第四小學(xué)近視防控工作制度

第四小學(xué)近視防控工作制度一、認(rèn)真貫徹落實(shí)《中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作方案》教體藝[2008]7號(hào),《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》教體藝〔2018〕3號(hào)文件精神，把學(xué)生近視防控工作納入部門(mén)工作計(jì)劃。二、學(xué)校要加強(qiáng)健康教育，利用廣播、宣傳欄、健康教育課等形式，開(kāi)展科學(xué)用眼、預(yù)防近視眼等視力保護(hù)知識(shí)的宣傳教育，培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)眼、護(hù)眼意識(shí)，養(yǎng)成正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)和用眼習(xí)慣。秋季學(xué)期第一周定為近視眼防治宣傳周，每學(xué)期出1-2期近視眼防治知識(shí)的黑板報(bào)。三、努力改善學(xué)校教學(xué)條件，使教室黑板、教室采光、照明、課桌椅等達(dá)到規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)，為學(xué)生創(chuàng)建良好的視覺(jué)環(huán)境。四、認(rèn)真組織學(xué)生做好眼保健，將每天兩次眼保健操納入課表。五、定期監(jiān)測(cè)學(xué)生視力，每學(xué)期對(duì)學(xué)生視力狀況進(jìn)行兩次監(jiān)測(cè)，并做好學(xué)生視力不良檢出率、新發(fā)病率等各項(xiàng)指標(biāo)的統(tǒng)計(jì)分析，對(duì)有視力下降趨勢(shì)和輕度近視的學(xué)生進(jìn)行分檔管理。六、切實(shí)減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，科學(xué)安排學(xué)生在校作息時(shí)間。七、教師要隨時(shí)糾正學(xué)生不良讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣和行為，課間督促學(xué)生到室外活動(dòng)或遠(yuǎn)眺。八、認(rèn)真開(kāi)展大課間體育活動(dòng)和豐富多彩的戶(hù)外體育活動(dòng)，切實(shí)保障學(xué)生一小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間。九、通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)、告家長(zhǎng)通知書(shū)等多種形式向家長(zhǎng)宣傳保護(hù)視力、預(yù)防近視的知識(shí)和方法，指導(dǎo)和督促家長(zhǎng)為學(xué)生提供有利于視力保護(hù)的學(xué)習(xí)環(huán)境、控制學(xué)生近距離用眼時(shí)間。十、每班張貼視力表和眼保健操掛圖，方便學(xué)生隨時(shí)檢查視力，了解自己的視力變化情況。附件1：學(xué)生近視眼防控工作崗位職責(zé)一、校委會(huì)1．確定一名校級(jí)領(lǐng)導(dǎo)主管學(xué)生近視眼防控（以下簡(jiǎn)稱(chēng)防近）工作，并明確相關(guān)部門(mén)工作職責(zé)。2．按照《中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作方案》的要求，結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況，制訂相應(yīng)的防近工作計(jì)劃和措施。3．將學(xué)生防近工作納入學(xué)校年度工作計(jì)劃，并在年終對(duì)學(xué)生防近措施落實(shí)情況進(jìn)行檢查和總結(jié)。4．督促學(xué)校有關(guān)部門(mén)和人員履行防近工作職責(zé)，落實(shí)具體的防近措施。