2023年教師資格之中學體育學科知識與教學能力題庫練習試卷A卷附答案

2023年教師資格之中學體育學科知識與教學能力題庫練習試卷A卷附答案單選題（共180題）1、在大強度訓練中，（）進入血液會影響血液酸堿平衡。A.ATPB.乳酸C.肌糖原D.碳酸飲料中的成分【答案】B2、食物中水分的吸收主要由（）完成。A.小腸B.大腸C.胃D.咽【答案】A3、關于肌纖維形態(tài)特征的描述正確的是（）。A.快肌纖維的直徑較慢肌纖維小B.慢肌纖維的線粒體的數(shù)量較快肌纖維多而直徑小C.慢肌周圍的毛細血管比快肌纖維多D.快肌纖維中的肌球蛋白ATP酶的活性較慢肌纖維低【答案】C4、單杠騎撐前回環(huán)動作的正確握杠方法是（）A.正反握B.交叉握C.正臥D.反握【答案】D5、通過練習（）可以發(fā)展跑的頻率。A.后蹬跑B.單足跳C.弓箭步走D.高抬腿跑【答案】D6、體育教學中不易顯露的教學內容，除隱含性與不確定性之外還具有下列哪些特點()A.健康性和科學性B.可行性和趣味性C.強制性和持久性D.目標性和控制性【答案】C7、人體在速度耐力項目運動中會產(chǎn)生大量乳酸，其消除的主要途徑是()A.再氧化B.糖異生C.尿中排出D.汗中排出【答案】B8、下列哪一內分泌腺分泌的激素可使血鈣升高?A.甲狀腺B.甲狀旁腺C.腎上腺D.松果體【答案】B9、心肺復蘇術是針對呼吸、心跳停止所采用的搶救措施，其措施不包括()。A.暢通呼吸道B.胸外心臟按壓C.人工呼吸D.保暖【答案】D10、運動過程中，隨著機體溫度的升高，血氧飽和度會降低，進入骨骼肌的氧氣量（）A.不確定B.不變C.減少D.增多【答案】D11、采用強度較低而持續(xù)時間長的練習主要發(fā)展()A.力量素質B.速度素質C.有氧耐力D.無氧耐力【答案】C12、體育賽場上攻擊行為時有發(fā)生，根據(jù)運動員發(fā)生攻擊時是否有憤怒的表現(xiàn)，可分為()A.敵意性攻擊和特質性攻擊B.工具性攻擊和狀態(tài)性攻擊C.敵意性攻擊和工具性攻擊D.特質性攻擊和狀態(tài)性攻擊【答案】C13、什么原因可能導致運動員賽前出現(xiàn)高血壓、心率加快、尿頻等現(xiàn)象？()A.賽前熱癥B.賽前冷癥C.運動性貧血D.中暑【答案】A14、制定學校體育目標應考慮的主要因素不包括（）A.學生和社會的需要B.場地器材C.體育學科的功能D.體育學科的發(fā)展【答案】B15、武術中，在做跳躍動作或由低式動作進入高式動作時，應采用的呼吸方法是()。A.提法B.沉法C.托法D.聚法【答案】A16、下列哪項不屬于人體基本組織？（）A.保護組織B.上皮組織C.結締組織D.神經(jīng)組織【答案】A17、下列哪種教學模式的操作程序是“從嘗試性比賽開始到總結性比賽結束”？（）。A.發(fā)現(xiàn)式B.合作式C.領會式D.掌握式【答案】C18、體育教學中根據(jù)學生的能力和水平進行分組練習，做到區(qū)別對待，因材施教這一分組形式屬于（）。A.隨機分組B.同質分組C.異質分組D.合作分組【答案】B19、下列選項中，哪一個關節(jié)屬于鞍關節(jié)（）。A.髖關節(jié)B.橈腕關節(jié)C.指關節(jié)D.拇指腕掌關節(jié)【答案】D20、骨骼肌收縮速度和力量受不同因素調控，其收縮速度的快慢與哪一因素有關？（）。A.橫橋的能量釋放速率B.活化的橫橋數(shù)目C.粗細肌絲的重疊狀態(tài)D.Ca2+度的高低【答案】D21、號稱“世界第一運動”的項目是（）。A.足球B.籃球C.乒乓球D.排球【答案】A22、呼吸商是指機體在同一時間內（）A.ATP合成與釋放的比值B.通氣量與CO2生成量的比值C.CO2生成量與耗氧量的比值D.ATP合成與CP消耗的比值【答案】C23、學生在老師的引導下所表現(xiàn)出的積極態(tài)度和有獨立性，創(chuàng)造性的學習行為稱之為（）。A.學生的可塑性B.學生的自由性C.學生的主體性D.學生的選擇性【答案】C24、缺乏下列哪種物質，會影響對視力有要求的運動項目（）A.維生素AB.維生素C.維生素ED.維生素D【答案】A25、下列選項中，屬于上消化道的是()A.口腔至咽部B.口腔至十二指腸C.口腔至胃D.口腔至空腸【答案】B26、不良體育態(tài)度的轉變過程需要經(jīng)過哪幾個階段?（）A.接受、主動和內化B.服從、認同和內化C.服從、認同和自愿D.接受、認同和自愿【答案】B27、對促進體育學習具有指向和強化作用的是（）A.技能指導B.堅持實踐C.不斷強化D.興趣【答案】D28、人體為維持某種生理活動所需要的氧氣量稱為（）。A.耗氧量B.吸氧量C.攝氧量D.需氧量【答案】D29、維持人體軀體姿勢最基本的反射是（）。A.動態(tài)牽張反射B.狀態(tài)反射C.翻正反射D.肌緊張【答案】D30、抗阻訓練主要改善下列哪一器官的功能()A.支氣管B.骨骼肌C.胸腺D.前列腺【答案】B31、足球技術中，用腳背內側踢內弧線球的動作要領是（）。A.擊球點在球的后內側，擊球剎那踝關節(jié)內旋發(fā)力，腳趾勾翹B.擊球點在球的后內側，擊球剎那踝關節(jié)內旋發(fā)力，腳趾繃平C.擊球點在球的后外側，擊球剎那踝關節(jié)外旋發(fā)力，腳趾繃平D.擊球點在球的后外側，擊球剎那踝關節(jié)內旋發(fā)力，腳趾勾翹【答案】D32、影響投擲鉛球遠度的主要因素是()A.出手速度和出手角度B.出手角度和出手高度C.出手速度和出手高度D.出手高度和出手力量【答案】A33、途中跑是短跑中距離最長、速度最快的跑段，其技術的本質特征是（)。A.不穩(wěn)定平衡B.軀干的前傾角度較大C.強勁的沖刺能力D.以髖為軸的高速擺動【答案】D34、能在口腔里消化的營養(yǎng)物質是（）。A.葡萄糖B.淀粉C.蛋白質D.脂肪【答案】B35、在雙杠的支撐擺動動作中，應以（）為軸擺動。A.手B.肩C.寬D.腰【答案】B36、體能測試時，學生跑完800米或1000米后，突然停止不動，易引起（）A.肩袖損傷B.重力性休克C.運動性貧血D.運動性血尿【答案】B37、運動前的營養(yǎng)補充宜采用()A.高糖高脂B.高糖低脂C.低糖高脂D.低糖低脂【答案】B38、在武術運動中，（）是直線擊打對手的進攻手法。A.沖拳B.抄拳C.鞭拳D.摜拳【答案】A39、依據(jù)運動技能形成規(guī)律，以系統(tǒng)傳授運動技能為主要目的而設計的教學模式是（）A.技能掌握式B.課題研究式C.快樂體驗式D.小群體學習式【答案】A40、體育教學中的直觀性原則的理論依據(jù)是（）A.運動技能形成的規(guī)律B.人體機能變化規(guī)律C.認識事物的規(guī)律D.人體生長發(fā)育規(guī)律【答案】C41、下列肌肉中可通過正壓腿練習發(fā)展其伸展性的是（）。A.股四頭肌B.腹直肌C.股二頭肌D.胸大肌【答案】C42、少年兒童的發(fā)育具有時序性，各系統(tǒng)發(fā)育最早與最晚的分別為（）。A.神經(jīng)系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)B.呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)C.神經(jīng)系統(tǒng)、運動系統(tǒng)D.呼吸系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)【答案】A43、學生掌握了籃球的基本技能之后，對學習手球會產(chǎn)生良好影響，這種現(xiàn)象屬于()A.前攝遷移B.后攝遷移C.正遷移D.負遷移【答案】C44、體育教學中教師示范時，除注意示范面外還應考慮示范的哪些要求()A.觀察和模仿B.速度和頻率C.速度和距離D.時間和次數(shù)【答案】C45、人體速度素質發(fā)展的敏感期是（）。A.8～9歲B.9～13歲C.13～16歲D.16～18歲【答案】B46、最大攝氧量和乳酸閾是評定人體有氧工作能力的重要指標，二者分別反映了心肺功能和代謝水平。在運動至力竭過程中，二者到達的順序是（）。A.同時到達最值B.先到達最大攝氧量C.先到達乳酸“拐點”D.都不會出現(xiàn)【答案】C47、足球運動中，“兩人對腳”導致膝關節(jié)強制外翻時，極易傷及膝關節(jié)的哪條韌帶？（）。A.髕韌帶B.交叉韌帶C.內側副韌帶D.外側副韌帶【答案】C48、衡量人體有氧代謝能力的主要指標是（）A.通氣量B.VO2maxC.無氧閾D.最大心輸量【答案】B49、心肺功能的一項綜合指標是（）A.最大吸氧量B.心臟泵血功能C.心輸出量D.