《舞蹈》課程習題及答案

《舞蹈》課程習題及答案舞蹈作業(yè)一一、單一動作練習（共40分）1.吸腿坐姿2.勾腳(單、雙)3.成勾曲式造型。4.繃腳(單、雙)5.勾腳雙開腳6.繃腳雙開腳配合音樂節(jié)奏完成組合（60分）1.前奏2.第一段3.第二段舞蹈作業(yè)二一、單一動作練習（共40分）1.上步前移重心練習2.半蹲旁移重心練習3.左右旁移重心練習4.“小能手”舞姿5.“擦玻璃”舞姿6.“哈氣”舞姿7.“擦地”舞姿二、配合音樂節(jié)奏完成組合（60分）1.前奏2.第一段3.第二段舞蹈作業(yè)三一、單一動作練習（共40分）1.芭蕾手型2.前進步練習3.旁移步練習4.平腳碎步練習5.前進步節(jié)奏型二、配合音樂節(jié)奏完成組合（60分）1.前奏2.第一段3.第二段舞蹈作業(yè)四一、單一動作練習（共40分）1.彎月亮練習2.眨眼睛練習3.飛吻手練習4.擁抱安撫練習5.行禮練習二、配合音樂節(jié)奏完成組合（60分）1.前奏2.第一段3.第二段

舞蹈作業(yè)一參考答案單一動作練習1.吸腿坐姿雙腿屈膝收回，平腳落地，后背直立。2.勾腳(單、雙):腳踝用力，腳跟往遠蹬，腳尖帶動整腳最大限度的勾起，腳與腿形成勾曲式造型。3.繃腳(單、雙):腳踝伸展，腳背用力，腳尖下壓，與腿部形成流線式造型。4.勾腳雙開腳:保持勾腳狀態(tài)，髖關(guān)節(jié)帶動兩腿最大限度外旋。5.繃腳雙開腳:保持繃腳狀態(tài)，髖關(guān)節(jié)帶動兩腿最大限度外配合音樂節(jié)奏完成組合準備位置:面向一點，雙吸坐，雙手旁點地準備音樂(兩個八拍)(1)1-8準備位(2)1-2右傾頭3-4頭還原5-6左傾頭7-8頭還原第一段(兩個八拍)(1)1-2右傾頭，右腳勾腳(雙吸坐)3-4頭腳還原5-6左傾頭，左腳勾腳(雙吸坐)7-8頭腳還原(2)1-4雙手后撐地，雙抬腿屈膝勾踢，眼視腳5-6雙吸坐7-8正步位繃腳伸坐第二段(八個八拍(1)1-2右傾頭，右腳勾腳(雙伸坐)3-4頭腳還原5-6左傾頭，左腳勾腳(雙伸坐)7-8頭腳還原(2)1-2雙勾腳，上身前傾，雙手扶膝，眼視一點3-4雙繃腳，上身還原5-8重復1-4(3)1-2雙勾腳3-4勾腳雙開腳5-6繃腳雙開腳7-8雙繃腳(4)1-2雙勾腳3-4勾腳雙開腳5-6繃腳雙開腳7-8雙繃腳(5)-(8)重復第二段(1)-(4)結(jié)束(一個八拍)(1)1-4雙手后撐地，雙抬腿屈膝勾踢，眼視腳5-雙吸坐6-8保持舞蹈作業(yè)二參考答案一、單一動作練習1.上步前移重心:單腳向前上步，重心前移，另一腳腳掌踩地，上步并腳正步位半蹲。2.半蹲旁移重心:正步位打開，與肩同寬，兩腳重心，身體前傾，移重心并腳至正步位站立。3.左右旁移重心:正步位打開，與肩同寬，一腿伸直另一腿腳尖點地，由一側(cè)經(jīng)過半蹲移到另一側(cè)。4.“小能手”舞姿:掌形，手心向里，指尖點于胸口，下巴頦微微揚起。5.“擦玻璃”舞姿:雙臂于前斜上位擴指，掌心向前虎口相對，手臂呈圓弧型，兩手上下交替做擦玻璃狀6.“哈氣”舞姿:擴指，虎口相對于嘴前，身體前傾，做“哈氣”7.“擦地”舞姿:正步位基礎(chǔ)上，一腳向2點或8點方向邁出，手握空拳在體前做擦地的姿勢，配合傾頭。二.配合音樂節(jié)奏完成組合準備位置:正步位雙手貼大腿兩側(cè)準備音樂:(兩個八拍)(1)-(2)準備位第一段(八個八拍)(1)1-6抬踏步六次，前后斜下位擺臂7-正步位(左腳收住)，“小能手”舞姿8-左肋上提(2)1-4正步位半蹲，右左交替兩肋上提5-6正步位直立，右左交替兩肋上提7-8“小能手”舞姿(3)1-2向右半蹲旁移重心，雙手擴指手心相對胸前畫立圓右轉(zhuǎn)頭，回正3-4收左腳回正步位，頭回正，眼視一點5-8反復1-4動作(4)1-6右腿2點方向邁出，擦地舞姿，配合傾頭動作，三次7-8雙手插腰，正步位(5)1-2左腿上步前移重心，“擦玻璃”舞姿5-6右腿上步前移重心，“擦玻璃”舞姿7-8“哈氣”舞姿(6)1-8重復(5)動作(7)-(8)重復(3)-(4)做反面動作第二段(八個八拍)重復第一段第三段(四個八拍)(1)(2)重復第一段(1)-(2)(3)1-2左腳七點方向邁出，左旁移重心，“擦玻璃”舞姿3-4大八字位半蹲，“哈氣”舞姿5-6右旁移重心，“擦玻璃”舞姿7-8大八字位半蹲，“哈氣”舞姿(4)1-8重復(3)結(jié)束動作(4拍)1-收左腳正步位，垂臂于身體兩側(cè)2-雙手沿身體邊線上提到肩前位3-4前平位伸出，握拳伸出大拇指，同時屈膝半蹲右傾頭舞蹈作業(yè)三參考答案一、單一動作練習1..前進步：一腳向前平腳邁步，另一腳跟至正步位。d.旁移步：一腳向旁平腳邁步，另一腳跟至正步位。2.平腳碎步：正步位的基礎(chǔ)上，雙腳平腳交替碎踏，膝蓋放松。3.節(jié)奏型3.前進步節(jié)奏型（一）：××××--1-右腳平腳向前邁步，主力腿屈膝2-左腳平腳向前邁步3-右腳平腳上步二.配合音樂節(jié)奏完成組合a.前進步節(jié)奏型（一）：××××--1-右腳平腳向前邁步，主力腿屈膝2-左腳平腳向前邁步3-右腳平腳上步2-左腳平腳上步跟至正步位2-3保持不動（雙手手心向上經(jīng)前平位到前斜上位，眼隨手動）b.前進步節(jié)奏型（二）×--×--1-3屈膝含胸低頭，同時抖手指體前落下（手心向里）2-3直膝立腰手回小七位c.旁移步節(jié)奏型（一）××-××-1-左腳平腳旁移，同時主力腿屈膝2-右腳跟至正步位3-保持2-3反面動作d.旁移步節(jié)奏型（二）××××--1-左腳平腳旁移2-右腳跟至正步位3-左腳平腳旁移2-右腳跟至正步位，同時屈膝傾頭，指尖點于頭頂2-3保持4.組合動作與順序節(jié)奏：準備位置：兩橫排對齊，第一排面對2點，單膝跪地，雙手交叉手，第二排面對2點，右腳屈膝點地，雙手交叉手。準備音樂：（兩個八拍）（1）1-32-33-3兩排保持準備位不動4-35-36-37-38-3（2）1-32-33-34-35-36-37-38-3二、第一部分第一段：（三個八拍）（1）1-32-33-34-35-36-37-38-3（2）1-32-33-34-35-36-37-38-3（3）重復（1）（4）1-32-33-34-35-3第一排雙手經(jīng)上打開到小七位第二排雙手經(jīng)上打開到小七位兩排同時對1點正步位，雙手經(jīng)胸前交叉向上，打開至小七位前進步節(jié)奏型一、二做兩遍旁移步節(jié)奏型一做四遍旁移步節(jié)奏型二左右兩次前進步節(jié)奏型一做三遍（第一拍右轉(zhuǎn)身向5點方向行進）重拍雙臂由體旁至小七位6-37-38-3舞蹈作業(yè)四參考答案一、單一動作練習1.彎月亮：正步位站立，雙手掌形位于3、7點斜上位，手臂保持圓弧，呈月亮狀。眨眼睛：雙手團手胸前位交叉（右手在里），重拍擴指，同時傾頭（手心向內(nèi)）

