高中體育與健康-蹲踞式起跑教學設(shè)計學情分析教材分析課后反思

課標分析堅持健康第一，以學生的發(fā)展為本，激發(fā)學生的學習興趣，培養(yǎng)學生自主探究的學習能力。結(jié)合《體育與健康》第六章第二節(jié)的要求，從身體訓練的方式，使學生在學習過程中互相合作互相探究，體驗成功的樂趣。教學中采用游戲的導入方式提高學生的學習興趣。通過本節(jié)課發(fā)展學生的力量、爆發(fā)、反應(yīng)速度等，培養(yǎng)學生吃苦耐勞的意志品質(zhì)。學情分析本次課的授課班級為高一男生,共四十人.學生來自全縣各個初中,體育的運動技能雖然有差異,但學生總體身體素質(zhì)都比較好,組織紀律性和集體榮譽感很強,有比較強的思維能力,創(chuàng)造能力,善于學習,加上高中學生有較強的創(chuàng)造能力和自學能力,本課采用了講解,示范,討論、啟發(fā),模仿,等教學方法，循序漸進,層層深入,層層剖析,充分挖掘每個學生的潛在能力,充分發(fā)揮學生的主體作用,更好地促進學生努力達到教學目?！抖拙崾狡鹋堋吩u測練習練習：學生集體評測和個別評測相結(jié)合目的：通過集體評測，教師發(fā)現(xiàn)學生普遍存在的問題；通過個別評測指出學生的優(yōu)點和缺點，使學生能進一步體會技術(shù)要領(lǐng)。********************************T方法：學生集體練習，然后找出個別學生進行展示。要求：能正確做出“各就位”“預(yù)備”“跑”三個技術(shù)動作，反應(yīng)速度快，蹬地有力和擺臂迅速。簡評的《蹲踞式起跑》一課濟南市劉清我今天和其他幾位老師一塊觀摩了的《蹲踞式起跑》一課，通過觀摩本節(jié)課給老師們留下了深刻的印象。一、總體評價：本節(jié)課組織嚴謹，隊形調(diào)動積極有效，教學過程流暢，學生練習認真，課堂氣氛活躍。教師示范標準。二、主要特點：1、練習方法新穎有效本節(jié)課素質(zhì)練習采用跑繩梯的方式進行，在體育課中使用專業(yè)運動員的繩梯屬于除次嘗試，學生感覺新穎，練習積極性很高。2、教學目標明確三、教學過程流暢熱身活動、跑的專門性練習和本節(jié)課主要內(nèi)容銜接流暢有效，隊形調(diào)動科學簡潔。四、存在的不足：學生練習時間不夠充足，在以后的課堂上要做到“精講多練”。教材分析快速跑是田徑運動的基礎(chǔ)項目，對田徑運動水平的提高，對其他運動項目的發(fā)展都有著重要的意義。它的特點是強度大，以最快的速度跑完全程，通過較短距離的跑，來發(fā)展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿勢中，以蹲距式起跑更能使身體迅速擺脫靜止狀態(tài)。起跑后的加速跑是盡快加速達到自己的最高速度。通過這兩種技術(shù)的的學習發(fā)展學生速度、力量、靈敏等身體素質(zhì)。使學生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能。蹲踞式起跑指導思想本課以健康第一和面向全體學生的健康為宗旨，以新課程標準為依據(jù)，讓學生在歡樂愉快的氣氛中得到鍛煉，提高學生自主、探究、合作的能力，并盡可能給學生更多的練習時間。教材分析快速跑是高中階段田徑教學的主教材，是以最快的速度跑完規(guī)定距離，發(fā)展速度素質(zhì)的教學內(nèi)容。學習快速跑的重點是發(fā)展學生的反應(yīng)速度、運動速度、和位移速度。為避免教材枯燥影響學生的學習興趣，本課從游戲開始導入教學內(nèi)容。教學目標通過本節(jié)課學習使學生基本掌握蹲踞式起跑的技術(shù)動作要領(lǐng)。通過起跑練習使學生了解起跑在快速跑中的重要作用。通過游戲提高學生的學習快速跑的興趣。培養(yǎng)學生吃苦耐勞、自主探究的合作精神。重難點正確做出各就位、預(yù)備、跑的蹲踞式起跑的動作2、蹬地有力、快速起跑內(nèi)容：快速跑—蹲踞式起跑

