高中體育排球優(yōu)質(zhì)課教案

體育優(yōu)質(zhì)課教案程紹哲撫寧區(qū)第六中學(xué)2016年10月《排球正面雙手墊球》教學(xué)設(shè)計(jì)撫寧區(qū)第六中學(xué)程紹哲課題：1.排球正面雙手墊球2.接力游戲課時(shí)：1.課時(shí)任課班級(jí)：高二年四班教學(xué)用具：排球20個(gè)、籃球場(chǎng)一塊一、指導(dǎo)思想根據(jù)高中體育與健康新課程理念，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，全面鍛煉學(xué)生身體，促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展。本課在教學(xué)中，采用以學(xué)生為主體，“學(xué)生主動(dòng)學(xué)、自主學(xué)，教師點(diǎn)拔、輔導(dǎo)”的探究式學(xué)習(xí)方式，留給學(xué)生一定的時(shí)間與空間，培養(yǎng)他們的自主學(xué)習(xí)習(xí)慣。使學(xué)生在輕松、民主的氣氛下獲得知識(shí)，掌握技能，發(fā)展思維，培養(yǎng)互相協(xié)作的精神，身心得到全面的鍛煉。師生在寬松、和諧、愉快的氛圍中完成課堂教學(xué)。二、教學(xué)目標(biāo)1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：使學(xué)生具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為，著重培養(yǎng)學(xué)生體驗(yàn)參加體育活動(dòng)的樂(lè)趣，提高健康水平，形成樂(lè)觀開(kāi)朗的生活態(tài)度，奠定終身體育鍛煉基礎(chǔ)。2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：使學(xué)生獲得運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)，發(fā)展體能，提高學(xué)生對(duì)體育課的興趣，較熟練地掌握排球雙手正面墊球的動(dòng)作技能。3、身體健康目標(biāo)：提高學(xué)生的身體素質(zhì)，了解體育活動(dòng)對(duì)心理健康的作用，認(rèn)識(shí)身、心發(fā)展的關(guān)系，以及與他人合作共同完成體育活動(dòng)的協(xié)作意識(shí)。三、學(xué)情分析1、我校高二學(xué)生大部分都接觸過(guò)排球，但并不了解排球的發(fā)展、比賽、娛樂(lè)價(jià)值等等，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，試教排球動(dòng)作技術(shù)，將排球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目慢慢引入農(nóng)村高中課堂，增加學(xué)生運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，改善和活躍課堂氣氛，滿足學(xué)生的身心發(fā)展需求，引導(dǎo)學(xué)生積極參加體育鍛煉。因此，在教學(xué)中針對(duì)學(xué)生的心理、生理特點(diǎn)，靈活安排多樣的練習(xí)，在課堂上為學(xué)生創(chuàng)設(shè)公平競(jìng)爭(zhēng)的氣氛，留給學(xué)生一定的活動(dòng)天地，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中思考，從中受到啟示，得到鍛煉，多表?yè)P(yáng)，少批評(píng)。四、教材分析學(xué)習(xí)或練習(xí)排球技術(shù)，是體育鍛煉的一種方法。方法科學(xué)，興趣就濃。排球運(yùn)動(dòng)它不受時(shí)間、場(chǎng)地、人員的限制，所以排球運(yùn)動(dòng)深受大家的喜愛(ài)。排球技術(shù)較多，基本有：傳球、墊球、扣球、發(fā)球、攔網(wǎng)，而且每一項(xiàng)基本技術(shù)又有許多種類。排球正面雙手墊球是一項(xiàng)重要的基本技術(shù)，由準(zhǔn)備姿勢(shì)，預(yù)測(cè)和移動(dòng)，雙新授課學(xué)習(xí)20分鐘展示自我合作探究快樂(lè)學(xué)習(xí)展示自我合作探究快樂(lè)學(xué)習(xí)排球正面雙手墊球（便于接離身體遠(yuǎn)、速度快、弧度低的球，墊球在比賽中主要用于接發(fā)球、接口球、接攔回球以及防守和處理各種困難球。）