中學(xué)生冬季講話稿3篇(冬學(xué)熱潮學(xué)生發(fā)言稿)

中學(xué)生冬季講話稿3篇(冬學(xué)熱潮學(xué)生發(fā)言稿)親愛的.學(xué)生和教師們：

大家早上好！

今日國旗下演講的題目是《冬季，請加強(qiáng)體育熬煉》。

冬天的到來給北方的天氣增加了一絲寒意。這個(gè)季節(jié)，沒有夏天的陽光，是熬煉的好時(shí)機(jī)。參與冬季體育活動(dòng)不僅可以熬煉身體，增加體質(zhì)，還可以熬煉不怕寒冷的頑強(qiáng)意志，提高身體抵擋嚴(yán)寒和各種疾病的力量。

在冬季體育熬煉中，由于肌肉不斷收縮，呼吸急促，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)也增加了大腦皮層的興奮性，使溫度調(diào)整中心靈敏精確地調(diào)整體溫，提高了人的御寒力量。所以堅(jiān)持冬季運(yùn)動(dòng)的人，抗寒力量比一般人強(qiáng)8—10倍。

冬天體育熬煉多在室外進(jìn)展，不斷受到冷空氣的刺激。人體的造血功能發(fā)生了顯著變化。血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白和抗病抗體增加，身體對疾病的反抗力增加。俗話說“冬天搬家，麻煩少；冬天懶的話就喝碗藥。

冬天熬煉身體，承受陽光，彌補(bǔ)陽光缺乏。陽光中的紫外線不僅可以殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌，還可以對人體進(jìn)展消毒。還能促進(jìn)身體對鈣、磷的汲取，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其是對于正在成長的青少年來說，參與戶外運(yùn)動(dòng)更重要。

冬季體育熬煉還能加快血液循環(huán)，增加大腦供氧，對消退大腦長期工作帶來的疲憊，增加記憶力，提高學(xué)習(xí)效率有積極作用。

冬季運(yùn)動(dòng)的好處許多，冬季運(yùn)動(dòng)的工程也許多。一般采納長跑、球類運(yùn)動(dòng)、跳繩、踢筋、跳橡皮筋等工程?？梢砸罁?jù)個(gè)人愛好選擇不同的工程敏捷把握。

那么，冬季體育熬煉應(yīng)當(dāng)留意什么呢？

1、冬天很冷，所以在參與熬煉之前要做好活得年輕的預(yù)備。預(yù)備活動(dòng)可以提高各種器官的操作水平，提高肌肉和關(guān)節(jié)的敏捷性，防止肌肉勞損和關(guān)節(jié)扭傷。

2、冬季運(yùn)動(dòng)要留意預(yù)防感冒。冬每天氣嚴(yán)寒，所以你應(yīng)當(dāng)穿好衣服去熬煉。運(yùn)動(dòng)后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒?dòng)，準(zhǔn)時(shí)保暖，防止感冒。

3、參與冬訓(xùn)，肯定要有一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，肯定要有堅(jiān)韌的毅力和毅力才能取得好的成績。我們絕不能“三釣”

最終，請?jiān)试S我用奧林匹克運(yùn)動(dòng)創(chuàng)始人顧拜旦教師的名言來完畢我的發(fā)言：“你想安康嗎？你想變聰慧嗎？你想健身嗎？請運(yùn)動(dòng)！”

我的演講完畢了，感謝！

中學(xué)生冬季講話稿2

親愛的教師們，同學(xué)們：

早上好!

我今日國旗下講話的題目是《防范冬季安全，整治安全隱患》。

“生命”，一個(gè)多么鮮活的詞語;“安全”，一個(gè)多么古老的話題;“幸?！币粋€(gè)多么奇妙的境地。同學(xué)們：在一個(gè)家庭中，一人的安全更是牽動(dòng)了全家人幸福。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。在安全的問題上，來不得半點(diǎn)麻痹和幸運(yùn)，我們必需防范在先、警覺在前，營造人人講安全，時(shí)時(shí)講安全，事事講安全的氣氛。只有這樣，才能為我們的生命筑起安全的長城。

