班主任培訓(xùn)心得大全10篇

班主任培訓(xùn)心得大全10篇班主任是班集體的訓(xùn)練者、組織者和指導(dǎo)者，是班級(jí)工作的主要操，在班集體建設(shè)中起著主導(dǎo)、打算作用。下面是我給大家整理的關(guān)于班主任培訓(xùn)心得大全，歡迎大家來閱讀。

班主任培訓(xùn)心得大全1

這一次班主任培訓(xùn)，雖然由于特別狀況沒有去觀看__老師的“主題班會(huì)”，但全體班主任和行政坐在一起的共享和溝通還是讓我收獲不小。

__老師先介紹了他自己的班主任管理閱歷，我仔細(xì)記錄了，覺得他是一個(gè)素養(yǎng)訓(xùn)練的實(shí)踐者。做老師的要有歡樂和激情，要去感受到同學(xué)的進(jìn)步，既然做班主任，就要快樂去做班主任。以下是聽了__老師的幾點(diǎn)心得，覺得在理，便可登記，以便在以后的工作中去運(yùn)用。

1、嚴(yán)格要求同學(xué)，同學(xué)可能會(huì)短時(shí)間不喜愛，但時(shí)間會(huì)證明一切，時(shí)間會(huì)讓孩子感受到老師的嚴(yán)格是為了他們以后的幸福!

2、要有干凈的教室。相信有很多老師都有過由于講臺(tái)凌亂而不舒適的經(jīng)受。講臺(tái)一個(gè)小小的細(xì)節(jié)，卻能夠窺探一個(gè)班級(jí)的管理狀況，正所謂“以小見大”!

3、要關(guān)注同學(xué)的精神面貌，服裝等方面的變化。依據(jù)這些變化去找同學(xué)談心，去了解變化背后的現(xiàn)象。

4、班干部隊(duì)伍的建設(shè)：一是注意干部人品，肯定要保證公正公正，這樣才能在同學(xué)們心中有“威信”!二是要學(xué)會(huì)愛護(hù)班干部，不要當(dāng)著全班同學(xué)的面批判班干部，要常常在班上表揚(yáng)班干部的負(fù)責(zé)、樂觀主動(dòng)等;班干部有困難求助肯定要仔細(xì)對(duì)待……

5、作業(yè)管理，學(xué)習(xí)委員要做好調(diào)整，保證有時(shí)間去做，不能抄襲。想想我們現(xiàn)在的作業(yè)管理，想想學(xué)習(xí)委員的職位猶如虛設(shè)，我想這給了我很深的感受，作業(yè)管理的確是一個(gè)非同小可的問題，我想我肯定會(huì)在班級(jí)管理甚至在班級(jí)管理中都會(huì)把它當(dāng)作一個(gè)值得討論的課題，說實(shí)話，我感覺到我們現(xiàn)在的作業(yè)質(zhì)量和作業(yè)效果太低了!

6、月考分析：進(jìn)步和退步較大的同學(xué)分析，要去找這些同學(xué)，去分析進(jìn)步和退步的緣由，這樣更有利于班級(jí)管理，讓孩子們的成果逐步趨于穩(wěn)定。考試后，表彰進(jìn)步大的，讓后進(jìn)生感受到師愛的存在。

7、班主任對(duì)所教學(xué)科，不能占用自習(xí)課等課外時(shí)間，要安排給其他科目。__老師不僅說說而已，真的是這么做的。放長(zhǎng)假不給同學(xué)布置作業(yè)，平常的作業(yè)也基本在他的晚自習(xí)時(shí)間能夠完成。真正做到了減輕同學(xué)的負(fù)擔(dān)。我想假如每個(gè)老師都能夠做到這樣，都能夠替同學(xué)考慮，那么同學(xué)的學(xué)習(xí)幸福指數(shù)肯定會(huì)提高不少。

8、多開展班級(jí)活動(dòng)?；顒?dòng)放松心情，分散人心。將來同學(xué)記起來的就是那些讓他印象深刻的活動(dòng)。

聽了__老師的共享，有幾點(diǎn)也是值得我去學(xué)習(xí)的

1、行政領(lǐng)導(dǎo)每天的值日通報(bào)，說明我們的領(lǐng)導(dǎo)為我們擁有一個(gè)好的學(xué)習(xí)環(huán)境，每天都在付出，都在奉獻(xiàn)，要教會(huì)同學(xué)學(xué)會(huì)感恩;

2、班級(jí)每周要有重點(diǎn)，要有重點(diǎn)地進(jìn)行班級(jí)管理。其實(shí)班級(jí)管理又何嘗不是，假如沒有方案，那將會(huì)一事無成，所以以后不管是班級(jí)管理還是班級(jí)管理，都要有方案，要有重點(diǎn)。

3、國(guó)旗下的演講，可以叫同學(xué)共享體會(huì)，從中可以看出同學(xué)的人生觀和價(jià)值觀，也可以熬煉同學(xué)仔細(xì)傾聽的習(xí)慣。

班主任培訓(xùn)心得大全2

為期四天的老師培訓(xùn)，裝載著每位老師們滿滿的收獲,今日?qǐng)A滿結(jié)束。但余味未盡，特殊是張樹堂老師，有著深厚的文化積淀和豐厚的綜合素養(yǎng)底蘊(yùn)的發(fā)言報(bào)告，在老師們的內(nèi)心激起波瀾，產(chǎn)生了共鳴，留下了難于磨滅的印象。

做有愛心的老師，靜待花開。向張樹堂老師學(xué)習(xí)，踏踏實(shí)實(shí)做人，老狡猾實(shí)做事，認(rèn)仔細(xì)真育人。走進(jìn)孩子們的內(nèi)心，感受孩子們的感受，體會(huì)孩子們的體會(huì)。

通過學(xué)習(xí)，頗有感受，思路更清楚了。談學(xué)習(xí)之前，先談學(xué)習(xí)氛圍。同學(xué)要懂得靜下心來思索;走廊里要學(xué)會(huì)輕聲慢步;教室里更要有學(xué)習(xí)求知?dú)夥?辦公室是老師們共同進(jìn)步提升自我的場(chǎng)所，不行同學(xué)隨便走動(dòng)，一些問題可在本班教室輕松解決。班主任要懂得與本班老師的相互扶持與共進(jìn)。細(xì)節(jié)抓到實(shí)處，校內(nèi)精神面貌才會(huì)改觀。

