學(xué)下學(xué)期青島版小學(xué)數(shù)學(xué)四級下冊教學(xué)計劃(完整版)

學(xué)下學(xué)期青島版小學(xué)數(shù)學(xué)四級下冊教學(xué)計劃（完整版）(文檔可以直接使用，也可根據(jù)實際需要修改使用,可編輯歡迎下載）

小學(xué)數(shù)學(xué)四年級下冊教學(xué)計劃學(xué)下學(xué)期青島版小學(xué)數(shù)學(xué)四級下冊教學(xué)計劃（完整版）(文檔可以直接使用，也可根據(jù)實際需要修改使用,可編輯歡迎下載）一、教材知識系統(tǒng)及結(jié)構(gòu)分析：這冊教材共分七個單元即：用字母表示數(shù)，乘法運算定律，角與三角形的認識，小數(shù)的意義和性質(zhì)，從不同的面觀察物體，小數(shù)的加法和減法，統(tǒng)計等內(nèi)容。（一）用字母表示數(shù)：讓學(xué)生明確為什么要引入字母，了解并知道用字母表示數(shù)的意義和作用，能夠用字母表示數(shù)，表示常見的數(shù)量關(guān)系，同時又能反過來把數(shù)代入到含有字母的式子中進行計算。學(xué)會用字母表示加法結(jié)合律和加法交換律。并會運用加法運算定律進行簡算。通過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生替換能力，提高簡算的意識，培養(yǎng)學(xué)生獨立思考，克服困難的精神和認真審題、認真書寫的良好習(xí)慣。（二）乘法運算定律：在學(xué)習(xí)加法運算率的基礎(chǔ)上，進一步學(xué)習(xí)乘法的結(jié)合律，乘法交換律，乘法分配律。培養(yǎng)簡算意識，化繁為簡的能力，培養(yǎng)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。能靈活應(yīng)用乘法結(jié)合律，乘法交換律，乘法分配律進行簡便計算，解決實際問題。（三）角與三角形的認識：在認識角的基礎(chǔ)上，對角進行分類，會辨認銳角、直角、鈍角、平角和周角，掌握用量角器測量角的方法，會用量角器畫出指定度數(shù)的角，能夠辨認各種三角形，掌握三角形內(nèi)角和。知道三角形三條邊之間的關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生動手操作的能力及靈活解決問題的能力，使學(xué)生認識到生活中處處有角，三角形，體會數(shù)學(xué)與生活的聯(lián)系。（四）小數(shù)的意義和性質(zhì)：在認識小數(shù)的基礎(chǔ)上，建立小數(shù)的概念，掌握小數(shù)的意義和性質(zhì)認識小數(shù)在日常生活中的廣泛應(yīng)用，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，感受數(shù)學(xué)與生活的密切聯(lián)系。（五）觀察物體：學(xué)習(xí)這部分知識，讓學(xué)生借助實物和正方體模型從不同的方向觀察物體的形狀，在觀察的基礎(chǔ)上發(fā)揮自己的想象力，培養(yǎng)學(xué)生的空間觀念。（六）小數(shù)的加法和減法：在熟練掌握整數(shù)運算順序的基礎(chǔ)上，進一步掌握小數(shù)的加法和減法的運算法則，熟練進行小數(shù)加減法計算及小數(shù)的簡便算法，（七）統(tǒng)計：進一步學(xué)習(xí)收集、整理和描述數(shù)據(jù)的方法，并根據(jù)數(shù)據(jù)分析的結(jié)果作出簡單的判斷與預(yù)測，體會事件發(fā)生的可能性的含義，二、教學(xué)目標(biāo)：1、使學(xué)生認識用字母表示數(shù)，會根據(jù)條件寫出用含有字母的式子表示數(shù)量關(guān)系。2、使學(xué)生理解小數(shù)四則運算的意義，掌握加法與減法、乘法與除法之間的關(guān)系。3、使學(xué)生掌握乘法的運算定律，會應(yīng)用他們進行一些簡便運算。4、培養(yǎng)學(xué)生能正確地進行整數(shù)、小數(shù)四則混合運算。5、學(xué)習(xí)統(tǒng)計，能制作簡單的統(tǒng)計表。6、使學(xué)生掌握解應(yīng)用題的一般步驟，會分析、列綜合算式解答三步計算的應(yīng)用題。7、引導(dǎo)學(xué)生做好實踐操作題。培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成理論與實踐相結(jié)合的好習(xí)慣。教學(xué)重點：乘法運算定律、小數(shù)的意義和性質(zhì)、觀察物體、小數(shù)的加法和減法。教學(xué)難點：小數(shù)的意義和性質(zhì)及應(yīng)用題。三、教學(xué)進度本冊教科書安排了65課時的教學(xué)內(nèi)容，另外有5課時留作機動，便于教師創(chuàng)造性地安排教學(xué)。教科書中各部分內(nèi)容的教學(xué)課時數(shù)如下：用字母表示數(shù)6課時乘法運算律4課時消費知多少1課時小數(shù)的意義和性質(zhì)10課時小數(shù)的加法和減法6課時飲食與健康1課時角與三角形的認識7課時小數(shù)的除法11課時小數(shù)的乘法8課時統(tǒng)計6課時總復(fù)習(xí)5課時四、教學(xué)措施：本學(xué)期，我將以新課標(biāo)新理念為指導(dǎo)，以學(xué)生為主體，以自主、合作、探究為主線，以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神為核心，以提高學(xué)生的實踐能力及解決日常生活中的問題的能力為重點，具體措施如下：1、了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，從實際出發(fā)，讓學(xué)生端正學(xué)習(xí)態(tài)度,多鼓勵學(xué)生,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。2、多利用課余時間，給其進行查漏補缺，釋疑解難，充分發(fā)揮班干的帶頭作用,以優(yōu)扶差。3、密切與其家長聯(lián)系，共同配合督促好他們的學(xué)習(xí)。4、對學(xué)有余力的學(xué)生在掌握所學(xué)的基礎(chǔ)知識的基礎(chǔ)上，進一步提高、拓展。在教學(xué)中，結(jié)合課后練習(xí)的一些帶思考性的題目，引導(dǎo)學(xué)生啟動思維思考問題，獨立解決問題，掌握科學(xué)、靈活的方法。5、多創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)情境，大膽放手讓學(xué)生自學(xué)，解疑問難，發(fā)展學(xué)生的個性特長。6、注意加強數(shù)學(xué)與實際生活的聯(lián)系，讓學(xué)生在生活中解決數(shù)學(xué)問題，感受、體驗、理解數(shù)學(xué)。7、對學(xué)困生要付出更多的關(guān)心和愛心，作業(yè)適當(dāng)降低要求。8、深入鉆研教材，精心計劃教案，優(yōu)化課堂結(jié)構(gòu)，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性，培養(yǎng)學(xué)生自覺學(xué)習(xí)的習(xí)慣，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。多加強實際操作，不要只管教學(xué)，還有發(fā)揮學(xué)生的空間觀念，多加強實際操作，直觀教學(xué)，發(fā)揮學(xué)生的空間的培養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生的抽象概念能力，判斷、推理、遷移能力的培養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生思維的靈活性和敏捷性。引導(dǎo)學(xué)五、教學(xué)進度安排周次起止日期教學(xué)內(nèi)容及活動教學(xué)頁數(shù)課時數(shù)12.13——2.17用字母表示數(shù)（一）2——12422.20——2.24用字母表示數(shù)（二）13——18432.27——3.2乘法運算率（一）19——23443.5——3.9乘法運算率（二）24——28453.12——3.16乘法運算率（三）29——31463.193.23角與三角形認識132——4247角與三角形認識242——4748小數(shù)意義與性質(zhì)148——5449期中考試10小數(shù)意義與性質(zhì)263——89411小數(shù)意義與性質(zhì)370——76412觀察物體77——854134.305.4小數(shù)加法和減法186——90414小數(shù)加法和減法291——95415小數(shù)加法和減法396——97416復(fù)習(xí)小數(shù)加減法217統(tǒng)計98——106418回顧整理107——1084196.116.15綜合練習(xí)109——116420212021學(xué)年度第二學(xué)期教學(xué)計劃學(xué)校：西臺民族小學(xué)學(xué)科：數(shù)學(xué)（四年級）任課教師：張興云2021年2月使用教材青島版義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實驗教科書數(shù)學(xué)第八冊班級情況分析學(xué)生學(xué)習(xí)情況分析：上學(xué)期我班學(xué)生的學(xué)習(xí)水平發(fā)展不好，統(tǒng)考成績很不理想。優(yōu)秀率還不到百分之七十，沒有滿分的，說明缺乏尖子生，好學(xué)生在處理細節(jié)問題時存在很大缺陷；同時出現(xiàn)一個不及格現(xiàn)象，這為我敲響了警鐘。雖然上游學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性較高，學(xué)習(xí)興趣濃厚，但自我學(xué)習(xí)能力較差，計算不認真，缺乏自控能力，仍需強迫式學(xué)習(xí)；中游學(xué)生對一般知識掌握還可以，但理解能力還有待提高，很難做到舉一反三；最可怕的是存在差生，學(xué)習(xí)態(tài)度不積極，理解能力差，缺乏自我控制能力，上課不認真，課下不按時完成作業(yè)，對他的培養(yǎng)還要長期努力。四、學(xué)期教學(xué)總目標(biāo)1、使學(xué)生知道用字母表示數(shù)的意義和作用，能夠用字母表示數(shù)表示常見的數(shù)量關(guān)系，表示加法結(jié)合律和交換律。2、理解和掌握乘法結(jié)合律、乘法交換律、乘法分配律，同時能夠很好的利用，真正的簡化計算。3、能夠準(zhǔn)確的辨認各種三角形，掌握三角形內(nèi)角和，會辨認角4、理解小數(shù)的意義和性質(zhì)。運用所學(xué)的知識和方法解決簡單的實際問題，加深對所學(xué)知識的理解。5、能分辨從不同方向看到的實物和幾個正方體拼成的形體的形狀培養(yǎng)觀察能力和綜合分析能力，提高空間想象力。6、掌握小數(shù)的加法與減法的運算法則，靈活運用不同的方法解決生活中的簡單問題7、進一步學(xué)習(xí)收集、整理和描述數(shù)據(jù)的方法，并根據(jù)數(shù)據(jù)分析的結(jié)果作出簡單的判斷與預(yù)測，運用所學(xué)的知識解決簡單的實際問題。