心理演講稿匯編四篇

第頁共頁心理演講稿匯編四篇心理演講稿匯編四篇心理演講稿篇1各位學(xué)長學(xué)姐以及親愛的同學(xué)們：大家晚上好!我是來自成型xx03班的心理委員xx，我是來競選心理部干事的，很快樂站在這里為大家演講!我的演講內(nèi)容有三點：第一、鼓起勇氣，抓住時機。同學(xué)們，勇氣與時機是并軀前行的，多一分勇氣，便擁有多一份時機!很多時候并不是我們沒有時機，而是我們?nèi)狈ψプr機的勇氣，從而導(dǎo)致時機的流失!所以我們需要鼓起勇氣抓住時機，就正如如今我站在這里就是一種抓住時機的表現(xiàn)，我知道競選不一定成功，但假如不站這里你就永遠沒時機進入學(xué)生會這個部門，社會上其他工作單位也皆如此吧，所以同學(xué)們請用你的勇氣，把握好時機吧!相信這樣你的將來會更精彩!第二、請保持你的夢想!人假如有了切確的目的，就會有強大的動力，你的夢想便是你的目的，為了你能擁有更大的動力，同學(xué)們請保持你的夢想!也許奔馳在夢想路上的我們，有時會感到迷茫，但沒關(guān)系!當(dāng)我們遲疑不決的時候，不妨向前邁出一小小步，比方如今我站在這里，這也是一種鍛煉，這種鍛煉不正是為了夢想而奠定根底么?這就是所謂的一小小步，所以同學(xué)們請大膽的邁出你們的小小步吧!為你們的夢想進發(fā)!第三、保持樂觀的心態(tài)，自信的面對生活，這是最重要的一點!生活中我們會遇到許多挫折，很令人頭痛，但沒關(guān)系!同學(xué)們自信點!樂觀的面對它，因為生活總是難在當(dāng)下的，回頭看看我們走過的路，多大的困難，我們還不是走過來了，所以當(dāng)我們遇到困難的時候，堅持一下，它就會變成過往!同學(xué)們，自信點，樂觀起來吧!我們是打不死的小強!謝謝大家，我的演講完畢!心理演講稿篇2各位老師，同學(xué)們：下午好!很快樂與大家共同討論有關(guān)“中學(xué)生心理安康”方面的話題，談?wù)勎业囊恍┛捶?。在中國文學(xué)史上，唐代有兩個著名作家，一個是因《陋室銘》而著稱的劉禹錫，一個是寫有《捕蛇者說》的柳宗元。二人是好朋友，都有仕途不順而被貶官的經(jīng)歷。但劉禹錫性情曠達，人生態(tài)度樂觀，雖被貶官，卻能將陋室布置的“苔痕上階綠，草色入簾青”，追求高雅的生活情趣，與“鴻儒”交談，與“素琴”、“金經(jīng)”為伴，心理保持安康，壽命達70歲。而柳宗元被貶后卻長期心情不暢，氣血郁滯，終致英年早逝，僅僅活了47歲，連他的作品集《柳河?xùn)|集》也將來得及整理，是劉禹錫幫助他整理出來的。可見，積極向上的人生態(tài)度與身體安康是有親密關(guān)系的。中學(xué)生中常見的心理問題主要有以下幾類：1.由學(xué)業(yè)帶來的心理壓力大。2.偏執(zhí)、敵對。認為別人不可信，自以為是，偏于固執(zhí)。3.人際關(guān)系緊張?？偢械絼e人對自己不友善。4.抑郁。表現(xiàn)出對學(xué)業(yè)、前途、將來沒有希望，精神苦悶、情緒低落。5.焦慮、心里煩躁不安。6.適應(yīng)才能差。對新的環(huán)境和生活不適應(yīng)，不習(xí)慣老師的教學(xué)方式，或者不喜歡學(xué)校的各項活動。7.情緒忽高忽低極不穩(wěn)定。8.心理不平衡。當(dāng)別人比自己強或獲得了高于自己的榮譽后，總感到不平。其中，學(xué)習(xí)壓力感，是當(dāng)前中學(xué)生存在的最嚴重的心理問題。這些問題的產(chǎn)生是受多種因素影響的，大家應(yīng)當(dāng)從生理、家庭、學(xué)校、社會等生物的、環(huán)境的、教育的幾個方面來分析^p。對廣闊教育工作者而言，重視和加強青少年心理安康教育，應(yīng)成為當(dāng)務(wù)之急的重要任務(wù)。人人都想擁有安康，新的時代對安康的理解包括三個方面：身體安康，心理安康和社會適應(yīng)良好。那么什么樣的心理才算安康呢?1.要有正確的自我觀念。