我現(xiàn)在教美術(shù)，美術(shù)老師就要酷愛生活，揮灑美的魅力，給孩子們傳遞美的韻律。讓美術(shù)美化孩子們的生活，美化孩子們的心靈，美化孩子們的世界。讓美在孩子們的心底孕育、生長(zhǎng)、開花、結(jié)果。新學(xué)期自我成長(zhǎng)方案方案如下：

1、新學(xué)期充分利用教學(xué)資源，嫻熟把握多媒體教學(xué)，逐步形成自己的教學(xué)理念，完善自己的教學(xué)訓(xùn)練方法，追求適應(yīng)時(shí)代要求的、自身特色的教學(xué)風(fēng)格。

由于我個(gè)人教的班級(jí)不同，教本不一樣，人的精力有限，只能選一個(gè)班級(jí)的做課件，逐步完成其他班級(jí)的。

新學(xué)期就把三班級(jí)的課做課件范例吧。有時(shí)間的話，再嫻熟一個(gè)編程軟件。任重而道遠(yuǎn)，重點(diǎn)壓縮時(shí)間，但愿能遇到行家指教。寫教案的時(shí)間只能到晚上加班完成了。

2、多讀書，讀好書。

像平常一樣，閱讀成為一種生活習(xí)慣。再加一條任務(wù)，準(zhǔn)時(shí)寫讀書心得，訓(xùn)練日記，教學(xué)反思。每星期和孩子演講非常鐘。約束自己一點(diǎn)，挖掘自己的內(nèi)在潛力。多約束一點(diǎn)，自己就多一點(diǎn)優(yōu)秀!

3、訓(xùn)練同學(xué)的同時(shí)，更要自我訓(xùn)練。

向同事伴侶學(xué)，向?qū)＜覍W(xué)者學(xué)，在訓(xùn)練過程中提升自己。留心身邊的訓(xùn)練瑣事，追尋恰當(dāng)?shù)倪m合孩子們身心需求和心理需要的訓(xùn)練挈機(jī)，

4、學(xué)會(huì)感恩，帶著對(duì)訓(xùn)練事業(yè)的虔誠(chéng)。

感恩每天同學(xué)、同事的陪伴，感恩他們身上的閃光點(diǎn)啟智我內(nèi)心的空白。有了“天使們”的陪伴，我就是益的“天堂驕子”。做歡樂幸福的陽光老師!

5、謙遜好學(xué)，提升繪畫表現(xiàn)力量。

在新的學(xué)期，還是要投入自己的專業(yè)學(xué)習(xí)中，不管酷暑寒冷，提高自己的繪畫專業(yè)技能水平，保證兩小時(shí)的獨(dú)立繪畫時(shí)間，利用閑暇時(shí)間練字，利用一切學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)充實(shí)自己。

6、注意勞逸結(jié)合，樂觀熬煉身體。

把太極拳、太極扇、太極劍的基礎(chǔ)把握嫻熟。堅(jiān)持練瑜伽等等運(yùn)動(dòng)，帶動(dòng)一部分老師和同學(xué)們，懂得體育熬煉與學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的幫助作用。

以健強(qiáng)的體魄，優(yōu)美的姿勢(shì)，行走在大自然的懷抱，心情是甜蜜的，精神是飽滿的，工作是樂觀奮進(jìn)的!我是傳遞美的使者，我驕傲!

7、優(yōu)化、發(fā)散美術(shù)小組。

以一帶十，集訓(xùn)有潛在意識(shí)的美術(shù)愛好者，讓他們帶動(dòng)各班美術(shù)喜好者，逐步讓美術(shù)學(xué)科成為孩子們生活的一部分。以同學(xué)為中心，以活動(dòng)為中心的開放式訓(xùn)練方式，為同學(xué)供應(yīng)展現(xiàn)自我的舞臺(tái)。

上學(xué)期，已經(jīng)把美術(shù)室和多媒體打掃整理出來，在全校選出五個(gè)干練的同學(xué)總體參加管理和服務(wù)。這學(xué)期要切實(shí)行動(dòng)起來。以各班級(jí)為單位的基礎(chǔ)上，再有精英班總體管理，逐步一體化，系統(tǒng)化，規(guī)格化，程序化。

8、同學(xué)全面進(jìn)展，老師更要全面進(jìn)展。

要樹立“終身學(xué)習(xí)”的理念，不斷更新新學(xué)問，搜集專業(yè)進(jìn)展的新動(dòng)向，新信息，訓(xùn)練要面對(duì)將來。做老師的要多方面進(jìn)展，熟悉老師職業(yè)角色的多元化。

學(xué)問的學(xué)習(xí)就是方法的學(xué)習(xí)。教是為了不教。正如穆曉睦教授所說：訓(xùn)練的目的不是只看學(xué)習(xí)者記住了和把握了多少學(xué)問，而是看他是否學(xué)會(huì)了學(xué)習(xí)，會(huì)健體，會(huì)審美，會(huì)發(fā)覺問題和解決問題。

新學(xué)期，懷抱著對(duì)訓(xùn)練事業(yè)的熱忱，以飽滿的精神狀態(tài)呈現(xiàn)精彩的自己!淡泊名利，與世無爭(zhēng)，追求和同學(xué)共同進(jìn)步：千教萬教教人求真，千學(xué)萬學(xué)學(xué)做真人!至善、至美、至真!