心臟每分搏出量【答案】A50、骨板由骨組織構成，骨組織由（）組成。A.骨細胞和骨纖維B.骨纖維和骨基質C.骨細胞和骨髓D.骨細胞、骨纖維和骨基質【答案】D51、測定體育課的密度時，要求學生跑步撿回器材的時間應作為（）。A.組織措施B.休息時間C.練習時間D.教導時間【答案】C52、足球比賽中，裁判員罰令球員出場出示牌子的顏色是()。A.黃色B.綠色C.紅色D.橙色【答案】C53、運動興趣的形成一般都要經(jīng)歷哪三個階段？()A.有趣—樂趣—志趣B.樂趣—有趣—志趣C.志趣—有趣—樂趣D.有趣—志趣—樂趣【答案】A54、單元體育教學設計也稱為單項體育教學設計一般有誰來制定（）。A.學校B.體育老師C.教育局D.教育部【答案】B55、分組教學的基本形式不包括（）。A.隨機分組B.同質分組C.友伴分組D.指定分組【答案】D56、健康觀的三個維度包括()A.身體、心理和團體B.身體、心理和社會適應C.體格、體型和姿勢D.人格、魅力和容貌【答案】B57、學生體質測試時，與柔韌素質相關度最高的測試項目是（）A.仰臥起坐B.800米跑C.肺活量D.坐位體前屈【答案】D58、按運動興趣的內容，可把運動興趣分為物質興趣和（）。A.直接興趣B.基礎興趣C.精神興趣D.間接興趣【答案】C59、心臟的神經(jīng)支配中，具有抑制作用，可使心率減慢，心肌收縮力減弱的神經(jīng)是（）。A.心交感神經(jīng)B.縮血管神經(jīng)C.中樞神經(jīng)D.迷走神經(jīng)【答案】D60、依據(jù)學生獲得知識的主要途徑和來源，可把體育教學方法分為（）。A.教授法、學習法、直觀法B.語言法、直觀法、練習法。C.學習指導法、動作練習法、一般教育法D.語言法、直觀法、教授法【答案】B61、下列哪種力量訓練方法可以有效提高骨骼肌的爆發(fā)力（）。A.超等長練習B.等張練習C.等長練習D.等動練習【答案】A62、有氧耐力訓練常采用的方法除持續(xù)負荷法和間斷負荷法外，還有哪一種方法()A.低氧訓練法B.熱環(huán)境訓練法C.高氧訓練法D.冷環(huán)境訓練法【答案】A63、籃球運動是1891年起源于（）的一項運動。A.中國B.英國C.美國D.法國【答案】C64、下列屬于初中體育與健康課程基本理念的是（）。A.堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長B.激發(fā)學生的運動興趣，培養(yǎng)學生體育鍛煉的意識和習慣C.改革課程內容與教學方式，努力體現(xiàn)課程的時代性D.關注地區(qū)差異，保證每一位學生受益【答案】A65、為了解決好體育教學中“教什么”的問題，教師應注重哪方面的學習？（）A.訓練學B.管理學C.課程論D.學習論【答案】C66、從“嘗試性比賽”開始，以“總結性比賽”結束，這屬于哪種教學方法？（）A.領會教學法B.完整練習法C.循環(huán)練習法D.運動游戲法【答案】A67、在體操運動中，教師應該站在隊列的（）A.左后側B.右后側C.左前側D.右前側【答案】C68、下列哪一選項能反映體育教學工作的基本要求和評價體育教學的標準（）。A.體育教學組織B.體育教學方法C.體育教學模式D.體育教學原則【答案】D69、依據(jù)身體素質發(fā)展規(guī)律，初中學生應當優(yōu)先發(fā)展哪項身體素質（）A.耐力素質B.柔韌素質C.力量素質D.靈敏素質【答案】C70、擲鐵餅、鉛球的扇形區(qū)內角度約為（）。A.35°B.40°C.29°D.33°【答案】A71、機體依據(jù)運動量大小可對心血管系統(tǒng)的功能活動進行調節(jié)，其主要機制是（）。A.體液調節(jié)B.自身調節(jié)C.神經(jīng)調節(jié)D.局部調節(jié)【答案】C72、肌肉痙攣是肌肉發(fā)生不自主的強直性收縮，俗稱抽筋。運動過程中最容易發(fā)生肌肉痙攣的肌肉是（），最容易發(fā)生肌肉痙攣的運動是（）。A.股二頭肌；田徑B.小腿腓腸??；游泳C.股四頭??；籃球D.小腿腓腸??；足球【答案】B73、在按摩手法中，用單手或雙手拇指螺紋面或手掌面緊貼于頭面部，略用力做上下或左右的單向移動，稱為（）。A.擦法B.摩法C.抹法D.推法【答案】C74、體育心理學認為，練習者在動作完成之后由自身感覺系統(tǒng)提供的信息而產(chǎn)生的反饋屬于（）。A.結果反饋B.追加反饋C.績效反饋D.自然反饋【答案】D75、在體育教學中，下列哪一項營造寬松的課堂氛圍（）。A.學習保護幫助時B.教師集中講解時C.教師集中示范時D.進行相互評價時【答案】D76、從動作開始到結束，連續(xù)地進行教學與練習的方法稱為（）A.分解練習法B.完整練習法C.持續(xù)練習法D.循環(huán)練習法【答案】B77、骨骼肌的生理特性不包括（）。A.興奮性B.粘滯性C.傳導性D.收縮性【答案】B78、在課程目標中．身體健康的目標是指（）。A.掌握基本醫(yī)療知識和方法B.塑造良好體形和身體姿態(tài)C.全面發(fā)展競技與健身能力D.提高適應自身環(huán)境的能力【答案】B79、細胞排列緊密，細胞間質少的是（）A.結締組織B.肌組織C.神經(jīng)組織D.上皮組織【答案】D80、以下哪一項不屬于體育課堂中的基本矛盾（）A.講解與練習B.師生關系與生生關系C.約束與自主D.依賴與獨立【答案】D81、兒童少年的長骨不斷長長的原因是(??)。A.成骨細胞不斷分泌骨質的結果B.骺軟骨不斷增長骨化的結果C.骨細胞不斷分裂增大的結果D.骨骺不斷增生的結果【答案】B82、健美操是融藝術體操、（）和音樂為一體的現(xiàn)代健身運動項目。A.美術B.體育C.舞蹈D.雜技【答案】C83、冷敷、加壓包扎并抬高傷肢，適用于急性閉合性軟組織損傷的哪一時期()A.傷后即刻B.傷后24小時C.損傷中期D.損傷晚期【答案】A84、依據(jù)人本主義心理學理論，在體育教學過程中應強調（）。A.學習內容按一-定的邏輯組織起來B.學習者內部積極的思維活動C.多角度、多層次地進行體育學習D.學習過程中學生自我實現(xiàn)心理歷程【答案】D85、與其他營養(yǎng)素相比，葉酸的特殊功能是（）A.抗腫瘤B.抗氧化C.促進鐵吸收D.促進鈣吸收【答案】A86、兒童少年與成年人相比，骨中有機物與無機物的特點是（）A.有機物多，無機物少B.有機物少，無機物多C.有機物和無機物含量一樣多D.不確定【答案】A87、嚴復在（）一文中，首倡力、智、德三育。A.《原強》B.《大同書》C.《奏定學堂章程》D.《教育學》【答案】A88、在小組或團隊中，學生運用互助性學習形式完成了排球墊球教學任務，這種學習方法是（）。A.合作學習法B.探究式學習法C.自主學習法D.發(fā)現(xiàn)式學習法【答案】A89、當一次性失血量達到全身血量的百分之多少時會危及生命？()A.5%B.10%C.20%D.30%【答案】D90、在籃球比賽中，學生發(fā)生碰撞導致面部出血。如采用間接指壓止血法，按壓的部位應該是（)。A.頜外動脈止血點B.顳淺動脈止血點C.鎖骨下動脈止血點D.肱動脈止血點【答案】A91、劇烈運動時產(chǎn)生乳酸，主要在機體的哪一部位進行轉化()A.心肌B.骨骼肌C.肝臟D.腎臟【答案】C92、下列哪項運動動作可以發(fā)展肩胛骨后縮與肩關節(jié)伸肌群的力量（）A.俯臥撐B.仰臥起坐C.臥推杠鈴D.負重擴胸【答案】D93、推動學生參與運動學習與身體鍛煉的內部心理動因是（）A.運動動機B.體育習慣C.運動興趣D.體育態(tài)度【答案】A94、技術結構包括動作基本結構和技術組合，哪一選項屬于乒乓球運動的技術組合？（）A.推擋B.攻球C.高拋發(fā)球D.左推右攻【答案】D95、糖的分解代謝不包括（）A.糖的無氧酵解B.糖的有氧氧化C.戊糖磷酸途徑D.糖原的分解【答案】D96、依據(jù)身體素質發(fā)展規(guī)律，初中學生應當優(yōu)先發(fā)展哪項身體素質（）A.耐力素質B.柔韌素質C.力量素質D.靈敏素質【答案】C97、人體運動后，副交感神經(jīng)的緊張性加強表現(xiàn)為()A.心跳加快，血壓增高，呼吸減慢B.心跳加快，血壓增高，呼吸加快C.心跳減慢，血壓降低，呼吸加快D.心跳減慢，血壓降低，呼吸減慢【答案】D98、下列選項中，不屬于人體消化系統(tǒng)的是（）。A.肝臟B.胰臟C.胃D.喉【答案】D99、決定鉛球投擲遠度的主要因素是（）A.滑步速度B.出手初速度和角度C.出手高度D.滑步距離【答案】B100、體育學習評價依據(jù)其作用和功能可分為（）。A.安置性評價、形成性評價和終結性評價B.