哈佛大學(xué)推薦的20個快樂習(xí)慣

哈佛大學(xué)推薦的20個快樂習(xí)慣讀書筆記模板01思維導(dǎo)圖讀書筆記目錄分析內(nèi)容摘要精彩摘錄作者介紹目錄0305020406思維導(dǎo)圖哈佛大學(xué)習(xí)慣哈佛大學(xué)讀者習(xí)慣性格目標(biāo)人習(xí)慣工作人生心態(tài)潛能路學(xué)會創(chuàng)意策略問題力量生活關(guān)鍵字分析思維導(dǎo)圖內(nèi)容摘要內(nèi)容摘要美國心理學(xué)之父、曾任教于哈佛大學(xué)的心理學(xué)家威廉?詹姆斯曾說過一句流傳甚廣的話：“播下一個行動，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運！”可見，好習(xí)慣是多么重要，它不但能決定我們的性格，甚到能改變我們的命運?？鞓肥敲總€人一生追求的目標(biāo)，人活著就應(yīng)該快快樂樂，而快樂的生活源于快樂的習(xí)慣。本書向讀者詳細介紹了哈佛大學(xué)推薦的20個快樂習(xí)慣，文字通俗易懂，語言清新流暢，觀點新穎獨到，案例生動有趣，是一本能夠有效幫助讀者培養(yǎng)快樂習(xí)慣的讀本?！豆鸫髮W(xué)推薦的20個快樂習(xí)慣》適合所有期待養(yǎng)成快樂習(xí)慣的讀者閱讀。讀書筆記讀書筆記特別認同“一個人要想擁有健康，最好的方法就是守住心靈的寧靜、淡泊和自由”。雞湯的意味比較重。我是個比較容易開心的人。不值得化時間去看和聽。如果將這本書縮寫成一篇五百字左右的文章，那么可能是篇好文章。20個快樂習(xí)慣n個小故事頗受啟發(fā)但愿可以把這20個快樂習(xí)慣真的成為習(xí)慣。不全面、有雞湯文的性質(zhì)、還沒有到毒雞湯的地步、但是也好不到哪里去。情貴淡，氣貴和雞湯書，挺洗腦的不過有些道理確實很有用立即行動。#打卡上周未完成的任務(wù)引用：一個人要想擁有健康，最好的方法就是守住心靈的寧靜、淡泊和自由。路上的石子撿一些吧，以后會有用的。如果你覺得前進一步?jīng)]有用，那么就再前進一步。精彩摘錄精彩摘錄播下一個行動，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。在你最感興趣的事物上，隱藏著你人生的秘密。雖然行動不一定能帶來讓人滿意的結(jié)果，但不采取行動就一定無滿意的結(jié)果可言。只有馬上采取行動，我們才能夠離自己的目標(biāo)越來越近。幾乎所有的成功者身上都有一個共同的特點：他們都是在自己擅長的領(lǐng)域中做自己喜歡的事。無論我們做什么事，一定要聽從內(nèi)心的召喚，不要只注重眼前的利益，將目光放得長遠些。堅持做自己最感興趣的事，這樣才能實現(xiàn)自己的人生價值。在哈佛大學(xué)圖書館的墻壁上，有這樣一句發(fā)人深省的話：“我荒廢的今日，正是昨日殞身之人祈求的明日?！泵魅赵倜篮茫膊蝗缱プ‘?dāng)前的時光，做自己該做的事。歌德曾說過：“生命的全部奧秘就在于為了生存而放棄生存。”人生也是如此，當(dāng)生活逼迫我們必須要付出慘痛的代價時，最明智的選擇莫過于主動放棄局部利益以保全整體利益。這就是人們常說的拿得起，放得下。