人際關(guān)系心理學(xué)教案(第1章)

第第2頁貴州醫(yī)科大學(xué)教案2020年9月2日 授課年應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)2020級(jí) 班授課時(shí)間：202092總學(xué)時(shí)：54授課時(shí)間：202092總學(xué)時(shí)：54本人授課學(xué)時(shí)：54講課學(xué)時(shí)：36考試課/考查課：考試實(shí)驗(yàn)學(xué)時(shí)：18教學(xué)地點(diǎn)：X1505教

人際關(guān)系心理學(xué)徐鵬教學(xué)內(nèi)容：教材名稱（版次）彭賢，李海清《人際關(guān)系心理學(xué)》，清華大學(xué)出版社，2019.11.起止章節(jié)頁碼 第一章，P1–P24講授題目計(jì)劃用學(xué)時(shí)第1章:走進(jìn)人際關(guān)系心理學(xué)2學(xué)時(shí)教學(xué)要求：掌握內(nèi)容什么是人際關(guān)系心理學(xué)熟悉內(nèi)容了解內(nèi)容人際關(guān)系與心理健康人際關(guān)系為人的需要教學(xué)要點(diǎn)：重點(diǎn)心理健康與心理不健康的區(qū)分難點(diǎn)人際關(guān)系與個(gè)體成功疑點(diǎn)人際關(guān)系與個(gè)體成功教學(xué)進(jìn)程：教學(xué)步驟、內(nèi)容（詳細(xì)內(nèi)容見講義）153030

什么是人際關(guān)系心理學(xué)人際關(guān)系與心理健康人際關(guān)系為人的需第三節(jié) 人際關(guān)系為人的需要第四節(jié)人際關(guān)系與個(gè)體成功15分鐘小結(jié)：復(fù)習(xí)本章節(jié)掌握內(nèi)容作 業(yè)

課堂多媒體講解式＋提問式+討論式+習(xí)題練習(xí)作者::北京聯(lián)合出版公司出版時(shí)間:201703月作者:（美）伯恩（Berne,E.）著，劉玎譯出版社:出版時(shí)間:201402月作者：何國(guó)松出版社：吉林大學(xué)出版社出版時(shí)間：2010-01-01一、復(fù)習(xí)本次課所授內(nèi)容二、題目課后習(xí)題：名詞解釋貴州醫(yī)科大學(xué)教案首先提問，引入

《荀子?王制》：人，力不若牛，走不若馬，而牛馬為用，何也？曰：人能群，彼不能群也。“天時(shí)、地利、人和”——人際關(guān)系和成功的關(guān)系。人的社會(huì)屬性是人的本質(zhì)特征之一第一節(jié) 什么是人際關(guān)系心理學(xué)一、什么是關(guān)系總共有如下幾種含義：

第一章心理學(xué)概論①事物之間相互作用，相互影響的狀態(tài)。②人和人或人和事物之間的某種性質(zhì)的聯(lián)系③對(duì)有關(guān)事物的影響或重要性④泛指原因、條件等⑤表明有某種組織關(guān)系的證件⑥動(dòng)詞，關(guān)聯(lián)、涉及定義滿足其社會(huì)需要的心理狀態(tài)，由認(rèn)知、情感、行為三種相互聯(lián)系成分構(gòu)成。三、什么是人際關(guān)系心理學(xué)？人際關(guān)系心理學(xué)：討人際關(guān)系心理方面客觀規(guī)律的心理學(xué)分支。研究對(duì)象：人與人之間的各種心理現(xiàn)象，包括人際知覺、吸引、競(jìng)爭(zhēng)與沖突等。第二節(jié)人際關(guān)系與心理健康結(jié)合舉例講解