同學(xué)們：隨著氣溫的下降，寒冷的冬季已經(jīng)降臨了，由于冬季天氣嚴(yán)寒，氣候枯燥，是火災(zāi)事故、交通事故和人生損害事故的多發(fā)季節(jié)，為了確保學(xué)校的安全與穩(wěn)定，防止各類事故的發(fā)生，努力制造使師生滿足的安全環(huán)境，加強(qiáng)冬季安全宣傳和學(xué)校安全隱患的檢查、整治，提出如下要求：

1、冬季雨、雪、霧天氣多，人體關(guān)節(jié)的敏捷性較差，反響也相對緩慢，在上、下學(xué)路上要留意交通安全。步行走人行道，在沒有人行道的地方路右邊行走;騎自行車走慢車道，不走機(jī)動(dòng)車道;通過路口或者橫過公路時(shí)要減速慢行，留意觀看交通信號(hào)燈，做到紅燈停、綠燈行;步行、騎車要集中留意力，不追趕、不在路上玩耍，騎車不帶人;特殊要留意，不要乘坐無營運(yùn)證的出租車及無牌照和車況較差的車輛。

2、進(jìn)入冬季，河流、路面等常有結(jié)冰的狀況發(fā)生，同學(xué)們在上、下學(xué)的路途中更要留意安全，防止因路滑而發(fā)生事故;不要在冰上行走玩耍，不能抱幸運(yùn)心理或者因奇怪而冒險(xiǎn);如遇結(jié)冰天氣，不要用水拖地;上、下樓梯、中午去食堂用餐、戶外活動(dòng)等要慢步行走，不要奔馳，惡劣天氣隨時(shí)會(huì)在我們的身邊消失，請大家要有應(yīng)對的閱歷和心理預(yù)備。

3、冬季是火災(zāi)易發(fā)季節(jié)，盼望同學(xué)們更要增加安全防范意識(shí)，不帶火柴、打火機(jī)、爆竹等易燃、易爆危急物品進(jìn)入校園，也不得將任何充電設(shè)備帶入校園;節(jié)日期間，嚴(yán)禁在沒有家長的監(jiān)護(hù)下擅自燃放煙花、爆竹;留意用電、用氣安全，使用取暖器時(shí)，不要將易燃物品放置在旁邊;對不用的電器設(shè)備、燃?xì)庠O(shè)備要關(guān)閉電源和氣源，預(yù)防火災(zāi)事故和煤氣中毒事故的發(fā)生。

教師們、同學(xué)們，安全工作無小事，安全責(zé)任重于泰山?；馂?zāi)和車禍?zhǔn)侨珖糯箢愂鹿孰[患中的頭號(hào)殺手，而這一起起交通和火災(zāi)事故，極少是有人有意所為的，是一點(diǎn)點(diǎn)的疏忽，或是間或的一次麻痹大意導(dǎo)致了這些悲劇的發(fā)生。生命是珍貴的，面對生命我們只有珍惜，面對漂亮的校園我們需要呵護(hù)。為使我們有一個(gè)安全穩(wěn)定的環(huán)境，盼望大家把人和物的安全意識(shí)化為自己的行動(dòng)，共同制造安全的環(huán)境，讓危急遠(yuǎn)離我們的生活，讓幸福陪伴我們一生。

祝你和你的家人平安幸福！

中學(xué)生冬季講話稿3

親愛的教師們、同學(xué)們：

大家早上好!

隨著天氣慢慢地變冷，為了抓好校園冬季安全，為我們的學(xué)習(xí)和生活供應(yīng)更好的安全保證。借此時(shí)機(jī)，給同學(xué)們講講有關(guān)進(jìn)入冬季應(yīng)留意的問題。

一、怎樣防寒保暖，預(yù)防感冒?

