太極之從零開始（雙語(yǔ)版）知到章節(jié)答案智慧樹2023年?yáng)|華理工大學(xué)

太極之從零開始（雙語(yǔ)版）知到章節(jié)測(cè)試答案智慧樹2023年最新東華理工大學(xué)第一章測(cè)試

太極拳對(duì)腰背部的動(dòng)作要求是松腰正背。

參考答案:

對(duì)

陳有本為適應(yīng)不同的學(xué)習(xí)對(duì)象，舍棄了某些高難度動(dòng)作，變發(fā)勁為蓄而待發(fā)，后人稱其架勢(shì)為老架。

參考答案:

錯(cuò)

目前武術(shù)按照源流有序，理法系統(tǒng)，風(fēng)格獨(dú)特的要求有拳種（）

參考答案:

129

吳氏太極拳的特點(diǎn)是

參考答案:

以柔化為主

孫氏太極拳的創(chuàng)立人是

參考答案:

孫祿堂

24式太極拳的步法有（）

參考答案:

跟步;退步;上步;側(cè)行步

太極拳的自如階段在于追求（）的完美結(jié)合，使動(dòng)作氣勢(shì)飽滿。神韻自由。

參考答案:

氣與力;神與形;內(nèi)與外

太極拳屬于武術(shù)

參考答案:

對(duì)

陳氏太極拳是由（）創(chuàng)造的。

參考答案:

陳王廷

楊式太極拳的創(chuàng)始人是（）

參考答案:

楊露禪

第二章測(cè)試

不是《中國(guó)武術(shù)段位制》考評(píng)內(nèi)容的是（）

參考答案:

國(guó)學(xué)知識(shí)

太極拳運(yùn)動(dòng)能加強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能。

參考答案:

對(duì)

參與太極拳運(yùn)動(dòng)能加強(qiáng)心血管和呼吸系統(tǒng)功能，改善消化作用。

參考答案:

錯(cuò)

鄧小平在（）年接見(jiàn)題本太極拳友人三宅正一時(shí)寫下“太極拳好”的題詞。

參考答案:

1978

做弓步動(dòng)作時(shí)兩腳左右橫向距離是（）

參考答案:

30厘米

向前邁步時(shí)腳步（）地方先著地。

參考答案:

腳跟

并步云手是兩腳相距（）厘米

參考答案:

10-20

太極拳運(yùn)動(dòng)有開、合、虛、實(shí)與時(shí)序結(jié)合的要求，那么肢體一開一合，呼吸即

參考答案:

一呼一吸

太極拳吸取了當(dāng)時(shí)各家拳法之長(zhǎng)，特別是吸收戚繼光的（）長(zhǎng)拳而改編成的。

參考答案:

三十二勢(shì)

起勢(shì)開步時(shí)兩腳的寬度是（）

參考答案:

與肩同寬

第三章測(cè)試

下列說(shuō)法中正確的一項(xiàng)是（）

參考答案:

對(duì)練是倆人或倆人以上按照預(yù)定的程序進(jìn)行的攻防格斗套路

在太極拳演練中講究"邁步如貓形"要求步法（）

參考答案:

輕靈穩(wěn)健

武術(shù)的作用是（）

參考答案:

強(qiáng)身健體，娛樂(lè)休閑，.修身養(yǎng)性，防身自衛(wèi)

太極拳有多種流派，在河南的是楊式。

參考答案:

錯(cuò)

武術(shù)的步法中歇步是最省力的。

參考答案:

對(duì)

太極拳技擊方法中“四隅手”是（）

參考答案:

采挒肘靠

太極拳的流派有

參考答案:

陳楊武吳孫

太極拳步型有四六步的是（）太極拳

參考答案:

陳氏

太極拳對(duì)身型的要求是

參考答案:

立身中正，不偏不倚

24式太極拳第十五式是（）

參考答案:

轉(zhuǎn)身左蹬腳

第四章測(cè)試

偉人鄧小平題寫了“太極拳好”贈(zèng)給哪國(guó)太極拳愛(ài)好者（）

參考答案:

日本

太極拳走向了全世界，有一外國(guó)愛(ài)好者不遠(yuǎn)萬(wàn)里來(lái)到中國(guó)尋找名師，他是哪國(guó)的（）

參考答案:

日本

太極拳初學(xué)者應(yīng)該注意（）

參考答案:

過(guò)僵滯關(guān)

拳是一種柔和.緩慢.輕靈的拳術(shù)（）

參考答案:

太極拳

屬于步法的有（）

參考答案:

退步

武術(shù)運(yùn)動(dòng)中"眼法"要求做到

參考答案:

眼隨手動(dòng)

武術(shù)最初作為搏斗訓(xùn)練手段。

參考答案:

錯(cuò)

左虛步的重心應(yīng)在左腿。

參考答案:

錯(cuò)

24式太極拳是（）年編訂的

參考答案:

1956

24式太極拳習(xí)練時(shí)間熟練為（）

參考答案:

5分鐘左右

第五章測(cè)試

太極拳的練身包括對(duì)軀體、腰、眼神、關(guān)節(jié)和韌帶、（）、腿和腳的鍛煉

參考答案:

肌肉

太極拳中的“腳踏五行”中對(duì)人體重心的要求應(yīng)做到（）

參考答案:

中定

修煉太極拳，在拳理上除了要求動(dòng)作順勢(shì)、呼吸順暢

、還要求（）

參考答案:

虛實(shí)轉(zhuǎn)換順引

練拳為何時(shí)好（）

參考答案:

寅時(shí)

下列哪個(gè)不能構(gòu)成太極拳鍛煉方法上密切結(jié)合的整體性和內(nèi)外合一性（）

參考答案:

精神

太極拳的基本標(biāo)準(zhǔn)不包括下列哪一項(xiàng)（）

參考答案:

良好的狀態(tài)

練拳之后應(yīng)當(dāng)注意（）

參考答案:

勿受風(fēng)吹

在水邊練拳時(shí)，應(yīng)當(dāng)（）

參考答案:

面水練

太極拳在早期有一些稱謂，即硬手。

參考答案:

錯(cuò)

太極拳講究“聽(tīng)勁”，通過(guò)身體觸覺(jué)，我們判斷對(duì)方一些動(dòng)作并及時(shí)做出反應(yīng)，并不是判斷體型。

參考答案:

對(duì)

第六章測(cè)試

太極拳包容了許多文化，內(nèi)含了許多思想，不僅是一種運(yùn)動(dòng)，不僅是一種思維方式，不僅是（）

參考答案:

一種文化

太極拳從整體上要求靜心、體松，這種靜心用力使人體（）

參考答案:

大腦皮層處在最適宜的興奮狀態(tài)

太極拳一張一弛的有節(jié)奏的運(yùn)動(dòng)剛好與我們心臟跳動(dòng)和呼吸節(jié)奏合拍，因此，做完以后會(huì)使我們感到舒服。一張一弛的節(jié)奏不僅改善了肌肉收放能力，而且（）

參考答案:

使肌肉內(nèi)密集的微血管網(wǎng)暢通

圓弧運(yùn)動(dòng)是太極拳所特有的運(yùn)動(dòng)形式，在圓弧運(yùn)動(dòng)的作用下，使肢體和軀體溶為一體，使全身各()到均勻的運(yùn)動(dòng)

參考答案:

關(guān)節(jié)

太極拳有著獨(dú)到的鍛煉方法，歸納起來(lái)為練腦、練氣、練（）

參考答案:

身

太極拳健身總的說(shuō)來(lái)是提高身體素質(zhì)，適應(yīng)客觀環(huán)境的變化，增強(qiáng)了身體（）

參考答案:

免疫能力

太極拳是一種把民族元素源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的()、導(dǎo)引術(shù)、吐納術(shù)三者斂合，加以創(chuàng)新的強(qiáng)身治病，增強(qiáng)了體質(zhì)和延年益壽的體育運(yùn)動(dòng)

參考答案:

拳術(shù)

太極拳對(duì)人體精、氣、（）有調(diào)養(yǎng)作用

參考答案:

神

太極拳要求精神專一，全神貫注，意隨身隨，內(nèi)外三合，連綿不斷，一氣呵成。內(nèi)三合是指意、氣、力相合。

參考答案:

對(duì)

下式獨(dú)立中的穿掌力達(dá)掌外沿。

參考答案:

錯(cuò)

第七章測(cè)試

《中國(guó)武術(shù)段位制系列教程》以加大動(dòng)作難度提高段級(jí)的標(biāo)準(zhǔn)。即同一技術(shù)元素在由低到高的段級(jí)中，是通過(guò)由（）、由簡(jiǎn)易到繁難來(lái)表現(xiàn)的

參考答案:

初級(jí)到高級(jí)

《中國(guó)武術(shù)段位制系列教程》突出了傳統(tǒng)武術(shù)（）的特色，體現(xiàn)了武術(shù)以練打動(dòng)作、攻防結(jié)合作為運(yùn)動(dòng)素材和健身手段的本質(zhì)，使習(xí)練者既掌握動(dòng)作的操練方法，又懂得動(dòng)作的攻防含義