5．定期研究學(xué)生視力保護(hù)工作，協(xié)調(diào)解決防近工作中存在的問(wèn)題，及時(shí)總結(jié)推廣班級(jí)防近經(jīng)驗(yàn)。二、政教處1．負(fù)責(zé)制訂學(xué)校防近宣傳教育計(jì)劃，組織班級(jí)開(kāi)展形式多樣的防近宣傳活動(dòng)。2．管理學(xué)生防近工作，將學(xué)生防近工作納入學(xué)生管理和班級(jí)評(píng)比監(jiān)督內(nèi)容。3．組織每學(xué)期對(duì)學(xué)生視力狀況進(jìn)行兩次監(jiān)測(cè)。4．組織開(kāi)展師生眼保健操培訓(xùn)與評(píng)比工作。三、教務(wù)處1．按照規(guī)定的課程計(jì)劃，合理安排每周課程和作息時(shí)間。按照靜動(dòng)結(jié)合、視近與視遠(yuǎn)交替的原則安排每天課程與活動(dòng)。2．嚴(yán)格控制各學(xué)科的測(cè)驗(yàn)和考試次數(shù)，督促任課教師按時(shí)下課，做到不拖堂、布置課外作業(yè)適量。3．督促教師做到板書(shū)、多媒體課件字跡清晰端正、大小適當(dāng)，容易辨認(rèn)。4．按照國(guó)家有關(guān)要求，將學(xué)生每天一個(gè)小時(shí)體育鍛煉時(shí)間列入教學(xué)計(jì)劃，將上下午眼保健操時(shí)間排入課表。四、總務(wù)處1．及時(shí)檢查、修理及更換老化的燈管，確保教室采光照明符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，照度分布均勻。2．定期安排教室墻壁粉刷，維護(hù)教室墻壁清潔，并監(jiān)督采用低彩度、高亮度的材料進(jìn)行粉刷。3．選用耐磨無(wú)光澤材料的黑板，并定期維護(hù)，確保黑板表面完整無(wú)破損、無(wú)眩光，掛筆性能好，便于擦拭。4．根據(jù)學(xué)生身高，合理配置課桌椅。保證每間教室內(nèi)至少有2種以上不同高低型號(hào)的課桌椅。配備可調(diào)試課桌椅的，要配合班主任及時(shí)根據(jù)學(xué)生身高，調(diào)節(jié)課桌椅高度。5．為衛(wèi)生（保健）室或?qū)W生活動(dòng)室配備視力表燈箱，并標(biāo)出5米線(xiàn)。有條件的學(xué)校還可為每間教室配備標(biāo)準(zhǔn)對(duì)數(shù)視力表，標(biāo)出5米線(xiàn)。五、班主任1．掌握班級(jí)學(xué)生的視力變化情況，配合校醫(yī)（保健教師）做好對(duì)有視力下降趨勢(shì)和輕度近視學(xué)生的分檔管理工作。2．教育并督促學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，及時(shí)糾正不正確的讀、寫(xiě)姿勢(shì)。做到讀、寫(xiě)姿勢(shì)和握筆方法正確，眼睛距書(shū)本三十厘米左右，寫(xiě)字一小時(shí)要休息片刻，不躺在床上看書(shū)，不在行進(jìn)的車(chē)中看書(shū)，不在暗弱或強(qiáng)光下看書(shū)、寫(xiě)字。3．督促學(xué)生課間休息時(shí)到室外活動(dòng)或遠(yuǎn)眺，積極參加體育活動(dòng)，保證每天有一小時(shí)的體育鍛煉。4．根據(jù)教室采光照明情況和學(xué)生視力變化情況，每月至少調(diào)整一次學(xué)生座位。及時(shí)根據(jù)學(xué)生身高，調(diào)節(jié)課桌椅高度。5．督促任課教師按時(shí)下課，做到不拖堂或利用各種方式變相占用學(xué)生課間休息時(shí)間，不隨意多留課外作業(yè)。6．定期與家長(zhǎng)聯(lián)系，督促家長(zhǎng)配合做好子女的視力保護(hù)工作。每學(xué)期至少利用一次家長(zhǎng)會(huì)或其他形式向家長(zhǎng)宣傳有關(guān)近視眼的防治知識(shí)，告誡家長(zhǎng)注意控制學(xué)生在家用電腦、看電視時(shí)間，保證必要的睡眠時(shí)間。