2023年跨欄跑說課稿

第跨欄跑說課稿 跨欄跑說課稿1

一、課的內(nèi)容：學(xué)習(xí)跨欄跑的起跑到跨過第一個欄，連續(xù)跨過2～5個低欄的技術(shù)

二、指導(dǎo)思想：

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以發(fā)展學(xué)生為本，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位和教師的主導(dǎo)作用，并注重學(xué)生和教師的互動教學(xué)，以增強(qiáng)學(xué)生的健康意識，提高學(xué)生的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。本堂課通過教師講解示范正確的跨欄的動作，學(xué)生分組練習(xí)。體現(xiàn)了學(xué)生的主體地位，而且使學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上對動作的理解更加深刻，注重學(xué)生的觀察與模仿能力的發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生興趣，發(fā)展學(xué)生的觀察與模仿能力，促進(jìn)學(xué)生的個性發(fā)展。

三、教學(xué)目標(biāo)：

1、運(yùn)動參與：學(xué)習(xí)跨欄跑起跑到跨過第一個欄，使90%學(xué)生敢于跨,跨得過。

2、運(yùn)動技能：使70%學(xué)生學(xué)會基本的跨欄跑技術(shù)，建立較規(guī)范的動作概念，發(fā)展學(xué)生的力量素質(zhì)，靈敏協(xié)調(diào)能力。

3、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生自主探究，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢進(jìn)取,勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

四、學(xué)情分析：

本課授課對象為高二學(xué)生，高中學(xué)生身心發(fā)展日趨成熟，已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，他們喜新、好奇、求趣。在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動能力和穩(wěn)定的心理素質(zhì)，但學(xué)生普遍對過欄技術(shù)掌握不太熟練，著重注意對過欄基礎(chǔ)技術(shù)的復(fù)習(xí)。

五、教材分析：

根據(jù)“新課程標(biāo)準(zhǔn)”要求，在初中進(jìn)行障礙跑練習(xí)的基礎(chǔ)上，確定“50米跨欄跑”做為高中單元教材，共5課時，本課以“起跑跨過第一個欄，連續(xù)跨過2～5個低欄的技術(shù)”作為教學(xué)內(nèi)容，以確定起跨點(diǎn)、起跨攻欄的技術(shù)動作為重點(diǎn)，使學(xué)生基本上掌握“起跑跨過第一個欄和行進(jìn)間過欄”的技術(shù)。

六、教學(xué)重點(diǎn)：掌握起跑后踏準(zhǔn)起跨點(diǎn)，起跨過第一個欄。掌握欄間跑技術(shù)

七、教學(xué)難點(diǎn)：能動作協(xié)調(diào)的完成跨過第一欄?？鐧诓郊夹g(shù)動作及欄間跑節(jié)奏

八、解決重、難點(diǎn)措施：

（1）采用降低欄高、利用替代器材（皮筋等），減小過欄的難度等方法、手段，以使學(xué)生增強(qiáng)自信、消除懼怕心理；

（2）通過講解、示范，明確身體要積極向前攻欄，強(qiáng)調(diào)身體向前而不是向上，培養(yǎng)跨或跑欄的意識；

（3）標(biāo)出適宜的起跨點(diǎn)，控制起跨距離，強(qiáng)調(diào)起跨腿要充分蹬直；

（4）反復(fù)練習(xí)過欄，提高熟練程度；

（5）反復(fù)進(jìn)行起跑后加速跑練習(xí)，進(jìn)行起跑后加速跑從欄側(cè)跑過或從欄側(cè)過欄，提高動作的熟練程度。

九、教學(xué)過程：

1、身心準(zhǔn)備階段

為增強(qiáng)課堂愉悅氣氛，激發(fā)學(xué)生興趣，在課的開始部分利用小比賽，（既達(dá)到熱身的目的，又引出課題）激發(fā)學(xué)生跨越障礙的欲望，使老師和學(xué)生一起進(jìn)入熱身階段。

2、準(zhǔn)備階段練習(xí)

（1）專項(xiàng)準(zhǔn)備：在教師的指導(dǎo)下，學(xué)生進(jìn)行擺動腿攻欄、起跨腿提拉動作技術(shù)的復(fù)習(xí)。

（2）輔助練習(xí)：對墻攻欄、扶墻欄側(cè)提拉，學(xué)生觀察、嘗試、體會、比較、討論、改進(jìn)，重點(diǎn)是起跨點(diǎn)離欄架距離的確定

3、過欄練習(xí)階段

（1）教師講解、示范起跑過第一個空欄，學(xué)生觀察、嘗試模仿，教師提出問題，進(jìn)行討論。

（2）起跑過第一個空欄，學(xué)生體會加速節(jié)奏并確定起跨點(diǎn)。

（3）起跑過低皮筋，讓學(xué)生養(yǎng)成跨和跑過欄的習(xí)慣，比較跳欄不利因素。

（4）起跑過低欄與高皮筋等，讓學(xué)生做到敢于跨，跨得過。

（5）學(xué)生自己選擇，有把握的可嘗試過低欄，加強(qiáng)安全教育，不可超過自己能力蠻干

（6）由起跑開始，行進(jìn)間跨越3個低欄練習(xí)。

4、身心放松階段

在教師的帶領(lǐng)下，師生共同做放松活動，達(dá)到身心放松的目的，最后引導(dǎo)學(xué)生談收獲與心理感受，教師點(diǎn)評，布置作業(yè)，收器械，下課。

專項(xiàng)練習(xí)：行走中（3/5步）從欄側(cè)作連續(xù)擺動腿攻欄練習(xí)

行走中（3/5步）從欄側(cè)作起跨腿的跨越練習(xí)

3/5步從欄側(cè)連續(xù)完整練習(xí)

欄間距3/5步從欄側(cè)作完整練習(xí)

跨欄跑說課稿2

1、教學(xué)內(nèi)容：

（1）學(xué)習(xí)欄間跑

（2）素質(zhì)練習(xí)（自選）。

2、教材分析：

根據(jù)《大綱》要求，“欄間跑”是高二年級跨欄跑的“知識點(diǎn)”，組織“以50M快速跨過5個低欄”的單元教學(xué)，改進(jìn)欄間跑的節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生連續(xù)過欄和快速跑的運(yùn)動能力。高一年級已經(jīng)學(xué)習(xí)了“從起跑到第一欄”、“起跨過第一欄”的技術(shù)教學(xué)，高二年級的跨欄跑教學(xué)，應(yīng)把鞏固學(xué)生連續(xù)過欄，改進(jìn)欄間跑節(jié)奏作為教學(xué)的重點(diǎn)，緊密結(jié)合快速跑及快速跑的各種能力練習(xí)，發(fā)展學(xué)生跑的能力，培養(yǎng)節(jié)奏感。本單元共五節(jié)課，本次課是第二次課，重點(diǎn)是改進(jìn)跨欄步、學(xué)習(xí)欄間跑技術(shù)。難點(diǎn)是欄間跑的節(jié)奏，培養(yǎng)運(yùn)動感覺。素質(zhì)練習(xí)（自選）是課課練的內(nèi)容之一，結(jié)合技巧練習(xí)，實(shí)現(xiàn)一物（墊子）多用，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)、柔韌、力量等身體素質(zhì)。

3、學(xué)情分析：

本課教學(xué)對象為高二（理1）班學(xué)生。

（1）高中學(xué)生身心發(fā)展日趨成熟，已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，他們喜新、好奇、求趣。在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動能力。

（2）女生具有動作幅度小、頻率快、向前性好、身體重心起伏不大等特點(diǎn)。

（3）該班學(xué)生組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感強(qiáng)，且勤于思考、善于學(xué)習(xí)。但部分學(xué)生有過欄心理障礙。

（4）在剛結(jié)束的雅典奧運(yùn)會上我國跨欄選手劉翔取得了歷史性的突破，學(xué)生對跨欄跑表現(xiàn)出一定的興趣。

跨欄跑說課稿3

一、指導(dǎo)思想:

根據(jù)“以學(xué)生發(fā)展為本，健康第一”的教育理念，面向全體學(xué)生，營造自主體驗(yàn)、愉快合作的學(xué)習(xí)氛圍;提供讓學(xué)生思考的空間，倡導(dǎo)學(xué)有所思、思而后學(xué)的教學(xué)過程，提高學(xué)生參與練習(xí)的興趣，學(xué)會運(yùn)動技能,宣傳劉翔奪冠對中國體育的偉大意義,激發(fā)學(xué)生愛國主義精神,促進(jìn)心理健康,提高社會適應(yīng)能力。

二、教材分析及教學(xué)內(nèi)容選擇:

跨欄跑是一項(xiàng)技術(shù)比較復(fù)雜的項(xiàng)目，它要求在短時間內(nèi)，在保持快速跑動的情況下，連續(xù)跨越欄架，對學(xué)生的速度、力量、柔韌性、節(jié)奏感和時空感有較高要求。

高一學(xué)生經(jīng)歷了初三體育中考的洗禮，具備一定的身體素質(zhì)，又朝氣蓬勃，想追求成功，敢嘗試冒險、挑戰(zhàn)，有很強(qiáng)的靠努力和奮斗贏得勝利，超越自我的心理傾向。同時面對困難和障礙，需要培養(yǎng)他們耐受挫折的能力和勇于克服的精神。