教你如何用WORD文檔(2021-06-27192246)轉(zhuǎn)載▼標(biāo)簽：雜談 1.問：WORD里邊怎樣設(shè)置每頁不同的頁眉？如何使不同的章節(jié)顯示的頁眉不同？答：分節(jié)，每節(jié)可以設(shè)置不同的頁眉。文件――頁面設(shè)置――版式――頁眉和頁腳――首頁不同。2.問：請問word中怎樣讓每一章用不同的頁眉？怎么我現(xiàn)在只能用一個頁眉，一改就全部改了？答：在插入分隔符里，選插入分節(jié)符，可以選連續(xù)的那個，然后下一頁改頁眉前，按一下“同前”鈕，再做的改動就不影響前面的了。簡言之，分節(jié)符使得它們獨立了。這個工具欄上的“同前”按鈕就顯示在工具欄上，不過是圖標(biāo)的形式，把光標(biāo)移到上面就顯示出”同前“兩個字來。3.問：如何合并兩個WORD文檔，不同的頁眉需要先寫兩個文件，然后合并，如何做？答：頁眉設(shè)置中，選擇奇偶頁不同與前不同等選項。4.問：WORD編輯頁眉設(shè)置，如何實現(xiàn)奇偶頁不同比如：單頁浙江大學(xué)學(xué)位論文，這一個容易設(shè)；雙頁：（每章標(biāo)題），這一個有什么技巧啊？答：插入節(jié)分隔符，與前節(jié)設(shè)置相同去掉，再設(shè)置奇偶頁不同。5.問：怎樣使WORD文檔只有第一頁沒有頁眉，頁腳？答：頁面設(shè)置－頁眉和頁腳，選首頁不同，然后選中首頁頁眉中的小箭頭，格式－邊框和底紋，選擇無，這個只要在“視圖”――“頁眉頁腳”，其中的頁面設(shè)置里，不要整個文檔，就可以看到一個“同前”的標(biāo)志，不選，前后的設(shè)置情況就不同了。6.問：如何從第三頁起設(shè)置頁眉？答：在第二頁末插入分節(jié)符，在第三頁的頁眉格式中去掉同前節(jié)，如果第一、二頁還有頁眉，把它設(shè)置成正文就可以了●在新建文檔中，菜單―視圖―頁腳―插入頁碼―頁碼格式―起始頁碼為0，確定；●菜單―文件―頁面設(shè)置―版式―首頁不同，確定；●將光標(biāo)放到第一頁末，菜單―文件―頁面設(shè)置―版式―首頁不同―應(yīng)用于插入點之后，確定。第2步與第三步差別在于第2步應(yīng)用于整篇文檔，第3步應(yīng)用于插入點之后。這樣，做兩次首頁不同以后，頁碼從第三頁開始從1編號，完成。7.問：WORD頁眉自動出現(xiàn)一根直線，請問怎么處理？答：格式從“頁眉”改為“清除格式”，就在“格式”快捷工具欄最左邊；選中頁眉文字和箭頭，格式－邊框和底紋－設(shè)置選無。8.問：頁眉一般是，上面寫上題目或者其它，想做的是把這根線變?yōu)殡p線，WORD中修改頁眉的那根線怎么改成雙線的答：按以下步驟操作去做：●選中頁眉的文字，包括最后面的箭頭●格式－邊框和底紋●選線性為雙線的●在預(yù)覽里，點擊左下小方塊，預(yù)覽的圖形會出現(xiàn)雙線●確定▲上面和下面自己可以設(shè)置，點擊在預(yù)覽周圍的四個小方塊，頁眉線就可以在不同的位置。9.問：Word中的腳注如何刪除？把正文相應(yīng)的符號刪除，內(nèi)容可以刪除，但最后那個格式還在，應(yīng)該怎么辦？答：步驟如下：1、切換到普通視圖，菜單中“視圖”――“腳注”，這時最下方出現(xiàn)了尾注的編輯欄。2、在尾注的下拉菜單中選擇“尾注分隔符”，這時那條短橫線出現(xiàn)了，選中它，刪除。3、再在下拉菜單中選擇“尾注延續(xù)分隔符”，這是那條長橫線出現(xiàn)了，選中它，刪除。4、切換回到頁面視圖。尾注和腳注應(yīng)該都是一樣的。10.問：Word里面有沒有自動斷詞得功能常常有得單詞太長了，如果能設(shè)置下自動斷詞就好了答：在工具―語言―斷字―自動斷字，勾上，word還是很強大的。11.問：如何將word文檔里的繁體字改為簡化字？答：工具―語言―中文簡繁轉(zhuǎn)換。12.問：怎樣微調(diào)WORD表格線？WORD表格上下豎線不能對齊，用鼠標(biāo)拖動其中一條線，可是一拖就跑老遠，想微調(diào)表格豎線讓上下對齊，請問該怎么辦？答：選定上下兩個單元格，然后指定其寬度就可以對齊了，再怎么拉都行pressAlt，打開繪圖，其中有個調(diào)整坐標(biāo)線，單擊，將其中水平間距與垂直間距都調(diào)到最小值即可。打開繪圖，然后在左下腳的繪圖網(wǎng)格里設(shè)置，把水平和垂直間距設(shè)置得最小。13.問：怎樣微調(diào)word表格線？我的word表格上下豎線不能對齊，用鼠標(biāo)拖動其中一條線，可是一拖就跑老遠，我想微調(diào)表格豎線讓上下對齊，請問該怎么辦？答：可以如下操作：●按住ctl鍵還是shift，你haveatry●doubleclicktheline,tryit)●打開繪圖，設(shè)置一下網(wǎng)格（在左下角）。使水平和垂直都為最小，試一把?。俊駊ressAlt14.問：怎么把word文檔里已經(jīng)有的分頁符去掉？答：先在工具――選項――視圖――格式標(biāo)記，選中全部，然后就能夠看到分頁符，delete就ok了。15.問：Word中下標(biāo)的大小可以改的嗎答：格式―字體16.問：Word里怎么自動生成目錄啊答：用“格式樣式和格式”編輯文章中的小標(biāo)題，然后插入-索引和目錄17.問：Word的文檔結(jié)構(gòu)圖能否整個復(fù)制論文要寫目錄了，不想再照著文檔結(jié)構(gòu)圖輸入一遍，有辦法復(fù)制粘貼過來嗎？答：可以自動生成的，插入索引目錄。18.問：做目錄的時候有什么辦法時右邊的頁碼對齊？比如：1.1標(biāo)題11.2標(biāo)題2答：畫表格，然后把頁碼都放到一個格子里靠右或居中，然后讓表格的線條消隱就可以了，打印出來就很整齊。19.問：怎樣在word中將所有大寫字母轉(zhuǎn)為小寫？比如一句全大寫的轉(zhuǎn)為全小寫的答：格式-更改大小寫-小寫20.問：在存盤的時候，出現(xiàn)了問題，癥狀如下：磁盤已滿或打開文件過多，不能保存，另開新窗口重存也不管用。如何解決？答：把word文檔全選，然后復(fù)制，然后關(guān)掉word，電腦提示你粘貼板上有東西，要不要用于別的程序，選是，然后，再重新打開word，然后粘貼，然后，保存。21.問：WORD中的表格一復(fù)制粘貼到PPT中就散掉了，怎么把WORD里面的表格原樣粘貼到PPT中？答：1）比較好的方法是：先把表格單獨存為一WORD文件，然后插入－－對象，選由文件創(chuàng)建，然后選中上面的WORD文件，確定；2）還可以先把表格copy到excel中，然后copy到PPT中，這個也是比較好的辦法；3）可以先做成文本框，再粘貼過去；4）復(fù)制粘貼，但是在PPT中不能粘在文本框里面；5）拷屏，做成圖片，再弄到PPT里面。22.問：有沒有辦法將PPT的文字拷入WORD里面？答：另存就可以了。只要以.rtf格式另存即可23.問：word中圖片的分欄如何處理？假如有：12圖34這樣的結(jié)構(gòu)，我想實現(xiàn)：13圖（要橫跨兩欄）24但是，試了半天總是：12圖34怎么辦呀？help！答：設(shè)置圖片格式――版式――高級――文字環(huán)繞――環(huán)繞方式選上下型――圖片位置――對齊方式選居中――度量依據(jù)選頁面，要先改文字環(huán)繞，然后才能改圖片位置24.問：用word寫東西時字距老是變動，有時候自動隔得很開，有時候進入下一行的時侯，上一行的字距又自動變大了，這是為什么？怎么糾正啊？答：是因為自動對齊的功能，格式――段落――對齊方式可以選。還有允許斷字的功能如果check上，就不會出現(xiàn)你說的情況了。25.問：在使用WORD的樣式之后，如標(biāo)題1、標(biāo)題2之類的，在這些樣式前面總會出現(xiàn)一個黑黑的方塊，雖然打印的時候看不到，但看著總是不舒服，有沒有辦法讓它不要顯示呢？答：“視圖”－－“顯示段落標(biāo)志”，把前面的勾去掉。其實這個很有用，可以便于知道哪個是標(biāo)題段落26.問：文章第一頁下面要寫作者聯(lián)系方式等。通常格式是一條短劃線，下面是聯(lián)系方式，基金支持等。這樣的格式怎么做出來？就是注明頁腳嗎？答：插入――腳注和尾注27.問：文字雙欄，而有一張圖片特別大，想通欄顯示，應(yīng)該怎么操作？答：可以選擇的內(nèi)容，按雙欄排。選擇其他內(nèi)容，按單欄排。28.問：Word里面如何不顯示回車換行符？答：把視圖-顯示段落標(biāo)記的勾去掉或工具-選項-視圖-段落標(biāo)記29.問：有沒有方法把WORD里的軟回車一下子替換掉？識別出來的文字全帶著軟回車，能把他們一次全刪掉嗎？？答：查找＋替換，按CTRL+H；軟回車好象是^l，在特殊字符里有30.問：在WORD里的框框里怎么打勾？答：畫個文本框，文本框里寫一個鉤，然后拖過去；或者先在WORD里插入符號“√”，然后選中“√”，到-》格式-》中文版式-》帶圈字符-》選“□”31.問：還是不行，這樣拷過去的框框字體是windings的，而原來的是宋體的，兩者有很大的區(qū)別。答：根據(jù)模板新建專業(yè)型，里面有框，雙擊后打勾，copy就ok32.問：Word中怎么在一個英文字母上打?qū)μ枺看穑和该鞣绞讲迦雸D片對象，內(nèi)容是一個√33.問：WORD里怎么顯示修訂文檔的狀態(tài)？文檔修訂后，改后標(biāo)記很多，但是在菜單里沒有“顯示修訂最終狀態(tài)”等，怎么調(diào)出來？答：工具－自定義－命令－類別（工具）－命令（修訂）－把“修訂”等拖到工具欄上34.問：怎樣把許多分開的word文檔合并成一個文檔。我的論文是按照章節(jié)分開寫的，但現(xiàn)在圖書館要提交電子版的學(xué)位論文，是一個文檔的，我找了很多選項但好象不能合并，選擇插入文件功能，可以加入內(nèi)容，但文檔中的頁眉卻插不進去，有誰有高見？答：acrobat6可以直接把多個文檔打印成一個pdf文檔?？梢蕴峤籶df格式的論文，先一個一個word文檔轉(zhuǎn)換為pdf格式的，然后在pdf文檔菜單的文件菜單中，選上作為pdf格式打開，追加上就可。35.問：Word里面要寫方程式怎么辦??？答：插入－對象－公式編輯器equation，如果沒有公式編輯器Equation，要自己從光盤中安裝，或者安裝Mathtype公式編輯器按右鍵把它拖出來－－插入－－命令－－自定義－－工具應(yīng)該是倒過來36.問：想在WORD里面表示矩陣，怎樣才能畫出那個很大的矩陣?yán)ㄌ?？答：裝公式編輯器mathtype好了~：）37.問：Word的公式編輯器怎么安裝？答：工具－自定義－插入－公式編輯器，把它拖到工具條上即可；或者安裝OFFICE后，再次安裝，選增加功能吧，會有提示的38.問：Word2000下調(diào)用公式編輯器的快捷鍵答：點擊菜單[工具]-[自定義]，點擊對話框下方[鍵盤]，在[類別]里選擇[插入]，在命令里選擇[InsertEquation]，指定你的快捷方式39.問：WORD中出現(xiàn)公式的行往往要比只有文字的行來得寬，如何把這些行改的跟只有文字的行一樣寬？答：段落行距設(shè)為固定值即可。這樣會有一個問題，比如設(shè)置為18磅，有些公式符號（特別是有下標(biāo)的）不能全部顯示打印稿可以顯示。怎么解決這個問題？這個如何解決還需要考慮。40.問：我的文檔就是公式多，應(yīng)該怎么辦？答：公式多的時候，最好的消除這個問題的辦法就是每打幾個公式就要存盤，如果連續(xù)打太多，就會出現(xiàn)這個問題。出現(xiàn)問題的時候：●選中所有內(nèi)容，ctrl＋C●把WORD所有文檔關(guān)閉?！褡铌P(guān)鍵：出現(xiàn)一條信息，務(wù)必選擇“是”●重新打開WORD編輯器，●ctrl＋V，粘貼●ctrl＋S，存盤41.問：怎樣在word里面的公式編輯器中輸入空格？答：ctrl+shift+space42.