武術(shù)復(fù)習(xí)題復(fù)習(xí)資料

本科A卷一、名詞解釋（每小題3分，共15分）1.套路運動：是以技擊動作為素材，以攻守進退、動靜疾徐、剛?cè)崽搶嵉让苓\動改變規(guī)律編成整套練習(xí)形式。2.動作規(guī)格：是依照武術(shù)運動不一樣拳種特點和格調(diào)對動作準(zhǔn)確性提出詳細要求。3.“八法”：指長拳技法中手、眼、身法、步、精神、氣、力、功八種最基本功夫。4.武術(shù)是以技擊動作為主要內(nèi)容，以功法、套路和搏斗為運動形式，重視內(nèi)外兼修中國傳統(tǒng)體育項目。5勁力：指演練武術(shù)時完成技術(shù)動作所需力量表現(xiàn)。在沖拳、推掌、頂肘、彈腿、踹腿等動作時要利用先柔后剛“寸勁”，使力量順達。二、選擇題（每小題2分，共20分）1中國武術(shù)起源于我國遠古祖先? 軍事戰(zhàn)爭 生產(chǎn)活動 休閑娛樂 祭奠活動 B2武術(shù)在歷史上曾有過不一樣稱謂，清初稱什么？ 武藝 技擊 武術(shù) 國術(shù) C3集體項目通常要求多少人以上徒手或手持器械集體演練。 6人 8人 10人 12人 A4虛步后腳外展約為多少度？ 30度 45度 60度 75度 B5沖拳要求力達哪個部位？ 拳心 拳背 拳輪 拳面 D6兩人或兩人以上，按照預(yù)定動作程序進行攻防格斗套路，我們稱之為____。 散打 對練 集體演練 實戰(zhàn)格斗 B7在做跳躍動作和由低式動作進入高式動作時，應(yīng)該利用什么呼吸方法？ “提法” “沉法” “托法” “聚法” A8何時第一次把武術(shù)列為國家體育競賽項目？以后開始舉行全國性武術(shù)比賽和演出。 1955年 1956年 1957年 1958年 C9簡化太極拳是以哪氏太極拳為基礎(chǔ)編制？ 孫 吳 陳 楊 D10下面屬于屈伸性腿法是：A外擺腿B斜踢腿C正踢腿D側(cè)踹腿D判斷題（每小題1分，共10分）1．唐代始行科舉制,用考試方法選拔武勇人才,對武術(shù)發(fā)展起了極大促進作用.√2.屈伸性腿法有彈腿、側(cè)踹腿、掃腿?！?.武術(shù)本質(zhì)是其技擊性.√4.散打是兩人按照一定規(guī)則,使用踢,打,摔，拿等方法制服對方搏斗運動.×5.搏斗運動指兩人在一定條件下,按照一定規(guī)則進行斗志,較力,較技假設(shè)性攻防練習(xí)形式.×6.套路運動主要內(nèi)容有要求拳,器械,對練和集體演出和推手.×7.直擺性腿法有正踢腿、外擺腿、側(cè)踹退?！?.太極拳有動作輕柔、處處帶有弧形，節(jié)奏鮮明等特點?！?.長拳中掌型，拇指彎曲其余四指張開向后，向后伸張?！?0.弓步要求后腳全腳掌著地，前腳稍外展。×簡答題（每小題10分，共40分）1.武術(shù)作用是什么？答案關(guān)鍵點：（1）壯內(nèi)強外健身作用；（2）提升防身自衛(wèi)能力；（3）培養(yǎng)道德情操教育作用；（4）娛樂觀賞，豐富文化生活2.套路教學(xué)有哪些基本特點？答案：套路教學(xué)主要有以下幾個基本特點：重視基本功、基本動作練習(xí)。以直觀教學(xué)為主，強調(diào)動作規(guī)格。講解動作攻防特點，突出不一樣拳種技擊格調(diào)。重視內(nèi)外兼修，提升演練技巧。3.競賽規(guī)程通常包含哪些內(nèi)容？答案：競賽規(guī)程通常包含以下內(nèi)容：競賽名稱、目標(biāo)任務(wù)、比賽日期和地點、比賽方法、比賽項目、報名方法、獎勵方法、注意事項等。4.簡述習(xí)練太極拳姿勢及節(jié)奏要求？