關(guān)于129心得體會7篇

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展望七天高中軍訓，收獲滿滿。在成長的路上我們邁進了一大步，相互勉勵著，相互幫扶著，一起努力著。

回想當時，一個抱著行李包裹獨自一人來到這個生疏的環(huán)境，心里藏著對訓練的奇怪???及對封閉生活的向往。很快，全部美妙憧憬都在一聲聲嚴峻的口令中打破，有如幻彩的泡泡般，輕輕一碰便碎了整個天空?？喟?，怎么不苦?炎炎夏日，本是個窩在空調(diào)房中啃西瓜的日子，卻在水泥操場上站軍姿，練軍體拳，走正步;累啊，怎么不累?整整一天的時間扎實訓練，換來的是渾身的酸痛，每上一階樓梯都是對膝蓋的嚴峻考驗。臉由于太陽赤裸裸的直射，多處脫皮變色;嗓子經(jīng)過歇斯底里的吶喊，全部嘶啞變聲;腳由于軍訓長時間的練習，好幾處都打了水泡，火燎燎的疼……可是，漸漸發(fā)覺，似乎一些人，一些事，卻漸漸在我的心底扎了根。在這條滿是荊棘的路上，竟然也會有很多光明的果實掛的路旁。

在這短暫的光陰中，那一天的軍體拳合練好像呈現(xiàn)出了些不一樣來。第五天晚上，我們與xx高級中學進行了軍體拳彩排。雖然是黃昏，卻沒有一點涼風，上空有幾片彩云，時不時會有幾架飛機從頭上飛過。白天的燥熱仍舊停留在操場上，除了每個班震耳欲聾的口號聲，認真傾聽，還可以聽見夏蟲不耐煩的叫聲，就這么一唱一和的，竟也來了一場屬于我們的夏天音樂會。一個多小時過去了，汗水早已浸透了，就連厚重的外套也變的黏糊起來。腿腳早已麻木，全身上下全部毛孔都在抗議。天色慢慢暗下來了，星星也少得可憐，而我們還在訓練中，第每個人的內(nèi)心都是非?？咕艿?，誰不想躺在床上睡大覺。

旁邊的那個男生很是令我鄙視，一招一式特別規(guī)范，每一聲口號都很洪亮，看到他這么努力，我也不禁仔細起來，時間便在這簡單的心情中一分一秒地過去了。短暫休息時，整個人躺平在地上，就想睡覺，天為被，地為床。后來，豆大的雨滴掉落下來，汗水和雨水混合在一起，后背總是黏黏的，很不好受。微風夾雜著淅淅瀝瀝的小雨，濕了我的眼眶，這一夜就這么朦朦朧朧中過去了，什么也沒留下，只有成長的磨礪、滿地的雨水。

滿滿的回憶，是真的說不盡。拉歌競賽中一個賽一個的無敵大嗓門，回聲久久不絕;早上起來疊的“豆腐塊”，方方正正，內(nèi)務優(yōu)秀的后面不知隱蔽了多少汗水與埋怨;精彩的文藝晚會，展露了個個能歌善舞的人才，我們在歡樂的同時，也賜予了他們最大的確定;好玩的拓展運動，磨礪意志，而且教會我們解決困難的士氣;難忘的感恩主題演講，在演說家激情澎湃的聲音中，多少人熱淚盈眶……

七天可以一筆帶過，或許會在多年后中留下一個淡到模糊的影子，可能會忘了許多人許多事，但那時所受的震憾，所想、所觸、所感，會深深嵌在心底，以供物是人非時拿出細細揣摩，原來我們還曾那么純粹地努力過、奮斗過!

