心理健康教育教案錦集8篇

心理健康教育教案錦集8篇心理健康教育教案篇1

教學(xué)目標(biāo):

1、體會眼睛在自己和他人生活中的重要作用,對盲人以及其他患有眼疾的人表現(xiàn)出初步的憐憫心。

2、學(xué)習(xí)正確的用眼常識,了解不良的用眼習(xí)慣對眼睛可能造成的損壞,養(yǎng)成愛惜眼睛的良好習(xí)慣。

教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn):

1、體會眼睛在自己和他人生活中的重要作用,學(xué)習(xí)正確的用眼常識。

2、了解不良的用眼習(xí)慣對眼睛的損壞,養(yǎng)成愛惜眼睛的良好習(xí)慣。

德育目標(biāo):教育同學(xué)愛惜眼睛,憐憫、關(guān)心盲人及其他患有眼疾的人。

課前預(yù)備:請同學(xué)們課前向四周的人了解眼睛在他們生活中的重要作用。若家中有近視的人,觀看近視給他們的生活帶來的不便。老師課前預(yù)備社會為盲人供應(yīng)的有關(guān)設(shè)施,如盲道、殘疾人專用廁所等圖片資料。

教學(xué)設(shè)計(jì):

一、引入:

1、屏幕出示謎語:上邊毛,下邊毛,中間有顆小黑豆?有它可以看書報(bào),有它可以看世界。師念生猜。謎底(眼睛)

2、老師提問:眼睛在人們的生活中有什么作用?請同學(xué)們結(jié)合自己的體會以及在家中的小調(diào)查在班內(nèi)分組溝通。各組選出代表匯報(bào)本組看法。

3、體驗(yàn)活動:每個(gè)同學(xué)用事先預(yù)備好的圍巾蒙住眼睛。在老師發(fā)的臉形圖片上畫上眼睛、鼻子、嘴。然后打開圍巾看看畫的結(jié)果如何?找10位同學(xué),兩兩一組,蒙上眼睛由不蒙眼睛的拉著他在老師里走一走,看看有何感受?其他同學(xué)蒙上眼睛在書包里找出一張紙寫上自己的名字,看看結(jié)果如何?體驗(yàn)一下沒有眼睛有什么不便利。全班舉手溝通一下自己的感受。

4、老師小結(jié):眼睛在我們每個(gè)人生活中都特別重要。眼睛近視、受傷、或失明都會給我們的生活帶來極大的不便。

二、新授:

1、師:同學(xué)們剛才已經(jīng)體驗(yàn)到?jīng)]有眼睛的不便利了。不過你們才體會了幾分鐘,卻有一種人要一輩子體驗(yàn)眼睛看不見東西的苦痛。你們能猜出來他們是誰嗎?(猜:盲人)

2、師:猜猜盲人沒有眼睛是什么心情?你們能關(guān)心他們嗎?出示盲道,殘疾人專用廁所、人民幣上的圖案等圖片資料。(讓同學(xué)憐憫盲人及眼部有疾病的人,并情愿關(guān)心他們。)

3、出示課件動畫:“眼睛的哭訴”同學(xué)觀看動畫后談?wù)勎覀冊撛鯓訍圩o(hù)眼睛?

4、出示課件:“這樣做對嗎?”以小組為單位,邊看課件,邊試著研討,什么光線、什么距離下看書,眼睛最舒適。(老師可作一些錯(cuò)誤的看書舉動,請同學(xué)判定)

5、老師在同學(xué)充分研討的基礎(chǔ)上進(jìn)行歸納,說明看書的正確方法。教兒歌:一尺一寸一拳遠(yuǎn),不得駝背近視眼。

6、出示課件:“眼睛對我說”請同學(xué)依據(jù)課件所出圖片,聯(lián)系個(gè)人實(shí)際,以眼睛為仆人公,對眼睛的仆人說幾句話,并演示如何改正壞毛病。

7、老師示范:(播放眼保健操音樂)全體同學(xué)做眼保健操。談感受。

8、請同學(xué)看圖片,爭論這樣做,對眼睛會造成那些損害?應(yīng)當(dāng)怎樣做?

三、拓展活動:

1、出示課件:“美麗的風(fēng)景”意在讓同學(xué)感受眼睛可以看到如此美麗的風(fēng)景,也可以看到危急而躲開,從而愛護(hù)自己。

2、屏幕出示護(hù)眼歌:

人體眼睛是件寶,

生活學(xué)習(xí)離不了,

愛護(hù)視力我牢記,

眼鏡不會把我找,

手不揉眼講衛(wèi)生,

紅眼沙眼得不了。

3、宣揚(yáng)愛惜眼睛及用眼衛(wèi)生。

四、結(jié)束語:眼睛是心靈的窗戶,讓我們從現(xiàn)在起養(yǎng)成愛惜眼睛的好習(xí)慣,讓每一個(gè)人都有一雙光明的眼睛。

心理健康教育教案篇2

班會目的：

通過班會，引導(dǎo)同學(xué)正確熟悉自我。針對本班一部分同學(xué)學(xué)習(xí)目的不明確，常常不完成作業(yè)進(jìn)行分析，增加同學(xué)的責(zé)任感，告知同學(xué)應(yīng)當(dāng)珍惜今日的學(xué)習(xí)環(huán)境，嚴(yán)格要求自己，激發(fā)學(xué)習(xí)熱忱。漸漸摒棄厭學(xué)這個(gè)壞習(xí)慣，使同學(xué)們明白學(xué)問的積累力量的培育是勝利的前提，命運(yùn)在自己手里，將來的路要靠自己制造。若想自己的夢不再是虛幻，就要先踏踏實(shí)實(shí)的走好每一步路，就在我們腳下，始終通到我們的幻想之顛！現(xiàn)在還小，應(yīng)當(dāng)從小養(yǎng)成習(xí)慣。

班會形式：

讓好同學(xué)們自己發(fā)言，說說自己對于學(xué)習(xí)的熟悉，然后再叫不常常完成作業(yè)的人談?wù)?/p>

班會主題設(shè)計(jì)：

讓同學(xué)們從自己的身邊搜集例子，用于班會中。

班會預(yù)備：

1、召開班干部會議：針對班上所存在的問題，確定以《如何解決厭學(xué)問題》為主題。

2、收集資料：圍繞《如何解決厭學(xué)問題》收集相關(guān)資料（例如：厭學(xué)導(dǎo)致的嚴(yán)峻后果的案例；厭學(xué)心理的心理測驗(yàn)題等資料）。

3、確定主持人：王思睿

班會過程：

一、班主任致辭：

我們班是一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛，上進(jìn)的班級，經(jīng)過了四年多的努力大家都有所進(jìn)步。但是有一部分的同學(xué)還是或多或少的存在著厭學(xué)的現(xiàn)象，不完成作業(yè)。為了我們在以后的日子里更好的學(xué)習(xí)，深刻了解厭學(xué)的危害性及其自信的重要性，我們班特地搞了這次的主題班會。下面宣布主題班會開頭。

二、主持人發(fā)言：

“每個(gè)人的一生中有很多個(gè)階段，學(xué)校階段是一個(gè)打基礎(chǔ)的階段，養(yǎng)成良好習(xí)慣的開頭，然而，有些同學(xué)從現(xiàn)在起就不完成作業(yè)，有厭學(xué)的現(xiàn)象，這些可怕的困惑圍圍著大家，使我們離學(xué)業(yè)的勝利越來越遠(yuǎn)，最終就影響到我們今后的人生道路。接下來，我們來看兩個(gè)很典型的學(xué)校生因厭學(xué)問題而導(dǎo)致犯罪的案例。”

典型案例1

林某學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，上課聽不懂，下課不想學(xué)，導(dǎo)致對學(xué)習(xí)沒有信念。而且學(xué)習(xí)目的不明確，簡單受網(wǎng)絡(luò)、嬉戲的影響，把原來應(yīng)當(dāng)集中在學(xué)習(xí)上的留意力轉(zhuǎn)移到其他愛好上。再加上父母對孩子過于溺愛，不忍心對孩子嚴(yán)格教育，對孩子的管教和約束力度不夠，導(dǎo)致林某消失厭學(xué)心理。于3月11日晚，林某在網(wǎng)吧里玩一種用刀捅人的暴力嬉戲時(shí)，由于他技術(shù)欠佳，每次都被人捅倒。坐在林某旁邊的一名年齡相仿的少年陳某也在玩同一嬉戲，陳某忍不住對林某冷嘲熱諷。在網(wǎng)絡(luò)上殺紅眼的林某當(dāng)即火冒三丈，因他平常專打血腥暴力的嬉戲，操起網(wǎng)絡(luò)刀劍或槍炮，沖上去就殺他個(gè)天昏地暗，鮮血淋漓，不殺死對方就決不下網(wǎng)線。沉醉在暴力嬉戲中不行自拔。結(jié)果抓起網(wǎng)吧老板的菜刀，砍斷陳某的脖頸、砍斷網(wǎng)吧老板手臂，致使一死一傷殘，鑄成悲劇。最終直到警方趕到現(xiàn)場，林某才驚醒：“我是不是殺了人。會不會坐牢？”

