實心球教學反思范文模板5篇-實心球教學反思

實心球教學反思范文模板5篇_實心球教學反思一、本課設計思路

本課教學內容是正面雙手擲實心球，這是一項技術比較強的項目。五班級同學奇怪???心強，他們愛玩、愛動，仿照力量強，同時有劇烈的求勝好強心理，具有肯定的分析、思辯力量。因此，在教學中采納趣味性強、形式多樣的教學形式來吸引同學，激發(fā)同學的愛好，共同完成本課的教學任務，這點變得很重要。

本課的教學目標：

1、認知目標：通過練習，使同學知道雙手頭上向前擲實心球的動作要領及用力挨次。

2、技能目標：進展同學上下肢、腰腹、肩部、背部力氣和身體協調素養(yǎng)；70%以上同學能正確的用力挨次及做到背弓充分，達成個人目標。

3、情感目標：通過教學活動，培育同學的組織性、紀律性，培育同學樂觀參加，學會合作，學會竟爭，互幫互學及社會適應力量。

本次課的重點：是動作要領及用力挨次，難點：是上下肢用力協調及背弓充分。

二、本課自認為勝利之處

1、奇妙激趣，提高學習愛好

愛好是最好的老師，只要有了愛好學什么都不難，本課通過奇妙激趣的設計，收到了良好的教學效果。

例如：首先，在開頭部分通過自制的器材——“投石器”的演示來引入本課教學內容，從而激發(fā)同學學習的樂觀性，也能讓同學明白如何做才能把球擲的更遠。引出“滿弓”這一技術關鍵詞。課中，利用多種練習方法提高同學練習樂觀性和有效性。

2、自編動作要領口訣讓同學更好把握技術動作。

為讓同學能更好、更快把握前擲實心球動作要領，課前老師自編了動作要領口訣：“兩腳前后站，持球頭后方，上體成滿弓，用力拋向前”。讓同學邊默讀要領口訣邊體驗動作要領進行練習，體會投擲實心球各個技術環(huán)節(jié)，建立動作概念。讓同學建立自信念，體驗勝利的歡樂。本課重點難點將得到再次突破。

3、課中不時進行了德育滲透

在一節(jié)課中，表揚與批判是必要的，表揚有激勵作用，批判有遏止作用。在這節(jié)課的教學中，我有效的進行表揚與批判對同學進行鼓舞和教育。如：同學在撿球中發(fā)覺有人搶球等危急動作，我就表揚相互禮讓的同學，從而訂正同學不文明、擔心全的行為再次發(fā)生，不時進行一些德育方面的滲透。

4、利用嬉戲進行補充練習

本節(jié)課的主教材是投擲實心球，是以上肢練習為主，因此在后面設計的嬉戲是以下肢活動為主，進行補充練習，促進身體平衡進展。十字接力嬉戲，提升課的運動量，提高課的練習密度。

三、有待改進的地方

1、語言不夠精煉精煉的語言和抑揚頓挫的提問和講解是一節(jié)好課的前提，它能有效吸引聽課老師的耳朵。我這節(jié)課，語言不夠精煉，講話有時比較隨便，沒有做到真正的精講多練。

2、課堂氣氛不夠活躍

由于這節(jié)課的主教材是投擲內容，本人重點加強組織紀律性，強調一切行悅耳指揮，保證安全有序地進行練習，這無可非議，也是必需的。但是縱觀全課，自己感覺我對課堂、對同學統領得過死，收放的火候把握得不是很恰當。

3、隊伍調整太隨便

上課對隊伍調動時，口令使用不規(guī)范，隨便性很大，一句明確清楚的口令可以使隊伍更加精煉，隊伍的調整有序，紀律性更強，也能打算你課堂教學的勝利與失敗。

4、個體差異關注不夠

老師關注個體差異不夠，沒有很好的區(qū)分對待，加強對把握較差同學的指導或降低要求分層練習。

上述這些問題都是在今后教學中有待加強的，總的來說這節(jié)課上下來給自己又是一次熬煉，也是一次提高。本節(jié)課雖已結束，但我感受最深的是，只要細心設計每一節(jié)課，只要想方設法提高同學的學習樂觀性，才能更好完成本節(jié)課的教學目標，才會更好挖掘同學的內在潛能，才能更好提高自身的教學水平。在教學中，教無定法，還需要自己多加揣摸，努力提高，讓自己的教學方式同學更簡單接受，更好的讓體育教學落到實處。

