大學生心理健康調研報告范本（9篇）

大學生心理健康調研報告范本（9篇）最新高校生心理健康調研報告范本（9篇）

隨著社會開放程度的加大,高校生生存競爭和壓力的增大,心理健康成為社會普遍的問題，那么我們如何做好心理健康教育呢？以下是我整理的一些最新高校生心理健康調研報告范本，歡迎閱讀參考。

最新高校生心理健康調研報告范本篇1

高校生健康問題是我們高校生目前所關注的重要話題之一，這學期，我們學習了高校生健康教育這門課程。經過了幾個禮拜的學習，我學到了很多有關于高校生健康方面的學問。這些學問的學習，有助于我們更好的熟悉當前高校生中存在的健康問題。下面就是本人學習之后的心得體會：

高校生是從為數(shù)眾多的中同學中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強的優(yōu)越感和驕傲感。但是與此同時，高校生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。高校生往往自視甚高，很簡單受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。相比生理而言，心里健康就尤為重要了，故只談心理方面的問題。

心理健康可以促進高校生全面進展健康的心理品質是高校生全面進展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、樂觀從事社會活動和不斷向更高層次進展的重要條件。充分熟悉德智體美勞等方面的和諧進展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面進展的實現(xiàn)。

那么，如何消退他們的心理障礙呢其詳細的途徑和方法如下：

第一，養(yǎng)成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學討論所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育熬煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。高校生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必需科學地支配好每天的學習、熬煉、休息，使生活有規(guī)律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避開用腦過度引起神經衰弱，使思維、記億力量減退。

其次，加強自我心理調整。自我調整心理健康的核心內容包括調整熟悉結構、心情狀態(tài)，熬煉意志品質，改善適應力量等。讓同學正視現(xiàn)實，學會自我調整，保持同現(xiàn)實的良好接觸。進行自我調整，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實現(xiàn)自己的抱負目標。所以高校生在同學過程中應學會自我心理調適，做到心理健康。

第三，樂觀參與業(yè)余活動，進展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了高校生的生活，而且為高校生的健康進展供應了課堂以外的活動機會。高校生應培育多種愛好，進展業(yè)余愛好，通過參與各種課余活動，發(fā)揮潛能，興奮精神，緩解緊急，維護身心健康。通過社會交往才能實現(xiàn)思想溝通和信息資料共享。進展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內心世界，有利于心理保健。

第四，求助心理老師或心理詢問機構，獲得心理詢問學問。高校生在必要時求助于有豐富閱歷的心理詢問醫(yī)生或長期從事心理詢問的專業(yè)人員和心理老師。心理詢問是指通過人際關系，運專心理學方法和技巧，關心來訪者自強獨立的過程。

心理健康是高校生把握文化科學學問的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的進展。只有健康的心理素養(yǎng)和健康的生理素養(yǎng)相結合，加之其他樂觀因素的相互作用，高校生成才就有了牢靠的內在條件。優(yōu)良的心理素養(yǎng)在青年同學全面素養(yǎng)的提高中起著舉足輕重的作用，所以我學習了這門課程后感覺到受益匪淺，對我以后的生活都起到了樂觀的作用。

最新高校生心理健康調研報告范本篇2

20__年5月23日，由教育科學學院、同學處、心理詢問中心聯(lián)合承辦第九屆“5.25高校生心理健康周”系列活動正式開頭，此活動以“陽光、友善、和諧、健康”為主題，提倡同學關注心理健康，形成關愛心靈的校內氛圍。本次活動內容豐富，廣闊同學踴躍參加，收到了很好的效果。