問：如何使word中公式全都小一號？一個一個選實在麻煩答：在Mathtype公式編輯器中：首先，在Mathtype中的菜單Size中選define,定義所需的字號大?。辉俅?，在Mathtype中的菜單preferences中的equationpreference的savetofile存貯所定義的字號文件；返回word中：在Mathtype菜單中選Formatequation1）在MathTypepreferencefile中，選你剛才所定義的文件；2）在Range中，選Wholedocument。最后，選OK，即OK了。43.問：如何將WORD中的公式編緝拉到外面答：工具－自定義－命令－插入－右邊找公式編輯器，往上脫44.問：怎樣可以去掉word里面公式，或是圖片上方總是出現(xiàn)的灰色的橫條??？以前沒有的，不知道怎么跑出來了，看著怪暈糊的。。。。。答：工具－選項-視圖-域底紋，選不顯示，或選取時顯示，就可以了45.問：整個論文用一個WORD文檔，太大，不好編輯，一個地方有增刪，后面那么長一個文檔版面分布會變得亂七八糟，特別是圖表之類的東東。想讓每章的偶數(shù)頁自動顯示自己的章號和題目，WORD里這個能夠自動實現(xiàn)嗎？答：不要整個論文放一個WORD文檔，一章一個，然后每章就可以奇偶分開處理了46.問：論文按照章節(jié)寫的，想把它們合并成一個文件，并保持原有的文件格式。采用了在文件末尾插入分節(jié)符的方法，但插入后有些文件的部分格式發(fā)生了變化，請問如何解決？答：用主控文檔的方法比較好，在大綱模式里設(shè)置的；采取插入文件的方式，格式有些變化47.問：WORD里邊怎么樣顯示行號？答：在頁面設(shè)置那里，板式選項，最下面有個行號選項48.問：Word里面怎么插入半個空格？答：先在word的工具欄上，點中雙箭頭那個紐，就可以看到原先看不到的空格，然后再編輯一下這個空格的大小，比如小五或小四什么的。49.問：只要一回車，或是改變光標(biāo)位置的任何操作，都會使上一行的）變成＝，有人遇到過這個問題么？答：是不是設(shè)置了自動替換啊，符號里的自動替換看看吧！50.問：WORD有沒有可以按單詞的首字母進行排序？就是從A-Z進行排答：表格中的內(nèi)容可以按照拼音排序，弄到excel里，排序，再回來51.問：怎么在word里面打R^2答：先打R2，然后用鼠標(biāo)選中2,同時按Ctrl，“shift”和+52.問：Word中發(fā)現(xiàn)空格都是小圓點，是怎么回事情？每輸入一個空格就出現(xiàn)一個小圓點，怎么把它消除掉??？這個空格會打印出來嗎？答：不會打印出來，如果想不顯示：工具－選項－視圖格式標(biāo)記中前面的勾去掉即可53.問：word如何使兩個表格能排在一起？我做的表格每一個都比較小，但是表格數(shù)比較多，我想兩個表格排成一行，請問該怎么做？答：試試在局部分欄，每個分欄中一個表格。54.問：為什么換機器打開WORD文檔排版變了？在一臺機器上排好板的WORD文檔換在另一臺機器打開就變了？頁碼都不對了，怪哉。答：是默認的頁面設(shè)置不一樣吧，或者版本不同55.問：Word里面插入表格的問題，同一表格前后兩行被分在了不同的頁上，想他們在同一頁怎么做？答：轉(zhuǎn)換成圖文框可能更容易排版一點，或者加個文本框56.問：怎么在word里畫坐標(biāo)圖在word里有了坐標(biāo)圖，文字卻加不加去怎么辦答：作圖時直接將文字加上去；word中的繪圖工具條，文字環(huán)繞里面尋找合適的方案，把圖放在文字的底層57.問：WORD文件有密碼，怎么辦呢？答：找破解軟件，比如advanced_office_2000_password_recovery_pro_v1.03，但不一定好用。58.問：怎么給word文檔加密？答：打開文檔，另存為―工具―常規(guī)選項―打開、修改權(quán)限密碼，保存59.問：Word文件怎么轉(zhuǎn)化為postscript文件？答：先轉(zhuǎn)化為pdf，然后打印到文件，通過distiller生成ps。60.問：Word無法識別origin中的漢字怎么辦？用origin做的圖形中有漢字，copy到word中就成了問號，因此我不得不先用export把圖形變?yōu)閖pg文件才能解決這個問題，有沒有方便的解決辦法？答：ORIGIN里面的字體改成宋體或者仿宋61.問：請教怎么把Origin中的圖表拷貝到Word？答：點origin的Edit菜單里的copypage到word里粘貼就行了62.問：把origin的圖復(fù)制粘貼到word，總有一大塊的空白，這個空白有什么工具可以去掉嗎？還有就是用word自帶的圖表工具畫圖時，也是有一大塊空白去不掉，這個可以解決嗎？答：右鍵選擇圖片工具欄，點裁減63.問：插入的圖片為什么老是處于頁面的頂端，想拖下來放到其他地方，卻又自動跑到頂端去，就是拖不下來，請問該如何處理答：改變圖片的屬性，就可以了。64.問：如何保證一幅圖像固定在某一段的后面，另一段的前面，而不會因為前面段落的刪減而位置改變？答：右鍵點擊圖片－設(shè)置對象格式―版式―嵌入型65.問：如何把在WORD里面圖形工具畫的圖轉(zhuǎn)化為jpg？答：另存為html格式，然后在html文件對應(yīng)的文件夾里找66.問：請問什么格式的圖片插入word最清晰？手頭持有png和tif格式，復(fù)制粘貼到word中模糊一片，請問轉(zhuǎn)換成什么圖片格式用于word最清晰？什么方法（插入圖片來自文件還是直接復(fù)制粘貼）對清晰度有否影響？答：emf，eps等矢量圖最清晰，不會因為縮放損失分辨率，而jpeg，bmp等點陣圖就不行了。67.問：在WORD中如何讓圖片的左、上、下邊都是文本？答：在分欄的數(shù)量為1的情況下實現(xiàn)。圖片選中后右鍵，設(shè)置圖片格式--版式-四周型就可以了68.問：jpg文件插入word文件以后怎么讓文件變??？jpg格式圖片插到word文件以后文件變的巨大，有什么方法可以讓它小一點？最好能一張軟盤放的下。答：兩個方法：●用photoshop改變圖片的分辨率，當(dāng)然要看得清楚，然后插入word●word有強大的壓縮功能，把文檔另存為比如：temp.doc，看看是不是小了很多。69.問：Matlab仿真圖片大家一般怎么弄到word里面的相對橫軸和縱軸修改一下的說答：一般都是在Matlab里面把所有的直接修改好了，然后再保存的時候用jpg格式，在word中間導(dǎo)入就好了70.問：如何向WORD中的圖片添加文本？想在圖片上輸入一些說明文字答：插入文本框，將版式設(shè)成“懸浮”在WORD的繪圖工具里面有個自選圖形，找到你要的括號，直接在頁面上畫就可以了?？梢砸苿樱笮∫部梢愿?。然后把他挪到文字邊上，即可。一個小竅門就是用CTRL+箭頭可以進行微調(diào)。如果你覺得經(jīng)常需要對這些文字編輯，怕圖形錯位的話，可以將需要的文字打在一個文本框里，記得將文本框設(shè)置成透明無色的（這樣就看不見文本框了），然后將文本框和你的括號（或其他符號）組合成一個圖形，就萬無一失了71.問：AUTOCAD的圖拷貝到WORD下如何處理答：有幾種辦法：一是可以在WORD中進行CAD編輯的方法：將CAD的背景設(shè)為白色，然后將CAD窗口縮小，到你想復(fù)制的圖形的大小，正好可以容納就可以了，否則WORD里面有很大的空白，然后，拷貝，選中所有的圖形中的線條，右鍵。到WORD中粘貼。二是，先轉(zhuǎn)為wmf文件，具體先將窗口縮小，如上，然后，按emport，選中線條，存儲。WORD中，插入，圖形，來自,文件，找到文件就可以插入了。72.問：文章用WORD打開時，原有的公式全是紅叉，以及WORD中圖變成redcross（紅叉）怎么辦？答：基本上沒有辦法挽救回來了，只能重新插一遍圖。據(jù)微軟的技術(shù)支持所說，紅叉是由于資源不夠引起的。也就是說，如果你所編輯的文檔過大，可能因為資源問題導(dǎo)致圖片無法調(diào)入，從而顯示紅叉?？墒菍嶋H情況是，有時候所編輯的文檔并不大，可是還是出現(xiàn)紅叉。這就可能是因為你設(shè)置了快速保存，在選項菜單中可以找到。這是由WORD的文檔結(jié)構(gòu)所決定的。當(dāng)你設(shè)置為快速保存時，每次保存的時候只是把你改動過的部分添加到文檔尾部，并不重寫文檔本身，以達到快速的目的。所以，你會看到一個本來并不長的文檔的實際大小可能有好幾兆。當(dāng)取消了快速保存后，文檔長度將大大減小。還有一個減小紅叉出現(xiàn)可能性的辦法是把圖片的屬性中的浮動去掉。這樣可能在編輯的時候有一定的困難，但是對于避免紅叉的出現(xiàn)確實很靈。再說一句，一旦紅叉出現(xiàn)了，應(yīng)該是沒有辦法恢復(fù)的，只有再重新貼圖。73.問：如果Word突然定在那里了怎么辦？答：重新打開會回復(fù)，或者在word自身的templates里面找到近期文件，重寫的不用太多。74.問：如何解決word說磁盤已滿不讓保存的問題？答：有時候，當(dāng)要保存一個文件時，Word會彈出一個對話框說是磁盤空間已滿，無法保存文件，可實際上磁盤上空間還很大。這是非常令人惱火的一件事情。這一信息最常見的原因是Temp文件夾已經(jīng)達到了一個文件夾中可以包含的最多文件數(shù)的上限。這時的解決方法很簡單：在【資源管理器】中右擊安裝有Windows系統(tǒng)的磁盤，在出現(xiàn)的快捷菜單中單擊【屬性】，將出現(xiàn)【屬性】對話框，從【常規(guī)】選項卡中選擇【磁盤清理】按鈕，此時將出現(xiàn)【磁盤清理】對話框。執(zhí)行磁盤清理完畢以后，Windows會彈出一個新的對話框。在【要刪除的文件】框中選中【臨時文件】選項，然后選擇【確定】。Windows將刪除臨時文件。要人工刪除臨時文件，進入臨時文件夾，刪除任何舊的臨時文件（臨時文件以波浪號開始，以．tmp擴展名結(jié)束），返回Word，再次試著保存文件。如果此時還不能正確保存文檔，可以采取以下的方法，步驟如下：（l）按Ctrl＋A選定整個文檔。（2）按Ctrl＋C將整個文檔復(fù)制到內(nèi)存中。（3）關(guān)閉Word程序。此時系統(tǒng)會提示：您將大量文本放在了'剪貼板'中，是否希望在退出Word后這些文本仍可用于其他程序？。（4）選擇【是】按鈕。（5）重新打開Word程序。（6）按Ctrl＋V，將復(fù)制下來的文本粘貼到新文件中。注意：在刪除臨時文件時，可能會出現(xiàn)一個對話框，提示不能刪除正在使用的文件。這是因為Windows運行的時候，需要不斷地用到一些臨時文件。因而，在人工刪除臨時文件時，試著在開始時只刪除幾個文件，然后對桌面上的回收站進行清空。否則可能無法刪除所有選擇的文件。2021-2021學(xué)年第一學(xué)期小學(xué)數(shù)學(xué)學(xué)科教學(xué)計劃三年級（1）班任課教師：生源及學(xué)情分析1、本班共有學(xué)人，其中男生人，女生人，從上學(xué)年考試成績分析，學(xué)生的基礎(chǔ)的知識、概念掌握還算牢固，口算及乘法口訣掌握還好。但粗心大意的還比較多，靈活性不夠，應(yīng)用能力較差。但總的來說大部分學(xué)生對數(shù)學(xué)比較感興趣，但接受能力不強，學(xué)習(xí)態(tài)度較端正；也有部分學(xué)生自覺性不夠，不能及時完成作業(yè)等，對于學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)有一定困難。所以在新的學(xué)期里，在端正學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的同時，應(yīng)加強培養(yǎng)他們的各種學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的力，以提高成績。

