教師資格之中學(xué)體育學(xué)科知識與教學(xué)能力每日一練B卷帶答案

教師資格之中學(xué)體育學(xué)科知識與教學(xué)能力每日一練B卷帶答案

單選題（共100題）1、采用體育問卷調(diào)查，對同一群體進行先后兩次同樣的測試，其結(jié)果是為了檢驗()。A.信度B.效度C.難度D.區(qū)分度【答案】A2、下列關(guān)于交感神經(jīng)興奮的敘述錯誤的是（）。A.支氣管平滑肌收縮B.心跳加強、加快，心輸出量增加C.引起腎上腺髓質(zhì)分泌D.引起瞳孔擴大【答案】A3、“身體偏離垂直面又不失去平衡的一種姿勢”描述的是哪個體操動作?（）A.撐B.橋C.立D.傾【答案】D4、發(fā)口令準確、洪亮、節(jié)奏分明和（）。A.語言正確B.語調(diào)正確C.命令語氣D.語言簡明【答案】D5、食物中水分的吸收主要由（）完成。A.小腸B.大腸C.胃D.咽【答案】A6、維持軀體姿勢最基本的反射是()A.肌緊張B.腱反射C.屈肌反射D.翻正反射【答案】A7、肌糖原在運動中的主要作用是()。A.補充血糖的消耗B.供給能量C.儲存葡萄糖D.維持血糖的水平【答案】B8、下列選項中，不屬于體育課程編制過程的是（）。A.體育課程調(diào)查階段B.體育課程設(shè)計階段C.體育課程實施階段D.體育課程評價階段【答案】A9、在體育教學(xué)中，體育學(xué)習(xí)的指導(dǎo)方法有（）。A.自主學(xué)習(xí)法、探究學(xué)習(xí)法、興趣學(xué)習(xí)法B.自主學(xué)習(xí)法、探究學(xué)習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法C.自主學(xué)習(xí)法、興趣學(xué)習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法D.興趣學(xué)習(xí)法、探究學(xué)習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法【答案】B10、（）主要有協(xié)調(diào)軀體運動，調(diào)節(jié)肌緊張，維持平衡的機能。A.腦干B.間腦C.小腦D.脊髓【答案】C11、維持人體軀體姿勢最基本的反射是（）。A.動態(tài)牽張反射B.狀態(tài)反射C.翻正反射D.肌緊張【答案】D12、骨骺的損傷常發(fā)生在（）階段。A.嬰幼兒B.兒童少年C.成年D.中老年【答案】B13、下列基本訓(xùn)練方法中，對進行柔韌訓(xùn)練最有效的是（）A.重復(fù)訓(xùn)練法B.間歇訓(xùn)練法C.拉伸法D.變換訓(xùn)練法【答案】C14、武術(shù)《五步拳》中的“五步”是指（）。A.弓步、馬步、丁步、虛步、歇步B.弓步、馬步、丁步、虛步、蓋步C.弓步、馬步、仆步、虛步、歇步D.弓步、馬步、仆步、虛步、插步【答案】C15、運動技能形成的自動化階段，教師在教學(xué)過程中還應(yīng)（）。A.做好示范動作B.讓學(xué)生多做模擬練習(xí)C.糾正錯誤動作D.不斷檢查動作質(zhì)量【答案】D16、下列選項中，屬于籃球運動進攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合的是（）。A.傳切配合——突分配合——掩護配合——穿過配合B.擠過配合——穿過配合——繞過配合——關(guān)門配合C.夾擊配合——補防配合——交換配合——突分配合D.傳切配合——突分配合——掩護配合——策應(yīng)配合【答案】D17、根據(jù)田徑競賽日程編排原則，下列說法錯誤的是（）。A.不同組別的同一徑賽項目，最好銜接進行B.接力比賽項目應(yīng)安排在單元第一項進行C.不同組別的同一田賽項目，不連續(xù)安排在同一單元進行D.同一時間不安排兩個田賽長投項目【答案】B18、人體在速度耐力項目運動中會產(chǎn)生大量乳酸，其消除的主要途徑是()A.再氧化B.糖異生C.尿中排出D.汗中排出【答案】B19、下列運動訓(xùn)練方法中，按照訓(xùn)練內(nèi)容的組合特點進行劃分的是（）。A.體能訓(xùn)練法B.分解訓(xùn)練法C.持續(xù)訓(xùn)練法D.示范訓(xùn)練法【答案】B20、體育教學(xué)評價改革的重要趨勢之一是評價主體多元化，其最重要的評價主體是()。A.體育教師B.學(xué)校校長C.學(xué)生家長D.學(xué)生同伴【答案】A21、下列不屬于人體四大基本組織的是（）。A.上皮組織B.骨組織C.肌組織D.結(jié)締組織【答案】B22、分布在肌肉、肌腱和關(guān)節(jié)囊等處，能感受機體運動和平衡刺激的感受器足()A.內(nèi)感受器B.本體感受器C.外感受器D.特殊感受器【答案】B23、下列哪一項是為了實現(xiàn)體育教學(xué)目標而計劃、實施的（）A.課前準備B.教學(xué)方向C.體育教學(xué)過程D.教材教法【答案】C24、有8個籃球隊參加單淘汰比賽，共有（）A.7場B.12場C.8場D.16場【答案】A25、（）是指在參加正式比賽或運動訓(xùn)練前，人體某些器官、系統(tǒng)產(chǎn)生的一系列條件反射性機能變化。A.進入工作狀態(tài)B.真穩(wěn)定狀態(tài)C.賽前狀態(tài)D.假穩(wěn)定狀態(tài)【答案】C26、最早創(chuàng)立了自然主義體育思想的教育家是()oA.盧梭B.顧拜旦C.洛克D.杜威【答案】A27、在運動技能形成的分化階段，教學(xué)中應(yīng)特別注重()A.糾正錯誤動作B.運用輔助練習(xí)C.建立動作概念D.強化主要環(huán)節(jié)【答案】A28、由呼吸道黏膜受刺激引起的以清除刺激物為目的的反射性呼吸變化稱為（）。A.肺牽張反射B.呼吸肌的本體感受性反射C.防御性呼吸反射D.化學(xué)感受性呼吸反射【答案】C29、螺旋形包扎不用于（）A.上臂B.大腿下段C.手指D.小腿【答案】D30、持啞鈴雙臂側(cè)平舉主要發(fā)展的肌肉是（）。A.胸大肌、三角肌B.三角肌、岡上肌C.胸大肌、背闊肌D.背闊肌、岡下肌【答案】B31、體育課分組教學(xué)的形式，一般有分組不輪換和（）。A.先合后分B.兩組一輪換C.先分后合D.分組輪換【答案】D32、下列細胞中沒有細胞核的是（）。A.卵細胞B.成熟的紅細胞C.血小板D.胰島β細胞【答案】B33、體育學(xué)習(xí)評價依據(jù)其作用和功能可分為（）。A.安置性評價、形成性評價和終結(jié)性評價B.診斷性評價、前置性評價和終結(jié)性評價C.診斷性評價、形成性評價和終結(jié)性評價D.診斷性評價、形成性評價和結(jié)果性評價【答案】C34、運動環(huán)節(jié)繞矢狀軸在額狀面內(nèi)所進行的運動是（）A.旋內(nèi)旋外B.環(huán)轉(zhuǎn)C.