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PAGEPAGE1小學(xué)生心理健康教育活動記錄3第一篇:小學(xué)生心理健康教育活動記錄3小學(xué)生心理健康教育活動記錄活動主題:《如何克服馬虎》時間:20XX、6、25參加人員:全體師生主講人:孫斌老師記錄人:馬占軍主要內(nèi)容:一、聽覺集中訓(xùn)練法:二、視覺想象訓(xùn)練:三、怎樣克服“走神兒”的毛病。1、自我提示法:2、記錄法:3、自我獎懲法:四、如何克服心理障礙:1、學(xué)會建立理性的價值觀念(1)了解人的基本心理需求及期望。(2)增加對價值的察覺:理解價值如何影響人的抉擇和行為。(3)學(xué)習(xí)多側(cè)面、多角度地看待學(xué)習(xí)和生活。2.學(xué)會建立良好的自我觀念(1)增進(jìn)自我體察:自我觀察并認(rèn)知有哪些心理需求和感受;學(xué)習(xí)描述自我感受;認(rèn)識思想、感受與反應(yīng)之間的關(guān)系。(2)學(xué)會自我接納:以己為榮;認(rèn)知自己的優(yōu)、缺點。(3)建立積極的自我概念:發(fā)展自信心和自身能力,成為獨立的、信任自己的人;提高與周圍人交往的自信心;堅持自我努力,體驗成功的喜悅。(4)增強(qiáng)自我監(jiān)控:敢于自我肯定,善于自我激勵;對他人對自己的認(rèn)識態(tài)度反應(yīng)適度;能反省自己的不足,并以積極的態(tài)度處之。3.學(xué)會建立和發(fā)展良好的人際關(guān)系(1)了解人的交往心理需求。(2)熟悉與人溝通的技巧:學(xué)會運用同情心;學(xué)習(xí)非語言溝通技巧:眼神接觸、表情、體姿、聲調(diào)、手勢。學(xué)習(xí)語言溝通技巧:(3)學(xué)會處理人際沖突:學(xué)習(xí)如何作不失理智的爭辯;學(xué)會互惠互利的協(xié)商技巧。(4)學(xué)習(xí)與人合作:懂得合作的重要性;知道何時挺身出來帶頭,何時追隨別人;學(xué)會正確地分析和對待自己的情緒變化。4.學(xué)會提高調(diào)控情緒的能力5.學(xué)會增強(qiáng)耐挫能力小學(xué)生心理健康教育活動記錄活動主題:《相信自己、增強(qiáng)自信心》時間:20XX、4、8參加人員:全體師生主講人:祁國蓮老師記錄人:蘭發(fā)朝老師主要內(nèi)容:一、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)1.樂于學(xué)習(xí)。2.能與老師、同學(xué)和他人保持良好的人際關(guān)系,與人為善,團(tuán)結(jié)互助。3.情緒基本穩(wěn)定,心情輕松愉快。4.意志健全,樹立自信。二、培養(yǎng)自信心的幾點建議:1.不要總是懷疑自己的能力,相信自己可以成功。不要害怕失敗,一次失敗不代表總是失敗,成功總是在不斷的實踐中獲得的。2.每天清晨醒來時,在心理對自己說幾遍“我相信自己,我能夠做好我想要做的事情”。3.發(fā)自內(nèi)心的表達(dá)自己的意見、情感和情緒;4.培養(yǎng)自己有主見,自己做決定及處理某件事情;5.了解自己的優(yōu)點和缺點。發(fā)揮自己的優(yōu)點,找到自己的缺點加以改正。心理健康教育活動記錄活動主題:《青年教師心理健康教育》時間:20XX、9、15參加人員:全體青年教師主持人:孔校長主講人:孫斌老師主要內(nèi)容:一、教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)二、新教師常見的心理沖突三、教師心理壓力的自我緩解主要對策:首先,教師要加強(qiáng)意志獨立性的培養(yǎng)。為此,教師要明確自己行動的目的性,增強(qiáng)教書育人的責(zé)任感和使命感,根據(jù)自己的認(rèn)識和信念獨立地采取決定和執(zhí)行決定,在行動上克服受暗示性,不屈從于周圍人們的壓力,不為別人的言行所左右。