2023年體育心得體會1000字 體育心得體會1000字左右3篇(實用)

Word版本，下載可自由編輯年體育心得體會1000字體育心得體會1000字左右3篇(實用)在平日里，心中難免會有一些新的主意，往往會寫一篇收獲體味，從而不斷地豐盛我們的思想。那么你知道收獲體味如何寫嗎？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⑹帐傲艘恍﹥?yōu)秀的收獲體味范文，我們一起來了解一下吧。

體育收獲體味1000字體育收獲體味1000字左右篇一</h3一、體育熬煉可使人體健康進展

1、促使人體健康進展

骨骼的生長發(fā)育需要不斷地汲取養(yǎng)分物質(zhì)，體育熬煉能增進血液循環(huán)和增強對骨骼的血液供給，同時，體育熬煉中的各種動作，也具有增進骨骼生長的良好刺激作用。利用科學的體育熬煉會使肌肉中脂肪削減、肌肉毛細血管增多等等，使身體顯得豐滿而堅固。

2、可使人體功能得到充分進展

適當體育熬煉對維持和增加人體活動具有重要意義，人長久從事體育熬煉能增加體質(zhì)并具有延年益壽的功效。

國內(nèi)體育科學討論觀看，體育熬煉可以提升人體的運動機能和心臟、循環(huán)系統(tǒng)的機能。國外科學家還做過一種實驗，讓健康青年延續(xù)躺在床上9天，發(fā)覺他們的心臟循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)以及新陳代謝的工作能力平均下降21%，心臟容積縮小10%。

二、體育熬煉可促使人的心理健康進展

1、培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)

體育熬煉，無論是有組織地或個人單獨地舉行，對培養(yǎng)和熬煉良好的意識品質(zhì)有著樂觀的作用。堅持常常熬煉，需要具有自覺性和自制力。長久從事體育熬煉的人都有體味，假如沒有克服困難的毅力和持之以恒的精神是不行能堅持長期的。在體育熬煉中，需要完成一定的身體練習和承受一定的運動負荷，假如沒有自覺性和堅持性及果斷性，是不行能做到的。

2、調(diào)整人的心情，提升人的精神

良好的心情主要是指囫圇心理狀態(tài)的穩(wěn)定和平衡，這種狀態(tài)有利于庇護和增進囫圇有機體的穩(wěn)定。從事體育熬煉，可以調(diào)劑心情，并在中樞神經(jīng)系統(tǒng)安排下，對有機體內(nèi)部的各個方面的關(guān)系舉行相應(yīng)的調(diào)節(jié)和平衡，這對心情和精神也會有良好的作用，尤其對興趣體育的人，這種作用更為顯著。

三、體育熬煉可提升人適應(yīng)社會的能力

1、提升人體適應(yīng)環(huán)境的能力

有體育熬煉基礎(chǔ)的人對外界環(huán)境適應(yīng)能力強的基本緣由有兩點：一是長久舉行體育熬煉，促進了健康，強壯了體格，身體的各個組織系統(tǒng)在中樞神經(jīng)安排下，承受外界刺激和協(xié)調(diào)各組織系統(tǒng)的能力得到增加;二是從事體育熬煉，往往是在各種外界環(huán)境和條件下舉行的，因而使機體得到熬煉，適應(yīng)能力不斷提升。

2、增進社會交往和促進友情

體育熬煉是一種社會活動，人們在體育運動過程中，不僅能夠熬煉身體，而且在各種熬煉活動中可以增進社會交往和促進友情。

所以，“健康”是體育的終極目的。在高等院校的體育教學中貫徹“健康第一”的指導思想已經(jīng)確立，培養(yǎng)同學終生熬煉的意識和習慣，以達到培養(yǎng)高校生“德、智、體”全面進展的目的。

堅持運動，熬煉自我，并享受運動帶來的樂趣。加油!

體育收獲體味1000字體育收獲體味1000字左右篇二</h3學習乒乓球已經(jīng)兩年，回想當時挑選這門課程的緣由，很容易，只是由于以前也相當愛慕這項國粹，并且感覺還蠻容易易學的。不過，兩年已去，我的乒乓球技術(shù)還算是在入門階段，如此看來，學習任何東西都不是很簡單的。

剛開頭上體育課時，便感覺和高中的不太一樣。中學時代的體育課，除了教授一些廣播體操，跑步，跳遠外，其余大部分時光都是在和學生們閑聊打發(fā)時光，算是繁忙生活中的調(diào)味劑。但高校的課程則是排得很滿，時光被充分通過起來，也因此能學到更多學問，把握更多技巧?，F(xiàn)在的高校生絕大多數(shù)都很少主動舉行運動，所以我個人覺得假如把課程設(shè)置成每周兩講，不一樣的兩講大概更好，這樣一來，除了可以加強體質(zhì)熬煉，也更能拓展愛好。