外展內(nèi)收D.屈伸【答案】C35、體育教學(xué)評價的技術(shù)與手段常用來解決什么問題？（）。A.“為什么評”B.“誰來評”C.“評什么”D.“怎么評”【答案】D36、根據(jù)教學(xué)目的和條件，對某一教學(xué)過程諸要素所進行的最優(yōu)化研究和計劃工作，稱（）。A.教學(xué)思想B.教學(xué)評價C.教學(xué)策略D.教學(xué)設(shè)計【答案】D37、（）年，《新學(xué)制課程標準》的公布，正式將學(xué)?！绑w操科”改為“體育課”。A.1922年B.1923年C.1924年D.1925年【答案】B38、糖類的生理功能不包括（）。A.提供熱能B.調(diào)節(jié)脂肪代謝C.調(diào)節(jié)食品風(fēng)味D.維持機體正常免疫【答案】D39、以踢、打、摔、拿、擊、刺等技術(shù)動作為素材，遵照攻守進退、動靜疾緩、剛?cè)崽搶嵉让茏兓倪\動規(guī)律，組成徒手和器械的運動方式是（）A.跆拳道B.武術(shù)C.柔道D.泰拳【答案】B40、武術(shù)的本質(zhì)屬性是()。A.科學(xué)性B.技擊性C.藝術(shù)性D.人文性【答案】B41、水的功能不包括（）A.潤滑B.維持體溫C.運輸營養(yǎng)D.幫助吸收【答案】D42、當一次性失血量達到全身血量的百分之多少時會危及生命？()A.5%B.10%C.20%D.30%【答案】D43、下列激素中具有降低血糖作用的是（）。A.甲狀腺素B.胰高血糖素C.胰島素D.生長激素【答案】C44、運動時呼吸加快是多因素共同調(diào)節(jié)的結(jié)果，其中起主要作用的是()。A.溫度調(diào)節(jié)B.體液調(diào)節(jié)C.中樞調(diào)節(jié)D.外周調(diào)節(jié)【答案】C45、體育課教學(xué)設(shè)計的重點主要落實在哪一環(huán)節(jié)()A.教學(xué)目標設(shè)計B.教學(xué)策略設(shè)計C.教學(xué)內(nèi)容設(shè)計D.教學(xué)過程設(shè)計【答案】B46、（）是人體內(nèi)最大的腺體，也是體內(nèi)最大的消化腺。A.肝B.胰C.胃D.小腸【答案】A47、《體育之研究》的作者是（）。A.周恩來B.孫中山C.毛澤東D.嚴復(fù)【答案】C48、下列選項中，屬于競技體操的選項是()A.啦啦操B.自由體操C.街舞D.廣播操【答案】B49、關(guān)于體操運動評判標準錯誤的是（）A.在男、女比賽項目中，均有AB兩組裁判員對運動員比賽動作進行評分B.跳馬運動必須有合乎要求的下法C.男子最高難度動作為F組D.女子最高難度動作為G組【答案】B50、以學(xué)習(xí)小組為基本組織形式，以團體成績?yōu)樵u價標準，充分利用學(xué)生之間的互助作用，這種學(xué)習(xí)屬于（）A.合作學(xué)習(xí)B.發(fā)現(xiàn)式學(xué)習(xí)C.自主學(xué)習(xí)D.探究學(xué)習(xí)【答案】A51、發(fā)展磷酸原系統(tǒng)的訓(xùn)練，一般采用（）的訓(xùn)練。A.長時間、高強度B.長時間、低強度C.短時間、高強度D.短時間、低強度【答案】C52、背越式跳高技術(shù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)是（）。A.助跑與過桿B.起跳與過桿C.助跑與起跳D.過桿與落地【答案】C53、為改善關(guān)節(jié)的活動度、提高關(guān)節(jié)韌帶的彈性和韌性，常用的按摩手法是()。A.揉法B.搓法C.叩打法D.運拉法【答案】D54、下列四個選項中，屬于發(fā)展靈敏素質(zhì)的手段的是（）A.俯臥撐B.雙搖跳繩C.負重蹲起D.立定跳高【答案】B55、判斷腦震蕩的主要依據(jù)是傷后即刻出現(xiàn)()A.短時間的意識障礙B.有明顯的頭部外傷C.血壓異常D.脈搏異?！敬鸢浮緼56、營養(yǎng)物質(zhì)被小腸吸收后，通過哪條血管進入肝臟()A.肝固有動脈B.腎動脈C.脾靜脈D.門靜脈【答案】D57、下列哪一方面的學(xué)習(xí)目標是使學(xué)生習(xí)得體育知識和運動技能，鍛煉身體和提高健康水平、形成樂觀開朗的生活態(tài)度？（）A.運動技能B.運動參與C.身體健康D.社會適應(yīng)【答案】B58、（）指動作的快慢、用力大小、肌肉的收縮與舒張以及時間間隔的長短合理交替的一種綜合特征。A.動作速度B.動作時間C.動作節(jié)奏D.動作速率【答案】C59、以下不屬于自我監(jiān)督的主觀感覺指標的是（）。A.排汗量B.脈搏C.體重D.運動成績【答案】A60、投擲運動中，機體的主要供能系統(tǒng)是（）A.磷酸原系統(tǒng)B.無氧酵解系統(tǒng)C.乳酸能系統(tǒng)D.有氧氧化系統(tǒng)【答案】A61、排球單循環(huán)比賽中，有9支隊伍參賽，需要（）場、（）輪結(jié)束。A.32、9B.34、8C.36、9D.36、8【答案】C62、依據(jù)教學(xué)過程的時間順序，教學(xué)反思可分為（）。A.課堂教學(xué)前的教學(xué)反思B.課堂教學(xué)中的教學(xué)反思C.課堂教學(xué)后的教學(xué)反思D.以上均是【答案】D63、跳遠錄取前8人參加后三次決賽，其決賽順序應(yīng)（）。A.按原順序進行比賽B.成績差的在先C.重新抽簽進行比賽D.成績好的在先【答案】B64、運動訓(xùn)練包括了哪些基本結(jié)構(gòu)?（）A.動力來源、動力特征、動力構(gòu)成B.動力特征、動力構(gòu)成、動力過程C.動力特征、動力來源、動力過程D.動力形式、動力構(gòu)成、動力特征【答案】B65、排球比賽中二傳在進攻體系中主要起什么作用()A.進攻B.組織C.攔網(wǎng)D.掩護【答案】B66、決定鉛球投擲遠度的主要因素是（）A.滑步速度B.出手初速度和角度C.出手高度D.滑步距離【答案】B67、在體育教學(xué)過程中，一般要經(jīng)歷一個由不會到會、由不熟練到熟練、由不鞏固到鞏固的發(fā)展過程。這是哪一規(guī)律的具體描述？()A.體育學(xué)習(xí)集體形成與變化規(guī)律B.運動技能形成規(guī)律C.體育知識學(xué)習(xí)和運動認知規(guī)律D.體驗運動樂趣規(guī)律【答案】B68、需要較低喚醒水平的運動項目是（）。A.短跑B.舉重C.射箭D.拳擊【答案】C69、體育教學(xué)以（）為基本手段，通過思維活動和體力活動的結(jié)合，掌握體育知識技能。A.身體練習(xí)B.思想教育C.運動負荷D.機體變化規(guī)律【答案】A70、1984年，（）獲得的奧運金牌，實現(xiàn)了我國在奧運史上金牌“零”的突破。A.郎平B.許海峰C.李寧D.