參考答案:

攻防動(dòng)作、練打結(jié)合

按掌是自上向下按，手心向下，力達(dá)（

）部位。

參考答案:

掌跟

世界武術(shù)錦標(biāo)賽每幾年舉辦一次（）

參考答案:

2年

第一屆世界武術(shù)錦標(biāo)賽舉辦于哪一年（）

參考答案:

1990年

“太極拳”一詞最早出現(xiàn)的歷史文獻(xiàn)是：（）

參考答案:

“老三本”

楊祿禪三子均承習(xí)拳藝，下面不是這三人的名字的是：（）

參考答案:

楊少侯

王宗岳《太極拳論》得自：（）

參考答案:

舞陽(yáng)縣

下列選項(xiàng)中不是陳式太極拳的攻防技法運(yùn)用時(shí)要求做到的是不引不進(jìn)。

參考答案:

錯(cuò)

《中國(guó)武術(shù)段位制系列教程》各拳種的技術(shù)元素是按照以下順序遞進(jìn)：打、踢、拿、靠、摔。

參考答案:

對(duì)

第八章測(cè)試

陳式太極拳運(yùn)動(dòng)中保持()的穩(wěn)定與靈活

參考答案:

軀干中軸

陳式太極拳要求()在自然和順的基礎(chǔ)上，與蓄勢(shì)、發(fā)力的動(dòng)作相配合。

參考答案:

呼吸

摟膝拗步，下按的手與同側(cè)腳的動(dòng)作配合是()

參考答案:

合

武術(shù)段位制初段位徽飾標(biāo)志為（）

參考答案:

鷹

《中國(guó)武術(shù)段位制系列教程》，力求通過(guò)（）的建立，推動(dòng)武術(shù)運(yùn)動(dòng)廣泛普及，促進(jìn)武術(shù)流派百花齊放，引導(dǎo)習(xí)武者通過(guò)逐級(jí)晉段，循序漸進(jìn)地了解和掌握武術(shù)知識(shí)體系和拳、械技術(shù)，達(dá)到科學(xué)鍛煉健身的目的

參考答案:

標(biāo)準(zhǔn)化的段位技術(shù)體系

武術(shù)段位制高段位徽飾標(biāo)志為（）

參考答案:

龍

對(duì)申報(bào)段前級(jí)和（）段位的，沒(méi)有中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)個(gè)人會(huì)員的要求

參考答案:

初

武術(shù)段位制國(guó)考可組織武術(shù)（）段以下的考試

參考答案:

八

武術(shù)段位制中段位徽飾標(biāo)志為虎。

參考答案:

對(duì)

武術(shù)段位考評(píng)可分為國(guó)考、省考等二級(jí)。

參考答案:

錯(cuò)

第九章測(cè)試

陳式太極拳以什么為軸，從而帶動(dòng)四肢運(yùn)動(dòng)？（）

參考答案:

腰部

陳式太極拳采用的呼吸方法是（）

參考答案:

腹式呼吸

練習(xí)太極拳對(duì)呼吸的要求是（）

參考答案:

勻長(zhǎng)

陳式太極拳的出拳節(jié)奏是（）

參考答案:

蓄勁慢、發(fā)勁快

陳式太極拳如何訓(xùn)練才能達(dá)到隨心所欲？（）

參考答案:

先慢后快再慢

纏絲勁螺旋纏繞的方式中公轉(zhuǎn)的軸為（）

參考答案:

脊柱

太極拳中的哪種勁力要求突然爆發(fā)？（）

參考答案:

彈抖勁

以聲助力發(fā)“哼”音時(shí)，是用螺旋勁向什么方向打？（）

參考答案:

向上

意、氣、勁、形中占主導(dǎo)的是意。

參考答案:

對(duì)

對(duì)攻防技法中“不引不進(jìn)”解釋是：與人交手時(shí)，首先要貼近對(duì)方。

參考答案:

錯(cuò)

第十章測(cè)試

沈家楨、顧留馨編寫的（），成為陳式太極拳的經(jīng)典教材

參考答案:

《陳式太極拳》

著有《陳氏太極拳圖說(shuō)》一書的是（）

參考答案:

陳鑫

“陳式太極拳競(jìng)賽套路”創(chuàng)編于（）

參考答案:

20世紀(jì)80年代

陳式太極拳要求在動(dòng)步之前，身體重心落在（

）。

參考答案:

單腳支撐面

陳式太極拳在移動(dòng)過(guò)程中要求重心如何移動(dòng)？（