教師職業(yè)倦怠的原因及解決辦法

第第頁教師職業(yè)倦怠的原因及解決辦法

一、造成老師職業(yè)倦怠的緣由

〔一〕內(nèi)因

內(nèi)因包括老師的人格特征和對職業(yè)的認知。性格往往決斷著一個人的人生走向，開朗、活潑、大度的人，內(nèi)心很少糾結(jié)，職業(yè)倦怠即使有，程度也會很輕。老師要以開闊的胸襟、樂觀的心態(tài)重新認識工作的意義。對職業(yè)的認知不當或?qū)β殬I(yè)的自我認同感較低也可能導致職業(yè)倦怠的產(chǎn)生。當期望與現(xiàn)實發(fā)生沖突時，便會使自己對職業(yè)抱負產(chǎn)生迷惑，從而徑直影響到以后的職業(yè)立場。由于我國職業(yè)教育歷史較短，辦學條件較差，辦學閱歷不足，社會認可度不高，導致職業(yè)院校老師所遇到的困難、承受的壓力和內(nèi)心的挫折感遠比一般學校老師要高。對此，老師對自己要有精確的社會定位，要認識到老師只是一種職業(yè)，要反思自我，降低期望值，學會理性妥協(xié)，學會放松，合理調(diào)整心情。

〔二〕外因

外因主要來自社會和學校。首先，毋庸諱言，我國職業(yè)教育的社會認同率還很低，這造成了職業(yè)院校老師尷尬的社會地位，導致心理不平衡，自尊心嚴峻受挫，自信力急劇降低，開始懷疑起初所選擇的職業(yè)是否真的那么有意義。同時，社會對老師的巨大期許，也成為老師沉重的包袱。

其次，我國高校管理仍舊主要靠行政指令，這使得組建時間普遍較短的職業(yè)院校缺乏令人心情舒服的人文環(huán)境，使老師在教育教學中缺乏自由度和自主權(quán)，抑制了老師的性格進展和全面進展。同時，這種管理體制也必定產(chǎn)生不盡合理的管理評價體系，加重了老師的心理負擔。

再次，隨著教育體制改革的不斷深入，隨著事業(yè)單位人事制度改革的不斷深化，職業(yè)院校老師的“鐵飯碗”正在漸漸被打破，他們在承受繁重的教育、教學、科研任務(wù)的同時還得為今后的工作和生活而擔憂，這些都帶給職業(yè)院校老師過大的心理壓力。

最末，大多數(shù)職業(yè)院校都存在生源不足的問題，為了能夠繼續(xù)生存和提高辦學效益，根本無暇顧及生源質(zhì)量，教育對象的種種問題給工作加大了難度，挫傷了積極性，使其工作缺乏動力，很難體會到教學的樂趣和成就感。

二、職業(yè)院校積極應(yīng)對老師職業(yè)倦怠的策略

〔一〕提高認識，加強制度建設(shè)，構(gòu)建人文學校

第一，管理層要樹立正確的老師觀，要有服務(wù)意識，要認識到老師的尊嚴神圣不可侵害，老師的勞動神圣不可侵害。還要加強自身建設(shè)，要惜名譽，顧廉恥，重然諾，不寡恩，做到學識讓人佩服，工作讓人信服，品行讓人敬服。要關(guān)懷老師生活，多辦實事，多辦好事，援助解決生活困難，使老師無后顧之憂。

第二，建立科學合理的老師隊伍管理激勵評價機制。以人為本，建立人性化的管理制度，表達公正公正。完善激勵機制，激發(fā)老師的積極性和制造性。制定合理的、適合本校進展的老師考核制度，正確評價老師的勞動，讓老師在制度的執(zhí)行過程中體驗教書育人的成就感、榮譽感和責任感，從而提高工作效能。

第三，要營造良好的氛圍。要協(xié)調(diào)好領(lǐng)導、老師與同學關(guān)系，在每個位置上放上最合適的人，讓每個人都找到最合適的位置，營造公正、民主、科學的和諧文化氛圍，彼此信任、理解、尊敬，加強老師的歸屬感。