黃志紅【答案】B71、以模仿鳥獸動作和姿態(tài)而形成的中國傳統(tǒng)養(yǎng)生術(shù)是（）。A.易筋經(jīng)B.五禽戲C.六字訣D.八段錦【答案】B72、兒童少年時期超負荷訓(xùn)練，容易使骨骼發(fā)生何種變化()A.脆性增加B.韌性增加C.生長加快D.骨化過早【答案】D73、有氧供能時消耗相同氧氣，下列哪一項物質(zhì)釋放的能量最多()A.脂肪B.蛋白質(zhì)C.磷酸肌酸D.糖【答案】D74、下列哪些教學(xué)方法屬于以探究活動為主的體育教學(xué)方法()A.動作示范法、保護與幫助法、演示法B.發(fā)現(xiàn)教學(xué)法、小群體教學(xué)法、成功教學(xué)法C.分解練習(xí)法、循環(huán)練習(xí)法、完整練習(xí)法D.運動游戲法、運動競賽法、情境教學(xué)法【答案】B75、長期大量食用碾磨過分精白的米和面粉，容易引發(fā)以下哪項維生素缺乏?（）A.維生素B6B.維生素B2C.維生素B1D.維生素B12【答案】C76、下列選項中，不屬于校內(nèi)體育鍛煉形式的是（）。A.早操B.課間操C.家庭體育D.全校性課外體育【答案】C77、既是競技體育的組成部分，又是實現(xiàn)競技運動目標的最重要的途徑是（）。A.運動員選材B.運動訓(xùn)練C.運動管理D.運動競賽【答案】B78、下列教學(xué)方法最能體現(xiàn)以學(xué)生發(fā)展為中心的是（）。A.情境化教學(xué)B.游戲化教學(xué)C.小組合作教學(xué)D.分組教學(xué)【答案】C79、田徑場跑道彎道丈量法中，高效且廣為采用的方法是（）A.直接丈量法B.經(jīng)緯儀丈量法C.正弦丈量法D.放射丈量法【答案】D80、體育教學(xué)計劃是教師教學(xué)實施的主要依據(jù)，其可分為四個層級，既學(xué)校、學(xué)年與學(xué)期、單元外，還有()?A.季度B.班級C.課時D.周次【答案】C81、半場人盯人防守，對防守持球隊員的位置和距離的基本要求應(yīng)是（）A.對手離籃近側(cè)，靠對手近些B.對手與球籃之間，離籃遠些C.對手與球籃之間，有球逼、近球貼、遠球堵、近籃封、遠籃控D.對手離籃近側(cè)，靠對手遠些【答案】C82、利用身體各部位肌肉的緊張與放松，并輔以深呼吸和表象來調(diào)控人們緊張情緒的練習(xí)方法，可稱為（）A.系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練B.生物反饋訓(xùn)練C.自生訓(xùn)練D.漸進放松訓(xùn)練【答案】D83、下列哪項不是無氧耐力的訓(xùn)練方法?（）A.最大乳酸訓(xùn)練B.乳酸耐受訓(xùn)練C.個體乳酸閾強度訓(xùn)練D.缺氧訓(xùn)練【答案】C84、下列哪一項既是體育課的教學(xué)內(nèi)容又是教學(xué)組織形式()A.廣播體操B.隊列隊形C.大課問操D.眼保健操【答案】B85、在隊形變化練習(xí)中，能將一路縱隊變成四路縱隊的操作方法是()A.分隊——并隊——分隊——并隊B.分隊——合隊——裂隊——并隊C.分隊——并隊——裂隊——合隊D.分隊——合隊——裂隊——合隊【答案】A86、根據(jù)國家頒布的體育教學(xué)指導(dǎo)文件，結(jié)合學(xué)校的體育教學(xué)實際而制定的體育教學(xué)過程實施方案，稱之為()。A.體育教學(xué)計劃B.體育教學(xué)設(shè)計C.體育教學(xué)大綱D.體育教學(xué)標準【答案】A87、飯后立即跑步，最常見的運動性病癥是（）。A.肌肉痙攣B.過度訓(xùn)練C.運動中腹痛D.運動性貧血【答案】C88、中長跑比賽開始后不久，運動員常出現(xiàn)呼吸困難、胸悶、頭暈、心跳加快、肌肉酸軟無力、動作不協(xié)調(diào)的反應(yīng)，這種現(xiàn)象稱為()。A.過度緊張B.“極點”C.假穩(wěn)定狀態(tài)D.真穩(wěn)定狀態(tài)【答案】B89、下列選項中，屬于上消化道的是()A.口腔至咽部B.口腔至十二指腸C.口腔至胃D.口腔至空腸【答案】B90、“五禽戲”是有我國古代名醫(yī)華佗創(chuàng)編的一種鍛煉方法，其中“五禽”是指（）。A.虎、鹿、熊、猿、鳥B.虎、馬、熊、猿、鳥C.虎、馬、牛、猴、鷹D.虎、豹、牛、猴、鷹【答案】A91、人體靜止時維持姿勢的反射是（）A.同側(cè)肌肉的放松維持B.同側(cè)肌肉的收縮維持C.對側(cè)肌肉的收縮維持D.機體改變重心的維持【答案】C92、運動動機的功能表現(xiàn)為（）。A.社會、生物、內(nèi)部和外部B.發(fā)動、選擇、強化和維持C.培養(yǎng)、激發(fā)、直接和間接D.探究、創(chuàng)新、轉(zhuǎn)化和完成【答案】B93、神經(jīng)調(diào)節(jié)的特點是（）。A.快速B.穩(wěn)定C.持久D.廣泛【答案】A94、為了獲得刺激、產(chǎn)生眩暈、運動愉悅感和宣泄身心能量，滿足個體的生理性需要，這種參加體育活動的動機，屬于（）A.內(nèi)部動機B.外部動機C.生物性動機D.社會性動機【答案】C95、馬拉松跑的后期，人體運用能源物質(zhì)的情況是()A.糖類利用低于脂肪B.糖類利用低于蛋白質(zhì)C.糖類利用多于脂肪D.蛋白質(zhì)利用多于脂肪【答案】A96、運動時骨骼肌會產(chǎn)生強直收縮，而心肌不會產(chǎn)生強直收縮，其原因是()A.心肌細胞能自動去極化B.心肌細胞去極化幅度大C.心肌細胞有較長的平臺期D.心肌細胞復(fù)極化速度快【答案】C97、劇烈運動時，維持血糖恒定的主要途徑是()A.肌糖原的分解B.肝糖原的分解C.糖異生D.脂肪的分解【答案】B98、師生為達到一定教學(xué)目標所進行的一系列活動方式、途徑和手段的總和是（）。A.教學(xué)手段B.教學(xué)原則C.教學(xué)方法D.教學(xué)規(guī)律【答案】C99、能有效促進創(chuàng)傷組織愈合的營養(yǎng)素是()A.蛋白質(zhì)、維生素B.葡萄糖、維生素E和鐵C.蛋白質(zhì)、維生素A和碘D.葡萄糖、維生素D和鈣【答案】A100、長期耐力訓(xùn)練可使安靜時心率減慢，其機制是()A.迷走神經(jīng)緊張性增強B.交感神經(jīng)緊張性增強C.自主神經(jīng)緊張性增強D.感覺神經(jīng)緊張性增強【答案】A大題（共20題）一、閱讀下列材料，根據(jù)提供的條件，設(shè)計出25分鐘的基本部分的教學(xué)目標、教學(xué)方法及教學(xué)過程。教學(xué)對象：初二(1)班，50人。教學(xué)條件：籃球場。教學(xué)內(nèi)容：(1)單手肩上投籃；(2)身體素質(zhì)練習(xí)。教學(xué)器材：錄音機1臺，籃球25個，其他器材?！