2、本班級少部分學(xué)生自覺性不夠，缺乏刻苦鉆研的精神，總想偷懶，不做作業(yè)或者抄別人的作業(yè)。今后首先還是加強學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)，如學(xué)前的預(yù)習(xí)、課后的復(fù)習(xí)等。在書寫上還要繼續(xù)提高要求，只有讓學(xué)生在認真書寫的基礎(chǔ)上才有可能認真思考。因此要在本學(xué)期的教育教學(xué)中培養(yǎng)孩子的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，增強孩子的自信心，探尋良好的學(xué)習(xí)方法，采用各種激勵機制，讓孩子迎頭趕上。教學(xué)內(nèi)容分析及重難點1、“時、分、秒”這個單元主要內(nèi)容是秒的認識和時間的簡單計算，這些內(nèi)容是在學(xué)生認識整時、半時、分的認識以及知道了1時=60分的基礎(chǔ)上進行學(xué)習(xí)的，為以后學(xué)習(xí)二十四時計時法以及其他時間單位打下良好基礎(chǔ)。

2、“萬以內(nèi)的加法和減法（一）”這個單元主要內(nèi)容是兩位數(shù)加、減兩位數(shù)的口算以及筆算幾百幾十加、減幾百幾十和加、減法估算。這些內(nèi)容是在學(xué)生掌握了兩位數(shù)加、減一位數(shù)口算，兩位數(shù)加、減兩位數(shù)筆算，以及學(xué)習(xí)了近似數(shù)的基礎(chǔ)上進行學(xué)習(xí)的，為后面學(xué)習(xí)更大數(shù)的加、減法打下基礎(chǔ)。

3、“測量”這個單元主要內(nèi)容是毫米、分米、千米、噸的認識。這些內(nèi)容是在學(xué)生學(xué)習(xí)了厘米、米，千克和克的基礎(chǔ)上進行學(xué)習(xí)的，為今后學(xué)習(xí)面積單位以及容積單位做準(zhǔn)備。

4、“萬以內(nèi)的加法和減法（二）”這個單元主要學(xué)習(xí)三位數(shù)加、減三位數(shù)中連續(xù)進位加法和連續(xù)退位減法。本單元是在前面學(xué)習(xí)了“萬以內(nèi)的加法和減法（一）”的基礎(chǔ)上進行學(xué)習(xí)的，為學(xué)生今后能自主進行更大數(shù)的計算打基礎(chǔ)。

5、“倍的認識”這個單元你主要的內(nèi)容就是倍的認識以及解決相關(guān)的簡單實際問題。這些內(nèi)容是在學(xué)生學(xué)習(xí)了表內(nèi)乘法和表內(nèi)除法，已理解乘、除法的意義的基礎(chǔ)上進行學(xué)習(xí)的。

6、“多位數(shù)乘一位數(shù)”這個單元的主要內(nèi)容是學(xué)習(xí)口算整十、整百數(shù)乘一位數(shù)和筆算乘法。這些內(nèi)容是在學(xué)生以前學(xué)習(xí)表內(nèi)乘、除法以及筆算加法的基礎(chǔ)上進行學(xué)習(xí)的，為今后學(xué)習(xí)小數(shù)乘法打基礎(chǔ)。

7、“長方形和正方形”這個單元的主要內(nèi)容是學(xué)習(xí)四邊形、周長、長方形和正方形的周長等內(nèi)容。這些內(nèi)容是在學(xué)生學(xué)習(xí)了平面圖形，并認識了長方形和正方形的基礎(chǔ)上進行學(xué)習(xí)的，為今后學(xué)習(xí)其他平面圖形的周長和面積打基礎(chǔ)。

8、“分?jǐn)?shù)的初步認識”這個單元的主要內(nèi)容是分?jǐn)?shù)的初步認識和分?jǐn)?shù)的簡單計算及簡單應(yīng)用。這些內(nèi)容是在學(xué)生認識了整數(shù)以及整數(shù)的計算等的基礎(chǔ)上進行的一次數(shù)概念的擴展，為今后學(xué)習(xí)更為復(fù)雜的分?jǐn)?shù)計算及應(yīng)用打基礎(chǔ)。

9、“數(shù)學(xué)廣角——集合”這個單元主要內(nèi)容就是體會集合思維方法，并用這種方法解決一些簡單的實際問題。這是在學(xué)生已經(jīng)掌握了一些排列、組合、推理等數(shù)學(xué)思維方法的基礎(chǔ)上進行學(xué)習(xí)的，為今后學(xué)習(xí)其他的數(shù)學(xué)思維方法打基礎(chǔ)。重點：

萬以內(nèi)數(shù)的加減法。

倍的認識。

多位數(shù)乘一位數(shù)、筆算乘法。

長方形和正方形周長。

分?jǐn)?shù)的認識。

難點：

1、1毫米、1千米、1噸的表象建立以及建立時、分、秒的時間觀念。

2、萬以內(nèi)數(shù)加減法三位數(shù)加、減三位數(shù)中連續(xù)進位加和連續(xù)退位減，以及加、減法的估算。

3、“倍”與乘、除法運算的關(guān)系以及能分析數(shù)量關(guān)系解決生活中的實際問題。

4、提高多位數(shù)乘一位數(shù)的計算速度和正確率，進位疊加乘法。

5、分?jǐn)?shù)的意義以及整數(shù)減幾分之幾的分?jǐn)?shù)減法。教學(xué)任務(wù)和目標(biāo)1、改進筆算教學(xué)的編排，體現(xiàn)計算教學(xué)改革的理念，重視培養(yǎng)學(xué)生的數(shù)感。