因此跨欄跑教學(xué)具備開展的條件，但應(yīng)安排在快速跑，跳遠(yuǎn)教學(xué)后進(jìn)行，并努力降低風(fēng)險，保障安全。根據(jù)“新課程標(biāo)準(zhǔn)”要求，在初中進(jìn)行障礙跑練習(xí)的基礎(chǔ)上，確定“50米跨欄跑”做為高中單元教材，共5課時，本課以“起跑跨過第一個欄”作為教學(xué)內(nèi)容，以確定起跨點(diǎn)、起跨攻欄的技術(shù)動作為重點(diǎn)，使學(xué)生基本上掌握“起跑跨過第一個欄”的技術(shù)，是實(shí)踐課第1課。

三、教學(xué)目標(biāo)設(shè)定：

1、運(yùn)動參與：學(xué)習(xí)跨欄跑起跑跨過第一個欄，使100%學(xué)生敢于跨,跨得過。

2、運(yùn)動技能：使70%學(xué)生學(xué)會基本的跨欄跑技術(shù)，建立較規(guī)范的動作概念，發(fā)展學(xué)生的力量素質(zhì)，靈敏協(xié)調(diào)能力。

3、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生自主探究，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢進(jìn)取,勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

四、要點(diǎn)、重點(diǎn)、難點(diǎn)

動作要點(diǎn)：

(1)起跑至第一欄技術(shù)：由于起跑線到第一個欄的距離是固定的，因此要求從起跑到第一個欄加速跑的步數(shù)也要相對固定，所以起跑時，哪只腳放在前面，也要固定。

(2)起跨攻欄：起跨腿積極快速踏上起跨點(diǎn)，并迅速蹬直髖、膝、踝三關(guān)節(jié)，擺動腿折疊后小腿前擺，上體前傾，異側(cè)臂前伸，完成攻欄。

(3)過欄：擺動腿過欄后，大腿積極下壓，同時起跨腿屈膝勾腳外展，經(jīng)體側(cè)迅速向前提拉;上體保持前傾，擺動腿異側(cè)臂向后劃擺。

重點(diǎn)：掌握起跑后踏準(zhǔn)起跨點(diǎn)，起跨過第一個欄。

難點(diǎn)：能動作協(xié)調(diào)的完成跨過第一欄。

五、教學(xué)方法運(yùn)用：

1、在教學(xué)中，指導(dǎo)學(xué)生課前閱讀相關(guān)知識，組織學(xué)生欣賞圖片、比賽資料，適當(dāng)介紹一些跨欄跑的來源，規(guī)則，技術(shù)原理，人物等。讓學(xué)生有初步了解，加深印象，便于調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和針對性。

2、跨欄技術(shù)有一定難度，在教學(xué)中不過多追求動作細(xì)節(jié)，準(zhǔn)備活動以搏擊操等輔助手段充分熱身，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)和髖關(guān)節(jié)的靈活性，對墻做擺動腿的攻欄，起跨腿的提拉輔助練習(xí)，學(xué)生通過觀察與模仿等方法，進(jìn)一步明確跨欄步技術(shù)概念及技術(shù)要點(diǎn)。

3、基本部分，由于學(xué)生的實(shí)際身體素質(zhì)存在很大差異，教學(xué)中適當(dāng)降低要求，用皮筋代替欄架，按能力分組，采取高度不等的方法進(jìn)行，鼓勵學(xué)生積極參與，消除畏懼心理，敢于跨，跨得過，在練習(xí)中不斷體會進(jìn)步，增強(qiáng)自信，并互相評價。

4、跨欄跑教學(xué)過程中，提醒學(xué)生注意安全，不可逞能蠻干去跨越超過自己能力高度的欄架，更不可逆向練習(xí)。

5、在時間條件允許的情況下，采取比賽和合作搬運(yùn)的練習(xí)，提高學(xué)生的實(shí)際應(yīng)用能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

6、學(xué)法：本課采用“嘗試---比較---討論----創(chuàng)造----練習(xí)----評價---鞏固”的學(xué)練流程，掌握一定的技術(shù)技能。

六、教學(xué)流程：

1、熱身：搏擊操學(xué)生跟音樂節(jié)奏和教師一起練習(xí);

2、專項(xiàng)準(zhǔn)備：擺動腿攻欄、起跨腿提拉圖片講解，教師示范學(xué)生在行進(jìn)間徒手模仿練習(xí);

3、輔助練習(xí)：對墻攻欄、扶墻欄側(cè)提拉學(xué)生觀察、嘗試、體會、比較、討論、改進(jìn)，重點(diǎn)是起跨點(diǎn)離欄架距離的確定;

4、過欄練習(xí)：分4個小組;

(1)、起跑過第一個空欄，學(xué)生體會加速節(jié)奏并確定起跨點(diǎn);

(2)、起跑過低皮筋讓學(xué)生養(yǎng)成跨和跑過欄的習(xí)慣，比較跳欄不利因素;

(3)、起跑過與低欄等高皮筋，學(xué)生敢于跨，跨得過;

(4)、學(xué)生自己選擇，有把握的可嘗試過低欄，加強(qiáng)安全教育，不可超過自己能力蠻干;

5、教學(xué)比賽：學(xué)生根據(jù)自己情況，選擇過欄或過皮筋，4人一組，檢驗(yàn)學(xué)習(xí)效果，并互相評價。

6、搬運(yùn)練習(xí)：設(shè)置受傷場景，搬運(yùn)方式小組自行討論決定，并互相展示評價效果;

7、結(jié)束部分：放松整理，小結(jié)，作業(yè)，回收器材。

七、易犯錯誤與糾正方法

跨欄跑技術(shù)比較復(fù)雜，對學(xué)生的身體素質(zhì)、運(yùn)動能力、心理素質(zhì)等均提出了較高要求，尤其是女生會有一定困難。因此在教學(xué)中，要充分調(diào)動學(xué)生的積極性，認(rèn)真細(xì)致觀察學(xué)生的每次練習(xí)及每個動作，幫助學(xué)生克服各種困難，激勵學(xué)生首先要敢于跨并且跨得過，并把學(xué)生的心理鍛煉和身體運(yùn)動能力的鍛煉結(jié)合起來。

1.“跳”欄

(1)鼓勵學(xué)生要相信自己的運(yùn)動能力，樹立信心，盡量消除心理障礙。

(2)采用降低欄高、利用替代器材(皮筋等)，減小過欄的難度等方法、手段，以使學(xué)生增強(qiáng)自信、消除懼怕心理。

(3)通過講解、示范，明確身體要積極向前攻欄，強(qiáng)調(diào)身體向前而不是向上，培養(yǎng)跨或跑欄的意識。

(4)標(biāo)出適宜的起跨點(diǎn)，控制起跨距離，強(qiáng)調(diào)起跨腿要充分蹬直。

(5)反復(fù)練習(xí)過欄，提高熟練程度。

2.起跑后的加速跑，節(jié)奏不穩(wěn)定，發(fā)揮不出速度(1)通過講解、示范，建立較正確的跨欄跑起跑后加速跑的技術(shù)概念。

(2)反復(fù)進(jìn)行起跑后加速跑練習(xí)，進(jìn)行起跑后加速跑從欄側(cè)跑過或從欄側(cè)過欄，提高動作的熟練程度。

七、教學(xué)評價

以教學(xué)的過程評價為主要評價形式。在教學(xué)中，結(jié)合學(xué)生的自我評價：

1.起跑到過第一個欄用幾步?

2.對欄還有心理負(fù)擔(dān)?

3.敢攻欄了嗎?

4.起跑時，哪只腳在前?

5.起跨的距離約為多少?

使學(xué)生明白自己對技術(shù)動作的掌握程度。通過教學(xué)與評價，在提高動作技術(shù)的同時，全面評價學(xué)生的身體鍛煉效果，發(fā)展學(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì)和跑的能力。

跨欄跑說課稿4

一、說教學(xué)內(nèi)容

1.欄間跑技術(shù)

2.素質(zhì)練習(xí)

二、指導(dǎo)思想

以育人為宗旨，緊緊圍繞“為了每位學(xué)生的發(fā)展”這一課改核心理念，切實(shí)貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生為本，實(shí)施素質(zhì)教育。體育教學(xué)只有更好地落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想，才能真正地體現(xiàn)體育與健康課程的性質(zhì)，使學(xué)生在掌握體育與健康課程基本知識和運(yùn)動技能的同時，形成體育與健康的意識，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，培養(yǎng)終身體育觀，切實(shí)提高體質(zhì)健康水平，真正實(shí)現(xiàn)身體、心理、社會適應(yīng)的三維健康目標(biāo)。“課程標(biāo)準(zhǔn)”確定了“起跑跨過第一個欄”“欄間跑”“全程跨欄跑”作為高中的教學(xué)內(nèi)容。因此，在新課程改革背景下，在體育教學(xué)中，應(yīng)根據(jù)學(xué)校的具體情況，致力于體育新課程改革，建設(shè)具有特色的課程模式，體現(xiàn)傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校的教育理念。

三、教學(xué)目標(biāo)

1.通過學(xué)習(xí)欄間跑，使學(xué)生全面掌握跨欄跑的技術(shù)和方法，進(jìn)一步提高跨欄跑的技術(shù)質(zhì)量；

2.發(fā)展學(xué)生的速度、力量、耐力、柔韌、靈敏等身體素質(zhì)和動作的協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確與節(jié)奏感，提高學(xué)生的運(yùn)動能力；