一、健康WHO關(guān)于健康的定義回去WHO（1948年）向全世界發(fā)出的有關(guān)健康認(rèn)識(shí)的呼吁中指出：健康，不僅僅是沒有疾病和身體的虛弱現(xiàn)象，而是一種在身體上、心理上和社會(huì)上的完滿狀態(tài)。概念過于理想化，不可能有“完全健康”二、心理健康（一）廣義心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。（二）狹義心理健康是指各類心理活動(dòng)正常、關(guān)系協(xié)調(diào)、內(nèi)容與現(xiàn)實(shí)一致，人格處于相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)。三、評(píng)估心理健康的標(biāo)準(zhǔn)（一）心理健康三標(biāo)準(zhǔn)（許又新，1988）體驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)個(gè)人的主觀體驗(yàn)和內(nèi)心世界的狀況操作標(biāo)準(zhǔn)通過觀察、實(shí)驗(yàn)和測(cè)驗(yàn)考察心理活動(dòng)的過程和效率，包括個(gè)人心理活動(dòng)效率、個(gè)人社會(huì)效率或社會(huì)功能發(fā)展標(biāo)準(zhǔn)個(gè)體心理發(fā)展?fàn)顩r的縱向考察分析（二）世界衛(wèi)生組織的十標(biāo)準(zhǔn)①有充分的安全感；②充分了解自己，對(duì)自己的能力做出恰當(dāng)?shù)呐袛啵虎叟c外界環(huán)境保持接觸；④生活目標(biāo)切合實(shí)際；⑤保持個(gè)性完整與和諧；（三）心理健康十標(biāo)準(zhǔn)（郭念鋒，1986）①心理活動(dòng)強(qiáng)度：對(duì)精神刺激的抵抗力②心理活動(dòng)耐受力：對(duì)慢性精神刺激的抵抗力③周期節(jié)律性：心理活動(dòng)形式、效率的內(nèi)在節(jié)律性④意識(shí)水平：注意力品質(zhì)的好壞⑤暗示性：意志力薄弱，情緒思維等精神生活不穩(wěn)定⑥康復(fù)能力：從創(chuàng)傷刺激中恢復(fù)常態(tài)的能力⑦心理控制力：對(duì)情緒、思維、行為的自控⑧自信心：正確評(píng)估自己的能力⑨社會(huì)交往：是人類精神活動(dòng)得以產(chǎn)生和維持的支柱⑩環(huán)境適應(yīng)能力：主動(dòng)適應(yīng)、被動(dòng)適應(yīng)（四）身心健康“五快”“三良好”（WHO）五快食得快：胃口好，不挑食，證明內(nèi)臟功能正常；便得快：說明排泄輕松自如，胃腸功能良好；睡得快：中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能協(xié)調(diào)，內(nèi)臟無病理信息干擾；說得快：頭腦清楚，思維敏捷，肝臟功能正常；走得快，證明精力充沛、旺盛、無衰老癥狀。三良好良好的個(gè)性，即性格溫和，意志堅(jiān)強(qiáng)，情緒樂觀；良好的處世能力，即待人接物合情人理；良好的人際關(guān)系，即遇事達(dá)觀，不斤斤計(jì)較，助人為樂。第三節(jié)人際關(guān)系為人的需要一、需要（一）需要的概念需要是有機(jī)體感到某種缺乏而力求獲得滿足的心理傾向。需要是有機(jī)體缺乏某種東西時(shí)產(chǎn)生的一種主觀狀態(tài)，它是個(gè)體客觀需求的主觀反映。需要是個(gè)性行為和心理活動(dòng)的內(nèi)部動(dòng)力，是個(gè)體行為的積極性源泉對(duì)象性、動(dòng)力性、社會(huì)性（二）需要的形成由低級(jí)的生理性需要的滿足逐漸產(chǎn)生出高級(jí)的社會(huì)性需要的發(fā)展過程從出生到死亡，在人的每一個(gè)發(fā)展階段都有不同需要。