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知識(shí)技能目標(biāo)正確掌握走、跑的運(yùn)動(dòng)技能,保護(hù)膝關(guān)節(jié),踝關(guān)節(jié),達(dá)到科學(xué)鍛煉目的過(guò)程與方法充分熱身鍛煉,做好拉伸后行進(jìn)間300米走跑交替,變速跑,老師通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)示范講解,讓學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)。情感態(tài)度與價(jià)值觀通過(guò)學(xué)習(xí)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),達(dá)到鍛煉目的,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn):動(dòng)作協(xié)調(diào),走跑姿勢(shì),走跑過(guò)程中調(diào)整好呼吸,呼吸要自然。難點(diǎn):體驗(yàn)距離與速度的關(guān)系,呼吸方法。教學(xué)過(guò)程場(chǎng)地安排:操場(chǎng)田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)器材:展示板,口哨,喇叭等學(xué)生做好準(zhǔn)備,慢跑熱身,做徒手操,老師導(dǎo)入教學(xué)內(nèi)容,示范講解,學(xué)生通過(guò)練習(xí),教師指導(dǎo)糾錯(cuò),分組訓(xùn)練結(jié)束結(jié)束部分:清點(diǎn)人數(shù)做放松練習(xí),整理器材解散謝謝觀看
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