實心球教學反思范文(篇2)

實心球能夠說是水平四的必選教材，由于它不但熬煉效果好，也是體育中考的選項之一，所以引起廣闊師生的高度重視，我自然也不例外。然而在實心球的教學中，有很多問題需要反思。

1、投擲實心球時腕指無力。

緣由：持球時手指太放松；手指、手腕力氣差。

訂正方法：要求持球握球時兩手手指用力、堅持適度緊急；能夠用鉛球進行抓握練習；留意進展手指、手腕力氣。

2、投擲實心球時預備姿態(tài)沒有做好，兩個肘關節(jié)過早下降或摔小臂現象，造成出手角度過小。

緣由：球出手時肩部前移過早，上臂用力不當，使球出手點低，投擲近。

訂正方法：兩個肘關節(jié)要自然伸直，投球時不能低頭，眼看前上方，把握好出手時機。

3、投擲實心球時兩腿蹬地、腰腹收縮與兩臂用力不協調。

緣由：投擲時單純用兩臂力氣將球投出，而下肢、腰腹沒有協調做動作。

訂正方法：先進行徒手練習，留意蹬地、收腹、揮臂，投球協調，再由輕球到重球進行練習。

綜合以上所述：由于投擲實心球需要必需的力氣為基礎，要想提高投擲實心球的成果，需進展投擲實心球的爆發(fā)力，在把握基本技術的前提下，能夠從下列幾方面進行訓練以便更好的提高成果。

第一、進展局部肌群力氣：俯臥撐、引體向上、臥推、舉重物練習或爬竿。

其次、進展腿部肌群力氣：負重蹲立、蹲跳。

第三、進展軀干肌群：仰臥起坐，俯臥收背，轉體練習。

第四、用啞鈴或重物做上舉后仰前擺的仿照練習。

實心球教學反思范文(篇3)

一、教學設計

本次課的教學設計，遵循運動技術的學習規(guī)律，課堂練習中由徒手練習到有球練習。從正面推球練習到側面推球練習，再到完整技術練習。一步步把技術動作，分解的交給同學。本次課分為開頭、預備、基本和結束四個部分，每個部分都完成著不同的內容。依據本次課的內容，我從熱身活動開頭就設計了一些嬉戲和動作練習，這樣不但可以達到傳統課堂的熱身效果，還能更加有效的調動同學的學習動機。如：抓球和拋接球的活動練習，是針對手指和手腕關節(jié)的活動。單手肩上推球是推實心球動作的仿照練習，轉體轉腰的活動是仿照推實心球最終用力的蹬轉練習。從課堂效果來看，本次課的預備活動及一些幫助練習都達到了預期的效果，同學的學習心情也特別好?；静糠值脑O計和環(huán)節(jié)是從技術把握方面出手，聯想到自己在高校時期，自己訓練的過程，以及對技術動作的理解。然后結合教學規(guī)律和學習規(guī)律，從影響技術和成果的三因素來進行重難點的突破。如：要求同學在練習時，把實心球從繩子的上面對過去，用這種方法來練習，可以有效的提高同學的出手角度。通過蹬轉練習，提高同學的動作嫻熟，以此提高同學的動作速度和出手速度，這些方法都達到了肯定的教學效果。

二、教學過程消失的問題

1、預備活動結束后，同學的集合有些反應慢，消失了隊列集合方位錯誤的.狀況。在課堂上發(fā)生的這一錯誤，我雖然準時的訂正，但從這一點來看，同學在隊列隊形的轉換方面還比較薄弱和生疏，所以在今后的課堂上，要在這一方面多些練習，提高隊列運行的力量。

2、本次課，設計的持握球技術的講解，放在了老師示范之后。但在教學中，由于自己的疏忽，而沒有完成教學內容，導致在隨后的課堂教學中消失同學技術動作的不規(guī)范和錯誤動作。在今后的教學中，肯定要熟記課堂的每一個環(huán)節(jié)，把課前工作做的更加細心。