其次,教師要加強(qiáng)意志果斷性的鍛煉。為此教師必須全面而深刻地考慮自己行動的目的和方法,懂得所作決定的重要性,明辨是非,當(dāng)機(jī)立斷,克服猶豫不決和優(yōu)柔寡斷(人們在猶豫不決和優(yōu)柔寡斷時,一直處于動機(jī)斗爭過程中,感受到的心理壓力大)。在行動中,敢于承擔(dān)責(zé)任,敢作敢為。當(dāng)然,也要克服輕舉妄動和草率行動。輕舉妄動和草率行動由于不考慮主客觀條件,不考慮計劃實施的可能性和行動后果,常常帶來行動的失敗,從而造成心理壓力。再次,要加強(qiáng)意志堅定性的培養(yǎng)。教師要堅信自己決定的合理性,并保持充沛精力,克服各種不符合目的的內(nèi)外部困難和干擾,不屈不撓地為實現(xiàn)目的而奮斗,做到在困難面前不退縮,在壓力面前不屈服,在引誘面前不動搖。最后,教師要注意培養(yǎng)自己的自制性,學(xué)會自覺、靈活地控制自己的情緒,克服懶惰、恐懼、緊張、憤怒和失望等不良情緒的干擾。第二篇:小學(xué)生心理健康教育活動記錄小學(xué)生心理健康教育活動記錄時間:20XX年10月18日地點:六年級教室參加人員:六年級學(xué)生主講:孟小琢活動主題:《相信自己、增強(qiáng)自信心》主要內(nèi)容:一、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)1.樂于學(xué)習(xí)。2.能與老師、同學(xué)和他人保持良好的人際關(guān)系,與人為善,團(tuán)結(jié)互助。3.情緒基本穩(wěn)定,心情輕松愉快。4.意志健全,樹立自信。二、培養(yǎng)自信心的幾點建議:1.不要總是懷疑自己的能力,相信自己可以成功。不要害怕失敗,一次失敗不代表總是失敗,成功總是在不斷。2.每天清晨醒來時,在心理對自己說幾遍“我相信自己,我能夠做好想要做的事情”。3.發(fā)自內(nèi)心的表達(dá)自己的意見、情感和情緒。4.培養(yǎng)自己有主見,自己做決定及處理某件事情。5.了解自己的優(yōu)點和缺點。發(fā)揮自己的優(yōu)點,找到自己的缺點加以改正。6.要多行動,不要只是想象,只要去做,你就會越來越自信?;顒有Ч和瑢W(xué)們對如何增強(qiáng)自己的信心有了進(jìn)一步的了解。小學(xué)生心理健康教育活動記錄時間:20XX年11月9日地點:六年級教室參加人員:六年級學(xué)生主講:孟小琢活動內(nèi)容:《如何克服心理障礙》主要內(nèi)容:1、學(xué)會建立理性的價值觀念(1)了解人的基本心理需求及期望。(2)增加對價值的察覺:理解價值如何影響人的抉擇和行為。(3)學(xué)習(xí)多側(cè)面、多角度地看待學(xué)習(xí)和生活。2.學(xué)會建立良好的自我觀念(1)增進(jìn)自我體察:自我觀察并認(rèn)知有哪些心理需求和感受;學(xué)習(xí)描述自我感受;認(rèn)識思想、感受與反應(yīng)之間的關(guān)系。(2)學(xué)會自我接納:以己為榮;認(rèn)知自己的優(yōu)、缺點。(3)建立積極的自我概念:發(fā)展自信心和自身能力,成為獨立的、信任自己的人;提高與周圍人交往的自信心;堅持自我努力,體驗成功的喜悅。(4)增強(qiáng)自我監(jiān)控:敢于自我肯定,善于自我激勵;對他人對自己的認(rèn)識態(tài)度反應(yīng)適度;能反省自己的不足,并以積極的態(tài)度處之。3.學(xué)會建立和發(fā)展良好的人際關(guān)系(1)了解人的交往心理需求。(2)熟悉與人溝通的技巧:學(xué)會運用同情心;學(xué)習(xí)非語言溝通技巧:眼神接觸、表情、體姿、聲調(diào)、手勢。學(xué)習(xí)語言溝通技巧。(3)學(xué)會處理人際沖突:學(xué)習(xí)如何作不失理智的爭辯;學(xué)會互惠互利的協(xié)商技巧。