（一）準(zhǔn)備姿勢(shì)：兩腳分開(kāi)與肩寬，其中一腳向前兩膝微屈成半蹲，后腳跟微抬起，雙手放在體側(cè)邊（膝關(guān)節(jié)過(guò)腳尖、肩過(guò)膝關(guān)節(jié)、兩眼平視）（二）手型：兩手交叉成疊握，拇指并攏手腕壓，用力夾肘不放松（三）觸擊部位：腕并了以上10厘米骨內(nèi)側(cè)平面（四）用力的順序：兩腳之下而上蹬伸，兩臂隨著擺動(dòng)腹前觸球。身體重心稍向前。（五）墊球動(dòng)作口訣：“一插、二夾、三提、四蹬”二、游戲墊球接力賽1、玩球游戲：“使不沾地”。（1）啟發(fā)學(xué)生思考“怎樣才能使球不落地？”“你有什么好辦法，亮出來(lái)大家看一看？”讓學(xué)生將球在手中玩起來(lái)。（2）巡視觀察，同時(shí)穿插正規(guī)墊球動(dòng)作，便于學(xué)生觀察，并受啟發(fā)。2、組織學(xué)生觀察老師和幾位學(xué)生一拋一墊的動(dòng)作，找一找有什么不同？3、教師邊示范邊講解正面雙手墊球的準(zhǔn)備姿勢(shì)、手型、觸球部位和用力的順序。讓學(xué)生了解墊球的要領(lǐng)以及在排球比賽的重要性，并記住練習(xí)口訣。4、組織學(xué)生原地徒手模仿注意：墊球練習(xí)要注意協(xié)調(diào)用力，動(dòng)作不要脫節(jié)，明確擊球的部位。5、組織學(xué)生兩人一組原地練習(xí)，一人拿球，一人練習(xí)正面雙手墊球的動(dòng)作，主要體會(huì)擊球的部分和動(dòng)作的連貫性。6、自拋?zhàn)詨|練習(xí)。7、優(yōu)秀學(xué)生展示。兩人一組，一拋一墊練習(xí)。（相距遠(yuǎn)度逐漸增加）9、集隊(duì)講主意，給予表?yè)P(yáng)，并指點(diǎn)個(gè)別同學(xué)的不足之處，以提高技藝，同時(shí)激勵(lì)其他同學(xué)好好練習(xí)。10、以一列橫隊(duì)為一小組，小組內(nèi)選拔最好的搭檔進(jìn)行拋墊球的比賽。1、教師講解游戲規(guī)則和練習(xí)方法。2、分組演練；3、組織游戲比賽。4、評(píng)議各小組的表現(xiàn)，及時(shí)表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)。1、學(xué)生開(kāi)動(dòng)腦筋，大膽探索，認(rèn)真觀察老師的動(dòng)作，從中受到啟發(fā)，探究練習(xí)。2、學(xué)生細(xì)心觀察，積極發(fā)言，找出不同。認(rèn)真聽(tīng)講，細(xì)心觀察示范，明白正面雙手墊球的動(dòng)作要領(lǐng)和要求，記清口訣，嘗試模仿教師動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)。4、記住要領(lǐng)，認(rèn)真練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作。5、互評(píng)互學(xué)，改進(jìn)提高各自的動(dòng)作。墊球高度要過(guò)關(guān)。7、向表現(xiàn)好的同學(xué)學(xué)習(xí)，繼續(xù)認(rèn)真學(xué)習(xí)。8、球要拋準(zhǔn)，盡量固定拋球的高度、速度及落地，墊球人用原地正面墊球的動(dòng)作將墊回。9、自評(píng)互評(píng)，找出不足，努力改正。10、各小組選出的同學(xué)勇于表現(xiàn)，展現(xiàn)自我。1、聽(tīng)清游戲規(guī)則和方法。2、學(xué)生在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下演練3、積極參與游戲，并為同中油助威。4、看哪組完成得又快又好?！稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛睢稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹睢瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛稹稹瘛瘛稹稹瘛瘛稹稹瘛瘛稹稹瘛瘛稹稹瘛瘛稹稹瘛瘛稹稹瘛瘛罘€(wěn)定情緒放松身心一、自我表現(xiàn)二、交流分享教師和學(xué)生一起整理放松。1、組織學(xué)生自評(píng)互評(píng)，教師小結(jié)歸納。2、布置課后任務(wù)。3、宣布下課。4、師生再見(jiàn)，安排學(xué)生收還器材。學(xué)生跟隨老師一起放松。1