3、課后的放松活動，有些不適合本次課的內容，沒有針對性。放松運動要針對課堂內容來設計，不能隨便的添加無用的活動內容。應注意教學內容的實效和有用性。

4、教學各環(huán)節(jié)的連接要順暢，本次課的預備活動比較連接，但在預備部分和基本部分的鏈接處，我采納集合的組織形式，導致課堂的鏈接消失了斷裂。通過本次課的教學，我學習到，活動內容的支配應多考慮上下的鏈接，只有好的教學內容和好的鏈接才能構成一個好的課堂。

實心球教學反思范文(篇4)

今日是我教五班級投實心球的第三次課了，他們已經都能做出精確?????的投擲動作，動作方法也講過許多次了，也許他們都能背出來了，但就是在遠度上沒有突破，感覺他們已經對這個沒愛好了，于是我就苦惱了，怎樣才能有進步呢？我苦想了很久，看到了那個裝實心球的筐子了，腦子里突然消失一句話：“學校階段的孩子們都喜愛上體育課，尤其是有嬉戲的課堂，由于在這個階段他們很渴望玩”。

我腦袋靈機一動，何不讓他們來次競賽呢？于是我讓同學們站成一排，把筐子放在他們平常投球距離再遠一點的地方：“同學們這次我們看誰能把球投進筐子里面?！本瓦@樣課堂再次活躍了起來，讓他們覺得投實心球原來還這么有意思，他們都爭著想試試，而且進球的人那種感覺真實沒法用語言來形容，他們有的趴在地上拍著雙手不停的高呼：“我最終投進去了”而且更讓我覺得不行思議的是女生也竟然喜愛上了，都想來試試。再想想以前他們可是一聽到投實心球就沒有心情，但是現在徹底轉變了他們的想法，這是這節(jié)課讓我覺得最欣慰的地方，讓他們在玩中學，學中玩，同時讓老師也覺得很輕松。

同樣的項目、同樣的同學、同樣的老師，不同樣的教學方法，卻收到了不同樣效果，這讓我很受啟發(fā)。

實心球教學反思范文(篇5)

雙手擲實心球對于進展同學的力氣素養(yǎng)有著良好的作用，在教學過程中同學往往不能正確的把握用力方式，本節(jié)課主要針對雙手頭上擲實心球正確用力挨次綻開教學。我在上完本節(jié)課后進行了仔細的反思。在本次課的開頭部分的嬉戲中充分調動同學的樂觀性。通過嬉戲讓同學在這個氛圍中學會溝通、合作、共享實踐的成果，培育了同學樂于發(fā)揮團隊合作精神和英勇堅韌的優(yōu)良品質自己感覺整堂課比較流暢，本次課的環(huán)節(jié)連接的較好，但由于我們學校下面教學樓操場的條件限制，我只能將男生和女生分開進行投擲實心球練習和快速跑練習。但對于好多細節(jié)問題由于缺乏閱歷不能夠很好的把握。本次課主要是讓同學體會雙手頭上擲拋實心球的用力方法，主要采納了分組方式反復練習。針對本次課從以下幾個方面來進行反思：

一、教學常規(guī)。今日課上同學們的學習氛圍很好，嬉戲以及練習的熱忱都特別高漲，在今后的授課中需要連續(xù)發(fā)揚。

二、教學效果。課前我對整個教學過程進行了多次思索，也做了多次調整。整節(jié)課下來，嚴格根據教學目標完成了教學內容，但是本節(jié)課的重點難點我認為還有待進一步解決，本堂課主要圍繞實心球的出手角度和用力方法進行了訓練，同學們普遍能夠理解并且做好出手角度的要求，也都體會了如何用力，但是一部分同學由于力氣較差或者持球手型不對而沒有做到出手時要求的快速有力，我認為在下次課有必要這個問題進行二次訓練。

三、教學設計。本節(jié)課同學們能夠樂觀完成設計中的每個環(huán)節(jié)，但是由于同學紀律上比較散漫顯得整個課堂比較亂，并且在設計中缺乏創(chuàng)新以及沒有體現出分層教學與個別指導，在今后的教學中多加留意與學習。

四、教學評價。整個上課過程中我能夠做到多鼓舞、多表揚，請動作規(guī)范的同學出來做示范而老師自己做出同學的不規(guī)范動作讓同學借鑒。這樣做的好處是能夠照看到同學們的心理適應，表揚好的孩子可以讓他們信念高漲，而避開動作錯誤同學進行展現則能夠避開他們產生自卑心理，有利于孩子的性格培