提高你的記憶力記憶力訓(xùn)練培訓(xùn)課件

你知道嗎？人一出生，腦細(xì)胞的數(shù)量就已經(jīng)基本定型了，大約有140億個(gè)。一個(gè)人從出生到死亡，他的腦細(xì)胞一直在逐漸減少，死一個(gè)就少一個(gè)，屬于不可再生資源。過(guò)了20歲以后，腦細(xì)胞的死亡速度加快，記憶力也逐漸變差。人的一生就只有這140億個(gè)腦細(xì)胞可供利用，這個(gè)數(shù)字還會(huì)不斷地減少。而人的其他器官如骨骼、肌肉、肝臟等可以通過(guò)細(xì)胞的分裂和增殖，不斷地增加和增大。只有腦細(xì)胞不能分裂。1提高你的記憶力記憶力訓(xùn)練6/6/2023記憶容量巨大美國(guó)學(xué)者奧圖說(shuō)：“人腦好像一個(gè)沉睡的巨人，我們均只用了不到1%的大腦潛力?！币粋€(gè)正常人的大腦記憶容量大約有6億本書(shū)的知識(shí)總量，相當(dāng)于一部大型電腦儲(chǔ)存量的120萬(wàn)倍。如果人類(lèi)發(fā)揮出其中的一小半，就可以輕易學(xué)會(huì)40種語(yǔ)言，記憶整套百科全書(shū)，獲得12個(gè)博士學(xué)位。即便是像愛(ài)因斯坦這樣的巨人，他的大腦也只開(kāi)發(fā)了不到10%。2提高你的記憶力記憶力訓(xùn)練6/6/2023提高你的記憶力——學(xué)生記憶力訓(xùn)練3提高你的記憶力記憶力訓(xùn)練6/6/2023信封、紐扣、杯子、碗、郵票、線、茶葉、勺糨糊、剪刀、水壺、信紙、針、爐子、筷子、筆、

衣服、酒杯、火柴、碟子探索與體驗(yàn)一4提高你的記憶力記憶力訓(xùn)練6/6/2023請(qǐng)同學(xué)們?cè)诩埳蠈?xiě)下，你所看到的事物，看看能寫(xiě)多少？5提高你的記憶力記憶力訓(xùn)練6/6/2023請(qǐng)?jiān)趦煞昼妰?nèi)記憶以下內(nèi)容：信封紐扣杯子碗郵票線茶葉勺糨糊剪刀水壺信紙針爐子筷子筆衣服酒杯火柴碟子6提高你的記憶力記憶力訓(xùn)練6/6/2023比較兩次的差異并找出原因？更有目的性，更有緊迫感7提高你的記憶力記憶力訓(xùn)練6/6/2023記憶小訣竅一記憶要有明確的目的性8提高你的記憶力記憶力訓(xùn)練6/6/2023探索與體驗(yàn)二1、請(qǐng)同學(xué)們記：華一東省六重學(xué)點(diǎn)中市你記住的是：—————————9提高你的記憶力記憶力訓(xùn)練6/6/2023探索與體驗(yàn)二2、請(qǐng)同學(xué)們?cè)儆洠喝A東六省一市重點(diǎn)中學(xué)你記住的是：—————————10提高你的記憶力記憶力訓(xùn)練6/6/2023探索與體驗(yàn)二3、請(qǐng)同學(xué)們還記：秋篇落古千崢骨磊萬(wàn)遺在存嶸風(fēng)你記住的是：—————————11提高你的記憶力記憶力訓(xùn)練6/6/2023探索與體驗(yàn)二4、請(qǐng)同學(xué)們?cè)儆洠?/p>

磊落遺篇千秋在崢嶸風(fēng)骨萬(wàn)古存你記住的是：————————12提高你的記憶力記憶力訓(xùn)練6/6/202313反思

在這兩個(gè)對(duì)比實(shí)驗(yàn)中,為什么前一條不好記，而后一條好記些？

提高你的記憶力記憶力訓(xùn)練6/6/2023記憶小訣竅二要在理解的基礎(chǔ)上記憶14提高你的記憶力記憶力訓(xùn)練6/6/2023探索與體驗(yàn)三下面這個(gè)曲線圖是著名的艾賓浩斯遺忘曲線，看了這個(gè)曲線，你得到了什么啟發(fā)？15提高你的記憶力記憶力訓(xùn)練6/6/2023根據(jù)先快后慢的規(guī)律

