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文檔簡(jiǎn)介
身邊的心理學(xué)心理學(xué)常識(shí)第一頁(yè),共六十五頁(yè),編輯于2023年,星期三本專題解決的問(wèn)題:為什么有時(shí)人們會(huì)覺察到并不存在的事物?我們是怎樣感受這個(gè)世界的?又是什么影響著我們對(duì)世界的看法?(感覺和知覺)計(jì)算機(jī)會(huì)比人更聰明嗎?人是怎樣思維的?智力又說(shuō)明什么?(思維)我們能否信任自己的記憶?記憶訓(xùn)練有效嗎?(記憶)情緒對(duì)我們的生活有怎樣的影響?情緒能被控制嗎?(情緒)做夢(mèng)會(huì)使睡眠質(zhì)量下降嗎?通過(guò)“解夢(mèng)”可以探知人們最隱秘的心理嗎?(意識(shí))第二頁(yè),共六十五頁(yè),編輯于2023年,星期三心理學(xué)為什么要研究感覺和知覺?研究人的感覺器官如何接受來(lái)自外界環(huán)境的信息,大腦如何運(yùn)用這些信息構(gòu)造關(guān)于世界的模型感覺、知覺是學(xué)習(xí)、思維和行動(dòng)的基礎(chǔ),感知覺領(lǐng)域的研究常??梢詰?yīng)用于工業(yè)機(jī)器人的發(fā)明、對(duì)特殊人員(如飛機(jī)駕駛員和宇航員)的訓(xùn)練對(duì)感知覺得理解能幫助我們更加認(rèn)真地思考自己的經(jīng)驗(yàn)——“眼見”不一定“為實(shí)”第三頁(yè),共六十五頁(yè),編輯于2023年,星期三感覺感覺的定義:人腦對(duì)直接作用于感覺器官的客觀事物的個(gè)別屬性的反映。感覺對(duì)人的意義:感覺剝奪實(shí)驗(yàn)第四頁(yè),共六十五頁(yè),編輯于2023年,星期三想一想:你能說(shuō)出人有哪幾種感覺?五種感覺:視覺(眼睛)、聽覺(耳朵)、味覺(舌頭)、觸覺(皮膚)、嗅覺(鼻子)第六感:觸壓覺、冷覺、熱覺、痛覺、癢覺(皮膚)第七感:平衡覺(耳朵)第八感:軀體感覺(骨骼)第五頁(yè),共六十五頁(yè),編輯于2023年,星期三感覺感覺閾限:人的感覺是有限制的,很多信息是我們無(wú)法感覺到的例如:人的視覺無(wú)法感受到紅外線,人的耳朵無(wú)法聽到超聲波,人的鼻子無(wú)法聞到毒品的氣味感覺適應(yīng):雞尾酒效應(yīng)第六頁(yè),共六十五頁(yè),編輯于2023年,星期三應(yīng)用:研究感覺對(duì)我們有哪些意義?解釋和避免暈車現(xiàn)象如何緩解疼痛(止痛藥、親人朋友的作用、控制感、積極的心態(tài))人工智能第七頁(yè),共六十五頁(yè),編輯于2023年,星期三人的眼睛和照相機(jī)有何不同?盡管人們常把眼睛比作照相機(jī),但是視覺系統(tǒng)卻不像照相機(jī)那樣只是被動(dòng)地記錄外部世界的信息。視覺系統(tǒng)中的神經(jīng)元并不像照片那樣簡(jiǎn)單地記錄觀點(diǎn)和暗點(diǎn),而是通過(guò)發(fā)現(xiàn)事物的有意義特征來(lái)建造圖像的。在大腦中,引起感覺的信號(hào)不停地組合在一起,產(chǎn)生關(guān)于世界的統(tǒng)一模型,這個(gè)過(guò)程就是知覺第八頁(yè),共六十五頁(yè),編輯于2023年,星期三知覺知覺:人腦對(duì)直接作用于感覺器官的客觀事物的各個(gè)部分和屬性的整體的反映。知覺的特性:(選擇性、整體性、理解性、恒常性)錯(cuò)覺:錯(cuò)覺產(chǎn)生的原因、研究錯(cuò)覺的意義。