一、懸掛橫幅，發(fā)放心理健康宣揚單

在文科樓與同學漢餐門口分別懸掛了以“我愛我，和諧心靈，健康成才”、“一切的成就，一切的財寶，都始于健康的心理”的橫幅。

本次共印制彩色宣揚單5000份，傳單的內容包括：“心理詢問對高校生的關心”、“寧夏師范學院學校心理健康教育資源簡介”、“高校生如何提高人際關系力量”。由高校生心理協(xié)會的同學以一個宿舍6份的方式發(fā)到每個同學的手中，目的是讓更多的同學了解學校的心理健康教育資源，把握心理健康學問，懂得當遇到心理困惑時到心理詢問中心進行調整。

二、心理健康講座

（一）“高校生心情管理與壓力調適”講座

20__年5月27日晚在文科樓320教室舉辦了“高校生心情管理與壓力調適”講座。20__級學校教育專業(yè)的全體學習傾聽了本次講座。

心理詢問中心老師李芳霞以“人非草木，孰能無情”之句綻開了本次講座。通過對心情熟悉的講解向同學們敘述了不良心情的影響，并教會同學們如何識別心情，調控心情，做心情的仆人。李老師的講座風趣幽默，現(xiàn)場笑聲連連，掌聲不斷。

通過此次講座的勝利舉辦，同學不僅對心情有了新的熟悉，也學會如何調控自身心情，做心情的仆人，本此講座加強了院系學術溝通的氛圍，也促進了同學心理健康教育的進展。

（二）“愛的成長”心理健康講座

20__年6月5日下午2:30，心理詢問中心老師劉桂文老師，在逸夫樓312為化工學院20__級同學開展關于“愛的成長”的講座。講座共分四部分的內容，第一，如何理解愛情；其次，如何在愛中成長；第三，高校生的戀愛觀；第四，愛的力量的培育。

講座開頭，劉老師先播放一段歌曲“最浪漫的事”，在奇妙的音樂的襯托下，引出了“愛的成長”的話題，在整個講座的過程中，劉老師用樸實，生動的語言為大家講解關于對愛情的理解，高校生如何鑒別真正的愛情，如何讓愛情保鮮，如何正確看待分手及怎樣增加心理承受力量等，關心大家解決了一些在日常生活中遇到的沖突與困惑。這次講座使大家對愛情有了全面的了解，明白了想要對別人付出愛，自己就應當儲存愛，愛身邊的人，從愛自己開頭！本次講座受到了同學全都的好評。

三、開展以“提高人際關系力量訓練營”為主題的團體輔導

20__年6月6日下午4:30，心理詢問中心老師劉桂文老師，在逸夫樓模擬法庭進行了以“提高人際關系力量訓練營”為主題的心理健康教育活動。政法學院的同學參加了本次活動。劉桂文通過做嬉戲的方法測驗了同學們的心理健康狀況以及同學們之間的團結狀況，通過刮大風、滾雪球、棒打薄情郎等嬉戲的開展，有效地促進了同學的團隊精神，同時也熬煉了同學們的行為靈敏程度。劉老師細心指導，同學們主動參加、樂觀協(xié)作，活動在一片輕松開心的氛圍中進行著。嬉戲結束后，劉桂文對本次活動做了簡要的總結，向同學們指出了加強人際交往力量的重要性。

總之，在教育科學學院、同學處的大力支持下，本屆心理健康活動取得了圓滿勝利。通過本次活動，讓更多的同學了解了學校心理詢問中心的工作職能，把握了基本的心理健康學問，同時對于提升我校同學心理健康水平，營造健康的校內文化氛圍起到了樂觀的促進作用。

最新高校生心理健康調研報告范本篇3

一、高校生心理健康教育的基本理論與方法

心理健康教育是以符合人的此力量成長規(guī)律的方式，開掘人內在的心理潛能的教育。對當代高校生而言，既要注意他們的共性，將其生命價值內化，增加他們對生命和健康價值的認知，增加學習和創(chuàng)新的力量，培育他們適應簡單社會環(huán)境并增加自身幸福感的力量和品行。

