心理健康講話稿

心理健康講話稿心理健康講話稿1

老師們，同學(xué)們：

大家早上好！今日國旗下講話的主題是《關(guān)注學(xué)生心理健康》。

同學(xué)們，你們是民族的期望，祖國的將來。你們的心理是否健康，關(guān)系到你們的成長，關(guān)系到我們民族素養(yǎng)的提高，關(guān)系到我們國家的將來與興衰。

據(jù)調(diào)查了解，在我們的同學(xué)中有部分同學(xué)缺乏遠大理想，缺乏獨立能力，缺乏奉獻精神，利已主義嚴重，且由于你們處于生長期，心理、生理都不成熟，學(xué)習(xí)、生活諸多苦惱積壓在心內(nèi)，也會產(chǎn)生不必要的焦慮、孤僻、自暴自棄等心理問題。在實施素養(yǎng)教育的今日，這樣的心理狀況，怎能適應(yīng)將來社會的生存進展，怎能成為合格的接班人，因此期望同學(xué)們從以下幾方面入手培育健康的心理。

一、培育主動的人生看法。

我們常常聽見有同學(xué)埋怨，學(xué)習(xí)成果不好，壓力大，悲嘆自己的運氣不好。于是成天悶悶不樂，精神不振，意志消沉，虛度光陰。而事實上，人生的道路總是要經(jīng)受很多風雨、坎坷，這是誰都避開不了的，但是，只要你們始終堅決自己的信念，追求自己的目標，主動地去努力，去奮斗，去拼搏，就會發(fā)覺人生的天空如此寬闊，青春的鮮花如此秀麗，俗話說：“不經(jīng)風雨，何以見彩虹〞。

二、提高道德修養(yǎng)水平。

道德修養(yǎng)影響一個人的健康，孔子曰：“仁者壽〞就說明了人的道德品質(zhì)與健康的關(guān)系。古人還說：“有德則樂，樂則能久〞，也明確指出有高尚的道德，才可能有歡樂的心態(tài)，有歡樂的心態(tài)，才可能健康長壽。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)、心理學(xué)也證明了：常常滿腔熱忱地幫助人，扶助人，愛惜人，援救人，人們就會投桃報李，給以熱情地回報。這種良性的反饋，必定使人產(chǎn)生欣慰，受到鼓舞，使人開心，獲得歡樂。

三、培育勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。

在生活中，有些同學(xué)因家庭或自身等緣由存在厭學(xué)心情，把讀書學(xué)習(xí)視為一種苦痛、負擔、壓力，這種劇烈的厭學(xué)心情使這些同學(xué)自暴自棄。因此，我們每個同學(xué)都必需仔細對待學(xué)習(xí)，努力培育學(xué)習(xí)興趣。養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，讀書學(xué)習(xí)能使人把握學(xué)問，提高素養(yǎng)，懂得人生的真諦，使人喜愛生命，喜愛生活，具有主動的人生看法，樹立正確的人生觀，使人能正確地認識和對待挫折，正確地對待人生和前途，始終斗志昂揚，樂觀向上。只有這樣，生活才會變得精彩，人生才會有價值。

最終，祝每個同學(xué)都有一個良好的心理狀態(tài)，快歡樂樂地學(xué)習(xí)，輕輕松松地生活，成為社會的棟梁之材。

心理健康講話稿2

20日下午，教授來我校上的關(guān)于“心情和健康〞的精彩講座，首先從嚴峻的現(xiàn)實生活中的幾個數(shù)據(jù)使我們一下提高了對心理疾病的重視，再從自殺率與心理疾病發(fā)病率的上升引出癌癥性格及相關(guān)的理論根據(jù)，再加上活生生的身邊的事例，更有利的證明了人的心情與健康的親密相關(guān)性。這是老師們聽后不寒而栗，從而仔細的反思了自己日常生活中的心情，使我對“健康〞有了重新認識，一個勝利的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。

心理的健康不僅影響我們教師的個人生活，還會影響我們四周人的生活，也會影響工作。所以，我們必需重視我們教師的心理健康，那么怎樣才能保持心理健康呢？我認為應(yīng)留意做到以下幾點：

一、反思自己，認識自己，從而提高自己。

教師也是一般的個人，所以自己要求不要過高，并不是每個人都會成為專家、學(xué)者，不肯定要做最好的老師，但肯定要做最歡樂的老師。只有坦誠地承認自己的缺乏與缺點，只有完全的確定和敬重自己的長處和優(yōu)點，才能獲得別人的認同和敬重。

二、做事要三思而后行，多溝通。

無論是從處理好師生關(guān)系還是從處理好學(xué)校、家庭、社會關(guān)系來講，都必需虛心謹慎，戒驕戒躁，始終保持清醒理智的頭腦。要集思廣益，不要主觀臆斷?？隙ㄒ泻軓姷钠降?、共同學(xué)習(xí)的意識，遇事多商議?、多溝通，常常性地溝通思想，交換意見，調(diào)動學(xué)生主動學(xué)習(xí)的意識。教師要心胸寬廣，不要小肚雞腸。肯定要有一種容人、容事的寬廣胸懷，能夠聽取各種不同意見，要嚴于律己，寬以待人，少一點猜疑之心、嫉妒之心、怨恨之心，多一些理解之心、關(guān)心之心、友愛之心，這樣給學(xué)生良好的示范作用。會使教學(xué)效果收到事半功倍的作用。