診斷性評價、前置性評價和終結性評價C.診斷性評價、形成性評價和終結性評價D.診斷性評價、形成性評價和結果性評價【答案】C101、下列選項中屬于消化系統(tǒng)的器官是()。A.心臟B.脾臟C.肝臟D.腎臟【答案】C102、測試身體機能的指標主要有（）。A.脈搏、血壓、肺活量B.力量、速度、耐力C.身高、體重、胸圍D.體形、體格、體態(tài)【答案】A103、人體內脂肪在脂肪酶的作用下，分解為甘油和脂肪酸后分別氧化成二氧化碳和水，同時釋放出能量，合成（）。A.APTB.ATPC.ADPD.APD【答案】B104、（）在興奮——收縮偶聯(lián)過程中與肌鈣蛋白相結合。A.Na+B.Mg2+C.Ca2+D.Fe2+【答案】C105、1952年6月10號毛澤東主席為哪一組織“發(fā)展體育運動，增強人民體質”題字（）。A.國家體委B.中國奧體委C.中華全國體育總會D.大學生體育協(xié)會【答案】C106、人體長時間運動時，內臟器官的血流量通常會A.增加B.不變C.減少D.增多【答案】C107、國際籃聯(lián)規(guī)定供國際比賽用的標準場地為（）。A.長26米，寬15米B.長28米，寬16米C.長28米，寬15米D.長30米，寬16米【答案】C108、在運動技能形成的泛化階段學生的動作表現(xiàn)為（）A.僵硬、不協(xié)調B.順利、連貫C.協(xié)調、流暢D.準確、優(yōu)美【答案】A109、骨骼肌遠離身體正中面或在四肢遠側端的附著點，稱為（）A.定點B.動點C.止點D.起點【答案】C110、下列損傷哪項屬于閉合性軟組織損傷（）A.擦傷B.燒傷C.挫傷D.撕裂傷【答案】C111、對運動中突然出現(xiàn)心跳驟停的人應及時進行胸外心臟按壓搶救，正確的按壓部位是()。A.胸鎖關節(jié)處B.胸骨下端C.左側肋骨中間D.右側肋骨中間【答案】B112、在中國，“體育”這個詞是19世紀末從（）引進來的。A.法國B.英國C.日本D.蘇聯(lián)【答案】C113、人每日消化腺分泌的消化液總量為（）。A.4～5LB.5～6LC.6～8LD.9～11L【答案】C114、在解剖學姿勢下，前臂靠近身體的一側稱為（）A.尺鋇B.橈側C.脛側D.腓側【答案】A115、在籃球比賽中，單手肩上遠距離傳球常用于()A.傳切配合B.突分配合C.掩護配合D.發(fā)動快攻【答案】D116、通氣/血流比值可作為衡量肺換氣功能的指標，如果運動時該比值加大，意味著()。A.通氣量降低B.供血功能下降C.肺活量降低D.供血功能上升【答案】B117、適度運動與合理膳食可預防骨質疏松，在膳食中應該及時補充（）。A.鈉和鉀B.鈣和鈉C.鈉和磷D.鈣和磷【答案】D118、教師寫課后小結（教學反思）工作，其性質屬于()A.學生對授課過程的評價B.教師對授課過程的評價C.教師對學習過程的評價D.學生對學習過程的評價【答案】C119、體育教學計劃是教師教學實施的主要依據(jù)，其可分為四個層級，既學校、學年與學期、單元外，還有()?A.季度B.班級C.課時D.周次【答案】C120、三級跳遠三步的順序依次是（）A.跑步跳、跨步跳、跳躍B.跨步跳、跑步跳、跳躍C.單足跳、跨步跳、跳躍D.跨步跳、單足跳、跳躍【答案】C121、大運動量訓練時，可進行預防性補鐵，應采用的劑量是()A.微劑量B.小劑量C.中劑量D.大劑量【答案】B122、中國古代教育“六藝”（禮、樂、射、御、書、數(shù)）中屬于體育范疇的是（）。A.禮、樂B.樂、射C.射、御D.御、數(shù)【答案】C123、長期耐力訓練運動員的心臟形態(tài)結構會發(fā)生變化，主要表現(xiàn)為()。A.心房壁變薄B.心室腔增大C.心室壁變薄D.心室腔減小【答案】B124、神經(jīng)調節(jié)的特點是（）。A.快速B.穩(wěn)定C.持久D.廣泛【答案】A125、體育教學中，遇到學習難度不高或“會”與“不會”之間沒有質的區(qū)別的教材內容時，采用()A.遞進練習法B.完整練習法C.連進練習法D.領會練習法【答案】B126、水的功能不包括（）A.潤滑B.維持體溫C.運輸營養(yǎng)D.幫助吸收【答案】D127、糖的分解代謝不包括（）A.糖的無氧酵解B.糖的有氧氧化C.戊糖磷酸途徑D.糖原的分解【答案】D128、實現(xiàn)體育教學過程目標的載體是（）A.教學方法B.組織措施C.體育教材D.場地器材【答案】C129、下列選項中，不屬于傳接棒方式的是（）。A.上挑式B.下挑式C.下壓式D.立棒式【答案】B130、組成肌肉的基本單位是（）。A.肌纖維B.肌腹C.肌束D.肌腱【答案】A131、產(chǎn)生重力性休克的主要原因是（）A.劇烈運動過后立即站立不動B.運動前進食C.運動后立即進食D.血糖過低【答案】A132、在健美操運動中，所有的手臂動作都要求（）A.手臂保持一定的緊張度B.單獨練習某一個動作C.手臂放松D.沒有要求【答案】A133、在體育課的教學目標設計中，用外顯行為來表述目標時，一般應包括（）。A.行為主體、行為動詞、條件、程度B.行為主體、方法、情景、策略C.教學內容、方法、手段、媒體D.教學內容、行為、程序、媒體【答案】A134、“在學習與比賽中發(fā)展學生團結協(xié)作意識”，作為體育課的教學目標，這一描述應歸屬于下列哪一維度？()A.運動參與B.運動技能C.身體健康D.心理健康與社會適應【答案】D135、前臂出血時，為了止血應指壓（）A.鎖骨下動脈B.肱動脈C.尺動脈D.橈動脈【答案】B136、對運動中突然出現(xiàn)心跳驟停的人應及時進行胸外心臟按壓搶救，正確的按壓部位是()。A.胸鎖關節(jié)處B.胸骨下端C.左側肋骨中間D.右側肋骨中間【答案】B137、下列哪一公式可用來計算體育課的運動負荷指數(shù)？（）。A.基本部分的平均心率÷安靜時心率B.課中最高心率÷安靜時心率C.結束部分的平均心率÷安靜時心率D.課的平均心率÷安靜時心率【答案】D138、體育教學過程的基本要素不包括（）。A.教師B.學生C.體育教材D.場所【答案】D139、隊員在發(fā)球區(qū)用一只手將自己拋起的球直接擊人對方場區(qū)，這屬于排球運動中哪一技術動作（）A.傳球B.墊球C.發(fā)球D.扣球【答案】C140、對酸痛的局部肌肉進行（），有助于損傷組織的修復及痙攣的緩解。A.冷敷B.溫敷C.涼敷D.熱敷【答案】D141、神經(jīng)系統(tǒng)是由（）組成的。A.神經(jīng)細胞和神經(jīng)元B.神經(jīng)細胞和胞突C.神經(jīng)元和神經(jīng)膠質D.神經(jīng)膠質和胞體【答案】C142、下列屬于股四頭肌力量的練習方法是（）。A.杠鈴臥推B.引體向上C.啞鈴臥推D.深蹲【答案】D143、體育教學研究中，選擇兩個自然班分別作為實驗組和對照組進行實驗，實驗前后進行對比測試，該實驗屬于()A.前實驗B.真實驗C.準實驗D.非實驗【答案】C144、影響最大攝氧量的中央機制是()A.心臟的泵血功能B.心臟的內分泌功能C.肌肉利用氧的能力D.骨骼肌的分泌功能【答案】A145、體操中，四肢移動范圍不超過180°而停止在某一部位的動作稱為（）。A.傾B.舉C.橋D.繞【答案】B146、學生在老師的引導下所表現(xiàn)出的積極態(tài)度和有獨立性，創(chuàng)造性的學習行為稱之為（）。A.學生的可塑性B.學生的自由性C.學生的主體性D.學生的選擇性【答案】C147、身體或身體某部分在單位時間內移動的距離稱為（）。A.身體姿勢B.練習頻率C.練習軌跡D.練習速度【答案】D148、體育課健康分組中，通常把身體發(fā)育和健康狀況有輕微異常、功能狀態(tài)無明顯不良反應及身體素質較差者編人哪一組？()A.康復保健組B.醫(yī)療體育組C.準備組D.基本組【答案】C149、（）維持機體組織的生長、更新與修復。A.脂肪B.血液C.蛋白質D.肌肉【答案】C150、在長時間跑動類的運動中，由于足底血管中的紅細胞受機體機械作用而損傷可導致機體發(fā)生什么狀態(tài)（）A.運動性猝死B.蛋白尿C.肌肉痙攣D.暈厥【答案】B151、維持身體平衡，協(xié)調肌肉運動是（）具備的功能。A.大腦B.小腦C.間腦D.腦干【答案】B152、在運動訓練的過程中，負荷的增加有起有伏，每次負荷下降可比前一階段的最高負荷稍低，然后再提高到新的水平。這屬于哪種增加負荷的形式?（）A.波浪式B.跳躍式C.直線式D.階梯式【答案】A153、下列藥品中不屬于興奮劑的是（）A.合成類固醇B.普萘洛爾C.乙醇D.生長激素【答案】C154、運動時機體會出現(xiàn)肌肉痙攣現(xiàn)象，但下列哪種情況不會引發(fā)？（）。A.