學(xué)生視力有變化時(shí)要及時(shí)與家長(zhǎng)取得聯(lián)系。7．督促并指導(dǎo)學(xué)生每天上下午認(rèn)真做好眼保健操。8．組織班級(jí)干部、紅十字青少年、衛(wèi)生員共同做好班級(jí)的視力保護(hù)工作。六、任課教師1．按照國(guó)家課程標(biāo)準(zhǔn)和相關(guān)教學(xué)要求組織教學(xué)，按時(shí)下課。2．教學(xué)過(guò)程中，合理控制學(xué)生近距離用眼時(shí)間，及時(shí)糾正不正確的閱讀、寫(xiě)字姿勢(shì)，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。3．教學(xué)過(guò)程中，做到板書(shū)字體清晰、字跡規(guī)范；使用多媒體課件教學(xué)時(shí)，要調(diào)整好字體大小、顏色和光線(xiàn)強(qiáng)度，做到字體、背景簡(jiǎn)明清晰，對(duì)比度明顯。4．嚴(yán)格控制測(cè)驗(yàn)和考試次數(shù)，按照規(guī)定要求布置課外作業(yè)，控制學(xué)生作業(yè)量。5．配合班主任督促學(xué)生課間休息時(shí)間到室外活動(dòng)或遠(yuǎn)眺。6．配合班主任督促并指導(dǎo)學(xué)生按照要求認(rèn)真做好眼保健操。七、校醫(yī)（保健教師）1．負(fù)責(zé)擬訂學(xué)校防近工作的計(jì)劃，并報(bào)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)實(shí)施。2．每學(xué)期利用廣播、黑板報(bào)、墻報(bào)等各種形式向師生進(jìn)行經(jīng)常性保護(hù)視力的宣傳教育。3．每學(xué)期組織學(xué)生進(jìn)行2次視力檢查，詳細(xì)記錄，及時(shí)統(tǒng)計(jì)，分析視力減退的主要原因，對(duì)視力不良的學(xué)生進(jìn)行分類(lèi)管理。4．學(xué)生視力發(fā)生變化時(shí)，要及時(shí)通知班主任，并提出具體指導(dǎo)意見(jiàn)。5．經(jīng)常到教室檢查學(xué)生用眼衛(wèi)生、教室的采光照明、課桌椅配置調(diào)整以及眼保健操實(shí)施等情況，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)向有關(guān)部門(mén)提出改進(jìn)意見(jiàn)。6．定期對(duì)生活委員或衛(wèi)生員、紅十字青少年進(jìn)行保護(hù)視力、預(yù)防近視知識(shí)培訓(xùn)，指導(dǎo)他們?cè)诎嗉?jí)中開(kāi)展防近工作。7．培訓(xùn)、指導(dǎo)師生眼保健操工作，使之學(xué)會(huì)并掌握眼保健操的正確做法。附件2：中小學(xué)學(xué)生預(yù)防近視眼基本知識(shí)與要求近視是屈光不正的一種。表現(xiàn)為能看清近處的東西，看不清遠(yuǎn)處的東西，是由于進(jìn)入眼球的光線(xiàn)不能聚焦在視網(wǎng)膜上，而是落在視網(wǎng)膜前面導(dǎo)致的。不良的視覺(jué)環(huán)境，讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)光線(xiàn)不足，近距離用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，讀寫(xiě)姿勢(shì)不正確等是造成近視發(fā)生或發(fā)展的重要原因。保護(hù)視力，預(yù)防近視，必須了解預(yù)防近視眼的基本知識(shí)，樹(shù)立愛(ài)眼、護(hù)眼意識(shí)，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。一、保持正確讀寫(xiě)姿勢(shì)讀書(shū)寫(xiě)字身體要坐正，保持眼睛與書(shū)本距離為33-35厘米左右（一尺）、胸前與桌子距離應(yīng)約一拳、握筆的手指與筆尖距離應(yīng)3厘米左右（一寸）。