敬鸢浮俊窘虒W(xué)目標】(1)學(xué)習(xí)單手肩上投籃技術(shù)，發(fā)展靈敏性、協(xié)調(diào)性。(2)感受不同角度的原地單手肩上投籃練習(xí)，研討動作的合理性，激發(fā)學(xué)習(xí)積極性。(3)發(fā)現(xiàn)影響投籃準確性的因素，形成正確的投籃動作概念。(4)學(xué)生達到75％的模擬籃筐投籃命中率，養(yǎng)成互幫互學(xué)，積極動腦以及自覺鍛煉的良好習(xí)慣。【教學(xué)方法】分組練習(xí)為主，其他輔助練習(xí)并存?！窘虒W(xué)過程】(1)準備部分課堂常規(guī)，師生問好，宣布本課內(nèi)容及要求，安排見習(xí)生。行進問徒手操，游戲“雙人背球”。四列縱隊分兩組進行，兩人一組背靠背把籃球背著進行接力賽。(2)基本部分①學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃。②原地持球—準備姿勢—出手投籃，甩腕、手指撥球。二、趙老師在高二(4)班進行健美操側(cè)并步、移重心組合及體能練習(xí)的教學(xué)，課型是新課型，教學(xué)時長45分鐘，其教學(xué)流程見表1。表1側(cè)并步、移重心組合及體能練習(xí)的教學(xué)流程學(xué)習(xí)“側(cè)并步、移重心組合”的教學(xué)步驟及時間分配是否合理？為什么？【答案】學(xué)習(xí)“側(cè)并步、移重心組合”的教學(xué)步驟及時間分配均存在不合理之處。課程在教學(xué)環(huán)節(jié)上是不完整的，側(cè)并步、移重心組合在教學(xué)中缺乏學(xué)生的探究式學(xué)習(xí)，如自主練習(xí)或分組練習(xí)等；動作的分解練習(xí)應(yīng)該和動作的完整練習(xí)相結(jié)合；側(cè)并步及重心變化主要體現(xiàn)在左右方向的變化上，在教學(xué)步驟中未體現(xiàn)出不同方向的動作教學(xué)與練習(xí)；在時間控制上，鑒于新授課學(xué)生技術(shù)掌握還不成熟，慢口令下教師帶領(lǐng)學(xué)生完成動作是學(xué)生掌握技術(shù)的重要環(huán)節(jié)，時間應(yīng)該適當加長，音樂伴奏下練習(xí)的時間可以適當減少。三、初二（3）班蹲踞式跳遠第三次課，張老師先帶學(xué)生做了6節(jié)徒手操，并進行“騰空步”示范，然后安排兩組學(xué)生在同一個沙坑進行快速助跑的騰空步練習(xí)，在練習(xí)過程中李華同學(xué)絆倒了，并對張老師說：“老師，我腳崴了，不能再練了！”張老師看到這種情況，扶著李華同學(xué)去醫(yī)務(wù)室處理，此時李華同學(xué)問：“老師，我已經(jīng)崴腳了，為什么總是崴壞外側(cè)？”問：（1）試從安全角度分析本次課教學(xué)存在的不足？（2）為什么踝關(guān)節(jié)多為外側(cè)受傷？（3）遇到這種情況如何處理？【答案】（1）①練習(xí)組織形式不安全，兩組學(xué)生同時跳一個沙坑容易互相撞到，造成安全損傷。②教師缺少安全預(yù)防提示，材料中教師讓學(xué)生練習(xí)，但是并沒有提到注意安全。③準備活動不充分，只做了6節(jié)徒手操，沒有慢跑準備不充分，易造成損傷。④李華同學(xué)受傷害后，老師攙扶受傷同學(xué)去醫(yī)務(wù)室，但是并沒有安排其他學(xué)生，防止學(xué)生損傷擴大化。（2）這是由踝關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)決定的，踝關(guān)節(jié)是由距骨、腓骨和距骨關(guān)節(jié)面構(gòu)成的，距骨滑車前寬后窄，由于外踝低，內(nèi)踝高，韌帶內(nèi)側(cè)強外側(cè)弱，足的內(nèi)翻幅度大于外翻，足過度內(nèi)翻時外側(cè)韌帶易于損傷。（3）踝關(guān)節(jié)損傷屬于急性軟組織損傷，處理方法如下：①早期：（損傷發(fā)生在24—48小時以內(nèi)）處理方法：冷敷、加壓包扎并抬高傷肢；外敷新藥?？蛇_到消腫、止痛和減輕炎癥的效果。②中期：（損傷發(fā)生在24—48小時以后）處理方法：理療（熱療）、按摩、針灸、痛點藥物注射、外貼或外敷活血、化瘀、生新的中草藥。③晚期，處理方法：以按摩、理療和功能鍛煉為主，配合支持帶固定及中草藥熏洗等，對有瘢痕和粘連應(yīng)設(shè)法軟化或分離。四、案例：學(xué)習(xí)目標：(1)進一步熟練掌握排球墊球、發(fā)球、傳球技術(shù)；(2)加強相互信任、相互配合，促進彼此之間的感情交流，提高自信心；(3)發(fā)展快速跑能力。學(xué)習(xí)內(nèi)容：墊球、發(fā)球、傳球(1)游戲：躲避子彈。(2)3人一組自由組合復(fù)習(xí)墊球、傳球，其中2人練習(xí)，1人觀察和輔導(dǎo)，幫助基礎(chǔ)較差或中途插進來的學(xué)生盡快改進和提高所學(xué)技術(shù)，然后3人交換練習(xí)。(3)教師巡回指導(dǎo)，鼓勵與輔導(dǎo)相結(jié)合，重點指導(dǎo)學(xué)習(xí)困難的學(xué)生。(4)分成人數(shù)相等的四個組，在兩個排球場的底線進行發(fā)球練習(xí)。(5)分組練習(xí)30米加速跑，發(fā)展速度素質(zhì)。(6)學(xué)生談學(xué)習(xí)體會，教師講述怎樣運用排球技術(shù)進行課外體育鍛煉。問題：【答案】本教學(xué)案例能結(jié)合學(xué)生的生理、心理特點安排課的基本內(nèi)容。教師在課的前半部分采用游戲——躲避子彈，這一學(xué)生比較感興趣的內(nèi)容。在游戲中引導(dǎo)學(xué)生自主練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生觀察、思考的能力，學(xué)生在愉快的情感體驗中建立對體育課的興趣。本案例體現(xiàn)了“玩”中有學(xué)，學(xué)中有“玩”的教學(xué)理念。在體育教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生鍛煉身體和體育娛樂的能力，從而培養(yǎng)學(xué)生終身體育的能力，真正達到“健身育人”和“健康”的目的。同時3人一組的練習(xí)側(cè)重于學(xué)生之間的合作學(xué)習(xí)，提高了學(xué)生之問的相互配合，相互信任的品質(zhì)，同時體現(xiàn)了區(qū)別對待的教學(xué)原則。五、案例：初二(3)班體育教師周老師安排了一堂《挑食與偏食》課。課上，周老師向?qū)W生簡單講解了青少年挑食與偏食的危害，之后組織學(xué)生按照情感意愿自由分組，并指定一名組員調(diào)查小組內(nèi)其他組員的飲食情況，然后根據(jù)調(diào)查結(jié)果制作全班學(xué)生的膳食結(jié)構(gòu)表格。