3.提高學(xué)生分析問題、解決問題的能力，消除畏懼心理，增強(qiáng)自信心和安全意識；

4.培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷、不畏困難、戰(zhàn)勝自我的意志品質(zhì)和互助協(xié)作、積極進(jìn)取的精神。

四、說教材

根據(jù)“課程標(biāo)準(zhǔn)”的要求，欄間跑是高中學(xué)段跨欄跑的“知識點(diǎn)”，高一年級主要學(xué)習(xí)了“起跑跨過第一個欄”的技術(shù)，高二年級的跨欄跑教學(xué)要求進(jìn)一步建立正確的動作概念，重點(diǎn)發(fā)展欄間跑和連續(xù)過欄的能力。本課組織以“50米快速跑中跨過5個低欄”的單元教學(xué)，共安排5課次，本課是第2次課。

欄間跑是指除去跨欄步以外的欄間距離跑部分。欄間距是固定的，因此欄間跑的節(jié)奏也就是每個欄間跑的步數(shù)也應(yīng)是固定的，教學(xué)中通常采用三步或五步的欄間跑節(jié)奏。為了減緩“過欄”給跑帶來不利影響，采用比較合理的節(jié)奏跑過欄間的距離十分重要。從技術(shù)角度要求在欄間跑中要保持較高的身體重心，用前腳掌著地，加大后蹬用力和擺臂幅度，盡量加快動作的節(jié)奏，并為過下一欄做好必要的技術(shù)和心理準(zhǔn)備。欄間跑的主要任務(wù)是發(fā)揮跑速，保持節(jié)奏，準(zhǔn)備攻欄。

本課的教學(xué)重點(diǎn)是改進(jìn)跨欄步、學(xué)習(xí)欄間跑技術(shù)；教學(xué)難點(diǎn)是欄間跑的節(jié)奏，培養(yǎng)運(yùn)動感覺。

五、學(xué)情分析

此次授課對象為高二年級的學(xué)生，學(xué)習(xí)過了快速跑、接力跑、耐久跑等其它田徑教學(xué)內(nèi)容之后，身體素質(zhì)基礎(chǔ)較以前更加扎實(shí)，身心發(fā)展逐漸成熟，具有了較高的運(yùn)動能力，而且學(xué)生的觀察、思考、判斷和分析能力不斷提高，接受新事物的能力強(qiáng)，反應(yīng)敏捷，參與體育運(yùn)動的熱情比較強(qiáng)烈并具備了一定的運(yùn)動基礎(chǔ)和自我保護(hù)能力。雖然高一時都學(xué)習(xí)過跨欄技術(shù)，但學(xué)生普遍對過欄技術(shù)掌握得不太熟練，仍有部分學(xué)生由于有過欄心理障礙，害怕受傷，不敢進(jìn)行欄上練習(xí)，特別是女生尤為突出，雖然柔韌性較好，但力量相對較弱，動作幅度小，身體重心起伏不大，懼欄心理自然更強(qiáng)。為了增強(qiáng)學(xué)生的自信心，在第一次課教學(xué)中，利用了我國優(yōu)秀跨欄選手劉翔、史冬鵬、紀(jì)偉等的“明星效應(yīng)”激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)跨欄跑的熱情，使學(xué)生產(chǎn)生了強(qiáng)烈的好奇感，表現(xiàn)出了濃厚的興趣，因而為進(jìn)一步學(xué)習(xí)跨欄跑技術(shù)打下了良好的基礎(chǔ)。

六、教法與學(xué)法

1．教法

主要采用講解法、直觀教學(xué)法、分解練習(xí)法、游戲競賽法、提問作答法、糾正錯誤法、表揚(yáng)鼓勵法、分組練習(xí)法，分層遞進(jìn)法等，充分發(fā)揮教師在教學(xué)過程中的主導(dǎo)作用。

2.教法策略

（1）在教學(xué)實(shí)踐中，不過多地追求動作技術(shù)細(xì)節(jié)，以多種多樣的教學(xué)、鍛煉手段，全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高跑的能力；

（2）設(shè)置不同的教學(xué)情景，如不同欄高、不同等距、體操墊等方式引導(dǎo)學(xué)生，消除畏懼心理；

（3）加強(qiáng)跨欄跑自主學(xué)習(xí)的研究；

（4）應(yīng)注意安全，教育學(xué)生采用適合自己身體情況的學(xué)練方法和手段，切記不要蠻干，更不要進(jìn)行逆向跨欄練習(xí)；

（5）與短跑教學(xué)相結(jié)合，如：高抬腿跑、后蹬跑，加速跑30~50米，快速跑50~80米，重復(fù)跑60~100米等的教學(xué)與練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動能力。

3.學(xué)法

主要采用觀察法、表象訓(xùn)練法、模仿練習(xí)法、分組練習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法、重復(fù)練習(xí)法、自我評價法和小組評價法等，充分體現(xiàn)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的主體作用，培養(yǎng)學(xué)生實(shí)踐能力和自我管理能力。

4.學(xué)法策略

（1）指導(dǎo)學(xué)生自行設(shè)計(jì)、規(guī)定本人的起跑線到第一欄的距離、欄間距、最后一欄到50米終點(diǎn)線的距離、欄高等學(xué)練條件，降低難度，靈活教學(xué)，以增進(jìn)練習(xí)的樂趣和實(shí)際效果；

（2）指導(dǎo)學(xué)生采用多種練習(xí)手段，改進(jìn)與提高運(yùn)動技術(shù)水平；

（3）引導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生通過跨欄學(xué)練，體驗(yàn)成功，增強(qiáng)自信心，培養(yǎng)勇于拼搏、克服困難的品質(zhì)；

（4）引導(dǎo)學(xué)生重視跨欄跑學(xué)練與思想品質(zhì)的培養(yǎng)。

七、教學(xué)過程

（一）準(zhǔn)備部分（10~12分鐘）

1.課堂常規(guī)（2分鐘）：提出要求，對學(xué)生進(jìn)行紀(jì)律性和安全性教育，以利于教學(xué)的順利進(jìn)行。

（1）體育委員整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，并向老師報告出勤情況；

（2）師生問好！

（3）老師宣布上課內(nèi)容、目標(biāo)和要求；

（4）檢查著裝；

（5）安排見習(xí)生。

2.準(zhǔn)備活動（8~10分鐘）：通過組織慢跑熱身和自主熱身練習(xí)，使學(xué)生的主要肌肉和關(guān)節(jié)得到有效的活動，提高學(xué)生的神經(jīng)興奮性，為基本部分教學(xué)做好身心準(zhǔn)備。

（1）組織熱身：學(xué)生成二路縱隊(duì)在體育委員的帶領(lǐng)下繞田徑場慢跑400米；

（2）自主熱身：自由分組輪換，分別利用毽球、跳繩、足球、體操墊等器材在一定區(qū)域內(nèi)進(jìn)行活動。

（二）基本部分（30分鐘）

1.欄間跑的具體教學(xué)步驟（25分鐘）：分組不輪換，采用直觀教學(xué)法和講解法，使學(xué)生在大腦皮層建立動作表象，采用分解練習(xí)法等對學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)性教學(xué)，逐步使學(xué)生掌握正確的欄間跑技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的欄間節(jié)奏感，提高障礙跑的運(yùn)動能力。

（1）通過觀察、模仿等方法，進(jìn)一步明確欄間跑的技術(shù)概念及動作要點(diǎn)，模仿練習(xí)1分鐘；

（2）“跨欄坐”練習(xí)，練習(xí)2分鐘；

（3）欄間跑技術(shù)模仿練習(xí)，學(xué)會體會欄間跑的節(jié)奏，練習(xí)4~6次；

（4）行進(jìn)間從欄側(cè)做連續(xù)擺動腿攻欄練習(xí)，練習(xí)3~5次；

（5）行進(jìn)間從欄側(cè)做起跨腿的提拉過欄練習(xí)，練習(xí)3~5次；

（6）用適宜于自己的節(jié)奏，跑動中從欄側(cè)跨過3~5個欄，練習(xí)3~5次；

（7）用較合理的節(jié)奏，跑動中連續(xù)過5個欄，練習(xí)6~8次；

（8）分層練習(xí)：按能力分組，降低欄高或調(diào)整欄距或減少欄數(shù)。

學(xué)生練習(xí)時，教師巡回指導(dǎo)，調(diào)動學(xué)生進(jìn)行自評和互評，及時給予表揚(yáng)與鼓勵并糾正錯誤。

2.素質(zhì)練習(xí)（5分鐘）：以上肢練習(xí)為主，分四組進(jìn)行練習(xí)，各小組自主選擇練習(xí)內(nèi)容和練習(xí)方式，可以合理利用有效教學(xué)資源，教師在旁觀察與指導(dǎo)。