2、量與計量的教學(xué)聯(lián)系生活實際，重視學(xué)生的感受和體驗。

3、空間與圖形的教學(xué)，強調(diào)實際操作與自主探索，加強估測意識和能力的培養(yǎng)。

4、提供豐富的現(xiàn)實學(xué)習(xí)素材，體現(xiàn)知識的形成過程。

5、逐步發(fā)展學(xué)生綜合運用知識的能力，注重情感、態(tài)度、價值觀的培養(yǎng)。更多免費資源下載綠色圃中小學(xué)教育網(wǎng)httP://WwW.Lspjy.Com課件|視頻|試卷具體措施1、采用小組合作學(xué)習(xí)模式，讓學(xué)生先在課前對即將學(xué)習(xí)的內(nèi)容進行預(yù)習(xí)和提前思考，在課堂上充分的讓學(xué)生動手、動口、動腦參與學(xué)習(xí)。

2、在課堂上做到精講，合理、精心地安排課堂練習(xí)和課后練習(xí)，盡量做到少而精。

3、針對班級中學(xué)生的的不同層次，在課堂和課后多關(guān)注中等生以及思維較慢的學(xué)生。

4、加強與家長的聯(lián)系，并有針對性的為家長提供一些正確的指導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)的方法。附：三年級(1)班數(shù)學(xué)周工作安排周次時間教學(xué)內(nèi)容課時備注預(yù)備周9.1-9.2期初安全教育29月1日開學(xué)一秒的認識及時間計算、復(fù)習(xí)4二9.12-9.16萬以內(nèi)的加減法（一）3中秋節(jié)三9.19-9.23萬以內(nèi)的加減法（一）、測量4四9.26-9.30測量4五10.3-10.7測量2國慶節(jié)六10.10-10.14萬以內(nèi)的加減法（二）加法2七10.17-10.21萬以內(nèi)的加減法（二）減法2八10.24-10.28萬以內(nèi)的加減法（二）減法整理復(fù)習(xí)4九10.31-11.4倍數(shù)的認識4十11.7-11.11期中考試十一11.14-11.18多位數(shù)乘一位數(shù)4十二11.21-11.25多位數(shù)乘一位數(shù)4十三11.28-12.4多位數(shù)乘一位數(shù)4十四12.5-12.9多位數(shù)乘一位數(shù)4十五12.11-12.16長方形和正方形4十六12.19-12.23分?jǐn)?shù)的初步認識4十七12.26-12.30分?jǐn)?shù)的初步認識4十八1.2-1.6數(shù)學(xué)廣角3元旦十九1.9-1.13總復(fù)習(xí)二十1.16-1.20期末考試九年級體育課教案2021-2021學(xué)年第二學(xué)期九年級下學(xué)期體育教案

第1課時課題：努力鍛煉促發(fā)育——青春期與體育教學(xué)目標(biāo)：

1、認知目標(biāo)：懂得青春期是生命必經(jīng)階段，知道第二個生長發(fā)育高峰期的身心特點。2、能力目標(biāo)：能依據(jù)青春期的特點，在參加體育活動時能正確運用揚長避短的具體方法與要求。3、情感目標(biāo)：正確認識調(diào)節(jié)好自己心理、情緒的重要性。教學(xué)手段：多媒體教學(xué)教學(xué)步驟：一、青春期的概念及其分段青春期是指人體生長發(fā)育成熟前一個迅速發(fā)育的階段，大致可分為以下三個時期。1、青春發(fā)育前期：女生從11～12歲開始，男生從13—14歲開始，一般持續(xù)2～3年。2、青春發(fā)育中期：女生從12～15歲開始，男生從14～16歲開始，主要以性器官及第二性征發(fā)育為主，女生出現(xiàn)月經(jīng)，男生出現(xiàn)遺精，一般持續(xù)2—4年。3、青春發(fā)育后期：女生從16～17歲開始，男生從17～18歲開始，主要表現(xiàn)為身體各系統(tǒng)繼續(xù)緩慢發(fā)育，逐漸成熟。青春期發(fā)育的開始年齡、持續(xù)時間、發(fā)育狀況既有種族、環(huán)境、社會條件的差異，也有明顯的個體差異。青春期是人體各系統(tǒng)、各組織器官迅速變化，趨于完善定型的關(guān)鍵時期，對我們的心理、情緒、行為都有很大的影響。如何平穩(wěn)度過青春期也就顯得尤為重要。二、青春期體育鍛煉應(yīng)注意的問題體育鍛煉可以使青少年在青春期發(fā)育得更好。但是青春期身體的發(fā)育、身體素質(zhì)和機能的發(fā)展，在不同時期、不同性別和不同個體之間均存在著明顯的差異。因此，體育鍛煉必須從實際出發(fā)，承認差別，因人而宜。初中學(xué)生正處在青春期的前兩個階段，這一時期骨骼的發(fā)育、身高的增長都較快，骨組織中軟骨成分較多，富于彈性，不易骨折，但是抗壓、抗扭曲能力差。所以在進行力量練習(xí)時，負荷重量不能太大，尤其要注意保護脊柱。青春期肌肉生長速度落后于骨骼，肌纖維細而長，肌肉力量較差。所以要選用適當(dāng)?shù)拇碳ぜ∪獍l(fā)展的力量練習(xí)，促進身體各部位均衡發(fā)展，避免長成“豆芽菜”的體形。青春期的體育鍛煉尤其要重視對加強心血管和呼吸系統(tǒng)功能有良好作用的有氧耐力訓(xùn)練，如經(jīng)常進行較慢的或中等速度的跑步等。處在青春期的初中學(xué)生神經(jīng)系統(tǒng)的可塑性、靈活性都比較好，所以要抓緊這個有利的時機，多學(xué)一些體育運動的基本技術(shù)和生活中必需的活動技能，為以后學(xué)習(xí)各種體育、生產(chǎn)勞動技能和軍事技能打好基礎(chǔ)。初中女生要努力克服心理上的障礙和生理上的困難，積極參加體育活動。月經(jīng)期間可參加適當(dāng)?shù)捏w育活動，但應(yīng)避免進行劇烈運動和引起腹內(nèi)壓升高的運動(如仰臥起坐等)，同時應(yīng)注意個人衛(wèi)生。在青春期階段要經(jīng)常進行有氧耐力跑步，可以消除體內(nèi)多余脂肪。經(jīng)常進行韻律體操、舞蹈練習(xí)和加強腹部肌肉、骨盆底肌、腰背肌肉的鍛煉，可以使身體更加健美，動作更為協(xié)調(diào)，姿態(tài)更加優(yōu)美，還有助于陶冶情操，提高文化素養(yǎng)。另外，要安全、平穩(wěn)地度過青春期，除堅持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和注意營養(yǎng)衛(wèi)生外，還要注意保持心情愉快、精神舒暢；要熱愛生活，與他人友好相處，養(yǎng)成寬廣的胸懷和樂觀的性格；要培養(yǎng)多種愛好，努力充實自己的精神生活。心理健康與身體健康是相輔相成的，有了“雙健”，才能把自己培養(yǎng)成為有社會主義覺悟的德智體莢全面發(fā)展的人材。

【復(fù)習(xí)與思考】

1、什么是青春期?

2、青春期體育鍛煉要注意什么問題?

第2課時站立姿勢；移動：起動；側(cè)身跑，后退跑

教學(xué)內(nèi)容:站立姿勢；移動：起動；側(cè)身跑，后退跑教學(xué)目標(biāo)認

知學(xué)生能復(fù)述動作要點，知道正確的身體姿勢是按要點完成動作的基本條件之一能

力90％的學(xué)生能做出微屈膝，上體稍前傾的基本站立姿勢，70％的學(xué)生在起動時能做到身體重心移向跑進方向，腳用力蹬地，側(cè)身跑時膝和腳尖對著跑動方向，頭部和上體向球或目標(biāo)扭轉(zhuǎn)，后腿跑時，身體稍后仰，前腳掌蹬地。情

感學(xué)生在練習(xí)中不叫累，按教師要求認真做練習(xí)。負

荷基本部分練習(xí)密度在25％以上

教學(xué)程序教師活動學(xué)生活動執(zhí)行情況負荷

課堂常規(guī)（2'）1、指定集合地點，檢查著裝，接受學(xué)生體委報告。2、宣布本課內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)。1、按指定地點集合整隊，體委整隊，報告人數(shù)，向教師匯報。2、注意聽講，記住學(xué)習(xí)目標(biāo)，自我分組定位?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌?'基本站立姿勢和移動站立姿勢1、教師講解示范站立姿勢和移動：（1）基本站立姿勢：自然站立，屈膝，身體前傾，沉肩含胸，兩臂張開。1、學(xué)生記住教師的示范動作要領(lǐng)。2、跟著教師的示范動作進行嘗試性的練習(xí)。3、注意不要相互干擾。基本站立姿勢10’

起動（2）移動：A、起動：

起動前，蹬地前擺，重心前移，屈膝小步快跑。同上起動

側(cè)身跑B、側(cè)身跑：保持跑向、跑速、頭部與上體側(cè)向球的方向。腳步朝向跑動的方向同上側(cè)身跑

后退跑C、后退跑：前腳掌蹬地，上體放松直起，后退跑動，兩眼平視，注意觀察。同上后退跑

跟我做2、學(xué)練方法：(1)"跟我做"。教學(xué)時，把以上基本站立姿勢和移動動作混編起來。在每組排頭的帶領(lǐng)下，同學(xué)們圍繞場地地形跟著模仿各種練習(xí)。學(xué)生聽哨音，在排頭的帶領(lǐng)下進行練習(xí)。8'

辨認手指數(shù)(2)側(cè)身跑辨認手指數(shù)。20～30人三組圍繞場地做側(cè)身跑，老師(或組長)在場地中間站立，不斷變化手指數(shù)，同學(xué)們看手指集體叫數(shù)。要求學(xué)生放松自然地完成動作。看教師手示，做出各種練習(xí)。8'

游戲(3)抓"尾巴"游戲。3~5人一組，聽信號快速移動，互抓"尾巴"8'

素質(zhì)練習(xí)布置練習(xí)內(nèi)容：1、俯臥撐（男）立臥撐（女）2、籃球擲遠1、動作到位2、力爭擲遠△△△△△△△△

△△△△△△△△5'