寒冷刺激B.電解質丟失過多C.睡眠不足D.肌肉發(fā)生深度疲勞【答案】C155、古代足球起源于（）A.英國B.美國C.中國D.西班牙【答案】C156、肱骨在肩關節(jié)作旋內或旋外運動是圍繞人體哪一個基本軸來完成的？（）A.垂直軸B.矢狀軸C.冠狀軸D.額狀軸【答案】A157、導致運動后過量氧耗的主要因素是（）。A.運動終板數(shù)量的增多B.兒茶酚胺濃度的升高C.尿液代謝成分的增多D.骨骼肌黏滯性的降低【答案】B158、與其他營養(yǎng)素相比，葉酸的特殊功能是（）A.抗腫瘤B.抗氧化C.促進鐵吸收D.促進鈣吸收【答案】A159、下列哪類食物含碳水化合物最多？（）。A.蔬菜類B.谷物類C.魚類D.蛋類【答案】B160、大量出汗引起氯化鈉丟失過多，導致肌肉興奮性升高，從而發(fā)生肌肉疼痛或肌肉痙攣。這是運動中暑中的哪一類型?（）A.熱射病B.熱痙攣C.熱衰竭D.熱暈厥【答案】B161、關節(jié)的主要構造不包括（）。A.關節(jié)囊B.關節(jié)腔C.關節(jié)盤D.關節(jié)面【答案】C162、慢肌纖維與快肌纖維相比較，其生理學特征表現(xiàn)為()A.收縮速度慢，力量小B.收縮速度慢，抗疲勞能力弱C.收縮速度慢，力量大D.收縮速度快，抗疲勞能力強【答案】A163、推鉛球出手動作，肽三頭肌的運動形式是（）。A.遠固定向心工作B.遠固定離心工作C.近固定向心工作D.近固定離心工作【答案】C164、長期從事耐力訓練的運動員最大攝氧量比一般人高的主要原因是（）。A.血液運輸氧能力提高B.肌細胞內有氧代謝酶活性增強C.慢肌纖維的量增大D.心泵功能和肌細胞對氧的提取與利用能力提高【答案】D165、人體進行耐力運動時，需要補充能量物質，合理的補充方式是（）。A.多量多次B.多量少次C.少量多次D.一次性補充【答案】C166、肌肉痙攣是肌肉發(fā)生不自主的強直性收縮，俗稱抽筋。運動過程中最容易發(fā)生肌肉痙攣的肌肉是（），最容易發(fā)生肌肉痙攣的運動是（）。A.股二頭??；田徑B.小腿腓腸??；游泳C.股四頭??；籃球D.小腿腓腸??；足球【答案】B167、在實際教學中，對中學生進行力量素質訓練，需要遵循的生理學原則不包括（）。A.超負荷原則B.適時恢復原則C.針對性原則D.適宜頻度原則【答案】B168、根據(jù)教學目的和條件，對某一教學過程諸要素所進行的最優(yōu)化研究和計劃工作，稱（）。A.教學思想B.教學評價C.教學策略D.教學設計【答案】D169、我國體育教學的目的是增強人民體質，促進人的全面發(fā)展，豐富（）生活，為社會主義建設服務。A.娛樂B.社會文化C.經(jīng)濟D.政治【答案】B170、決定投擲器械遠度因素不包含下列哪一項？（）A.關節(jié)面積和關節(jié)靈活性B.肌肉的力量和爆發(fā)力C.器械的出手初速度D.器械的出手角度和出手高度【答案】A171、標準解剖學姿勢要求掌心（）。A.向前B.向后C.向內D.向外【答案】A172、多血質學生喜歡下列哪種體育項目？（）A.跑步B.體操C.足球D.籃球【答案】B173、暈厥是暫時性知覺喪失現(xiàn)象，其主要發(fā)生原理是（）A.腦部突然一時供血不足B.循環(huán)功能障礙C.急性心功能紊亂D.自主神經(jīng)功能紊亂【答案】A174、學校體育教學工作計劃一般包括全年教學工作計劃、學期教學工作計劃、（）和課時計劃。A.水平教學工作計劃B.單元教學工作計劃C.年級教學工作計劃D.課后教學工作計劃【答案】B175、足球比賽中，腳背正面停球的方法多用于（）A.停有較大拋物線的來球B.停地滾球和反彈球C.停略高于膝蓋的低平球D.停高球【答案】A176、骨是運動系統(tǒng)重要的組成部分，其發(fā)生方式包括()。A.膜內成骨和膜外成骨B.膜內成骨和軟骨內成骨C.膜內成骨和軟骨外成骨D.軟骨外成骨和結締組織成骨【答案】B177、武術《五步拳》中的“五步”是指（）。A.弓步、馬步、丁步、虛步、歇步B.弓步、馬步、丁步、虛步、蓋步C.弓步、馬步、仆步、虛步、歇步D.弓步、馬步、仆步、虛步、插步【答案】C178、評定有氧耐力訓練效果的有效指標是()A.肺通氣量B.最高心率C.肌紅蛋白含量D.乳酸闞【答案】D179、下列不屬于運動性疲勞判斷的生理指標的是（）。A.肌力測定B.生物電測定C.感覺器官功能測定D.血紅蛋白指標【答案】D180、體育教學中跳躍類項目的教學重難點是（）A.動作技術B.呼吸方法C.助跑D.助跑與起跳的結合【答案】D大題（共50題）一、閱讀下列材料，設計一節(jié)45分鐘的課堂教學，清寫出基本部分的教學目標、教學方法和教學過程。教學條件：操場1塊，實心球若干。教學內容：進一步學習原地雙手前、后拋實心球技術。第2次課?！敬鸢浮慷?、高一（1）班排球墊球新授課，張老師安排學生的第一個練習是自拋自墊，大部分學生練習積極性不高，課堂氣氛比較沉悶；進入兩人一組的對墊練習時，由于經(jīng)常掉球，大部分同學又在做自墊練習?？吹竭@種情況，張老師及時做了微調，對全班同學說：“同學們！我們現(xiàn)在要不要來一組小組間的PK呀！小組的每一個同學都要爭取墊3次以上，看哪一組墊球的總次數(shù)最多。”聽到老師的建議后，同學們紛紛響應，經(jīng)過小組內部的簡單討論后，全班同學全神貫注地投入了小組成員之間的對墊練習，一邊墊一邊數(shù)“1、2、3、4、……”，課堂氛圍異常激烈。問題：（1）分析教學過程中課堂氛圍變化的原因。（6分）（2）請指出教學存在的不足，并列出3種提高墊球技術的練習方法。（9分）【答案】（1）課堂氛圍發(fā)生變化的主要原因在于教師及時調整了教學策略，從枯燥的墊球練習，改為積極引導學生以小組運動競賽的方式進行練習，更好地體現(xiàn)了學生的主體性。將課堂交給學生，更符合高中學生的學習特點，有助于調節(jié)課堂氛圍，提高學生練習的積極性，從而更好地完成教學目標。具體表現(xiàn)在：①運動競賽的方式可以提高學生的學習興趣；②組間競爭，提高了團隊合作能力，激發(fā)了學生的集體榮譽感；③合理的目標（墊3個球）設置，可以激發(fā)學生的好勝心，增強成功的體驗。（2）不足：①對于新授課，老師沒有講解示范，直接讓學生進行自拋自墊，學生很難完成。②練習內容設置不合理，在同學們還沒有掌握墊球技術時就開始進行兩人一組的對墊練習，導致學生重新進行自拋自墊練習；在沒有正確的技術動作的基礎上進行比賽，不利于技術動作的掌握。③體育課堂的組織與管理不到位，在教學過程中不能保證一致的教學進度，有些學生分組對墊，有些學生重新開始自拋自墊。練習方法：①徒手模仿練習，聽教師口令做原地墊球徒手動作；看教師手勢做前、后、左、右的移動墊球練習。②擊固定球練習，兩人一組，一人雙手持球于腹前，另一人做墊擊球動作。③兩人或三人一組，一人拋球，另一人或兩人輪流向左、右、前、后移動墊球。要求移動速度不宜過快，墊出的球要稍高，并控制好落點。墊球者盡量做到正對墊球方向墊球。三、案例：田徑運動是學校體育的重點教學內容，也是《國家學生體質健康標準》、初中升學考試、高中體育會考的主要項目，但仍有眾多的學生不喜歡上田徑課，不喜歡參與田徑運動。據(jù)調查，只有6％的學生喜歡田徑運動。學生上田徑課的參與度、積極性不高。如何讓學生喜歡并參與田徑運動是許多體育教師非常頭痛的問題。問題：(1)產(chǎn)生上述現(xiàn)象的原因有哪些?(2)結合教學實際提幾種行之有效的方法?！敬鸢浮?1)①田徑項目受自身特點的制約，大多屬于周期性運動項目，必須重復練習，體力消耗大，易疲勞，練習起來較為枯燥。②由于生活水平的不斷提高，人們對體育、休閑、娛樂的要求越來越高，田徑運動的走、跑、投等內容已不能滿足當代學生追求新興、時髦、輕松的體育運動項目的需求，學生對田徑運動易產(chǎn)生抵觸情緒。③教學方法缺乏應變性，只重視跑、跳、投等技術動作的教學，技術動作難度過大，重復次數(shù)過多，缺乏趣味性，造成學生心理負擔重，難以完成教學任務，容易挫傷學生學習的積極性。(2)①舉行豐富多彩的田徑類項目比賽。雖然大部分學生不喜歡上田徑課，不喜歡參與田徑運動，但仍有相當一部分學生非常樂意參加田徑項目的各種競賽。通過田徑比賽更能體現(xiàn)學生自信、勇敢和張揚的個性。②加大宣傳力度，打下良好基礎。通過墻報宣傳等活動可加深學生對田徑等體育運動項目的認識。③在教學中，要注意以下幾點：第一，要豐富教學方法和手段，突出趣味性。第二，由于中學生神經(jīng)興奮性高、好勝逞強、自我保護心理強，所以，中學田徑教學應突出多樣性，重復次數(shù)不宜過多，以激發(fā)他們學習的積極性。