適應(yīng)學(xué)校新生活

動(dòng)物界弱肉強(qiáng)食，適者生存，許多小動(dòng)物為了適應(yīng)環(huán)境，保護(hù)自己，不斷進(jìn)化，成就了許多獨(dú)特的看家本領(lǐng)，如變色龍的變色，否則，在危機(jī)四伏的環(huán)境中，它們只能是強(qiáng)大對(duì)手的盤(pán)中餐。動(dòng)物尚且如此，作為高等動(dòng)物的人類更應(yīng)該積極主動(dòng)的自我調(diào)適，盡快地適應(yīng)環(huán)境，創(chuàng)造自己美好的未來(lái)。那如何適應(yīng)學(xué)校新生活呢？學(xué)習(xí)目標(biāo)：1.初步了解中學(xué)在學(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)習(xí)任務(wù)、規(guī)章制度等方面的新特點(diǎn)、新要求。2.主動(dòng)與同學(xué)溝通，相互幫助，友好相處，提高自己人際溝通能力和適應(yīng)環(huán)境的能力。3.運(yùn)用自我調(diào)適的方法，制定行動(dòng)計(jì)劃，成為“陽(yáng)光少年”。合作探究:打開(kāi)心扉說(shuō)變化小學(xué)中學(xué)中學(xué)和小學(xué)有什么差別？完成課本第7頁(yè)的表格。我來(lái)說(shuō)變化……作業(yè)量學(xué)習(xí)科目老師同學(xué)校園環(huán)境中學(xué)內(nèi)容小學(xué)新環(huán)境、新挑戰(zhàn)1、對(duì)新環(huán)境不適應(yīng)2、學(xué)科數(shù)量增加，學(xué)習(xí)內(nèi)容增加3、學(xué)習(xí)難度加大4、學(xué)習(xí)時(shí)間變長(zhǎng)5、競(jìng)爭(zhēng)更加殘酷6、即將進(jìn)入青春期，要面臨很多成長(zhǎng)方面的問(wèn)題自己當(dāng)前最大的期望是什么？最想解決的問(wèn)題是什么？思考進(jìn)入中學(xué)后，生活環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)習(xí)任務(wù)發(fā)生了變化，在新的環(huán)境面前，我們面臨新的挑戰(zhàn)。在新的環(huán)境、新的挑戰(zhàn)面前，我們?cè)鯓硬拍茏鲆粋€(gè)陽(yáng)光少年呢？在過(guò)去的日子里，你遇到過(guò)哪些困難，你是用什么方法克服的，這些方法對(duì)你有什么啟示？曾經(jīng)遇到過(guò)的挑戰(zhàn)克服困難的方法得到的啟示人總是在不斷克服困難中成長(zhǎng)起來(lái)的。舊的困難被克服，又會(huì)有新的困難，下面的困難你遇見(jiàn)過(guò)嗎？

初中新生不能適應(yīng)新的環(huán)境表現(xiàn)1、已有的適合小學(xué)學(xué)習(xí)特點(diǎn)的習(xí)慣與方法可能在很大程度上不能適應(yīng)中學(xué)學(xué)習(xí)的要求，因而導(dǎo)致學(xué)習(xí)上進(jìn)步不明顯、停滯不前甚至大幅度退步。面對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的增加、教師講課方式的變化，很多同學(xué)感到困惑、失意、焦慮，甚至喪失自信心，產(chǎn)生較強(qiáng)的挫折感。如果有這種情況我們應(yīng)該怎么辦呢？做好角色轉(zhuǎn)換

生活好比是一個(gè)大舞臺(tái)，每個(gè)人都有自己的角色位置。面對(duì)新環(huán)境，我們應(yīng)該認(rèn)清自己的角色的變化。作為中學(xué)生，我們不應(yīng)該只是被動(dòng)地等待別人告知我們應(yīng)該做什么，而是應(yīng)該主動(dòng)去了解自己要做什么，然后努力地去完成，做一名合格的中學(xué)生。

2、剛?cè)胫袑W(xué)，學(xué)生心理上還不夠成熟，對(duì)事物的認(rèn)識(shí)不夠全面，往往帶著理想的色彩看待中學(xué)生活，當(dāng)發(fā)現(xiàn)事實(shí)與之有差距時(shí)，失落感與戀舊情緒便會(huì)油然而生。如果有這種情況我們應(yīng)該怎么辦呢？初中新生不能適應(yīng)新的環(huán)境表現(xiàn)融于集體樂(lè)觀開(kāi)朗自尊自信

做好心理上的調(diào)整

3、王軍同學(xué)傷心地說(shuō)：“我小學(xué)時(shí)候在班上名列前茅，以高分考進(jìn)了重點(diǎn)中學(xué)，我們?nèi)叶己芨吲d。進(jìn)入初中后，我學(xué)習(xí)很努力，每天遲睡早起。誰(shuí)知期中考試成績(jī)?cè)诎嗌现慌诺?0名。我很不服氣，發(fā)誓趕上?？善谀┛荚囉致涞搅?7名。現(xiàn)在我經(jīng)常捧著書(shū)本發(fā)呆，簡(jiǎn)直不想上學(xué)了。我該怎么辦呢？”初中新生不能適應(yīng)新的環(huán)境表現(xiàn)如果你是王軍你會(huì)怎么辦？學(xué)會(huì)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃適應(yīng)新的作息時(shí)間學(xué)會(huì)安排業(yè)余生活

主動(dòng)調(diào)整生活節(jié)奏適應(yīng)新的環(huán)境，不僅需要迎接挑戰(zhàn)的勇氣，還要求每個(gè)人在生活方式和思維方式上做出相應(yīng)的調(diào)整。如：做好角色轉(zhuǎn)換，做好心理上的調(diào)整，主動(dòng)調(diào)整生活節(jié)奏。這樣才能做一個(gè)陽(yáng)光少年。一分鐘演講：我的“陽(yáng)光少年行動(dòng)計(jì)劃”_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________（可以從生活、學(xué)習(xí)、思想、愛(ài)好特長(zhǎng)等方面入手。）做個(gè)陽(yáng)光少年，實(shí)質(zhì)上就是要在學(xué)習(xí)和生活中保持一種積極的心態(tài)。珍惜今天所擁有的，給自己一個(gè)目標(biāo)，一個(gè)希望，我們就會(huì)很快適應(yīng)新的環(huán)境，并從中體會(huì)到學(xué)習(xí)、生活的樂(lè)趣，我們就一定能擁有一個(gè)豐富多彩的中學(xué)時(shí)代。1.打開(kāi)心扉說(shuō)變化2.