放松結(jié)束1、參與學(xué)生放松活動2、總結(jié)。3、歸還器材。4、下課1、學(xué)生自己組織游戲放松活動。2、互相評價，總結(jié)不足。3、歸還器材。4、下課

3'

場地器材籃球40只第3課時多種多樣的投擲練習(xí)

教學(xué)內(nèi)容:多種多樣的投擲練習(xí)教學(xué)目標(biāo)認

知通過多種形式的投擲練習(xí)，了解健身性投擲練習(xí)的鍛煉價值。能

力通過練習(xí)掌握投擲動作自下而上的用力順序。情

感培養(yǎng)學(xué)生主動參與練習(xí)的意識和刻苦鍛煉的意志品質(zhì)。負

荷各種形式的練習(xí)10~15次

教學(xué)程序教師活動學(xué)生活動執(zhí)行情況負荷

課堂常規(guī)（2'）1、指定集合地點，檢查著裝，接受學(xué)生體委報告。2、宣布本課內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)。1、按指定地點集合整隊，體委整隊，報告人數(shù)，向教師匯報。2、注意聽講，記住學(xué)習(xí)目標(biāo)，自我分組定位。△△△△△△△△△△△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★小

準(zhǔn)備活動（5'）

1、組織學(xué)生進行準(zhǔn)備活動：內(nèi)容：由小組長帶領(lǐng)做自編的準(zhǔn)備操。教師：巡回指導(dǎo)，并提出改進意見。

1、各組在小組長的帶領(lǐng)下進行準(zhǔn)備活動。要求：練習(xí)認真，積極參與，并向大家展示自己自編的徒手操。

△△△△△△△△△△△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★中

沙包擲遠、準(zhǔn)練習(xí)23分鐘講解導(dǎo)學(xué)教師：你知道生活中有哪些投擲運動的動作？教師：先示范幾種沙包的拋擲練習(xí)方法，然后引導(dǎo)學(xué)生自行設(shè)計各種動作，并自行練習(xí)學(xué)生：學(xué)生邊回答教師的提問，邊徒手自己比劃各種投擲動作。學(xué)生：學(xué)生用自己設(shè)計的練習(xí)方法進行練習(xí)，并學(xué)生其他學(xué)生的練習(xí)方法。3'

各種拋擲練習(xí)教師：總結(jié)出幾種拋接方法，并組織學(xué)生集體練習(xí)。1、原地拋接沙包。2、行進間拋接沙包。3、轉(zhuǎn)身接拋沙包。4、提示學(xué)生注意體會拋接的力量、速度、方向、高度等因素，提高拋接動作的準(zhǔn)確性。學(xué)生：按教師的要求進行練習(xí)。1、原地拋接沙包。2、行進間拋接沙包（雙人對練）3、轉(zhuǎn)身拋接。

雙人對練組織方法各2|3組

看誰擲得準(zhǔn)組織學(xué)生進行沙包擲準(zhǔn)練習(xí)體會用力順序，看誰擲得準(zhǔn)。10次

通過封鎖線組織學(xué)生進行沙包投擲游戲："通過封鎖線"。練習(xí)時不要將沙包投向?qū)W生的頭部，并注意用力適當(dāng)。中

沙包投遠組織學(xué)生進行沙包投遠練習(xí)：體會自下而上的用力順序，以肩帶臂的揮臂動作和手指手腕在末級用力時對沙包的控制。分組兩組，一組練習(xí)，另一組學(xué)生撿沙包中上素質(zhì)練習(xí)（10'）布置素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容：1、仰臥起座。2、多級跳。3、半蹲走學(xué)生：聽教師的口令進行各種練習(xí)，并積極練習(xí)。

中上

放松練習(xí)（3）組織學(xué)生進行放松練習(xí)：先示范放松形式，并講解要求。兩人一組，按教師的要求進行練習(xí)。在教師指定的范圍內(nèi)進行中上