心理安康的人具有自知之明，有自我反省的才能。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的比照來認識自己、解剖自己;他們不但能理解自己的優(yōu)點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的才能與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學(xué)習(xí)和工作，因此他們具有較高的成功率。心理學(xué)的調(diào)查說明，每個學(xué)生在學(xué)習(xí)的個人動機上是沒有多少差異的，可為什么結(jié)果各不一樣呢?除了習(xí)慣、興趣、刻苦勤奮等因素外，準確地給自己定位也很重要，大家常用偉人來激發(fā)自己，但世上的偉人古今又有多少呢?為什么不拿昨天的自己做參照呢?只要你的今天比你的昨天有所進步，你就是最好的。詳細一點就是：你今天上課認真聽了，作業(yè)是自己做的，預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)你都完成了，該你掃的地你掃的干干凈凈，你完成了自己方案中的內(nèi)容，你就擁有了成功的一天，你就是最好的自己。2.要擅長與別人溝通，尊重友誼。心理安康的人總是喜歡與人交往，保持和諧的人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人，團結(jié)友愛，助人為樂，同心協(xié)力，合作共事;而不是自私自利、猜疑、孤傲。大家的同學(xué)大多是獨生子女，且都已進入青春期，這時大家都發(fā)現(xiàn)自己的父母沒有過去那么完美，從而想從同齡人中尋找理解和友誼。一個人有兩、三個朋友就不會感到孤獨，寂寞，但實際生活中不少同學(xué)擁有的友誼就象流星般短暫，甚至得到的是抱怨，排擠和回避。常有人抱怨自己不能被人理解，不能被人承受，這時你最需要想一想的是，難道周圍人都錯了?我有沒有將自己的價值觀強加給了別人呢?是不是遇事總想著自己呢?在班級中，大家有時會看到同學(xué)之間為窗戶開向哪邊而互不相讓，為有人挪動了他的桌子，碰掉了他的書而大發(fā)雷霆，為一點不如意的小事甚至大打出手。其實，每當(dāng)你有這些行為時，你失去的不是一個朋友，而是周圍所有的人，因為人人心中都有一把正義的尺，且這把尺在測量別人的時候特別的準。所以同學(xué)們要記住一條與人交往的黃金原那么，那就是：像你期待別人對你那樣去對待別人。3.要擅長表達和控制自己的情緒，做情緒的主人。美國前總統(tǒng)布什有句名言：假如你能調(diào)動情緒，你就能調(diào)動一切?？梢娫谌说纳鐣煌星榫w的重要性。其實大家都想擁有輕松，活潑，快樂的心態(tài)，可生活中總有挫折，失敗和不幸。當(dāng)一個安康的人心態(tài)失衡時，都能在一月內(nèi)自行恢復(fù)。在調(diào)整情緒的過程中，你可以向家人和朋友訴說，寫寫日記，寫完了再撕掉，當(dāng)與父母難以溝通時可以給父母寫個留言條，當(dāng)你怒不可息想要動武時，先做個深呼吸，再從一數(shù)到十，想想犯錯誤的本錢是不是太大。戰(zhàn)勝自己是控制自己、走向成熟的標志。要提升自己，就首先要做自己情緒的主人。曾經(jīng)有個同學(xué)，因為瑣事與同學(xué)發(fā)生爭執(zhí)，他把磚頭捏在手上，手上印出了血，但磚頭始終沒有扔出去。他說假如我把磚頭扔出去，后果我無法控制，我不僅是要不要賠醫(yī)藥費的問題，也不僅是能不能上學(xué)的問題，我可能要為自己一時的沖動懊悔一輩子。4.要進步面對挫折和困難的承受力，建立自我防御機制。心理安康的人對周圍的事物有清醒的客觀的認識;能正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實，找出問題的病結(jié)和解決的方法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任;他們憑理智辦事，能聽取別人合理的建議與意見。