給力高考贏在高三

給力高考

贏在高三宋少衛(wèi)高考和哪些因素相關(guān)高考最終分數(shù)＝個人實際水平±考試規(guī)范性±考題適應(yīng)性±臨場心理發(fā)揮±選擇題盲答正確率±批卷老師匹配性±其他不確定因素提高實際解題水平掌握所有概念和原理；擁有良好的審題能力；閱讀理解與審題；畫圖列表能力；學會目標分化；形成有效的解題線路；規(guī)則判別體系；邏輯推理能力；提高計算和校驗?zāi)芰?。卷面分析技術(shù)失分的原因和失分點是關(guān)鍵；錯誤率統(tǒng)計；答卷和演草紙都是分析的重點；錯誤原因分類。無解題思路忘基本原理解題不規(guī)范計算錯誤粗心大意考試規(guī)范性考試規(guī)范性是非常重要的，影響成績高達70分；涉及人腦的基本內(nèi)存大小：7±2；十因素問題解決的魔咒；一個令人振奮的實驗！從10：2到9:7猜原理列已知明確未知F浮=ρ液gV排m1V1+m2v2=m1v1’+m2v2’ρ液=？V排=？問題一：最后的大題我放棄？大題的難度認識至少第一問都是基本題降低難度的方法——去掉干擾信息、分析狀態(tài)和過程能不能拿一些步驟分？好學生并非什么都會，而是善于和勇于嘗試；多動筆、畫圖；分步推理習慣；列出已知、原理、未知數(shù)；不跳步計算等?？碱}適應(yīng)性練習考題適應(yīng)性的影響有多大？20-50分如何提高考題適應(yīng)性？熟悉考試題型、題目結(jié)構(gòu)和要求；真題的重要性。問題二：英語能否快速沖刺？英語的考題適應(yīng)性最明顯特殊的真題練習。闖過單詞關(guān)；分離語法問題；語感提升；完型朗誦和聽力主題歸類。案例分享：5張卷子，誰能真正做到完全掌握？心理因素調(diào)節(jié)——

提升自我評價和自信心采取積極心理暗示；日思一獲，日思一過；總結(jié)規(guī)矩、制定難題線路；“最近的狀態(tài)好多了”；營造積極健康的環(huán)境；信條、橫幅和格言；衣著整潔、書桌整齊；借助一些信物影響。問題三：提前開始緊張，怎么辦？緊張是正?，F(xiàn)象；緊張的原因：目標和能力間的差距；缺少計劃性和完成效果評估；盲目擔心，缺乏應(yīng)對措施。身體的放松和調(diào)整；一個從容的微笑；三個部位的放松；自討苦吃的訓練；情感表達與語文學習。案例分享：讓自己緊張起來！學道減壓法學道減壓法核心思想：尋找緊張感，而不是逃避；心理學原理：結(jié)合灌頂療法和脫敏療法；運用深呼吸法和微笑法；多次練習，逐步提高緊張閾限；最后的效果；緊張——有方法，迅速消除；不緊張——正?？荚嚒＜倨趯W習的關(guān)鍵任務(wù)明確目標：確定目標和奮斗方向；有效規(guī)劃：全面分析和確定問題；全面拉網(wǎng)：過濾所有原理和基本題型；強化能力：規(guī)范解題步驟，培養(yǎng)思路；精準打擊：針對錯題制定規(guī)矩；穩(wěn)定心理：“日思一獲”“應(yīng)急路線”；提升士氣：聽演講、朗誦和寫作。目標和成功預(yù)期高考要有明確目標；目標要適當，確保對成功充滿希望，完全可以憑借努力實現(xiàn)目標；對目標進行分解，有利于執(zhí)行的監(jiān)督；志存高遠，避免近視。學習目標的具體化學習目標要對應(yīng)分數(shù)和提分點；總分、各科、提分點；明確學習任務(wù)；學科類任務(wù)，如：偏科問題；技術(shù)類任務(wù)，如：數(shù)學選擇題的解題技巧、作文結(jié)構(gòu)強化、物理畫圖練習等；知識類任務(wù)，如：鞏固英語單詞、增加寫作材料等。學習內(nèi)容和時間的匹配最佳學習時間的總結(jié)；學科興趣的排序；學習內(nèi)容的順序和匹配舉例：大段記憶類內(nèi)容——早晨零散記憶類內(nèi)容——零碎時間（坐車、散步、上廁所等）總結(jié)類內(nèi)容——上午檢驗類內(nèi)容——下午思考類內(nèi)容——晚上問題四：感覺學不進去了？學習的平臺期問題；走出平臺期的方法：如何看待學習中的錯誤和收獲？升級學習方法；提高學習效能感。案例分享：換個角度看風景！出題法家長關(guān)鍵：真正了解考生需要

不做無用功、幫倒忙！考生最煩的十件事1、父母總是嘮叨以下類似的話：a)

最后關(guān)頭了，堅持??；b)

千萬別緊張；c)

答題檢查仔細點，別老白丟分；d)

加油，成敗在此一舉；e)

還剩幾天了，趕緊看書去；2、家里過于安靜，所有人都跟作賊似的；3、給我買各種補品，強迫我吃，甚至說要帶我打能量點滴；4、總是拿我和別人比，讓我像某人那樣干什么；5、不讓我參加任何體育休閑活動；6、老是懷疑我有心理緊張問題；7、父母為我高考的事情吵架；8、用金錢向我施壓，例如：你要是復(fù)讀，咱家還得花好幾萬；9、老是追問我?？汲煽?，問我能考多少分；10、動不動去學校找老師了解情況。警惕高考關(guān)注焦慮高考關(guān)注焦慮是指考生在被過度關(guān)注時，反而產(chǎn)生負面消極效應(yīng)的情況；具體表現(xiàn)：不愿與家長交流；沒精打采、愛搭不理、行為疲沓；各方面興趣下降；高發(fā)條件：三代同堂；父母從高三開始加倍關(guān)注。學會與孩子良好溝通懂得心理暗示，學會說半句話；學習人際溝通；眼神；肢體；語言；位置感；關(guān)注孩子的心理變化；表