寫(xiě)字時(shí)執(zhí)筆角度要合適，用鉛筆、鋼筆寫(xiě)字時(shí)筆桿與紙面的角度在40-50度之間，用毛筆寫(xiě)字時(shí)力求筆桿直立。不歪頭或躺著看書(shū)，不走路看書(shū)，不在晃動(dòng)的車(chē)船上看書(shū)。二、選擇良好的用眼視覺(jué)環(huán)境（一）讀書(shū)寫(xiě)字視覺(jué)環(huán)境要求。1．讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)要有充足的光線(xiàn)，窗戶(hù)光線(xiàn)及臺(tái)燈燈光要從左前方射來(lái)。不要在過(guò)亮、過(guò)暗的光線(xiàn)下讀寫(xiě)（如太陽(yáng)直射光線(xiàn)下、傍晚光線(xiàn)不足時(shí)）。2．盡量不用鉛芯過(guò)細(xì)的筆寫(xiě)作業(yè)，鉛芯要軟硬適中，作業(yè)用紙要潔凈，書(shū)寫(xiě)字體不要過(guò)小。3．選擇適宜的桌椅讀書(shū)寫(xiě)字，書(shū)桌高度以到上腹部附近為宜。（二）看電視的視覺(jué)環(huán)境要求。1．看電視時(shí)，人與電視機(jī)應(yīng)保持三米以上距離（或保持電視畫(huà)面對(duì)角線(xiàn)5倍以上距離）。2．電視屏幕的高度應(yīng)與看電視人的視線(xiàn)平行或稍低一些。3．電視機(jī)要放在背光的地方。4．電視的光亮度要合適，不能過(guò)亮或過(guò)暗。（三）操作電腦視覺(jué)環(huán)境要求。電腦屏幕最好背向或側(cè)向窗戶(hù)，避免出現(xiàn)反光現(xiàn)象。電腦操作臺(tái)應(yīng)低于一般課桌的高度，座椅最好高低可調(diào)。電腦屏幕中心應(yīng)與胸部在同一水平線(xiàn)上。電腦屏幕與眼睛之間距離應(yīng)不低于50厘米，視線(xiàn)應(yīng)略低于平視線(xiàn)10-20度。電腦操作間的光線(xiàn)不應(yīng)太弱或太強(qiáng)（12平方米的房間安裝一盞40瓦日光燈即可達(dá)到所需的照度）。三、養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣1．連續(xù)近距離用眼時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，應(yīng)控制在40-50分鐘。課間休息時(shí)要注意放松眼睛，應(yīng)到教室外活動(dòng)或憑窗遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。2.看電視或操作電腦時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)。連續(xù)看電視或操作電腦40-50分鐘左右，應(yīng)休息一下眼睛，或閉目養(yǎng)神或做眼保健操，也可到室外運(yùn)動(dòng)或向遠(yuǎn)處眺望。3.不玩或少玩游戲機(jī)。偶爾玩一下時(shí)要注意眼睛與游戲機(jī)的距離不能太近，持續(xù)時(shí)間不要超過(guò)半小時(shí)。四、堅(jiān)持做眼保健操1.每天上下午要做一次眼保健操。2.做眼保健操應(yīng)注意雙手干凈，做到穴位準(zhǔn)確、手法正確、力度適當(dāng)。五、保證睡眠、均衡營(yíng)養(yǎng)、加強(qiáng)鍛煉1.睡眠要充足，保證眼睛得到充分休息。小學(xué)生每天睡眠10小時(shí)，初中學(xué)生9小時(shí)，高中學(xué)生8小時(shí)。2．不挑食、不偏食，均衡飲食，保證營(yíng)養(yǎng)全面。3．多吃蔬菜瓜果，常吃富含維生素A食品（如胡蘿卜、菠菜、動(dòng)物肝臟、杏、枇杷等）。多到戶(hù)外活動(dòng)，多參加球類(lèi)運(yùn)動(dòng)、多觀(guān)察樹(shù)木花草，多享受大自然的青山綠水，使眼睫狀肌得到放松。六、定期檢查視力，配戴合適的眼鏡1.每學(xué)期要檢查兩次視力，出現(xiàn)視力下降時(shí)，要盡快到醫(yī)院眼科做進(jìn)一步的檢查。2．如果確認(rèn)已患近視，要及時(shí)到醫(yī)院驗(yàn)光配鏡。