進(jìn)入冬季，氣溫較低，是感冒病癥的高發(fā)季節(jié)，尤其是體質(zhì)較弱的，應(yīng)更加留意防寒保暖，預(yù)防感冒。

1、關(guān)注天氣變化，遇到降溫要提前做好防寒保暖預(yù)備，出門時(shí)要適當(dāng)多加衣物，有必要時(shí)還應(yīng)戴上手套、帽子、系上圍巾。

2、適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，加強(qiáng)身體熬煉，增加自身反抗力。在運(yùn)動(dòng)后很多同學(xué)都會(huì)消失身體發(fā)熱現(xiàn)象，這時(shí)肯定不能圖一時(shí)舒適，隨便脫掉衣服。

3、一旦發(fā)覺感冒病癥，要準(zhǔn)時(shí)就診，按時(shí)吃藥，不要拖延。

二、防滑、防摔。

冬每天氣嚴(yán)寒，常常會(huì)有結(jié)冰下雪天氣消失。為了好玩，有的同學(xué)會(huì)在校園中追趕打鬧。這種玩耍在冬季氣候條件下很簡單消失滑倒摔倒的現(xiàn)象，會(huì)造成身體損傷，盼望同學(xué)們不要追趕打鬧。

三、行走時(shí)怎樣留意交通安全?

同學(xué)們上學(xué)和放學(xué)的時(shí)候，車輛比擬多，必需非常留意交通安全。

1、在道路上行走，要走人行道;沒有人行道的道路，要靠路邊行走，千萬不能隨便橫穿公路。需要過公路，要看好沒有車輛再過。

2、結(jié)伴行走時(shí)，不要相互追趕、打鬧、玩耍;行走時(shí)要用心，留意四周狀況，不要東張西望、不要邊走邊看書報(bào)或做其他事情。

3、要學(xué)會(huì)避讓機(jī)動(dòng)車輛，不與機(jī)動(dòng)車輛爭道搶行。

四、消防安全

人們的生活離不開火?；鸾o我們帶來光明和暖和，但假如使用不當(dāng)或者治理不善，就會(huì)發(fā)生火災(zāi)，嚴(yán)峻威逼我們的生活，很簡單給我們造成莫大的損害。所以我們每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)時(shí)時(shí)提高防火意識(shí)。預(yù)防火災(zāi)的措施許多，同學(xué)們首先要從日常生活中的小事做起：

1、不玩火，不吸煙。吸煙危害身體安康，又簡單誘發(fā)火災(zāi)，要遵守中學(xué)生守則和學(xué)校的規(guī)章制度，堅(jiān)決杜絕吸煙現(xiàn)象。

2、愛惜消防設(shè)施。為了預(yù)防火災(zāi)，防止火災(zāi)事故，我們的教學(xué)樓和綜合樓等場所都設(shè)置了消防栓、滅火器等消防設(shè)施，我們要自覺愛惜這些消防設(shè)施。

3、使用電器要符合安全要求，不亂拆亂卸，以免造成安全性能下降，引發(fā)火災(zāi)。

4、在家庭中用煤取暖，要留意防止煤煙中毒。

五、上體育課應(yīng)留意的事項(xiàng)

體育課是我們熬煉身體、增加體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容多種多樣的，要留意的事項(xiàng)也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)分。不管練習(xí)什么樣的工程，都要嚴(yán)格根據(jù)教師的要求進(jìn)展訓(xùn)練，不要擅自行動(dòng)。對于有器械的工程，更要相互幫忙做好愛護(hù)。做動(dòng)作時(shí)要嚴(yán)厲仔細(xì)，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。在爭搶劇烈的運(yùn)動(dòng)中，要自覺遵守競賽規(guī)章。熬煉后，要留意保暖，不要輕易脫掉外套，防止感冒。

六、社會(huì)生活安全

雖然我們年齡尚小，但已經(jīng)不同程度地接觸了社會(huì)。目前社會(huì)治安中仍舊存在一些問題需要解決，社會(huì)上還存在違法犯罪現(xiàn)象。所以，我們很有必要學(xué)會(huì)正確熟悉遇到的人和事，明辨是非，提高預(yù)防各種侵害的警覺性。同時(shí)也要樹立自我防范意識(shí)，把握肯定的安全防范方法，增加自身的防范力量，使自己在遇到特別狀況時(shí)，能夠冷靜、機(jī)靈、英勇地去應(yīng)付。防止意外防害狀況的發(fā)生。

在每天緊