兩年中，我逐步了解正確的乒乓球規(guī)章和打法，也初步把握了教師所傳授的推擋、攻球、滑步、搓球的技法和技巧，不過還是相當汗顏，大概是天生沒有運動細胞，亦或是疏于練習，我的技術(shù)實在太差。即便如此，我自己對體育課還是很熱愛，我深知，學會一種技術(shù)遠沒有比學會快樂來得重要，體育課帶來的輕松快感與歡欣往事實在太多，并切實地感觸到體育運動給人帶來的樂觀向上的希翼和奮斗感。

我覺得乒乓球打得好的話，觀察時便覺得是一種很美的藝術(shù)，每一次旋轉(zhuǎn)，每一次落下，每一次彈起都很有韻味。固然，要練到這種球技太難，所以實在很艷羨那些將乒乓球打出藝術(shù)感的人。另外，上乒乓球課十分輕松，教師很友善、和氣，每次講的理論都不太多，十分注意實戰(zhàn)練習，我手感不太好，有無數(shù)不足之處，教師都常常過來指導，這使我改進不少，對此十分謝謝。還有就是，教師對紀律的要求很高，每次都點到，請假就需要給出原因，大概這一點無數(shù)同學不喜愛?，但我覺得這是很應(yīng)當?shù)?，是一個教師有責任感的表現(xiàn)，點到只是一種形式，但可以使同學的責任感和社會感加強，讓我們明了人生在世，不是想如何就能如何，世界有我們必需遵守的規(guī)章。

縱觀我歷次體育成果，在球技這一方面還算良好，其他的，如體質(zhì)測試就太差了，每次都剛好跨過及格線，所以希翼在這些方面，教師以后能給出更多些的建議和練習。每個人的特點和善于方面都不一樣，中國教導從很早以前便注意因材施教，關(guān)于這一點，我覺得在體育課上體現(xiàn)得不是很顯然，固然首先時光就限制了教師的發(fā)揮。乒乓球課以乒乓球為主體，考試也以此為重，這固然是應(yīng)當?shù)?，但其余考試項目可挑選性太少，似乎就惟獨跳繩和長跑，這在一定程度上限制了同學和削減了我們的熱烈，因此，若是能多些挑選大概會更好。

以上便是兩年乒乓球課下來的心得與感悟。受教于鄭重仔細卻又和氣可親的教師，結(jié)交了一些賦予我協(xié)助的伴侶，懂得了更多關(guān)于乒乓球的學問與技巧，不行謂心得不大。對于我的拙見呢，固然也希翼教師們能考慮一下。

最后，多謝教師，辛勞了!

體育收獲體味1000字體育收獲體味1000字左右篇三</h3利用上了這一學期的體育課后，發(fā)覺自己對體育的興趣又增強了幾分。體育帶給我們太多美妙的情緒，亦賦予了我們須要的健康。上體育課，讓我們充分的享受生活，放松自己，其盡妙之處，還能陶冶我們的情操，激活我們學習的熱烈，更好的學會生活。

高校體育課我們可以按照自己愛好興趣挑選上課內(nèi)容，排球、籃球、太極拳等等，使無數(shù)同學得到的熬煉和最多的自我出示才華的空間。每學期的第一節(jié)體育課前，挑選什么項目就成為了學生們之間議論的主要內(nèi)容，為的是做好充分的預備去選擇自己最愛慕的項目。經(jīng)過大家細心的預備和激烈的現(xiàn)場爭奪，絕大部分學生都選到了自己最為稱心如意的體育項目。因此，大部分學生在上體育課時都有一個開心的情緒。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著青春的笑容。

自小熱愛運動的我，自是對體育課諄諄依靠，每次體育課我都使出渾身解數(shù)，去使自己表現(xiàn)的更美妙。小學為了豐盛我們的課余生活，讓我們學到我們真正感愛好和愛慕的運動項目，特殊挑選了這種自由挑選體育項目的授課方式。

體育教師在我心中的印象很好，他幽默風趣但又不失鄭重仔細。他對同學特殊負責任，在公正的前提下，他測試每個學生的成果，從中使同學有了運動的動力，增強了運動細胞，對成果不好的同學，他特殊對待，給其的提高空間。

體育交往是人們在社會生活中通過體育這一特別活動方式所舉行的互相之間的信息傳遞、交流、傳揚，是人們社會文化活動的組成部分，它以多種形式呈現(xiàn)人們在體育領(lǐng)域舉行社會交往的生活活動和精神活動。

體育運動中的團結(jié)配合精神、友情合作精神、拼搏進取精神，無不給人以直接的或間接的教導，對人生產(chǎn)生深深的影響。因此，我們學習體育要充分發(fā)揮其教導功能、導向功能、制造功能、消遣功能、育才功能，使我們的思想道德素養(yǎng)與體質(zhì)同步