生物與生活之洗澡

生物與生活之洗澡第一頁，共二十一頁，編輯于2023年，星期三洗熱水澡是消除疲勞的好方式第二頁，共二十一頁，編輯于2023年，星期三熱水浴的水溫在38～40℃之間，可引起血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕肌肉痙攣，并具有鎮(zhèn)靜作用。失眠者睡前進(jìn)行熱水浴，對睡眠有幫助，還可減輕皮膚癢感。熱水浴可清除皮膚上的污垢，使毛孔、汗腺通暢，提高皮膚的代謝能力和抗病能力。冷水浴是指用10～20℃之間的冷水洗澡，可以促進(jìn)皮膚新陳代謝，使皮膚的營養(yǎng)得到增強(qiáng)冷水浴時(shí)，血管還會(huì)把血液大量推入內(nèi)臟血管，稍停后皮膚血管再擴(kuò)張，大量血液又從內(nèi)臟血管流向體表，這樣一張一縮，就提高了血管的承受能力，使血管彈性增強(qiáng)，有助于預(yù)防血管硬化。

此外，冷水浴還能增強(qiáng)呼吸器官、消化器官的功能，對預(yù)防上呼吸道感染、風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎等病癥的發(fā)生，均有積極作用。第三頁，共二十一頁，編輯于2023年，星期三有待考證……實(shí)驗(yàn)表明，把傷寒桿菌分別種在清潔的皮膚和骯臟的皮膚上，10分鐘后采樣化驗(yàn)，清潔的皮膚上細(xì)菌已死亡，而骯臟的皮膚上細(xì)菌依然存在。在醫(yī)療中，熱水浴可用來治療慢性關(guān)節(jié)炎、骨折愈合和其他一些慢性疾患。第四頁，共二十一頁，編輯于2023年，星期三洗澡注意事項(xiàng)飯前餐后不洗澡：飯前胃內(nèi)食物已排空，這時(shí)人體的血糖低于正常水平，如果在飯前饑餓時(shí)洗澡，容易發(fā)生低血糖頭昏，甚至?xí)炟驶璧?；飯后立即洗澡?huì)使肌表血管擴(kuò)張，血液充盈于體表，而胃腸道血液減少，消化液分泌受到抑制而影響食物的消化吸收。所以，我國民間早就有“飽不洗，饑不浴”的說法。第五頁，共二十一頁，編輯于2023年，星期三洗澡注意事項(xiàng)水溫不宜過高過低：

洗澡水的溫度超過正常的體溫，即37℃，稱為熱水??；低于人體的溫度，高于皮膚的溫度，即33℃，叫做溫水浴。水溫在34℃-36℃，利于去垢止癢；37℃-39℃，利于消除疲勞；40℃-45℃能舒筋活血，發(fā)汗鎮(zhèn)痛。洗澡水的溫度可因時(shí)制宜，例如冬天可選擇熱水浴，夏天可選用溫水浴。如果浴水過燙，溫度太高，不僅會(huì)損傷皮膚，還會(huì)使皮膚表面血管擴(kuò)張，體表血流量驟增，心臟和大腦的血液供應(yīng)減少，常有缺氧和昏倒的危險(xiǎn)。第六頁，共二十一頁，編輯于2023年，星期三洗澡注意事項(xiàng)

洗澡時(shí)間：洗澡時(shí)間不宜過長，尤其是少年兒童更應(yīng)注意，一般不應(yīng)超過半小時(shí)，浸泡時(shí)間過久會(huì)增加疲勞，引起頭昏。

第七頁，共二十一頁，編輯于2023年，星期三但是。。。。。第八頁，共二十一頁，編輯于2023年，星期三手指頭腳趾頭發(fā)皺

這是腫么一回事捏？猜一猜第九頁，共二十一頁，編輯于2023年，星期三簡單來說，泡水后手指皮膚會(huì)發(fā)皺的現(xiàn)象，是由于在手指等部位，皮膚的角質(zhì)層細(xì)胞吸水膨脹導(dǎo)致的。

為什么角質(zhì)層細(xì)胞會(huì)吸水？

我們的皮膚分為三層，表皮、真皮和皮下組織。表皮層的細(xì)胞一直在生長、更新，最終死亡，成為表面的角質(zhì)細(xì)胞。一般認(rèn)為皮膚吸水發(fā)皺主要發(fā)生在這一層。

第十頁，共二十一頁，編輯于2023年，星期三皮膚的結(jié)構(gòu)示意圖第十一頁，共二十一頁，編輯于2023年，星期三關(guān)于角質(zhì)層細(xì)胞吸水的原理，目前主要有兩種解釋。