飛吻手:雙手掌型，指尖點唇，低頭,立掌前平位推出。2.擁抱安撫:上右腳并左腳，同時雙手經(jīng)旁折臂，手掌貼住對方背部，然后向下?lián)崦巢績纱巍?.行禮:正步位站立，旁按手位，屈膝半蹲，低頭，后背保持直立。

配合音樂節(jié)奏完成組合準備位置:兩人相對，正步位牽手準備音樂:(十拍)(1)1-4保持準備位不動5-8傾頭兩次(兩人都先向五點)9-10回到準備位第一段:(四個八拍)(1)1-2雙手從旁撩手到旁斜上位3-4推按掌到“彎月亮”舞姿5-8在“彎月亮”舞姿的基礎(chǔ)上旁彎腰兩次(兩人都先向五點)(2)1-2雙手擴指手到正上位交叉，眼隨手動身體回到直立3-4屈雙肘落至胸前交叉，雙手握拳，對視5-8“眨眼睛”舞姿兩次，同時傾頭(3)1-2雙手五指并攏，經(jīng)正上交叉3-4到旁斜上位推按掌到“彎月亮”舞姿5-8在“彎月亮”舞姿的基礎(chǔ)上旁彎腰兩次(4)1-2“飛吻手"3-4雙手前平位按掌，抬頭對視5-6上步并腳(上右并左)“擁抱”7-8雙手向下微用力撫摸背部問奏1-4平腳碎步轉(zhuǎn)向1點，正步