典型案例2

周某是個(gè)自控力量差，學(xué)習(xí)目的不明確的孩子，上課不仔細(xì)聽講，睡覺，作業(yè)拖拉，敷衍了事，甚至消失抄襲現(xiàn)象；經(jīng)?？荚囎鞅?，違規(guī)違紀(jì)，對老師的批判和教育無動于衷，甚至產(chǎn)生逆反心理和對抗心情，其家長盼望子成龍都盼望自己的子女將來有出息，有前途，于是在學(xué)習(xí)上要求自己的子女能夠考出好成果，能夠超越別人。因此一旦考不好，就不分青紅皂白，也不管是客觀上還是主觀上的緣由，不是打就是罵，給孩子增加了心理壓力，因而孩子不堪重壓，自尊心受損，厭學(xué)的心情隨之產(chǎn)生，對其家長的嚴(yán)加管教不服，不僅厭學(xué)，而且產(chǎn)生對抗心理，最終一氣之下，選擇了向這世上最親的家人投毒?！蹦橙胀砩希醚篮炂垦b了甲胺磷，趁母親切土豆時(shí)，將甲胺磷倒進(jìn)燒肉的鐵鍋中。最終導(dǎo)致一死一重傷。

“從上述兩例血淋淋的鐵證告知我們，學(xué)校生的心理問題是一個(gè)不容忽視的問題。所以面對社會上普遍的厭學(xué)現(xiàn)象，再針對我們班的厭學(xué)現(xiàn)象，進(jìn)行分析

三、班主任發(fā)言。

主要從兩個(gè)方面闡述。

①來學(xué)校學(xué)習(xí)的目的和意義

②如何熟悉讀不好書的問題

四、班干部就我們班所存在的一些厭學(xué)狀況進(jìn)行分析。

①學(xué)科厭學(xué)

我們班的某某同學(xué)由于不喜愛某中學(xué)科，而導(dǎo)致學(xué)習(xí)成果始終下降，始終培育不出學(xué)習(xí)愛好。

②過敏性厭學(xué)

過敏性，即一種在學(xué)習(xí)情境刺激下產(chǎn)生的下意識的較劇烈苦痛的心情反應(yīng)行為。有過敏性厭學(xué)的同學(xué)對上學(xué)接觸老師、提問、父母嘮叨等，經(jīng)常是過敏的。

過敏性厭學(xué)的同學(xué)在其所厭煩的學(xué)科學(xué)習(xí)過程中，一般都能體驗(yàn)到極大的過敏性苦痛心情。多發(fā)生于上進(jìn)心強(qiáng)，學(xué)習(xí)自覺性高的同學(xué)身上，其中又以女生居多。她們一般是那種樂觀努力學(xué)習(xí)、急于取得成效的同學(xué)，當(dāng)其產(chǎn)生厭學(xué)行為后，一方面感到很深的恐驚、擔(dān)憂，另一方面總是躲避對自己厭學(xué)的學(xué)科的學(xué)習(xí)。而恐驚擔(dān)憂與躲避行為又加深了這種厭學(xué)行為的苦痛體驗(yàn)。

③潛意識條件性厭學(xué)

我們班某某同學(xué)，身高體健、性格開朗、精神飽滿并心情樂觀。就這樣一個(gè)身心健康得讓人艷羨的同學(xué)，上課總是不能用心聽講，老師講課他做小動作，回家不仔細(xì)完成作業(yè)。

④非過敏性厭學(xué)

某某在一開頭就是那種典型學(xué)習(xí)困難同學(xué)，學(xué)習(xí)成果在班級后面波動。起初她想要奮起直追，可是，無論如何也追不上，后來成線連連下跌。分?jǐn)?shù)一次比一次低。

非過敏性厭學(xué)不只是對某個(gè)學(xué)科表現(xiàn)出輕度的不適反應(yīng)，多以心煩為主要體驗(yàn)，但體驗(yàn)不到極端的苦痛。這類同學(xué)中有一部分是長期學(xué)習(xí)落后并比較認(rèn)同現(xiàn)狀的同學(xué)；另一類是在經(jīng)過長期努力之后進(jìn)步不明顯或有所退步，信念不足而心情低落者。

五、主持人發(fā)言：

“看到大家總結(jié)的幾種厭學(xué)現(xiàn)狀，我深感痛心，我們以后是連續(xù)這樣渾渾噩噩的過去還是以更加樂觀的態(tài)度去面對？經(jīng)過老師和班委的商討，我們總結(jié)出了幾條緩解厭學(xué)心情的措施?，F(xiàn)在與大家共享：

①緩解學(xué)業(yè)焦慮

選擇適合自己的目標(biāo)動機(jī)水平，過強(qiáng)或過弱的動機(jī)水平都簡單使自己產(chǎn)生失敗體驗(yàn)而導(dǎo)致心理壓力。

將來對于每一個(gè)人來說都是一個(gè)未知數(shù)，不要過多地?fù)?dān)憂將來的事情，而應(yīng)將自己的精力和時(shí)間投入到現(xiàn)實(shí)的生活和學(xué)習(xí)中去。我們還小正是打基礎(chǔ)的時(shí)候，假如現(xiàn)在不學(xué)習(xí)，產(chǎn)生厭學(xué)心理，對我們今后的進(jìn)展有很大的影響。