第九頁(yè),共六十五頁(yè),編輯于2023年,星期三知覺的選擇性:對(duì)外來(lái)信息進(jìn)行選擇而作進(jìn)一步加工的特性第十頁(yè),共六十五頁(yè),編輯于2023年,星期三知覺的選擇性:背景與對(duì)象的相互轉(zhuǎn)換第十一頁(yè),共六十五頁(yè),編輯于2023年,星期三知覺的整體性當(dāng)直接作用于感官的刺激在不完備情況下,人根據(jù)自己的知識(shí)經(jīng)驗(yàn),對(duì)刺激進(jìn)行加工處理,使自己的知覺仍保持完備性的特性第十二頁(yè),共六十五頁(yè),編輯于2023年,星期三知覺的恒常性知覺的條件在一定范圍內(nèi)發(fā)生變化,但知覺的映象保持相對(duì)穩(wěn)定,這就是知覺的恒常性。第十三頁(yè),共六十五頁(yè),編輯于2023年,星期三知覺的理解性人對(duì)當(dāng)前所知覺的對(duì)象,總是以個(gè)人的過(guò)去經(jīng)驗(yàn)加以認(rèn)同、理解,這就是知覺理解性。第十四頁(yè),共六十五頁(yè),編輯于2023年,星期三天堂還是地獄?
知覺與經(jīng)驗(yàn)的關(guān)系第十五頁(yè),共六十五頁(yè),編輯于2023年,星期三思考:人生來(lái)具有探索的需要,學(xué)習(xí)的需要,那么為什么隨著年齡的增長(zhǎng),學(xué)習(xí)成了一件艱苦的事情?是什么樣的經(jīng)驗(yàn)改變了人們對(duì)于學(xué)習(xí)的認(rèn)知?游戲有的時(shí)候也需要付出艱苦的努力,為什么很多人會(huì)熱衷于游戲?是什么樣的經(jīng)驗(yàn)使得人們對(duì)游戲的追求沒(méi)有止境?第十六頁(yè),共六十五頁(yè),編輯于2023年,星期三試試看:用剛才學(xué)到的知覺的特征來(lái)解釋以下錯(cuò)覺產(chǎn)生的原因?第十七頁(yè),共六十五頁(yè),編輯于2023年,星期三A,B哪條線段長(zhǎng)一些?AB繆勒—萊耶錯(cuò)覺第十八頁(yè),共六十五頁(yè),編輯于2023年,星期三視覺游戲--“弗雷澤螺旋”“弗雷澤螺旋”是最有影響的幻覺圖形之一。你所看到的好像是個(gè)螺旋,但其實(shí)它是一系列完好的同心圓!這幅圖形如此巧妙,以至于會(huì)促使你的手指沿著錯(cuò)誤的方向追尋它的軌跡?!窘馕觥棵恳粋€(gè)小圓的“纏繞感”通過(guò)大圓傳遞出去產(chǎn)生了螺旋效應(yīng)。遮住插圖的一半,幻覺將不再起作用。1906年英國(guó)心理學(xué)家詹姆斯·弗雷澤創(chuàng)造了以整個(gè)系列的纏繞線幻覺圖片。第十九頁(yè),共六十五頁(yè),編輯于2023年,星期三視覺游戲--“謝潑德桌面”謝潑德桌面:這兩個(gè)桌面的大小、形狀完全一樣。如果你不信,量量桌面輪廓,看看是不是。【解析】雖然圖是平面的,但它暗示了一個(gè)三維物體。桌子邊和桌子腿提供的感知提示,影響你對(duì)桌子的形狀作出三維的解釋。這個(gè)奇妙的幻覺圖形清楚地表明,你的大腦并不按照它所看到的進(jìn)行逐字解釋。斯坦福大學(xué)的心理學(xué)家羅杰·謝潑德創(chuàng)作了這幅幻覺圖。第二十頁(yè),共六十五頁(yè),編輯于2023年,星期三視覺游戲--“共時(shí)對(duì)照幻覺”共時(shí)對(duì)照幻覺:交叉部分的白點(diǎn)是不是顯得比白色方格更白更亮?【解析】白色方格看起來(lái)更白一點(diǎn),盡管二者并沒(méi)有區(qū)別。小白格看起來(lái)好像位于黑色背景上,這強(qiáng)化了每一個(gè)小方格和它背景之間的亮度對(duì)比。第二十一頁(yè),共六十五頁(yè),編輯于2023年,星期三視覺游戲--“盒子幻覺”盒子幻覺:看立方體外側(cè)面上的這個(gè)圖形。