周老師引導(dǎo)學(xué)生進行分析討論，提出改善膳食習(xí)慣的方案，指導(dǎo)評價每一組學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。問題：分析本案例的設(shè)計思路和教學(xué)組織形式?！敬鸢浮吭O(shè)計思路：教師先進行知識講解，然后組織學(xué)生分組調(diào)查，并聯(lián)系實際了解不合理飲食的危害，接著學(xué)生討論在平時的膳食習(xí)慣中存在的問題并提出改善方案，最后教師對學(xué)生的學(xué)習(xí)成果進行點評，以達到提高學(xué)生綜合分析問題和解決問題的能力。該案例的教學(xué)組織形式屬于分組教學(xué)中的友伴分組。學(xué)生根據(jù)自己的意愿選擇關(guān)系比較好的同學(xué)共同學(xué)習(xí)，這樣可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，以更好地發(fā)揮各自的作用，形成合力，增強凝聚力。六、案例：田徑運動是學(xué)校體育的重點教學(xué)內(nèi)容，也是《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》、初中升學(xué)考試、高中體育會考的主要項目，但仍有眾多的學(xué)生不喜歡上田徑課，不喜歡參與田徑運動。據(jù)調(diào)查，只有6％的學(xué)生喜歡田徑運動。學(xué)生上田徑課的參與度、積極性不高。如何讓學(xué)生喜歡并參與田徑運動是許多體育教師非常頭痛的問題。問題：(1)產(chǎn)生上述現(xiàn)象的原因有哪些?(2)結(jié)合教學(xué)實際提幾種行之有效的方法。【答案】(1)①田徑項目受自身特點的制約，大多屬于周期性運動項目，必須重復(fù)練習(xí)，體力消耗大，易疲勞，練習(xí)起來較為枯燥。②由于生活水平的不斷提高，人們對體育、休閑、娛樂的要求越來越高，田徑運動的走、跑、投等內(nèi)容已不能滿足當代學(xué)生追求新興、時髦、輕松的體育運動項目的需求，學(xué)生對田徑運動易產(chǎn)生抵觸情緒。③教學(xué)方法缺乏應(yīng)變性，只重視跑、跳、投等技術(shù)動作的教學(xué)，技術(shù)動作難度過大，重復(fù)次數(shù)過多，缺乏趣味性，造成學(xué)生心理負擔(dān)重，難以完成教學(xué)任務(wù)，容易挫傷學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。(2)①舉行豐富多彩的田徑類項目比賽。雖然大部分學(xué)生不喜歡上田徑課，不喜歡參與田徑運動，但仍有相當一部分學(xué)生非常樂意參加田徑項目的各種競賽。通過田徑比賽更能體現(xiàn)學(xué)生自信、勇敢和張揚的個性。②加大宣傳力度，打下良好基礎(chǔ)。通過墻報宣傳等活動可加深學(xué)生對田徑等體育運動項目的認識。③在教學(xué)中，要注意以下幾點：第一，要豐富教學(xué)方法和手段，突出趣味性。第二，由于中學(xué)生神經(jīng)興奮性高、好勝逞強、自我保護心理強，所以，中學(xué)田徑教學(xué)應(yīng)突出多樣性，重復(fù)次數(shù)不宜過多，以激發(fā)他們學(xué)習(xí)的積極性。第三，中學(xué)生具有可塑性強、變化大的特點，學(xué)習(xí)技術(shù)動作宜粗略掌握，不必精雕細刻，以使中學(xué)的田徑教學(xué)有別于競技訓(xùn)練。第四，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，可以適當降低學(xué)習(xí)標準。教師可以根據(jù)當?shù)氐膶嶋H情況，選擇一些非標準的體育器材，如使用小沙包、小石片、小皮球、壘球等進行投擲，跳高橫桿用橡皮筋代替等，以降低學(xué)習(xí)難度，增強學(xué)生的自信心，突出學(xué)生的參與性和自娛性。七、案例：某校初二(1)班學(xué)生30人，其中男生20人，女生10人。教學(xué)內(nèi)容：魚躍前滾翻。任課教師張老師為本節(jié)課制定的教學(xué)目標是：(1)通過教師講解示范，學(xué)生學(xué)會魚躍前滾翻的基本動作；(2)快樂教學(xué)，發(fā)展學(xué)生身體的柔韌性和靈活性。教學(xué)過程：(1)上課，教師宣布該堂課的內(nèi)容和目標。(2)教師講解并示范魚躍前滾翻的基本動作和要領(lǐng)，強調(diào)注意事項。(3)學(xué)生觀察教師動作，模仿。(4)自由分組練習(xí)。(5)教師總結(jié)，學(xué)生自評。(6)游戲：打龍尾。將學(xué)生分為兩組，每組15人。其中一組學(xué)生站在圈外，拿著球擲向圈內(nèi)排成縱隊的另一組組員，被擊中的學(xué)生要退出游戲，一直到所有組員都被擊中，游戲結(jié)束。(7)回收器材，宣布下課?！敬鸢浮?1)教師讓學(xué)生自由分組練習(xí)、學(xué)生自評，目的是發(fā)揮學(xué)生的主動性和積極性，充分體現(xiàn)了學(xué)生的認知主體作用，運用了自主學(xué)習(xí)教學(xué)策略。打龍尾游戲是一種情境教學(xué)策略，采用游戲的形式可以引起學(xué)生的興趣和關(guān)注。(2)該案例考慮到了初中生的特點，在下課前安排了放松益智的集體游戲——打龍尾，符合初中生的心理特征和興趣點，在娛樂的同時發(fā)展了學(xué)生的身體素質(zhì)，建立起他們對體育課的興趣。此外，整節(jié)課的安排，學(xué)生自主練習(xí)的比重較大，有利于發(fā)揮學(xué)生的自主性、創(chuàng)造性，分組游戲也有利于培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作、互相幫助的良好品質(zhì)。八、高一年級跨欄課，女生普遍對學(xué)習(xí)跨欄存在恐懼心理，擔(dān)心跨不過去會把自己絆倒，其中一名女生在上課當中以各種理由繞過了過欄練習(xí)環(huán)節(jié)，在考前復(fù)習(xí)時，當跨越第三個欄架時，被欄架絆倒受傷。醫(yī)院診斷結(jié)果為膝關(guān)節(jié)髕骨骨折，韌帶及周圍軟組織損傷，影響了她正常學(xué)習(xí)和生活。為此，該家長強烈要求學(xué)校取消跨欄跑教學(xué)內(nèi)容。問題:分析造成該生膝關(guān)節(jié)受傷的原因。請回答學(xué)校是否應(yīng)該取消類似的跨欄這種教學(xué)內(nèi)容？【答案】(1)損傷產(chǎn)生的原因：①思想上不夠重視做準備活動時，該女生以各種理由繞過了過欄練習(xí)，說明其思想上沒有重視準備活動，缺少運動損傷的意識。