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經(jīng)典word整理文檔，僅參考，轉Word此處可刪除頁眉頁腳。本資料屬于網(wǎng)絡整理，如有侵權，請聯(lián)系刪除，謝謝！新冠疫情下兒童的心理健康新冠肺炎流行期，關注身體健康的同時，關注心理健康同樣重要，穩(wěn)定的情緒，積極的心態(tài)可以保證我們的免疫力，幫助我們抵御病毒。兒童青少年在危機事件中會更脆弱，所以，特殊時期，關注兒童青少年的心理狀態(tài)非常重要。面對疫情，孩子可能會有哪些應激反應？學齡前兒童可能會變得哭鬧、黏人；學齡期兒童可能會緊張、害怕，反復詢問家長疫情的事情；青少年可能會表現(xiàn)出擔心、煩躁、發(fā)脾氣，有些孩子可能會的孩子應激下飲食和睡眠都可能會受到影響，如食欲變差，失眠，做噩夢等。個人的生活，則需要通過正規(guī)途徑尋求專業(yè)干預。如何應對孩子的應激反應？創(chuàng)造良好的家庭氛圍緩解應激反應的第一步是讓孩子感受到家庭環(huán)境的安全穩(wěn)定，特殊時期，很多家長也容易情緒不穩(wěn)定，有些家庭成員還會吵架沖突，關愛孩子，家長需要學會覺察和調(diào)整自己的情緒，保持情緒穩(wěn)定。103什么？”聊天，運動，聽音樂等）的時候，我的感受是好的（如：輕松、快樂、開心、積1-2項提升能量的活動，幫助自己逐漸恢復能量。播放一些放松的輕音樂，營造溫馨和諧的氛圍。緩解心理應激的前提是保證人體平穩(wěn)的生理狀態(tài)，子睡眠環(huán)境要舒適，不要熬夜，保證孩子有良好充足的睡眠。溫柔耐心地接納孩子的情緒年，孩子出現(xiàn)緊張、煩躁時，家長需要耐心傾聽，告訴孩子當前特殊時期，煩躁恢復平靜，如果家長不能耐心傾聽，而是急于去反駁、講道理、甚至訓斥，這樣只會升級孩子的負面情緒。舉例：科學告知掌握科學客觀的信息可以降低人的焦慮，促進情緒穩(wěn)定。容要簡單、不可以含有恐怖內(nèi)容。很多青少年已經(jīng)掌握了相關信息，可能會因為網(wǎng)上誤導信息情緒波動，如過觀的信息。2.5最大可能保證日?；顒右?guī)律時間、日間活動等。1工娛活動可以有效放松心情和大腦。和孩子一起制定預防疾病方法疾病帶來的恐慌源于它可能導致的最壞結果，學信息，和孩子一起列出“預防疾病”的具體做法，可以詳細至什么情況下需要放松。安全感的同時大大減少了無謂的恐慌。增加聯(lián)結，看見希望通過電話、

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