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在這個打個雞蛋在地上都能烤熟的灼熱天氣，我懷揣著對高校的憧憬和對全新生活的感動期盼，闖向了高校中的第一個門檻。這個門檻被不知多少同學談之色變，有人對他畏之如虎，有人對他布滿懷念。而這個讓人感覺如此簡單的門檻，就是著名遐邇的高校軍訓。

在前兩天領(lǐng)到軍訓的裝備時，我就忍不住將它穿了起來。迷彩短袖、長褲、外套，還有最最經(jīng)典的膠質(zhì)解放鞋。穿上它我第一感覺是帥！感覺自己似乎真的成為了一個保衛(wèi)祖國、保衛(wèi)人民的解放軍戰(zhàn)士。其次感覺則是熱！在這樣酷熱的天氣，我在室內(nèi)穿著這身衣服都覺得身上克制不住的冒汗，不知在真正訓練的時候有多辛苦。

但是不管怎么說，我看著英姿颯爽的我，對于后面的軍訓還是布滿了期盼，這種挑戰(zhàn)困難的感覺并不讓我覺得厭煩。

就在我們這群新生或畏懼或期盼的時候，軍訓終究還是如期的進行了。當我真正站在太陽底下的時候，光明的太陽照得我一陣陣眩暈。嚇得我抓緊捏著鼻子給自己灌了一瓶防暑的藿香正氣水，假如在第一天軍訓就暈倒那可太丟人了，我可不能出這樣的丑，哪怕在困難，再苦痛我也要堅持下去。當然，假如能夠被教官和同學們觀賞成為咱們連隊的標兵就更好了。

我們連隊的教官是一個看上去特別嚴厲?的人，他過來以后先是跟我們訓了一通話，督促我們排列好了隊形。在這一過程中，他始終在圍圍著我們說著一些關(guān)于訓練的事，看到有人動作不規(guī)范或是行動太慢他就會去上前訂正。

等我們?nèi)寂帕泻靡院?，他就讓我們這么站著了，迫于威壓，我們誰也不敢動，任由汗水在太陽的灼烤下蒸發(fā)，模糊我們的視線。

這時候教官則是在我們身邊走動，查看我們的狀況，時不時的跟我們講幾個小故事小笑話，讓我們的精神不至于太過緊繃。

但是，這樣的關(guān)心也終究不能轉(zhuǎn)變我們在之前只是一群普一般通的同學這一事實，隨著時間的消逝，我們隊列越來越搖搖欲墜。時間在我們眼中變得非常的漫長，明明教官說只需要我們站二非常鐘就休息，但我們卻感覺像是過了一個小時一樣。

因此，當教官說我們可以休息的時候，我們?nèi)咳硕几怀榱斯穷^一樣癱軟在樹蔭下，灰頭土臉的看上去狼狽極了。這時候也沒人去在乎地面是否潔凈了，全部的矜持和風光都在太陽下猶如汗水一樣蒸發(fā)，留下的只有單純的韌性和勝利挺過第一關(guān)的喜悅。惋惜這休息的時間并沒有多久，我們又在教官的要求下哀嚎著走到了太陽底下連續(xù)訓練。

事后感覺，這天的時間真的是特殊的慢，記憶也非常的深刻。但相應的，那種堅持究竟不放棄，勝利挑戰(zhàn)過訓練的成就感的確讓人特別的難忘，讓我在辛苦畏懼之時又不免期盼起后面的訓練。我相信我在后面的表現(xiàn)確定會越來越好，軍訓所給我?guī)淼暮锰幰矔絹碓蕉啵斳娪柦Y(jié)束后，就是全新的我呈現(xiàn)光榮之時。

關(guān)于129心得體會篇3

是同一個幻想讓我們走進同一個校內(nèi)，是響亮的‘立正’聲讓我們來到同一個訓練場，我相信同學們和我一樣，懷著崇拜的抱負，帶著喜悅的心情，共同參與人生的第一次‘洗禮’完成半個月的校內(nèi)軍訓；親身體驗一次軍人生活的艱辛。增加學習的重要性和緊迫性，培育我們的責任心和集體榮譽感，努力做一名合格青年同學。

一校內(nèi)軍訓任務重，提高熟悉

大家都知道入校前參與校內(nèi)軍訓是一種很必要也是很一般的一項活動，它不僅可以熬煉身體，增加體質(zhì)，也是我們學會站穩(wěn)和獨立的一堂必備課；它不僅讓我們體驗軍營生活，了解紀律，同時也增加我們紀律感責任心和榮譽感；它不僅讓我們親身體驗訓練的艱苦，更讓我們嘗到了苦后的笑容，感受到陽光的暖和，心情的舒服，使我們向人生路上邁上一大步，提高我們的思想熟悉，為更好的完成學業(yè)奠定堅實的基礎。