②正確看待信念問題

1、對自己有一個(gè)客觀、全面的評價(jià)。

2、體驗(yàn)內(nèi)心的喜悅感和成就感，要信任之所以失敗是由于自己努力不夠或無效努力。

3、制定階段性目標(biāo)。

4、在不斷達(dá)到目標(biāo)的過程中體驗(yàn)成就感。

5、增加自信念。

6、樂觀、安靜地對待挫折，由于挫折對于勝利同樣是必要的。

③怎樣克服精力分散

第一步，當(dāng)消失某種厭學(xué)心情時(shí)，應(yīng)敏感地意識到，并提示自己不能成為心情的俘虜。

其次步，盡快著手?jǐn)M定一份復(fù)習(xí)方案學(xué)習(xí)。

第三步，努力學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好習(xí)慣

六、主持人小結(jié)：

“通過今日的班會，我們受益匪淺。再大千世界里，遇到不如意的人和事數(shù)不勝數(shù)，那么我們是渾渾噩噩的度過呢還是該以一種樂觀樂觀向上的態(tài)度去面對它呢？現(xiàn)如今我們這一代普遍與家長存在著代溝，所以建議大家多坐一坐，與班主任聊一聊。通過這次班會課，我們班又應(yīng)當(dāng)以一種什么樣的面貌去面對以后的課程，我們拭目以待，期盼著轉(zhuǎn)變。在今后的學(xué)習(xí)生活中，我們要在班主任的帶領(lǐng)下把我們班建成一個(gè)優(yōu)秀的班級體。

七、班主任評價(jià)班會：

我們的.這次班會特別勝利，盼望同學(xué)們一起努力！

厭學(xué)現(xiàn)象導(dǎo)致的后果是很嚴(yán)峻的，假如不好好學(xué)習(xí)，沒有文化很簡單走上犯罪道路，我們班是個(gè)優(yōu)秀的班集體，盼望我們班的每個(gè)同學(xué)都能健康成長，讓厭學(xué)現(xiàn)象遠(yuǎn)離我們班。

心理健康教育教案篇3

活動目標(biāo)：

幫忙幼兒學(xué)會共享。

活動預(yù)備：

錄像機(jī)、木偶表演。

活動過程：

1、演一演

（1）看木偶表演

小熊正在草地上放風(fēng)箏，一不留意風(fēng)箏掛在樹上了，怎樣也拉不下來，急得小熊都快哭了。正在這時(shí)，小羊走過來了，它對小熊說："別焦急，我來幫忙你。"只見它從草地上撿起了一根很長的樹枝，對著風(fēng)箏用力往上一頂。哈哈！風(fēng)箏飛起來了，小熊真興奮，對小羊說：

"感謝你，你真棒！"小羊說："不用謝，上次我的風(fēng)箏也掛在樹上了，是爸爸教我這樣做的quot；"哈哈！原先是這樣！"他們興奮地笑了。

爭論：小羊用什么方法幫忙了小熊它為什么會勝利呢

（2）看錄像

元元正在仔細(xì)地看圖書，可能是畫中的故事太精彩了，他興奮的又蹦又跳，一不留意把圖書撕破了。他很焦急。旁邊的小剛

觀察了，對元元說："別焦急，我來幫忙你。"只見小剛從小筐中取出了便利膠和小剪刀，又找來了一張白紙。他用剪刀剪了一小塊紙，抹上了便利膠，

留意翼翼地把圖書粘貼好。元元對小剛說："你真能干，感謝你！"小剛說："不用謝！你下次也能夠這樣做。"

爭論：小剛用什么方法幫忙元元的元元心里會有什么感覺？

2、說一說

（1）小紅不愛吃青菜，你有什么方法幫忙她嗎

（2）洋洋不會拍皮球，你有什么方法幫忙他嗎

（3）濤濤愛打架，別人都不愿理他，你有什么方法幫忙他嗎

（4）有個(gè)小伴侶不愛睡午覺。你會怎樣幫他

心理健康教育教案篇4

一、設(shè)計(jì)理念：

現(xiàn)實(shí)和將來都要求人們從學(xué)校會認(rèn)知，學(xué)會做事，學(xué)會共同生活，學(xué)會生存，學(xué)校生心理健康教育教案3。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)?？梢哉f，假如沒有較高的心理素養(yǎng)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競爭。另外，現(xiàn)代社會的快速進(jìn)步和進(jìn)展也使得學(xué)校生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的進(jìn)展變化對學(xué)校培育的人才提出了更高的要求。

設(shè)計(jì)此次活動，旨在讓同學(xué)懂得不但要有強(qiáng)健的體魄，有獵取信息、加工信息和應(yīng)用信息的力量，更要有健康的共性心理品質(zhì)和良好的社會適應(yīng)力量。