（三）結(jié)束部分（3~5分鐘）

有組織的結(jié)束教學(xué)活動，逐漸恢復(fù)學(xué)生身體機(jī)能，愉快地結(jié)束本課。

1.學(xué)生圍繞老師散點(diǎn)集合；

2.放松練習(xí)（2分鐘）：在音樂伴奏下，教師引導(dǎo)學(xué)生揉捏、拍打、抖動、擺動大小腿，做深呼吸，放松身心，逐漸恢復(fù)心率；

3.小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況；

4.布置課外作業(yè)；

5.安排學(xué)生歸還器材；

6.師生再見（下課）。

八、運(yùn)動負(fù)荷

學(xué)生參與各項(xiàng)練習(xí)很積極，課堂氣氛活躍，順利完成了教學(xué)任務(wù)，課的教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)。預(yù)計(jì)本次課的平均心率為130~140次/分，預(yù)計(jì)課的練習(xí)密度為35~40%，練習(xí)強(qiáng)度較大。

九、場地器材

本次課在田徑場直跑道上進(jìn)行，所需器材有欄架20個、體操墊4塊、跳繩8根、毽球10個、足球2個、掛圖10張、展板2塊、錄音機(jī)1臺、口哨1個、秒表1只。

跨欄跑說課稿5

自我介紹

尊敬的各位評委老師，上午好，我是來自鄭州大學(xué)體育學(xué)院的___。今天我說課的題目是《腳踢球》本次課我將從教材分析，教法，學(xué)法，教學(xué)過程，場地器材等五個方面進(jìn)行說課。首先我們來對教材進(jìn)行分析。

二、教學(xué)背景分析

1、教材所處的地位及作用

本課教學(xué)內(nèi)容為高一年級跨欄跑，主要學(xué)習(xí)在中速跑過程中跨過3——5個低欄，改進(jìn)欄間跑節(jié)奏作為教學(xué)的重點(diǎn)，緊密結(jié)合快速跑的各種能力練習(xí)，發(fā)展學(xué)生跑的能力，培養(yǎng)節(jié)奏感。本堂課通過教師講解示范正確的跨欄動作，學(xué)生分組練習(xí)。體現(xiàn)了學(xué)生的主體地位，而且使學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上，對動作的理解更加深刻，培養(yǎng)學(xué)生興趣，發(fā)展學(xué)生的觀察與模仿能力，促進(jìn)學(xué)生的個性發(fā)展。教材的難度較大，對身體的靈活性、協(xié)調(diào)性及下肢力量要求較高，通過此教材的學(xué)習(xí)克服學(xué)生膽小、害怕的心理。

2、學(xué)情分析：1、高中學(xué)生身心發(fā)展日趨成熟，已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，他們喜新、好奇、求趣。在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動能力。2、該班學(xué)生組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感強(qiáng)，且勤于思考、善于學(xué)習(xí)。但部分學(xué)生有過欄心理障礙。3、現(xiàn)我國跨欄選手劉翔、史冬鵬等幾名優(yōu)秀運(yùn)動員取得了歷史性的突破，學(xué)生對跨欄跑表現(xiàn)出一定的興趣。

3、教學(xué)內(nèi)容：本次課是新授課，主要學(xué)習(xí)跨欄跑的基本技術(shù)動作

4、教學(xué)目標(biāo)：根據(jù)上述教材及學(xué)情分析，制定如下教學(xué)目標(biāo)：

（1）認(rèn)知目標(biāo)：了解跨欄跑的鍛煉價值，介紹跨欄跑的相關(guān)知識及規(guī)則的運(yùn)用。

（2）技能目標(biāo)：改進(jìn)跨欄跑擺動腿、起跨腿技術(shù)，使85%以上的學(xué)生學(xué)會跨欄跑技術(shù)。

（3）情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、吃苦耐勞、堅(jiān)忍不拔等堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)，以及戰(zhàn)勝自我、完善自己良好的個性心理素質(zhì)。

5、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：重點(diǎn)：過欄動作的協(xié)調(diào)配合。

難點(diǎn)：上提前傾異側(cè)臂前伸，維持身體平衡，跨越低欄時能有“跨”的動作。

二、說教法：討論法、講解示范法、觀察法、評價法

三、說學(xué)法：討論法、嘗試法、評價法。

四、說教學(xué)過程：本節(jié)課的教學(xué)分為三部分準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分。

1、準(zhǔn)備部分（10分鐘）分為課堂常規(guī)，跑步熱身和徒手操

2、基本部分（30分鐘）：

（1）跨欄坐練習(xí)，講解示范動作要領(lǐng)，引導(dǎo)、啟發(fā)學(xué)生，教師示范，給學(xué)生建立完整的動作概念，學(xué)生認(rèn)真觀察、思考；（3）行進(jìn)間（3--5步）從欄側(cè)做擺動腿的攻欄練習(xí)；要求：擺動腿屈膝高抬，大腿帶動小腿積極下壓。（4）行進(jìn)間（3--5步）從欄側(cè)做起跨腿的跨越練習(xí)；（5）3--5步從欄側(cè)連續(xù)完整練習(xí)；（6）欄間距3--5步從體操墊、低、高欄中做完整練習(xí)；（7）分層練習(xí)：根據(jù)學(xué)生的個體差異，自選欄高、欄距、欄數(shù)。（8）每組派出兩名學(xué)生示范，進(jìn)行評價，給出得分，總分十分。（9）教師參與到學(xué)生中間，與學(xué)生進(jìn)行互動，進(jìn)行競賽。

3、課的結(jié)束（5分鐘）：

師生一起做放松操，使學(xué)生在快樂、優(yōu)美的樂曲聲中進(jìn)行身心活動，消除緊張的心理，使身心得到放松。收還器材。

五、說場地器材：田徑場100跑道，欄架10個、小墊子12個

六、預(yù)期效果：練習(xí)密度36%——38%，心率120——140/分鐘。

跨欄跑說課稿6

一、教學(xué)目標(biāo)

【知識與技能】

能夠說出跨欄跑的動作要點(diǎn)，70%的學(xué)生能跨過3～4個欄。

【過程與方法】

通過跨欄跑的練習(xí)方法，發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。

【情感態(tài)度與價值觀】

培養(yǎng)勇敢、果斷、不畏困難，勇于進(jìn)取的心理素質(zhì)和體育精神。

二、教學(xué)重難點(diǎn)

【重點(diǎn)】

攻欄時擺動腿大腿屈膝高抬，過欄時起跨腿收髖屈膝。

【難點(diǎn)】

克服恐懼心理以及全身的協(xié)調(diào)用力。

三、教學(xué)過程

(一)開始部分(3分鐘)

1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。

導(dǎo)入：同學(xué)們好!還記得跨欄小王子是誰嗎?對!就是劉翔!

在雅典奧運(yùn)會上，劉翔拿下了當(dāng)時的110欄的世界冠軍，更是一舉打破了前人所創(chuàng)下的'記錄，成為新的世界紀(jì)錄保持者，創(chuàng)造了中國人在男子110米欄項(xiàng)目上的神話，引得無數(shù)國人為之歡呼，這是值得我們驕傲的一刻!

今天呀我們就一起來學(xué)習(xí)下跨欄跑技術(shù)。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。

要求：快、靜、齊。

(二)準(zhǔn)備部分(7分鐘)

1.組點(diǎn)著地游戲熱身

方法：學(xué)生成一路縱隊(duì)在直徑為15米的圓上慢跑，慢跑過程中根據(jù)老師說出的數(shù)字以身體的任何部位進(jìn)行組點(diǎn)著地。

2.配樂韻律操：伸展運(yùn)動、下蹲運(yùn)動、體側(cè)運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、腹背運(yùn)動、全身運(yùn)動、跳躍運(yùn)動、整理運(yùn)動。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學(xué)生，及時表揚(yáng)鼓勵。

要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。

(三)基本部分(30分鐘)

1.示范

提問：誰來說一說跨欄時哪條腿是擺動腿，哪條腿是起跨腿?(先邁過欄的是擺動腿，后者是起跨腿)

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，前兩排蹲下

2.講解

動作要點(diǎn)：擺動腿要抬、伸、壓;起跨腿要蹬、展、拉。

3.練習(xí)

(1)跑動中欄側(cè)起跨腿過欄練習(xí)。

組織教學(xué)：兩路縱隊(duì)分別在欄的兩側(cè)練習(xí)

(2)跑動中欄側(cè)擺動腿“攻擺”練習(xí)。

組織教學(xué)：兩路縱隊(duì)分別在欄的兩側(cè)練習(xí)

(3)跨3-4個欄練習(xí)。

糾錯：大家在練習(xí)的時候會出現(xiàn)“跳欄”的現(xiàn)象，在接下來的練習(xí)中大家可以標(biāo)出適宜的起跨點(diǎn)，控制起跨距離，起跨腿要充分蹬直，不要過早離地。

4.檢驗(yàn)—優(yōu)生展示

(1)游戲：以體育小組為單位，分別推薦出兩名代表進(jìn)行展示

(2)評價：表揚(yáng)做得好的，鼓勵有不足之處的，幫助其改正。

(四)結(jié)束部分(5分鐘)

1.放松活動—配樂放松操

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形

要求：放松活動，身心充分放松。

2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵全體學(xué)生。

3.宣布下課、師生再見、回收器材。

四、場地器材

欄架15個、錄音機(jī)1臺、磁帶2盒、田徑場。

五、預(yù)計(jì)負(fù)荷

練習(xí)密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;運(yùn)動強(qiáng)度：中等偏上。