在心理健康教育的過程中，有三個概念首先需要教育工厘清：心理問題、心理困惑和心理疾患。心理問題是個體成長中的必經之路，解決問題的過程就是每個個體選擇以怎樣的心態(tài)面對問題的過程；心理困惑是指心理成長過程中某個階段的徘徊、遲疑、迷惑的狀態(tài)，這時需要心理教育和干預；心理疾患就指一個人的心理狀態(tài)偏離了“正常狀態(tài)”，其行為已經對自我進展和社會產生不利的影響，需要專業(yè)詢問和關心。

在高校中進行高校生心理健康教育，需要把握好系統(tǒng)性原則和同學主體原則；需要著力于高校生整體心理素養(yǎng)的提高。

二、高校生樂觀心理品質的培育

心理衛(wèi)生學有兩大基本任務：

1、客服消極心理狀態(tài)，促進心理健康；

2、調動人的樂觀性和制造力。

因此，我們應當具備三大樂觀心理的品質：

1、能預防心理疾病的產生，有利于心理保?。?/p>

2、能促進工作和學習績效的提高；

3、利于提高主觀幸福感水平。并且將這些心里品質傳遞給我們的同學。

樂觀心理品質包括：才智――認知的力氣；士氣――情感的力氣；仁愛――人際的力氣；公正――公民的力氣；節(jié)制――避開極端的力氣和超越――精神信念的力氣。了解樂觀心理學促使我們在反思自身具有哪些樂觀心理品質的同時，也進一步思索如何發(fā)掘同學的樂觀心理，關心他們保持心理健康。

培育樂觀心理品質的技巧，包括用PQ4R法培育同學愛好學習的習慣，用PMI法培育同學的思維和洞察力等。最終，心理健康教育工應樂觀發(fā)掘同學所覺有的優(yōu)點，鼓舞他們充分地培育自己的健全人格，恰當?shù)夭杉{共情的方法加強與同學溝通的效果，通過合理的歸因和樂觀人文素養(yǎng)的培育，達成培育同學樂觀心理的目的。

培育樂觀心理品質的詳細途徑有：

（一）營造樂觀心理氣氛，

（二）開展團體輔導活動，提高團隊的寫作力量，

（三）開創(chuàng)心理拓展訓練，培育人際溝通力量，

（四）通過講座、班會、各類宣揚等開闊思路，全方位樂觀貫徹樂觀心理健康教育理念。

三、團體活動的基本理論與技術

（一）基本理論

團體是指：“成員的共同努力能夠產生樂觀協(xié)同作用的工作群體......團體的工作任務必需通過其成員共同努力、樂觀協(xié)同方能完成，其績效水平遠大于個體績效的總和?！边@個定義告知我們，人的集合不等于團體，人要組成一個團體，需要通過良好的組織和協(xié)作，實現(xiàn)“績效水平”大于個體績效的總和才能叫做團體。團體的特征應當包括：有共同的目標，成員間相互交往和依存，共享和參加，相互理解，相互影響。

團體對團隊成員既有社會助長的作用，又有社會懈怠和去社會化的作用。為避開團隊的負面影響，應留意團隊全部人的參加感，并且建議團隊規(guī)模在8-12人為宜，超過20人就很可能會消失次小組或其他負面現(xiàn)象。

按團體結構分類，團體可分為結構性團體和非結構性團體；若按團體的開放程度分類，可分為封閉式團體和開放式團體，按成員的構成可分為同質性團體和異質性團體。并且，在團體輔導中要留意豪豬原則和方舟原則。

團體輔導中要留意對空間的把握，特殊留意影響溝通的因素，處于第一位的是團體與地位，輔導中要留意團體的大小、次團體、情感聯(lián)結、使用示意與增加等技巧。

依據(jù)領導中心與團體中心的類型，可將團體分為自由型、圓圈型、輻射性和熱椅子型四種。其中，自由型最好，由于該類型的團體成員依據(jù)團體過程中的現(xiàn)象自由溝通，可充分地表達團體成員的看法，實現(xiàn)最充分的溝通，有利于溝通效果達到最好。