答：頭正頸直，虛靈頂勁，沉肩墜肘，舒指坐腕，含胸圓背，松腰斂臀，上下相對，中正舒安，虛實分明，進退輕靈；動作柔和連貫，圓活遲緩。五、闡述題（15分）1.結(jié)合實際闡述練習(xí)長拳基本要求？答：（一）姿勢正確長拳套路是由許多動作有機地銜接組成，不論是動態(tài)還是靜態(tài)，對身體各部分姿勢要求都有一定規(guī)格，拳諺上要求做到“式正招圓”“式”，通常是指各種靜止姿勢?；疽笫牵侯^正、項豎、肩沉、胸挺、腰直、臀斂；上肢動作要挺拔；下肢動作要穩(wěn)健、勻稱、輪廓清楚?！罢小保饕侵赣蓜拥届o，一個完整技術(shù)方法。它不但要求做到有頭有尾，過程清楚，而且要求身體各部位達成高度協(xié)調(diào)、圓滿、完整、各種拳法、掌法、步法、身法改變做到路線清楚、力點準(zhǔn)確、攻防有序。（二）勁力順達要有勁力，首先要做到用力順達，考究發(fā)力次序。武術(shù)中有“三節(jié)”、“六合”說法，手和腳為梢節(jié)，肘和膝為中節(jié)，肩和胯為根節(jié)，這六個部位在運動中友好，稱為“六合”。通常來說，上肢發(fā)力應(yīng)是“梢節(jié)起，中節(jié)隨，根節(jié)催”；下肢則是“起于根，順于中，達于梢”；牽涉到上下肢動作，則是“起于腿，發(fā)于腰，傳于肩，順于肘，達于手”，使腿、膝、胯力量，經(jīng)過腰力作媒介，以送肩、順肘而達于拳面，使上、中、下三節(jié)都貫通起來。除了考究發(fā)力次序外，還要做到發(fā)勁剛?cè)岣淖儯∪馑删o配合要得當(dāng)。通常動作開始時要放松，逐步加速，力達末端時達成最高速，這種勁力既快速靈敏，又要有彈性。（三）節(jié)奏鮮明一個套路由幾十個動作組成，形成不一樣運動節(jié)奏。長拳中主要表現(xiàn)為動與靜、重與輕、快與慢、起與伏、長與短改變。動與靜改變，要做到“動迅靜定”，動則疾風(fēng)般快速，靜若山岳似地穩(wěn)定；重與輕改變，武術(shù)有“重如鐵”、“輕如葉”之說，如震腳、砸拳、踏步等動作沉千鈞，而弧形步、躍步前穿則要輕靈，若春飄柳絮；起與伏，則是從動作空間運動來講節(jié)奏改變，高動作要挺拔，有頂天立地氣慨，低動作要沉得下去，有魚翔潛底本事；快與慢了表現(xiàn)了一定節(jié)奏改變，不能一快到底，為了表現(xiàn)身法和動作韻律，常出現(xiàn)以慢帶快或快而慢爾后更加快生動節(jié)奏；長與短改變，就象寫出文章點標(biāo)點似，武術(shù)中“長句”稱掛串動作，即連續(xù)完成多個動作，“短句”稱頓挫動作，有時做一二個動作即停，長短相參，使節(jié)奏愈加多變。（四）精神飽滿武術(shù)中通常稱作為“精、氣、神”，主要指精神、意念和氣質(zhì)。練套路時，首先，要精神飽滿，嚴厲認真，思想集中，充滿信心，要有假設(shè)性攻防含義和擊打形象，表現(xiàn)出勇敢、機智、無所畏懼氣概來。其次，在每個動作中，要注意手與眼嚴謹配合，經(jīng)過眼睛傳神會意來表現(xiàn)動作攻防改變?！笆蛛S眼動，步到身行”，就是說，動作攻防、架擋、進擊、格守，眼神都在貫汪中緊密配合，左顧右盼，傳神會意“眼到手到，步到身到”，當(dāng)動作嘎然而止時，眼睛全神貫注，靜中含動；經(jīng)過傳神會意來表現(xiàn)人精神面貌，使動作之間有機地結(jié)合起來，做到形斷氣不停，勢停意來停。

（五）呼吸得法練習(xí)長拳時，動作和呼吸配合，考究“提、托、聚、沉”四種方法。通常情況下，由低動作進入高動作或跳躍動作時，應(yīng)該利用“提”法（吸氣，提