跨欄跑說課稿7

尊敬的各位評委老師：

下午好！

今天我說課的題目是水平五跨欄跑技術(shù)教學(xué)，共8課時，這是第一次課，內(nèi)容是學(xué)習(xí)擺動腿和起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)、身體素質(zhì)練習(xí)。本班共45人，其中男生25人女生20人，所使用的教材是人民教育出版社出版的普通高中課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書《體育與健康》必修（全一冊）。

一、教學(xué)設(shè)計(jì)的指導(dǎo)思想

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以發(fā)展學(xué)生為本，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位和教師的主導(dǎo)作用，并注重學(xué)生和教師的互動教學(xué)，以增強(qiáng)學(xué)生的健康意識，提高學(xué)生的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。本課力求流暢、靈活、緊湊，教學(xué)中做到面向全體同學(xué)，對技能水平和身體素質(zhì)不同的學(xué)生提出不同的練習(xí)要求，學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際水平和能力自選練習(xí)起點(diǎn)，并提倡互幫互學(xué)能者為師，促成學(xué)生在合作的基礎(chǔ)上積極主動參與學(xué)習(xí)。本堂課通過教師講解示范正確的跨欄的動作，學(xué)生分組練習(xí)。體現(xiàn)了學(xué)生的主體地位，而且使學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上對動作的理解更加深刻，注重學(xué)生的觀察與模仿能力的發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生興趣，發(fā)展學(xué)生的觀察與模仿能力，促進(jìn)學(xué)生的個性發(fā)展。

二、教材分析

首先是教學(xué)內(nèi)容，本節(jié)課包括兩個教學(xué)內(nèi)容，一個主教材，一個是輔教材，主教材是跨欄跑技術(shù)教學(xué)，輔教材是身體素質(zhì)練習(xí)。

跨欄跑是田徑運(yùn)動中的競賽項(xiàng)目，由起跑至第一欄技術(shù)，過欄技術(shù)，欄間跑技術(shù)，全程跨欄跑技術(shù)構(gòu)成。其中過欄技術(shù)又稱跨欄跑技術(shù)，是跨欄跑技術(shù)教學(xué)的重點(diǎn)，他由起跨攻欄，騰空過欄，下欄著地組成，為了很好的掌握過欄技術(shù)，應(yīng)先從學(xué)習(xí)起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)，擺動腿欄側(cè)過欄技術(shù)開始，這是基礎(chǔ)。該項(xiàng)目能發(fā)展學(xué)生的速度、力量、柔韌、靈敏等身體素質(zhì)和動作的協(xié)調(diào)性與節(jié)奏感。能培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷，不畏困難的意志品質(zhì)。

身體素質(zhì)練習(xí)（障礙接力跑，自選項(xiàng)目）是為了進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的速度、柔韌、力量等身體素質(zhì)。

三、教學(xué)目標(biāo)：

1、通過學(xué)習(xí)跨欄跑擺動腿和起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)，掌握跨欄跑的基本技術(shù)、基本知識、基本技能。

2、發(fā)展速度、彈跳、柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

3、培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)毅、果斷、克服困難的頑強(qiáng)意志品質(zhì)。4、培養(yǎng)學(xué)生分析、研究、解決跨欄跑學(xué)習(xí)中實(shí)際問題的能力。

四、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)

重點(diǎn)：攻欄腿和起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)

難點(diǎn)：

1、擺動腿屈膝攻欄，兩臂配合，眼視前方。

2、起跨腿收緊抬平腿勾腳尖，晚收快拉，側(cè)平拉并拉正。

五、學(xué)情分析

高中學(xué)生身心發(fā)展逐漸成熟，已具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了一定的基本運(yùn)動能力，在教學(xué)中只要引導(dǎo)得法，他們學(xué)習(xí)的主動性和積極性就會很容易實(shí)現(xiàn)，我選擇適應(yīng)他們生理和心理發(fā)展的教學(xué)方法與手段。激發(fā)他們在練習(xí)中獨(dú)立思考，去發(fā)展他們的體能與智能，促進(jìn)他們健康成長。

另外，我還會注意個體之間的差異，以及男女性別之間的差異，充分發(fā)揮體育骨干的帶頭作用，來提高教學(xué)質(zhì)量，確保每個學(xué)生受益。

六、教法

1、示范講解法：先進(jìn)行集體示范，講解，精講，抓住重點(diǎn)，示范動作標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范。（先示范，后進(jìn)行示范與講解相結(jié)合）。

2、分組練習(xí)法：根據(jù)學(xué)生掌握動作的情況，進(jìn)行交叉搭配分組，運(yùn)用運(yùn)動技能掌握較好的學(xué)生帶動運(yùn)動技能掌握稍欠缺的同學(xué)，使他們共同進(jìn)步。

3、個別輔導(dǎo)法：針對技能掌握欠缺的學(xué)生進(jìn)行個別輔導(dǎo)，培養(yǎng)他們對此項(xiàng)運(yùn)動的興趣，增強(qiáng)他們的自信心。

4、游戲法：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。

七、學(xué)法

新課程標(biāo)準(zhǔn)提出要注重學(xué)生自主、合作、探究學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，在這節(jié)課中我會從三個方面進(jìn)行體現(xiàn)的：

1、會聽、會看、會想：教師示范講解，學(xué)生通過看，聽、想明確技術(shù)動作概念。

2、會合作與探究：分組練習(xí)，學(xué)生學(xué)會合作，探究出掌握本課所學(xué)技術(shù)的方法。

3、會展示與評價：優(yōu)先示范，相互開展評價，提高學(xué)習(xí)能力。

八、教學(xué)過程

（一）開始部分（2分鐘）

1、體育委員整隊(duì)請點(diǎn)報告人數(shù)。

2、師生問好

3、宣布本課內(nèi)容提出相應(yīng)要求

4、強(qiáng)調(diào)安全意識

5、檢查服裝衛(wèi)生安排見習(xí)學(xué)生

（二）準(zhǔn)備部分（5分鐘）

1、繞田徑場慢跑

2、行進(jìn)間徒手操

擴(kuò)胸動動

單臂后振

體轉(zhuǎn)運(yùn)動

體側(cè)運(yùn)動

弓步壓腿

（三）基本部分（28分鐘）學(xué)習(xí)攻欄腿和起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)

1、原地模仿攻欄腿和起跨腿技術(shù)動作

2、走動中模仿攻欄腿和起跨腿技術(shù)動作

3、慢跑中模仿攻欄腿和起跨腿技術(shù)動作

4、利用器械做攻欄腿和起跨腿練習(xí)

身體素質(zhì)練習(xí)

1、障礙接力跑游戲

2、自主練習(xí)

（四）結(jié)束部分（5分鐘）

1、放松活動

2、本課小結(jié)

3、宣布下次課的內(nèi)容

4、組織學(xué)生歸還器材

5、宣布下課師生再見

九、場地器材欄架12個

十、課的效果預(yù)測

90%———95%以上學(xué)生達(dá)到本課教學(xué)目標(biāo)

平均心率為135———140次每分鐘

練習(xí)密度約為45%

愉悅度為愉悅

協(xié)作性好；互動性好。

跨欄跑說課稿8

教材分析：

本節(jié)課的內(nèi)容選自人教版《體育與健康》運(yùn)動水平五高中階段的內(nèi)容?？鐧谑求w育運(yùn)動項(xiàng)目中，最基常見的活動之一，是高中課程的必修課，這是一堂技能課，本節(jié)課主要學(xué)習(xí)跨欄跑的起跑到跨過第一個欄，要求學(xué)生建立正確的跨欄跑概念，通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，能夠幫助學(xué)生為接下來學(xué)習(xí)欄間跑的節(jié)奏打下良好的基礎(chǔ)。從而進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生靈敏性和協(xié)調(diào)能力。同時也能提高學(xué)生的身體素質(zhì)，養(yǎng)成良好的健康意識，在練習(xí)中養(yǎng)成不怕困難、拼搏進(jìn)取的意識品質(zhì)。

教學(xué)目標(biāo)：

根據(jù)對教材地位和作用的分析，在新課標(biāo)理念的指導(dǎo)下，特制定如下三維教學(xué)目標(biāo)：

一、知識與技能目標(biāo)：學(xué)習(xí)跨欄跑當(dāng)中跨過第一個欄的技術(shù)動作。85%以上完成跨欄技術(shù)動作。

二、過程與方法目標(biāo)：學(xué)生在在觀察、模仿和練習(xí)的過程中，能夠發(fā)展靈敏、力量、速度、耐力、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)，發(fā)展跨越障礙的能力，培養(yǎng)節(jié)奏感。

三、情感與態(tài)度價值觀目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生建立自信、戰(zhàn)勝自我、主動學(xué)生、勇敢頑強(qiáng)以及跟同學(xué)互助學(xué)習(xí)的優(yōu)良品質(zhì)。

教學(xué)的重難點(diǎn)：

教學(xué)重點(diǎn)：基本掌握跨欄的技術(shù)動作要領(lǐng)，掌握起跑后踏準(zhǔn)起跨點(diǎn)，起跨過第一個欄。

教學(xué)難點(diǎn)：注意身體的協(xié)調(diào)性，起跨腿和擺動腿和的協(xié)調(diào)配合完成跨過第一欄。

學(xué)情分析

高中階段的學(xué)生已經(jīng)處于抽象思維的階段，對于較難的技術(shù)動作已經(jīng)具有獨(dú)立思考的能力，能夠理解較為復(fù)雜的技術(shù)動作。高中年齡段的學(xué)生對于體育運(yùn)動已經(jīng)有了濃厚的興趣，喜歡表現(xiàn)自己，但是對于跨欄這項(xiàng)運(yùn)動具體的規(guī)則和技術(shù)動作并不熟悉，動作不夠規(guī)范有待提高。所以在課堂中，我會著重注意提高學(xué)生對跨欄的認(rèn)識與跨欄的技巧。

