啦啦操社團(tuán)計(jì)劃及啦啦操教案

啦啦操社團(tuán)活動計(jì)劃一、指導(dǎo)思想：興趣是最好的教師，是學(xué)習(xí)的動力，是學(xué)生求知和成功的起點(diǎn)。從學(xué)習(xí)興趣出發(fā)，并堅(jiān)持與素質(zhì)教育接軌，即不斷培養(yǎng)學(xué)生自主能力和創(chuàng)造性。而啦啦操實(shí)施學(xué)生身體健康發(fā)展教育的思想活動，因此進(jìn)行興趣小組活動。特制定活動計(jì)劃。啦啦操社團(tuán)是學(xué)生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合學(xué)生的年齡特點(diǎn)，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強(qiáng)集體意識，培養(yǎng)學(xué)生的樂感?；顒用嫦虿糠謱W(xué)生，有組織，有計(jì)劃的進(jìn)行，堅(jiān)持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。為了起到啟迪智慧、陶冶情操，使學(xué)生的身心健康發(fā)展的作用。二、活動時間：每周三第七、八節(jié)課。三、活動目的：1、使學(xué)生正確的掌握啦啦操的基本要領(lǐng)和基本韻律。2、對個別素質(zhì)好的隊(duì)員在技巧方面可加深一些。參加人數(shù)：30人場地：東操場四、活動內(nèi)容：（一）、第一階段教會學(xué)生正確地掌握啦啦操的基本要領(lǐng)。1、基本姿態(tài)：場地的方位認(rèn)識，形體操2、基本步伐：踏步、一字步、V字步、forword、上步吸腿、開合跳、小馬跳、彈踢腿、后踢腿等3、基本手型：四個八拍4、素質(zhì)練習(xí)：柔韌、身體各部位力量、肌肉控制能力的練習(xí)5、基本技術(shù)：基本步伐、手型組成的簡單組合6、表現(xiàn)力練習(xí)：（1）、學(xué)習(xí)基本技術(shù)（2）、培養(yǎng)正確身體姿態(tài)（3）提高動作質(zhì)量（二）、第二階段要求全體隊(duì)員都能在教師的訓(xùn)練下基本達(dá)到下叉，對個別感覺不錯的隊(duì)員可加深練習(xí)。素質(zhì)練習(xí)：柔韌、身體各部位力量、肌肉控制能力的練習(xí)（三）、第三階段要求學(xué)一些兒童啦啦操中常見的舞步的組合?；炯夹g(shù)：基本步伐、手型組成的簡單組合（四）、第四階段訓(xùn)練內(nèi)容，對個別好的隊(duì)員進(jìn)行個人素質(zhì)的提高，技巧方向可加深一些。五、活動措施1、逐段示范、講解動作，逐個輔導(dǎo)。2、學(xué)生個人練習(xí)和個別輔導(dǎo)相結(jié)合。3、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法，進(jìn)一步提高水平。教師備課用紙（首頁）第頁

學(xué)科

體育

授課年級班級

七年級

任課教師

課題

啦啦操第一段學(xué)習(xí)

授課時間

1

教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，讓學(xué)生理解健美操對身心發(fā)展的重要意義。

技能目標(biāo)：掌握啦啦操基本技能，在音樂的伴奏下獨(dú)立完成動作。情感目標(biāo)：增強(qiáng)自信心，提高個人審美觀點(diǎn)。教學(xué)重點(diǎn)啦啦操手腳動作的協(xié)調(diào)、到位教學(xué)難點(diǎn)音樂節(jié)奏跟動作的配合學(xué)情分析學(xué)生對新項(xiàng)目具有新鮮感教學(xué)方法示范、講解、口令提示學(xué)法指導(dǎo)糾錯、反復(fù)強(qiáng)調(diào)教學(xué)過程結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織圖示、教學(xué)方法及要求開始部分一、體育委員集合整隊(duì)清點(diǎn)報(bào)告人數(shù)。二、上課（師生問好）。三、教師宣布本堂課教學(xué)內(nèi)容及要求。四、整理著裝、安排見習(xí)生。3分鐘組織方法：○教學(xué)方法：1、體委集合整隊(duì)。2、教師宣布任務(wù)、指導(dǎo)完成。教學(xué)要求：1、集合站隊(duì)快、靜、齊。2、精神飽滿、注意力集中。3、服裝整潔、符合上課要求。教學(xué)過程結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織圖示、教學(xué)方法及要求準(zhǔn)備部分熱身操一、跳步運(yùn)動1、彈動；2、開合跳；3、弓步交換腿跳；4、后踢腿跳；5、前踢腿跳；6、側(cè)踢腿跳；7、交換吸腿跳；8、交換外擺跳；9、縱跳。二、頭部運(yùn)動向前、向后、向左、向右、順時針繞環(huán)、逆時針繞環(huán)。三、四肢運(yùn)動肩韌帶拉伸、肱三頭肌拉伸、弓步壓腿、側(cè)壓腿。四、調(diào)整呼吸、放松吸氣、呼氣、抖動大小腿。共7分鐘3分1分2分1分分一次各4*8拍兩次各4*8拍一次組織圖示：前后一臂距離，左右一臂間隔成體操隊(duì)形散開?！鸾虒W(xué)方法：1、教師示范講解熱身操動作；2、學(xué)生模仿練習(xí)；3、教師個別指導(dǎo)；4、在音樂的伴奏下教師帶領(lǐng)學(xué)生做熱身操練習(xí)。教學(xué)要求：1、在教師教學(xué)過程中保持課堂安靜，嚴(yán)格遵守課堂紀(jì)律；2、注意觀察、認(rèn)真模仿完成熱身操動作的練習(xí)，調(diào)整好身體姿態(tài)，嚴(yán)格要求自己；3、注意安全。教師備課用紙（續(xù)頁）第頁

