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文檔簡介

高中體育課教案——跆拳道學校： 授課教師： 時間：班 人數(shù)級教學 1，專業(yè)素質練習內 2，學習前容教學 1.通過本次課使學生在體驗快樂練習中，培養(yǎng)他們的自主學習和合作學習的意識。目 2.通過學習跆拳道，使學生了解這項運動的相關知識和文化背景，同時75%--80%的學生初標 掌握前踢的動作技術，著重鍛煉學生下肢肌肉群的協(xié)調性和靈敏性。通過本次課發(fā)展學生力量、速度、柔韌等身體素質。培養(yǎng)學生吃苦耐勞的精神以及勇敢頑強的意志品質，增強禮儀、禮節(jié)的教育。課的 教學內容部 及要求分

組織教法教師活動 學生活動

組織形式 時間一，課堂常規(guī)：1隊，報告人數(shù)。檢查場地與器材1，體委整隊，報告人數(shù)ＸＸＸＸＸＸＸ2，師生問好。2，向學生問好2，向老師問好ＸＸＸＸＸＸＸ 3ＸＸＸＸＸＸＸ3，宣布本課內容任務。4，檢查著裝，安排學目標與要求4，安排見習生3，認真聽講4，聽從教師安排ＸＸＸＸＸＸＸ開見習生。要求：精神飽滿要求：快靜齊始聲音洪亮部分二，熱身活動1，繞場跑2，游戲“齊心協(xié)力”1,2，游戲“齊心協(xié)力”1,示范講解，明確1，認真聽取游戲全班分成4組，每組游戲要求細節(jié)一路縱隊，后面的搭2，口令指揮2，積極參與著前面人的肩膀，并且把腳抬起，前面的人握住其腳踝。第一開個人走路前進，后面ＸＸＸＸ始的一起跳步前進。ＸＸＸＸ部要求：小組兩次ＸＸＸＸ分ＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸ3，基本素質練習3，基本素質練習A.原地：1，示范講解1，認真觀察教師柔韌仆步屈并跳（3次）360度轉體（3次）2，口令帶領動作2意安全B.行進間：5（次正踢（5次）外擺（5次里合（5次

ＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸ一，有關知識了解1.跆拳道首要原則：“以禮始，以禮終”韓語：立正—敬禮1.教師提問，口令示范1.積極回答2.12字精神：ＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸ禮義廉恥、忍耐克己、百折不屈2.明確12字精神的2.體會12字精神ＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸ2基3.跆拳道段位：十級重要性本部九段（白黃綠藍紅黑）3.講解段位3.了解基本段位分二，學習前踢1，體會實戰(zhàn)情況腳面2，示范3，分解講解4，口令指揮，分組分解練習錯誤示范3，仔細聽講4，相互配合，認真練習5，及時改正錯誤動作6，兩個人一組搭20B，轉體：快速C，彈收：小腿彈收6，原地彈收肩練習7，完整動作練習ＸＸＸＸＸＸＸD，落地：實戰(zhàn)姿勢習8，踢靶練習9,個別示范10.繼續(xù)練習ＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸ10，巡回指導ＸＸＸＸＸＸＸ一，放松練習二，課上小結況1，集體整隊，參與練習2，聽取教師的評ＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸ結價，相互評價，ＸＸＸＸＸＸＸ束部三，收拾器材自評3，歸還器材5

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