二、活動目標(biāo)：

1、讓同學(xué)知道在學(xué)習(xí)和生活中經(jīng)常會遇到挫折，人人都不行避開。

2、初步把握戰(zhàn)勝挫折的方法，培育同學(xué)戰(zhàn)勝挫折的力量。

3、每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)以樂觀、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的士氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得勝利。

三、活動預(yù)備:

1、課件(名言、圖片、音樂等)。

2、心理小測試題。心理專家的牌子夾

3、同學(xué)帶好筆。同學(xué)獎(jiǎng)品

4、相應(yīng)材料（４＊５５）

5、小花５０朵，大花１朵

四、活動過程：

（一）歡樂篇（同學(xué)繪畫，背景音樂一）

導(dǎo)入，揭題。

1、師：同學(xué)們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么奇妙，布滿生氣，布滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。

同學(xué)拿起老師為他們各自預(yù)備的一朵含苞欲放的花。（老師拿起花）

師:這朵漂亮的小花就代表你自己,花是漂亮的,你同樣是漂亮的。（老師放下花）人人都說生命如花,讓我們來欣賞一下花開的情景。

2、（點(diǎn)擊課件，歡樂篇）:大屏幕上消失一朵、多朵開得絢爛無比的花(要有花開過程的動感美)

師（手指畫面）:花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此漂亮。生命如花，你手中那朵漂亮的小花仿佛就是你自己。（點(diǎn)擊課件，返回到主界面）

師:人就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露,難免要經(jīng)受“蟲害”“風(fēng)雨”,那如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更漂亮呢?

3、揭示主題:風(fēng)雨后，花兒綻放得更漂亮（老師口述課題，貼大花）

師：把我們的心交給這句話，和老師一起慷慨激揚(yáng)地說，……（老師手指課題）

心理健康教育教案篇5

一、引出話題：

（一）引入：播放歌曲《真心英雄》呈現(xiàn)名人拼搏圖片

師：同學(xué)們你們知道剛才聽的是什么歌曲嗎？

學(xué)：知道啊，是《真心英雄》。

師：你們喜愛這首歌嗎？

學(xué)：喜愛。

師：好的，聽過這首歌再結(jié)合剛才播放的圖片，我請幾位同學(xué)談一談，看過這段影音視頻材料后有什么感想。

同學(xué)甲：名人的勝利也是來之不易的。

同學(xué)乙：勝利路上會有許多困難，我們只有戰(zhàn)勝困難才會最終取得成功。

同學(xué)丙：我們生活在世界上就肯定會遇到挫折，我們要敢于面對這些困難，不要被困難嚇倒。

（二）引出主題：

師：剛才幾位同學(xué)都談了自己的感受，說的都特別的好，要想勝利必需努力拼搏，只有戰(zhàn)勝困難和挫折才會成功。就像這首歌中所唱的那樣：不經(jīng)受風(fēng)雨，怎能見彩虹。同樣對于剛剛進(jìn)入高中的你們，四周的同學(xué)是全新的面貌，他們有不同的氣質(zhì)和性格；文化課的門類增多了，課本加厚了；并且住進(jìn)了集體宿舍，生活沒有父母的照料等等。高中環(huán)境的這些變化讓你們適應(yīng)起來確定會遇到一些困難，我們這節(jié)課就來談?wù)勗鯓硬拍芨玫谋M快適應(yīng)高中生活。

（三）填寫適應(yīng)困難卡：

師：升入高中后你們的生活發(fā)生了一系列的變化，面對這些變化你們有什么樣的心理感覺哪？高中的環(huán)境你們哪些能夠適應(yīng)？哪些難于適應(yīng)？下面請你們寫下來填到適應(yīng)困難卡上，寫下來后你們小組首先溝通爭論，然后選出有代表性的適應(yīng)問題，我請同學(xué)來讀一下。

適應(yīng)困難卡：

升入高中后我能適應(yīng)：

升入高中后我不能適應(yīng)：

學(xué)：好（同學(xué)開頭爭論）

師：同學(xué)們已經(jīng)爭論完了，下面我首先請各組代表談一下你們小組同學(xué)升入高中后面對的適應(yīng)困難。

同學(xué)甲：我能適應(yīng)學(xué)校的環(huán)境，但是不能適應(yīng)的是有許多同學(xué)不熟悉，和他們在一起很拘謹(jǐn)，在宿舍常常要值日，還要自己洗衣服。

同學(xué)乙：我能適應(yīng)餐廳的伙食，但是不能適應(yīng)的是時(shí)間太少了，沒有和同學(xué)溝通的機(jī)會，還有就是升入高一后，新開設(shè)了許多學(xué)科，功課太多。

同學(xué)丙：我能適應(yīng)高一老師的授課方式，但是不能適應(yīng)的是學(xué)習(xí)壓力大，感覺自己現(xiàn)在學(xué)習(xí)不如學(xué)校時(shí)優(yōu)秀，宿舍的同學(xué)太多，有點(diǎn)吵。