不要到不正規(guī)的眼鏡店配鏡。不追求過(guò)高的矯正視力，矯正視力達(dá)到5.0即可。3．不要互相借戴眼鏡。每個(gè)人的屈光度數(shù)、瞳孔距離不相同互相借戴眼鏡會(huì)出現(xiàn)眼疲勞等癥狀，影響視力，有害無(wú)益。4．16歲以下的兒童少年配戴隱形眼鏡要慎重。附件3：各相關(guān)方面的行動(dòng)（一）家庭家庭對(duì)孩子的成長(zhǎng)至關(guān)重要。家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)了解科學(xué)用眼護(hù)眼知識(shí)，以身作則，帶動(dòng)和幫助孩子養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣，盡可能提供良好的居家視覺(jué)環(huán)境。0—6歲是孩子視覺(jué)發(fā)育的關(guān)鍵期，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)尤其重視孩子早期視力保護(hù)與健康，及時(shí)預(yù)防和控制近視的發(fā)生與發(fā)展。增加戶(hù)外活動(dòng)和鍛煉。讓孩子到戶(hù)外陽(yáng)光下度過(guò)更多時(shí)間，能夠有效預(yù)防和控制近視。要營(yíng)造良好的家庭體育運(yùn)動(dòng)氛圍，積極引導(dǎo)孩子進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)或體育鍛煉，使其在家時(shí)每天接觸戶(hù)外自然光的時(shí)間達(dá)60分鐘以上。已患近視的孩子應(yīng)進(jìn)一步增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，延緩近視發(fā)展。鼓勵(lì)支持孩子參加各種形式的體育活動(dòng)，督促孩子認(rèn)真完成寒暑假體育作業(yè)，使其掌握1—2項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)技能，引導(dǎo)孩子養(yǎng)成終身鍛煉習(xí)慣?？刂齐娮赢a(chǎn)品使用。家長(zhǎng)陪伴孩子時(shí)應(yīng)盡量減少使用電子產(chǎn)品。有意識(shí)地控制孩子特別是學(xué)齡前兒童使用電子產(chǎn)品，非學(xué)習(xí)目的的電子產(chǎn)品使用單次不宜超過(guò)15分鐘，每天累計(jì)不宜超過(guò)1小時(shí)，使用電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)30—40分鐘后，應(yīng)休息遠(yuǎn)眺放松10分鐘，年齡越小，連續(xù)使用電子產(chǎn)品的時(shí)間應(yīng)越短。減輕課外學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。配合學(xué)校切實(shí)減輕孩子負(fù)擔(dān)，不要盲目參加課外培訓(xùn)、跟風(fēng)報(bào)班，應(yīng)根據(jù)孩子興趣愛(ài)好合理選擇，避免學(xué)校減負(fù)、家庭增負(fù)。避免不良用眼行為。引導(dǎo)孩子不在走路時(shí)、吃飯時(shí)、臥床時(shí)、晃動(dòng)的車(chē)廂內(nèi)、光線(xiàn)暗弱或陽(yáng)光直射等情況下看書(shū)或使用電子產(chǎn)品。監(jiān)督并隨時(shí)糾正孩子不良讀寫(xiě)姿勢(shì)，應(yīng)保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛與書(shū)本距離應(yīng)約為一尺、胸前與課桌距離應(yīng)約為一拳、握筆的手指與筆尖距離應(yīng)約為一寸，讀寫(xiě)連續(xù)用眼時(shí)間不宜超過(guò)40分鐘。保障睡眠和營(yíng)養(yǎng)。保障孩子睡眠時(shí)間，確保小學(xué)生每天睡眠10個(gè)小時(shí)、初中生9個(gè)小時(shí)、髙中階段學(xué)生8個(gè)小時(shí)。