班主任培訓(xùn)心得大全3

201_年7月20日，全市學(xué)校骨干老師在中原街中學(xué)參與為期一天的培訓(xùn)，讓我們有幸近距離傾聽了北京海淀區(qū)上地學(xué)校劉千老師的精彩講座——數(shù)學(xué)核心素養(yǎng)及教學(xué)目標(biāo)的確立。

針對(duì)數(shù)學(xué)核心素養(yǎng)劉千老師結(jié)合自己在美國(guó)的學(xué)習(xí)內(nèi)容和他們訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)的討論成果從八個(gè)方面為我們進(jìn)行深度解析，每位老師都受益匪淺。作為一線訓(xùn)練工，我們首先要明確核心素養(yǎng)的核心是什么，深刻熟悉核心素養(yǎng)的內(nèi)涵才能在教學(xué)實(shí)踐中明確方向，勇于改革，大膽創(chuàng)新，培育出具有核心素養(yǎng)的同學(xué)。

核心素養(yǎng)以培育“全面進(jìn)展的人”為核心，分為文化基礎(chǔ)、自主進(jìn)展、社會(huì)參加三個(gè)方面，綜合表現(xiàn)為：人文底蘊(yùn)、科學(xué)精神、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、健康生活、責(zé)任擔(dān)當(dāng)、實(shí)踐創(chuàng)新六大素養(yǎng)。數(shù)學(xué)核心素養(yǎng)告知我們，作為一名學(xué)校數(shù)學(xué)老師要解讀數(shù)學(xué)核心素養(yǎng)，這直接關(guān)系到有效的數(shù)學(xué)課堂教學(xué)?；诤诵乃仞B(yǎng)的教學(xué)，要求老師要抓住學(xué)問的本質(zhì)，創(chuàng)設(shè)合適的教學(xué)情境，啟發(fā)同學(xué)思索，讓同學(xué)在把握所學(xué)學(xué)問技能的同時(shí)，感悟?qū)W問的本質(zhì)，積累思維和實(shí)踐的閱歷，形成和進(jìn)展核心素養(yǎng)。一堂數(shù)學(xué)課的勝利與否，無論教學(xué)中實(shí)行了什么樣的教學(xué)方式或模式，應(yīng)更加關(guān)注教學(xué)是否真正進(jìn)展了同學(xué)的思維力量。

在學(xué)習(xí)中，不僅提升了我的教學(xué)理念，也拓寬了我的視野，我會(huì)讓學(xué)到的訓(xùn)練理念真正落實(shí)到自己的訓(xùn)練教學(xué)實(shí)踐中去。在今后的教學(xué)工作中，努力轉(zhuǎn)變教學(xué)力量和教學(xué)方法。樂觀思索，細(xì)心設(shè)計(jì)教案，力求體現(xiàn)以同學(xué)為本，到處為同學(xué)考慮，要不斷學(xué)習(xí)，不斷反思，提高自己各方面的綜合力量，提升自己的專業(yè)素養(yǎng)?；谝陨戏治?，下面就我在學(xué)校數(shù)學(xué)教學(xué)中的實(shí)踐，談?wù)勔韵孪敕ā?/p>

1.創(chuàng)設(shè)“需要”的情境

我們說數(shù)學(xué)來源于生活，在教學(xué)中，我們要留意創(chuàng)設(shè)有價(jià)值的情境，引發(fā)同學(xué)對(duì)學(xué)問的奇怪???心與需求，從而產(chǎn)生進(jìn)一步探究的渴望。

2.先備同學(xué)再備課

訓(xùn)練以人為本，老師的職責(zé)是教同學(xué)先做人，后求知。所以老師要專心備同學(xué)。想培育出具有核心素養(yǎng)的同學(xué)，必需先了解你的同學(xué)距離所具備的核心素養(yǎng)還差多少。目前許多老師的體驗(yàn)，都是專心備課，做好教學(xué)設(shè)計(jì)是教學(xué)的重心，輪帶幾屆同學(xué)，基本都是同樣的授課模式。老師備好課不簡(jiǎn)單，教好課更不簡(jiǎn)單。我們或許應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變思路，在以人為本的課堂，備好同學(xué)才是事半功倍的方法。假如接手一個(gè)新班級(jí)，了解同學(xué)的性格、家庭及學(xué)習(xí)狀況至關(guān)重要。在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)方面，可以從學(xué)習(xí)習(xí)慣、思維力量、動(dòng)手實(shí)踐力量、創(chuàng)新意識(shí)等幾個(gè)方面對(duì)同學(xué)做初步評(píng)價(jià)，對(duì)某方面表現(xiàn)突出或者欠缺的同學(xué)做到心中有數(shù)，有利于在教學(xué)中因材施教，取長(zhǎng)補(bǔ)短，培育同學(xué)的數(shù)學(xué)綜合素養(yǎng)。在了解同學(xué)的途徑中，可以以談話的方式開展調(diào)查，同學(xué)對(duì)學(xué)科的愛好或者偏見需要正確的引導(dǎo)，盡可能讓更多的同學(xué)不排斥這門學(xué)科，漸漸地產(chǎn)生愛好。在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中，同學(xué)的奇怪???心和探究精神很重要，也是核心素養(yǎng)中的實(shí)踐創(chuàng)新和科學(xué)精神的載體。每個(gè)老師應(yīng)以人文關(guān)懷為起點(diǎn)，讓同學(xué)健康生活為基礎(chǔ)，引導(dǎo)同學(xué)學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。

3.培育良好的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)習(xí)慣

學(xué)校生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)習(xí)慣的培育，應(yīng)包括自主學(xué)習(xí)力量，規(guī)律思維力量，探究和質(zhì)疑的力量等。培育學(xué)校生良好的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)習(xí)慣，可以從以下幾個(gè)方面入手：預(yù)習(xí)的習(xí)慣，課前預(yù)備的習(xí)慣，主動(dòng)發(fā)言的習(xí)慣，集中精力聽課的習(xí)慣，仔細(xì)閱讀課本的習(xí)慣，仔細(xì)審題和驗(yàn)算的習(xí)慣，課后復(fù)習(xí)的習(xí)慣，獨(dú)立完成作業(yè)的習(xí)慣，質(zhì)疑問難的習(xí)慣，合理支配時(shí)間的習(xí)慣，勤于動(dòng)手、團(tuán)結(jié)協(xié)作的習(xí)慣，歸納總結(jié)反思的習(xí)慣等。在同學(xué)學(xué)習(xí)習(xí)慣的培育上，同學(xué)本人是主體，家庭環(huán)境和學(xué)校氛圍是影響因素，所以做好家校合作是關(guān)鍵，同學(xué)、家長(zhǎng)、學(xué)校三方共同協(xié)作，保持溝通探討，才能助力同學(xué)良好習(xí)慣的培育。

4.加強(qiáng)數(shù)學(xué)課堂的實(shí)踐活動(dòng)

