師舞堂荷花舞蹈素質(zhì)教育課程小學(xué)初中高中音樂文字中學(xué)

尊敬的老師們“荷花舞蹈素質(zhì)教育課程”文字將通過的方式傳遞給老師們，省紙張就是對(duì)環(huán)境保護(hù)的貢獻(xiàn)一、早上二、打起精神

荷花舞蹈素質(zhì)教育課（中學(xué)課程初中一年級(jí)（選學(xué)組合作為備選補(bǔ)充五、攜手走天一、早上好（胯的練習(xí)12a（2（2 （ 替進(jìn)行，配合曲臂團(tuán)手收于肩前位，視1點(diǎn)。d（以右為例）21（（1）1—23—45—6（1）1—27—8動(dòng)作重復(fù)（1）3—4動(dòng)（2）1—23—4舞5—6（2）1—27—8動(dòng)作重復(fù)（2）3—4動(dòng)（5）1—4跳5—8（9）—（10）動(dòng)作重復(fù)（1）—（2）（11）—（12）動(dòng)作重復(fù)（5）—（6）（13）1—4554ab、跳步的動(dòng)律有彈性5二、打起精神來（行進(jìn)跳躍12（（2、8（1）1—8（2）1—8（3）1—4（4）1—45—8（5）—（6）動(dòng)作重復(fù)（3）1—8（7）1—851（8）—(10)動(dòng)作重復(fù)（4）—（6）（12）—（13）動(dòng)作重復(fù)（1）—（2）（14）—（15）動(dòng)作重復(fù)（1）—（2）（16）—（17）動(dòng)作重復(fù)（1）—（2）（19）1—34ab三、我很忙（舞步練習(xí)12a11（以右為例）b113145618（（（1）—（2）（1）（2）1—45—8（3）動(dòng)作重復(fù)（1）（4）1—45—8（5）動(dòng)作重復(fù)（1）（6）1—45—8（7）重復(fù)（8）1—45—8（14）1—45—8（15）動(dòng)作重復(fù)（13（16）1—4重復(fù)（14）1—4動(dòng)5—8（17）動(dòng)作重復(fù)（13）5—8（19）重復(fù)5—8（21）—（27）54b5四、腳印 1、訓(xùn)練目的 基本動(dòng)律的認(rèn)知與腳下步伐的練2a、平步：平腳落地，保持顫膝，雙替行進(jìn)（1）1—45—8（2）1—45—8（5）1—2123—4（5）5—8動(dòng)作重復(fù)（5）1—4動(dòng)（6）1—4（2）5—85—8（2）1—4（9）1—455—81（10）1—4（2）5—85—87（11）1—44b、保持舞的風(fēng)格特點(diǎn)，松而不懈，顫膝動(dòng)律貫穿始終5五、攜手走天涯（表演練習(xí)12（b、走天涯（滑步（以右為例）31d（以右為例）333（1）—（2）（1）1—8（2）1—45—8動(dòng)作重復(fù)（1）1—8（4）1—4（2）1—45—8（5）—（8）動(dòng)作重復(fù)（1）—（4）（10）1—8（11）1—425—67—8（12）1—8（10）（13）1—627—83、7（16）1—8（17）1—8（2）（18)1—8（16）（19）1—8(4)（20）1—24a去聽聽世界的悄悄話，，哈哈,寶貝快點(diǎn)快點(diǎn)快點(diǎn)長(zhǎng)大，honeyHoneyhoneyhoneylove love love love啵~啵~寶貝快點(diǎn)快點(diǎn)快點(diǎn)長(zhǎng)大，honeyHoneyhoneyhoneyKiss Kiss Kiss