體育鍛煉心得體會(huì)800字以上7篇

第第頁(yè)體育鍛煉心得體會(huì)800字以上7篇體育熬煉心得體會(huì)800字以上【篇1】隨著社會(huì)的發(fā)展，生活節(jié)奏越來(lái)越快，適當(dāng)?shù)陌緹捠窍喈?dāng)必要的！而對(duì)于學(xué)生，尤其是我們大三的學(xué)生，平常學(xué)習(xí)等事情比較忙，體育課則是我們一個(gè)放松身心同時(shí)熬煉身體的必定選擇！當(dāng)今社會(huì)企事業(yè)單位汲取新人時(shí)，既要重視他的德行操守，也要看他的健康水平；越是高、精、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力。大學(xué)體育就是要培養(yǎng)適合現(xiàn)代社會(huì)需求的畢業(yè)生，大學(xué)體育是衡量大學(xué)生是否做到“德、智、體”等全面發(fā)展的重要指標(biāo)之一，是大學(xué)生經(jīng)受“磨練”和體驗(yàn)“勝利感覺(jué)”的主要方法，是保證大學(xué)生身體健康精力充足和順利學(xué)習(xí)的必由之路，因而受到廣泛的重視和關(guān)注。這學(xué)期的體育課選了太極拳，雖然以前接觸過(guò)太極拳，但是并不正規(guī)，也不系統(tǒng)。但經(jīng)過(guò)這學(xué)期對(duì)24式太極拳在老師的指導(dǎo)之下，無(wú)論在認(rèn)識(shí)，動(dòng)作要領(lǐng)，動(dòng)作規(guī)范程度上都有了極大程度的提高！老師給我們把每一式都分解成單個(gè)動(dòng)作，讓我們強(qiáng)化練習(xí)，雖然時(shí)間有限，但是也取得很可觀(guān)的效果！還有老師講課的幽默風(fēng)趣，讓我們更簡(jiǎn)單記住每個(gè)動(dòng)作。老師還交給我們課后要自己將學(xué)習(xí)太極拳的心得寫(xiě)成“武功秘籍”，還要多看多練，還告訴我們，太極拳是一門(mén)很深的學(xué)問(wèn)，急于求成不行，要在日后多加練習(xí)，每次聯(lián)系都會(huì)有新的心得與理解。學(xué)校開(kāi)設(shè)這門(mén)課程不是為了滿(mǎn)意教育科目的需要，而是為了我們大學(xué)生的身體和心理健康的。擁有健康的體魄不肯定代表你是一個(gè)真正健康的人，心理健康也是很重要的。當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)如此激烈,難免使人心理壓力過(guò)的大,這種壓力長(zhǎng)期悶在心里得不到發(fā)泄便使人產(chǎn)生不良的情緒，勿躁、勿怒,脾氣壞到極點(diǎn)，這些都有可能造成不正常的心理。假如感覺(jué)心里不舒適壓抑太久，在閑暇時(shí)間到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上打打太極拳，能讓你徹底的放松下來(lái)，你會(huì)發(fā)覺(jué)心情好多了。然后你又精神十足的投入到學(xué)習(xí)、工作中去。學(xué)校每周都給我們放松的時(shí)間，我們肯定要好好地把握這段時(shí)間。從體育課上獲益也不少。不僅感覺(jué)到每次心情好了許多，身體舒適了許多，更讓我結(jié)識(shí)了一些興趣愛(ài)好相同的朋友。美好健康的生活離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)，所以我感謝太極拳這門(mén)課程，還有老師，讓我在緊急的學(xué)習(xí)之余熬煉了身體，放松了心情。體育熬煉心得體會(huì)800字以上【篇2】雖然自己生活中時(shí)不時(shí)地跟同學(xué)們一塊去玩籃球，可謂是一位籃球愛(ài)好者了，自己對(duì)籃球的學(xué)問(wèn)也知道得并不少;NBA已成了學(xué)習(xí)之余我們關(guān)注的消遣焦點(diǎn)，使我對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)更加地喜愛(ài);但實(shí)際上，我并沒(méi)有深切地了解籃球，包括它需要的理論和技術(shù)，我平常只是胡亂地打球，單純地看球賽，不去學(xué)習(xí)，不去總結(jié)?；@球課有時(shí)候是有點(diǎn)累，但并不枯燥。