快速跑教案分享

第頁(yè)共頁(yè)快速跑教案分享快速跑教案分享快速跑【指導(dǎo)思想】為了讓更多學(xué)生理解體育課的魅力，促進(jìn)學(xué)生的開(kāi)展，本課的指導(dǎo)思想主要表達(dá)在以下三點(diǎn)：第一：“安康第一”的指導(dǎo)思想。跑步運(yùn)動(dòng)能從身、心、社三方面促進(jìn)學(xué)生的開(kāi)展，完全表達(dá)了“安康第一”的思想。第二：“快樂(lè)第一”的指導(dǎo)思想。本課以跑步練習(xí)為主，采用自主玩練結(jié)合，充分表達(dá)了“寓教與樂(lè)，樂(lè)中求練”的快樂(lè)第一指導(dǎo)思想。第三：“學(xué)生為本”的指導(dǎo)思想。學(xué)生在體育課上想要獲得鍛煉效果，自身運(yùn)動(dòng)參與是前提。本課以“學(xué)生為本”作為重要思想，從學(xué)生體驗(yàn)跑步各種姿勢(shì)到自主討論總結(jié)出快速跑的正確方法等多方面表達(dá)了學(xué)生為本的思想?！緦W(xué)生分析^p】學(xué)生處于青春發(fā)育后期，情感豐富，但情緒不穩(wěn)定，對(duì)于此階段的學(xué)生，體育課應(yīng)該以多樣化、興趣化內(nèi)容為主。一方面能滿(mǎn)足學(xué)生的心理需要，促進(jìn)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)參與；另一方面能激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)熱情，能促進(jìn)學(xué)生自主探究和自主創(chuàng)新?！窘虒W(xué)目的】1.知識(shí)目的：通過(guò)本課教學(xué)，使多數(shù)學(xué)生理解快速跑的正確姿勢(shì)和正確的鍛煉方法。2.才能目的：通過(guò)快速跑教學(xué)，開(kāi)展學(xué)生的速度素質(zhì)和身體協(xié)調(diào)才能，并能通過(guò)正確的跑步姿勢(shì)來(lái)鍛煉身體。3.情感目的：通過(guò)自主探究的形式，進(jìn)步學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析^p問(wèn)題和解決問(wèn)題的才能，此外，通過(guò)合作練習(xí)讓所有的學(xué)生能在和諧、平等、友愛(ài)的運(yùn)動(dòng)環(huán)境中感受集體的溫暖和快速跑的樂(lè)趣，增強(qiáng)學(xué)生之間的合作才能和自主探究才能?！窘虒W(xué)重點(diǎn)】本課重點(diǎn)是快速跑的擺臂和蹬地動(dòng)作以及身體姿勢(shì)的學(xué)習(xí)【教學(xué)難點(diǎn)】本課的'教學(xué)難點(diǎn)是如何調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與積極性以及自主探究的積極性?！窘虒W(xué)關(guān)鍵】對(duì)學(xué)生跑步熱情的激發(fā)，自主探究才能的引導(dǎo)?！窘虒W(xué)方法】本課通過(guò)游戲和小組競(jìng)爭(zhēng)的方法增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，體驗(yàn)與人合作交流、自主探究的快樂(lè)。提倡“興趣是最好的老師”，促使學(xué)生在探究合作過(guò)程中體會(huì)快速跑的樂(lè)趣?！菊n型與課時(shí)】術(shù)科1課時(shí)【教學(xué)步驟】快速跑興趣激發(fā)階段常規(guī)、激趣熱身準(zhǔn)備階段游戲熱身行進(jìn)間熱身根本學(xué)習(xí)階段分組探究集體練習(xí)放松總結(jié)階段放松總結(jié)教案：教學(xué)內(nèi)容快速跑教學(xué)過(guò)程內(nèi)容老師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)重點(diǎn)和難點(diǎn)時(shí)間興趣激發(fā)階段1．體育常規(guī)，安排見(jiàn)習(xí)生。2．用語(yǔ)言鼓勵(lì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)參與熱情?！蔡釂?wèn)跑步的好處〕老師口令有力，指揮得當(dāng)。四列橫隊(duì)集合1．快，靜，齊2．老師口令有力，說(shuō)話(huà)啟發(fā)性要強(qiáng)。2分鐘熱身準(zhǔn)備階段1.搶點(diǎn)游戲宣布規(guī)那么：雙聲哨音時(shí)學(xué)生立即搶點(diǎn)，鍛煉學(xué)生的反響。學(xué)生繞場(chǎng)跑步，聽(tīng)老師的哨音進(jìn)展反響練習(xí)以進(jìn)步學(xué)生的反響速度4分鐘2.行進(jìn)間熱身運(yùn)動(dòng)學(xué)生繞場(chǎng)行進(jìn)，按照老師的口令進(jìn)展行進(jìn)間準(zhǔn)備活動(dòng)行進(jìn)間準(zhǔn)備活動(dòng)需要學(xué)生的協(xié)調(diào)性3分鐘3.矮子走引導(dǎo)學(xué)生下蹲走然后一直走向圓心。學(xué)生認(rèn)真模擬，按指揮完成各種動(dòng)作。下蹲走是練習(xí)下肢和協(xié)調(diào)性很有效的方法，難度在于控制自己重心。1分鐘4.任務(wù)下達(dá)語(yǔ)言鼓勵(lì)學(xué)生自主探究快速跑技術(shù)。學(xué)生積極討論，積極探究，勇于展示。學(xué)生積極性的調(diào)動(dòng)已經(jīng)合理分組。1分鐘探究學(xué)習(xí)階段探究學(xué)習(xí)階段1.分組探究引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)團(tuán)隊(duì)比賽獲取探究的內(nèi)容A、變化手臂動(dòng)作B、改變步伐跑C、改變身體姿勢(shì)跑學(xué)生在老師的指導(dǎo)下認(rèn)真練習(xí)?！灿懻撌直?、步伐和身體姿勢(shì)對(duì)跑步的影響〕鼓勵(lì)學(xué)生探究和討論的積極性。24分鐘2.集體體會(huì)示范并講解學(xué)生在老師帶著下做分解動(dòng)作練習(xí)。學(xué)生積極性的調(diào)動(dòng)和對(duì)學(xué)生的引導(dǎo)作用。3．互幫互助兩人一組或者多人一組進(jìn)展分解動(dòng)作單項(xiàng)練習(xí)學(xué)生利用簡(jiǎn)單器械幫助彼此進(jìn)展練習(xí)注意練習(xí)過(guò)程的平安3．整體練習(xí)老師示范，將分解動(dòng)作轉(zhuǎn)為整體動(dòng)作。學(xué)生在老師口令下集體練習(xí)并能自覺(jué)調(diào)整自己的跑步姿勢(shì)。對(duì)于跑步根底相對(duì)薄弱的學(xué)生的幫助和引導(dǎo)。放松總結(jié)階段放松帶著學(xué)生一起放松身心。學(xué)生認(rèn)真模擬老師的動(dòng)作，隨著老師口令進(jìn)展放松。用語(yǔ)言動(dòng)作