數(shù)學(xué)學(xué)科的實(shí)踐性很強(qiáng)，計(jì)算也具有很強(qiáng)的周密性，解決數(shù)學(xué)問題也需要嚴(yán)格的程序性。所以在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中，動(dòng)手力量和思維力量是特別重要的，老師在教學(xué)過程中和布置課外練習(xí)時(shí)，應(yīng)多供應(yīng)讓同學(xué)自己動(dòng)手的實(shí)踐活動(dòng)，在這個(gè)活動(dòng)過程中，可以發(fā)覺同學(xué)的思維過程中的漏洞，進(jìn)而賜予精確?????的指導(dǎo)。在教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)中，多支配小組爭(zhēng)論和實(shí)踐活動(dòng)，引導(dǎo)同學(xué)團(tuán)結(jié)協(xié)作、相互協(xié)作、合作完成學(xué)習(xí)任務(wù)。要擅長(zhǎng)關(guān)心別人，也要擅長(zhǎng)向別人學(xué)習(xí)，通過協(xié)作實(shí)踐活動(dòng)，使同學(xué)在思索問題、驗(yàn)證事實(shí)、解決沖突等方面不斷完善，實(shí)現(xiàn)數(shù)學(xué)學(xué)問體系的科學(xué)建構(gòu)。下面列舉個(gè)教學(xué)實(shí)例：

一班級(jí)下冊(cè)《20以內(nèi)的退位減法》練習(xí)題。題目如下：我們班一共有20人，有14人在玩捉迷藏。外面有6人，藏起來幾人?

此類型題是有多余條件的減法問題，讓一班級(jí)同學(xué)去甄別有肯定的難度，需要同學(xué)仔細(xì)分析條件與問題之間的關(guān)系，排解多余條件，提高解決問題的力量。在這個(gè)習(xí)題講解時(shí)，老師可以先做一個(gè)情景支配，如支配20個(gè)同學(xué)為一組，本組同學(xué)再支配14人到教室外活動(dòng)玩捉迷藏嬉戲，在室外活動(dòng)的同學(xué)有6人在外面，其他同學(xué)藏起來。通過嬉戲體驗(yàn)，每個(gè)同學(xué)有固定的角色，嬉戲結(jié)束再回到課堂來解答這個(gè)問題，就相對(duì)簡(jiǎn)單許多了。同學(xué)在嬉戲過程中，可以很清楚地找出多余條件，是“我們班一共有20人”。這是數(shù)學(xué)規(guī)律思維的初步培育，更重要的是，在實(shí)踐體驗(yàn)的過程中，培育了同學(xué)的團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)，全面思索力量。對(duì)低段同學(xué)來說，通過嬉戲方式引導(dǎo)同學(xué)對(duì)學(xué)科的愛好也是效果顯著的。

5.關(guān)心同學(xué)制作“錯(cuò)題集”

歸納總結(jié)的力量在數(shù)學(xué)學(xué)科中特別重要，也是培育同學(xué)核心素養(yǎng)中的學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)力量的必備素養(yǎng)。老師首先應(yīng)當(dāng)組織同學(xué)學(xué)會(huì)整理錯(cuò)題，同時(shí)高度重視同學(xué)錯(cuò)題集的使用，每學(xué)期支配幾次全體同學(xué)的錯(cuò)題集展覽。在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中，通過錯(cuò)題集來提示自己留意一些小毛病，或者積累一些解題方法，可以得到事半功倍的效果。錯(cuò)題集的詳細(xì)選題范圍如下：尚未理解、把握的習(xí)題;特殊易錯(cuò)的習(xí)題;難記題;老師指定的典型例題，由于學(xué)校生的認(rèn)知水平有限，應(yīng)在其過程中賜予適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充對(duì)于培育同學(xué)分析、歸納、解決問題力量以及培育思維力量、創(chuàng)新意識(shí)、正確的心理素養(yǎng)很有作用的習(xí)題?？傊?，選題量不肯定要多，選題要盡量具有代表性。在整理的過程中，讓同學(xué)先抄題目，留下足夠的空間解題和解釋。解釋上讓同學(xué)自己歸納總結(jié)解題關(guān)鍵、原則、方法等。同學(xué)在整理錯(cuò)題集這一過程中，可能消失許多紕漏和困難，老師應(yīng)有足夠的急躁，同時(shí)給同學(xué)以必要的指導(dǎo)和鼓舞。同學(xué)經(jīng)受這個(gè)過程后，漸漸形成獨(dú)立思索、思維縝密、不畏困難、樂觀尋求有效的解決問題的方法的科學(xué)精神，在文化基礎(chǔ)的積累下，更重要的是培育了學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的自主進(jìn)展力量。在此過程中肯定要留意引導(dǎo)同學(xué)自主培育分析問題、解決問題的力量，克服一些不良習(xí)慣，樹立一種正確的心理狀態(tài)，使同學(xué)意識(shí)到：做好、用好錯(cuò)題集是自主學(xué)習(xí)的迫切需要。

數(shù)學(xué)學(xué)科的教學(xué)需要人文底蘊(yùn)和科學(xué)精神的結(jié)合，在嚴(yán)謹(jǐn)、縝密的文化基礎(chǔ)上，要進(jìn)展同學(xué)責(zé)任擔(dān)當(dāng)?shù)囊庾R(shí)和實(shí)踐創(chuàng)新的力量，最終使同學(xué)健康生活，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。核心素養(yǎng)訓(xùn)練以人為本，培育全面進(jìn)展的同學(xué)，任重而道遠(yuǎn)，在教學(xué)討論的路上和同學(xué)共同學(xué)習(xí)，不斷完善，是我們訓(xùn)練工的終身事業(yè)。讓我們的課堂少一點(diǎn)：擔(dān)憂、講解、整齊劃一。多一點(diǎn)：相信、鼓舞、合作、溝通、體驗(yàn)。

班主任培訓(xùn)心得大全4

師德是老師人格的重要組成部分，而師德中愛與職責(zé)則是師德的靈魂。我們的愛，首先是要愛崗敬業(yè)。所謂愛崗敬業(yè)就是人們對(duì)所從事的職業(yè)的一種虔誠(chéng)、一種執(zhí)著、一種深情的眷戀，從而進(jìn)行孜孜不倦的工作。優(yōu)秀老師無不把訓(xùn)練事業(yè)看作是自己的生命?；蛟S正是以這種愛與職責(zé)為動(dòng)身點(diǎn)，他們才能不停地訓(xùn)練自己，完善自己，才能更靠近同學(xué)。