二刻苦訓練紀律嚴，以苦為樂笑滿面

只有嚴格的紀律，才能鑄就鋼鐵一樣的長城；只有養(yǎng)成良好的紀律觀念，才能成為一支文明之師，威猛之師的國家后盾。俗諺：無規(guī)律，不成方圓”。這正是我們青年同學學習的重點。

還記得入校時，我們帶著興奮而恐驚的心情，懷著崇拜而難以表達的眼神嗎？還記得站軍姿時當快要堅持不住，而教官在旁邊鼓舞的花語嗎？那一幕幕親身體驗的場景在我們腦中不斷的回放，教官們辛苦的重復每一個口令，急躁的示范，訂正每一個動作，直到達到標準，整齊為止，那種敬業(yè)精神正是我們學習所缺少的，一種不放棄，不退縮的精神；還記得在剛開頭的軍姿訓練中，由于身體欠佳，幾次都要昏倒，這時有一個熟系而親切的聲音深化每個同學的耳中———“同學們，要堅持”我始終告誡自己：“我能行，要堅持，不能倒，頭昏目眩始終干擾著我的大腦平衡，如同深化生死般的掙扎，最終還是意志戰(zhàn)勝了一切，那是勝利的喜悅，那種興奮和沖動相信大家都有過經(jīng)受……我為自己的勝利感到興奮，為自己的努力感到而興奮“我行”只要有這種精神，有這種毅力，同學們大家會永久站在困難的頭上每天我都會對著藍天高喊：“我行”。是呀！軍姿就像青松一樣挺立，它折射出一種做人的道理和航向“站的正，行的端”就是詳細的體現(xiàn)。

其實最難忘的就是課間活動。都了休息的時，教官們會不辭辛苦的組織大家學習拉歌技巧，從而減輕大家的訓練疲憊，美麗的歌聲在空中回蕩，動人的旋律從口中有節(jié)律的蹦出沉醉著整個操場，回蕩在每個角角落落，大家更是用震天的掌聲，歡快的笑語對“歌星”抱于誠心的感謝和真誠的祝愿。

三歡歌笑語送祝愿，精髓實質(zhì)要記牢

歡快的笑聲掩蓋了訓練的苦累，美妙的祝愿送給我們敬重的老師，和辛勤的教官，留給自己是一份回味，一份責任一個個嶄新的挑戰(zhàn)，一種不懈的努力。

無論怎樣的風浪，無論怎樣的艱辛，只要我們擁有一種力氣一種不屈不撓的精神，我堅信大家肯定會步步高升，只要把這種精神貫穿于學習中，相互學習，共同進步，自覺遵守校規(guī)校紀，增加集體榮譽感，努力營造一個美妙的環(huán)境，制造和諧校內(nèi)做一名遵規(guī)守紀的文明的同學，成一個對社會有用的人。

關(guān)于129心得體會篇4

中共中心辦公廳、國務院辦公廳印發(fā)《關(guān)于進一步減輕義務訓練階段同學作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》，對切實提升學校育人水平，持續(xù)規(guī)范校外培訓（包括線上培訓和線下培訓），有效減輕義務訓練階段同學過重作業(yè)負擔和校外培訓負擔作出了規(guī)定。

現(xiàn)今，孩子的課業(yè)壓力是特別大的，絕大部分的孩子寫作業(yè)都要寫到晚上九，十點甚至更晚。這是孩子面臨作業(yè)時的大問題。

在“雙減”政策下，要想解放孩子，最關(guān)鍵是要解決的作業(yè)設計問題。因此溫州市學校數(shù)學公益講堂開展了一場關(guān)于“雙減”政策下的有效作業(yè)的設計的講座。觀看后受益匪淺，詳細的心得有以下幾點：

一、要設計好作業(yè)的時間。

同學做作業(yè)時間不是越長越好。從討論上來說，完成作業(yè)時間在肯定的范圍之內(nèi)，時間越長越好。但凡超過了一個拐點以后，同學可能作業(yè)做的時間越長，學習效果就越不好。還有作業(yè)做到太晚，孩子的體力跟不上，意識越來越差，以及得不到充分的睡眠休息時間，孩子其次天聽課也不用心了。為了避開進入一個死循環(huán)，我們老師在設計作業(yè)時肯定要把握好同學完成作業(yè)的時間。