老師合理的安排和個(gè)性的教學(xué)方式，使我們的課程不是包袱，而是一種享受，大家感覺(jué)很輕松，很活躍，沒(méi)什么壓力。上課時(shí)，老師大多情況先給我們講授一些基礎(chǔ)動(dòng)作要領(lǐng)，然后建議我們自己分隊(duì)打?qū)?，這個(gè)很有意思。我們樂(lè)觀(guān)地協(xié)作老師，老師則給我們講更多的實(shí)用技巧，漸漸地，我們學(xué)生和老師成為了朋友。有時(shí)會(huì)想人生也猶如是在打籃球，有些東西在開(kāi)始之前你必需先具備，打籃球，你得先有基本的身體條件;而人生需要具備基本的身心健康。打籃球和人生一樣，你不知道下一次會(huì)遇到什么樣的人，有一幫兄弟會(huì)始終在一起打，然后有的會(huì)離開(kāi)，每次換一個(gè)地方就基本上換了一波人，不同的人，不同的特點(diǎn)。不同的場(chǎng)地但都是同一個(gè)目的。人生就象打籃球，籃球場(chǎng)上你總能遇見(jiàn)高人，人生中你總能遇到比你勝利的人。天外有天，人外有人。打籃球有擅長(zhǎng)投籃的，也有樂(lè)于助攻的，一個(gè)內(nèi)行人不僅會(huì)留意投籃進(jìn)的人，也會(huì)留意助攻的人，有時(shí)候比賽的勝利往往是由助攻的人決定的;人生有勝利者，但勝利者只是少數(shù)，勝利者的背后有許多人供應(yīng)支持，沒(méi)有別人的支持，勝利很難。人生就象打籃球，有的人特別享受打籃球的過(guò)程的，有的人太在意打籃球是否進(jìn)球;有的人享受人生的過(guò)程，有的人太在意人生的目標(biāo)。總有時(shí)候我們會(huì)發(fā)揮失常，手感差就像籃筐被蓋住了一樣，人生也會(huì)有倒霉失落的時(shí)候，也會(huì)有懷疑自己的時(shí)候。但是這都不重要，只因我們享受了整個(gè)過(guò)程……一學(xué)期的課程，使我學(xué)到了許多生活中學(xué)不到的東西。盡管它是一節(jié)選修課，但我始終把它看作一門(mén)必修課來(lái)上。每節(jié)課我都很專(zhuān)心地聽(tīng)老師講解，刻苦地練?；@球技術(shù)有所提高，這都得歸功于我們辛勤的老師。感謝我們辛勤的老師!體育熬煉心得體會(huì)800字以上【篇3】教研員給我們進(jìn)行國(guó)家培訓(xùn)，培訓(xùn)主題鮮亮，老師專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)及有效課堂教學(xué)，給予了我們劇烈的感染和深深的理論引領(lǐng)，一個(gè)個(gè)教學(xué)資源實(shí)例、一個(gè)個(gè)有效教學(xué)的內(nèi)涵，使我們?cè)诟形蛑羞M(jìn)一步了解和把握了新課改的發(fā)展方向和目標(biāo)。首先，對(duì)課程改革做了回顧，對(duì)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的主要特點(diǎn)進(jìn)行了闡述。面對(duì)社會(huì)的發(fā)展，我們體育課堂教學(xué)改革與創(chuàng)新必需遵循體育教學(xué)的規(guī)律，堅(jiān)持健康第一的指導(dǎo)思想，然后，對(duì)教材編寫(xiě)的指導(dǎo)思想、教學(xué)內(nèi)容的構(gòu)建以及編寫(xiě)依據(jù)、體育教學(xué)方法與體育教學(xué)行為的區(qū)別、評(píng)價(jià)體系的變化等方面做了具體的講解。其次，李雪峰重點(diǎn)講解了當(dāng)前體育教學(xué)方法改革的問(wèn)題分析和當(dāng)前體育教學(xué)方法帶來(lái)的利與弊等。重點(diǎn)講解了體育教學(xué)方法的運(yùn)用，并結(jié)合教學(xué)實(shí)際，在新課改下的體育課教學(xué)方法，學(xué)生學(xué)法．怎樣評(píng)課等，老師素質(zhì)的提高和教育教學(xué)觀(guān)念的轉(zhuǎn)變等內(nèi)容。對(duì)我今后的學(xué)習(xí)有了更大的幫忙。