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文檔簡介
2008年8月9日第一場比賽2008年8月14日第二場比賽由杜麗的首場比賽遇挫,到第二場比賽的成功,能帶給我們什么啟示?第十一課與挫折同行戰(zhàn)勝挫折
一、奧運冠軍啟示錄二、同學(xué)互助大舞臺第一場比賽杜麗僅獲得第五名。她冷靜下來后對自己說天下沒有不打敗仗的將軍,仔細(xì)分析失敗原因,然后一頭扎進(jìn)更為認(rèn)真刻苦的訓(xùn)練當(dāng)中,她相信下次一定能成功!杜麗是怎么看待首場比賽受挫的?奧運冠軍啟示錄
----正確態(tài)度痛失金牌的打擊使杜麗的情緒幾近崩潰,傷心、痛苦,失望、內(nèi)疚、遺憾、委屈等挫折感壓得她喘不過氣,完全不知道接下去怎么辦……如果你在場,你有哪些方法幫助她排解挫折感呢?走出賽場的杜麗大哭一場——發(fā)泄法和比賽完的隊友打牌——轉(zhuǎn)移注意力法暗下決心下次一定能拿金牌的——自我暗示法法……奧運冠軍啟示錄----自我疏導(dǎo)8月14日,杜麗第二場比賽。賽前她拿出早已準(zhǔn)備好的鏡子,給自己一個自信的微笑,邁著堅毅的步伐走入賽場……比賽結(jié)束,懷抱金鑲玉的杜麗再次綻放笑顏!微笑的杜麗又帶給我們什么啟示?奧運冠軍啟示錄----
培養(yǎng)品質(zhì)夏天,裹一身皮衣全身是汗,像從水里撈出來但她從不喊熱;冬天,零下二十幾度,整天趴在那一動不動,腳腫了穿不上鞋子,手腫了帶不上手套她從不叫苦!每天千百次地重復(fù)一個簡單枯燥的動作,舉槍,舉槍,再舉槍……杜麗的訓(xùn)練情景突出顯示了什么優(yōu)良品質(zhì)?這種品質(zhì)對戰(zhàn)勝挫折有什么作用?奧運冠軍啟示錄----意志堅強巔峰對決自覺性果斷性堅韌性自制力思考問題:培養(yǎng)堅強的品質(zhì),需要做好哪幾個方面?注意事項:使用右手比賽,左手握拳置于身后;手肘不離開桌面;注意安全小時候的杜麗就喜歡射擊,夢想成為一名“神槍手”:14歲,在淄博市業(yè)余體校學(xué)習(xí); 16歲,進(jìn)入省隊進(jìn)行專業(yè)射擊訓(xùn)練;20歲,進(jìn)入國家隊;在夢想的指引下,克服重重困難頑強拼搏取得輝煌成績:2004年,雅典奧運會一舉奪冠;2006年,世界錦標(biāo)賽再次奪冠實現(xiàn)個人世界大賽“大滿貫”2008年,取得第二枚奧運金牌2009年,還有一個理想,就是在自己的家門口濟(jì)南取得全運會金牌。是什么力量讓杜麗克服困難取得巨大成績?它有什么作用?奧運冠軍啟示錄----樹立理想暢談人生理想
10年后的我本堂收獲戰(zhàn)勝挫折正確認(rèn)識,樹立正確態(tài)度樂觀面對挫折堅強戰(zhàn)勝挫折樹立正確的人生理想自覺性果斷性堅韌性自制力學(xué)會自我疏導(dǎo)
一、奧運冠軍啟示錄二、同學(xué)互助大舞臺同學(xué)互助大舞臺在今后的學(xué)習(xí)、生活中,你打算怎樣面對挫折、戰(zhàn)勝挫折?(請舉例說明)----自助舞臺初二學(xué)生小明在考試中忘記將桌洞里的課本收起來,被監(jiān)考老師誤認(rèn)為作弊而將他的試卷判為零分,難過、傷心、委屈向他襲來……作為小明的朋友你打算怎樣幫助他正確看待和處理這件事情?同學(xué)互助大舞臺----助人舞臺
我是學(xué)習(xí)小主人期末考試即將來臨,你打算怎樣應(yīng)對期末復(fù)習(xí)中的困難、挫折?請寫下給自己的激勵之語,制作成卡片貼在課桌上,時刻鼓勵自己。人生路上甜苦和喜憂愿意與你分擔(dān)所有難免曾經(jīng)跌到和等候要勇敢的抬頭誰愿藏躲在避風(fēng)的港口寧有波濤洶涌的自由愿是你心中燈塔的守候在迷霧中讓你看透陽光總在風(fēng)雨后烏云上有晴空珍惜所有的感動每一份希望在你手中陽光總在風(fēng)雨后請相信有彩虹風(fēng)風(fēng)雨雨都接受我一直會在你的左右不要因為迷了路而忽視了自然風(fēng)光不要因為摔過跤而不敢奔跑大
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