上課學(xué)習(xí)晚上復(fù)習(xí)第二天復(fù)習(xí)階段復(fù)習(xí)考試前復(fù)習(xí)遺忘的速度是先快后慢的。

記憶的特點(diǎn)16提高你的記憶力記憶力訓(xùn)練6/6/2023艾賓浩斯七次最佳記憶時(shí)間表第一次復(fù)習(xí)：初次學(xué)習(xí)后的20分鐘內(nèi)第二次復(fù)習(xí)：在第一次復(fù)習(xí)后的一個(gè)小時(shí)第三次復(fù)習(xí)：2個(gè)小時(shí)第四次復(fù)習(xí)：1天第五次復(fù)習(xí)：1周第六次復(fù)習(xí)：1個(gè)月都七次復(fù)習(xí)：3個(gè)月17提高你的記憶力記憶力訓(xùn)練6/6/2023記憶小訣竅三及時(shí)復(fù)習(xí)、經(jīng)常復(fù)習(xí)、可以提高記憶效率哦18提高你的記憶力記憶力訓(xùn)練6/6/2023好記憶有好方法19提高你的記憶力記憶力訓(xùn)練6/6/2023一、諧音記憶法諧音記憶法之妙用記英語(yǔ)單詞ambulance——俺不能死——救護(hù)車(chē)pest——拍死它——害蟲(chóng)ambition——俺必勝——雄心strong——死壯——強(qiáng)壯sting——死叮——蜇flee——飛離——離開(kāi)20提高你的記憶力記憶力訓(xùn)練6/6/2023諧音記憶法在其他學(xué)科同樣也能用哦請(qǐng)問(wèn)：當(dāng)年入侵中國(guó)的“八國(guó)聯(lián)軍”是哪幾個(gè)國(guó)家？答案是：俄國(guó)、德國(guó)、法國(guó)、美國(guó)、

日本、奧地利、意大利、英國(guó)。有沒(méi)有同學(xué)能夠用諧音記憶法巧妙準(zhǔn)確的記住這八個(gè)國(guó)家？把每個(gè)國(guó)家的頭一個(gè)字提取出來(lái)，用諧音記憶就是：餓的話，每日熬一鷹。俄德法，美日奧意英21提高你的記憶力記憶力訓(xùn)練6/6/2023二、奇特聯(lián)想法通過(guò)想象，把所需要記憶的內(nèi)容串聯(lián)在一起。下面給同學(xué)們2分鐘時(shí)間，記住下面的作者及代表作。老舍《茶館》、《龍須溝》、《駱駝祥子》、《四世同堂》

老舍把他的房舍改成了《茶館》，并告訴《駱駝祥子》不要去《龍須溝》，要回老家過(guò)《四世同堂》的日子。22提高你的記憶力記憶力訓(xùn)練6/6/2023魯迅《從百草園到三味書(shū)屋》、《一件小事》、《孔乙己》、《故鄉(xiāng)》、《狂人日記》、《社戲》奇特聯(lián)想法魯迅寫(xiě)完《狂人日記》后，《從百草園到三味書(shū)屋》，找到《孔乙己》，請(qǐng)他幫忙做《一件小事》，然后回到《故鄉(xiāng)》看《社戲》。23提高你的記憶力記憶力訓(xùn)練6/6/2023茅盾《子夜》、《林家鋪?zhàn)印?、《春蠶》、《白楊禮贊》、《蝕》奇特聯(lián)想法茅盾心里很矛盾，他在《子夜》寫(xiě)完《白楊禮贊》后，反復(fù)考慮著是不是去《林家鋪?zhàn)印佛B(yǎng)《春蠶》，因?yàn)樾Q不會(huì)蛀《蝕》白楊樹(shù)。24提高你的記憶力記憶力訓(xùn)練6/6/2023故事聯(lián)想法用聯(lián)想的方法記住下列詞語(yǔ)（限時(shí)2分鐘）泉水草地大海輪船美國(guó)面包打仗高山老虎山洞

