控?zé)熍嘤?xùn)(會議)記錄

奉化市江口中心幼兒園控?zé)熍嘤?xùn)(會議)記錄日期：2017年3月地點：會議室主持人：葉霞娜記錄人：江靜靜參與者：全體教職工主要內(nèi)容：吸煙是當(dāng)今最大的可預(yù)防的死因，吸煙和被動吸煙是導(dǎo)致各種疾病的危險因素，煙草已成為全球死因中第六位的主要危險因素。一、吸煙的危害1.口腔及喉部2.心臟與動脈3.食道4.肺5.膀胱二、戒煙的好處三、戒煙的近期好處1.味覺改善2.口臭消除3.牙齒變白4.咳嗽痰液減少或停止5.血壓降低6.睡眠改善7.視力提高8.其他奉化市江口中心幼兒園控?zé)熍嘤?xùn)(會議)記錄日期：2017年5月地點：會議室主持人：葉霞娜記錄人：江靜靜參與者：全體教職工主要內(nèi)容：一、煙草流行情況二、世界控?zé)煷笫掠浫?、香煙里面有什么煙草燃燒的煙霧中有4000多種化學(xué)物質(zhì)，其中400多種具有毒性，超過50種能致癌。四、吸煙可導(dǎo)致多種疾病五、為何戒煙、戒煙的益處六、吸煙會否令人上癮七、吸煙對人體最大的危害是什么八、出現(xiàn)什么癥狀后煙民就必須提高警惕了九、吸煙能否助你松馳神經(jīng)十、醫(yī)學(xué)上一般以什么來衡量煙民吸煙量十一、焦油含量較低的煙較為安全十二、薄荷煙比一般煙較安全十三、怎樣才能盡快戒除煙癮，改變吸煙行為呢十四、什么叫被動吸煙，被動吸煙有害嗎十五、二手煙禍害較一手煙為少奉化市江口中心幼兒園控?zé)熍嘤?xùn)(會議)記錄日期：2018年3月地點：會議室主持人：葉霞娜記錄人：江靜靜參與者：全體教職工主要內(nèi)容：一、致癌作用二、對心、腦血管的影響三、對呼吸道的影響四、對消化道的影響五、其他六、被動吸煙八、戒煙九、戒煙后的好處1.患癌的危險性減少2.冠心病的死亡率下降3.吸煙者患慢性支氣管炎、肺氣腫的較多，是不吸煙者的4-25倍。戒煙幾周后，咳嗽、咯痰減少，可防止肺功能進(jìn)一步惡化。4.潰瘍病容易治愈5.防止壽命縮短奉化市江口中心幼兒園控?zé)熍嘤?xùn)(會議)記錄日期：2018年5月地點：會議室主持人：葉霞娜記錄人：江靜靜參與者：全體教職工主要內(nèi)容：一、吸煙與呼吸系統(tǒng)疾病二、吸煙與冠心病三、戒煙的近期好處1.味覺改善：戒煙后舌頭上的感覺神經(jīng)恢復(fù)了原有的敏感性，能充分品嘗到各種食物的風(fēng)味。2.口臭消除：吸煙者與他人談話時，口中常會散發(fā)出一股令人厭惡的煙臭。吸煙者早晨起床后，自己也往往感覺到嘴里不清爽，有異臭味。戒煙后口臭便可頹然消除。3.牙齒變白：焦黃發(fā)黑的牙齒，曾被人們看作是吸煙者象征，停止吸煙后牙齒的煙垢會逐漸退凈。同時由于口腔衛(wèi)生的改善，各種口腔疾病明顯減少。4.咳嗽痰液減少或停止：卷煙煙霧刺激呼吸道，妨礙纖毛的自潔功能，因而吸煙者大多咳嗽、痰多。戒煙后纖毛恢復(fù)了正常功能，痰液減少，咳嗽也隨之停止。5.血壓降低：戒煙后由于全身血液循環(huán)得到改善，血壓可降低10-15毫米汞柱，有利于減少動脈硬化、冠心病等心血管病癥發(fā)病的危險性。6.睡眠改善：戒煙后尼古丁的作用慢慢消除，人變得易于入睡，而且睡得很熟，疲勞容易得到很好的消除，精力充沛。7