第三，中學生具有可塑性強、變化大的特點，學習技術動作宜粗略掌握，不必精雕細刻，以使中學的田徑教學有別于競技訓練。第四，激發(fā)學生的學習興趣，可以適當降低學習標準。教師可以根據(jù)當?shù)氐膶嶋H情況，選擇一些非標準的體育器材，如使用小沙包、小石片、小皮球、壘球等進行投擲，跳高橫桿用橡皮筋代替等，以降低學習難度，增強學生的自信心，突出學生的參與性和自娛性。四、案例：某校初二(1)班，學生40人，操場1塊。教學內容為少年拳(甲段)套路，新授課。教學過程：首先，王老師用多媒體播放了少年拳的完整套路，學生看完后躍躍欲試，紛紛模仿。然后，王老師認真細致地講解了少年拳的動作技術要領并進行基本動作的示范。接著，王老師把學生分成8組，并進行分組合作練習，教師巡回走動糾正錯誤。之后，各組學生分別進行表演，其他同學觀摩，相互交流學習。期間，兩位同學利用所學動作相互演練對打起來，導致其中一名學生鼻子出血。王老師嚴厲地批評了對打的兩名學生，可學生們感到很委屈。問題：(1)該案例運用了哪些教學策略?(2)談談對案例中學生“對打事件”的看法?！敬鸢浮?1)該案例運用了多種教學策略：一是示范一模仿教學策略，教師先向學生播放了整套少年拳的完整套路，然后闡明少年拳的動作要領，并示范少年拳的基本動作，由學生進行觀察和模仿，之后教師根據(jù)學生的練習結果給予幫助、糾正和強化；二是情境教學策略，教師在教學開始時用多媒體播放少年拳的完整套路，有效激發(fā)了學生的學習興趣。(2)案例中的兩名學生在游戲練習環(huán)節(jié)中，利用所學動作相互對打，屬于偶發(fā)事件，是這兩名學生在以游戲的方式進行練習，屬于正常的課堂活動，發(fā)生事故是不小心所為。案例中的王老師沒有提前告知學生們練習少年拳的注意事項以及自我保護的方法，造成學生受傷，王老師應負有一定的責任，不能一味苛責學生。王老師應在今后的教學中加強課堂安全防范措施，同時注意培養(yǎng)學生們自我保護的意識和能力。五、案例：下面材料為某校高二年級王同學（女）的學習日志：????看我這么胖的體型就知道我是體育困難戶，過去一上體育課我就發(fā)愁：同樣的技術動作．枯燥的練習，我總是學得最慢。一些有難度的只能放棄，因此，我不喜歡上體育課。進入高中階段，體育課實行選項教學，我選擇了籃球選項課。????一開始我并沒有信心，但是自從分到基礎組后，老師并沒有忽視我們，而是從我們的實際出發(fā)，從最基本的動作開始教，不斷地為我們制定學習目標，學習評價也不是單一的技術考核。讓我逐漸樹立了打好籃球的信心?，F(xiàn)在的我每次都特別投入，面對技術好的同學，我羨慕但不自卑，我或許永遠達不到他們的水平，但我每次課都在進步。該老師上課方式為什么會給王同學學習帶來如此大的變化？【答案】該教師從學生的實際出發(fā)，從基本的動作開始教，充分重視和利用學生的各種需要，并且將體育教學內容、方法和形式與學生的需要聯(lián)系在一起，達到激發(fā)學生體育興趣，滿足鍛煉欲望，獲得運動樂趣，進一步促進學生參與的目的。同時該教師能夠按照學生的水平進行分組，這樣的分組方式首先符合學生的能力方面的要求，同時這種分組方式有助于學生之間相互交流、體驗運動樂趣。該教師還能夠及時地對學生的學習效果及表現(xiàn)進行積極的反饋與評價，明確學習目標，讓學生清楚地知道自己的不足。，該教師對學生的考核和評價不再局限在單一的技術考核中，這就有利于提高學生的體育成就感，促使其在下一階段中能夠有所進步。六、閱讀某初中水平四的快速跑教學設計片段，回答問題。教學目標：(1)在途中跑時不低頭、不聳肩，眼平視，蹬地有力。(2)發(fā)展速度素質，進一步提高身體協(xié)調能力。(3)形成克服困難的堅強意志品質和合作精神。教學重點：不同形式起跑。教學難點：較強的反應能力與跑的速度。教學過程：(1)調動情緒階段：課堂常規(guī)，教師領做一套徒手操。(2)師生互動階段：跑姿練習。(3)掌握技能階段：快速起動與加速跑練習，不同姿勢聽不同信號起跑。(4)創(chuàng)新思維，陶冶情操階段：搶繩游戲?？焖倥芤莆飺Q物接力游戲。(5)穩(wěn)定情緒，恢復身心階段：配樂(小白船)韻律操。(6)評價階段：教師指導學生自我評價并小結，肯定本課學生的表現(xiàn)并給予鼓勵?！敬鸢浮?1)根據(jù)現(xiàn)代教育的基本思想和新課程改革的宗旨，本課以學生的發(fā)展為本，確立了“健康第一”的指導思想。在教學過程中，給學生一定的時間和空間，營造輕松、和諧的學練氛圍，探索一條提供學生自主學習、自我完善的教學模式。(2)本案例打破傳統(tǒng)創(chuàng)編、自主學習、游戲等教學方法，充分調動了學生學習體育的積極性，使體育教學不僅達到了強身健體的效果，還培養(yǎng)了學生學會思考、學會合作、解決困難的能力。在體育教學中，教師給學生創(chuàng)設一個寬松的學習環(huán)境，可以使學生發(fā)揮主觀能動性，變學生被動學習為積極主動學習，使教師的教和學生的學融為一體，從而收到事半功倍的效果。七、高二年級籃球選項課，教學內容是行進間低手投籃，從開始部分到準備部分，李老師對學生始終嚴格要求，分組練習時，剛開始學生積極性很高。幾次練習后，王同學等幾個水平較高的學生開始嘗試各種上籃動作，正好被李老師巡回指導時發(fā)現(xiàn)，李老師要求王同學等4名學生到跑道上連續(xù)“蛙跳”10分鐘。此后，同學們恢復到了剛開始練習時的秩序，但很多同學已沒了剛開始的興致。假如你是該任課老師，遇到此種情況你會如何處理？【答案】老師首先要反思是不是自己的課堂要求沒有到位，如果是，就要進一步明確課堂要求，強調按照教學內容練習的重要性，即使是發(fā)現(xiàn)一些技術好的同學練習其他內容，也要采取適當?shù)姆椒右砸龑?，比如夸獎幾位同學技術不錯，但是很多同學行進間低手投籃還沒掌握，他們作為技術良好的同學，要為大家做好示范，幫助大家更快更好地掌握新動作。這樣既能以一種愉快的方式讓這些同學遵守課堂規(guī)則，又能發(fā)揮他們的優(yōu)勢促進教學，增強團隊凝聚力。八、案例：初2-(4)班共有學生39人，乒乓球案4張，乒乓球拍平均每人一個，乒乓球若干。教學內容：(1)較好地運用步法并進行發(fā)球學習。(2)學生自由分組進行模擬練習。(3)發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調性和反應等素質。(4)培養(yǎng)果斷的意志品質和力爭上游的進取精神。教學步驟：(1)學生自由組合成三人一組，得到信息(擊掌、哨聲或手勢)后，學生快速起動沖刺跑5～6米。(2)學生碎步進行前、后、左、右移動摸地面畫線練習。(3)學生兩人一組，縱隊站立，聽到哨聲后，前面的同學迅速轉身接后面同學拋起的乒乓球。(4)球拍托球碎步走比賽。(5)教師點評、總結?！敬鸢浮?1)本案例中課的設計思路是通過讓學生參與教學比賽的形式，調動學生的學習積極性，激發(fā)學生主動思考、分析問題的熱情，提高乒乓球運動的技能。善打、巧打、打出特色、打出精彩，充分體現(xiàn)和諧人際關系。(2)優(yōu)點：①能夠以“快樂教學”為主線，激發(fā)學生學習乒乓球的興趣。②通過各種形式的練習、游戲和比賽，師生同玩同樂，學習氛圍比較輕松。③在和諧的氛圍中掌握步法動作技術，發(fā)展學生的靈敏性和協(xié)調性等體能。④教程比較靈活，教師善教，學生樂學，讓人耳目一新。缺點：①教學過程中缺乏對初中體育整套教材的整體結構的把握。②在授課的過程中，教師包辦得太多。動作的分析與詳解、思路分析都幫學生做好了。③創(chuàng)新不夠。教師仍是沿用以往的教學模式和手段，而素質教育始終離不開基礎創(chuàng)新教育。九、案例：在某高中，某同學向李老師請教：“老師，我參加下個月的學校運動會，報了100m跑和跳遠，我在練習的時候，前70m還好，跑到后30m就感覺跑不動了，這是什么原因？”李老師聽后很高興，就給他講解。請用運動生理學分析該同學“最后30m跑不動的原因”?！敬鸢浮緼TP是一切生理活動的直接能源，但體內ATP的貯量有限，在它消耗的同時，必須重新合成ATP，人體內重新合成ATP所需要的能量來源于磷酸肌酸或CP的分解、糖無氧酵解（以下簡稱糖酵解）和三大能源物質的有氧氧化三條途徑，對應這三條途徑，人體有三個基本的能量系統(tǒng)，即ATP-CP系統(tǒng)、糖酵解系統(tǒng)和有氧氧化系統(tǒng)。ATP-CP系統(tǒng)是由ATP和CP構成的能量系統(tǒng)．其供能時的能量來源于ATP和CP分子中的高能磷酸鍵斷裂所釋放的能量，因此，該系統(tǒng)又稱為磷酸原系統(tǒng)。AIP在肌肉中的貯量很少，若以最大功率輸出，僅能維持2s左右。