總結(jié)下課（1）小結(jié)本次課的完成情況，對不足的地方，提出下次改進意見。對照教師講解自我測評，并協(xié)助教師歸還器材。

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場地器材沙包每生一只，體操墊10張，田徑場半片

第4課時短跳素質(zhì)練習(xí)（為達標(biāo)作準(zhǔn)備）主教材短跳素質(zhì)練習(xí)（為達標(biāo)作準(zhǔn)備）輔教材球類活動目標(biāo)為全學(xué)年的體育達標(biāo)測驗作好充分的準(zhǔn)備，為提高我校的體育達標(biāo)率和達標(biāo)優(yōu)秀率打下良好的基礎(chǔ)。培養(yǎng)學(xué)生的短跑素質(zhì)和吃苦耐勞，頑強拚搏，爭強好勝的上進心，為促進學(xué)習(xí)作出貢獻。每種練習(xí)學(xué)生做3~4次。內(nèi)容教學(xué)步驟重點難點幫助與保護開始1、體育委員帶部分同學(xué)幫助教師準(zhǔn)備好上課的體育器材。2、體育委員帶領(lǐng)班級在操場中央集隊。師生相互問好宣布本堂課的教學(xué)內(nèi)容和練習(xí)方法。安排好見習(xí)生并適當(dāng)安排這些同學(xué)做好后勤服務(wù)工作。集隊的位置如下：準(zhǔn)備一、慢跑：學(xué)生由體育委員帶隊（女生在前，男生在后）繞操場一圈。二、徒手操：上肢運動沖拳運動肩繞環(huán)運動腹背運動體側(cè)運動跳躍運動弓箭步運動側(cè)壓腿膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)運動學(xué)生練習(xí)幅度要大一點，千萬防止受傷。學(xué)生可以按照教師的要求速度可以快一點，運動量可以比教師安排的量大?；靖咛冉處熓痉兑螅荷象w要抬正，頭向前看，兩臂以肘關(guān)節(jié)為軸前后擺臂，支撐的大腿要撐直，不能屈膝，抬起的大腿最起碼大腿面要與地面平行。學(xué)生練習(xí)學(xué)生練習(xí)時四人一組，距離是20米，每步前進的距離不得超過50厘米。多級蛙跳教師示范要求：兩腳并攏，也可適當(dāng)放寬至與肩寬，跳的時候要求用前腳掌扒地，兩臂與整個身體協(xié)調(diào)用力。落地時要適當(dāng)放松，因為是連續(xù)跳，所以適度的放松很重要。學(xué)生練習(xí)方法同前面一樣。收腹跳教師示范要求：廣大同學(xué)在練習(xí)時用前腳掌發(fā)力，在跳的過程中大腿要盡量抬到平，要把大腿靠到前胸，兩臂自然擺動。眼睛要朝前看。學(xué)生練習(xí)：學(xué)生練習(xí)不是四個人一組而是全部同學(xué)一起做。整個練習(xí)場地如下：五、在學(xué)生練習(xí)過程中教師要及時了解學(xué)生的身體狀況，防止出現(xiàn)不必要的傷害事故。練習(xí)的隊形如下：****************隊形同上面的練習(xí)一樣。男同學(xué)第一組做12個，第二組做15個，第三組做12個；女生第一組做8個，第二組做10個，第三組做8個結(jié)束全體學(xué)生集隊，由教師帶領(lǐng)同學(xué)做放松運動，要把學(xué)生的兩腿徹底放松，便于學(xué)生提高運動成績。教師總結(jié)本堂課的完成情況并對表現(xiàn)比較好的同學(xué)進行表揚，對有些沒有完成任務(wù)的同學(xué)進行鼓勵，以便以后能更出色地完成任務(wù)。師生相互再見。學(xué)生幫助教師送還體育器材。第5課時立定跳遠測驗主教材立定跳遠測驗輔教材球類活動目標(biāo)通過立定跳遠的測驗，使我們對學(xué)生立定跳遠的素質(zhì)有一個比較全面的了解，同時也使學(xué)生對自己的立定跳遠和身體素質(zhì)有一個了解，從而為提高我校的達標(biāo)率和每個學(xué)生的達標(biāo)成績作出努力。學(xué)生每人測驗兩次，如有不及格或有將近滿分的同學(xué)可以多給一次機會。測驗成績公正、公開，使學(xué)生和教師都了解。內(nèi)容教學(xué)步驟重點難點幫助與保護開始體育委員帶領(lǐng)班級在學(xué)校司令臺前集隊，檢查并匯報人數(shù)。師生相互問好宣布本堂課的測驗項目和評分標(biāo)準(zhǔn)。檢查服裝和鞋子安排見習(xí)生近來學(xué)生穿牛仔衣褲的比較多，這直接影響到測驗成績，需要對學(xué)生提出嚴(yán)格的要求。準(zhǔn)備慢跑：雖然現(xiàn)在氣溫比較高，但為了提高學(xué)生的頑強拚搏，不怕吃苦的精神。對學(xué)生還是高標(biāo)準(zhǔn)和嚴(yán)要求。徒手操：上肢運動肩繞環(huán)運動腹背運動體側(cè)運動跳躍運動膝關(guān)節(jié)運動腕關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)運動對學(xué)生做徒手操一定要提出較高的要求，千萬不能大意，防止學(xué)生受傷。因為隨著天氣的轉(zhuǎn)暖，大部分學(xué)生對這一活動有所基本男生先測驗，女生先活動球類。測驗的方法是：按照學(xué)生的學(xué)號每人測驗兩次男女生測驗的標(biāo)準(zhǔn)如下：分值100分9590858075706560555045403530男生2.472.432.392.352.312.252.112.072.031.991.951.91女生1.971.931.891.851.811.771.731.691.651.611.571.531.491.451.41全體學(xué)生集隊教師講評本堂課的測驗情況布置下堂課的測驗項目師生再見第6課時1000米、800米測試班級高一（8）班人數(shù)60時間第八周教師模塊課時2累計課型室外教學(xué)內(nèi)容1、學(xué)生體質(zhì)健康測試—800米（女）2、學(xué)生體質(zhì)健康測試—1000米（男）教學(xué)目標(biāo)一.認知目標(biāo)：讓學(xué)生了解800米、1000米運動過程中的節(jié)奏、呼吸、運動方式以及測試方法。二.技能目標(biāo)：鍛煉學(xué)生心肺功能，加強有氧耐力基礎(chǔ)。三.情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生堅持不懈的精神品質(zhì)和集體主義精神教學(xué)重難點重點：規(guī)范、公平、公正記錄學(xué)生成績。難點：學(xué)生積極參與，并且堅持完成測試任務(wù)。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容時間教師指導(dǎo)學(xué)生活動次數(shù)組織要求札記準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1、體育委員集合整隊。2、師生問好。3、檢查人數(shù)、服裝。4、宣布本堂課的內(nèi)容及要求。5、安排見習(xí)生。6、強調(diào)安全意識。二、慢跑三、準(zhǔn)備活動：徒手操1、頭部運動4*8拍2、擴胸運動4*8拍3、體轉(zhuǎn)運動4*8拍4、弓步壓腿4*8拍.5、側(cè)壓腿4*8拍6、手腕、踝關(guān)節(jié)運動4*8拍（二）專項練習(xí)1.小步跑15米x22.高抬腿15米x23.擺臂練習(xí)，左右手各50次x22分鐘2分鐘8分鐘教師提前五分鐘到上課地點準(zhǔn)備器材。調(diào)整隊伍，成做操隊形散開，進行準(zhǔn)備活動。提醒學(xué)生注意擺臂幅度及前腳掌著地。1、講解示范，以口令形式帶動同學(xué)做練習(xí)。2、認真觀察同學(xué)們的動作，及時糾正錯誤。1、在教師指定的區(qū)域集合。2、體育委員整隊，向老師匯報出勤情況。由體育委員帶領(lǐng)進行1、隊伍組織做到快、靜、齊。2、動作迅速，積極配合。3、認真觀察教師示范動作。1次1圈4X8拍組織：??????????????★注：★老師，?學(xué)生要求：1：快、靜、齊2：學(xué)生精神狀態(tài)飽滿組織：?學(xué)生老師，跑進方向要求：隊列整齊，速度適中。組織：★??????????????要求：動作到位認真動作整齊、大方；有鍛煉效果。基本部分（一）學(xué)習(xí)800米（女）1000米(男)技術(shù)動作動作方法:800米（女）、1000米（男）起跑采用站立式起跑，其過程包括“各就位”和“鳴槍”或者“跑”兩個階段?！案骶臀弧睍r，被測對象輕快地走到起跑線后沿，將有力腿放在起跑線后，兩腳前后自然分開，上體前傾，重心落在前腳上，做好準(zhǔn)備起跑動作，當(dāng)聽到“跑”后，兩腳依序用力蹬地，后腿蹬地后迅速前擺，兩臂配合手臂動作，快速、有力地擺動，使身體擺脫靜止?fàn)顟B(tài)。當(dāng)前腿充分伸展髖、膝、踝3關(guān)節(jié)蹬離地面時，后腿已完成前擺且積極下壓著地完成第一步動作。動作重點：站立式起跑的技術(shù)及快速啟動。動作難點：站立式起跑和起跑后加速跑的銜接。（二）進行800米（女）1000米（男）的素質(zhì)測試方法：將學(xué)生分成四組進行測試，男生平均分成兩組，女生平均分成兩組，每測試一組，男、女生輪流進行測試，當(dāng)?shù)谝唤M同學(xué)在進行測試時，由教師按照學(xué)號順序依次給學(xué)生發(fā)放相應(yīng)的號碼牌，第二組的同學(xué)在起跑處做好準(zhǔn)備，第三組的同學(xué)可以在旁邊為正在測試的同學(xué)加油助威，也可以在被測同學(xué)身體出現(xiàn)“極點”（身體感到特別難受，出現(xiàn)胸部發(fā)悶、呼吸困難、心跳、腿軟、頭暈惡心、步子發(fā)沉等現(xiàn)象）時，提醒被測對象要注意呼吸的節(jié)奏，應(yīng)盡量做到有節(jié)奏地深呼吸，且不要停止跑步，應(yīng)放慢速度，多做深呼吸，這樣極點才會很快消失。第四組的同學(xué)在終點迎接第一組的同學(xué)并將號碼牌交到收集號碼同學(xué)（見習(xí)生）的手里還可為其簡單地放松，以此間隔循環(huán)下去，直至測試結(jié)束。2分鐘22分鐘1.示范：示范完整動作方法2.講解：仔細講解“各就位”“跑”或者“鳴槍”2個階段的注意事項以及完成方法。強調(diào)動作順序、名稱以及動作的重難點。1.安排體育委員發(fā)令，班長記錄成績。2.提前做好安全方面的措施。3.安排見習(xí)生在跑道上來回巡視，若有人摔倒或者中暑及時將其攙扶，并根據(jù)情況認真處理。4.按照測試順序依次給被測學(xué)生發(fā)放相應(yīng)的號碼牌。5.注意提醒被測對象所剩圈數(shù)。6.看到手旗下壓開表，看到被測對象的軀干（不包括頭、頸和四肢）抵達終點線后停表。認真聽講，原地模仿動作，知道動作的動作名稱、順序、重難點。1.發(fā)令同學(xué)口令清楚，記錄成績的同學(xué)公平、認真。2.參加測試的同學(xué)聽清口令，快速上道。在測試過程中若出現(xiàn)“極點”時，應(yīng)及時調(diào)整呼吸和步伐，并積極迅速有力地進行擺臂。3.未參加測試的同學(xué)，在旁邊給正在參加測試的同學(xué)加油或者幫助剛參加完測試的同學(xué)放松。4.見習(xí)生注意觀察是否有人摔倒或中暑，及時給予需要幫助的同學(xué)提供幫助，并將跑回來的同學(xué)號碼牌收集起來交到老師處。5..到達終點后，記得用身體的軀干（不包括頭、頸和四肢）越過終點線后沿并牢記教師所報的名次，等本組測試結(jié)束后到教師處報告名次，聽取成績，并在記錄員處登記。1次1次組織：???????★???????要求：學(xué)生認真聽講，模仿練習(xí)。動作到位認真。組織：（圖二）要求：1、組織好學(xué)生參與測試。2、強調(diào)跑步途中的安全措施以及“極點”出現(xiàn)后的處理方法。3、規(guī)范記錄測試成績。結(jié)束部分1.集合整隊、放松活動2.小結(jié)本課，表揚反饋3.安排學(xué)生歸還器材4.師生再見4分鐘1.教師安排并帶領(lǐng)學(xué)生進行放松練習(xí)。2.肯定學(xué)生成績，鼓勵學(xué)生多多參與體育鍛煉。3.對課堂中出現(xiàn)的良好現(xiàn)象進行稱贊，對表現(xiàn)較差的同學(xué)進行規(guī)勸。4.師生道別1.認真進行放松練習(xí)。2.積極參與課后總結(jié)。3.按時歸還器材。4.師生再見。1次組織：★??????????????要求：積極放松，認真總結(jié)場地器材田徑場一塊手旗1面口哨1個秒表1塊1—30的號碼牌2套醫(yī)藥箱1個負荷預(yù)測 160150140130120110100 男90 女8070010203040第7課時立定跳遠主教材立定跳遠輔教材籃球和羽毛球目標(biāo)通過立定跳遠的練習(xí)，使學(xué)生的腿部力量有一個明顯的提高，為全年的體育達標(biāo)打下一個堅實的基礎(chǔ)。通過各種游戲練習(xí)，既增強了腿部力量，又提高了全班同學(xué)的凝聚力，為推動班級的優(yōu)良作風(fēng)和學(xué)生的吃苦耐勞精神作出貢獻。學(xué)生練習(xí)次數(shù)：12~16次內(nèi)容教學(xué)步驟重點難點幫助與保護開始體育委員帶領(lǐng)班級在大操場中央集隊。并檢查匯報人數(shù)。師生相互問好。教師宣布本堂課的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法。檢查學(xué)生的服裝是否符合上課的要求。安排見習(xí)生。學(xué)生集隊的位置如下：0000000****0000000****0000000****0000000****¤準(zhǔn)備慢跑：學(xué)生由體育委員帶領(lǐng)繞400米操場慢跑一圈。在操場中央成體操隊形做徒手操上肢運動肩繞環(huán)運動腹背運動體側(cè)運動弓箭步壓腿側(cè)壓腿運動跳躍運動膝關(guān)節(jié)運動踝關(guān)節(jié)運動動作幅度要大一點。不能裝模作樣。出工不出力?；玖⒍ㄌ妮o助練習(xí)（學(xué)生在操場中央的草地上）前踢腿練習(xí)要求：學(xué)生的腳尖踢過頭，并且身體正直，不低頭不彎腰。側(cè)踢腿練習(xí)要求：學(xué)生在行進間進行側(cè)踢腿練習(xí)時兩腿盡量向外側(cè)，異側(cè)的手向踢起的腳尖伸。高抬腿練習(xí)要求：身體要正直，抬起的腿起碼要抬平，支撐的大腿林伸直。兩臂要前后擺臂，眼看前方。立定跳遠立定多級跳要求：在立定多級跳的時候，身體一定要協(xié)調(diào)。特別是在擺臂的時候更要注意，不能產(chǎn)生前后東倒西歪的現(xiàn)象。立定跳遠要求：腳開立的距離一般跟每個人的肩寬差不多。預(yù)擺時兩臂前后擺臂，身體適當(dāng)上下起伏，在跳的一瞬間，前腳掌強烈蹬地，在充分蹬地兵后，身體要立即收腹，在收腹后兩腿要充分往前伸，在落地的一曖間，兩腿要立即緩沖。以上幾組練習(xí)完成的同學(xué)進行球類活動男生活動籃球和乒乓球女生活動羽毛球和乒乓球每組8次共3組每組8次共3組每組8次共3組每組8次共5組每組8次共5組結(jié)束全體學(xué)生集隊進行適當(dāng)?shù)谋咎谜n總結(jié)師生相互問好學(xué)生幫助教師送還體育器材布置下堂課的教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生課后練習(xí)的內(nèi)容。在學(xué)生完成測驗后，教師要關(guān)心學(xué)生的狀態(tài)。特別是一些原來身體不太好的同學(xué)，防止出現(xiàn)不良反映，要關(guān)照學(xué)生在跑完后做到以下幾點：不要躺下，要立即走動一下，做好深呼吸，防止出現(xiàn)頭昏的情況。稍稍休息下后立即登記好成績。關(guān)照學(xué)生立即穿好衣服防止傷風(fēng)感冒。三、女生在打羽毛球時，相互交換活動，因為羽毛球器材數(shù)量有限，另外女生大活動時千萬不要用拍子拾球。防止羽毛球拍子在水泥地上受到損壞。四、集合全班集體做放松運動，防止肌肉僵硬并且盡快恢復(fù)疲勞講評本堂的上課情況，特別是應(yīng)該值得提倡的地方和應(yīng)當(dāng)注意的地方師生相互再見學(xué)生幫助教師送還器械女生在活動過程中中相互交換一下羽毛球球拍第8課時課題：鍛煉意志、激勵進取教學(xué)目標(biāo)：1、認知目標(biāo)：明確堅強的意志品質(zhì)對個人的重要意義。2、能力目標(biāo)：知道在體育運動中采取適當(dāng)?shù)氖侄五憻捵约撼蔀橐粋€堅強的人。3、情感目標(biāo)：樹立自覺運用體育運動鍛煉自己意志品質(zhì)的態(tài)度。教學(xué)重點：體育運動對鍛煉人的意志品質(zhì)的積極作用教學(xué)手段：課堂講解教學(xué)步驟：一、意志與意志品質(zhì)1、什么是意志：是指人們自覺意志是指人們自覺地確立目的，并主動調(diào)節(jié)自己的行動，努力克服困難以實現(xiàn)目的的心理過程。2、意志具有以下三個特征：（1）目的性——自覺地確立行動目的；（2）調(diào)節(jié)性——能夠按照預(yù)期目的主動調(diào)節(jié)自己的心理活動和行為，以實現(xiàn)目的；（3）排難性——始終與克服困難相聯(lián)系。3、意志品質(zhì)是指人在意志行動中形成的比較穩(wěn)定的意志特點或特征。意志品質(zhì)反映了一個人意志的優(yōu)劣、強弱和發(fā)展水平。優(yōu)良的意志品質(zhì)包括自覺性、堅韌性、果斷性、自制性、勇敢性等；不良的意志品質(zhì)包括依賴性、動搖性、寡斷性、沖動性、，懦弱性等。具有優(yōu)良意志品質(zhì)的人，通常也稱為意志堅強的人；具有不良意志品質(zhì)的人，通常也稱為意志薄弱的人。優(yōu)良的意志品質(zhì)是在與困難作斗爭中不斷得到鍛煉和增強的，是通過持久地自覺克服困難而表現(xiàn)出來的。優(yōu)良的意志品質(zhì)具有以下四個特征：（1）自覺性——自覺性是指一個人清楚地意識到自己行動的目的和意義．并為此主動調(diào)節(jié)、支配自己的行動。（2）堅韌性——堅韌性是指一個人在實現(xiàn)預(yù)期目的的行動過程中，堅持不懈，百折不撓，不達目的誓不罷休。（3）果斷性