二、作業(yè)布置要遵循因人而異，要盡可能地做到作業(yè)分層。

作業(yè)的分層包含了作業(yè)量的分層，作業(yè)難度的分層（ab層），我們也可以設計一些讓同學自由選擇的作業(yè)。讓同學“自主選擇”作業(yè)，以此來調(diào)動同學的樂觀性。以及課后作業(yè)的布置可以根據(jù)日常，雙休，長假時間的長短進行設計；依據(jù)不同年段同學設計不同的作業(yè)類型。

三、實行激勵制度的方法。

使各個層次的同學做好作業(yè)，我們老師要千方百計表揚同學，激勵同學獨立思索，勇于挑戰(zhàn)。實行鼓舞激勵的方法讓孩子挑戰(zhàn)更高難度的分層作業(yè)，讓孩子在這個挑戰(zhàn)過程中取得成就感，能夠變得更加自信。

四、設計“生動活潑”的作業(yè)，讓同學做學習的勝利者。

設計作業(yè)不僅僅是只設計單一的書面書寫作業(yè)，還可以設計一些好玩的的作業(yè)。比如具有嬉戲性的作業(yè)（24點）；制作性的作業(yè)，提高孩子的動手力量（時鐘，立體圖形）；調(diào)查性的作業(yè)（統(tǒng)計表，統(tǒng)計圖）；生活性的作業(yè)（人民幣，測量）；制造性的作業(yè)。

五、陳特教在作業(yè)設計方面供應了6條思路及建議：

1、布置“一題”討論作業(yè)，培育同學探究力量。

2、布置“多解題”作業(yè)，培育同學發(fā)散性思維力量。

3、布置“題組練習”在對比練習中加深理解，培育同學主動建構(gòu)力量一題多變，一題多問。

4、布置“變式練習”克服同學思維定式，培育同學思辨力量。

5、布置“操作體驗類”的作業(yè)。

6、布置“主題研學”作業(yè)，培育同學綜合力量。以上幾點都是很有啟發(fā)的建議值得我們學習，我們要腳踏實扎扎實實，從生活中查找數(shù)學，數(shù)學無處不在。

總的來說，老師在設計作業(yè)時要全面地思索作業(yè)的相關(guān)要素，需要從作業(yè)目標、作業(yè)時間，作業(yè)難度、同學水平差異等全方位進行作業(yè)設計，以此來實現(xiàn)作業(yè)設計整體質(zhì)量的提高。在“雙減”政策下，老師應當樂觀探究分層作業(yè)、好玩作業(yè)、個體差異作業(yè)的設計，探究因材施教下的作業(yè)設計；老師還要仔細批改作業(yè)，加強面批面改，做好同學的答疑輔導。

關(guān)于129心得體會篇5

我還記得我們在班里坐著等教官時的心情，大家都在說新來的教官會不會很兇，那里的環(huán)境如何，有些去過的人說那里的蚊蟲許多，洗澡的地方很爛，那時的我有些懊悔了，啪嗒啪嗒的腳步聲近了，教官是一個不高的、胖胖的人，表面看起來挺和善，他說了四點要求后便讓我們排好隊坐車預備去營地。

剛到營地時，換上軍服，放好行李箱，到大操場集合，教官們開頭介紹自己，當我們知道我們的教官姓刁時，全班都在笑，其他班的教官常常叫我們的教官“刁，刁”，我們還誤以為是“叼，叼”。下午做廣播體操時，許多人已經(jīng)忘了，在那任憑亂做，教官有些生氣，當然最終還是沒事了，我們就是這樣，不罵不行。第一天晚上，我們看了電影《纖十出擊》，這部電影讓我們感受很深，它教會了我們要團結(jié)一心，只有不斷創(chuàng)新，不畏困難，努力堅持，才能走向勝利。而軍訓的第一天晚上總是擔心定的，在宿舍我根本就睡不著，而且我感到非?？膳屡c生疏，我時不時就坐起來，班長她們都睡了，和班長一起睡的那個女生也睡不著，起來坐著，我讓她上來陪我，我們兩個一起在回想家里的種.種美妙，不用自己洗衣服，不用吃那么難吃的飯，不用站在外面曬太陽，在家里我確定坐在沙發(fā)上看電視，自由拘束，無拘無束，唉，我們就在這感慨下睡著了，因此我懂得了珍惜這美妙的生活。