當運動的持續(xù)時間在108以上且強度很大時，ATP-CP系統(tǒng)已不能滿足運動的能量需要；此時，運動中再合成ATP的能量主要由糖酵解來提供。糖酵解系統(tǒng)是指糖原或葡萄糖在細胞漿內無氧分解生成乳酸過程中，再合成ATP的能量系統(tǒng)。由于最終產(chǎn)物是乳酸，故又有人稱其為“乳酸能系統(tǒng)”。乳酸是一種強酸，在肌肉產(chǎn)生后可擴散進入血液，雖然血液中有酸堿緩沖對可以緩沖它，但乳酸產(chǎn)生過多過快，就會在體內聚積，超過了機體的緩沖能力和耐受能力時，會破壞內環(huán)境的酸堿平衡，限制糖的進一步酵解，影響ATP的再合成，導致機體疲勞。有氧氧化系統(tǒng)是指糖、脂肪和蛋白質在細胞內徹底氧化成H20和C02的過程中，再合成ATP的能量系統(tǒng)。該系統(tǒng)是三個能量系統(tǒng)中最復雜的。糖、脂肪和蛋白質在氧氣充足時都能被氧化分解釋放能量，再合成ATP。由于糖，特別是脂肪的貯量大，且無乳酸產(chǎn)生，故有氧氧化系統(tǒng)能夠持續(xù)地長時間供能，是長時間耐力運動中占支配地位的能量系統(tǒng)。當運動中氧的供應能滿足氧的需要時，如長時間耐力運動，運動所需的ATP主要由該系統(tǒng)提供。由于百米跑運動屬于短跑項目，時間較短，屬于無氧運動，因此靠乳酸能系統(tǒng)供能。而該同學是高中生，肌纖維中糖原存量較少，供能能量較少，同時耐乳酸能力較弱，因此會出現(xiàn)“后30m跑不動”現(xiàn)象。一十、案例：下面材料為某校高二年級王同學（女）的學習日志：????看我這么胖的體型就知道我是體育困難戶，過去一上體育課我就發(fā)愁：同樣的技術動作．枯燥的練習，我總是學得最慢。一些有難度的只能放棄，因此，我不喜歡上體育課。進入高中階段，體育課實行選項教學，我選擇了籃球選項課。????一開始我并沒有信心，但是自從分到基礎組后，老師并沒有忽視我們，而是從我們的實際出發(fā)，從最基本的動作開始教，不斷地為我們制定學習目標，學習評價也不是單一的技術考核。讓我逐漸樹立了打好籃球的信心?，F(xiàn)在的我每次都特別投入，面對技術好的同學，我羨慕但不自卑，我或許永遠達不到他們的水平，但我每次課都在進步。該老師上課方式為什么會給王同學學習帶來如此大的變化？【答案】該教師從學生的實際出發(fā)，從基本的動作開始教，充分重視和利用學生的各種需要，并且將體育教學內容、方法和形式與學生的需要聯(lián)系在一起，達到激發(fā)學生體育興趣，滿足鍛煉欲望，獲得運動樂趣，進一步促進學生參與的目的。同時該教師能夠按照學生的水平進行分組，這樣的分組方式首先符合學生的能力方面的要求，同時這種分組方式有助于學生之間相互交流、體驗運動樂趣。該教師還能夠及時地對學生的學習效果及表現(xiàn)進行積極的反饋與評價，明確學習目標，讓學生清楚地知道自己的不足。，該教師對學生的考核和評價不再局限在單一的技術考核中，這就有利于提高學生的體育成就感，促使其在下一階段中能夠有所進步。一十一、案例：郎平帶領中國女排在里約奧運會上再次登上冠軍寶座，又一次給國人注射了一支強心劑！但是女排取得成績的背后所付出的艱辛是常人無法想象的，而作為女排總教練的郎平對一些問題的看法和做法是中國女排再創(chuàng)輝煌的基礎。下面是郎平曾說過的幾句話：“不要一贏球就談女排精神，也要看我們努力的過程。女排精神一直在，但單靠精神不能贏球，還必須技術過硬。”——2016年8月21日里約奧運會賽場?！爸袊卮笪锊┤瞬艥鷿?，而女排還需要我，說明我還有價值。我心里明白，人活著，被人需要，是一種幸福，能被國家需要，是更大的幸福。”——2013年4月25日，郎平再次執(zhí)掌起處于低谷的中國女排的教鞭。結合實際談“單靠精神不能贏球，還必須技術過硬”這句話對未來工作的啟示?！敬鸢浮俊皢慰烤癫荒苴A球，還必須技術過硬”這句話對未來工作的啟示包括以下幾點：①需要具備先進的現(xiàn)代教育思想和教育理念教育思想與理念是教育行動的先導，先進的現(xiàn)代教育思想和教育理念是當今體育教師完成教育職責的前提和保障。②掌握堅實的理論基礎知識教育和社會的快速發(fā)展對體育教師提出了更高的文化素質要求，只有具備了完備的學科理論基礎知識和教學知識才能更好的完成教育教學職責。③具備全面的教育教學能力一個合格的體育教師必須具備完成體育教學的運動技術、教學能力以及課外體育活動的組織、訓練工作和競賽組織裁判等基本工作能力。④具備強健的體魄和良好的心理品質體育教師必須具備強壯的體魄。一方面，強壯的體魄是體育教師承擔各種教育教學活動的身體素質基礎；另一方面，體育教師身體的健康、體格的健美、動作的優(yōu)美和反應的靈敏本身也是教師提高教學效果的保障。⑤科研與創(chuàng)新能力???現(xiàn)代教育需要體育教師加強創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，創(chuàng)造性的選擇教學內容和方法，用于創(chuàng)新和實踐，將自身的知識經(jīng)驗通過轉化和重新組合等多種方式實現(xiàn)教學效果的最大化和最優(yōu)化。⑥運用現(xiàn)代教育技術能力為適應時代的發(fā)展，將理論知識更加直觀地展現(xiàn)在學生面前，應用現(xiàn)代教育技術是體育教師必須具備的教學能力。一十二、閱讀某初中水平四的快速跑教學設計片段，回答問題。教學目標：(1)在途中跑時不低頭、不聳肩，眼平視，蹬地有力。(2)發(fā)展速度素質，進一步提高身體協(xié)調能力。(3)形成克服困難的堅強意志品質和合作精神。教學重點：不同形式起跑。教學難點：較強的反應能力與跑的速度。教學過程：(1)調動情緒階段：課堂常規(guī)，教師領做一套徒手操。(2)師生互動階段：跑姿練習。(3)掌握技能階段：快速起動與加速跑練習，不同姿勢聽不同信號起跑。(4)創(chuàng)新思維，陶冶情操階段：搶繩游戲。快速跑移物換物接力游戲。(5)穩(wěn)定情緒，恢復身心階段：配樂(小白船)韻律操。(6)評價階段：教師指導學生自我評價并小結，肯定本課學生的表現(xiàn)并給予鼓勵?！敬鸢浮?1)根據(jù)現(xiàn)代教育的基本思想和新課程改革的宗旨，本課以學生的發(fā)展為本，確立了“健康第一”的指導思想。在教學過程中，給學生一定的時間和空間，營造輕松、和諧的學練氛圍，探索一條提供學生自主學習、自我完善的教學模式。(2)本案例打破傳統(tǒng)創(chuàng)編、自主學習、游戲等教學方法，充分調動了學生學習體育的積極性，使體育教學不僅達到了強身健體的效果，還培養(yǎng)了學生學會思考、學會合作、解決困難的能力。在體育教學中，教師給學生創(chuàng)設一個寬松的學習環(huán)境，可以使學生發(fā)揮主觀能動性，變學生被動學習為積極主動學習，使教師的教和學生的學融為一體，從而收到事半功倍的效果。一十三、（1）作為教師，針對李某出現(xiàn)的脛腓骨疲勞性骨膜炎給出合理的處理方法。（2）針對李某的這種情況，在運動中應如何預防【答案】一十四、案例：郎平帶領中國女排在里約奧運會上再次登上冠軍寶座，又一次給國人注射了一支強心劑！但是女排取得成績的背后所付出的艱辛是常人無法想象的，而作為女排總教練的郎平對一些問題的看法和做法是中國女排再創(chuàng)輝煌的基礎。下面是郎平曾說過的幾句話：“不要一贏球就談女排精神，也要看我們努力的過程。女排精神一直在，但單靠精神不能贏球，還必須技術過硬?！薄?016年8月21日里約奧運會賽場?！爸袊卮笪锊┤瞬艥鷿?，而女排還需要我，說明我還有價值。我心里明白，人活著，被人需要，是一種幸福，能被國家需要，是更大的幸福?！薄?013年4月25日，郎平再次執(zhí)掌起處于低谷的中國女排的教鞭。結合實際談“單靠精神不能贏球，還必須技術過硬”這句話對未來工作的啟示?！敬鸢浮俊皢慰烤癫荒苴A球，還必須技術過硬”這句話對未來工作的啟示包括以下幾點：①需要具備先進的現(xiàn)代教育思想和教育理念教育思想與理念是教育行動的先導，先進的現(xiàn)代教育思想和教育理念是當今體育教師完成教育職責的前提和保障。②掌握堅實的理論基礎知識教育和社會的快速發(fā)展對體育教師提出了更高的文化素質要求，只有具備了完備的學科理論基礎知識和教學知識才能更好的完成教育教學職責。③具備全面的教育教學能力一個合格的體育教師必須具備完成體育教學的運動技術、教學能力以及課外體育活動的組織、訓練工作和競賽組織裁判等基本工作能力。④具備強健的體魄和良好的心理品質體育教師必須具備強壯的體魄。