果斷性是指一個人能夠及時作出有根據(jù)的決定，并付諸行動。自制性一—自制性是指一個人善于根據(jù)預(yù)期目的或既定要求，控制自己妁心理活動和行為。二、體育與意志品質(zhì)的培養(yǎng)。體育運動是融知識、技能、素質(zhì)、能力、道德、意志品質(zhì)與情感為一體的過程，它不僅需要良好的意志品質(zhì)，同時也能使之得到有效的培養(yǎng)。學(xué)生的意志品質(zhì)伴隨著整個體育運動的過程，它的狀況如何，影響著體育運動的效果，體育運動的過程反過來也影響著意志品質(zhì)培養(yǎng)的效果。體育運動本身，就是人為地設(shè)置一些困難和障礙，使參與者在克服和戰(zhàn)勝各種內(nèi)部(生理、心理)困難和外部(環(huán)境)困難的過程中，培養(yǎng)頑強的意志，鍛煉自我，戰(zhàn)勝自我，完善自我。如耐久跑、跨欄及在惡劣氣候條件下進行的體育運動，更能鍛煉和培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。另外，體育競賽具有激烈對抗和勝負不確定性的特點，既要能充分挖掘人體潛力、斗智斗勇、協(xié)同作戰(zhàn)、敢于拼搏、敢于勝利，又要能正確接受失敗的磨煉，樹立鍥而不舍的頑強進取精神。在體育運動過程中，必然會遇到各種各樣的困難，能否勇敢地同困難作斗爭，能否有效地排除內(nèi)外障礙，是衡量你意志品質(zhì)堅強與否的重要標(biāo)準(zhǔn)。【自我閱讀】某學(xué)校初二(1)班．有位學(xué)生叫李大山，平時以“勇敢大”而聞名全校。在一次觀看冬泳比賽時，經(jīng)不起同學(xué)的激將，為維護自己“勇敢”的形象，真的學(xué)著運動員的樣子跳下了水，結(jié)果被凍得差沒爬上岸，從此以后他再沒有參加過冬泳。有人說他是好漢，有人說他的盲目“勇敢”不是真正的勇敢。你說呢？【自我測評】下列各題中．每題都有5個層次的答案，根據(jù)你的實際情況．填一個最適合你的答案。A、很符合自己的情況；B、比較符的符合自己的情況；C、難以回答；D、不太符合自己的情況；E、很不符合自己的情況；。

1、當(dāng)我決定做一件事情時，就立即動手，決不拖延。

（

）2、我給自自己訂的計劃常常不能如期完成。

（

）3、我能長時間做一件枯燥但卻重要的事。

（

）4、在練長跑時，我常常不能堅持跑到終點。

（

）5、我沒有睡懶覺的習(xí)慣，即使冬天也按時起床。

（

）6、如果我對某事不感興趣。就不會努力去做。

（

）7、我喜歡長跑等可考驗毅力的運動。

（

）8、在遇到困難時，只要有可能我就立即請求別人幫助。

（

）9、學(xué)習(xí)期間，沒做完功課．我就不會去玩。

（

）10、面對復(fù)雜的情況，我常常舉棋不定。

（

）11、為完成重要的工作或?qū)W習(xí)任務(wù)，我可以放棄觀看喜愛的電視節(jié)目。（

）12、我有時下決心從第二天開始做某事。但到了第二天，我的勁頭就沒有了。

（

）13、我答應(yīng)了別人的事，就絕不會食言。

（

）14、如果借到一本引人入勝的小說。我在上課時也忍不住會偷偷地拿出來看。（

）15、即使在冬天，我也能用冷水洗臉。

（

）16、當(dāng)我猶猶豫不決時，很希望別人幫我作決定。

（

）17、我覺得訂計劃應(yīng)有一定的余地，免得完不成時太被動。

（

）18、在與人爭吵時，明知自己不對，也會說一些使對方聽了難受的話。（

）19、我決不拖延應(yīng)交的作業(yè)．即使開夜豐也得完成。

（

）20、我比一般人更怕痛。

（

）

單數(shù)題號：A記5分，B記4分，C記3分，D記2分。E記1分；過數(shù)題號：A記1分，B記2分，C記3分，D記4分．E記5分。各題得分相加，得出總分。你的總分：____________

20~35分：意志力很薄弱，36~51分：意志力較薄弱，52~68分：意志力一般，69~84分：意志力較堅強，85~100分：意志力很堅強。

復(fù)習(xí)與思考1、舉體育中的實例說明意志的三個特征。2、依據(jù)意志品質(zhì)的四個特征，分析自己的意志品質(zhì)。

第9課時向上跳躍練習(xí)教學(xué)內(nèi)容：向上跳躍練習(xí)教學(xué)目標(biāo)認知：了解跳躍練習(xí)的健身價值。技能：能夠協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確地做出原地、行進間單、雙足跳。情感：積極參與活動，并能創(chuàng)造出一些新的練習(xí)方法。負荷：各種跳的練習(xí)8—12次教學(xué)程序教

師

活

動學(xué)

生

活

動執(zhí)行情況負荷常規(guī)（2’）3、指定集合地點，檢查著裝，接受學(xué)生體委報告。2、宣布本課內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)。3、組織學(xué)生進行準(zhǔn)備活動。

1、按指定地點集合整隊，體委整隊，報告人數(shù)，向教師匯報。2、注意聽講，記住學(xué)習(xí)目標(biāo)，自我分組定位。

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準(zhǔn)備活動播放音樂《撥根蘆材花》，指導(dǎo)學(xué)生進行韻律操活動按音樂進行準(zhǔn)備活動。????????????????????????????小不同形式的跳躍練習(xí)原地縱跳一、原地縱跳：要領(lǐng)：屈膝半蹲，雙臂后擺；隨雙腿蹬地，雙臂用力上擺，向上跳起。按次序進行練習(xí)12次拉網(wǎng)捕魚二、原地向上跳游戲：1、拉網(wǎng)捕魚：

做游戲時，持竿的同學(xué)要注意竿子的高度，一般不要超過同學(xué)們膝蓋的高度，揮竿的速度也不要太快．以免竹竿擊傷同學(xué)的腿。3組不同形式的跳躍練習(xí)釣魚2、釣魚

選一位同學(xué)作為釣手，操作時注意安全，被鉤住的同學(xué)進行替換。5分鐘助跑向上跳躍三、助跑向上跳躍練習(xí)用單腳起跳，盡自己的最大努力，觸及不同高度的小球。12次跳過不同障礙四、連續(xù)跳躍練習(xí)1、跳過不同障礙的練習(xí)單、雙腳均可，注意動作的協(xié)調(diào)性。5組火車賽跑2、火車賽跑互相配合進行，齊心協(xié)力完成動作，可與其他組同學(xué)進行比賽。3組放松練習(xí)教師播放音樂，帶領(lǐng)學(xué)生進行放松操練習(xí)按音樂進行放松練習(xí)，學(xué)生可不必拘于隊形，自我練習(xí)。在教師指定的碭內(nèi)自由站立。

運動負荷預(yù)計

達標(biāo)情況小計

平均心率140練習(xí)密度40

第9課時耐久跑主教材耐久跑輔教材籃球目標(biāo)讓學(xué)生懂得耐久跑對促進健康，增強體質(zhì)，促進學(xué)習(xí)的重要作用。學(xué)生精神抖擻，情緒高漲積極投入到高強度的耐久跑中去，并且相互鼓勵，永不掉隊。學(xué)生練習(xí)距離男生1000米、女生800米。內(nèi)容教學(xué)步驟重點難點幫助與保護集隊體育委員帶領(lǐng)班級在100米終點處集隊，檢查匯報人數(shù)。師生相互問好教師向?qū)W生宣布本堂課的教學(xué)內(nèi)容檢查學(xué)生的服裝和鞋子。在跑前應(yīng)鼓勵學(xué)生適當(dāng)脫掉了部分外套，并在結(jié)束后立即穿