②準備活動不合理在做過欄練習(xí)時，該女生沒有參與，缺少合理的準備活動。③運動參與者的心理狀況不良高中女生普遍對學(xué)習(xí)跨欄存在恐懼心理，這種不良的心理狀態(tài)也可能導(dǎo)致運動損傷的產(chǎn)生。④技術(shù)動作錯誤該女生在跨欄中被絆倒了，說明其技術(shù)動作是錯誤的，正確的技術(shù)動作不會出現(xiàn)該現(xiàn)象。學(xué)校不應(yīng)該取消跨欄教學(xué)(2)理由：跨欄跑教學(xué)有利于培養(yǎng)學(xué)生頑強的意志，增強學(xué)生的自信心。跨欄跑技術(shù)練習(xí)能夠很好地發(fā)展學(xué)生的速度、力量、耐力、柔韌性和靈敏性等素質(zhì)，為其他項目的學(xué)習(xí)提供身體條件，并對其他理論學(xué)習(xí)與應(yīng)用有較好的促進作用。只要做好運動損傷的預(yù)防措施，就能有效的防止運動損傷的產(chǎn)生。因此學(xué)校不應(yīng)取消跨欄跑教學(xué)。九、寒假結(jié)束后，某校高-(2)班第一周星期二的體育課上，李老師在完成了排球扣球技術(shù)的教學(xué)內(nèi)容后，為了提高學(xué)生的身體素質(zhì)，又安排了3組×10次的蛙跳練習(xí)和3組×10次的團身跳練習(xí)。在星期四第二次上體育課時，張同學(xué)問李老師：“老師，我前天上完體育課后，昨天渾身酸疼，今天還疼得厲害，這是怎么回事啊？”張同學(xué)說完，又有幾個同學(xué)也喊起來：“是?。∥覀円矞喩硭崽?，這到底是怎么回事??？應(yīng)該怎么處理啊？”李老師看著同學(xué)們求知若渴的神態(tài)，心里非常高興，然后開始給同學(xué)們解釋……為什么會出現(xiàn)肌肉酸疼現(xiàn)象？應(yīng)該怎樣處理？【答案】在體育課第二天出現(xiàn)肌肉酸疼的現(xiàn)象是延遲性肌肉酸痛。所謂延遲性肌肉酸痛是指劇烈運動（特別是離心性抗阻訓(xùn)練）誘發(fā)的肌肉酸痛往往不在訓(xùn)練后立即出現(xiàn)，而且在訓(xùn)練后24到48小時明顯出現(xiàn)。延遲性肌肉酸痛是由于“過度”使用肌肉，肌肉收縮強度過大或持續(xù)時間過長造成的。其主要原因是：第一，肌肉的張力和彈性的急劇增加引起肌肉結(jié)構(gòu)成分的物理性損傷。長時間沒有進行訓(xùn)練的肌肉，參加長時間的力量練習(xí)，使肌肉內(nèi)的肌纖維和結(jié)締組織受到損傷。第二，肌肉的神經(jīng)調(diào)節(jié)發(fā)生改變，使肌肉發(fā)生痙攣而致疼。這是由于運動會引起活動部位的局部缺血使得m液循環(huán)變差，進而引起致痛物質(zhì)的堆積，如果致痛物質(zhì)積累過多，就會引起疼痛感，而疼痛又會引起肌肉的反射性痙攣。第三，由于結(jié)締組織的膠原纖維受傷或發(fā)炎而導(dǎo)致代謝異常。這是因為劇烈的離心運動造成的結(jié)締組織損傷，損傷后的結(jié)締組織會引起一連串的發(fā)炎反應(yīng)，進而誘發(fā)疼痛。第四，肌肉工作強度過大、氧氣供應(yīng)不足、代謝產(chǎn)物堆積特別是乳酸的堆積會刺激神經(jīng)末梢，而引起肌肉的痙攣、疼痛和局部水腫，進而出現(xiàn)肌肉酸痛現(xiàn)象。一十、某中學(xué)召開“如何提高體育教學(xué)質(zhì)量”教學(xué)研討會。會上教研組的老師踴躍發(fā)言，展開熱烈討論。王老師說：“轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)的方式，將自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)引進體育課堂，就可以提高體育教學(xué)質(zhì)量。”張老師說：“雖然轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式是提高體育教學(xué)質(zhì)量的重要途徑之一，但是我不認為只要我們在教學(xué)中提倡了合作、探究和自主學(xué)習(xí)就能夠有較高的體育教學(xué)質(zhì)量?，F(xiàn)在，很多自主學(xué)習(xí)就是放羊，合作學(xué)習(xí)就是裝樣子討論，很多探究學(xué)習(xí)就是教師提一些學(xué)生們都已經(jīng)知道的問題?！眴栴}：（1）請你對王老師的觀點做出評價。（5分）（2）請剖析張老師所說的“很多自主學(xué)習(xí)就是放羊，合作學(xué)習(xí)就是裝樣子討論”的現(xiàn)象。（10分）【答案】（1）王老師所說的自主、合作、探究學(xué)習(xí)方法對于提高體育課堂效率的意義，具體而言有以下幾點：①探究式教學(xué)法有利于學(xué)生認識學(xué)習(xí)的過程，有利于提高學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的能力；②合作性學(xué)習(xí)有利于學(xué)生之間的相互交流和同學(xué)間的取長補短，有利于培養(yǎng)學(xué)生的社會性和集體性；③自主性學(xué)習(xí)有利于學(xué)生習(xí)慣于進行有個性的學(xué)習(xí)，有利于培養(yǎng)學(xué)生的獨立性思考。所以只要教師安排得當，就能體現(xiàn)王老師所說自主、合作、探究學(xué)習(xí)方法對于提高體育課堂效率的意義。（2）如果對于“自主、合作、探究”學(xué)習(xí)方法運用安排不當，的確會出現(xiàn)如張老師所說“放羊”現(xiàn)象，這就要求教師在體育教學(xué)中處理好教師的主導(dǎo)性和學(xué)生的主體性的關(guān)系。在實際的體育教學(xué)實踐中，“正確地導(dǎo)”和“積極地學(xué)”通常是緊密地結(jié)合在一起的。只有學(xué)生的積極性而沒有教師的正確指導(dǎo)，是一種無序的興奮的課，沒有老師的正確指導(dǎo)也沒有學(xué)生積極性的課，只是一堂消沉和放任的課，我們統(tǒng)稱“放羊”。有了教師的正確的引導(dǎo)而沒有學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的課則是不存在的。要做到有效地組織學(xué)生自主、合作、探究學(xué)習(xí)，需注意以下幾點：①創(chuàng)設(shè)情境，營造“問題”氛圍，實現(xiàn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)；②喚起原知，搭設(shè)平臺，讓學(xué)生學(xué)會合作學(xué)習(xí)；③張揚個性，拓展時空，幫助學(xué)生探究學(xué)習(xí)；④加強指導(dǎo)，促進自主探究與合作交流的形成和完善。