師：剛才同學(xué)們都說一下升入高中后消失的適應(yīng)困難，總結(jié)起來主要有以下幾點(diǎn)：（1）人際適應(yīng)困難（2）學(xué)業(yè)適應(yīng)困難（3）寄宿適應(yīng)困難

二、人際適應(yīng)困難的應(yīng)對：

（一）案例分析：

師：談起人際適應(yīng)啊，曾經(jīng)有位同學(xué)這么對我說：他說升入高中后面對新學(xué)校、新老師、新同學(xué)他感到很緊急，不知如何是好，老師讓每個(gè)人作自我介紹，當(dāng)輪到他時(shí)，他卻緊急得一句話也說不出來，手心直冒汗，當(dāng)時(shí)的場面特別尷尬，自從這次以后，他不敢和同學(xué)們一起說話，一想起這件事內(nèi)心就很緊急很可怕，課堂上也不能集中留意聽講。同學(xué)們針對這位同學(xué)遇到的人際適應(yīng)困難你們說該怎么辦??？

同學(xué)甲：多和同學(xué)溝通，過一段時(shí)間大家比較熟后就好了。

同學(xué)乙：不能總是回憶以前的事情，讓自己開朗一點(diǎn)，大方一點(diǎn)。

同學(xué)丙：學(xué)會和同學(xué)相處，提高交往技能。

（二）人名復(fù)印機(jī)嬉戲：

師：好，針對同學(xué)們談到的方法，我們來做一個(gè)人名復(fù)印機(jī)的嬉戲。嬉戲的規(guī)章是這樣的：全班同學(xué)分N個(gè)小組，每個(gè)小組7位同學(xué)，這7位同學(xué)站成一排，從第一位同學(xué)開頭做自我介紹，內(nèi)容包括姓名、愛好，其次位同學(xué)首先復(fù)述第一位同學(xué)的姓名和愛好后再說自己的姓名和愛好，同樣第三位同學(xué)也要首先說出前兩位的同學(xué)的姓名和愛好后再說自己的姓名和愛好，以此類推，直至第7位同學(xué)正確無誤的把前六位同學(xué)的姓名和愛好說出來，最終看那個(gè)小組用的時(shí)間最短。（嬉戲開頭）

學(xué)：好

師：嬉戲做完了，我再請同學(xué)們寫一下自己是如何做到和同學(xué)們自由溝通的。

同學(xué)甲：做自我介紹時(shí)要布滿自信，干大聲說出自己的愛好和特長。

同學(xué)乙：做自我介紹時(shí)要面帶微笑，說話要溫順一點(diǎn)。

同學(xué)丙：別人說話時(shí)自己認(rèn)為對的時(shí)候要點(diǎn)頭，適當(dāng)?shù)慕o別人一些反饋的看法。

師：同學(xué)們說的很好，其實(shí)同學(xué)們?nèi)粘５娜穗H交往中只要保持一顆平常的心態(tài)，樂觀樂觀的信念就可以了，我們越是可怕在別人面前出丑、失態(tài)，就越簡單緊急焦慮，說話語無倫次。

三、學(xué)業(yè)適應(yīng)困難的應(yīng)對：

（一）案例分析：

師：在學(xué)校時(shí)，有些同學(xué)或許是一位學(xué)習(xí)出眾的尖子生，而進(jìn)而高中后，突然感覺四周高手如云，學(xué)習(xí)成果并不是那么優(yōu)秀，于是感覺自己并不出眾，為此而感到難過難受。同學(xué)們說說這些同學(xué)為什么會如此的苦痛？莫非是他們真的不如別人優(yōu)秀嗎？

同學(xué)甲：到了高中后會有學(xué)習(xí)更好的同學(xué)，感覺學(xué)習(xí)壓力大也正常啊。

同學(xué)乙：高中原來課程就多了，所以學(xué)習(xí)起來確定會更吃力，只要明白高中和學(xué)校的是有區(qū)分的就行了。

同學(xué)丙：他對自己的評價(jià)太低了，或許自己的學(xué)習(xí)成果并沒有自己想想的那么差。

師：對，他們在比較時(shí)犯了一個(gè)錯(cuò)誤，那就是他們總是拿自己的弱項(xiàng)和別人的強(qiáng)項(xiàng)比，他們無意中把自己的期望看得太高，而自我評價(jià)又太低。我們提倡的比較是自己和自己比較，參照對象應(yīng)當(dāng)是自己。

（二）學(xué)習(xí)方案表：

師：好，下面每個(gè)同學(xué)填寫一個(gè)自己本學(xué)期的學(xué)習(xí)方案，內(nèi)容包括：現(xiàn)在自己的學(xué)習(xí)狀況、盼望學(xué)期末達(dá)到的目標(biāo)，自己應(yīng)當(dāng)如何努力。

學(xué)習(xí)方案表：

1、我現(xiàn)在的學(xué)習(xí)狀況

2、我盼望學(xué)期末達(dá)到的目標(biāo)