吸引成員的因素中，首先要留意的是團體成員的期盼，此外要讓成員感到安全，留意團體間的比較和團體資源的吸引力。培育團體分散力，需要通過明確團隊任務、樂觀角色的規(guī)范、成員有授權感、合作與溝通，最終達成團隊目標等步驟方可實現(xiàn)。

團體輔導中，要留意把握社會掌握的度。影響社會掌握的因素第一是成員地位，其次是成員在團隊里的角色和團隊規(guī)范的制定與遵守。但是，做團體輔導時也要留意社會掌握的消極影響，如團體盲思和社會性懈怠。在輔導員做團體輔導時，更常見的是社會性懈怠問題，可通過選擇動機較強的成員、團體規(guī)模保持適當、明確成員任務，準時評價成員的表現(xiàn)和貢獻等途徑來降低社會性懈怠的危害。

（二）實踐操作

一般而言，團體活動由1―2名組長主持（若有副組長，則坐在組長對面最好），由10名或更多成員組成（團體規(guī)模不大的狀況下，如10人，大家圍坐成一圈最好，并且，最好男女相間而坐，權力平衡的狀況最佳）。

團體活動的過程（以10次為例）包括：

1、預備主題；

2、建立關系（在第1―2次團體活動中完成）；

3、過渡（第3―5次）；

4、工作（第6―9次）；

5、開放爭論，最終一次收尾。每周一次團體活動，每次2-3小時為佳。團體活動/輔導肯定要有開頭、肯定要有主題，肯定要有結束。

四、高校生常見心理疾病及心理危機的甄別與干預

心理學的三大使命：

（1）討論消極心理，治療人的精神或心理疾患；

（2）致力于使人類生活得更加豐富充實，有意義；

（3）鑒別和培育有天賦的人。對輔導員而言，首要任務是面對全體同學做好“進展、教育和預防”工作，關心全體同學進展自我，通過教育和自我教育完善自我，預防或削減心理疾患。其次是幫助同學有效地應對心理危機、心理問題，合理關心有心理疾患的同學，關心他們更好地面對生活。

推斷心理正常與特別的標準包括：

1、癥狀檢查標準（通過精神檢查、試驗室檢查和心理測驗完成），

2、數(shù)理統(tǒng)計標準（以統(tǒng)計和測量結果為準），

3、內省閱歷標準（以病人的主觀體驗和觀看者的體驗為準），

4、社會文化與社會適應標準（以社會常模和社會適應為標準）。

對于缺少心理學專業(yè)背景的輔導員而言，可用以下常識性標準來區(qū)分：

1、言談、思維和行為的怪異，

2、心情體驗和表現(xiàn)過分，

3、自身功能的不完整，

4、影響他人的正常生活。但是，推斷的時候要留意文化背景、社會準則等。

高校生常見的心理疾病：抑郁癥及躁狂癥、精神分裂癥、強迫癥、社交焦慮癥、驚恐障礙、急性應激障礙等。分別講了這些心理疾病的特征、識別方法、風險和應對策略，增進了我的學問，有助于我更好地做好心理健康教育工作。特殊是在遇到問題時，不至于茫然無措。當然，面對心理疾患的時候仍要當心，究竟我并不專業(yè)。

心理危機的分類：進展型危機、境遇型危機和存在型危機。產生心理危機時，一般有兩種反應：交感反應（喚起與過度喚起）和副交感（迷失）反應（低喚起或缺乏喚起）。從事心理健康教育工作的時候，首先要做危機評估，即是否有即刻的危急和穩(wěn)定性如何，是否能在此時此刻進行干預工作。