(4)學(xué)習(xí)與人合作:懂得合作的重要性;知道何時挺身出來帶頭,何時追隨別人;學(xué)會正確地分析和對待自己的情緒變化?;顒有Ч和瑢W(xué)們對于如何克服自己的心理障礙有了明確的認(rèn)識。第三篇:小學(xué)生心理健康教育活動記錄小學(xué)生心理健康教育活動記錄活動主題:《小學(xué)生心理健康教育》時間:20XX.12過程:1、小學(xué)生心理健康的含義小學(xué)生心理健康教育是根據(jù)小學(xué)生生理、心理發(fā)展的規(guī)律和特點,運用心理學(xué)的教育方法和手段,培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理素質(zhì),促進(jìn)小學(xué)生身心全面和諧地發(fā)展和整體素質(zhì)全面提高的教育。小學(xué)生心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分,是實施“面向21世紀(jì)教育振興行動計劃”、落實“跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程”、培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。同時,切實有效地對小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育也是現(xiàn)代教育的必然要求和廣大小學(xué)教育工作者所面臨的一項共同的緊迫任務(wù)。2、小學(xué)生心理健康教育的途徑有關(guān)中小學(xué)生心理健康教育的實施途徑,教育部在《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》中已有明確規(guī)定。(1)開展心理健康教育的途徑和方法可以多種多樣,不同學(xué)校應(yīng)根據(jù)自身的實際情況靈活選擇、使用,注意發(fā)揮各種方式和途徑的綜合作用,增強(qiáng)心理健康教育的效果。心理健康教育的形式在小學(xué)可以以游戲和活動為主,營造樂學(xué)、合群的良好氛圍;初中以活動和體驗為主,在做好心理品質(zhì)教育的同時,突出品格修養(yǎng)的教育;高中以體驗和調(diào)適為主,并提倡課內(nèi)與課外、教育與指導(dǎo)、咨詢與服務(wù)的緊密配合。(2)開設(shè)心理健康選修課、活動課或?qū)n}講座。包括心理訓(xùn)練、問題辨析、情境設(shè)計、角色扮演、游戲輔導(dǎo)、心理知識講座等,旨在普及心理健康科學(xué)常識,幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識,培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。要注意防止心理健康教育學(xué)科化的傾向。(3)個別咨詢與輔導(dǎo)。開設(shè)心理咨詢室(或心理輔導(dǎo)室)進(jìn)行個別輔導(dǎo)是教師和學(xué)生通過一對一的溝通方式,對學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題給予直接的指導(dǎo),排解心理困擾,并對有關(guān)的心理行為問題進(jìn)行診斷、矯治的有效途徑。對于極個別有嚴(yán)重心理疾病的學(xué)生,能夠及時識別并轉(zhuǎn)介到醫(yī)學(xué)心理診治部門。(4)要把心理健康教育貫穿在學(xué)校教育教學(xué)活動之中。要創(chuàng)設(shè)符合心理健康教育所要求的物質(zhì)環(huán)境、人際環(huán)境、心理環(huán)境。尋找心理健康教育的契機(jī),注重發(fā)揮教師在教育教學(xué)中人格魅力和為人師表的作用,建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關(guān)系。