哪條線與豎線垂直?哪條線不與豎線垂直?把立方體的邊線遮住,你將發(fā)現(xiàn)你的感知發(fā)生了變化。【解析】盒子幻覺的感知提示為你確定圖中心線段的位置提供了一個(gè)背景。離開盒子你的視覺系統(tǒng)就必須使用其他背景。這就是盒子幻覺。第二十二頁(yè),共六十五頁(yè),編輯于2023年,星期三視覺游戲--“扭曲的圓”韋德螺旋:這真是一個(gè)螺旋嗎?【解析】英國(guó)視覺科學(xué)家、藝術(shù)家尼古拉斯·韋德向我們展示了他的弗雷澤螺旋幻覺的變體形式。雖然圖形看起來(lái)像螺旋,但實(shí)際上它是一系列同心圓。
第二十三頁(yè),共六十五頁(yè),編輯于2023年,星期三視覺游戲--“兩個(gè)圓”【解析】?jī)蓚€(gè)內(nèi)部的圓大小完全一樣。當(dāng)一個(gè)圓被幾個(gè)較大的同心圓包圍時(shí),它看起來(lái)要比那個(gè)被一些圓點(diǎn)包圍的圓小一些。第二十四頁(yè),共六十五頁(yè),編輯于2023年,星期三視覺游戲--“長(zhǎng)度與透視”長(zhǎng)度與透視:線AB和線CD長(zhǎng)度完全相等,雖然它們看起來(lái)相差很大。第二十五頁(yè),共六十五頁(yè),編輯于2023年,星期三錯(cuò)覺的產(chǎn)生有哪些原因?知覺對(duì)象的客觀環(huán)境有了某種改變,而人卻仍以原先的知覺模式進(jìn)行感知,這是錯(cuò)覺產(chǎn)生的原因之一經(jīng)驗(yàn)與錯(cuò)覺:非洲人不會(huì)產(chǎn)生繆勒—萊耶錯(cuò)覺錯(cuò)覺與人的情緒:世貿(mào)中心硝煙中的鬼魂第二十六頁(yè),共六十五頁(yè),編輯于2023年,星期三應(yīng)用:討論:反思自己知覺世界的方式,你發(fā)現(xiàn)了什么?討論:生活中,有哪些是常常被你的知覺所忽略的?討論:如果你是廣告商,你將怎樣利用知覺的特征來(lái)宣傳你的產(chǎn)品?第二十七頁(yè),共六十五頁(yè),編輯于2023年,星期三三種感知類型視覺型聽覺型感覺型第二十八頁(yè),共六十五頁(yè),編輯于2023年,星期三意識(shí)(人的幾種意識(shí)狀態(tài))清醒狀態(tài):(腦電波的波幅小、頻率快)睡眠:睡眠的功能、睡眠與夢(mèng)暗示:皮格馬利翁效應(yīng)和羅森塔爾效應(yīng)暗示的消極作用和積極作用催眠:催眠的方法、催眠在心理學(xué)中的應(yīng)用。白日夢(mèng)與幻想:(可以替代現(xiàn)實(shí)產(chǎn)生滿足感)第二十九頁(yè),共六十五頁(yè),編輯于2023年,星期三覺醒和睡眠狀態(tài)下的腦電模式第三十頁(yè),共六十五頁(yè),編輯于2023年,星期三夢(mèng)與無(wú)意識(shí)“夢(mèng)是通往無(wú)意識(shí)的絕佳途徑”——弗洛伊德人們能夠在夢(mèng)中表達(dá)被壓抑在無(wú)意識(shí)中的愿望和欲望,而這些沖動(dòng)通常都帶有性和暴力色彩。無(wú)論夢(mèng)的內(nèi)容看起來(lái)多么荒謬,每一個(gè)夢(mèng)都是有意義的。但是如果夢(mèng)的內(nèi)容能夠喚起焦慮感,心里的理性部分必然會(huì)使這部分內(nèi)容偽裝起來(lái),從而扭曲夢(mèng)的內(nèi)容。第三十一頁(yè),共六十五頁(yè),編輯于2023年,星期三有關(guān)一個(gè)夢(mèng)的解釋一位婦女夢(mèng)見自己在水下游泳,8歲的兒子夫在她背上兒子的頭是露出水面的。她的丈夫要給他們拍照,但是由于某些原因,他遲遲沒(méi)有行動(dòng),而她感覺自己就快要被淹死了。