教師備課用紙（續(xù)頁）第頁教學(xué)過程結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織圖示、教學(xué)方法及要求基本部分啦啦操第一段學(xué)習(xí)：預(yù)備1、3、5、72、4、6、8第一個八拍動作：1、3、5、7原地踏步右腳。2、4、6、8原地踏步左腳。兩臂彎曲前后自然擺動。1、3、5、72、4、6、8第二個八拍動作：1右腳向右跨一步，兩臂前平舉握拳，拳心向下。2左腳向右腳靠攏兩膝彎曲，兩臂收回于腰際，拳心向上。3、4同1、2動作相同方向相反。5、6同1、27、8同3、412346第三個八拍動作：1、2右左腳向前踏步。兩臂自然擺動。3向前踏步右腳。兩臂彎曲架于肩上，拳心相對。4、8吸左腿。兩手胸前擊掌。5、7同3動作相同方向相反。6吸右腿。兩手胯下?lián)粽?。?8分鐘7分7分7分8次8次8次組織圖示：前后一臂距離，左右一臂間隔成體操隊(duì)形散開。男生在前女生在后。講臺教學(xué)方法：1、教師示范講解啦啦操第一段完整動作。2、教師分解做第一段四個八拍動作。3、教師分解做第一個八拍的腳上動作。4、學(xué)生模仿教師做動作。5、教師下口令帶領(lǐng)學(xué)生做腳上動作。6、教師下口令學(xué)生獨(dú)立完成腳上動作。7、教師分解做第一個八拍的手臂動作。8、學(xué)生模仿教師做動作。9、教師下口令帶領(lǐng)學(xué)生做手臂動作。10、教師下口令學(xué)生獨(dú)立完成手臂動作。11、教師帶領(lǐng)學(xué)生做第一個八拍的完整動作。12、學(xué)生獨(dú)立完成第一個八拍的完整動作。13、教師巡回指導(dǎo)，個別糾錯。14、教師帶領(lǐng)學(xué)生跟音樂做練習(xí)。15、請優(yōu)秀學(xué)生做示范。16、教師運(yùn)用累進(jìn)教學(xué)法進(jìn)行練習(xí)。（學(xué)第一節(jié)+復(fù)習(xí)第一節(jié)學(xué)習(xí)第二節(jié)+復(fù)習(xí)一二節(jié)學(xué)習(xí)第三節(jié)+…+完整動作練習(xí)）17、教師運(yùn)用重復(fù)、交替練習(xí)法、口令提示進(jìn)行啦啦操教學(xué)。18、以鏡面示范為主，以背面示范為輔。教師備課用紙（續(xù)頁）第頁教學(xué)過程結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織圖示、教學(xué)方法及要求基本部分第四個八拍：動作同第三個八拍。手上動作不變，1、3向后他左腳。2向后踏右腳。4、8吸右腿。5、7同3動作相同方向相反。6吸左腿。易犯錯誤：1、完成動作時重心不穩(wěn)定。2、銜接動作出現(xiàn)手腳配合不協(xié)調(diào)現(xiàn)象，上下肢脫節(jié)。糾正方法：1、反復(fù)強(qiáng)調(diào)動作要領(lǐng)，掌握動作技術(shù)，對易犯錯的動作采用快慢結(jié)合，單獨(dú)練習(xí)、多做練習(xí)。2、先做分解練習(xí)再做完整練習(xí)7分8次教學(xué)要求：1、認(rèn)真學(xué)習(xí)教學(xué)內(nèi)容，了解每個動作的要點(diǎn)，掌握基本動作技術(shù)。2、積極進(jìn)行練習(xí)，加強(qiáng)動作規(guī)范性與熟練性。3、注意聽音樂節(jié)奏，較好的配合音樂節(jié)奏完成動作。4、在學(xué)習(xí)過程中有疑難及時詢問老師或同學(xué)，同學(xué)之間相互幫助。結(jié)束部分1、放松練習(xí)