自主、合作、探究學(xué)習(xí)不應(yīng)是“放羊式”的盲目自動，而是要加強教師的組織、引導(dǎo)、幫助與促進。教師應(yīng)鼓勵和引導(dǎo)學(xué)生提出問題，探討和解決問題，把質(zhì)疑、釋疑作為教學(xué)中的重要組成部分。通過對學(xué)生質(zhì)疑問難的指導(dǎo)，讓學(xué)生帶著問題去合作、討論，激發(fā)學(xué)生在學(xué)習(xí)中探究、合作解決問題的求知欲，讓學(xué)生學(xué)會從知識的探索與對比中提出問題，留給學(xué)生充分思考與探索的空間，使學(xué)生能夠真正地從事思維活動，加深自己的理解。一十一、案例：某校初二(1)班，學(xué)生40人，籃球場1塊，教學(xué)內(nèi)容為籃球球性練習(xí)，新授課。學(xué)習(xí)目標：(1)通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠完全掌握籃球運動的基本技術(shù)，增強球感。(2)發(fā)展學(xué)生的整體素質(zhì)，激發(fā)學(xué)生自主鍛煉的意識。教學(xué)過程：(1)教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，帶領(lǐng)學(xué)生做準備活動。(2)教師講解并示范雙手拋接球、身前兩手相互傳接球、球在兩腿之間繞“8”和運球的動作要點及重點。(3)學(xué)生練習(xí)：學(xué)生進行雙手拋接球練習(xí)、單手拋接球練習(xí)、拋球擊掌練習(xí)各10次左右；單手原地運球練習(xí)3～5次，一人一組運球前進練習(xí)3～5次，兩人一組運球、傳球練習(xí)3～5次。(4)游戲：組織學(xué)生進行“運球比賽”，10人一隊，4隊同時進行，從半場開始，第一名學(xué)生帶球向前跑到籃下(兩隊一側(cè))。投籃，進球得一分，帶球回來，交給第二名，依次重復(fù)，先完成隊獲勝。問題：(1)分析該案例采用了什么設(shè)計思路。(2)指出本節(jié)課的優(yōu)缺點?！敬鸢浮?1)本案例的設(shè)計思路是通過教師講解、示范和學(xué)生的練習(xí)，將籃球運動的基本知識和技能運用到實踐中，并利用運球比賽提高學(xué)生對籃球運動的熟識度與興趣，提高相關(guān)技能水平。(2)優(yōu)點：①教師遵循循序漸進的教學(xué)原則，教授的知識和技能由易到難，由淺入深，層層遞進，符合初中生學(xué)習(xí)的規(guī)律，學(xué)生感到學(xué)習(xí)的內(nèi)容不是過于困難，便會更加自信，學(xué)習(xí)也會更加努力。②利用比賽法，可以培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識，激發(fā)學(xué)生的自主運動興趣，充分發(fā)揮學(xué)生的體育潛能。缺點：①本節(jié)課的教學(xué)目標沒有按照新課標要求從知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度與價值觀三個維度去描述，目標(2)的行為主體不是學(xué)生。②在劇烈運動之前，教師沒有按照初中體育教學(xué)的基本要求安排學(xué)生進行熱身運動，使得學(xué)生的身體情況未達到最佳狀態(tài)，容易出現(xiàn)損傷事故。③當一節(jié)課結(jié)束時，教師并沒有進行總結(jié)和點評，教學(xué)實施結(jié)構(gòu)不完整。一十二、高二(5)班男生28人，籃球場2塊，籃球14個。教學(xué)內(nèi)容：原地跳起單手肩上投籃（新授課）。教學(xué)目標：讓學(xué)生掌握原地跳起單手肩上投籃動作技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的下肢力量和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué)的合作意識。教學(xué)步驟：①教師宣布本課內(nèi)容，帶領(lǐng)學(xué)生做準備活動、熟悉球性練習(xí)；②教師講解，示范動作，教師強調(diào)動作重點：投籃時的手型、手法，難點：跳起投籃的時機；③學(xué)生分組練習(xí)：原地投籃練習(xí)10次；④上一步跳起單手肩上投籃練習(xí)5次；⑤原地跳起單手肩上投籃練習(xí)5次；⑥教師巡視指導(dǎo)，糾正錯誤動作，請掌握技術(shù)動作較好的學(xué)生展示，教師講評；⑦素質(zhì)練習(xí)，蹲起跳20次三組，俯臥撐20次兩組；⑧教師小結(jié)，布置作業(yè)（跳投籃10次），宣布下課，收器材。根據(jù)上述材料，分析該案例能否完成教學(xué)目標，為什么？【答案】該案例不能完成教學(xué)目標。①該案例是一種灌輸式的教學(xué)，從整個教學(xué)過程來看，該教師過于注重機械地傳授知識，只是為了完成教學(xué)任務(wù)而進行教學(xué)，沒有考慮學(xué)生的接受情況。在這種教學(xué)模式下，學(xué)生學(xué)到的只是“死記硬背的知識”和反復(fù)強化而形成的“條件反射”，它所造就的只不過是學(xué)生機械的“短時記憶”而已，并非“有意義”的學(xué)習(xí)，而且這種教學(xué)方式很容易引起學(xué)生的厭惡和反感。因此，即使是學(xué)生當時在課上把一些動作做對了，課下就會馬上忘掉，學(xué)生在該教學(xué)模式下根本不可能掌握籃球原地跳起單手肩上投籃的動作技術(shù)。②該案例中的教師沒有采取團結(jié)協(xié)作的教學(xué)環(huán)節(jié)，所以無法培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué)的合作意識。一十三、案例：在某高中，某同學(xué)向李老師請教：“老師，我參加下個月的學(xué)校運動會，報了100m跑和跳遠，我在練習(xí)的時候，前70m還好，跑到后30m就感覺跑不動了，這是什么原因？”李老師聽后很高興，就給他講解。提出兩個能提升“后30m跑步能力”的訓(xùn)練方法?！敬鸢浮孔儞Q節(jié)奏跑、負重跑、單腳跳、負重高抬腿和高抬腿、400m沖刺跑、仰臥腿上舉、仰臥起腿、坐式縮腿等訓(xùn)練均可提升“后30m跑步能力”。一十四、張老師是一位青年體育教師，工作熱情非常高，他對學(xué)生的要求十分嚴格，還經(jīng)常要求學(xué)生在體育課中不要講臟話，注意安全。然而這位教師講課情急時，常常用“蠢豬”“笨蛋”這樣的言語。如果你是一名體育教師，請列舉幾種教學(xué)方法教育學(xué)生，以取得良好的效果。（6分）【答案】預(yù)防和糾正錯誤動作法：是教師為了防止和糾正學(xué)生在練習(xí)中出現(xiàn)的錯誤動作所采用的方法。游戲練習(xí)法：是以游戲的方式組織學(xué)生進行練習(xí)的方法。