我們的的愛，其次是要愛同學(xué)。師愛就應(yīng)是一種真正純凈的愛，是只講付出不計(jì)回報(bào)的愛。師愛就應(yīng)是一種公平的愛，是無私廣泛沒有血緣的愛。師愛的基礎(chǔ)是公平以感情贏得感情，以心靈去感受他們的感受。師愛就應(yīng)是一種公正公正的愛，是惠及全體而沒有差異的愛。對(duì)每一個(gè)同學(xué)老師應(yīng)公正、公正，常常與同學(xué)談心，使他們感到老師在意、關(guān)懷他們。但是關(guān)愛是有條件的，有限制的，老師要做到愛而有度，愛而有格。過了度，出了格，師生關(guān)系就會(huì)消失偏頗，導(dǎo)致訓(xùn)練的失敗。故老師要嚴(yán)愛相濟(jì)，不遷就姑息，甚至放任自流。只有這樣，同學(xué)才會(huì)感到老師嚴(yán)而可親，威而可敬。

愛與職責(zé)是師德的靈魂。其實(shí)，職責(zé)也是一種愛，是對(duì)自己要求去做的事情有一種愛。老師的職責(zé)同樣也來自于愛崗敬業(yè)。能夠說，任何一個(gè)勝利的訓(xùn)練工，都有一部愛崗敬業(yè)的奮斗史。

老師的愛，是通往訓(xùn)練勝利的橋梁，也是一條基本準(zhǔn)則。愛是我們事業(yè)勝利的基礎(chǔ)，是我們創(chuàng)新工作的動(dòng)力;愛是我們事業(yè)勝利的基石，是戰(zhàn)勝一切困難，不斷走向輝煌的保證。讓我們用愛去點(diǎn)燃那期望之燈，使之迸發(fā)制造力和想象力的光線。

因此，我們要嚴(yán)格規(guī)范自己的言行，負(fù)起自己的職責(zé)。努力做到愛崗敬業(yè)、教書育人、喜愛同學(xué)、為人師表、遵紀(jì)守法、安心樂教;努力做到“讓社會(huì)滿足，讓家長(zhǎng)放心，讓同學(xué)成材。只有這樣，才能無愧于人民老師的光榮稱號(hào)。

班主任培訓(xùn)心得大全5

從競(jìng)賽回來之后，由于何教練的工作比較繁忙，假期的培訓(xùn)班一個(gè)人的話應(yīng)付不過來，何況常常有接待任務(wù)。所以其中邀請(qǐng)我來帶這點(diǎn)小伴侶進(jìn)行訓(xùn)練，暑假?zèng)]有別的事，就接受邀請(qǐng)。

我最先開頭是從去年就有過教球的經(jīng)受，所以今年我還是把自己看成是一位實(shí)習(xí)者，從中積累閱歷，也有利于今后培育人才打下基礎(chǔ)。

在一個(gè)月的教練工作中，也學(xué)到不少東西，特殊是對(duì)人性的了解更加深化一層，對(duì)癥下藥的功夫有進(jìn)一步的理解。這兩點(diǎn)體會(huì)讓自己感覺這一個(gè)月沒有白費(fèi)。小伴侶可以學(xué)到東西，自己又可以積累閱歷。

在全部同學(xué)當(dāng)中，學(xué)校生的居多，大多數(shù)是學(xué)校三、四班級(jí)，學(xué)校的有幾個(gè)，甚至高中的還有一個(gè)。對(duì)于不同的人，不同的打法，要依據(jù)每個(gè)人的狀況來做出選擇。在剛剛開頭的一段時(shí)間，對(duì)于小伴侶們的一些錯(cuò)誤，在訂正的過程中遇到許多的麻煩，一時(shí)找不到好的解決方法。最多的錯(cuò)誤就是正手近臺(tái)快攻的動(dòng)作，多數(shù)人都有腰手發(fā)力不協(xié)調(diào)的問題存在，當(dāng)嘗試他們用自己的方法轉(zhuǎn)變的時(shí)候，他們其實(shí)也按自己的要求做了，但是問題出來，有點(diǎn)腰轉(zhuǎn)的越厲害，杈手的動(dòng)作就越明顯，顯得越不協(xié)調(diào)，也不清晰緣由，還有許多類似的問題，都懷疑到自己。不得以，只好跟師傅請(qǐng)教。

聽完分析后，總結(jié)當(dāng)時(shí)的想法，才明白自己的觀看還不夠細(xì)，沒有細(xì)到每一個(gè)細(xì)節(jié)、關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，所以對(duì)于技術(shù)動(dòng)作上沒有敏銳的觀看力量是不得的。

由于每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)，小伴侶的性格也是多種多樣，依據(jù)性格來選擇練習(xí)方法很講究，就是所謂的看通人性，練球要讓小伴侶養(yǎng)成良好的習(xí)慣，所以該嚴(yán)峻的時(shí)候肯定要嚴(yán)峻，要養(yǎng)成吃苦耐勞的精神，所以天氣在熱也不給開電風(fēng)扇;也要他們不能依靠別人，每當(dāng)有點(diǎn)人練得比較好，多少會(huì)有點(diǎn)傲慢，這個(gè)時(shí)候要依據(jù)狀況來抑制他，實(shí)行的方法必需要合理，既不能打擊他的自信也不能讓他得寸進(jìn)尺。

不管用什么方法，最終的目的只是簡(jiǎn)潔的一個(gè)：為小伴侶的長(zhǎng)遠(yuǎn)考慮，不光是技術(shù)，還有除了技術(shù)之外的“本事”。

可能還有些人懷疑，懷疑我是不是為了錢而來的，假如沒有錢了是不是我就會(huì)放棄這點(diǎn)小伴侶等問題，但是講心理的實(shí)話：打乒乓球的主要目的是為了推廣這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的進(jìn)展，錢是次要的，師傅教球有個(gè)宗旨：質(zhì)量要比數(shù)量重要。就算這次培訓(xùn)不給我工資，能來學(xué)到本事我也情愿，小伴侶的進(jìn)步就是的回報(bào)。另外我對(duì)他們報(bào)有很大的盼望，相信他們通過成長(zhǎng)的經(jīng)受，能不斷的超越，同時(shí)能超越他們的師傅。