解釋:照顧孩子的責(zé)任已經(jīng)使得這位婦女感覺快要窒息了,而她認(rèn)為她的丈夫卻一點(diǎn)也不負(fù)責(zé)任。第三十二頁(yè),共六十五頁(yè),編輯于2023年,星期三催眠的本質(zhì):催眠中起關(guān)鍵作用的是催眠者的努力和素質(zhì),而非催眠師的技巧即便在催眠狀態(tài)下,也不能強(qiáng)迫被催眠者做那些違背他們意愿的事催眠狀態(tài)下能做到的超常行為,在沒(méi)有催眠但動(dòng)機(jī)又足夠強(qiáng)的情況下也能做到催眠的作用:緩解壓力、痛苦、焦慮,改變不良習(xí)慣,提高學(xué)習(xí)技巧,增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的自信第三十三頁(yè),共六十五頁(yè),編輯于2023年,星期三應(yīng)用:討論:如何獲得良好的睡眠?實(shí)踐:記錄你每天的睡眠和做夢(mèng)情況,試著解自己的夢(mèng)分析:你認(rèn)為軍隊(duì)、宗教的一些行為和催眠有哪些類似之處?第三十四頁(yè),共六十五頁(yè),編輯于2023年,星期三記憶記憶:人腦對(duì)過(guò)去經(jīng)驗(yàn)的保持和再現(xiàn)。記憶的過(guò)程:艾賓浩斯遺忘曲線:遺忘在學(xué)習(xí)之后立即開始,以往的過(guò)程最初進(jìn)展的最快,以后逐漸緩慢。前攝抑制和后攝抑制第三十五頁(yè),共六十五頁(yè),編輯于2023年,星期三外界刺激感覺記憶短時(shí)記憶長(zhǎng)時(shí)記憶編碼存儲(chǔ)提取遺忘遺忘得到加工,與長(zhǎng)時(shí)記憶存儲(chǔ)的信息發(fā)生意義上的聯(lián)系。記憶的過(guò)程:第三十六頁(yè),共六十五頁(yè),編輯于2023年,星期三(時(shí)間:天)保持百分比第三十七頁(yè),共六十五頁(yè),編輯于2023年,星期三遺忘的進(jìn)程次序時(shí)距(小時(shí))保持的百分?jǐn)?shù)遺忘的百分?jǐn)?shù)10.3358.241.82144.255.838.835.864.242433.766.354827.872.2614425.474.6774421.178.9第三十八頁(yè),共六十五頁(yè),編輯于2023年,星期三應(yīng)用:如何提高記憶的效率?明確目的任務(wù)堅(jiān)定識(shí)記信心保持注意力集中培養(yǎng)濃厚興趣保持良好情緒學(xué)會(huì)理解記憶講究記憶方式(四個(gè)記憶最佳時(shí)間:起床后一個(gè)小時(shí)、8:00~10:00am、6:00~8:00pm、臨睡前)利用各種感官巧妙應(yīng)用聯(lián)想(圓周率=山顛一寺一壺酒而樂(lè),苦煞吾)不斷復(fù)習(xí):“過(guò)度學(xué)習(xí)”第三十九頁(yè),共六十五頁(yè),編輯于2023年,星期三思維思維:思維是對(duì)信息的心理操作有關(guān)思維過(guò)程的實(shí)驗(yàn):嘗試錯(cuò)誤(桑戴克的貓開籠門)和頓悟(苛勒的猩猩取香蕉)思維的策略:算法式策略(類似嘗試錯(cuò)誤)啟發(fā)式策略(類似頓悟):手段目的分析影響思維的因素:第四十頁(yè),共六十五頁(yè),編輯于2023年,星期三漢諾塔游戲第四十一頁(yè),共六十五頁(yè),編輯于2023年,星期三影響思維的因素:1、夸大不可能2、避免損失3、心理定勢(shì)4、證實(shí)偏向5、認(rèn)知相符的需要:6、動(dòng)機(jī)與情緒:7、人際關(guān)系問(wèn)題解決效率動(dòng)機(jī)水平第四十二頁(yè),共六十五頁(yè),編輯于2023年,星期三應(yīng)用一:討論如何讓自己更有創(chuàng)造性?