大家的生活中并不總是充滿鮮花和掌聲，挫折與困難總會不期而至，給大家?guī)砭o張，煩惱，焦慮甚至恐懼，這些不良情緒會直接影響到大家的生活，學(xué)習(xí)。在認真分析^p失敗的原因后，大家需要適當(dāng)撫慰自己來一點阿Q精神，暗暗的告訴自己昨天已成過去，明天還很遙遠，我要把今天過好。其實只要你在前進，你在攀登，就會有不同的參照系，就會遇到困難，就會有挫折，挫折將伴隨著你的學(xué)習(xí)，伴隨著你的工作，伴隨著你的生活。但是挫折并不可怕，挫折其實魅力十足!挫折留給人們可能有傷心有絕望，但更多是教訓(xùn)，是經(jīng)歷。經(jīng)受了挫折，大家才真正認識到要攀登巔峰需要困難跋涉，要成功必須付出代價，經(jīng)受了挫折大家更能看到自身的缺乏，學(xué)會堅強，這就是挫折的魅力所在。同學(xué)們，希望你們能按上述四個標準對照檢驗自己，要求自己，正視現(xiàn)實，自尊自愛，善待自己，誠懇、謙讓，團結(jié)互助，以愉悅的心境，飽滿的情緒，堅決的信念，昂揚的斗志，百折不回的精神，去面對生活的挑戰(zhàn)，做一個永遠安康快樂陽光的中學(xué)生。同學(xué)們，國外有句格言：“我是我心靈的主宰。衷心祝愿同學(xué)們掌握好自我情緒之舵，乘風(fēng)破浪，在學(xué)習(xí)和將來的工作中做出不平凡的業(yè)績!心理演講稿篇3在這個科學(xué)技術(shù)飛速開展的時代里，世界日新月異，人們的生活觀念也隨之改變。我們都知道在競爭日趨劇烈的時代中，我們要生存，就必須努力去進步自己的才能，也就是較為全面地進步自己的素質(zhì)。就此話題提升到國家，這更是實現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興，增強祖國的國力，增加國際影響力的重要途徑。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成局部，心理素質(zhì)是否良好關(guān)系著一個人的在成才的道路上是否能順利地進展下去。當(dāng)代的中小學(xué)生是祖國的將來，是跨世紀的一代，他們的成才，與祖國的復(fù)興關(guān)系重大。同時，中小學(xué)心理安康教育是根據(jù)中小學(xué)生心理、生理的開展特點，運用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進學(xué)生身心全面和諧開展和素質(zhì)全面進步的教育活動。它是素質(zhì)教育的重要組成局部，是培養(yǎng)跨世紀高素質(zhì)人才的重要環(huán)節(jié)。因此，可知對中小學(xué)心理安康教育是非常重要的。中小學(xué)學(xué)生安康成長關(guān)系著民族的復(fù)興、強大，所以我們要注重和關(guān)心他們安康成長。而心理安康也是個體成長、開展的一個重要方面，因此中小學(xué)心理安康教育是重要的。特別是在當(dāng)今這個競爭劇烈的社會，有些父母為了自己的孩子以后能在外面的世界中生存，開展，在學(xué)習(xí)方面對他們的要求很高，而且有些家長的觀念仍未改變，過度地追求分數(shù)。不僅如此有些家長還怕孩子考不好，在孩子完成了老師布置的作業(yè)后，又給孩子布置許多家庭作業(yè)。還有的家長望子成龍心切，除了學(xué)習(xí)任務(wù)外，不顧孩子有興趣與否，硬叫孩子去學(xué)美術(shù)、書法、器樂等，對孩子寄予許多不實在際的期望。甚至還有家長彼此之間互相攀比孩子的分數(shù)。這些都給孩子帶來了宏大的心理壓力，使孩子身心疲憊不堪，在心理受到重負下，他們心理很容易出現(xiàn)問題。如今孩子出現(xiàn)的心理問題是多方面的，在家庭因素中，一些孩子生活在單親家庭，這些孩子不是缺少母愛，就是缺少父愛，看到別人有父有母，一家和和美美，產(chǎn)生了自卑心理。