班主任培訓(xùn)心得大全6

轟轟烈烈的全國(guó)暑期老師培訓(xùn)立刻結(jié)束，又到了寫總結(jié)的時(shí)候。“年年歲歲花相像，歲歲年年人不同?！苯袢罩艘呀?jīng)有了一年的理念更新和教學(xué)實(shí)踐體驗(yàn)，和去年相比自然從思想觀念到實(shí)踐行動(dòng)都更成熟了。相信新課改和素養(yǎng)訓(xùn)練精神以較為深化人心，中學(xué)的訓(xùn)練教學(xué)素養(yǎng)會(huì)有很大提升。在大好的形勢(shì)下，我想就現(xiàn)實(shí)中消失的現(xiàn)象談一點(diǎn)自己的看法。

在暑期培訓(xùn)時(shí)，受訓(xùn)老師一般會(huì)熱血沸騰，恨不得立刻投身教學(xué)改革實(shí)踐，實(shí)現(xiàn)素養(yǎng)訓(xùn)練培育有獨(dú)立意識(shí)自由思想有很強(qiáng)實(shí)踐力量和較高人文素養(yǎng)的人的訓(xùn)練目標(biāo)。培訓(xùn)之前有的老師說新課程改革只是換湯不換藥，對(duì)課程許多地方許多內(nèi)容推倒重來或者大刀闊斧地增刪，教法應(yīng)當(dāng)一切照舊——以前怎么教現(xiàn)在還怎么教，說句不好聽的，反正又不會(huì)出什么教死人的訓(xùn)練事故。(就這一點(diǎn)而言，老師的職業(yè)風(fēng)險(xiǎn)實(shí)在比醫(yī)生小得多。跑題了，呵呵。)所以，觀念和行動(dòng)會(huì)和以前沒什么大不同。這是我至今的切身體驗(yàn)，好像四周的同事們這么想的也大有人在。

但我想，這樣下去不好。自己沒有進(jìn)步不說，還會(huì)影響所教的同學(xué)正常健康自然地成長(zhǎng)。這一現(xiàn)象需要得到轉(zhuǎn)變。問題是怎么轉(zhuǎn)變?教了幾年或者多少年，閱歷已經(jīng)深深地存在于潛意識(shí)之中，豈是一朝一夕說改就能改得了的。習(xí)慣性的做法威力巨大，每個(gè)人都深有體會(huì)。怎么改?

我想，可以改。首先我們要明白詳細(xì)的教學(xué)實(shí)踐和受訓(xùn)時(shí)錄像中專家的坐而論道有較大的區(qū)分，不要上來對(duì)自己的課程改革目標(biāo)或者追求定位設(shè)置太高。只要我們?cè)谌粘５拿恳惶谜n中體現(xiàn)一些或多或少的新理念新精神，這種轉(zhuǎn)變了的做法——當(dāng)然是探究中勝利成熟的做法時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)形成好的習(xí)慣，到那時(shí)我們的轉(zhuǎn)變是自覺的行為，會(huì)比現(xiàn)在硬改效果要好得多。只要自己上的每一節(jié)課在完成基本教學(xué)目標(biāo)的基礎(chǔ)上盡力體現(xiàn)同學(xué)的主體性和老師的主導(dǎo)性就可以了。我們?nèi)粘５恼n堂是原生態(tài)，和教學(xué)錄像中的成熟的課有很大不同。不成熟不要緊，只要同學(xué)想學(xué)，會(huì)學(xué)并且可以在課上學(xué)好學(xué)問就行。一上來用不著追求過高，不然的話，很簡(jiǎn)單由于堅(jiān)持下去難度太大而半途而廢。

其次，改革不是革命，用不著一切推倒重來。改革應(yīng)當(dāng)是循序漸進(jìn)的一個(gè)過程，決不應(yīng)是推倒重來。由于事實(shí)證明我們改革前的做法算不上失敗，只是訓(xùn)練教學(xué)效果不太抱負(fù)而已。所以，用不著也沒有任何必要完全打碎舊的，換上一套新的。首先用不著，其次風(fēng)險(xiǎn)太大——摸索出來的不行能都是抱負(fù)中的追求。所以，改的力度我認(rèn)為沒有想象中的那么大。按部就班做好自己的日常工作，在此基礎(chǔ)上有所調(diào)整——當(dāng)然是理所應(yīng)當(dāng)?shù)男兄行У恼{(diào)整——就可以了。

最終，也是最重要的最關(guān)鍵的難度的一點(diǎn)，就是新課改的行動(dòng)由任課老師在日常教學(xué)實(shí)踐中一點(diǎn)一滴體現(xiàn)。繁華落盡之時(shí)，老師回到課堂，既不人云亦云固步自封，也不對(duì)以前的方法徹底批判完全拋棄，穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)，腳踏實(shí)地，從實(shí)際狀況動(dòng)身，做好自己的事。老師的實(shí)踐者身份會(huì)使自身擔(dān)當(dāng)重任，但是，“士不行以不弘毅，任重而道遠(yuǎn)”，孔夫子的話既是夫子自道，也是對(duì)我們這些后來者的的激勵(lì)和鞭策。

老師本不是轟轟烈烈的職業(yè)，我們就是要在平平淡淡中完成教書育人的重任?？赡軣o人關(guān)注，可能一生清貧，可能……但凡事要么不做，做就要做好!平平淡淡中求本真，揮灑汗水的同時(shí)完成自己人生價(jià)值與意義的升華，這是我輩分內(nèi)之事。我將奮力前行!