善于尋找事物之間的聯(lián)系運(yùn)用發(fā)散性思維不墨守陳規(guī)保持好奇心堅(jiān)持性第四十三頁(yè),共六十五頁(yè),編輯于2023年,星期三應(yīng)用二:頭腦風(fēng)暴法第四十四頁(yè),共六十五頁(yè),編輯于2023年,星期三應(yīng)用二:能之二—如何開頭腦風(fēng)暴會(huì)第四十五頁(yè),共六十五頁(yè),編輯于2023年,星期三什么是頭腦風(fēng)暴會(huì)?是一種開發(fā)團(tuán)隊(duì)智慧的技術(shù)。是一種所有團(tuán)隊(duì)成員的初始想法都能被考慮到的技術(shù)。原則如果我們擁有的主意量越多、種類越多,我們就越容易找到我們所需的答案。第四十六頁(yè),共六十五頁(yè),編輯于2023年,星期三頭腦風(fēng)暴會(huì)的用途為團(tuán)隊(duì)工作找出問(wèn)題和機(jī)會(huì)。確定收集哪些材料。當(dāng)做出因果圖時(shí)幫助找出可能的原因。找出潛在的問(wèn)題或機(jī)會(huì)的答案。找出實(shí)現(xiàn)答案的可能障礙。第四十七頁(yè),共六十五頁(yè),編輯于2023年,星期三頭腦風(fēng)暴會(huì)的類型團(tuán)隊(duì)使用的頭腦風(fēng)暴會(huì)有幾種變形。但大致可以分為以下兩中類型。非結(jié)構(gòu)化的頭腦風(fēng)暴會(huì)非結(jié)構(gòu)化的或自由滾動(dòng)式的頭腦風(fēng)暴為團(tuán)隊(duì)成員提供了自由的提出見解和意見的機(jī)會(huì)。這種方式鼓勵(lì)成員任意地貢獻(xiàn)出盡可能多的主意,直至沒(méi)有人再有新東西可增加了。結(jié)構(gòu)化的頭腦風(fēng)暴會(huì)對(duì)于團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人或會(huì)議主持人提出的問(wèn)題,團(tuán)隊(duì)成員一個(gè)接一個(gè)地提出自己的見解。每人每次只能提一個(gè)。當(dāng)某個(gè)成員再也沒(méi)有新的主意時(shí),可以跳過(guò)。所有的主意都應(yīng)記錄在白紙板上。這種方式的一個(gè)變種可以用于比較敏感的主題。這種方式要求成員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)安靜地在小紙片上寫出自己的主意。當(dāng)時(shí)間到時(shí),所有的小紙片都交到主持人手上,并粘貼或?qū)懙酱蟀装迳?。第四十八?yè),共六十五頁(yè),編輯于2023年,星期三兩種頭腦風(fēng)暴會(huì)的優(yōu)缺點(diǎn)比較優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)非結(jié)構(gòu)化頭腦風(fēng)暴結(jié)構(gòu)化頭腦風(fēng)暴未經(jīng)雕琢的見解很自然鼓勵(lì)創(chuàng)造性易在他人的基礎(chǔ)上發(fā)揮快節(jié)奏難以主持外向型、強(qiáng)勢(shì)型成員易占主導(dǎo)地位當(dāng)成員不思考而立刻發(fā)表見解時(shí)易迷失主方向不易讓某個(gè)人主導(dǎo)整個(gè)過(guò)程強(qiáng)迫性地參與易主持允許成員有時(shí)間考慮難以等到一個(gè)人的倫次慢節(jié)奏不易在他人的基礎(chǔ)上再發(fā)揮團(tuán)隊(duì)能量的某些損失第四十九頁(yè),共六十五頁(yè),編輯于2023年,星期三頭腦風(fēng)暴的規(guī)則結(jié)構(gòu)化的和非結(jié)構(gòu)化的頭腦風(fēng)暴的基本規(guī)則是一樣的。