再次，他講解了關(guān)于體育課的教學(xué)反思的寫(xiě)法，并要求老師們動(dòng)手寫(xiě)一寫(xiě)，舉例說(shuō)明了課改的關(guān)鍵是什么，老師角色轉(zhuǎn)變和要提高自身的素質(zhì)，重點(diǎn)講解了，怎樣提高體育老師的教科研水平，在科研研究方面還存在著許多不足，如本質(zhì)的東西，論文的抄襲性，要有自已的獨(dú)立風(fēng)格，個(gè)性，和實(shí)效性。通過(guò)學(xué)習(xí)重新認(rèn)識(shí)了健康第一的指導(dǎo)思想的深刻內(nèi)涵，通過(guò)老師的舉例，對(duì)新課程理念下的課堂教學(xué)的方法與組織，有了重新的認(rèn)識(shí)和理解。在看、聽(tīng)、討論中，使過(guò)去的體育課特別的單一，課堂上老師就是全權(quán)代表，教什么，學(xué)什么，學(xué)生沒(méi)有主動(dòng)權(quán)，學(xué)生與老師之間是很被動(dòng)的。我們和老師一起學(xué)習(xí)和研討，我們深刻認(rèn)識(shí)到，只有我們體育老師的觀(guān)念轉(zhuǎn)變，把適應(yīng)新的課程方法和理念應(yīng)用到我們的教學(xué)中，才能使我們的學(xué)生在體育課堂中歡樂(lè)學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)。學(xué)習(xí)的時(shí)間是短暫的，雖然身體很累，但留給我的收獲卻是無(wú)窮的，頭腦是充實(shí)。通過(guò)學(xué)習(xí)，我收獲了許多平常很難了解到的閱歷和教學(xué)方法，通過(guò)學(xué)習(xí)讓我更深的認(rèn)識(shí)了體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)與體育課的樂(lè)趣，也對(duì)教好新教材布滿(mǎn)信念。體育熬煉心得體會(huì)800字以上【篇4】經(jīng)過(guò)這段日子的工作，我也是對(duì)于體育的教學(xué)有了更多的感觸，同時(shí)也是我進(jìn)入小學(xué)以來(lái)，自己算是工作有了將近一年了，一個(gè)完成的學(xué)年結(jié)束，自己也是有了一些閱歷，對(duì)于教學(xué)不再像之前只是按部就班的做，更加的懂得如何的讓學(xué)生們更好的參與進(jìn)來(lái)，從而收獲更多，而自己也是能得到更多的成長(zhǎng)和進(jìn)步。其實(shí)一年來(lái)，自己從開(kāi)始只能根據(jù)教案來(lái)上課到現(xiàn)在，也是進(jìn)步挺大的，最重要的一個(gè)收獲就是能脫離教案，更好的和學(xué)生們相處，讓他們喜愛(ài)上體育課，同意來(lái)上體育課，體育運(yùn)動(dòng)許多時(shí)候也是辛苦的，有些學(xué)生的確不是那么的喜愛(ài)，開(kāi)始的時(shí)候，我也是覺(jué)得挺難去轉(zhuǎn)變他們的，但是經(jīng)過(guò)一次活動(dòng)，我確實(shí)感受到，的確每一個(gè)學(xué)生，其實(shí)都是可以參與到體育之中來(lái)的，從之中感受到樂(lè)趣，有些運(yùn)動(dòng)是一些同學(xué)喜愛(ài)，另外的喜愛(ài)其他的運(yùn)動(dòng)，其實(shí)只要找到他們的興趣所在，讓他們更主動(dòng)的參與自己喜愛(ài)的項(xiàng)目，其實(shí)他們對(duì)于體育課還是很渴望的，相對(duì)于坐在教室里面聽(tīng)課，體育課還是有許多可以自由去選擇的時(shí)間，也是會(huì)更加的放松一些，我也是調(diào)整自己的教學(xué)方法，更多的是去引導(dǎo)學(xué)生，找到他們的興趣點(diǎn)，更好的帶領(lǐng)他們?nèi)ミ\(yùn)動(dòng)，去熬煉自己的身體。做好老師，其實(shí)沒(méi)那么的簡(jiǎn)單，但是經(jīng)過(guò)這一年，我也是知道，作為老師，不但是要上好課，同時(shí)自己的學(xué)問(wèn)儲(chǔ)備，自己的身體熬煉也是非常的重要，所以平常的時(shí)候我也是會(huì)去聽(tīng)其他老師怎么上課的，多一些交流，自己也是會(huì)多看相關(guān)的書(shū)籍，并且找到更合適班級(jí)的教學(xué)方式，來(lái)嘗試，去把學(xué)生們教好，一年下來(lái)，自己也是進(jìn)步許多，作為老師其實(shí)要比學(xué)生學(xué)習(xí)的更多，這樣自己才能肚子里有貨，能更好的去把學(xué)生教好，假如只是課堂的一些要求做了，其實(shí)這樣是比較的敷衍，而體育老師其實(shí)責(zé)任也是很重大，要熬煉好學(xué)生們的身體讓他們更有精力花在文化學(xué)習(xí)上面。