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維生素D缺乏1、相關(guān)知識(shí)：（1）在陽光和紫外線照射下，皮膚內(nèi)的7-脫氫膽固醇，可經(jīng)光化學(xué)反應(yīng)轉(zhuǎn)化成維生素D3（2）當(dāng)獲得充足陽光照射時(shí)，人類沒有補(bǔ)充外源性維生素的必要（3）但人類穿衣服的習(xí)慣，室內(nèi)生活，高層建筑對(duì)陽光的阻擋，屏蔽紫外線的人工防曬用品以及生活在不能獲得充足日光照射的低緯度地區(qū)，皮膚不能合成足量的維生素D，這種情況下，必須定期由膳食供應(yīng)兒童缺鈣更多是缺維生素D學(xué)齡前兒童鈣的適宜攝入量為800mg，每日飲用300～600ml奶，可基本保證鈣的攝入達(dá)到適宜水平，此外，大豆及其制品、芝麻、蝦皮、小魚、海帶等也含有一定的鈣。通常在奶量充足的情況下，就沒必要再額外補(bǔ)充鈣。來源:

2009-01-15廣州日?qǐng)?bào)鈣被人體吸收和利用過程中受到維生素D控制。維生素D缺乏會(huì)明顯限制鈣吸收、利用，而天然食物，所含的維生素D都非常低中華醫(yī)學(xué)會(huì)兒科學(xué)會(huì)建議在孩子出生兩周后就開始補(bǔ)充維生素D，每天400IU，直到兩周歲。（１）膳食中缺乏（２）缺乏陽光照射3、臨床表現(xiàn)（１）兒童：佝僂病神經(jīng)精神癥狀：多汗，盜汗，夜驚，易惹激；骨骼癥狀：顱骨軟化，出牙遲；肋骨珠串，胸廓畸形,O型或X型腿；其他：發(fā)育不良，感染等（２）成人：骨軟化癥：骨痛、肌無力、骨折；骨骼有基質(zhì)鈣化障礙2、缺乏原因“0”型腿：“X”型腿：4、維生素D過量和毒性（1）中毒癥狀：高鈣血癥、高尿鈣癥、食物減退、惡心、嘔吐、口渴、多尿、肌肉無力、關(guān)節(jié)痛、彌漫性骨礦物質(zhì)丟失以及定向力障礙，最終導(dǎo)致出現(xiàn)軟組織鈣化和腎臟結(jié)石（2）原因：過量補(bǔ)充維生素D3

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