讓孩子多吃魚(yú)類(lèi)、水果、綠色蔬菜等有益于視力健康的營(yíng)養(yǎng)膳食。做到早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。改變“重治輕防”觀(guān)念，經(jīng)常關(guān)注家庭室內(nèi)照明狀況，注重培養(yǎng)孩子的良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣。掌握孩子的眼睛發(fā)育和視力健康狀況，隨時(shí)關(guān)注孩子視力異常跡象，了解到孩子出現(xiàn)需要坐到教室前排才能看清黑板、看電視時(shí)湊近屏幕、抱怨頭痛或眼睛疲勞、經(jīng)常揉眼睛等跡象時(shí)，及時(shí)帶其到眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查。遵從醫(yī)囑進(jìn)行科學(xué)的干預(yù)和近視矯治，盡量在眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)驗(yàn)光，避免不正確的矯治方法導(dǎo)致近視程度加重。（二）學(xué)校減輕學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)。嚴(yán)格依據(jù)國(guó)家課程方案和課程標(biāo)準(zhǔn)組織安排教學(xué)活動(dòng)，嚴(yán)格按照“零起點(diǎn)”正常教學(xué)，注重提髙課堂教學(xué)效益，不得隨意增減課時(shí)、改變難度、調(diào)整進(jìn)度。強(qiáng)化年級(jí)組和學(xué)科組對(duì)作業(yè)數(shù)量、時(shí)間和內(nèi)容的統(tǒng)籌管理。小學(xué)一二年級(jí)不布置書(shū)面家庭作業(yè),三至六年級(jí)書(shū)面家庭作業(yè)完成時(shí)間不得超過(guò)60分鐘，初中不得超過(guò)90分鐘，髙中階段也要合理安排作業(yè)時(shí)間。寄宿制學(xué)校要縮短學(xué)生晚上學(xué)習(xí)時(shí)間?？茖W(xué)布置作業(yè)，提髙作業(yè)設(shè)計(jì)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生完成好基礎(chǔ)性作業(yè)，強(qiáng)化實(shí)踐性作業(yè)，減少機(jī)械、重復(fù)訓(xùn)練，不得使學(xué)生作業(yè)演變?yōu)榧议L(zhǎng)作業(yè)。加強(qiáng)考試管理。全面推進(jìn)義務(wù)教育學(xué)校免試就近入學(xué)全覆蓋。堅(jiān)決控制義務(wù)教育階段校內(nèi)統(tǒng)一考試次數(shù)，小學(xué)一二年級(jí)每學(xué)期不得超過(guò)1次，其他年級(jí)每學(xué)期不得超過(guò)2次。嚴(yán)禁以任何形式、方式公布學(xué)生考試成績(jī)和排名；嚴(yán)禁以各類(lèi)競(jìng)賽獲獎(jiǎng)證書(shū)、學(xué)科競(jìng)賽成績(jī)或考級(jí)證明等作為招生入學(xué)依據(jù)；嚴(yán)禁以各種名義組織考試選拔學(xué)生。改善視覺(jué)環(huán)境。改善教學(xué)設(shè)施和條件，鼓勵(lì)采購(gòu)符合標(biāo)準(zhǔn)的可調(diào)節(jié)課桌椅和坐姿矯正器，為學(xué)生提供符合用眼衛(wèi)生要求的學(xué)習(xí)環(huán)境，嚴(yán)格按照普通中小學(xué)校、中等職業(yè)學(xué)校建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)，落實(shí)教室、宿舍、圖書(shū)館（閱覽室）等采光和照明要求，使用利于視力健康的照明設(shè)備。加快消除“大班額”現(xiàn)象。學(xué)校教室照明衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)率100%。