25提高你的記憶力記憶力訓(xùn)練6/6/2023提示：泉水流過(guò)草地，變成了一片大海，我乘上輪船來(lái)到了美國(guó)，美國(guó)人正在用面包打仗，我急忙爬上了一座

高山，一只老虎看到我，嚇得跑進(jìn)了山洞里。26提高你的記憶力記憶力訓(xùn)練6/6/2023三、對(duì)比記憶法把相似的記憶內(nèi)容進(jìn)行比較，記住區(qū)別。請(qǐng)一位同學(xué)讀一遍以下文字：戌、戍、戊、戎戌（ｘū）橫點(diǎn)戍（ｓｈù）戊（ｗù）中空，戎（ｒóｎｇ）字交叉要記住。27提高你的記憶力記憶力訓(xùn)練6/6/2023辨、辯、瓣、辮三、對(duì)比記憶法請(qǐng)一位同學(xué)辨析一下文字：點(diǎn)撇仔細(xì)辨（ｂｉàｎ），爭(zhēng)辯（ｂｉàｎ）靠語(yǔ)言，花瓣（ｂàｎ）結(jié)黃瓜，青絲扎小辮（ｂｉàｎ）兒。在學(xué)習(xí)中你有沒(méi)有試著用過(guò)對(duì)這種方法把容易混淆的內(nèi)容對(duì)比記憶？28提高你的記憶力記憶力訓(xùn)練6/6/2023四、重復(fù)記憶法重復(fù)記憶，是把所記憶的內(nèi)容連續(xù)重復(fù)或間隔一定時(shí)間后再?gòu)?fù)習(xí)一次，經(jīng)過(guò)多次重復(fù)，實(shí)現(xiàn)永久記憶。第一次復(fù)習(xí)：學(xué)習(xí)新知識(shí)后及時(shí)復(fù)習(xí)，比如下課前，老師做歸納時(shí)，回想課堂學(xué)習(xí)的要點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)有不清楚的地方及時(shí)查對(duì)筆記和課本。第二次復(fù)習(xí)：晚自習(xí)，看看課本或筆記，用自己的話復(fù)述要點(diǎn)，或背誦已記憶的內(nèi)容第三次復(fù)習(xí)：每周一次，將本星期學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容復(fù)習(xí)一遍。第四次復(fù)習(xí)：每月一次，將以前所學(xué)的知識(shí)全部復(fù)習(xí)。29提高你的記憶力記憶力訓(xùn)練6/6/2023五、過(guò)度記憶法簡(jiǎn)單說(shuō)，就是在剛好記住的時(shí)候，再多記幾遍，就會(huì)達(dá)到最佳記憶效果。假如一篇文章你讀4遍就能剛好能背誦，那你再多讀50%，多讀2遍，記憶效果最佳，而重復(fù)次數(shù)超過(guò)了50%，容易引起心理的疲勞，反而影響記憶效果。過(guò)度記憶在人們的生活、工作和學(xué)習(xí)中得到充分的運(yùn)用。比如游泳、溜冰、騎車(chē)、駕駛等等30提高你的記憶力記憶力訓(xùn)練6/6/2023六、掌握最佳記憶時(shí)間早晨上午9~11時(shí)，下午3~4時(shí)晚上7~10時(shí)為最佳記憶時(shí)間利用上述時(shí)間記憶難記的學(xué)習(xí)材料，效果較好31提高你的記憶力記憶力訓(xùn)練6/6/2023最佳記憶時(shí)間又因人而異百靈鳥(niǎo)型夜貓子型全能型32提高你的記憶力記憶力訓(xùn)練6/6/202333

保證營(yíng)養(yǎng)、保證休息、進(jìn)行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上，科學(xué)用腦，防止過(guò)度疲勞，保持積極樂(lè)觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關(guān)鍵。七、科學(xué)用腦33提高你的記憶力記憶力訓(xùn)練6/6/2023一些健腦食品，