3、我要付出的努力是

學(xué)：好的。

師：同學(xué)們剛才你們都寫過自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)和方案了，然后把自己的學(xué)習(xí)方案拿給同桌看，你們拿到同桌的學(xué)習(xí)方案表后要在上面寫一句激勵(lì)的話語，如：你肯定能勝利或者你肯定會做到的，送給你的同桌好嗎？

學(xué)：好。

四、寄宿適應(yīng)困難應(yīng)對：

師：劉燁在學(xué)校時(shí)始終是在家居住的，升入高中后就開頭寄宿在學(xué)校，學(xué)校的宿舍是8個(gè)人一個(gè)屋，于是他就感覺人太多了，根本沒有自己的私人空間，宿舍的同學(xué)也不留意衛(wèi)生，腳很臭，他聞到就不舒適，并且晚上自己還想看會書，可是10點(diǎn)半就熄燈了。于是他感覺自己很難適應(yīng)學(xué)校的寄宿生活。有的同學(xué)給他支了幾招你們看看行不行？

（1）轉(zhuǎn)變環(huán)境：給學(xué)校老師反映，要求特地給自己一個(gè)宿舍，并且晚上始終有電。

（2）轉(zhuǎn)變他人：讓宿舍里全部的同學(xué)出去住。

（3）轉(zhuǎn)變自己：？？？

同學(xué)們：前兩點(diǎn)都不行，只有學(xué)會轉(zhuǎn)變自己。

師：那好，我想問一下有哪位同學(xué)是在升入高中時(shí)才開頭寄宿的，請舉手？

學(xué)：我

師：請你談一談他該怎么辦？

同學(xué)甲：他首先應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變自己的心態(tài)，高中生大家都在一起也是很好的啊，大家聊談天很喧鬧的，而且每個(gè)人都有自己的生活習(xí)慣。

同學(xué)乙：大家都是高中生了，應(yīng)當(dāng)自己學(xué)會洗衣服的，晚上放學(xué)后時(shí)間原來就很晚了，要放松一下，好好的休息，明天才有精神更好的學(xué)習(xí)啊。

師：我下面再請?jiān)趯W(xué)校時(shí)就開頭寄宿的同學(xué)談?wù)勥@位同學(xué)該怎么辦？

同學(xué)甲：我是上學(xué)校時(shí)就開頭和同學(xué)以及住學(xué)校宿舍的，感覺住在宿舍也挺好的啊。大家都住在一起要多溝通，相互諒解，這樣才會相處的更開心啊。

同學(xué)乙：在學(xué)校就是個(gè)集團(tuán)的環(huán)境，我們要學(xué)會自己主動地適應(yīng)，不要斤斤計(jì)較，要有一顆寬容的心。

同學(xué)丙：寄宿在學(xué)?？梢园緹捨覀兊莫?dú)立自主力量，以后走向社會做事情就會順當(dāng)。

師：同學(xué)都說得特別的好，我真為你們能想出這么多方法而感到興奮，寄宿在學(xué)?？梢园緹捨覀兊纳钭岳砹α亢酮?dú)立處理問題的力量，我們每一個(gè)人都是屬于一個(gè)集體，我們只有學(xué)會轉(zhuǎn)變自己適應(yīng)寄宿生活，才會為以后走向社會打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

五、結(jié)語：

師：今日這節(jié)課我們大家一起探討溝通了高一同學(xué)在人際適應(yīng)、學(xué)業(yè)適應(yīng)和寄宿適應(yīng)中的一些方法，有些方法特別的好。盼望你們能夠真正的學(xué)會用這些方法去戰(zhàn)勝自己學(xué)習(xí)和生活中的困難，盡早得適應(yīng)高中生活，讓你的高中在歡樂中渡過，最終順當(dāng)?shù)目既氡ж?fù)中的高校。最終我把《陽光總在風(fēng)雨后》這首歌送給你們，讓我們用這首歌來結(jié)束今日的學(xué)習(xí)吧。播放歌曲《陽光總在風(fēng)雨后》。

心理健康教育教案篇6

設(shè)計(jì)背景：升入高中以來，同學(xué)面臨的學(xué)習(xí)壓力增大，以前的學(xué)習(xí)動機(jī)學(xué)習(xí)習(xí)慣學(xué)習(xí)目標(biāo)好多已經(jīng)不再適用。如何讓同學(xué)培育新的學(xué)習(xí)習(xí)慣，發(fā)覺新的學(xué)習(xí)動機(jī)，樹立新的學(xué)習(xí)目標(biāo)，基于此設(shè)計(jì)了本課題。

課程目標(biāo)：讓同學(xué)能夠熟悉培育良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要性以及訂正不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。提高用好的方法培育好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的力量。

課程重難點(diǎn)：讓同學(xué)在實(shí)踐中知道建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要意義。

課程形式：老師講授?視頻觀看?小組爭論?

