政教處七年級女生青春期健康教育知識講座方案

政教處七年級女生青春期健康教育知識講座方案講座題目：如何度過健康的青春期一、開場白大家好，我是XX中學(xué)的xx老師。今天我要跟大家講一下青春期的健康教育知識。二、青春期的定義青春期是從11歲到19歲左右的人生階段，是一個充滿變化的過程。在這個階段，孩子會有身體上的變化、情感上的變化和認(rèn)知上的變化。三、青春期的身體變化1、周期變化女生在青春期會有月經(jīng)的出現(xiàn)，這是很正常的生理現(xiàn)象，但是一定要注意衛(wèi)生，避免女性病的發(fā)生。2、皮膚變化在青春期，男女生的皮膚會出現(xiàn)痘痘，這是因?yàn)槠ぶ俦容^活躍，阻塞了毛孔。要注意飲食、衛(wèi)生和睡眠等方面，避免過多的糖分、鹽分和脂肪，加強(qiáng)鍛煉和多喝水。3、身材變化在青春期，孩子的身高和體重都會有很大的變化。這時候要注意合理的飲食和運(yùn)動，不要為了瘦身而過度節(jié)食，也不要浪費(fèi)太多時間在減肥上。四、青春期的情感變化1、親情在青春期，孩子很容易出現(xiàn)親情上的緊張和矛盾。這時候，父母要給孩子足夠的理解和支持，多溝通，多關(guān)心孩子的心理變化。2、友情青春期是建立友情的重要時期。學(xué)生們要注意選擇朋友，不要涉及不良的行為，也要堅(jiān)持自己的信仰和原則。3、愛情在青春期，有些孩子會出現(xiàn)異性戀愛的傾向。父母和老師要加強(qiáng)對孩子的引導(dǎo)，避免過早的戀愛，讓孩子養(yǎng)成良好的戀愛觀念。五、青春期的認(rèn)知變化在青春期，孩子的認(rèn)知會有很大的變化，他們對自我、對別人和對世界都會有新的理解和認(rèn)識。1、自我認(rèn)識孩子在青春期要學(xué)會了解自己的長處和短處，有一個良好的自我認(rèn)知。同時，也要學(xué)會接受自己的不足，不焦慮、不自卑。2、人際關(guān)系青春期時，孩子會認(rèn)識到自己不只是個體，更是社會的一份子。學(xué)生們要學(xué)會合理地面對與他人的關(guān)系，學(xué)會辨別真假友誼，并形成良好的人際交往能力。3、世界觀青春期是一個認(rèn)識自然、了解世界的重要時期。在這個階段，孩子需要拓展視野，多讀書、多思考，形成積極的人生觀和價值觀。六、結(jié)論在青春期，我們面對的不是一種短暫的狀況，而是一種終生的態(tài)度。我們要做到自愛、自信、自律，準(zhǔn)確認(rèn)識自己，完善自己，讓自己的青春更加健康、美好。同時，我們還要注重家庭、學(xué)校、社會等多方面的引導(dǎo)和幫助，使得我們度過真正有意義的青春期。七、提問環(huán)節(jié)1、你覺得在青春期應(yīng)該注意什么，避免什么？2、為什么在青春期我們需要學(xué)會接受自己的不足？3、你覺得在青春期應(yīng)該學(xué)會哪些人際交往技巧？八、結(jié)束語在青春期，我們需要充實(shí)自己，豐