目錄分析堅持做自己最感興趣的事培養(yǎng)興趣和愛好，全面發(fā)展自己該放棄時就放棄立即行動不拖延快樂習(xí)慣1：做自己最感興趣的事瀟灑自在地過好每一天消除煩惱，不要杞人憂天珍惜當(dāng)下的美好生活每一天都應(yīng)該過得有意義快樂習(xí)慣2：過好當(dāng)下每一天樹立明確的目標(biāo)并堅持到底成功就在眼前，需用恒心去實現(xiàn)再試一次，也許就會峰回路轉(zhuǎn)風(fēng)雨過后是彩虹快樂習(xí)慣3：堅持到底不放棄幸福是人生的終極目標(biāo)關(guān)于幸福的十個建議正確認識幸福與金錢的關(guān)系遵循三條法則，從現(xiàn)在開始做一個幸福的人快樂習(xí)慣4：把追求幸福當(dāng)作人生的終極目標(biāo)改變思想才能改觀人生只說積極正面的話，世界就會隨時為你而改變樂觀的心態(tài)有益于健康學(xué)會為精神減壓快樂習(xí)慣5：樂觀地對待周遭的一切建立自己的工作熱情加油站在感覺疲倦之前，就要好好休息把工作當(dāng)成自己的使命兼顧優(yōu)勢和熱情的工作才是好工作快樂習(xí)慣6：對工作充滿熱情用笑療傷，效果顯著幽默是一種很好的心理調(diào)節(jié)器及時清除自己的心理垃圾讓自己的心靈保持寧靜淡定快樂習(xí)慣7：要經(jīng)常笑每個人都可以通過控制情緒來改變生活情商大師的情緒控制建議不同類型的憤怒，需要采取不同的策略提高你的情商快樂習(xí)慣8：掌控自己的情緒自信地面對生活中的各種挑戰(zhàn)信心無敵，把“不可能”從字典里抹掉相信自己才能成就自己積極自信的心態(tài)對成功很重要快樂習(xí)慣9：對自己要自信堅持自己的做事原則互助才能生存，協(xié)作才能制勝務(wù)實精神是事業(yè)成功的起點你侵犯他人一尺，他人會遠離你十丈快樂習(xí)慣10：做事堅持自己的原則背后贊人一句，勝過當(dāng)面贊人十句人性中最深切的本質(zhì)是被人賞識的渴望多鼓勵他人，盡量不要批評他人每個人都喜歡被贊美快樂習(xí)慣11：每天都要贊美他人小事成就大事，細節(jié)成就完美欲成大業(yè)，請先從小事做起快樂習(xí)慣12：樂于做那些不起眼的小事工作無小事，細節(jié)更重要樂于做別人不愿做的小事快樂習(xí)慣12：樂于做那些不起眼的小事六頂思考帽——重視思考的力量思路決定出路像政治理論家一樣思考激發(fā)創(chuàng)意，相信任何問題都有解決之道快樂習(xí)慣13：勤于思考，勇于創(chuàng)新你的生活態(tài)度，決定你的人生高度改變工作態(tài)度，激發(fā)內(nèi)在潛能調(diào)整心態(tài)，輕松面對壓力隨時把心態(tài)調(diào)到自己最希望的那個頻道快樂習(xí)慣14：良好的態(tài)度修煉自己的成熟人格別被他人的眼光左右成功者必備的十大心理品質(zhì)能自律者方能成大器快樂習(xí)慣15：時刻修煉自己的人格成功有時僅一步之遙擺脫條件限制，開啟創(chuàng)意思維勇于打破一切常規(guī)，才能贏得非凡成功哈佛新老兩代創(chuàng)業(yè)者帶給我們的啟示快樂習(xí)慣16：別自我設(shè)限能爭第一，就不要滿足第二的位置每一個人都擁有一座潛能的寶藏快樂習(xí)慣17：盡情激發(fā)自己的潛能唯有自己才能幫助你擺脫現(xiàn)狀用夢想激發(fā)自己的潛能快樂習(xí)慣17：盡情激發(fā)自己的潛能命運沒讓你走平坦路，是想讓你更快成熟學(xué)會忍耐，鑄造強者風(fēng)范運氣不會帶給你成功走最艱辛的路，其實才是成功的真正捷徑快樂習(xí)慣18：把逆境當(dāng)作禮物花費一定的時間制訂工作計劃是劃算的有耕耘才有收獲從競爭中脫穎而出的優(yōu)勢策略與別人進行有效溝通的技巧快樂習(xí)慣19：**你在做的事情不要只顧埋頭拉車，更要學(xué)