課程支配：2課時(shí)

課程預(yù)備：PPT?視頻

過程：

1、導(dǎo)入

引用一位爸爸和兒子的對話，小組爭論：我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)？

得出結(jié)論：高中階段為了自己而學(xué)習(xí)。

2、主題活動

1、講授學(xué)習(xí)的定義

2、講授高中生學(xué)習(xí)的特點(diǎn)

3、講授高中生常用的學(xué)習(xí)策略

4、活動：一個(gè)有關(guān)記憶的試驗(yàn)

5、試驗(yàn)任務(wù)

在紙上寫出你記得的單詞

要求：不按挨次，不要相互交叉

請五個(gè)同學(xué)把他們記憶出的單詞念出來，一個(gè)同學(xué)統(tǒng)計(jì)

6、自由回憶的系列位置曲線

7、記憶的兩大效應(yīng)：首因效應(yīng)?近因效應(yīng)

8、艾賓浩斯遺忘曲線

9、高中生常見的學(xué)習(xí)困惑與調(diào)適

10、學(xué)習(xí)動機(jī)不當(dāng)及其調(diào)適

11、人一天的生物鐘規(guī)律

12、考試焦慮及其調(diào)適

13、考試焦慮及其調(diào)適

14、心理影吧。風(fēng)雨哈佛路（電影）

從這部影片中我們看到了什么？得到了什么啟示？

心理健康教育教案篇7

一、展章導(dǎo)入。

1、出示放大的《小白鴿》章。

師:今日,我們來上一堂爭章啟動課,《小白鴿》章,大家看看,上面是什么圖案?

生:小白鴿。

師:對!是一只展翅飛行的小白鴿。小白鴿一身雪白,它最愛清潔,將衛(wèi)生,小伴侶愿和它交伴侶嗎?(出示課題:“爭做講衛(wèi)生的好兒童”)齊讀。那么,爭得小白鴿章要做到哪些目標(biāo)呢?我們請白鴿姐姐來講講。

二、啟發(fā)達(dá)標(biāo),揭示達(dá)標(biāo)要求。

三位扮演白鴿的大姐姐跳著美麗的舞姿在音樂的伴奏下上臺了。

音樂停。

白鴿姐姐一:我是“四勤”小白鴿。小伴侶,你們要和我交伴侶,要做到:勤洗手剪指甲,勤洗頭理發(fā),勤洗澡換衣,勤刷牙漱口。(白鴿邊說邊演示動作,老師出示板書條幅)

白鴿姐姐二:我是“四不”小白鴿。你們假如和我交伴侶,要做到:不喝生水,不吃不潔食物,不隨地吐痰,不亂丟紙屑。(白鴿邊說邊演示動作,老師出示板書條幅)

白鴿姐姐三:我是“護(hù)眼”小白鴿。你們假如和我交伴侶,要做到:讀寫姿態(tài)要正確,用眼衛(wèi)生要留意,仔細(xì)做好眼保健操。(白鴿邊說邊演示動作,老師出示板書條幅)

三只白鴿同揮手:小伴侶們。愿和我們交伴侶嗎?

生:情愿。

白鴿:請你們快快行動。從今日起,只要仔細(xì)學(xué),我們信任你們肯定能爭得小白鴿章。(白鴿下)

三、激勵(lì)爭章。

師:“四勤”“四不”常牢記,用眼衛(wèi)生要記住,眼保健操仔細(xì)做,讀寫姿態(tài)要正確。這幾項(xiàng)要求就是爭得《小白鴿》章的要求。我們再來把達(dá)標(biāo)要求齊讀一遍。(生齊讀)

師:接下來,我們一起來學(xué)習(xí)一首兒歌。

好孩子,講衛(wèi)生,

“四勤四不”要牢記。

每天帶好小手帕,

讀寫姿態(tài)要正確,

用眼衛(wèi)生要留意,

我們從小愛清潔,

身體健康樂哈哈,

樂哈哈!

小結(jié):剛才的兒歌大家念得很好,其實(shí),有些本事我們早在《小蜜蜂》自理章中就學(xué)會了,重要的是要把它們養(yǎng)成長期的習(xí)慣。老師祝福大家都能盡快得到《小白鴿》章。

活動效果

通過本次活動,讓同學(xué)懂得了講衛(wèi)生的重要,爭做衛(wèi)生清潔的好少年。同時(shí),也了解了《小白鴿》章的達(dá)標(biāo)要求,激發(fā)了同學(xué)爭《小白鴿》章的愛好。

心理健康教育教案篇8

一、教學(xué)目的：

通過本節(jié)教學(xué)，使同學(xué)懂得和同學(xué)、父母、老師之間如何相處，培育同學(xué)人際交往的力量，使同學(xué)健康歡樂的成長。

二、教學(xué)過程：

(一)、談話導(dǎo)入：

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