一方面，強壯的體魄是體育教師承擔各種教育教學活動的身體素質基礎；另一方面，體育教師身體的健康、體格的健美、動作的優(yōu)美和反應的靈敏本身也是教師提高教學效果的保障。⑤科研與創(chuàng)新能力???現(xiàn)代教育需要體育教師加強創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，創(chuàng)造性的選擇教學內容和方法，用于創(chuàng)新和實踐，將自身的知識經(jīng)驗通過轉化和重新組合等多種方式實現(xiàn)教學效果的最大化和最優(yōu)化。⑥運用現(xiàn)代教育技術能力為適應時代的發(fā)展，將理論知識更加直觀地展現(xiàn)在學生面前，應用現(xiàn)代教育技術是體育教師必須具備的教學能力。一十五、請根據(jù)下列材料，設計運動技能方面的教學目標、教學重點、基本部分的練習步驟及組織形式。教學對象：高一（4）班，男生40人。教學內容：挺身式跳遠中的起跳技術（騰空步動作），第一次課。教學條件：田徑場1個，沙坑1個，踏跳板4個，體操墊4塊?！敬鸢浮客ι硎教h中的起跳技術一、教學目標1.知識與技能：掌握挺身式跳遠技術起跳環(huán)節(jié)的動作要領，起跳時能夠做到上板快、擺臂擺腿快、蹬伸起跳快，能夠完成空中挺身動作。2.過程與方法：通過分組練習，掌握起跳技術，發(fā)展速度、下肢力量、上下肢協(xié)調等身體素質。3.情感態(tài)度與價值觀：培養(yǎng)團隊協(xié)作意識，提高人際交往能力和戰(zhàn)勝自我的勇氣。二、教學重點助跑與起跳相結合，踏板時做到“三快”。三、基本部分1.原地上一步起跳練習全班分為四組，在距每組排頭同學一米處放置一塊體操墊，從排頭同學開始做上一步起跳落墊練習，注意快速上步、積極踏跳，爭取好的起跳高度。組織形式：四路縱隊隊形2.上3～4步起跳練習同樣按照之前的練習方法完成上3～4步起跳練習。組織形式：四路縱隊隊形一十六、陳老師給高二年級上足球選項課，學生45人，授課內容是第一次學習腳內側踢地滾球、停地滾球技術，請根據(jù)下列給出的教案片段進行分析。分析該案例教學目標制定得是否合理，為什么？【答案】教學目標中情感目標的設置是合理的，認知和技能目標的設置是不合理的。這是一篇在新課程標準指導下高年級的教案設計。陳老師是以三個學習領域來安排教學的目標的，體現(xiàn)了全面性。從教學目標的總體設計來看，突出了學生在教學中的主體地位。情感目標的設置恰到好處，能夠激發(fā)學生的團結互助精神。但是知識和技能的目標是不合理的，因為授課內容是第一次學習腳內側踢地滾球、停地滾球技術，教學目標的設置難度較大，學生學習的難度大大增加。第一次授課的目標應是讓學生基本體會和認識這次課的相關技術，而不是在第一次課上就將目標設置為掌握腳內側踢地滾球、停地滾球技術的概念和技術。所以教學目標中的知識和技能目標應改為：認知目標：初步體會和認識腳內側踢、停地滾球技術，并能口述其動作要領。技能目標：通過本節(jié)課的學習，增強對球的控制能力、支配能力，同時發(fā)展靈敏、速度、耐力等身體素質。一十七、案例：障礙跑教學中，我設置了體操墊、欄架、跳繩、籃球等器械，要求學生依次完成前滾翻、跨欄、跳繩、三步上籃。但是教學中發(fā)現(xiàn)學生對我設置的障礙物不知道如何練習，之后我鼓勵學生根據(jù)自己的身體素質和興趣愛好選擇練習器械，并帶領他們熟悉每一樣器械的基本練習方法。如面對墊子，教他們復習、鞏固前滾翻；面對欄架，讓他們練習過欄的技術動作；還帶領一組學生練習三步上籃動作等。按照素質基礎、興趣將學生分成若干組，并設置不同的要求，面對不同的器械，每組獨立練習。第一組練習體操墊，第二組練習過欄技術，第三組練習跳繩等。在各自小組長的帶領下，各組開動腦筋積極創(chuàng)編練習方式。創(chuàng)編之后，規(guī)定具體動作的要求，讓學生分組接力完成各個障礙器械練習，大家的興趣迅速被調動起來，在各自的強項上表現(xiàn)欲望尤其強烈，我抓住學生的興趣點，請各組出策略，讓對方來完成接力比賽，大家相互出謀劃策，制訂方案給對方，我則監(jiān)督動作的難易程度。比賽開始，學生個個生龍活虎，積極投入、齊心協(xié)力共同完成任務，有的加油，有的幫忙，有的給自已的隊友出謀劃策，場面非常熱鬧……問題：(1)本案例體現(xiàn)了什么教學理念?(2)談一談在體育教學中讓學生分小組練習的好處。【答案】(1)本案例體現(xiàn)了新課程標準所提倡的“以學生為主體”的教學理念。把學習活動的主動權交給學生，給每個學生以充分的選擇機會和發(fā)展空間，讓他們按照自己的興趣和愛好來確定自己的學習活動和學習方法。(2)針對學生身體個體差異較大，活潑好動的特點，為激發(fā)他們的學習興趣，在教學中讓學生通過自主選擇學習內容和學習方式，按素質和興趣基礎不同分組，設置不同的要求。分小組練習的群體活動，是教學中采用最多的一種形式。學生在小組群體中，人與人之間要進行各種交流，還要互相配合完成各種活動，讓學生在練習中體驗到互相配合的重要性，了解到單靠個人的力量是不夠的，讓學生充分感受自主與合作的樂趣。一十八、閱讀下列材料，根據(jù)提供條件，設計一節(jié)45分鐘的接力跑教學，要求包括教學目標、教師活動、學生活動和教學過程(教學組織形式)。初三(1)班，學生30人。教學內容：接力跑?！敬鸢浮恳皇拧⒊跞?5)班體育課，教學內容是“單杠——單腳蹬地翻身上成支撐”。張老師在宣布本次課教學內容后，做了一個漂亮的完整動作示范，同學們給予了熱烈的掌聲，隨后就開始分組練習。張老師在巡回指導中發(fā)現(xiàn)，趙同學在腿向上蹬擺的時候頭總是向后仰，從而導致兩臂伸直，腿又掉下來，總是完不成動作。張老師站在邊上看著，并一直說：“你胳膊不要伸直！上體靠單杠近一點！”但是趙同學又做了幾遍，還是完不成動作…張老師的教學過程存在什么問題？【答案】在張老師整個教學過程中存在的問題有以下幾點：①在動作示范的過程中沒有對動作動作要領進行簡明準確的講解，沒有使學生建立動作的正確概念；②沒有進行針對性的熱身練習和輔助性練習，這樣會加大學生的受傷率。解決方法是采用簡單的徒手操熱身練習和較有針對性的身體輔助性練習；③在分組練習時沒有明確強調保護與幫助的方法，沒有進行保護者和練習者的分組；④在糾正錯誤動作的過程中沒有強調動作錯在哪里和動作改進的方法，也沒有給出現(xiàn)錯誤動作的學生進行示范講解；⑤在張老師的教學過程中沒有身體素質練習和動作技術訓練相結合的教學過程，以至于學生很難掌握技術動作。二十、案例：今天，初二(3)班的體育課內容是挺身式跳遠教學，全班共40人，其中男生20人，女生20人。教學內容：挺身式跳遠。教學目標：(1)通過教學，學生加深對挺身式跳遠動作技術的理解，掌握基本動作。(2)發(fā)展學生下肢力量、跳躍能力，提高身體協(xié)調性。教學過程：(1)上課。教師宣布本節(jié)課的內容、目標和要求。(2)體育委員帶領學生進行慢跑熱身運動。(3)教師示范動作，學生認真觀察并原地模仿教師動作：①騰空步手臂姿勢規(guī)范、自然，起跳腿蹬伸充分，擺動腿積極下壓，放腿配合手臂，同時挺胸展髖，落地前雙臂快速前擺，收腹、屈膝、并腳；②原地模仿空中挺身動作；③助跑騰空下放擺動腿與落地練習；④短距離助跑完整技術練習。(4)學生自由練習：分成5組，每組8人，進行練習。教師巡回指導，糾正錯誤動作。練習結束后教師展示優(yōu)秀學生的成績。(5)學生在教師的帶領下做放松練習。(6)教師做本課小結，回收器材。【答案】(1)案例中的教學組織形式是班級授課。(2)優(yōu)點：案例中，一名教師同時教授40名學生挺身式跳遠動作技術，學生人數(shù)多，體現(xiàn)出了教學的高效性，學生可以快速掌握體育知識和技能從而完成統(tǒng)一的教學計劃，體現(xiàn)出教學的實效性；能較好地發(fā)揮教師的主導作用，便于體育教師對課堂教學進行管理。缺點：教師同時教授40名學生，所以難以照顧到學生的個別差異，無法保證所有學生的下肢力量、跳躍能力以及身體協(xié)調性都得到發(fā)展和提高；不利于學生探索精神、創(chuàng)造能力和實際操作能力的培養(yǎng)；同學之間缺乏明顯的聯(lián)系與溝通。二十一、小花是某校初二的一名女生，由于時間緊沒有吃早飯就去上學了，而她第三節(jié)是體育課，還沒到上課的時候已經(jīng)餓了。這節(jié)課的內容是測試800米跑，當她跑完第一圈時就感覺身體不適，頭暈、惡心、頭重腳輕，但她卻堅持跑完了全程，當她剛過終點時就暈了過去。小花暈過去是一種什么現(xiàn)象，應該怎么處理？【答案】小花暈過去是一種暈厥現(xiàn)象。