在心理健康教育工作中，同學自殺是特別嚴峻的事情，因此我特殊留意了同學自殺的評估要點：

1、目前自殺表現(xiàn)，

2、精神疾病，

3、既往史，

4、心理社會狀況，

5、個人優(yōu)勢和弱點。

當然，遇到自殺問題的時候，僅靠一個人的力氣是遠遠不足的，必需依靠學校、公安機關的專業(yè)力氣，平常常常保持和心理健康教育中心的聯(lián)系，遇到狀況準時報告領導和公安機關，聯(lián)系相關部門尋求支持，依靠團隊應對和解決相關問題。

進行危機干預時，也要留意相關原則：準時預警原則、生命第一原則、親屬參加原則、全程監(jiān)護原則和分工協(xié)作原則。

五、輔導員的壓力管理與心情紓解

壓力是源自于負荷的超載。輔導員處在高校生心理健康教育工作的第一線，由于他們特別的工作性質，面臨的壓力經常超出可承受的范圍，如同學的安全問題、心理問題、同學違紀等。但是，內在壓力源才是最大的壓力。其實，在工作中，既不要讓自己沒有壓力，也不要讓自己的壓力過大，而是要讓自己處在合理健康的壓力范圍內。

壓力管理的目標應當是尋求自身心理狀態(tài)的動態(tài)平衡。為此，可采納正向心情調整法，多轉變觀念和態(tài)度，換一個角度看問題，有意識地注意用樂觀態(tài)度看問題等調整手段，實現(xiàn)內心和諧。建立健康動態(tài)平衡的工作模式，知道為什么工作和生活。

六、高校輔導員職業(yè)心理力量的提升

本文多講一點關于輔導員從事心理健康教育工作中簡單遇到的問題。輔導員應具備的職業(yè)心理力量（心理素養(yǎng)），包括：

堅決的信念和使命感；樂觀的心態(tài)；廣泛的愛好；良好的情感心情；頑強的意志；寬廣的胸懷；清楚的自我意識；敏銳的觀看力和鑒別力；有獵取學問并整合的力量；自我調整力、挫折承受力和社會適應力等。

輔導員群體應修煉和提升這些力量，提升學問素養(yǎng)，提升職能品質、心情情感品質、需要與動機品質，及提升自我意識等為重點。那么，怎么提升呢？通過學習、積累、更新，通過實踐，通過思索總結，通過升華等方式來實現(xiàn)。

對多數(shù)輔導員而言，工作中既面臨專業(yè)性不足的逆境，也面臨需要調整好自身心理狀況的問題。通過明晰與職業(yè)心理力量相關的心理素養(yǎng)，把握好提升自我心理力量的途徑，有助于保持自身健康的心理狀態(tài)，做好心理健康教育工作和輔導員的日常工作。

輔導員處在心理健康教育工作的第一線，假如是帶大一新生，還要正確對待新生入學心理健康普測結果，正確處理自身的角色沖突，區(qū)分好心理問題、進展性問題、心情缺陷和人格缺陷等問題，以及心理問題、心理障礙和心理疾患的區(qū)分。做好心理健康教育和思政教育的融合，心理健康教育和黨團工作、班級建設、文化教育的融合，心理健康教育與日常事務管理的融合，心理健康教育與職業(yè)生涯規(guī)劃和就業(yè)指導的融合，心理健康教育和網(wǎng)絡教育引導的融合等八個方面的融合，對做好輔導員工作都具有重大意義。

最新高校生心理健康調研報告范本篇4

高校生作為一個特別的群體，在日常生活和學習中往往面對著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)勝利、生活歡樂的基礎。因此，在高校校內開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，準時為同學疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。

那么作為一個高校生，我們如何來推斷自己或者是四周人的心理是否正常呢，以下有三項基本原則：首先，心理與社會環(huán)境是否趨于全都。其次，心理與行為行動是否趨于全都。最終，人的心情在一個階段內是否穩(wěn)定。