強(qiáng)調(diào)主意的數(shù)量而不是質(zhì)量。鼓勵(lì)荒謬的和牽強(qiáng)的主意。避免對(duì)所出主意的批評(píng)、評(píng)價(jià)和判斷。應(yīng)鼓勵(lì)對(duì)別人的主意搭順風(fēng)車和加以發(fā)揮。第五十頁(yè),共六十五頁(yè),編輯于2023年,星期三頭腦風(fēng)暴會(huì)的步驟第一步
第二步
第三步第四步
第五步
第六步第七步
確定頭腦風(fēng)暴會(huì)的目的或目標(biāo)。將問(wèn)題或題目寫在白紙板上。確定使用哪一種頭腦風(fēng)暴會(huì)的形式(結(jié)構(gòu)化的還是非結(jié)構(gòu)化的)。與團(tuán)隊(duì)回顧頭腦風(fēng)暴會(huì)的基本規(guī)則。非結(jié)構(gòu)化的頭腦風(fēng)暴個(gè)人任意地說(shuō)出想法。所出的主意一起記錄在白板紙上。當(dāng)團(tuán)隊(duì)的主意已出盡后,主持人可以用提問(wèn)的方式來(lái)產(chǎn)生更多的主意。當(dāng)完成以上步驟后,主持人可以要求澄清先前的主意。結(jié)構(gòu)化的頭腦風(fēng)暴個(gè)人輪流地說(shuō)出想法。所出的主意一個(gè)一個(gè)地記錄在白板紙上。第五十一頁(yè),共六十五頁(yè),編輯于2023年,星期三頭腦風(fēng)暴的提示清楚地定義頭腦風(fēng)暴會(huì)的目標(biāo)。在產(chǎn)生主意時(shí)不要評(píng)價(jià)或批評(píng)成員所出的主意。要求數(shù)量不求質(zhì)量。將所出的主意確切地寫下來(lái),不要重新組詞。當(dāng)完成出主意階段的工作后,給予充分的時(shí)間用于說(shuō)明主意。堅(jiān)持頭腦風(fēng)暴的基本規(guī)則。如果有成員違反規(guī)則,主持人應(yīng)重申規(guī)則。頭腦風(fēng)暴的陷阱沒(méi)有遵守基本規(guī)則。沒(méi)有將所出的主意寫在白紙板上讓所有成員都看得到。第五十二頁(yè),共六十五頁(yè),編輯于2023年,星期三頭腦風(fēng)暴會(huì)練習(xí)
人類該如何應(yīng)對(duì)厄爾尼諾現(xiàn)象?第五十三頁(yè),共六十五頁(yè),編輯于2023年,星期三頭腦風(fēng)暴會(huì)練習(xí)—結(jié)構(gòu)性頭腦風(fēng)暴會(huì)如何運(yùn)用知覺的特點(diǎn)來(lái)為人類造福?第五十四頁(yè),共六十五頁(yè),編輯于2023年,星期三情緒情緒對(duì)我們有何意義?(你是否希望自己沒(méi)有生氣、嫉妒、內(nèi)疚、羞愧和悲傷?)情緒的本質(zhì):面部表情和情緒、情緒和腦、情緒和心理第五十五頁(yè),共六十五頁(yè),編輯于2023年,星期三情緒與心理我的兩個(gè)朋友從西藏旅行回來(lái)。一個(gè)說(shuō):“那兒水晶般明朗的天氣,成百萬(wàn)的星星,熱情友好的人們,雄偉高大的山脈,和諧一體的萬(wàn)物!真是令人心醉神迷!”另一個(gè)說(shuō):“那里到處是臭蟲和跳蚤,沒(méi)有廁所。牛油茶,難吃的食物,無(wú)情的高山!我太不幸了!”第五十六頁(yè),共六十五頁(yè),編輯于2023年,星期三想一想:為什么同樣的旅行,卻產(chǎn)生了兩種不同的反應(yīng)?
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