Kiss初中二年一、五星我們愛你三、年少的味一、五星我們愛你（協(xié)調(diào)練習(xí)11222311458861171b1（1）1—8（2）1—8（3）—（4）動(dòng)作重復(fù)（1）—（2）（5）1—85（6）1—8（17）動(dòng)作重復(fù)（1）（18）1—6745你的眼睛溫暖而遼闊，你的叮囑莊嚴(yán)而你的眼睛溫暖而遼闊，你的叮囑莊嚴(yán)而二、圓舞曲(三拍舞步12（1（Balance左腳收至右腳踝后；2；37c221d、第三阿拉貝斯舞姿（以右為例2213、節(jié)奏（3/431（1）—（5）—（8）（9）—（12）動(dòng)作重復(fù)（1）—（4）（17）—（28）5（1）—（12）—（32）動(dòng)作重復(fù)（29）—（30）動(dòng)374a、保持平穩(wěn)。行進(jìn)時(shí)，身體前推感，配合腳下前探擦地b、巴朗塞：重心轉(zhuǎn)移應(yīng)清晰，經(jīng)蹲的動(dòng)作正交同時(shí)保持身體平穩(wěn)三、年少的味道（流動(dòng)步伐練習(xí)12（b（以右為例）117（2、681（1）1—485—82（2）1—435—87（3）1—425—88動(dòng)作重復(fù)（3）—（8）同上（3）—（9）15（10）1—65（11）1—2173—4135—8（11）1—4（12）1—8（3）（13）—（14）動(dòng)作重復(fù)（11）—（12）（15）1—3（9）1—3（15）4—657—81—（17）動(dòng)作重復(fù)（1）—（2）（18）重復(fù)（11）（19）371四、心中的燈塔（表演練習(xí)12d（以右為例）2g、奔跑：雙替移動(dòng)重心至3、7點(diǎn)方向，擴(kuò)指架肘，轉(zhuǎn)腰，視1點(diǎn)1（1）1—45—617—8（2）1—6（1）1—67—8心中（3）1—45—6737—8動(dòng)作重復(fù)（3）動(dòng)（5）1—6（1）1—67—8（6）1—6動(dòng)作重復(fù)（1）1—67—8（9）1—45—617—8（10）1—6（9）1—67—8飛翔（11）5（9）（12）1—6（9）1—67—84（13）—（14）1（9）—（10）（18）1—485—687—8884難，勇往直前。倦了，累了，有一個(gè)叫“家”的港灣，為你敞開。還有那么一個(gè)人，在守護(hù)著你……5溫暖著我讓我的飛這一總有難免不了的傷疤這一總有難免不了的傷疤五、青春飛揚(yáng)（跳躍練習(xí)12（（31（（（1）1—4“w”5—8（2）1—8（3）—（4）動(dòng)作重復(fù)（1）—（2）（5）1—8（6）1—8（7）1—45—8（8）1—8動(dòng)作重復(fù)（7）1—8動(dòng)（10）1—415—82（11）1—8（10）1—8（12）1—4（5）1—85—8（6）1—8（13）1—2（7）1—43—4（7）5—85—8動(dòng)作重復(fù)（8）1—8動(dòng)（14）—（17）動(dòng)作重復(fù)（10）—（13）（18）—（19）動(dòng)作重復(fù)（10）—（11）4b這世界，的，因?yàn)樽孕挪拍馨盐艺樟痢＿@舞臺(tái)， ，有我才閃亮，有我才能發(fā)著光四、走出風(fēng)五 小夜

高中一年一、進(jìn)行曲（西方宮廷舞蹈12b（以右為例）21122—348c、流動(dòng)擺臂：第1—2拍右腳上步至3點(diǎn)方向，同時(shí)保持芭蕾手型。以古典芭手動(dòng)作。3—4左腳至一位腳，做1—2動(dòng)作，頭、眼隨手。