比賽練習(xí)法：是在比賽的條件下組織學(xué)生進行練習(xí)的方法。一十五、案例：某校初二(1)班，學(xué)生40人，籃球場1塊，教學(xué)內(nèi)容為籃球球性練習(xí)，新授課。學(xué)習(xí)目標：(1)通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠完全掌握籃球運動的基本技術(shù)，增強球感。(2)發(fā)展學(xué)生的整體素質(zhì)，激發(fā)學(xué)生自主鍛煉的意識。教學(xué)過程：(1)教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，帶領(lǐng)學(xué)生做準備活動。(2)教師講解并示范雙手拋接球、身前兩手相互傳接球、球在兩腿之間繞“8”和運球的動作要點及重點。(3)學(xué)生練習(xí)：學(xué)生進行雙手拋接球練習(xí)、單手拋接球練習(xí)、拋球擊掌練習(xí)各10次左右；單手原地運球練習(xí)3～5次，一人一組運球前進練習(xí)3～5次，兩人一組運球、傳球練習(xí)3～5次。(4)游戲：組織學(xué)生進行“運球比賽”，10人一隊，4隊同時進行，從半場開始，第一名學(xué)生帶球向前跑到籃下(兩隊一側(cè))。投籃，進球得一分，帶球回來，交給第二名，依次重復(fù)，先完成隊獲勝。問題：(1)分析該案例采用了什么設(shè)計思路。(2)指出本節(jié)課的優(yōu)缺點。【答案】(1)本案例的設(shè)計思路是通過教師講解、示范和學(xué)生的練習(xí)，將籃球運動的基本知識和技能運用到實踐中，并利用運球比賽提高學(xué)生對籃球運動的熟識度與興趣，提高相關(guān)技能水平。(2)優(yōu)點：①教師遵循循序漸進的教學(xué)原則，教授的知識和技能由易到難，由淺入深，層層遞進，符合初中生學(xué)習(xí)的規(guī)律，學(xué)生感到學(xué)習(xí)的內(nèi)容不是過于困難，便會更加自信，學(xué)習(xí)也會更加努力。②利用比賽法，可以培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識，激發(fā)學(xué)生的自主運動興趣，充分發(fā)揮學(xué)生的體育潛能。缺點：①本節(jié)課的教學(xué)目標沒有按照新課標要求從知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度與價值觀三個維度去描述，目標(2)的行為主體不是學(xué)生。②在劇烈運動之前，教師沒有按照初中體育教學(xué)的基本要求安排學(xué)生進行熱身運動，使得學(xué)生的身體情況未達到最佳狀態(tài)，容易出現(xiàn)損傷事故。③當一節(jié)課結(jié)束時，教師并沒有進行總結(jié)和點評，教學(xué)實施結(jié)構(gòu)不完整。一十六、高二年級籃球選項課，教學(xué)內(nèi)容是行進間低手投籃，從開始部分到準備部分，李老師對學(xué)生始終嚴格要求，分組練習(xí)時，剛開始學(xué)生積極性很高。幾次練習(xí)后，王同學(xué)等幾個水平較高的學(xué)生開始嘗試各種上籃動作，正好被李老師巡回指導(dǎo)時發(fā)現(xiàn)，李老師要求王同學(xué)等4名學(xué)生到跑道上連續(xù)“蛙跳”10分鐘。此后，同學(xué)們恢復(fù)到了剛開始練習(xí)時的秩序，但很多同學(xué)已沒了剛開始的興致。假如你是該任課老師，遇到此種情況你會如何處理？【答案】老師首先要反思是不是自己的課堂要求沒有到位，如果是，就要進一步明確課堂要求，強調(diào)按照教學(xué)內(nèi)容練習(xí)的重要性，即使是發(fā)現(xiàn)一些技術(shù)好的同學(xué)練習(xí)其他內(nèi)容，也要采取適當?shù)姆椒右砸龑?dǎo)，比如夸獎幾位同學(xué)技術(shù)不錯，但是很多同學(xué)行進間低手投籃還沒掌握，他們作為技術(shù)良好的同學(xué)，要為大家做好示范，幫助大家更快更好地掌握新動作。這樣既能以一種愉快的方式讓這些同學(xué)遵守課堂規(guī)則，又能發(fā)揮他們的優(yōu)勢促進教學(xué)，增強團隊凝聚力。一十七、初二（3）班蹲踞式跳遠第三次課，張老師先帶學(xué)生做了6節(jié)徒手操，并進行“騰空步”示范，然后安排兩組學(xué)生在同一個沙坑進行快速助跑的騰空步練習(xí)，在練習(xí)過程中李華同學(xué)絆倒了，并對張老師說：“老師，我腳崴了，不能再練了！”張老師看到這種情況，扶著李華同學(xué)去醫(yī)務(wù)室處理，此時李華同學(xué)問：“老師，我已經(jīng)崴腳了，為什么總是崴壞外側(cè)？”問：（1）試從安全角度分析本次課教學(xué)存在的不足？（2）為什么踝關(guān)節(jié)多為外側(cè)受傷？（3）遇到這種情況如何處理？【答案】（1）①練習(xí)組織形式不安全，兩組學(xué)生同時跳一個沙坑容易互相撞到，造成安全損傷。②教師缺少安全預(yù)防提示，材料中教師讓學(xué)生練習(xí)，但是并沒有提到注意安全。③準備活動不充分，只做了6節(jié)徒手操，沒有慢跑準備不充分，易造成損傷。④李華同學(xué)受傷害后，老師攙扶受傷同學(xué)去醫(yī)務(wù)室，但是并沒有安排其他學(xué)生，防止學(xué)生損傷擴大化。（2）這是由踝關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)決定的，踝關(guān)節(jié)是由距骨、腓骨和距骨關(guān)節(jié)面構(gòu)成的，距骨滑車前寬后窄，由于外踝低，內(nèi)踝高，韌帶內(nèi)側(cè)強外側(cè)弱，足的內(nèi)翻幅度大于外翻，足過度內(nèi)翻時外側(cè)韌帶易于損傷。（3）踝關(guān)節(jié)損傷屬于急性軟組織損傷，處理方法如下：①早期：（損傷發(fā)生在24—48小時以內(nèi)）處理方法：冷敷、加壓包扎并抬高傷肢；外敷新藥?？蛇_到消腫、止痛和減輕炎癥的效果。②中期：（損傷發(fā)生在24—48小時以后）處理方法：理療（熱療）、按摩、針灸、痛點藥物注射、外貼或外敷活血、化瘀、生新的中草藥。③晚期，處理方法：以按摩、理療和功能鍛煉為主，配合支持帶固定及中草藥熏洗等，對有瘢痕和粘連應(yīng)設(shè)法軟化或分離。一十八、案例：某校初三(1)班，學(xué)生40人，籃球場1塊。教學(xué)內(nèi)容：籃球運球前進傳球，新授課。教學(xué)步驟：(1)教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，帶領(lǐng)學(xué)生做準備活動。(2)講解雙手正面運球