假如一個人消失了與以上違反較大的心情，那么他就可能存在肯定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢？它是指心理疾病或稍微的心理失調，消失在當代高校生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊急擔心、心理沖突沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調的沖突等消失，時間短、程度較稍微，隨情境的轉變而消逝或減緩；個別則時間長、程度較重，最終不得不休學甚至退學。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感特別、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的心情狀態(tài)，明顯不利于高校生的進展，因此高校生有必要學會自我心理調整，做到心理健康。

經過半學期的心理課學習，我學到一些與人交往的方法，無論是與親人還是伴侶交往，我們都要把握好交往的方法，要學會換位思索，要用一個寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人伴侶的關系，使我的身邊少很多爭吵，多很多的愛與暖和。

意外被選為了小組長，本以為課程會很無趣，但是胡老師上課很專心，教育方式也不同，教我們怎么站在不同的位置看一些事，怎樣處理自己與自己，父母、老師、同學、伴侶的關系。在課間用音樂來放松我們的心情。上這樣的心理課，不僅增長學問，還得到新的感受。尤其是老師講過自己或是從媒體上見過的案例，讓我感同深受。使得我不得不說真的很喜愛上胡老師的課。

上心理課，我學會許多學問和道理。我知道當彼此遇到誤會，要換位思索，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說出來。忍一尺風平浪靜，退一步海闊天空。不論與多少人同處，總要故意公正，一視同仁，不行特殊與一兩個人親近，卻與其他的人疏遠。尤其不行袒護自己所愛的人，一有這種情形，勢必引起別人的嫉妒，很多糾紛就因此發(fā)生了。父母對子女，師長對同學，上司對屬員，兄弟，姊妹，同學，同事，彼此中間都必需謹防這種情形。

通過上心理課，我覺得人與人之間要準時溝通，與父母之間要放開心扉，不要制造沖突。平常父母管我，我心里感覺很厭煩，現(xiàn)在我什么事都為父母伴侶和家人著想，通過上課，我變了許多，盼望有機會上更多這樣的課。上課的老師很棒，很具體，雖然老師和我們不是一個時代的人，但是絲毫感覺不到她與我們之間存在的任何代溝，上課沒多久，同學們就被老師感染了，也都活躍起來。經過上課，我的學問更豐富了，方法更多了，以后遇到類似的狀況，我會按老師教的方法合理去對待每一件事，打快樂扉與別人溝通，不與別人產生隔閡。

我第一次上心理課，開頭很緊急，以為要把自己的心里話當那么多同學的面說，有些不好意思。后來我明白了，大家都很友善，不用有顧忌。以后有什么事情，要站在別人的立場或他人的角度看待事情，不能只顧自己，而不想想他人的心理是否受傷。我很興奮，現(xiàn)在我學會了換位思索，我又多了一筆財寶。

心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的珍貴，學會了與人共處，我會將課堂學到的學問運用到平日生活中去，接受愛，報答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛！在心理課上，我學到許多學問，也回答了許多問題，我還感到自己身上的不足，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點，給我留下很深的印象。我盼望學校多開展這樣的活動，讓每個同學有更多的收獲。

通過上心理健康課，我懂得了怎樣敬重父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學會和家人伴侶換位思索，理解體諒他人。更知道怎樣去理解父母，愛自己的父母。盼望多開展這樣的課程。心理課給了我新的生活體驗：我要常去替別人思索，要去理解他人；要帶著一顆感恩的心去回報愛。

通過上心理健康課，讓我最終感到人生的寶貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操勞，不讓他們?yōu)槲覀儞鷳n，我們還要關懷身邊的人，讓每個人得到關懷。俗話說，在家靠父母，出門靠伴侶，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會，但是身邊的老師和同學就猶如我們的伴侶一樣，我們要凡事真誠。存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。自己有了什么錯失，應當坦白承認，切不行設詞遮掩；有人責怪勸導你的時候，要存著謙卑感謝的心領受，切不行羞惱拒絕。與人同處不