〔二〕強化師德教育，關(guān)注老師需求，構(gòu)建民主學校

第一，要常常組織形式多樣的教育活動，以提高老師思想政治覺悟和道德水平。要制定并仔細貫徹教育、教學行為準那么，強化教學的行為規(guī)范，養(yǎng)成良好的職業(yè)習慣，樹立正確的教育觀、質(zhì)量觀、人才觀，加強職業(yè)責任感，教書育人，為人師表，塑造老師良好形象。

第二，要讓老師看到職業(yè)的前途，給他們以盼望。馬斯洛的需求層次理論認為，每個人都有需求，而“自我實現(xiàn)”是人生需求的最高境界，也是每一位老師的職業(yè)抱負。學校要結(jié)合實際，制定出切實可行的進展規(guī)劃，把學校的`進展與老師的自我實現(xiàn)需求聯(lián)系起來，用一流的事業(yè)前景鼓舞老師。

第三，增加老師參加決策的機會。參加決策是老師進行教學和討論的一種權(quán)利和責任，增加老師參加決策的機會，應(yīng)是學校民主建設(shè)中的一件大事。老師參加決策，有助于激發(fā)其參加學校事務(wù)的熱忱和加強主人翁責任感、有助于加強其關(guān)懷學校建設(shè)和進展的使命感、有助于形成其為學校目標的達成貢獻能量的強大內(nèi)驅(qū)力。

〔三〕加強專業(yè)建設(shè)，開展研討培訓，構(gòu)建學術(shù)學校

第一，加強學科帶頭人和骨干老師隊伍建設(shè)，形成以帶頭人和骨干為核心的專業(yè)教學團隊，促使他們盡快成長為本學科的領(lǐng)頭羊。以強帶弱，以核心帶團隊，實現(xiàn)老師隊伍整體素養(yǎng)的提升，加強老師的集體榮譽感。

第二，多開展一些形式多樣的研討會，常常組織教學、科研、技能大賽，為老師提供教學閱歷與體會的溝通平臺，讓老師充分體驗勝利的喜悅，克服自卑心情，培育自信心，加強職業(yè)驕傲感。相互探討、相互學習、相互競爭，有利于形成良好的風氣，有利于提高士氣。

第三，要針對專業(yè)結(jié)構(gòu)和自身特點，選派老師到名校聽課、溝通，外出參觀考察，進行在職或脫崗培訓，特別是要建立老師定期到企業(yè)實踐制度。通過這些活動，以開闊視野，增長見識，激勵上進，更新教育理念、提高教學技能，疏解工作中的焦灼心情，重建專業(yè)自信。

第四，加強科研制度建設(shè)，提高老師科研意識，積極開展科研活動。職業(yè)院校要為老師的科研活動出謀劃策，大開方便之門，要出臺鼓舞政策，提供須要的研發(fā)條件，并以校企合作為紐帶，積極開展技術(shù)開發(fā)、產(chǎn)品開發(fā)、成果轉(zhuǎn)化、項目策劃等服務(wù)，使老師成為學校與企業(yè)合作的橋梁，激發(fā)老師重新追求專業(yè)進展的熱忱。

〔四〕討論專業(yè)成長，制定職業(yè)規(guī)劃，構(gòu)建進展學校

第一，仔細討論老師成長規(guī)律，完善老師專業(yè)成長機制。職業(yè)倦怠的形成是個低強度、漸進的過程，一般要經(jīng)受熱忱期、停滯期、挫折期和冷漠期四個階段。學校對處于不同時期的老師要采用不同的對策，針對特定階段的特點和需求，為老師安排、調(diào)整乃至設(shè)計合理的工作，規(guī)定合適的工作量，明確其職責和任務(wù)，以期最大限度地發(fā)揮老師的才能，

第二，指導老師結(jié)合自己的實際制定個人職業(yè)生涯進展規(guī)劃，分析個人現(xiàn)狀，確定個人進展目標，擬定實施的方法和措施，以培育老師的自我意識，加強自我認知，實現(xiàn)自我超越，促進其實現(xiàn)性格化進展，從而推動學校的整體進展。

老師的職業(yè)倦怠，不僅事關(guān)老師個人職業(yè)生命的長