三、使自己具有樂觀的精神狀態(tài)。

有時候我們應(yīng)當有“阿q〞精神，生活中難免事事順心如意，總有困難和挫折，苦惱、憂愁伴隨著。教師應(yīng)努力培育自己的愛好、興趣，不斷加強意志鍛煉。像案例中的于娟講師，就是對自己要求太高，從而忽視了自己的身體狀況，以至一個年輕的生命就那么被斷送了。古人云：知足常樂，這句話有特別深刻的哲理性。

四、言傳身教，感染孩子。

我們要以主動的心情狀態(tài)和較強的感染力，要以對教育事業(yè)的滿腔熱忱對工作的高度責任感、對學(xué)生的一片愛心、對所任學(xué)科的深厚感情，去感染影響學(xué)生。努力做到教態(tài)親切、熱情、和氣可親，教學(xué)語言要生動活潑、富有幽默感。教學(xué)方式、方法要直觀、形象、豐富多樣，富好玩味性。要創(chuàng)設(shè)一個團結(jié)互助、好學(xué)上進的集體風氣，使每一個同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長。

同時，對學(xué)生的心理健康的維護可以從下面幾個方面來著手：

〔1〕學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)，即幫助學(xué)生對學(xué)習(xí)活動的本質(zhì)建立科學(xué)的認識，培育學(xué)生養(yǎng)成健康主動的學(xué)習(xí)看法、學(xué)習(xí)動機，訓(xùn)練學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，把握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法等；

〔2〕情感教育，即教會學(xué)生把握和表達自己的心情情感，學(xué)會有效掌握、調(diào)整和合理宣泄自己的消極心情，體察與理解別人的心情情感，并進行相關(guān)技巧的訓(xùn)練；

〔3〕人際關(guān)系指導(dǎo)，即圍繞親子、師生、同伴三大人際關(guān)系，知道學(xué)生正確認識各類關(guān)系的本質(zhì)，并學(xué)會處理人際互動中各種問題的技巧與原則，包括解決沖突、合作與競爭、學(xué)會拒絕，以及敬重、支持等交往原則；

〔4〕健全人格的培育，即關(guān)于個體面對社會生存壓力應(yīng)具備的健康人格品質(zhì)，如獨立性、進取心、耐挫能力等；

在以后的工作和生活中，這種類型的心理健康的講座要多上一些，對自己的心理睬有很大的促動，尤其像：心理健康、溝通溝通、學(xué)生心理等方面的講座多給我們這些民工子女學(xué)校老師開展，使整體素養(yǎng)都得到提高。

總之，在今后的.教學(xué)工作中，我肯定會保持一顆健康的心態(tài)，關(guān)注每一個學(xué)生，善待每一個學(xué)生。時刻保存高度的責任心，關(guān)懷愛惜自己的學(xué)生，快歡樂樂一輩子，健康美好！

心理健康講話稿3

老師們、同學(xué)們：

我今日講話的題目是《請關(guān)注你的心理健康》。

心理學(xué)家告知我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們經(jīng)常重視身體健康，而忽視心理健康。

在我們的四周，有的人心情反復(fù)無常，時而熱情奔放，時而靜默寡言，悶悶不樂；有的人脾氣暴燥，經(jīng)常無端發(fā)火；有的人感到孤獨孤獨，意志消沉，無所事事，沉迷網(wǎng)吧，厭學(xué)心情嚴重；有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失?。挥械娜俗载?，目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，別人都不如他，對于別人善意的批判和勸說拒不接受，逆反心理強，與同事、老師、同學(xué)、父母對立心情嚴重。

全部這些都與人的心理是否健康親密相關(guān)。我們怎樣才能擁有健康的心理？我與大家共享受兩點：

1、要正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，信任自己，每個人都有自己的優(yōu)點，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生，要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有盡頭，再絕望的事總有期望，要信任失敗是勝利之母，飽經(jīng)風霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更能有所作為。

2、要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心，來自于對別人的敬重。把你的愛心與老師、同學(xué)共享，你會得到更多的歡樂；把你的意見與別人溝通，你會得到很多有益的忠告；與人共享歡樂，歡樂會加倍，與人分擔苦痛，苦痛會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多敬重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，常常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人敬重。

老師們、同學(xué)們，讓我們在關(guān)注身體健康的同時，一起來關(guān)注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校內(nèi)、和諧的校內(nèi)。

心理健康講話稿4

老師們，同學(xué)們：

大家上午好！

今日，我在國旗下講話的主題是“做個心理健康的孩子〞。一個人的健康包括兩個方面：一個是身體健康，一個是心理健康。今日我們主要講心理健康，那么，怎樣去推斷我們自己的心理是否健康呢？下面，我從我們小學(xué)生的學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、自我認識、社會適應(yīng)四方面進行分析，同學(xué)們請仔細聽聽，對比自己是否符合心理健康的要求。