班級、團(tuán)隊活動和班主任工作要滲透心理健康教育。(5)積極開通學(xué)校與家庭同步實施心理健康教育的渠道。學(xué)校要指導(dǎo)家長轉(zhuǎn)變教子觀念,了解和掌握心理健康教育的方法,注重自身良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成,營造家庭心理健康教育的環(huán)境,以家長的理想、追求、品格和行為影響孩子。心理健康教育要講求實效,要把形式和內(nèi)容有機(jī)地結(jié)合起來,關(guān)鍵的問題在于創(chuàng)設(shè)有利于小學(xué)生心理健康發(fā)展的學(xué)校環(huán)境和家庭環(huán)境,包括開設(shè)心理健康教育課,建立相應(yīng)的咨詢輔導(dǎo)機(jī)構(gòu),建設(shè)良好的校園文化等,為小學(xué)生心理健康發(fā)展提供良好的基礎(chǔ)條件,使之在學(xué)校和家庭都能感到具有安全感,都能獲得愉快的情緒體驗,這樣才能減少和盡可能地消除各種心理和行為問題的發(fā)生,促進(jìn)和提高小學(xué)生的心理健康水平。小結(jié):相信每個學(xué)生只要擁有了一個健康的心理,素質(zhì)教育也就成功了一半。老師們也就不會再頭疼班上有那么多問題學(xué)生了。也祝每個小學(xué)生能從一個健康的童年走向健康的人生!反思:要為孩子的健康成長多下功夫第四篇:班會記錄小學(xué)生心理健康教育為促進(jìn)學(xué)生心理健康,普及心理健康常識,配合學(xué)校心理健康教育開展,為學(xué)生的健康成長營造積極向上的心理氛圍,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),堅持育人為本,促進(jìn)學(xué)生身心健康和諧全面發(fā)展?;顒訒r間:4課時第一課時傾聽心靈的聲音活動目的:通過宣傳心理健康的相關(guān)小故事,小常識,讓學(xué)生了解心理學(xué),引導(dǎo)廣大學(xué)生保持積極的生活態(tài)度,學(xué)會心理調(diào)適的基本技巧,為廣大學(xué)生的健康成長營造積極向上的心理健康氛圍?;顒舆^程:一、故事大賽(選取關(guān)于心理小故事和小常識,關(guān)于挫折,關(guān)于勵志的文章)。二、學(xué)唱歌曲《明天會更好》三、健康知識講座。第二課時暢游心?;顒幽康模和ㄟ^一個個各方面趣味知識,揭開心理學(xué)的神秘面紗,讓學(xué)生更加全面的了解心理學(xué),增加心理學(xué)的趣味性,使學(xué)生更加容易接受?;顒舆^程:一、健康知識大賽:做一個箱子,用抽獎的形式,將所有的題目放在里面,每組派3名代表參加,抽題,答對的現(xiàn)場獎勵一個小禮品,答錯則放回箱子(用選擇或者判斷的形式)。二、心理大觀園——心理學(xué)知識、圖片展展覽收集的心理活動圖片,心理健康知識三、心理格言征集活動以四人小組為單位,創(chuàng)作心理健康方面的格言,可以是反映生活,學(xué)習(xí)、情感等,內(nèi)容積極向上,字?jǐn)?shù)在30字以內(nèi)。最后評選出10條優(yōu)秀的格言。第三課時送上一縷陽光活動目的:使學(xué)生學(xué)會稱贊別人,懂得稱贊別人是增進(jìn)同學(xué)之間友情的一種方式,幫助學(xué)生在交往中克服羞怯心理,勇敢地去與人交往?;顒舆^程:(一)談話導(dǎo)入同學(xué)們,在寒冷的冬天,當(dāng)一縷陽光照耀在你身上的時候,你會有什么樣的感覺呢?(溫暖、舒適)是的,在寒冷的時候,在黑暗的時候,我們需要陽光,因為陽光帶給我們溫暖、舒適,使我們心情愉快??墒?,你們知道嗎?并不只有太陽才能給我們帶來陽光,實際上,我們每個人都是一個小太陽,都會放射出溫暖的陽光。