教法

教學(xué)上遵循教學(xué)規(guī)律和學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，采用發(fā)現(xiàn)式教學(xué)手段，以直觀式，誘導(dǎo)式進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生觀看、模仿、配合教師的講解到學(xué)生自主練習(xí)，逐漸增加練習(xí)的難度。

學(xué)法

學(xué)法上采用小群體分散能力分組練習(xí)形式，加上教師的共同參與，提倡互助互學(xué)，在學(xué)習(xí)過程中，穿插學(xué)生的示范和教師的示范講解，共同發(fā)現(xiàn)問題并加以說明改正，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

教學(xué)程序

我的教學(xué)過程主要包括以下幾個部分：開始部分、準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分。

開始部分，包括安全提示、集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，安排見習(xí)生。根據(jù)體育課的上課特點(diǎn)，教學(xué)是在室外進(jìn)行的，我會通過語言給予學(xué)生提示，提醒他們不要攜帶較硬的物件等，以防止學(xué)生在運(yùn)動過程中發(fā)生運(yùn)動損傷。通過清點(diǎn)人數(shù)，了解學(xué)生的出席情況。對于見習(xí)生，我會要求她們始終在我課堂左右來進(jìn)行觀摩和旁聽。進(jìn)行理論的學(xué)習(xí)。

第二部分準(zhǔn)備部分，我會帶領(lǐng)學(xué)生做慢跑和拉伸來進(jìn)行熱身。通過熱身運(yùn)動，能充分的拉伸學(xué)生的韌帶，活動身體的各個關(guān)節(jié)。這樣能減少對身體在上課過程中受到損傷。學(xué)生對奧運(yùn)會冠軍劉翔都非常的熟悉，我會以此為切入點(diǎn)，和學(xué)生以談話的方式導(dǎo)入新課，尤其是10米跨欄的前三個欄在比賽中尤為重要，來導(dǎo)入本節(jié)課的內(nèi)容，從跨過第一個欄開始。

第三部分是基本部分。首先是組織學(xué)生進(jìn)行跨欄的技術(shù)講解，我會讓學(xué)生站在我的左右兩側(cè)各成一排，進(jìn)行完整的動作示范，然后分步驟進(jìn)行講解。我會強(qiáng)調(diào)學(xué)生在跨欄時，折疊擺腿正確到位，下壓積極加速。身體高重心、攻欄意識強(qiáng)、向前性好。上體及身體其他環(huán)節(jié)配合協(xié)調(diào)。

在學(xué)生對動技能概念有了基本的認(rèn)知上，按照從簡到繁、循序漸進(jìn)的原則，我安排三組練習(xí)。

練習(xí)1：跨欄的基礎(chǔ)技術(shù)練習(xí)。目的是讓學(xué)生在跨欄以前，掌握正確的技術(shù)動作。把學(xué)生分成幾個人數(shù)相同的小組，每一組安排一名組長，在組長的帶領(lǐng)下體會該技術(shù)動作。在這一過程我會進(jìn)行巡視指導(dǎo)，糾正學(xué)生易出現(xiàn)的不規(guī)范動作，并強(qiáng)調(diào)技術(shù)動作的重點(diǎn)內(nèi)容。膝高于踝，以膝帶踝，腳踝外上鉤，大小腿折疊前拉至正前方下壓放腳。上體、兩肩正直，兩眼前看。

練習(xí)2：跨欄練習(xí)，目的是讓學(xué)生掌握正確的跨欄的姿勢。我會逐步引導(dǎo)學(xué)生掌握正確動作要領(lǐng)，并通過觀察了解學(xué)生學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)的困難，并幫助學(xué)生逐一克服困難，進(jìn)而突破教學(xué)難點(diǎn)。

練習(xí)3：鞏固練習(xí)。目的是讓學(xué)生建立完整的動作技術(shù)概念。在這一階段我會全面兼顧不同水平的學(xué)生。最后給予表揚(yáng)和鼓勵，激勵學(xué)生堅(jiān)持不懈的進(jìn)行學(xué)習(xí)。

在練習(xí)結(jié)束后，我會安排三名不同水平的學(xué)生進(jìn)行動作展示。并啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行針對性的講評和分析。目的是培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會利用技能知識進(jìn)行評價的能力，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)運(yùn)動參與的教學(xué)目標(biāo)。這樣既可以有效的提高練習(xí)時間和學(xué)生之間的相互學(xué)習(xí)，也可以便于我巡回觀察與指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，幫助其糾正不規(guī)范的動作。

第四部分是結(jié)束部分。經(jīng)過前面的學(xué)習(xí)與練習(xí)，學(xué)生已經(jīng)達(dá)到了一定的疲勞狀態(tài)，我將帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松操的練習(xí)，因?yàn)楸咎谜n主要鍛煉的是腿部的力量，所以在放松的過程中主要活動腿部的肌肉。最后和學(xué)生一起對本堂所學(xué)習(xí)的技術(shù)動作進(jìn)行回顧總結(jié)，然后回收器材，宣布下課。

教學(xué)效果

整堂課的練習(xí)密度為35%—40%;預(yù)計(jì)平均心率為120次/分左右;練習(xí)強(qiáng)度為中等。學(xué)生大部分能掌握跨越式跳高的方法。

場地設(shè)計(jì)與器材

場地：一個足球場器材：跨欄器械

跨欄跑說課稿9

一、課的內(nèi)容：

學(xué)習(xí)跨欄跑的起跑到跨過第一個欄，連續(xù)跨過2～5個低欄的技術(shù)

二、指導(dǎo)思想：

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以發(fā)展學(xué)生為本，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位和教師的主導(dǎo)作用，并注重學(xué)生和教師的互動教學(xué)，以增強(qiáng)學(xué)生的健康意識，提高學(xué)生的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。本堂課通過教師講解示范正確的跨欄的動作，學(xué)生分組練習(xí)。體現(xiàn)了學(xué)生的主體地位，而且使學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上對動作的理解更加深刻，注重學(xué)生的觀察與模仿能力的發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生興趣，發(fā)展學(xué)生的觀察與模仿能力，促進(jìn)學(xué)生的個性發(fā)展。

三、教學(xué)目標(biāo)：

1、運(yùn)動參與：學(xué)習(xí)跨欄跑起跑跨過第一個欄，使100%學(xué)生敢于跨,跨得過。

2、運(yùn)動技能：使70%學(xué)生學(xué)會基本的跨欄跑技術(shù)，建立較規(guī)范的動作概念，發(fā)展學(xué)生的力量素質(zhì)，靈敏協(xié)調(diào)能力。

3、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生自主探究，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢進(jìn)取,勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

四、學(xué)情分析：

本課授課對象為高二學(xué)生，對體育非常愛好，身體素質(zhì)較好，心理素質(zhì)較穩(wěn)定。但學(xué)生普遍對過欄技術(shù)掌握不太熟練，就注意對過欄基礎(chǔ)技術(shù)的復(fù)習(xí)。

五、教材分析：

根據(jù)“新課程標(biāo)準(zhǔn)”要求，在初中進(jìn)行障礙跑練習(xí)的基礎(chǔ)上，確定“50米跨欄跑”做為高中單元教材，共5課時，本課以“起跑跨過第一個欄，連續(xù)跨過2～5個低欄的技術(shù)”作為教學(xué)內(nèi)容，以確定起跨點(diǎn)、起跨攻欄的技術(shù)動作為重點(diǎn)，使學(xué)生基本上掌握“起跑跨過第一個欄和行進(jìn)間過欄”的技術(shù)。

六、教學(xué)重點(diǎn)：

掌握起跑后踏準(zhǔn)起跨點(diǎn)，起跨過第一個欄。掌握欄間跑技術(shù)

七、教學(xué)難點(diǎn)：

能動作協(xié)調(diào)的完成跨過第一欄。

八、解決重、難點(diǎn)措施：

（1）采用降低欄高、利用替代器材（皮筋等），減小過欄的難度等方法、手段，以使學(xué)生增強(qiáng)自信、消除懼怕心理；

（2）通過講解、示范，明確身體要積極向前攻欄，強(qiáng)調(diào)身體向前而不是向上，培養(yǎng)跨或跑欄的意識；

（3）標(biāo)出適宜的起跨點(diǎn)，控制起跨距離，強(qiáng)調(diào)起跨腿要充分蹬直；

（4）反復(fù)練習(xí)過欄，提高熟練程度；

（5）反復(fù)進(jìn)行起跑后加速跑練習(xí)，進(jìn)行起跑后加速跑從欄側(cè)跑過或從欄側(cè)過欄，提高動作的熟練程度。

九、教學(xué)過程：

1、身心準(zhǔn)備

為增強(qiáng)課堂愉悅氣氛，激發(fā)學(xué)生興趣，在課的開始部分利用徒手操，老師和學(xué)生一起進(jìn)入熱身階段。

2、準(zhǔn)備階段練習(xí)