有的孩子為了瞞住老師和同學(xué)自己是單親家庭孩子，不惜編造謊話來掩蓋事實，但畢竟這些事情是會被其別人所知，學(xué)生的自卑心理加重了，卻又不能很好的調(diào)節(jié)。然而，在這種事實下，如今的很多學(xué)校和家庭仍然不重視孩子的心理安康教育，一些家長和老師對孩子的`心理安康教育不夠重視，傷害孩子的自尊心，而后又沒有及時地對孩子進展開導(dǎo)。有些孩子只因為一次偶爾事件而不自覺地犯了錯誤，家長、老師就抓住不放，大做文章，不給孩子申辯的時機；有的孩子一貫學(xué)習(xí)很好，偶爾一次考砸了，老師和家長不但不幫助分析^p原因，而且大加訓(xùn)斥；還有的孩子因為師長的誤解而挨了批評，從此萎靡不振而心理上產(chǎn)生了疙瘩。師長們的這些教育行為的偏向嚴重地影響了孩子身心的安康成長。由此可見，社會雖然變化開展了，但有些家長和學(xué)校老師的觀點仍未改變，造成有些孩子出現(xiàn)心理缺陷，因此，就要更加大力地施行中小學(xué)的心理安康教育，使得在校中小學(xué)生有一個安康的心理。影響中小學(xué)生的心理安康的因素是多種多樣，多方面的，學(xué)校家庭的因素以外，社會因素也不可忽略的。好似現(xiàn)代社會的信息傳播媒介的不利影響也是學(xué)消費生心理疾病的又一原因。大街上電子游戲活動比比皆是，大多數(shù)中小學(xué)生都喜歡這些帶有刺激性的活動，電子游戲占據(jù)了他們越來越多的時間和精力，許多中小學(xué)生沉迷其中而不能自拔，嚴重地影響了學(xué)習(xí)。有些學(xué)生甚至還模擬游戲中的人物或情節(jié)，做出有害社會的事情，青少年犯罪和中小學(xué)生的心理問題就有著很大的關(guān)系。在這種較為嚴重的社會問題上，我們不得不看到，對中小學(xué)的心理安康教育是不可缺少的，是重要的。心理演講稿篇4老師、同學(xué)們：早上好！今天我講話的主題是“五月心飛揚，夢想不停航”，當(dāng)我們還在細細品味四月里丁香的芬芳和書香的悠長時，激情的五月已悄悄的來了，伴隨著光陰的流逝和心靈的成長，我們迎來了“5.25心理安康活動月”。眾所周知，同學(xué)們在成長與社會化的過程中，不僅面臨著青春期的種種難題，也面臨著來自考試的直接壓力。在我們一邊奔跑一邊追尋夢想，并用自己的英勇繪制將來的時候，這些難題與壓力都對心理安康的培養(yǎng)構(gòu)成了現(xiàn)實的阻力。它們偶爾使我們憂傷，偶爾使我們煩惱，偶爾又使我們不知所措。那么，問題來了，你是否希望可以有人傾聽，你是否渴望一次心靈的交流，你又是否渴望在獲得好成績的同時有一個安康的身心？本屆的心理安康活動月將通過一系列心理活動安排，讓同學(xué)們有一個互相傾聽、互相交流、互相理解的平臺與契機。讓同學(xué)們在緊張的學(xué)習(xí)生活中，也能傾聽來自自己心靈的呼喊，關(guān)注自身的心理安康。同時，也讓同學(xué)們在這樣一個張揚個性的時代中培養(yǎng)團隊協(xié)作精神，增強團隊意識。我們希望通過心理學(xué)的專業(yè)知識，幫助大家放下心靈的羈絆，翻開心靈的大門。讓安康的心理伴隨著大家渡過青春，渡過高中生活，為將來的成長奠定心靈的基石?；诖耍谛睦磔o導(dǎo)室的精心籌備下，本次心理安康活動月主要有以下幾項活動：一、綻放心靈之花——寫給自己的三行情書。通過簡短的書面語言，讓自己和自己對話，以此方式來表達對自己的喜歡、鼓勵或說出自己的煩惱和心聲。二、欣賞心靈萬象——心理資訊展覽。通過優(yōu)秀的心理電影介紹、有趣的心理圖片、心理小知識、三行情書作品展來示拓展同學(xué)們關(guān)于心理資訊的知識面，幫助大家進一步理解自我。三、放飛心靈之翼——心理嘉年華之游園活動。通過豐富多彩、有趣好玩的心理小游戲，釋放同學(xué)們學(xué)習(xí)生活中的心理壓力，增強同伴之間的交流與合作，進步大家自我放松和自我心理調(diào)適的才能。四、走出心靈