接力教案樣本

漳州師范學(xué)院體育系教育實習教案（封面）實習生姓名黃敏實習學(xué)校漳州三中實習年級初一年級講課時間．10．08講講課題：1、復(fù)習蹲踞式起跑技術(shù)2、學(xué)習接力跑技術(shù)教學(xué)設(shè)計：一、指導(dǎo)思想：本課以實施《體育與健康課程標準》為依據(jù)，以“健康第一”，培養(yǎng)學(xué)生體育實踐能力，提升身體健康，心理和社會適應(yīng)能力。在教學(xué)過程中主動培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)能力和模仿能力，以及自我展示能力，讓學(xué)生學(xué)會思索，學(xué)會模仿，學(xué)會學(xué)習。而且讓學(xué)生在學(xué)習過程中真正體驗到學(xué)習意義，同時培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作能力，展示自己才能空間，營造一個友好、歡樂學(xué)練環(huán)境，促進學(xué)生身心健康發(fā)展。二、教學(xué)重點難點：重點：1.蹲踞式起跑移重心步驟和位點測量。2.傳接棒時，學(xué)生之間親密配合。難點：1.反應(yīng)高速靈敏，身體各部位協(xié)調(diào)配合，形成良好初速度。2.傳棒技術(shù)。三、教學(xué)方法：本課采取講解示范、由簡到難、重復(fù)遞進、層層深入、學(xué)生模仿、學(xué)生展示、師生互動等教學(xué)方法，在教學(xué)中及時發(fā)覺錯誤糾正，讓學(xué)生形成正確動作技術(shù)，掌握一定學(xué)習方法，并使學(xué)生在學(xué)習過程中體會學(xué)習樂趣。四、預(yù)計教學(xué)效果：能夠有效激發(fā)學(xué)生學(xué)習情緒預(yù)計平均心率為：145次∕分最高心率175次∕分；運動密度約為35％；運動負荷為中上。五、教學(xué)路線：課堂常規(guī)熱身活動復(fù)習蹲踞式起跑技術(shù)師生再見小結(jié)放松練習學(xué)習接力跑技術(shù)指導(dǎo)教師審閱意見：署名漳州師范學(xué)院體育系實習生教案年級：初一年級班級：人數(shù)：日期：教師：黃敏教學(xué)內(nèi)容1.復(fù)習蹲踞式起跑技術(shù)2.學(xué)習接力跑技術(shù)重點：1.蹲踞式起跑移重心步驟和位點測量。2.傳接棒時，學(xué)生之間親密配合。難點：1.反應(yīng)高速靈敏，身體各部位協(xié)調(diào)配合，形成良好初速度。2.傳棒技術(shù)。教學(xué)目標1.認知目標：使學(xué)生基本掌握短跑技術(shù)基本要領(lǐng)，了解接力跑技術(shù)基本概況。2.技能目標：使學(xué)生初步掌握接力跑技術(shù)。3.情感目標：提升學(xué)生下肢力量、協(xié)調(diào)能力、反應(yīng)能力、靈敏能力以及團結(jié)協(xié)作能力，充分展示中學(xué)生青春活力與自信。課部分課內(nèi)容組織教法與學(xué)練法練習時間練習次數(shù)教師活動學(xué)生活動準備部分一.體委整隊，匯報人數(shù)。二.師生問好。三.布置課教學(xué)內(nèi)容與目標。四．檢驗服裝，安排見習生。五．熱身跑六．徒手操（4×8拍）1.頭部運動2.肩關(guān)節(jié)運動3.體側(cè)運動4．體轉(zhuǎn)運動5．腹背運動6.膝關(guān)節(jié)運動7.手腕踝關(guān)節(jié)運動8．跳躍運動組織：全班同學(xué)成四列橫隊集中練習。要求：面對學(xué)生，聲音洪亮，精神飽滿。教師率領(lǐng)學(xué)生繞田徑場慢跑一圈。組織：全班同學(xué)成四列橫隊集中練習。教法：教師講解示范動作，口令指導(dǎo)學(xué)生進行練習,同時注意學(xué)生條件差異,提醒學(xué)生不要用力過猛,以防危害事故發(fā)生。一、組織隊形：▲二、要求：快、靜、齊，精神飽滿，注意力集中，認真聽講。要求：學(xué)生跟從老師路線、節(jié)拍跑一、組織隊形：??????????????????????