需要的滿足具有反復(fù)性馬斯洛的需要層次理論生理需要（physiologicalneed）食物、水、空氣、睡眠、防御、性……最重要、力量最大安全需要（safetyneed）追求穩(wěn)定、安全，渴望受到保護(hù)，消除恐懼的需要安穩(wěn)的職業(yè)、存款、保險(xiǎn)、尋求保護(hù)歸屬和愛的需要（belongingandlove與他人建立情感關(guān)系在某團(tuán)體中獲得一席之地尊重的需要（esteem自尊、希望受到別人尊重滿足后：相信自己的價(jià)值，自信，有創(chuàng)造性自我實(shí)現(xiàn)的需要（selfactualization追求實(shí)現(xiàn)自己的能力或潛能，并使之完善人類追求的終極目標(biāo)馬斯洛后來又補(bǔ)充了認(rèn)知需要和審美需要。共7個(gè)等級(jí)（三）需要的種類按需要的起源分生理需要（自然需要）維持個(gè)體生存和種族延續(xù)，有機(jī)體對(duì)某種物質(zhì)的匱乏引起社會(huì)需要人類的需要，如勞動(dòng)、交往、成就、求知……物質(zhì)需要占有某些物質(zhì)產(chǎn)品而獲得滿足精神需要占有某些精神產(chǎn)品而獲得滿足間接需要直接需要比較具體的需要(衣食住行)二、良好的人際關(guān)系是人的需要滿足的條件（一）良好的人際關(guān)系是人的本能需要生存、繁衍都必須群體生活人是社會(huì)性動(dòng)物第6頁第第8頁（二）良好的人際關(guān)系是心理健康的需要良好人際關(guān)系可提高幸福感心理問題多源于人際關(guān)系問題（三）良好的人際關(guān)系是社會(huì)生活的需要阿德勒認(rèn)為，每個(gè)人的生活都有三個(gè)最重要的內(nèi)容：職業(yè)選擇、愛情婚姻、參與社會(huì)活動(dòng)。每個(gè)人都具有與別人和諧相處的需要，這叫“社會(huì)興趣”三、人際關(guān)系的需求類型與傾向（一）包容的需求希望與別人來往、結(jié)交，想與他人建立并維持和諧關(guān)系的欲望。（二）支配的需求在權(quán)力基礎(chǔ)上建立并維持良好關(guān)系的欲望。（三）感情的需求在感情上希望與他人建立并維持良好關(guān)系的欲望。修茲劃分出六種基本人際關(guān)系傾向（主動(dòng)表現(xiàn)和被動(dòng)期待）：主動(dòng)與人交往vs.期待他人接納自己；支配他人vs.期待他人引導(dǎo)自己的感情；對(duì)人表示親密vs.期待他人對(duì)自己親密?；裟釋⑷穗H關(guān)系的需求分為三類（個(gè)人與他人的關(guān)系）：①遜順型（朝向他人）——無論遇到誰，都傾向于意識(shí)到“他喜歡我嗎？②進(jìn)攻型（對(duì)抗他人）——總想窺探對(duì)方力量的大小，或他人對(duì)自己的用處③分離型（疏離他人）——想躲避他人的影響和干擾第四節(jié)人際關(guān)系與個(gè)體成功一、良好的人際關(guān)系為個(gè)體的成功打下基礎(chǔ)1.人際關(guān)系是心理發(fā)展的土壤狼孩的故事：人的心理功能是在人際交往中發(fā)展起來的2.心理健康的源泉沙赫特的“人際剝奪”實(shí)驗(yàn)3.人際交往是了解自己的一個(gè)重要途徑自我知覺：自我認(rèn)知，是個(gè)體對(duì)自己的覺知，個(gè)體能夠感覺到自己此時(shí)此地的身心狀態(tài)。身體自我社會(huì)自我即自己在社會(huì)上的名譽(yù)、地位、親友、財(cái)產(chǎn)擁有等狀況精神我即自己的智慧、才識(shí)、能力、道德等狀況。二、人際關(guān)系是人才成長(zhǎng)的土壤人際關(guān)系是一種智力多元智力理論（加德納加德納（Gardner）提出，智力是個(gè)體用以解決問題和創(chuàng)造物質(zhì)財(cái)富的能力；智力的內(nèi)涵是多元的，它由8智力、運(yùn)動(dòng)智力、人際智力、自知智力、自然智力。（記憶：言邏空運(yùn)音社自自）情緒智力EQ一個(gè)人的成功20EQ：5認(rèn)識(shí)自身情緒的能力妥善管理自身情緒的能力自我激勵(lì)認(rèn)識(shí)他人情緒個(gè)人發(fā)展危