同學(xué)們,你們愿意做一個小太陽,給身邊的人送上一縷陽光嗎?(出示課題:送上一縷陽光)其實,想要送給別人陽光并不難,只要大家學(xué)會一項本領(lǐng),那就是稱贊別人(板書:稱贊別人)(二)、學(xué)習(xí)稱贊別人的方法有的同學(xué)可能會說:“稱贊別人還不簡單嗎?”是這樣嗎?咱們請一位同學(xué)上臺來,大家一塊兒來稱贊稱贊他,看看同學(xué)們會不會稱贊別人。指名一位同學(xué)上臺,其他人稱贊他。(其中一位同學(xué)態(tài)度不夠真誠。詢問被稱贊的同學(xué)被別人稱贊是的感受,得出結(jié)論:稱贊別人時,態(tài)度一定要誠懇、真誠,這樣才能給別人帶去溫暖。而一味地奉承別人,缺乏真誠的態(tài)度,那么你的稱贊就會變成盛夏里的烈日,讓人感覺不那么舒服了。(三)、小組活動1、同學(xué)們都明白了該怎樣稱贊別人,那么現(xiàn)在請大家拿出準(zhǔn)備好的小卡片,在卡片上給你們這組其余的六位同學(xué)寫上一句贊語。受到稱贊的同學(xué)在卡片背面記錄下同學(xué)們稱贊你的話。完成后投入“陽光信箱”。2、小組活動、交流。3、老師從信箱中隨意抽去幾張卡片,讀給大家聽,并詢問稱贊別人時和被別人稱贊時的感受。(1)當(dāng)別人稱贊你時,你的心情怎樣?(2)當(dāng)你稱贊別人時,你覺得他(她)怎樣?4、給稱贊別人稱贊的好的同學(xué)頒發(fā)“陽光小天使”獎牌。(四)、總結(jié)是的,同學(xué)們,讓我們?nèi)ケM情的享受別人對自己的稱贊,也真誠的稱贊別人,為身邊的每一個人送上一縷溫暖的陽光吧!第四課時生活對我說活動目的:通過活動讓學(xué)生知道一個人的健康不僅指身體的健康,更包括心理的健康。讓學(xué)生爭做樂觀、自信、熱心的健康的人?;顒舆^程:一、提出困擾,請求同學(xué)老師的幫助。生述:我的學(xué)習(xí)成績1—5年級一直比我的好朋友好,可最近的幾次考試我的成績卻都不如他,同學(xué)們你們能理解我現(xiàn)在的心情嗎?你們能告訴我應(yīng)該怎么辦呢?同學(xué)討論。二、通過活動幫助有困難的同學(xué)領(lǐng)悟道理。1、出示兩個小人:一個是“太好了”,一個是“太糟了”,平時這兩個小人常常在你身邊。2、突然下雨了,他們各想到了什么?同學(xué)自由發(fā)言。(太糟了,我沒帶傘,又要淋雨了;太糟了,我最愛上的體育課又上不起來了;太糟了,今天穿的這身干凈衣服又要弄臟了……)(太好了,農(nóng)作物可以“飽餐”一頓了;太好了,這場雨可以沖洗一下城市的灰塵,給我們帶來清新的空氣了;太好了,雨中的景色特別美……)3、兩種想法對我們有什么影響呢?4、講故事。一家有兩個小孩,大孩子整天愁眉苦臉,淚水不斷,另一個卻整天笑口常開,健康快樂。爸爸就感到非常奇怪了,同樣地對待這兩個孩子,怎么會有這樣不同的表現(xiàn)呢?一天,爸爸就特意買了一大堆的玩具悄悄地放在了大孩子的臥室里,準(zhǔn)備給他一個驚喜,讓他也開心一下,樂一樂;爸爸又放了一堆狗屎在小兒子的房間里,想讓愛笑的小兒子也生一次氣。大家猜猜結(jié)果怎樣?不一會大兒子從房間里跑出來了,手里拿著玩具,氣乎乎地說:“我不在家,誰跑到我的房間玩去了?”一會兒小兒子也從房間里跑出來,滿臉興奮,大喊:“爸爸,爸爸,我在房間里發(fā)現(xiàn)有動物的糞便,是不是家里買了小動物?在哪兒呢?”他一邊喊著一邊還充滿期待地尋找著。5、從故事中我們又懂得一些什么呢?6、生活中你遇到失敗或在不順利的情況下一般會如何想呢?7、出示一張大白紙上面有一個小墨點,白色代表快樂,不快樂只是一個小墨點,可很多人只注意了墨點。三、小結(jié)。人無論在什么情況下,特別是面對失敗和逆境的時候也要微笑著說:“太好了!”,保持樂觀的心態(tài)。