“半透膜”理論：細(xì)胞膜具有半透膜的特性，可以使水份從低濃度的一方流向高濃度。角質(zhì)細(xì)胞雖然是“死細(xì)胞”，但不影響膜的半透性。細(xì)胞內(nèi)的液體相對于外部的水來說，屬于濃度較高的一方，因此就會(huì)從外部向內(nèi)吸水。

“毛細(xì)作用”理論：角質(zhì)細(xì)胞內(nèi)存在大量蛋白，這些蛋白對水產(chǎn)生了毛細(xì)作用，將外部的水吸入細(xì)胞內(nèi)。這與紙巾、海綿吸水的原理是一樣的。第十二頁，共二十一頁，編輯于2023年，星期三泡水的皮膚并非內(nèi)外整體一起膨脹，而是外層細(xì)胞膨脹較大，內(nèi)層細(xì)胞膨脹較小，呈扇形模式。這就導(dǎo)致最外層皮膚表面積增大。這一層皮膚在擠壓之下，發(fā)生了起皺現(xiàn)象。第十三頁，共二十一頁，編輯于2023年，星期三為什么這種現(xiàn)象發(fā)生在手指？

發(fā)皺的現(xiàn)象常常在手腳指的表面出現(xiàn)，可能的原因包括：

1，這些部位皮膚的角質(zhì)層較厚，膨脹效果明顯。當(dāng)然，太厚太硬的部位也很難起皺，例如手掌根部等。

2，這些部位皮膚是沒有皮脂腺的。皮脂腺分泌皮脂，這是一種油脂，覆蓋在皮膚表面，對水份有阻隔作用。皮脂少的部位，水分更容易進(jìn)入角質(zhì)層。

3，這些部位的皮下脂肪不多。脂肪有良好的彈性，皮下脂肪多的部位比較不容易發(fā)皺。

第十四頁，共二十一頁，編輯于2023年，星期三在水里浸泡時(shí)間太久，吸水太多的緣故？為什么只有手指和腳趾會(huì)起皺？為什么只有哺乳動(dòng)物（人類和恒河猴）具備這種不尋常的特征？如果這只是簡單滲透現(xiàn)象，那么當(dāng)于手指和腳趾相關(guān)的神經(jīng)被切斷后，它們是否還會(huì)起皺？第十五頁，共二十一頁，編輯于2023年，星期三人們常常以為手指起皺是由于皮膚受到浸泡后的膨脹，但自20世紀(jì)30年代以來研究人員就知道這并不是真正的原因，因?yàn)槭艿缴窠?jīng)損傷的手指在浸泡后不會(huì)出現(xiàn)起皺的現(xiàn)象。所以，手指起皺應(yīng)該是一種由人體自主神經(jīng)系統(tǒng)控制的無意識(shí)反應(yīng)。第十六頁，共二十一頁，編輯于2023年，星期三事實(shí)上，

手指起皺是由皮下血管收縮而引起的。

2011年，位于愛達(dá)荷州博伊西市的2AI實(shí)驗(yàn)室的演化神經(jīng)生物學(xué)家馬克·錢吉齊（MarkChangizi）及其同事們認(rèn)為，手指遇水起皺的現(xiàn)象必然有其演化機(jī)制。該研究團(tuán)隊(duì)還發(fā)現(xiàn)，手指起皺之后皺紋的模式非常有利于排水，這種排水網(wǎng)絡(luò)可以增大抓握東西時(shí)的摩擦力。不過研究者一直沒有證據(jù)能夠支持這一假說。探索過程第十七頁，共二十一頁，編輯于2023年，星期三而在最新的研究中，參與者分別用干燥的手指和在溫水中浸泡30分鐘后的手指對不同大小的大理石塊進(jìn)行抓握試驗(yàn)，這些石塊也是有的干燥、有的潮濕。結(jié)果顯示，浸泡過的手指抓起潮濕大理石塊的速度要更快，但是對于干燥的大理石塊來說，兩者并沒有明顯的區(qū)別。這項(xiàng)研究的成果已經(jīng)在《生物學(xué)通訊》（BiologyLetters）上發(fā)表。探索過程第十八頁，共二十一頁，編輯于2023年，星期三“我們已經(jīng)證明在潮濕的環(huán)境下，起皺手指的抓握力會(huì)更大一些，這就類似于汽車輪胎的胎面，在增大了與地面的接觸面積之后，其抓地能力自然會(huì)隨之提高，”上述研究的聯(lián)合作者、英國紐卡斯?fàn)柎髮W(xué)的演化生物學(xué)家湯姆·斯馬爾德斯（TomSmulders）說道。探索過程第十九頁，共二十一頁，編輯于2023年，星期三此外斯馬爾德斯還補(bǔ)充說，科學(xué)家還沒有弄清楚為何人類的手