而今我也是有些自己的想法和閱歷，更懂得如何的去和學(xué)生們相處，去引導(dǎo)他們參與到體育熬煉里面來(lái)，去培養(yǎng)他們喜愛(ài)體育的那一顆心，同時(shí)也是要在今后努力盡可能的讓自己多學(xué)，多熬煉，把體育課上的更好才行，作為老師責(zé)任重大，我也是會(huì)連續(xù)改進(jìn)自己的不足方面，去提升，做一名更優(yōu)秀的小學(xué)體育老師。體育熬煉心得體會(huì)800字以上【篇5】這是我第一次踏入體育老師的這個(gè)崗位之中。我高考是以體育生考入__大學(xué)的，在讀大學(xué)期間，我不斷的去加強(qiáng)自己的訓(xùn)練，把體育這一門(mén)科目做好?，F(xiàn)在大學(xué)畢業(yè)之后，我通過(guò)自己的努力考入了__中心小學(xué)，并且成為了一名體育老師。一個(gè)學(xué)期已經(jīng)過(guò)去了，這個(gè)學(xué)期的教學(xué)工作已經(jīng)結(jié)束，在此，我想談一談此次我對(duì)這次教學(xué)的一些心得。我對(duì)體育要求是特別嚴(yán)格的，但是我也特別的清楚，在小學(xué)階段里，各大學(xué)校的體育課程其實(shí)都不是很受重視的，大部分會(huì)留給學(xué)生們自己去處理。當(dāng)我進(jìn)入了這個(gè)崗位之后，我就發(fā)覺(jué)學(xué)生對(duì)待體育的態(tài)度是特別不端正的，總是一種可有可無(wú)的態(tài)度。所以第一課我就給孩子們進(jìn)行了一次調(diào)整，讓他們認(rèn)識(shí)到體育給我們帶來(lái)的好處。通過(guò)思想方面以及身體上的示范，孩子們對(duì)體育也布滿(mǎn)了奇怪???，以前上體育課從未有過(guò)這么多方面的拓展，這一次他們收獲了許多。這是我特別勝利的第一課，也是我職業(yè)生涯特別完善的一次開(kāi)啟。有了思想方面的啟迪，學(xué)生們對(duì)自己的身體也有了一個(gè)特別正確的認(rèn)識(shí)。小學(xué)這個(gè)階段的孩子們都是在發(fā)展的，隨著現(xiàn)在時(shí)代的發(fā)展，越來(lái)越多的人不同意去運(yùn)動(dòng)的。整日沉迷于各種消極的事情當(dāng)中無(wú)法自拔。為什么平常孩子們的情緒波動(dòng)很大，為什么有些孩子不夠愛(ài)笑，不同意和別人交談，其實(shí)就是在運(yùn)動(dòng)上缺乏了，從小缺乏運(yùn)動(dòng)，給自己的思想和性格也帶了一些影響。喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)的孩子肯定會(huì)更加的外向。因此我是特別重視孩子們的體育運(yùn)動(dòng)的。每次上體育課的時(shí)候，我會(huì)帶著孩子們先做一些小嬉戲，然后再帶著它們一起運(yùn)動(dòng)，一開(kāi)始有許多孩子沒(méi)有辦法適應(yīng)這樣的一個(gè)狀態(tài)，但是慢慢地，孩子們也更加喜愛(ài)和我一起運(yùn)動(dòng)起來(lái)了。平常我也會(huì)組織一些小小的比賽，讓孩子們自動(dòng)組隊(duì)，分別競(jìng)賽。這樣的活動(dòng)不僅加強(qiáng)了他門(mén)的自我熬煉，也讓這個(gè)團(tuán)體之間更加的團(tuán)結(jié)和諧友善。這個(gè)學(xué)期的體育教學(xué)，其實(shí)是從難走向簡(jiǎn)潔的一個(gè)過(guò)程。任何一次開(kāi)始第一步總是最難的，但是慢慢的，一切都會(huì)變好，這一切也都會(huì)走向一個(gè)更好的階段。就像孩子們漸漸喜愛(ài)上運(yùn)動(dòng)一樣，這不僅代表著我教育的勝利，也代表著體育這件事情最終的意義和價(jià)值。體育熬煉心得體會(huì)800字以上【篇6】素質(zhì)教育的最高境界，就是要讓孩子們?cè)跉g樂(lè)中全面成長(zhǎng)。體育訓(xùn)練正是學(xué)生展示鮮活個(gè)性，飛快獵取成就感的大好舞臺(tái)。