體育特長生訓(xùn)練協(xié)議書

體育特長生訓(xùn)練協(xié)議書一、協(xié)議目的本協(xié)議旨在規(guī)范體育特長生的訓(xùn)練，明確訓(xùn)練目標(biāo)和規(guī)劃，加強(qiáng)師生雙方的溝通，促進(jìn)特長生的成長。二、特長生權(quán)利和義務(wù)特長生有權(quán)獲取科學(xué)、高效的訓(xùn)練，提高自身技能；特長生應(yīng)遵守教練員制定的訓(xùn)練計(jì)劃，認(rèn)真參加訓(xùn)練；特長生應(yīng)保持良好的體育道德和心態(tài)，尊重師長、隊(duì)友和對手；特長生應(yīng)積極參加學(xué)校體育比賽和校外比賽，代表學(xué)校參加比賽時(shí)應(yīng)按照教練員要求認(rèn)真?zhèn)鋺?zhàn)，并在比賽中發(fā)揮自己的水平。三、教練員權(quán)利和義務(wù)教練員應(yīng)根據(jù)特長生的具體情況制定訓(xùn)練計(jì)劃，并在計(jì)劃中考慮到特長生的身體素質(zhì)、技能水平和心理狀態(tài)，不斷提高特長生的水平；教練員應(yīng)對特長生進(jìn)行細(xì)致全面的個(gè)人訓(xùn)練和技術(shù)指導(dǎo)，注重水平的全面提高；教練員應(yīng)關(guān)注特長生訓(xùn)練的負(fù)荷和生理反應(yīng)，有針對性地進(jìn)行調(diào)整；教練員應(yīng)在特長生的比賽、訓(xùn)練和生活中關(guān)心和指導(dǎo)特長生的心理健康和行為習(xí)慣；教練員應(yīng)保證訓(xùn)練器材和場地的安全，并在訓(xùn)練中保護(hù)特長生的人身安全。四、訓(xùn)練內(nèi)容本協(xié)議所指的特長生訓(xùn)練內(nèi)容，主要為根據(jù)特長生具體情況制定的個(gè)人訓(xùn)練計(jì)劃。該計(jì)劃主要以技能提高和體能訓(xùn)練為主要內(nèi)容。1.技能提高技能提高主要包括以下幾個(gè)方面：技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：通過實(shí)戰(zhàn)模擬，不斷磨練特長生技能，培養(yǎng)應(yīng)變能力和頭腦冷靜；動(dòng)作訓(xùn)練：通過科學(xué)的動(dòng)作技巧訓(xùn)練，提高特長生的動(dòng)作水平；對抗訓(xùn)練：通過對抗訓(xùn)練，提高特長生的身體素質(zhì)和技戰(zhàn)術(shù)能力；每日心理訓(xùn)練：通過每日心理訓(xùn)練，提高特長生的心理素質(zhì)和抗壓能力。2.體能訓(xùn)練體能訓(xùn)練內(nèi)容主要是根據(jù)特長生身體素質(zhì)及其參與項(xiàng)目的特點(diǎn)制定。其中包括：短跑和持久力訓(xùn)練：通過跑步訓(xùn)練、游泳訓(xùn)練等氧化訓(xùn)練方式，不斷提高特長生的心肺功能；力量訓(xùn)練：通過器械訓(xùn)練和自重訓(xùn)練，提高特長生的力量素質(zhì)；靈敏度訓(xùn)練：通過短跑、短距離沖刺、轉(zhuǎn)體等訓(xùn)練，提高特長生的反應(yīng)速度和靈敏度。五、訓(xùn)練時(shí)間和地點(diǎn)訓(xùn)練時(shí)間：周一至周五晚上6點(diǎn)至8點(diǎn)，周末根據(jù)比賽情況確定訓(xùn)練時(shí)間；訓(xùn)練地點(diǎn)：學(xué)校體育館、附近公園以及比賽場地。六、協(xié)議變更和終止雙方應(yīng)在訓(xùn)練期滿前10天通過書面文件或面談方式修改和調(diào)整本協(xié)議；若出現(xiàn)特殊情況，特長生可向教練員提出暫停訓(xùn)練請求；本協(xié)議雙方均可在經(jīng)過協(xié)商并達(dá)成一致意見的情況下終止協(xié)議。七、協(xié)議生效方式本協(xié)議從雙方簽字后生效，有效期為一年。當(dāng)特長生被調(diào)整到其他學(xué)校、畢業(yè)或其他原因需要結(jié)束訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)在雙方協(xié)商一致的情況下終止本協(xié)議。特長生：_____________________手機(jī)號碼：___________________教練員：________________