根據(jù)學(xué)生座位視角、教室采光照明狀況和學(xué)生視力變化情況，每月調(diào)整學(xué)生座位，每學(xué)期對(duì)學(xué)生課桌椅髙度進(jìn)行個(gè)性化調(diào)整，使其適應(yīng)學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育變化。堅(jiān)持眼保健操等護(hù)眼措施。中小學(xué)校要嚴(yán)格組織全體學(xué)生每天上下午各做1次眼保健操，認(rèn)真執(zhí)行眼保健操流程，做眼保健操之前提醒學(xué)生注意保持手部清潔衛(wèi)生。教師要教會(huì)學(xué)生正確掌握?qǐng)?zhí)筆姿勢(shì)，督促學(xué)生讀寫(xiě)時(shí)坐姿端正，監(jiān)督并隨時(shí)糾正學(xué)生不良讀寫(xiě)姿勢(shì)，提醒學(xué)生遵守“一尺、一拳、一寸”要求。教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)看不清黑板、經(jīng)常揉眼睛等跡象時(shí)，要了解其視力情況。強(qiáng)化戶(hù)外體育鍛煉。強(qiáng)化體育課和課外鍛煉，確保中小學(xué)生在校時(shí)每天1小時(shí)以上體育活動(dòng)時(shí)間。嚴(yán)格落實(shí)國(guó)家體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，確保小學(xué)一二年級(jí)每周4課時(shí)，三至六年級(jí)和初中每周3課時(shí)，髙中階段每周2課時(shí)。中小學(xué)校每天安排30分鐘大課間體育活動(dòng)。按照動(dòng)靜結(jié)合、視近與視遠(yuǎn)交替的原則，有序組織和督促學(xué)生在課間時(shí)到室外活動(dòng)或遠(yuǎn)眺，防止學(xué)生持續(xù)疲勞用眼。全面實(shí)施寒暑假學(xué)生體育家庭作業(yè)制度，督促檢查學(xué)生完成情況。加強(qiáng)學(xué)校衛(wèi)生與健康教育。依托健康教育相關(guān)課程，向?qū)W生講授保護(hù)視力的意義和方法，提髙其主動(dòng)保護(hù)視力的意識(shí)和能力，積極利用學(xué)校閉路電視、廣播、宣傳欄、家長(zhǎng)會(huì)、家長(zhǎng)學(xué)校等形式對(duì)學(xué)生和家長(zhǎng)開(kāi)展科學(xué)用眼護(hù)眼健康教育，通過(guò)學(xué)校和學(xué)生輻射教育家長(zhǎng)。培訓(xùn)培養(yǎng)健康教育教師，開(kāi)發(fā)和拓展健康教育課程資源。支持鼓勵(lì)學(xué)生成立健康教育社團(tuán)，開(kāi)展視力健康同伴教育。科學(xué)合理使用電子產(chǎn)品。指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)規(guī)范使用電子產(chǎn)品，養(yǎng)成信息化環(huán)境下良好的學(xué)習(xí)和用眼衛(wèi)生習(xí)慣。嚴(yán)禁學(xué)生將個(gè)人手機(jī)、平板電腦等電子產(chǎn)品帶入課堂，帶入學(xué)校的要進(jìn)行統(tǒng)一保管。學(xué)校教育本著按需的原則合理使用電子產(chǎn)品，教學(xué)和布置作業(yè)不依賴(lài)電子產(chǎn)品，使用電子產(chǎn)品開(kāi)展教學(xué)時(shí)長(zhǎng)原則上不超過(guò)教學(xué)總時(shí)長(zhǎng)的30%，原則上采用紙質(zhì)作業(yè)。定期開(kāi)展視力監(jiān)測(cè)。小學(xué)要接收醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)轉(zhuǎn)來(lái)的兒童青少年視力健康電子檔案，確保一人一檔，并隨學(xué)籍變化實(shí)時(shí)轉(zhuǎn)移。在衛(wèi)生健康部門(mén)指導(dǎo)下，嚴(yán)格落實(shí)學(xué)生健康體檢制度和每