班主任培訓(xùn)心得大全7

這次的班主任培訓(xùn)使我感受頗多，班主任工作是一項(xiàng)系統(tǒng)而重要的工作。下面我就談一下我對(duì)本次培訓(xùn)的體會(huì)。

一、用愛心對(duì)待每一個(gè)同學(xué)。

誰愛孩子，孩子就會(huì)愛他，只有用愛才能訓(xùn)練孩子。班主任要擅長(zhǎng)接近孩子，愛護(hù)和關(guān)懷同學(xué)，和他們進(jìn)行親熱的思想溝通，讓他們真正感受到老師對(duì)他的親近和愛。這是班主任順當(dāng)開展一切工作的基礎(chǔ)。討論同學(xué)是訓(xùn)練取得勝利的必要條件，最好的途徑是通過活動(dòng)觀看。

二、建立良好的班級(jí)管理組織

一個(gè)班的集風(fēng)光貌如何，很大程度上是由小干部打算的。小干部對(duì)班集體有著以點(diǎn)帶面和以面帶面的作用，我稱他們是班主任的左右手。所以唯有慎重地選拔和培育干部隊(duì)伍，班主任工作才能漸漸從繁重走向簡(jiǎn)潔與輕松。

當(dāng)選的干部應(yīng)具有較強(qiáng)的號(hào)召力和自我管理力量。干部隊(duì)伍的組建不能僅僅作為一種形式存在，班主任必需細(xì)心培育：其一，要大力表揚(yáng)干部?jī)?yōu)點(diǎn)，宣揚(yáng)他們的先進(jìn)事跡，關(guān)心小干部樹立威信;其二，在鼓舞干部大膽工作，教導(dǎo)他們工作方法的同時(shí)，要更嚴(yán)格要求干部個(gè)人在學(xué)問、力量上取得更大進(jìn)步，在紀(jì)律上以身作則，力求從各方面給全班起到模范帶頭作用，亦即以點(diǎn)帶面;其三，培育干部團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，要能夠通過干部這個(gè)小集體建立正確、健全的輿論，帶動(dòng)整個(gè)班集體開展批判與自我批判，形成集體的組織性、紀(jì)律性和進(jìn)取心，亦即以面帶面。

作為班干部自己首先要以身作則，有的班干部戴上這個(gè)頭銜以后還可以約束自己的行為，改掉一些毛病。各個(gè)班干部對(duì)自己所管轄的工作范圍的工作進(jìn)行總結(jié)，然后發(fā)揮全班同學(xué)對(duì)各個(gè)班干部的工作力量進(jìn)行評(píng)價(jià)，使全班每個(gè)同學(xué)都參加本班管理工作。準(zhǔn)時(shí)進(jìn)行批判與自我批判，使自己在日常的學(xué)習(xí)和生活中改正一些不良的習(xí)慣。

三、意識(shí)到班主任要不斷提高自身素養(yǎng)。

班主任的素養(yǎng)不是與生俱來的，而是在長(zhǎng)期的訓(xùn)練實(shí)踐中進(jìn)行修養(yǎng)與熬煉形成的。

1、提高自身素養(yǎng)重要方法就應(yīng)當(dāng)是努力學(xué)習(xí)。

經(jīng)常聽到我的同行們?cè)谡f這樣一句話：教了這么多年，就沒見過像現(xiàn)在這樣的同學(xué)。其實(shí)這話也是有肯定道理的，由于現(xiàn)在的同學(xué)的確與原來的同學(xué)不一樣，想讓同學(xué)再回到以前的狀態(tài)是不行能的，也是不現(xiàn)實(shí)的。老師只用簡(jiǎn)潔的說教去規(guī)范同學(xué)，同學(xué)是不買帳的，更何況現(xiàn)在提倡新的訓(xùn)練觀、同學(xué)觀。因此班主任要想跟上時(shí)代的步伐，就必需努力學(xué)習(xí)，樹立自身形象，贏得當(dāng)代同學(xué)的相信和敬重。要學(xué)習(xí)訓(xùn)練改革的新理念，用最新的訓(xùn)練理論武裝自己;，要學(xué)習(xí)專業(yè)學(xué)問和其他各門學(xué)科學(xué)問，班主任不僅要具有精深的所教學(xué)問，而且還就具備廣博的其他各門學(xué)科的學(xué)問上，具有廣泛的文化素養(yǎng)和愛好愛好;要學(xué)習(xí)借鑒他人的閱歷，他山之石，可以攻玉，對(duì)他人的閱歷不管是正面還是反面，不管是勝利還是失敗，都虛心學(xué)習(xí)，從中吸取有益的東西。

2、提高自身素養(yǎng)要擅長(zhǎng)提煉總結(jié)。有人說：班主任是訓(xùn)練藝術(shù)家，而不是工匠。在學(xué)習(xí)模塊中的案例時(shí)，我才意識(shí)到要常常對(duì)自己工作實(shí)際中的來自同學(xué)的各種案例進(jìn)行深思，不行以草草而過，要對(duì)比較突出帶有共性的問題進(jìn)行多角度的深思，找到最好的解決方法，并養(yǎng)成提煉總結(jié)的習(xí)慣，以便更好的完成自己的班主任工作。

總之，這次班主任培訓(xùn)讓我學(xué)到了太多太多，讓我看到了自己的差距，讓我找到了更好的班主任工作策略，如同一場(chǎng)春雨灑向了老師們的心田，讓我們學(xué)得那樣的解渴，同時(shí)也真心盼望這樣的活動(dòng)能時(shí)時(shí)有，讓我們這些老師有更多更好的學(xué)習(xí)充電的機(jī)會(huì)，從而更好的為祖國(guó)的訓(xùn)練事業(yè)做貢獻(xiàn)。

班主任培訓(xùn)心得大全8

假期的班主任遠(yuǎn)程培訓(xùn)，讓我收獲頗多，受益匪淺。一是足不出戶就能利用網(wǎng)絡(luò)簡(jiǎn)潔學(xué)習(xí)，二是節(jié)約了時(shí)間和精力，三是節(jié)約了不小得額外開支。這次學(xué)習(xí)不僅僅使我從理論上重新熟悉了班主任工作的內(nèi)涵，更從一些優(yōu)秀班主任的案例實(shí)踐上，給了我處理班級(jí)事務(wù)的啟示。我將在今后的工作中，自覺運(yùn)用學(xué)到的學(xué)問和方法，來指導(dǎo)工作，不斷學(xué)習(xí)、反思、總結(jié)，努力做好班主任工作。透過這次學(xué)習(xí)，使我熟悉到作為一個(gè)班主任要做到以下幾個(gè)方面：

