高血壓的自我管理-課件

高血壓的藥物治療高血壓自我管理1ppt課件

主要內(nèi)容如何自我管理高血壓關(guān)注高血壓長(zhǎng)期管理2ppt課件忽視高血壓！劉先生突發(fā)腦出血?jiǎng)⑾壬?2歲，平時(shí)很忙，體檢時(shí)曾發(fā)現(xiàn)血壓升高，但沒有在意。前兩天工作中突發(fā)頭痛、右半身活動(dòng)不靈，說話口齒不清，被送往醫(yī)院診斷為腦出血，高血壓3級(jí)。3ppt課件血壓升高易導(dǎo)致腦血管破裂高血壓腦血管破裂出血性卒中4ppt課件長(zhǎng)期高血壓加速動(dòng)脈粥樣硬化高血壓動(dòng)脈粥樣硬化冠心病(心絞痛、心梗)主動(dòng)脈夾層腎衰竭5ppt課件忠告：關(guān)注高血壓長(zhǎng)期管理高血壓是一種終身性疾病，會(huì)引發(fā)心腦血管疾病，嚴(yán)重者甚至死亡所以高血壓患者一定要做好長(zhǎng)期管理。6ppt課件自我管理高血壓“三要素”規(guī)范藥物治療健康生活方式自我監(jiān)測(cè)血壓7ppt課件自我監(jiān)測(cè)血壓鼓勵(lì)進(jìn)行家庭自測(cè)血壓

測(cè)量方法環(huán)境安靜，溫度適宜應(yīng)避免30min內(nèi)應(yīng)用咖啡、茶、含酒精飲料，并注意情緒至少安靜休息5min，取坐位，最好靠椅背（早晨未起床時(shí)測(cè)量，應(yīng)取仰臥位）8ppt課件血壓之計(jì)在于晨？

晨起時(shí)段血壓升高比較快晨起血壓高的患者腦卒中與冠心病風(fēng)險(xiǎn)分別是晨起血壓正?；颊叩?倍和2倍9ppt課件養(yǎng)成晨起服藥前測(cè)血壓的習(xí)慣晨起服藥前測(cè)血壓，可以了解現(xiàn)用降壓藥全天的療效，是簡(jiǎn)單易行的方法，同時(shí)也是評(píng)價(jià)降壓療效的方法。

第一天第二天第三天第四天第五天第六天第七天晨起服藥前收縮壓(上壓)

舒張壓（下壓）

記錄晨起服藥前血壓10ppt課件規(guī)范藥物治療降壓治療的最終目的是降低心腦血管事件的發(fā)生高血壓患者一般須終身治療。若自行停藥或減量，血壓或遲或早還會(huì)回復(fù)到治療前水平，及時(shí)根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整藥物，遵照醫(yī)囑，準(zhǔn)時(shí)服藥，不要盲目相信偏方11ppt課件

血壓應(yīng)降到多少合適？普通高血壓患者應(yīng)嚴(yán)格控制在140/90mmHg以下60歲以上的老年人收縮壓降至150mmHg以下如果能夠耐受，還可以進(jìn)一步降低糖尿病和腎病病人應(yīng)該降到130/80mmHg以下12ppt課件心率增快腦血管缺血快速降壓心肌缺血腦卒中注意一：欲速則不達(dá)13ppt課件應(yīng)在幾周內(nèi)逐漸降低血壓至目標(biāo)水平

大多數(shù)慢性高血壓病人應(yīng)該在幾周內(nèi)逐漸降低血壓至目標(biāo)水平，這樣對(duì)遠(yuǎn)期事件的減低有益。14ppt課件注意二：不要隨意停藥/換藥/減量腦出血/腦梗塞冠心病/心肌梗死腎功能損害血壓波動(dòng)隨意停藥/換藥/減量15ppt課件長(zhǎng)期服用降壓藥好處多腦出血/腦梗塞冠心病/心肌梗死腎功能損害死亡率16ppt課件規(guī)范降壓治療同時(shí)，堅(jiān)持合理膳食多優(yōu)質(zhì)蛋白多鉀和鈣多蔬菜水果少鹽＜6克/日少脂肪20~25克/日少膽固醇養(yǎng)成健康生活方式戒煙限酒不喝濃茶控制體重肥胖者應(yīng)節(jié)食減肥17ppt課件規(guī)范降壓治療同時(shí)，堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)

宜選擇中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，如快步走、慢跑、做廣播操、打太極拳、爬樓梯、騎自行車、健美操、交誼舞及游泳等快步走最為簡(jiǎn)便、安全，可作為首選的運(yùn)動(dòng)方式18ppt課件什么是高血壓自我管理？

“高血壓自我管理”是在醫(yī)務(wù)人員的支持下，個(gè)人承擔(dān)一些血壓控制所必須的預(yù)防性和治療性活動(dòng)。19ppt課件

總