第一個方面是學(xué)習(xí)。學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，心理健康的學(xué)生首先是能夠?qū)W習(xí)的，能在學(xué)習(xí)中獲得智慧和能力，并將學(xué)習(xí)得來的智慧和能力用于進一步的學(xué)習(xí)上面。

下面是與學(xué)習(xí)有關(guān)的心理健康的標準：

1、是能自我滿足。這里所說的滿足感，事實上就是一種學(xué)習(xí)上成就感。每個人都期望勝利。有些學(xué)生，對自己的要求過高，一心想成為全班第一、第二，結(jié)果總是對自己不滿意；而有些學(xué)生卻不想有所作為，認為反正自己不行，對自己喪失了信念，甘于落后。這種過于劇烈和過于落后的學(xué)生都不能算是心理健康的學(xué)生。因為大部分心理健康的學(xué)生都是能在學(xué)習(xí)中獲得自我滿足感，從而不斷增添自信念。

2、是能排除學(xué)習(xí)中各種憂慮。例如：有些學(xué)生考試不理想就會很不快樂，可怕老師和父母的責怪，甚至出現(xiàn)焦慮。結(jié)果焦慮過度，甚至可怕回學(xué)校，對學(xué)習(xí)產(chǎn)生躲避的心理。而心理正常的學(xué)生雖然在學(xué)習(xí)中也有苦惱，但會實行主動的方法，會擺脫這一消極心情。

第二方面是人際關(guān)系：心理健康的學(xué)生既有好朋友，又樂于與人交往。能與父母形成良好親子關(guān)系，與老師形成良好的師生關(guān)系，與同學(xué)形成良好的同伴關(guān)系。我們常發(fā)覺有些同學(xué)喜愛獨來獨往，把自己封閉起來，這些都是人際關(guān)系不健康的表現(xiàn)，不能算是心理健康的學(xué)生。

第三方面是自我認識：心理健康的學(xué)生，不但能了解自己，而且能接受自己，接納自己的缺乏和缺點，并努力謀求自己的最正確進展。甚至有些學(xué)生對自己無法彌補的缺陷，也能安然處之，有時還會自我勸慰。而有些學(xué)生，一次考試考砸了或做了錯事之后，總是極力地找各種借口為自己開脫，或隱瞞同學(xué)和家長。還有些學(xué)生總是不承認自己某些方面的缺點，總是覺得自己是正確的，別人都在冤枉他。這些都不算心理健康的學(xué)生。

第四方面是社會適應(yīng)力：人是生活在現(xiàn)實環(huán)境中的，社會適應(yīng)能力對個人的生活和學(xué)習(xí)有重要意義。所以心理健康的學(xué)生都能了解現(xiàn)實，正視現(xiàn)實，能在現(xiàn)實生活中找到自己的位置。而對生活和社會適應(yīng)不良的學(xué)生就簡單產(chǎn)生出各種心理行為問題。例如：有些學(xué)生沉迷電腦游戲，沉迷虛擬世界里，對現(xiàn)實的學(xué)習(xí)和生活都不感興趣。這些都不能算是心理健康的學(xué)生。

最終，在這里我期望各位同學(xué)都能做個心理健康的小學(xué)生，享受美妙的人生，明白知足常樂的道理。

心理健康講話稿5

老師們、同學(xué)們：

大家好！

今日我講話的內(nèi)容是有關(guān)青少年心理健康的問題。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告知我們，一個人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生，而且會誘發(fā)多種軀體疾病。現(xiàn)代社會由于運轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負擔也越來越重。特殊是對處于人生特別階段的青少年來說，面臨著生理的、認識的、情感的、社會的多方面的現(xiàn)實問題，面臨著升學(xué)的巨大壓力，因此必定承當劇烈的心理沖突。大量事實證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成果的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會環(huán)境有較強的適應(yīng)能力。那么青少年心理健康的標準是什么呢？

青少年的心理健康應(yīng)具備以下素養(yǎng)：

一、對自己有一個正確的認識，并自尊自愛。

心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。能通過自己與先進人物及四周人物的對比來認識自己、解剖自己；他們不但能了解自己的優(yōu)點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，并據(jù)此支配自己的生活，學(xué)習(xí)和工作，因此他們具有較高的勝利率。他們既不好高鶩遠，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、愁悶頹廢，人際交往中他們既自尊自愛，又敬重他人。

二、能正視現(xiàn)實，勇于解決問題。

心理健康的人能和客觀現(xiàn)實保持良好的接觸，能對四周的事物有清醒的客觀的認識；能正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實，找出問題的病結(jié)和解決的方法，而不企圖躲避，推卸責任；他們既有高于現(xiàn)實的理想，又不沉迷于虛無縹緲的幻想，思想和行動總能跟上時代的步伐，并為社會所接納；他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。

三、樂于交往，能保持和諧的人際關(guān)系。

心理健康的青年，總是喜愛與人交往，以查找知音，建立友誼，保持合諧的人際關(guān)系。交往中，他以敬重的、信任的、謙讓的、懇切的看法待人，團結(jié)友愛、助人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，參加他人同心協(xié)力，合作共事。