高中體育與健康-腰旗橄欖球傳球技術教學課件設計_第1頁
高中體育與健康-腰旗橄欖球傳球技術教學課件設計_第2頁
高中體育與健康-腰旗橄欖球傳球技術教學課件設計_第3頁
高中體育與健康-腰旗橄欖球傳球技術教學課件設計_第4頁
高中體育與健康-腰旗橄欖球傳球技術教學課件設計_第5頁
已閱讀5頁，還剩2頁未讀， 繼續(xù)免費閱讀

下載本文檔

版權說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內容提供方，若內容存在侵權，請進行舉報或認領

文檔簡介

腰旗橄欖球傳球技術

腰旗橄欖球傳球技術⒈側向站立⒉蹬地轉腰揮臂⒊手指撥球⒋重難點

腰旗橄欖球傳球技術是一項基本技術，是橄欖球運動的基礎技術，他既要有利于隊友的拿接，又可以盡可能的擺脫對方的攔截，傳出高質量，落點佳的球，難度是相當大的。動作要領

以右手傳球為例，側立傳球方向，右腳蹬地，以左腳為軸，轉腰甩臂，手指撥球，出手，順勢緩沖。

重點、難點：

重點:

動作的協(xié)調用力，腿腰手臂的發(fā)力順序

難點：球在出手時，手指撥球，使球產(chǎn)生一個沿縱軸的旋轉

練習第一步：擲羽毛球輔助練習，熟悉傳球發(fā)力姿勢第二步：短距離傳橄欖球練習，強調傳球動作的正確性第三步：展示與評價，部分學生傳球展示，學生互評第四步：觀看專業(yè)運動員傳球姿勢和動作第五步：加大傳球距離，在保證動作協(xié)調的情況下發(fā)力傳球謝謝觀看希望同學們牢記腰旗橄欖球傳球動作要領，在體育課堂上認真練習，掌握更多健身技能。

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權益所有人同意不得將文件中的內容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論