（1）專項(xiàng)準(zhǔn)備：在教師的指導(dǎo)下，學(xué)生進(jìn)行擺動腿攻欄、起跨腿提拉動作技術(shù)的復(fù)習(xí)。

（2）輔助練習(xí)：對墻攻欄、扶墻欄側(cè)提拉，學(xué)生觀察、嘗試、體會、比較、討論、改進(jìn)，重點(diǎn)是起跨點(diǎn)離欄架距離的確定

3、過欄練習(xí)階段

（1）教師講解、示范起跑過第一個空欄，學(xué)生觀察、嘗試模仿，教師提出問題，進(jìn)行討論。

（2）起跑過第一個空欄，學(xué)生體會加速節(jié)奏并確定起跨點(diǎn)，起跑過低皮筋

（3）讓學(xué)生養(yǎng)成跨和跑過欄的習(xí)慣，比較跳欄不利因素。

（4）起跑過與低欄等高皮筋，學(xué)生敢于跨，跨得過。

（5）學(xué)生自己選擇，有把握的可嘗試過低欄，加強(qiáng)安全教育，不可超過自己能力蠻干

（6）由起跑開始，行進(jìn)間跨越3個低欄練習(xí)。

4、身心放松

在教師的帶領(lǐng)下，師生共同做放松活動，達(dá)到身心放松的目的，最后引導(dǎo)學(xué)生談收獲與心理感受，教師點(diǎn)評，布置作業(yè)，收器械，下課。

跨欄跑說課稿10

跨欄跑

一、指導(dǎo)思想

為落實(shí)課程標(biāo)準(zhǔn)，貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，結(jié)合高年級學(xué)生心理、生理和認(rèn)知規(guī)律等特點(diǎn)。本課采用多層次、多目標(biāo)進(jìn)行教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的求知欲望，充分發(fā)揮學(xué)生的想象力，運(yùn)用探究學(xué)習(xí)等多種教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、自我評價能力。教師做組織者、引導(dǎo)者、參與者、觀察者，使學(xué)生練中有悟、悟中有創(chuàng)，形成雙主體發(fā)展的教學(xué)模式，使學(xué)生充分體會到體育課的快樂，宣傳劉翔奪冠軍對中國體育的偉大意義，激發(fā)學(xué)生愛國主意精神，促進(jìn)心理健康，提高社會適應(yīng)能力。

二、設(shè)計(jì)思路

本課的教學(xué)對象是初中二年級學(xué)生，具有較好的自控能力和認(rèn)知能力及自學(xué)探究能力，所以，針對這一特點(diǎn)，本節(jié)課以游戲、主題導(dǎo)入，分解練習(xí)，掛圖等多種體育教學(xué)的合作模式貫穿整個課堂，同時以靈活創(chuàng)新的語言和教法引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)造性學(xué)習(xí)，使他們成為課堂主人，從中體會到體育的樂趣，產(chǎn)生學(xué)習(xí)欲望。在教師啟發(fā)誘導(dǎo)下，通過自主學(xué)習(xí)、自我體驗(yàn)、自我評價、分組評價、師生互評，使學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，在課堂中體驗(yàn)到參與的樂趣，成功的喜悅。

三、教學(xué)目標(biāo)

1、運(yùn)動參與：學(xué)習(xí)跨欄的一些基本動作及輔助練習(xí)。

2、運(yùn)動技能：使70%的同學(xué)基本了解跨欄跑的技術(shù)，建立規(guī)范的動作概念，發(fā)展學(xué)生的力量素質(zhì)和靈敏協(xié)調(diào)能力。

3、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生自主探究和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢進(jìn)取、勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

四、教材分析

跨欄跑是一項(xiàng)技術(shù)比賽比較復(fù)雜的項(xiàng)目，它要求在短時間內(nèi)在保持快速跑動的情況下連續(xù)跨越欄架，對學(xué)生的速度，力量柔韌性、節(jié)奏感和時空感有較高的要求。

初二學(xué)生已經(jīng)過一年的初中鍛煉，具備了一定的身體素質(zhì)，又朝氣蓬勃，想追求成功，敢挑戰(zhàn)冒險，有很強(qiáng)的靠努力和奮斗贏得勝利，超越自我的心理傾向。

五、教學(xué)內(nèi)容

教學(xué)內(nèi)容主要為學(xué)習(xí)跨欄跑的一些基本動作及其輔助練習(xí)，做到規(guī)范的跨欄動作。

六、教學(xué)的要點(diǎn)、重點(diǎn)、難點(diǎn)

1、起跨攻欄：

（1）要點(diǎn)：從起跨腿踏上起跨點(diǎn)，至重點(diǎn)騰空后達(dá)到過欄所必須的高度

（2）重點(diǎn)：適宜的起跨距離；

保持較高的身體重心位置；

起跨腿積極攻欄、下壓；

擺動腿積極前擺；

軀干積極前頃。

（3）難點(diǎn)：固定起跨腿，掌握準(zhǔn)確的起跨距離，控制身體的重點(diǎn)，不要跳欄。

2、下欄著地技術(shù)：

（1）要點(diǎn)：身體重心騰空達(dá)到最高點(diǎn)，到擺動腿著地支撐這一動作過程。此階段使身體平穩(wěn)，快速地轉(zhuǎn)入欄間跑，盡可能地減少水平速度的損失。

（2）重點(diǎn)：起跨腿積極下壓，擺動腿迅速提拉；

著地角度大，速度損失小；

保持較高的重心位置。

（3）難點(diǎn)：要樹立“抬腿即下壓”的概念，而不應(yīng)有騰空跳欄的感覺。

七、跨欄跑的教學(xué)方法

教學(xué)特點(diǎn)：重視跨欄步，強(qiáng)調(diào)跨欄步技術(shù)細(xì)節(jié)，教學(xué)最初階段采用分解教學(xué)法，后期以完整教法為主。整個教學(xué)過程為學(xué)習(xí)、掌握、提高三個階段。

1、使學(xué)生了解跨欄跑知識和正確技術(shù)

（1）講解法；

（2）利用技術(shù)圖片講解跨欄跑的基本技術(shù)；

（3）示范法。

2、學(xué)習(xí)掌握過欄技術(shù)

（1）原地做擺動腿模仿練習(xí)；

（2）走步做擺動腿“鞭打”動作練習(xí)；

（3）原地提拉起跨腿欄練習(xí)；

（4）跨欄坐練習(xí)；

（5）障礙跑練習(xí)。

3、障礙跑

把這節(jié)課所學(xué)到的技能得到鞏固。

八、教學(xué)流程

九、易犯錯誤與糾正

1、高跳過欄，身體騰空時間過長

2、騰空后兩腿動作消極，“煎絞”時機(jī)不正確

3、過欄時擺動腿的后側(cè)或起跨腿的膝、踝內(nèi)側(cè)碰過欄板

4、擺動腿直腿擺動過欄或屈腿繞過欄板

十、教學(xué)反思

本課在設(shè)計(jì)的理念上，力爭能體現(xiàn)出新課標(biāo)的基本理念，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，激發(fā)學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣，以學(xué)生發(fā)展為中心，關(guān)注學(xué)生個體差異與不同需求，使學(xué)生“玩中學(xué)、學(xué)中玩”，游戲中鍛煉體能，勇于克服困難，善于合作精神。

縱觀整節(jié)課堂，我感到有所欠缺的是分組教學(xué)中如何組織調(diào)整帶動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，有待于今后完善。另外本課所教授內(nèi)容學(xué)生接觸的比較少，對動作的規(guī)范性認(rèn)識不夠清楚，概念比較模糊。應(yīng)該調(diào)動學(xué)生的積極性，配合老師的教學(xué)，積極參與活動。培養(yǎng)學(xué)生勇敢進(jìn)取、勇于拼搏、克服困難。

跨欄跑說課稿11

一、教學(xué)設(shè)計(jì)的指導(dǎo)思想

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以發(fā)展學(xué)生為本，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位和教師的主導(dǎo)作用，并注重學(xué)生和教師的互動教學(xué)，以增強(qiáng)學(xué)生的健康意識，提高學(xué)生的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。本課力求流暢、靈活、緊湊，教學(xué)中做到面向全體同學(xué)，對技能水平和身體素質(zhì)不同的學(xué)生提出不同的練習(xí)要求，學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際水平和能力自選練習(xí)起點(diǎn)，并提倡互幫互學(xué)能者為師，促成學(xué)生在合作的基礎(chǔ)上積極主動參與學(xué)習(xí)。本堂課通過教師講解示范正確的跨欄的動作，學(xué)生分組練習(xí)。體現(xiàn)了學(xué)生的主體地位，而且使學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上對動作的理解更加深刻，注重學(xué)生的觀察與模仿能力的發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生興趣，發(fā)展學(xué)生的觀察與模仿能力，促進(jìn)學(xué)生的個性發(fā)展。

二、教學(xué)內(nèi)容分析

本課教學(xué)內(nèi)容為高二跨欄跑，主要學(xué)習(xí)跨欄跑的起跑到跨過第一個欄，連續(xù)跨過2～5個低欄的技術(shù)。要求建立正確的跨欄跑概念，重點(diǎn)發(fā)展欄間跑和連續(xù)過欄的能力，為了減輕“過欄”對跑帶來的不利影響，采用比較合理的節(jié)奏跑

