淺議中學(xué)生心理危機(jī)的原因與應(yīng)對(duì)

淺議中學(xué)生心理危機(jī)的原因與應(yīng)對(duì)內(nèi)容提要：施。關(guān)鍵詞心理危機(jī) 應(yīng)對(duì)目標(biāo) 應(yīng)對(duì)措施21理危機(jī)”定為健康的新標(biāo)志。一、心理危機(jī)的界定及應(yīng)對(duì)的意義二、學(xué)生心理危機(jī)的形成原因?qū)W生心理危機(jī)的主要形成因素涵蓋生理、心理、社會(huì)諸多方面：一組癥狀或前驅(qū)表現(xiàn)。與之有關(guān)的問題有以下五類：危機(jī)的具體表現(xiàn)：⑴抑郁以及自殺企圖，多在15—19歲期間出現(xiàn)。⑵焦慮，特別是害怕學(xué)校和社會(huì)性情境（孤獨(dú)、不愿交際）。⑶出現(xiàn)行為問題和犯罪。⑷進(jìn)食障礙（貪食、厭食等障礙）。⑸濫用藥品（或毒品），其危險(xiǎn)性在于他們由于對(duì)藥品的危害性沒有充分認(rèn)識(shí)而無意間成癮。1/5三、學(xué)生心理危機(jī)應(yīng)對(duì)所要達(dá)到的目標(biāo)化解學(xué)生心理危機(jī)，就要實(shí)現(xiàn)以下幾個(gè)方面的目標(biāo)：滿足學(xué)生的需要；幫助學(xué)生調(diào)整其社會(huì)角色；調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒；緩解學(xué)生的心理社會(huì)壓力；增強(qiáng)學(xué)生的適應(yīng)和應(yīng)對(duì)能力；處理學(xué)生的心理反應(yīng)。1、滿足學(xué)生的需要社會(huì)的、精神的五個(gè)方面的需求。這些需求是相互聯(lián)系的，健康的需求可分解成這五種需求。低層次需求的不滿足會(huì)限制高層次的需求，教師誠(chéng)懇真摯的語言，和藹的態(tài)度，對(duì)學(xué)生都是莫大的安慰。同時(shí)，盡力滿足學(xué)生的生理需要，給予精心關(guān)照，以減少學(xué)生的心理緊3、調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒發(fā)展學(xué)生的積極情緒，創(chuàng)造能表達(dá)情緒的環(huán)境。如聽音樂；漫步靜思；與摯友暢談；給親朋好友寫信等。發(fā)展積極的自我感覺，從情境中去體驗(yàn)積極的感受。如幸福感、愉悅感、對(duì)生活充滿熱情和渴望等。學(xué)會(huì)有效地解決問題的方法。凡是能成功地解決新發(fā)現(xiàn)的問題，就會(huì)感到快樂。4、緩解學(xué)生的心理社會(huì)應(yīng)激5、增強(qiáng)學(xué)生的適應(yīng)和應(yīng)對(duì)能力適應(yīng)、應(yīng)對(duì)行為，使之有利于向個(gè)體的積極方面轉(zhuǎn)化。6、處理學(xué)生的心身反應(yīng)最有效的辦法是通過心理暗示來止痛或采用與學(xué)生交談、欣賞音樂、四、我校學(xué)生心理危機(jī)的應(yīng)對(duì)措施（自殺或攻擊行為），應(yīng)有效地控制沖突的局面，在事態(tài)平息后求助外上，我們現(xiàn)在所看到的許多成年人的心理障礙中都會(huì)殘存一些曾經(jīng)的（如在青少年期）心理危機(jī)不恰當(dāng)處置的陰影。因此，在學(xué)校教育工作中，要對(duì)學(xué)生的心理危機(jī)“防患于未然”。我校作為北京市較早開展心理健康教育的學(xué)校，對(duì)于學(xué)生心理危機(jī)的預(yù)防方面，很早就開展了探索行動(dòng)，摸索出一些有益的經(jīng)驗(yàn)。主要包括以下幾個(gè)方面：1、學(xué)校利用心理輔導(dǎo)講座，心理活動(dòng)課、班會(huì)、心理社團(tuán)活動(dòng)等多種途徑，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理承受力，抗挫折能力的培養(yǎng)，提高學(xué)生面對(duì)危機(jī)時(shí)的心理應(yīng)對(duì)能力，使學(xué)生初步形成一套心理自助機(jī)制。2、建立學(xué)生心理檔案系統(tǒng)。我校引進(jìn)了北京師范大學(xué)輔仁心理中心的標(biāo)準(zhǔn)化心理測(cè)驗(yàn)，每年開學(xué)前一個(gè)月里，對(duì)初一、高一新生開展心理測(cè)試，篩查出心理狀態(tài)不良學(xué)生，及時(shí)給與特別關(guān)注和幫助，建立學(xué)生成長(zhǎng)檔案袋，保持對(duì)學(xué)生心理發(fā)展的追蹤。3、班主任及任課教師在提高自身心理健康水平同時(shí)，在平日的教育教學(xué)中，細(xì)心觀察，密切注意學(xué)生的心理狀態(tài)，及早及時(shí)發(fā)現(xiàn)處于心理危機(jī)中的學(xué)生，并將有關(guān)情況能及時(shí)與心理輔導(dǎo)教師溝通，協(xié)商解決的辦法。4、開展家長(zhǎng)學(xué)校工作，對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)開展相關(guān)培訓(xùn)。使他們學(xué)會(huì)孩子的異常情況及時(shí)與班主任