一、要有愛心，樹立正確的同學(xué)觀。

愛是無私的，是公平的，是應(yīng)對(duì)每一個(gè)同學(xué)的。僅有做到了公平的愛每一個(gè)同學(xué)，才會(huì)去敬重同學(xué)，相信同學(xué)。而這一點(diǎn)正是做好班主任工作的基礎(chǔ)。同學(xué)僅有感受到老師的愛，才會(huì)情愿理解老師的訓(xùn)練，正所謂“親其師，信其道?！蔽覀兊挠?xùn)練才會(huì)取得預(yù)期的效果。

作為老師要樹立正確的同學(xué)觀，也就是要敬重同學(xué)的人權(quán)，同學(xué)的獨(dú)立性，同學(xué)的差異性，不要用成人的是非觀念打算同學(xué)，孩子是一個(gè)成長(zhǎng)中的人，雖然會(huì)犯這樣那樣的錯(cuò)誤，可是在人格上完全與自我公平，具有令人向往的將來。所以我們要像對(duì)待我們的同事那樣來敬重同學(xué)，與他站在同一個(gè)角度上看待他的世界，走進(jìn)他的心里，多賜予孩子們需要的敬重、相信、理解、寬容與等待。

二、要有劇烈的職責(zé)心，樹立起為同學(xué)服務(wù)的思想。

透過學(xué)習(xí)使我熟悉到班主任的職責(zé)就是培育健康的班群眾和精神健康的人。班主任是一份非常辛苦的工作，要與幾十名同學(xué)打交道，操勞費(fèi)勁，可是從很多的優(yōu)秀班主任身上我看到了，班主任工作也是其樂無窮的。這源于一份劇烈的職責(zé)心，對(duì)班級(jí)負(fù)責(zé)，對(duì)同學(xué)負(fù)責(zé)，更是對(duì)自我良心負(fù)責(zé)。對(duì)每一個(gè)老師來講，你的同學(xué)可能在你的班級(jí)里是百分之一，但在每一個(gè)家庭來講，這個(gè)孩子就是百分之百!就是父母頭頂上的一片天!”所以，我們務(wù)必要職責(zé)心，仔細(xì)工作，為每一個(gè)同學(xué)負(fù)責(zé)，盡心盡力，不求回報(bào)，對(duì)得起自我的良知，一切以同學(xué)為中心，牢牢樹立為同學(xué)服務(wù)的思想，踏實(shí)做好班主任的本職工作。

三、要講才智，要擅長(zhǎng)因材施教，因勢(shì)利導(dǎo)。

老師的才智，獨(dú)特的工作方法，珍貴的工作閱歷是萬萬不行缺少的。好的訓(xùn)練不是鐵器的敲打，而是水的載歌載舞，使粗糙的石塊打磨成漂亮的鵝卵石。老師要因材施教，遇到突發(fā)大事，光有愛心和職責(zé)心是不夠的，還要講求方法，由于我們工作的對(duì)象是人，每一個(gè)同學(xué)都是不一樣的個(gè)體，所以在處理問題時(shí)要講方法。其根本的原則就是既能處理好問題，又不能損害同學(xué)的自尊。

透過本次的學(xué)習(xí)，使我熟悉到僅有從讀書學(xué)習(xí)和在工作實(shí)踐中勤于探究、準(zhǔn)時(shí)反思、擅長(zhǎng)總結(jié)，才能更好地教書育人!

班主任培訓(xùn)心得大全9

參與肖老師的班主任培訓(xùn)，讓我收獲頗多，受益匪淺。不僅使我從理論上重新熟悉了班主任工作的內(nèi)涵，更從敘述的一些優(yōu)秀班主任的案例實(shí)踐上，給了我處理班級(jí)事務(wù)的啟示。我將在今后的工作中，自覺運(yùn)用學(xué)到的學(xué)問和方法，來指導(dǎo)工作，不斷學(xué)習(xí)、反思、總結(jié)，努力做好班主任工作。

通過這次學(xué)習(xí)，使我熟悉到作為一個(gè)班主任要做到以下幾個(gè)方面：

一、提高自身素養(yǎng)，提高專業(yè)學(xué)問

新時(shí)期的班主任應(yīng)不斷地完善自己，不斷地學(xué)習(xí)專業(yè)有關(guān)學(xué)問，在實(shí)踐中總結(jié)閱歷，提高自身素養(yǎng)，嚴(yán)于律己，以身作則，在同學(xué)中樹立一個(gè)實(shí)實(shí)在在的榜樣。

二、走進(jìn)同學(xué)的心靈

做為一個(gè)班主任要專心關(guān)愛，善待每一個(gè)同學(xué)，縮短師生間的心理距離，因材施教，與同學(xué)打成一片。

三、優(yōu)化班級(jí)系統(tǒng)

培育同學(xué)開拓視野，常常結(jié)合一些社會(huì)學(xué)問，讓同學(xué)有了中華意識(shí)到全球意識(shí)上定位人生目標(biāo)。使每一個(gè)同學(xué)對(duì)自己將來都有大目標(biāo)，并從小都能向自己的目標(biāo)去奮斗。

我會(huì)將這次的.學(xué)習(xí)方法都運(yùn)用到班主任工作實(shí)踐中去。扎實(shí)而有效地做好班級(jí)工作，對(duì)自己的班主任管理，要不斷地反省，不斷地總結(jié)，不斷地進(jìn)行創(chuàng)新，在努力中不斷的成長(zhǎng)。

班主任培訓(xùn)心得大全10

我有幸參這次鎮(zhèn)教管中心舉辦的班主任培訓(xùn)，難得的機(jī)會(huì)，使我對(duì)班主任工作有了更深刻的熟悉，學(xué)習(xí)了班主任工作的基本規(guī)范、把握未成年人思想道德訓(xùn)練的方法、懂得如何指導(dǎo)開展同學(xué)的心理健康、學(xué)會(huì)了班級(jí)活動(dòng)的設(shè)計(jì)與組織、積累了班級(jí)管理的妙招,學(xué)到了一系列科學(xué)、優(yōu)秀的管理方法，領(lǐng)悟了一系列先進(jìn)的管理理念，使自己更有信念去做好一名班主任。

一、把微笑送給同學(xué)

捷克訓(xùn)練家夸美紐斯曾說過：“孩子們求學(xué)的欲望是由老師激發(fā)出來的，假如他們是溫柔的，是循循善誘的，不用粗魯?shù)姆椒ㄈナ?/p>