過欄間十分重要。因此，作為本課主要是反映情況跨欄技術(shù)，確定本課重點(diǎn)為跨欄步，難點(diǎn)為跨欄步與欄間跑的結(jié)合。

三、學(xué)情分析

本課授課對象為高二學(xué)生，對體育非常愛好，身體素質(zhì)較好，心理素質(zhì)較穩(wěn)定。但學(xué)生普遍對過欄技術(shù)掌握不太熟

練，就注意對過欄基本技術(shù)的復(fù)習(xí)。

四、教學(xué)目標(biāo)

1、進(jìn)一步學(xué)習(xí)跨欄步和欄間跑的技術(shù)動作。85％以上

完成跨欄技術(shù)動作。

2、發(fā)展靈敏、力量、速度、耐力、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)，發(fā)展跨越障礙的能力，培養(yǎng)節(jié)奏感。

3、培養(yǎng)學(xué)生建立自信、戰(zhàn)勝自我、主動學(xué)生、勇敢頑

強(qiáng)以及跟同學(xué)互助學(xué)習(xí)的優(yōu)良品質(zhì)。

五、教學(xué)學(xué)法

教學(xué)上遵循教學(xué)規(guī)律和學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，采用發(fā)現(xiàn)式教學(xué)手段，以直觀式，誘導(dǎo)式進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生觀看、模仿、配合教師的講解到學(xué)生自主練習(xí)，逐漸增加練習(xí)的難度。

學(xué)法上采用小群體分散能力分組練習(xí)形式，加上教師的共同參與，提倡互助互學(xué)，在學(xué)習(xí)過程中，穿插學(xué)生的示范和教師的示范講解，共同發(fā)現(xiàn)問題并加以說明改正，提高學(xué)

生的學(xué)習(xí)興趣。

六、教學(xué)過程設(shè)計(jì)

1、身心準(zhǔn)備

為增強(qiáng)課堂愉悅氣氛，激發(fā)學(xué)生興趣，在課的開始部分利用舞曲和學(xué)生一起進(jìn)入熱身階段，在小組長的帶領(lǐng)下完成準(zhǔn)備活動與專項(xiàng)準(zhǔn)備活動，使學(xué)生以輕松愉快的心理狀態(tài)進(jìn)

入本課的學(xué)習(xí)。

2、復(fù)習(xí)階段

通過對以前所學(xué)的擺動腿的技術(shù)動作的復(fù)習(xí)，使學(xué)生迅

速的進(jìn)入學(xué)習(xí)新知識的心理狀態(tài)。

3、學(xué)習(xí)新知階段

第一階段：通過教師簡單示范，學(xué)生嘗試欄上動作，并在教師的鼓勵與糾正下不斷完善欄上動作。

第二階段：通過教師完整3個欄示范下，學(xué)生通過練習(xí)強(qiáng)化跨欄步技術(shù)動作以及欄間跑的節(jié)奏。再通過學(xué)生的示范，教師的言語指示下進(jìn)一步完善跨欄跑的技術(shù)動作。

第三階段：通過輔助練習(xí)和能力分組練習(xí)進(jìn)一步改正學(xué)

生的技術(shù)動作。

第四階段：展現(xiàn)風(fēng)采，通過8個欄的完整跑，提高表現(xiàn)

能力。

4、身心放松

放松操，學(xué)生在音樂下模仿教師的動作進(jìn)行簡單有效的方式進(jìn)行放松活動，使學(xué)生達(dá)到身心放松的目的。

七、教學(xué)評價

1、教師小結(jié)

2、教師評價

八、場地器材

欄架：20個，錄音機(jī)一人，墊子5個，足球10個

蹲距式跳遠(yuǎn)——助跑與踏跳相結(jié)合技術(shù)說課稿

教學(xué)內(nèi)容：助跑與踏跳相結(jié)合的技術(shù)

（說詞）：跳遠(yuǎn)是人類日常生活中最常見與經(jīng)常用到的一種人體活動，是學(xué)生喜樂見聞的、節(jié)奏強(qiáng)、興趣高的一種體育形式；是現(xiàn)代奧林匹克體育運(yùn)動中一項(xiàng)重要的比賽項(xiàng)目之一，所以在初中體育教學(xué)中占有重要的地位，對增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生的體能、運(yùn)動技巧起到很好的作用。

教學(xué)重點(diǎn)：鼓勵學(xué)生在學(xué)習(xí)與練習(xí)過程中不斷的嘗試跨越新的障礙（可喻為生活中的困難）。

教學(xué)難點(diǎn)：助跑與踏跳的結(jié)合時機(jī)

教學(xué)對象：

初一學(xué)生的年齡為13、14歲左右，該年齡段的學(xué)生正處在生長加速期，存在體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動技術(shù)較差的現(xiàn)象；在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對于說教過多、技術(shù)要求的教學(xué)因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高。

教學(xué)目標(biāo)

（1）知識目標(biāo)：初步了解助跑與踏跳相結(jié)合的技術(shù)的知識

（2）技能目標(biāo)：使得80％的學(xué)生掌握助跑與踏跳相結(jié)合的技術(shù)，發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、

增強(qiáng)下肢力量；提高跳躍能力。

（3）情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生面對任何困難都不要輕言放棄，勇于向前、頑強(qiáng)、果斷的優(yōu)良品質(zhì)；且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。

教法與學(xué)法分析：

教法：（說詞）將教學(xué)內(nèi)容溶合在游戲中，使學(xué)生樂于參與、易于參與的游戲中無形間達(dá)到教學(xué)的初步目的。由于學(xué)生的感性思維較強(qiáng)，而理性較差，宜多做示范，以讓學(xué)生模仿練習(xí)，當(dāng)學(xué)生掌握到一定程度時，再做技術(shù)性指導(dǎo)，以提高學(xué)生的技術(shù)質(zhì)量與興趣。

跨欄跑說課稿12

一、說教材

1、教學(xué)內(nèi)容：（1）學(xué)習(xí)欄間跑（2）素質(zhì)練習(xí)（自選）。

2、教材分析：

根據(jù)《大綱》要求，"欄間跑"是高二年級跨欄跑的"知識點(diǎn)"，組織"以30M快速跨過3個低欄"的單元教學(xué)，改進(jìn)欄間跑的節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生連續(xù)過欄側(cè)的運(yùn)動能力。

高一年級已經(jīng)學(xué)習(xí)了"從起跑到第一欄"、"起跨過第一欄"的技術(shù)教學(xué)，高二年級的跨欄跑教學(xué)，應(yīng)把鞏固學(xué)生連續(xù)過欄，改進(jìn)欄間跑節(jié)奏作為教學(xué)的重點(diǎn)，緊密結(jié)合快速跑及快速跑的各種能力練習(xí)，發(fā)展學(xué)生跑的能力，培養(yǎng)節(jié)奏感。

本單元共五節(jié)課，本次課是第二次課，重點(diǎn)是改進(jìn)跨欄步、學(xué)習(xí)欄間跑技術(shù)。難點(diǎn)是欄間跑的節(jié)奏，培養(yǎng)運(yùn)動感覺。

3、學(xué)情分析：本課教學(xué)對象為高二（理3）班學(xué)生。

（1）高中學(xué)生身心發(fā)展日趨成熟，已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，他們喜新、好奇、求趣。在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動能力。

（2）女生具有動作幅度小、頻率快、向前性好、身體重心起伏不大等特點(diǎn)。

（3）該班學(xué)生組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感強(qiáng)，且勤于思考、善于學(xué)習(xí)。但部分學(xué)生有過欄心理障礙。

（4）在雅典奧運(yùn)會上我國跨欄選手劉翔取得了歷史性的突破，學(xué)生對跨欄跑表現(xiàn)出一定的興趣。

4、教學(xué)目標(biāo)：（依據(jù)是技能規(guī)律、負(fù)荷規(guī)律、情感規(guī)律、交往規(guī)律）

1、認(rèn)知目標(biāo)：了解跨欄的動作技術(shù)結(jié)構(gòu)，學(xué)生能用自己的語言陳述跨欄的動作要領(lǐng)，懂得蹬、跨、擺是跨欄的關(guān)鍵，理解跨欄運(yùn)動在生活實(shí)踐中的現(xiàn)實(shí)意義。

2、技能目標(biāo)：80%的學(xué)生能獨(dú)立完成跨欄動作，25%的學(xué)生完成動作圓滑優(yōu)美。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生在集體的環(huán)境中互幫互助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。培養(yǎng)學(xué)生仔細(xì)觀察、積極思維、自我評價能力。

二、說教法

1興趣是最好的老師，從劉翔說起、現(xiàn)代奧運(yùn)會說起、跨欄跑的起源說起。挖掘能引起興趣的因素，激發(fā)學(xué)生的熱情，讓每個學(xué)生都能積極主動地學(xué)習(xí)，發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力為目的，通過教學(xué)，使學(xué)生懂、會、樂，掌握靈活的運(yùn)動學(xué)習(xí)方法，提高體育教學(xué)的智育因素，為終身體育服務(wù)，通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生不怕困難，敢于拼搏的精神以及培養(yǎng)學(xué)生互相幫助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。

2教法策略：（1）遵循教學(xué)規(guī)律和學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，采用多媒體教學(xué)手段，以直觀感式、誘導(dǎo)式進(jìn)行