第五篇:小學(xué)生心理健康教育活動記錄小學(xué)生心理健康教育活動記錄活動主題:《網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下小學(xué)生心理健康教育研究》時間:20XX-6-13參加人員:全體師生目標(biāo)與內(nèi)容1、建立一個網(wǎng)絡(luò)心理健康教育信息平臺,通過這個平臺,為教師、家長、學(xué)生提供一個信息平臺,促進(jìn)自主學(xué)習(xí)發(fā)展;2、建立一個網(wǎng)絡(luò)心理健康教育開放的交流平臺,讓學(xué)生、家長、老師和專家能通過這個開放平臺進(jìn)行平等的交流,從而促進(jìn)學(xué)生心理健康水平提高;3、研究網(wǎng)絡(luò)對學(xué)生心理健康發(fā)展的影響,通過對網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下各種因素的影響研究,探索網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下小學(xué)生心理健康教育的模式;4、研究學(xué)校、家庭、社區(qū)綜合性心理教育網(wǎng)絡(luò)模式,充分調(diào)動各種因素促進(jìn)學(xué)生心理健康教育研究。過程:什么是網(wǎng)絡(luò)環(huán)境?網(wǎng)絡(luò)環(huán)境是一種社會環(huán)境,指的是互聯(lián)網(wǎng)的影響下的社會環(huán)境,與互聯(lián)網(wǎng)有關(guān)的一切因素。1、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下小學(xué)生心理健康教育研究是學(xué)生健康發(fā)展需要現(xiàn)代社會競爭日益激烈,兒童心理健康問題有上升的趨勢,據(jù)有關(guān)部門調(diào)查,4-16歲兒童中各種心理問題的患病率為14.89%。兒童心理問題對兒童青少年的學(xué)業(yè),人格形成有重要的影響,如果沒有及時有效的進(jìn)行教育干預(yù),有可能形成嚴(yán)重的社會問題,甚至發(fā)展為人格障礙、精神障礙或違法、犯罪、吸毒。給家庭和社會造成不安定因素。根據(jù)20XX年1月17日中國互聯(lián)網(wǎng)信息中心(CNNIC)的調(diào)查報告顯示,中國內(nèi)地上網(wǎng)總?cè)藬?shù)為1.11億人,這其中16.6%是十八歲以下的孩子,比20XX年7月就提高了近一個百分點?!盎ヂ?lián)網(wǎng)”已經(jīng)成為孩子,尤其是大城市的孩子生活中重要的一部分,他們利用網(wǎng)絡(luò)獲取各種最新知識、與各地的人進(jìn)行交流和學(xué)習(xí)等。這都是一個正面的現(xiàn)象。而網(wǎng)絡(luò)也是一把雙刃刀。美國PEW互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)與美國人生活項目組調(diào)查顯示,并且有64%的青少年承認(rèn),他們在網(wǎng)絡(luò)上做一些不想讓父母知道的事情。因此,小學(xué)生出于好奇心的驅(qū)使,再加上自制力較弱,很容易沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲、上網(wǎng)聊天、瀏覽不健康的內(nèi)容等。很容易影響孩子的身心健康。通過網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下小學(xué)生心理健康教育研究,了解網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對小學(xué)生心理健康成長的影響,從而促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。2、網(wǎng)

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