其次天我們進行了360挑戰(zhàn)訓練，第一輪是不倒森林，兩個班一起比，很圓滿的是，我們輸了;接下來是急速報數(shù)，我也在里面，當時我有些慢了，但還是順當完成了，我有些自責，即使我們不是倒數(shù)第一;最終一輪是激情節(jié)拍，這一輪表現(xiàn)的還不錯，我們也有點欣慰，可教官還是非常生氣，罰我們晚上要留下來，接下來要去金海閣進行“團隊浮橋”，每兩個人為一組，抬一塊木板，每個人都要從上面爬過，到我爬時，我非?？膳拢m然有人在下面扶著，但我還是爬完了這段路程，然后去和沒爬的人交換，那主持的教官說了很多感動的話——“你們的隊長在為你們加油，而你們呢，現(xiàn)在你們的隊長要為你們班級做200個俯臥撐，他為什么要替你們這些人做，把自己累得滿頭大汗，值得嗎?你們就是這樣回報他的嗎，你們的父母哺育你們長大成人，他們?yōu)榱四阈量嗔艘惠呑?，他們就是活該的嗎，他們這么做是理所當然的嗎，你們好好想想，在你們空閑時，他們又是如何繁忙的。”然后是班主任爬過去，剛開頭班主任有些不情愿，可怕?lián)p害到我們，但由于嬉戲規(guī)章，他還是爬過去了，他爬到我那時我有些撐不住了，可是他最終說的一句話讓我們感動至今“我們一起到20xx年畢業(yè)”，那時我們?nèi)喽悸錅I了。

第三天我們回學校進行了結(jié)營儀式，那時全部的家長都過來看，在那里拍照。或許那時我們才真正懂得團結(jié)的意思——我們每個班選一個代表(男女各一個)，我們每做錯一個動作，那兩個代表就要代表我們同學跑一圈。當觀察他們?yōu)槲覀儞斬熑螘r，我的淚水不知不覺地流了下來，我堅持不把眼淚流下來，含在眼里，我不想讓媽媽觀察我哭。我想這才是我流下的最真摯的眼淚，或許我在經(jīng)過了這次軍訓，才明白團結(jié)的重要性和父母的不簡單，我相信我在將來肯定會做的更好。

關(guān)于129心得體會篇6

一分耕耘，一分收獲，的確如此呀，沒有付出就沒有收獲。十六天的大一軍訓生活，對每個高校學子來說是多么的艱辛，在訓練中付出的少怎能有更大的收獲呢?但愿世間每個人都能悟出這其中的真諦，要做得好，得付出;要做得更好，得付出更多。

軍訓，相信經(jīng)受過亦或沒經(jīng)受過的人對它的反應都是累、苦。的確，嚴格的作息時間，長時間的訓練，炙熱晃眼的太陽……這讓我們這些一向嬌生慣養(yǎng)的人來說還真有點兒吃耐不住。但是經(jīng)受過軍訓的人除了反應苦、累之外，相信還會另有一番感受，我就是這樣。

記得高中軍訓時，我們比這高校的軍訓還要苦。那時我們就十五六歲，每天早上天蒙蒙亮就得抓起來去軍訓一小時，然后再吃早飯，吃完飯又開頭訓。上午到12點，下午到5點結(jié)束，完了晚上還要自習，不說別的就軍訓時間就夠拖累人了。而且，我們南方的氣溫高得很，九月份正是我們那兒熱的時候。反正軍訓時你就別想穿干衣服。從小到大，我都沒有參與過軍訓，在上中學，大多數(shù)同學他們都參與過軍訓，他們都會說，“軍訓好苦、好累”。雖然他們都這樣說，可對于軍訓我是特別的希望的，究竟那是人生的第一次，也可能是最終一次。