練法：教師示范,學(xué)生隨口令跟著練習。要求：認真聽講，動作盡可能一致、到位。3min2min5min課部分課內(nèi)容組織教法與學(xué)練法練習時間練習次數(shù)教師活動學(xué)生活動基本部分復(fù)習蹲踞式起跑技術(shù)。起跑技術(shù)包含“各就位”、“預(yù)備”、“鳴槍”（或“跑”口令）預(yù)備：聽到槍聲，兩手快速推離地，兩臂曲肘有力地作前后擺動，兩腿快速蹬起跑器，使身體向上方運動，前腿快速有力地蹬伸髖、膝、踝三個關(guān)節(jié)。跑：6.起跑技術(shù)連貫動作：二、學(xué)習接力跑技術(shù)（一）起跑1.持棒起跑第一棒運動員采取蹲踞式起跑,通慣用右手持棒,以中指、無名指和小指握住棒末端,用大拇指和食指成八字形分開撐地,接力棒不得觸及起跑線或起跑線前地面。一、組織：全班學(xué)生成四列橫隊練習。二、教法1、教師講解技術(shù)要領(lǐng)并示范。2、率領(lǐng)學(xué)生進行位點測量3、組織學(xué)生進行練習（徒手原地練習、上跑道進行練習）。4、學(xué)生練習時,教師觀察、指導(dǎo),并糾正錯誤動作。一、組織：全班學(xué)生成四列橫隊練習。二、教法1.教師講解技術(shù)要領(lǐng)并示范。2.組織學(xué)生試做練習一、練習隊形：1、××××××××××××▲××××××××××××2、××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××▲二、學(xué)練法1．認真聽教師講解技術(shù)要領(lǐng)。2.在教師指導(dǎo)下進行對應(yīng)練習。3.自主發(fā)覺問題并改過失誤動作。一、練習隊形：××××××××××××▲××××××××××××學(xué)練法1.聽教師講解、示范技術(shù)要領(lǐng)。10min課部分課內(nèi)容組織教法和學(xué)練法練習時間練習次數(shù)教師活動學(xué)生活動基本部分2.接棒人起跑第2、3、4棒運動員在預(yù)跑線以內(nèi)自己確定起跑位置上,用站立式或一手撐地半蹲踞式起跑。（二）傳接棒方法1.上挑式接棒人手臂自然向后伸出,掌心向后,虎口張開朝下,傳棒人將棒由下向上傳人接棒人手中。2.下壓式接棒人手臂后伸,掌心向上,虎口張開朝后,拇指向內(nèi),其余四指并攏向外,傳棒人將棒前端由上向前下方傳入接棒人手中。三、分組往返接力賽全班1～4報數(shù),報“一”為一小組,依次類推,分四組相向往返比賽接力。3.組織學(xué)生進行練習（徒手原地練習、上跑道進行練習）。4.學(xué)生練習時教師適時用語言進行指導(dǎo)、激勵。1、教師示范下壓式接棒技術(shù)。2、強調(diào)交接棒相互配合主要性。3、用掌聲指揮學(xué)生原地練習交接棒技術(shù)。4、教師巡回指導(dǎo)、糾錯。5、指導(dǎo)學(xué)生分組（四人一組）進行行進間交接棒練習。6男女各分兩組進行圓圈接力跑比賽，進而鞏固和提升學(xué)生技術(shù)動作。

要求與達成目標：教師為學(xué)生創(chuàng)造一個既輕松又擔心課堂氣氛，在滿足學(xué)生求知欲望同時，又能滿足學(xué)生爭強好勝、勇于拼搏心理。2.在教師指導(dǎo)下進行練習3．自我發(fā)覺問題，有意識地提升起跑速度。4．注意觀察教師和同伴動作，提升動作技術(shù)。一、學(xué)生圍成兩個同心圓形。◆二、學(xué)法：1、認真觀看示范，主動思索。2、相互練習主動配合。3、

互練互評。

三、練習：1、原地練習2、四人一組行進間練習3、分組進行集體接力比賽

要求：學(xué)生要注意安全，交接棒采取下壓式，不能拋棒，同時超越只能在圈外超越。22min課部分課內(nèi)容組織教法和學(xué)練法練習時間練習次數(shù)教師活動學(xué)生活動結(jié)束部分一、放松練習1．彈動，放松四肢。2.秧歌，腿部放松。二、小結(jié)三、收回器材四、師生再見一、組織全班進行練習二．教法：跟著教師口令做放松動作練習。1．總結(jié)課堂情況，提出優(yōu)缺點。2．要求學(xué)生課外進行練習一、練習隊形×××××××××