教學目標使學生基本掌握蹲踞式起跑的技術(shù)動作要領(lǐng)通過起跑練習使學生了解起跑在快速跑中的重要作用培養(yǎng)學生吃苦耐勞、自主探究的合作精神教學程序教學內(nèi)容

教師活動

學生活動

執(zhí)行情況

教學目標

開始部

1課堂常規(guī)2、宣布本課內(nèi)容和教學要求

1、提醒學生做好課前準備2、明確課的學習目標3、激發(fā)學生的學習興趣1、做好課前準備2、精神飽滿3、積極思考，樹立學習目標一、四列橫隊****************************************△要求：快、靜、齊活動充分1、調(diào)動學生的學習積極性。明確學習目標。3、加強安全意識。

徒手操頭部運動振臂運動腹背運動弓步壓腿

5.側(cè)壓腿跑的專門性練習：高抬腿練習1、帶領(lǐng)學生熱身慢跑2、邊講解邊示范3、用肢體語言提示要點

積極參與，共同練習跟隨教師做徒手操，要求活動充分積極認真學習跑的專門性練習

△****************************隊伍整齊，口號響亮

練習認真動作到位激發(fā)學生興趣，做好身心準備，預(yù)防和減少運動損傷

基本部分

游戲;你追我趕。

1、兩隊背對站立，聽數(shù)字反應(yīng)跑或追教師提出問題：怎樣才能起跑加速比較快1、積極認真參與2、學生分組討論解決問題

****************△積極體驗反應(yīng)迅速

提高學生的反應(yīng)速度，體驗運動加速。

蹲踞式起跑

快速起動與加速跑練習教師講解蹲踞式起跑的意義：可以獲得更快的初速度。動作要領(lǐng)“各就位”時，前腳距起跑線一到一腳半距離，兩臂支撐比肩稍寬，兩手撐地虎口朝前。預(yù)備：重心前移，臀部抬起略高于肩，2、教師進行完整動作示范1、學生認真聽講，積極思考2、學生模仿練習2、學生分組練習3集體糾錯4、學生分組練習△**********************************************→******→******→******→△練習認真動作正確鍛煉學生快速反應(yīng)能力和加速跑的能力,繼續(xù)體會快速跑的技術(shù)動作結(jié)束部分

1、集體講評放松總結(jié)。2、歸還器材3、師生再見

教師邊講解邊示范帶領(lǐng)學生放松練習教師總結(jié)本節(jié)課內(nèi)容跟隨老師一塊放松參與自評、互評值日生歸還器材

△****************************

呼吸均勻放松充分

1、使學生的生理、心理都得到放松。2、激發(fā)學生興趣，把所學知識用于生活當中預(yù)計練習效果練習密度:35%--45%平均心率：110場地器材學校操場標志物繩梯《蹲踞式起跑》效果分析心理狀況預(yù)測：根據(jù)本課特點，學生積極主動學習，課堂氣氛活躍。生理狀況預(yù)測：練習密度45%—50%，平均心率每分鐘120—130次。3、評價（1）評價學生練習時，做到及時、有效、簡潔。（2）評價游戲時，采用激勵性的評價方式，充分肯定學生學習過程的參與、互相幫助、自主性與合作性、引用競爭機制的目的性。蹲踞式起跑教學反思蹲踞式起跑是高中體育教學的重點內(nèi)容，它對于發(fā)展學生的力量、速度、反應(yīng)速度都具有良好的作用。教學的重點是正確做出各就位、預(yù)備、跑的蹲踞式起跑的動作和啟動時的蹬地有力、快速起跑。通過本節(jié)課教學總結(jié)出以下幾點：準備活動必須充分。充分有效的準備活動不僅能有效的預(yù)防運動損傷，還能有利于學生上課的精力集中。重點講解有力的蹬地和快速的擺臂，提醒學生不要過早的提高重心。在教學過程中學生一定要聽