戶(hù)外拓展心得體會(huì)500字

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這次，我參與了航程公司組織的戶(hù)外拓展訓(xùn)練。通過(guò)這次活動(dòng)，以嬉戲的形式體驗(yàn)了一個(gè)團(tuán)隊(duì)在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程，作為女生這個(gè)團(tuán)隊(duì)中的一分子參加其中，我受益匪淺，感受良深!

短短一天的拓展訓(xùn)練，打開(kāi)了一扇重新熟悉自我和團(tuán)隊(duì)的大門(mén)，給了我受益一生的人生感悟!我真真實(shí)切感受到“團(tuán)結(jié)就是力氣”——只有大家心往一處想，勁往一起使，才能同舟共濟(jì)、制造奇跡!

這次訓(xùn)練令我印象最深刻.就讓我談?wù)劇靶湃伪乘ぁ焙汀爱厴I(yè)墻”這2個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目吧。與大家一起共享一下這2項(xiàng)訓(xùn)練的心得!團(tuán)隊(duì)的核心是共同奉獻(xiàn)，“信任背摔”需要每一個(gè)隊(duì)員為了共同的目標(biāo)無(wú)私的付出，盡職盡責(zé)全力以赴地去愛(ài)護(hù)自己的隊(duì)友，依靠團(tuán)隊(duì)的力氣，在互相信任的基礎(chǔ)上到達(dá)勝利。當(dāng)我站在背摔臺(tái)上，帶著點(diǎn)恐驚地問(wèn):“我是韋秋耐,你們預(yù)備好了嗎?”聽(tīng)著隊(duì)友們高呼:“韋秋耐,我們時(shí)刻預(yù)備著.”的聲音時(shí)，我的心里沒(méi)有了恐驚，更多的是對(duì)隊(duì)友的信任。假如沒(méi)有這一承諾，任何團(tuán)隊(duì)的一分子就會(huì)失去信念，團(tuán)隊(duì)就會(huì)猶如一盤(pán)散沙。做出這一承諾，團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力，成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體，成為每個(gè)人賴(lài)以信任的集體。這個(gè)活動(dòng)結(jié)束后,我們圍做一圈,教練讓我們每人說(shuō)一句話(huà):”我就說(shuō)：“由于信任你們,我就什么也不怕了?！苯叹氝€特意地把我拉出來(lái),他興奮的說(shuō),我始終在觀看你,你和隊(duì)長(zhǎng)始終在第三排接人,你們的位置是最關(guān)鍵的也是最累的,由于你全心全力接你的生疏伴侶,你就有士氣信任漠視伴侶肯定會(huì)把你接住,這之間就形成了相互的信任。

“畢業(yè)墻”是我們?nèi)繀⒂?xùn)的隊(duì)員要共同努力完成的最終一項(xiàng)挑戰(zhàn)。要在盡可能短的時(shí)間內(nèi)，全部人勝利翻越一面高約4米的光滑墻壁。沒(méi)有任何一個(gè)隊(duì)員接觸過(guò)或者了解這個(gè)項(xiàng)目，對(duì)我們來(lái)說(shuō)這是一個(gè)很艱難的挑戰(zhàn)。隨著教練一聲令下，第一個(gè)伙伴特別勝利的通過(guò)人梯奮力翻到了墻頂，隨即很快的去迎接下一個(gè)踩著人梯上來(lái)的伙伴。大家都毫無(wú)怨言主動(dòng)去做人梯，讓別的伙伴踩在自己的腿上背上肩膀上爬上去。也有許多的人則是牢牢抱住被踩在腳下的伙伴，讓他能穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)支撐住每一個(gè)向上的力氣。更讓我體會(huì)到的是我們的.這個(gè)團(tuán)體是多末的優(yōu)秀，多末的勝利，而畢業(yè)墻等正是表達(dá)于此.

一天的拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了，盡管到如今我的身上還渾身酸痛，但是我卻無(wú)比歡樂(lè)，心情也總是不能安靜——由于拓展訓(xùn)練所賜予我的啟發(fā)和閱歷是一筆永久的精神財(cái)寶。

我真的很喜愛(ài)這個(gè)活動(dòng),不僅增添了團(tuán)隊(duì)分散力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,還有隊(duì)友給我的支持和鼓舞、關(guān)心，我們一起面對(duì)困難，迎接挑戰(zhàn)，誠(chéng)心盼望我們永久是這樣的相親相愛(ài)，如此和諧快樂(lè)，我們一起迎接美妙的將來(lái)。

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拓展訓(xùn)練做為人力資源培訓(xùn)的一個(gè)方面讓我收益許多，我們知道拓展訓(xùn)練做為體驗(yàn)式培訓(xùn)的一種，在今日已被眾多公司的人力資源部當(dāng)做提高組織分散力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通，提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的有效培訓(xùn)方式引入到各自的組織團(tuán)隊(duì)建設(shè)和企業(yè)文化創(chuàng)建活動(dòng)中。

一、關(guān)心我成長(zhǎng)，提高了我的自信念，意志力量

在拓展的真人CS中，對(duì)于女孩而言，拿著從來(lái)沒(méi)有玩弄槍?zhuān)跇O其不熟識(shí)的，惡劣的訓(xùn)練場(chǎng)地中，我們努力根據(jù)教練宣布的嬉戲規(guī)章進(jìn)行。第一局結(jié)束，10號(hào)，戰(zhàn)績(jī)3戰(zhàn)損2。自信念大增。所以在接下來(lái)的其次局，在已經(jīng)被樹(shù)枝傷到的狀況下，我的戰(zhàn)績(jī)連續(xù)增加。意志力得到了熬煉。

二、拓展項(xiàng)目中培育合作意識(shí)，改善自我人際關(guān)系

在拓展訓(xùn)練穿電網(wǎng)項(xiàng)目中，有80%的時(shí)間都是處在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的互相溝通和溝通中。經(jīng)過(guò)大家共同的努力，我們?cè)谥付ǖ臅r(shí)間里勝利穿越。也通過(guò)這次的拓展，我和交大網(wǎng)絡(luò)校區(qū)的老師們更加的熟識(shí)。由于我們?cè)?jīng)是“CS戰(zhàn)隊(duì)”的戰(zhàn)友們。

在整個(gè)訓(xùn)練期間，我們每一個(gè)人都會(huì)得到團(tuán)隊(duì)其它成員的關(guān)心和支持，同時(shí)，為了解決某一問(wèn)題，甚至完成一個(gè)合作項(xiàng)目，我們每個(gè)人都必需就自己的看法、觀點(diǎn)、思想去和其他團(tuán)隊(duì)成員共享，商量，甚至互相質(zhì)證，這是一個(gè)最易產(chǎn)生思想火花的時(shí)刻。在這里，每個(gè)人的性格優(yōu)勢(shì)，力量?jī)?yōu)勢(shì)，都得到極大的發(fā)揮;同時(shí)，拓展項(xiàng)目中，我們的領(lǐng)導(dǎo)們也特意設(shè)置有培育團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通、合作，以期到達(dá)改善和提高我們兩個(gè)校區(qū)的人際關(guān)系的項(xiàng)目.在體驗(yàn)的過(guò)程中，團(tuán)隊(duì)成員中互相關(guān)懷，關(guān)心的行為呈現(xiàn)也會(huì)極大地改良我們兩個(gè)校區(qū)之間的人際。

那在訓(xùn)練的過(guò)程中，也會(huì)有一些不和諧的狀況的消失，那也由于這些不和諧現(xiàn)象的發(fā)生，也付出了“沉重的代價(jià)”那值得我們思索的是，這些不和諧狀況