處理方法：①頭低位平臥或抬高下肢以增加腦的血流量；②摔倒在地的患者應就地平臥仰面朝天并檢查有無外傷；③松開患者緊結的衣領，若意識未恢復，應使頭后仰、抬起下頜以防止舌根后垂阻滯氣道；④若有顯著心動過緩可注射阿托品，若有快速心律失常可靜脈推利多卡因或胺碘酮，發(fā)生心臟停搏應立即進行心肺復蘇，有出血吐瀉等血容量低下者需輸血等治療；⑤若患者意識迅速恢復應再平臥幾分鐘，向后坐起然后站立，有的需數(shù)分鐘左右才能站立。二十二、閱讀下列材料，根據(jù)提供條件，設計一節(jié)45分鐘的接力跑教學，要求包括教學目標、教師活動、學生活動和教學過程(教學組織形式)。初三(1)班，學生30人。教學內容：接力跑?！敬鸢浮慷⑽沂且幻氯肼毜捏w育老師，在一次七年級的短跑蹲踞式起跑新授課教學中，我按照起跑的競賽技術要求進行教學，效果卻不盡人意。課的基本部分階段，在調整好隊形后，我詳細地講解、示范了“各就位”（蹲立雙手支撐）、“預備”（抬起臀部重心前移）、“聽槍跑”（迅速蹬離起跑器及加速跑）三個環(huán)節(jié)，還專門強調了“雙手支撐間距多少厘米”“抬起臀部后大小腿的夾角為多少”等技術細節(jié)，用了大概十五分鐘。在示范講解中，同學們的注意力不太集中，有的交頭接耳，甚至打鬧。我置之不理，專注于自己的講解與示范。在隨后的學生練習階段，大部分同學還是不能正確掌握所教的技術動作。我反復提示，同學們的學習興趣還是不高。問題：（1）請指出該教師在教學中存在的主要問題。（6分）（2）結合材料，談談如何對競技運動項目進行教材化處理。（9分）【答案】（1）該教師在教學中主要存在以下問題：①按運動項目的競技要求進行課堂教學。②講解花費時間太多，講解不精練，過于強調細節(jié)，未遵循“精講多練”的原則。精講有利于調動學生的積極主動性，講解的知識是重點、難點。講述的語言應當精煉，減少不必要的講解時間，這樣才能給學生提供更多的練習時間，從而體現(xiàn)學生在課堂中的主體性。③對課堂沒有進行有效的管理，對學生“交頭接耳，甚至打鬧”的這一行為置之不理，沒有做到關注學生。④沒有設置相應的練習環(huán)節(jié)幫助學生突破重、難點，沒有相應的教學手段調動學生的積極性。（2）①簡化性原則。首先要簡化競技運動的技戰(zhàn)術難度，其次是適當降低負荷量。②普及性原則。在具體的教材內容上，逐步改變純競技式的、成人化的運動項目模式，增加娛樂性、有效性，使廣大青少年兒童都能參與活動。③適應性原則。改制的競技運動要適合學校場地器材和師資力量等條件，形式靈活多樣，運用方便，有廣泛的適應性。④教育性原則。改制的競技運動要強調對學生的教育作用，從身、心、群三個方面培養(yǎng)學生，全面貫徹教育方針。針對材料中的短跑蹲踞式起跑過程，教師應簡化難度，不要過多強調細節(jié)，如“雙手支撐間距多少厘米”“抬起臀部后大小腿的夾角為多少”等小細節(jié)。教師要提高教學內容的普及性和適應性，可以多創(chuàng)設一些教學游戲、比賽等，如起跑接力比賽。二十四、案例：上課鈴聲一響，李老師大聲說“Helloeveryone!”學生們齊聲喊“Helloteacher!”接著，李老師又說：“來，往前一點”(依然是沒有集合整隊)。然后李老師舉起兩手分別拿著的沙瓶，走到學生們面前搖晃著說：“聲音好聽嗎?”學生們回答說：“好聽!”李老師接著說：“把聲音送給每一個同學，好不好?”下達“開始!”的命令后，李老師便帶領學生們在體育館的一定范圍內玩起了搖晃沙瓶的活動。音樂響起，李老師帶領學生們邊搖邊走動并站成了四列橫隊，李老師此時下達的口令是“請同學們站成四路橫隊!”接著李老師又說：“散一散，再散一散”，目的是讓學生之間有一定的間隔以便于進行沙瓶操練習?？墒?，這個時候李老師用的口令是“散一散，再散一散”。問題：(1)準備活動組織是否安全?為什么?(2)口令是否規(guī)范、正確?舉例說明。(3)本課的準備活動有哪些優(yōu)點值得借鑒學習?【答案】【知識點】口令規(guī)范，準備活動的教學安全。(1)該案例中的準備活動存在的問題，主要表現(xiàn)在缺乏安全提示。李老師在學生進行準備活動之前并沒有講任何規(guī)則，也沒有說明具體要求和安全提示。因此，在準備活動過程中，由于學生之間沒有保持相應的安全距離，容易發(fā)生學生頭部、面部等的觸碰。如果在學生進行活動的過程中．老師能及時進行安全提示．也可以將安全問題減少。案例中李老師用裝有沙子的瓶子做準備活動，形式很新穎。但卻存在明顯的安全隱患．應在活動之前和活動過程中加強安全提示．以避免發(fā)生安全事故。(2)李老師的隊列口令不準確、不規(guī)范。例如，在做操之前，調整隊形的口令，規(guī)范的口令應該是以某某學生為基準，兩臂側平舉．向老師指定的方向看齊散開。如“以右翼排頭為基準，兩臂側平舉，全體都有，向右看——齊!”在該案例中，李老師的口令卻是“散一散，再散一散”的不規(guī)范口令。此外。李老師還喊出了錯誤口令“四路橫隊”．正確的口令應該是“四列橫隊”。如果是縱隊的話是“四路縱隊”。在教學過程中需要調整和調動隊形，不準確、不規(guī)范的口令不僅會浪費教學時間．還容易造成學生理解的錯誤。(3)該案例的最大優(yōu)點就是通過“搖晃沙瓶．把美麗的聲音送給每一個同學”的活動創(chuàng)意非常新穎，而且沙瓶發(fā)出的聲音能幫助學生感受、掌握沙瓶操的節(jié)奏，發(fā)展學生的節(jié)奏感。此外，沙瓶操的練習是針對基本部分而設計的準備活動．從準備活動的量上看也是非常適合的。二十五、高一年級跨欄課，女生普遍對學習跨欄存在恐懼心理，擔心跨不過去會把自己絆倒，其中一名女生在上課當中以各種理由繞過了過欄練習環(huán)節(jié)，在考前復習時，當跨越第三個欄架時，被欄架絆倒受傷。醫(yī)院診斷結果為膝關節(jié)髕骨骨折，韌帶及周圍軟組織損傷，影響了她正常學習和生活。為此，該家長強烈要求學校取消跨欄跑教學內容。問題:分析造成該生膝關節(jié)受傷的原因。請回答學校是否應該取消類似的跨欄這種教學內容？【答案】(1)損傷產(chǎn)生的原因：①思想上不夠重視做準備活動時，該女生以各種理由繞過了過欄練習，說明其思想上沒有重視準備活動，缺少運動損傷的意識。②準備活動不合理在做過欄練習時，該女生沒有參與，缺少合理的準備活動。③運動參與者的心理狀況不良高中女生普遍對學習跨欄存在恐懼心理，這種不良的心理狀態(tài)也可能導致運動損傷的產(chǎn)生。④技術動作錯誤該女生在跨欄中被絆倒了，說明其技術動作是錯誤的，正確的技術動作不會出現(xiàn)該現(xiàn)象。學校不應該取消跨欄教學(2)理由：跨欄跑教學有利于培養(yǎng)學生頑強的意志，增強學生的自信心?？鐧谂芗夹g練習能夠很好地發(fā)展學生的速度、力量、耐力、柔韌性和靈敏性等素質，為其他項目的學習提供身體條件，并對其他理論學習與應用有較好的促進作用。只要做好運動損傷的預防措施，就能有效的防止運動損傷的產(chǎn)生。因此學校不應取消跨欄跑教學。二十六、寒假結束后，某校高-(2)班第一周星期二的體育課上，李老師在完成了排球扣球技術的教學內容后，為了提高學生的身體素質，又安排了3組×10次的蛙跳練習和3組×10次的團身跳練習。在星期四第二次上體育課時，張同學問李老師：“老師，我前天上完體育課后，昨天渾身酸疼，今天還疼得厲害，這是怎么回事啊？”張同學說完，又有幾個同學也喊起來：“是?。∥覀円矞喩硭崽?，這到底是怎么回事啊？應該怎么處理啊？”李老師看著同學們求知若渴的神態(tài)，心里非常高興，然后開始給同學們解釋……為什么會出現(xiàn)肌肉酸疼現(xiàn)象？應該怎樣處理？【答案】在體育課第二天出現(xiàn)肌肉酸疼的現(xiàn)象是延遲性肌肉酸痛。所謂延遲性肌肉酸痛是指劇烈運動（特別是離心性抗阻訓練）誘發(fā)的肌肉酸痛往往不在訓練后立即出現(xiàn)，而且在訓練后24到48小時明顯出現(xiàn)。延遲性肌肉酸痛是由于“過度”使用肌肉，肌肉收縮強度過大或持續(xù)時間過長造成的。其主要原因是：第一，肌肉的張力和彈性的急劇增加引起肌肉結構成分的物理性損傷。長時間沒有進行訓練的肌肉，參加長時間的力量練習，使肌肉內的肌纖維和結締組織受到損傷。第二，肌肉的神經(jīng)調節(jié)發(fā)生改變，使肌肉發(fā)生痙攣而致疼。這是由于運動會引起活動部位的局部缺血使得m液循環(huán)變差，進而引起致痛物質的堆積，如果致痛物質積累過多，就會引起疼痛感，而疼痛又會引起肌肉的反射性痙攣。第三，由于結締組織的膠原纖維受傷或發(fā)炎而導致代謝異常。這是因為劇烈的離心運動造成的結締組織損傷，損傷后的結締組織會引起一連串的發(fā)炎反應，進而誘發(fā)疼痛。第四，肌肉工作強度