為此，體育課必需讓學(xué)生在把握動(dòng)作和技能的同時(shí)也得到歡樂(lè)。然而，學(xué)習(xí)的歡樂(lè)也有層次之分。學(xué)生對(duì)體育訓(xùn)練相對(duì)寬松的組織和對(duì)體育活動(dòng)本身的原發(fā)性歡樂(lè)是較低層次的；而對(duì)體育訓(xùn)練形成自覺(jué)習(xí)慣，主動(dòng)通過(guò)熬煉身體來(lái)尋求歡樂(lè)是較高層次的；只有為促進(jìn)身心健康，通過(guò)意志努力，全面增加體質(zhì)去從事各種熬煉，甚至形成了以苦為樂(lè)的信念，才是體育的最高層次的歡樂(lè)。因此，體育老師在教學(xué)中有一個(gè)重要的任務(wù)，就是要讓學(xué)生的歡樂(lè)不斷“晉級(jí)”。這就要求老師必需把握好教學(xué)雙邊關(guān)系中“導(dǎo)”的作用，在導(dǎo)德、導(dǎo)思、導(dǎo)法、導(dǎo)向之時(shí)，不忘了導(dǎo)趣。例如有的同學(xué)在體育活動(dòng)中興趣單一，發(fā)展不夠全面，致使體育老師就要向?qū)W生展示各種體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的魅力，啟發(fā)、吸引學(xué)生，讓學(xué)生在富有情趣的學(xué)習(xí)過(guò)程中，把握運(yùn)動(dòng)技巧，體會(huì)運(yùn)動(dòng)的歡樂(lè)，這樣才能更全面有效的訓(xùn)練學(xué)生的肌體，增加運(yùn)動(dòng)技能的儲(chǔ)備，挖掘?qū)W生的身心潛能，為終身體育夯實(shí)基礎(chǔ)。體育訓(xùn)練的歡樂(lè)，往往因人而異。例如有的孩子喜愛(ài)輕松歡快的肌體嬉戲，體會(huì)著與同伴之間的默契協(xié)作，斗智斗勇的喜悅；有的學(xué)生喜愛(ài)競(jìng)爭(zhēng)激烈的球類(lèi)比賽，感受著大汗淋漓、精疲力竭之后的歡暢；有的喜愛(ài)在個(gè)人項(xiàng)目中一顯身手，有的則情愿做熱心的觀(guān)眾搖旗吶喊，或者甘心鞍前馬后地服務(wù)。因此，體育訓(xùn)練應(yīng)尊重學(xué)生的個(gè)性特征，讓學(xué)生有肯定的時(shí)間支配權(quán)，項(xiàng)目選擇權(quán)，以利于培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性，實(shí)現(xiàn)自我。事實(shí)上，老師不可能保證每一個(gè)學(xué)生對(duì)教學(xué)內(nèi)容都感興趣，這時(shí)，老師切忌過(guò)多地使用行政命令，讓學(xué)生的言行“強(qiáng)行入軌”，而應(yīng)開(kāi)動(dòng)腦筋，尋求教學(xué)的契機(jī)，興趣的突破口。體育教學(xué)之歡樂(lè)，應(yīng)當(dāng)是雙向的。在讓學(xué)生歡樂(lè)學(xué)習(xí)的過(guò)程中，老師也應(yīng)是歡樂(lè)的、輕松的，這樣的課堂教學(xué)，才能使師生關(guān)系和諧融洽，師生情去相互感染，使教學(xué)氣氛熱情而又理智。假如老師的課上得很累，很死板，那么，這樣的訓(xùn)練絕不能算是好的訓(xùn)練。須知，在給學(xué)生“松綁”之際，便是自己的教育思想得到自由歡樂(lè)之時(shí)。體育熬煉心得體會(huì)800字以上【篇7】作為一名初中體育老師，我只感覺(jué)自己在工作當(dāng)中還是特別能堅(jiān)持的，我也始終都認(rèn)為在工作方面這些是可以做的更加的到位，在教學(xué)工作當(dāng)中全部事情都是能夠去進(jìn)一步完善的，這個(gè)學(xué)期的教學(xué)工作結(jié)束，我感觸深刻，在這方面我做好了許多細(xì)節(jié)方面的事情，現(xiàn)在我也是能夠堅(jiān)持去搞好自己的工作，從事體育教學(xué)工作不是一兩天了，這讓我確實(shí)對(duì)自己各個(gè)方面有著深刻的了解，作為一名初中老師，我也肯定會(huì)在接下來(lái)的工作持續(xù)做的更好。這段時(shí)間以來(lái)我也在專(zhuān)心教導(dǎo)好學(xué)生，我相信我是可以搞好學(xué)習(xí)，作為一名體育教學(xué)工作我真的是能夠