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文檔簡介

青少年的迷茫，你懂不懂？青春期矛盾心理青少年的迷茫，你懂不懂？農(nóng)工黨上海市委會2021年12月23日發(fā)布一篇調(diào)研報告：2020年青少年的抑郁檢出率為24.6%，其中輕度抑郁的檢出率為17.2%，高出2009年0.4個百分點；重度抑郁為7.4%，與2009年保持一致?！吨袊嗌倌臧l(fā)展報告》顯示，我國17歲以下青少年中，約有3000萬人受到各種情緒和行為的困擾，抑郁癥發(fā)病率呈現(xiàn)低齡化趨勢。孩子厭食傾向、缺乏安全感，只是因為學習太緊張、學業(yè)壓力重？孩子缺乏活力、常常失眠，補充膳食營養(yǎng)、強制孩子休息就能彌補？閱讀反思產(chǎn)生的原因◆‘雙減’政策給學業(yè)減負后的未成年人騰出更多空間和時間的同時，也因優(yōu)質(zhì)文化產(chǎn)品的供給還未及時跟上，給廣大青少年造成一定程度的迷茫?！舸驌簟埲ξ幕?，許多人曾經(jīng)擁有各自喜愛的流量明星，因此在整治行動涉及這些明星后，或更強烈地感受著焦慮、孤獨和抑郁等典型社會心緒的集體性困擾?！羯鐣熬W(wǎng)絡(luò)上充斥著所謂‘心理咨詢師’‘心理醫(yī)生’及‘雞湯’味道濃郁的所謂心理測評量表和心理健康類文章，讓孩子和大人都覺得普通的心理問題完全可以通過這些渠道解決，對各地正規(guī)專業(yè)的精神衛(wèi)生中心（醫(yī)療機構(gòu)）反而產(chǎn)生恐懼感，感覺是出現(xiàn)重大精神問題后才需要進去?！鼻嗌倌甑拿悦＃愣欢?？舉措家長：

◆自己帶頭少刷視頻少玩手機，多留一點與孩子互動的時間；

◆多包容孩子的缺點，不破壞孩子的安全感；

◆以身作則，早睡早起，保證孩子睡眠質(zhì)量，培養(yǎng)孩子健康的作息規(guī)律；

◆利用“雙減”政策落地，主動與孩子一起參加有利于身心健康的文體活動及興趣活動。青少年的迷茫，你懂不懂？舉措要建立多元共育機制：

政府、學校、家庭、學生以及專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)建立溝通平臺，定期舉辦交流活動，除了將專業(yè)的心理健康知識和方法傳達給學校、家長和孩子外，也隨時將社會上和學校里各種各樣的新思潮、新現(xiàn)象等反映給專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)和專業(yè)醫(yī)務人員，增加精準干預、精準治療的針對性。青少年的迷茫，你懂不懂？舉措青少年：

◆參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己；

◆求助他人，學習化解煩惱的方法；

◆培養(yǎng)興趣愛

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