d、跟點(diǎn)步（以右為例）在六位腳基礎(chǔ)上，右腳向1點(diǎn)上步，左腳半腳點(diǎn)于主1（1）—（2）（3）—（4）（5）—（6）1—6（13）—（16）動(dòng)作重復(fù)（1）—（4）4c、舞蹈中想象自己是的公主，驕傲的舉杯舞蹈d二、圓圈舞(俄羅斯風(fēng)格12a（以右為例）（（1）1—8—（4）動(dòng)作重復(fù)（1）1—8—（4）（9）1— 4a三、（古典芭蕾基本手位練習(xí)2abe（Emboite1（1）1—45—8動(dòng)作重復(fù)（1）（2）9—11（3）1—4動(dòng)作重復(fù)（1）動(dòng)（5）1—4ab四、走出風(fēng)采（步伐練習(xí)12a、走步：雙手?jǐn)U指，收于肋兩側(cè)，正步位向1點(diǎn)勾替行進(jìn)，身體松弛。c（以右為例）33d1571（1）1—45—67—8（2）1—6（1）1—67—85—（4）1—6（1）—（2）1—6（4）7—81（5）1—45—8動(dòng)作重復(fù)（5）（9）—（10）動(dòng)作重復(fù)（1）—（2）動(dòng)作重復(fù)（5）4五、小夜曲（西班牙風(fēng)格舞蹈12bc、三拍舞步（以右為例12、8d、揮扇：113、節(jié)奏（3/431（1）—（4）—（8）812收于（33）—（40）動(dòng)作重復(fù)（33）—（36）（41）—（48）動(dòng)作重復(fù)（33）—（40）動(dòng)作重復(fù)（35）（67）—（70）5（71）—（72）8（73）—（74）8（75）—（76）44ab 高中二年一、天使（舞姿與舞步練習(xí)12（2點(diǎn)方向上步；2—左腳撤步收至左前踏步位。配合右手至2點(diǎn)斜上位，左手?。˙alance左腳收至右腳踝后；2；37c、畏（Suivi碎步）高半腳尖碎步行進(jìn)，保持五位并立。3、節(jié)奏（3/432（1）—（3）—（6）動(dòng)作重復(fù)（1）—（2）（7）—（8）37（17）3點(diǎn) 朗（18）7點(diǎn) 朗（19）—（20）動(dòng)作重復(fù)（17）—（18）（33）—（36）畏至2點(diǎn)方向配合四位（37）—（40）（41）—（48）動(dòng)作重復(fù)（17）—（24）（49）—（52）畏至8點(diǎn)方向配合四位（53）—（56）4a、保持平穩(wěn)b二、ABC（古典芭蕾基本手位練習(xí)2ac2、8d（（1）1—23—45—67—8（2）1—23—45—67—8—（4）動(dòng)作重復(fù)（1）—（2）（5）1—455—81（6）1—23—4（7）1—45—67—8（8）1—42、85—67—8（9）—（10）動(dòng)作重復(fù)（7）—（8）（12）1—45—89—104a、芭蕾柔臂是以肩部帶動(dòng)動(dòng)作的延續(xù)波浪形伸展，力量向外推出三、秀發(fā)（表演練習(xí)1、訓(xùn)練目的：通過舞蹈的表演形式抒感2cdf88282（1）1—23—485—67—8（2）1—23—45—67—81（3）1—23—45—884（10）動(dòng)作重復(fù)（1）（10）1—44四、萌動(dòng)（延展與靈活性練習(xí)12ac（以右為例）137d（以右為例）31（1（1）1—23—67—81（2）1—23—67—8（3）—（4）動(dòng)作重復(fù)（1）—（2）（5）1—8（1）1—8（6）1—4（2）1—2（7）1—8（8）1—45—8（9）—（14）動(dòng)作重復(fù)（7）—（8）（15）1—45—67—8（6）5—84五、（舞步練習(xí)1、訓(xùn)練目的：通過練習(xí)舞步和加洛普，體現(xiàn)出舞姿優(yōu)雅、舞步靈活2：25b、加洛普（Gallop（Paschasse趕。錯(cuò)步，前腳跟后腳至5點(diǎn)方向行進(jìn)，體對(duì)3點(diǎn)或7點(diǎn)，視1點(diǎn)，配合叉腰c(diǎn)、第