當我懷著特別感動的心情上路的時候，我在想象我們軍訓的地方究竟是什么樣呢!我始終認為，我們軍訓的地方在林園，那個通訊學校，可當車從那個地方經(jīng)過，并沒有在那里停下，我有些絕望了。

最終，最終我們來到了我們的軍訓的地方，首先進入我眼前的就是“訓練基礎，”看著那幾個金光燦燦的四個大字，我心里是感動的，可人生就是這樣，總會大起大落，首先就是把我們代進我們住的地方，那簡直是……只有一張臟臟的床和被條連枕頭都沒有，我當時真的有一種哭的感覺，還好的是，我們的教官很帥，很會關(guān)懷人，很有責任感，站軍姿，等等一系列的動作，都那么順其自然，對我們來說都是小玩意，可就在訓練的第七天，我們把教官惹生氣了，看著平常跟我們玩成一團的教官，突然就不理我們了，教官，原來就是一個好脾氣的人，可我們卻把他若得無語，可以想象，我們犯了多大的錯，第一次在上來的七天里，再苦再累，我都忍受，堅持下來了，第一次，我哭了，那不是堅持不下來的眼淚，而是我的心里第一次感到失落，無助，來到山上來，只有老師、教官、同學在一起，一起進步，相互關(guān)懷，可這唯一的一點都失去了，我強忍住淚水，可它還是不爭氣的摔了下來，還好的是，我們大家都知道錯了，其次天，我們優(yōu)秀的表現(xiàn)又讓原來的教官回來了。

“穩(wěn)住就是技術(shù)”“要的是質(zhì)量的，不是數(shù)量”這一句句經(jīng)典的話語在心里回蕩，就這樣，七天的時間轉(zhuǎn)瞬就過了，說真的，現(xiàn)在要離開這個曾經(jīng)讓我厭煩的地天，還真的有點舍不得。

軍訓使我們以頑強為信念，努力成為生活的強者.曾經(jīng)，我們一起歡樂過，流淚過.今日，我們一起經(jīng)受風雨，承受磨練.明天，我們一起迎接絢麗的彩虹.苦，讓我們一起珍惜現(xiàn)在的甜.累，讓我們體驗到超出體力極限的快感.嚴，讓我們更加嚴格要求自己.天空愈晴，星辰愈絢爛，七天謂之辛苦的軍訓后，我們的靈魂將得到升華.我相信軍訓后回擁有一個絢爛的星空，會有一個美妙的明天，讓我們大聲說：軍訓，感謝你，感謝你。

關(guān)于129心得體會篇7

在經(jīng)受學校六年的風霜雨露后,我將進入一個新的學堂--學校.在即將步入這個新的學堂前,我與很多新同學經(jīng)受了四天半的軍訓.在這次艱苦的軍訓結(jié)束后我的感慨是不能用語言表達出來的。

在操場上,我們練軍姿,頂著烈日,斗著酷暑,汗水順著臉頰直往下落.這對我來說,簡直是一種煎熬.由于我從小就好動，總是這摸摸那動動，閑不下來?？删氒娮吮匦枰粍硬粍?仰頭挺胸.這可把我急壞了，想到教官會怎樣懲處我.我只能聽命令,站在那里做一個仰頭挺胸的木頭人.經(jīng)過這次考驗后我不會再亂動，不會在課堂上做小動作。這樣肯定能使我以后更好的學習、工作了，也使我深刻的熟悉了這個問題。

究竟是第一次受這種苦,我無論怎么堅持,還是由于體力不支,而中暑.看著同學們在操場上仍監(jiān)守崗位,而自己卻坐在陰涼的地方休息,我真是自愧不如,懊悔自己以前不經(jīng)常熬煉身體,以致現(xiàn)在的自責與懊悔!

軍訓這一課所留下的是讓每個人永久也讀不完的.它從點到面轉(zhuǎn)變著一個人,小到鋪床、疊被,大到體質(zhì)的增加、意志的磨練和思想的轉(zhuǎn)變。這一課讓我們終身難忘，受用一世。軍訓生活，使我