《職場(chǎng)基本功》讀后感：心態(tài)篇

《職場(chǎng)基本功》讀后感：心態(tài)篇楊桓2018年，于我而言注定是會(huì)有改變的一年。今年，我加入了夢(mèng)想晨讀會(huì)，不單單開始早睡早起看雞湯，讀文章，也開始學(xué)會(huì)用文字記錄身邊發(fā)生的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。前段時(shí)間，校長(zhǎng)交給我一本《職場(chǎng)基本功》，讓我用自己的方式解讀這本書，還要寫出幾篇感受與大家分享，好深的套路。今天和大家分享第一篇。職場(chǎng)心態(tài)篇。在郵儲(chǔ)銀行工作已經(jīng)是第七個(gè)年頭，還記得大公司條線開一季度總結(jié)大會(huì)時(shí)，小企業(yè)部的彭總對(duì)我的評(píng)價(jià)就是：感覺這一年多以來(lái)，你的變化是最大的。真的謝謝領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的肯定，其實(shí)，對(duì)于自我感覺，這段時(shí)間以來(lái)，我真正的改變，并不是業(yè)務(wù)能力，而是心態(tài)，我希望自己包括身邊的每一個(gè)人，都能有積極向上的心態(tài)，都能有戰(zhàn)無(wú)不勝的心理狀態(tài)。一、不要回避必來(lái)的工作從事公司信貸客戶經(jīng)理已經(jīng)6年，回看這六年，我現(xiàn)在幾乎是郵儲(chǔ)銀行在公司信貸崗位待著時(shí)間最長(zhǎng)的人，年輕的我，在湛江分行公司信貸條線，也可以說(shuō)是一個(gè)老人了。這些年有一個(gè)很深的感悟，就是計(jì)劃永遠(yuǎn)趕不上變化。這怎么說(shuō)呢。每周或者每天都會(huì)給自己做好一個(gè)工作計(jì)劃，可是每天的工作計(jì)劃總會(huì)被各種各樣臨時(shí)而來(lái)的事情所打斷，每天的工作計(jì)劃總覺得趕不上預(yù)期的進(jìn)度，有一段時(shí)間，我真的非常不習(xí)慣，很怕這些不期而至的臨時(shí)工作影響既定的工作計(jì)劃，所以總想去回避、去逃避，甚至產(chǎn)生了抵觸心理。2016年，就是這種心態(tài)，使我整年的工作都很疲憊，那一年我總感覺我是消極的人。還好，我還是有一些自我調(diào)整的能力的。我告訴自己要成為一個(gè)積極者，既然這些不期而至的臨時(shí)工作是不能回避的，那么何不積極去面對(duì)呢。為何不把它看作是領(lǐng)導(dǎo)對(duì)你的肯定呢。領(lǐng)導(dǎo)信任我，才會(huì)把這么緊急的事情交給我，這是一件值得欣喜的事情。二、積極規(guī)避"心理斜坡"快樂是可以尋找的，情緒是可以管理的。如果能調(diào)整好自己的情緒，那么就能成為情緒的主人；如果被情緒牽著鼻子走，那么將成為情緒的奴隸。情緒不單單是在工作體現(xiàn)，也會(huì)在生活中體現(xiàn)。還記得2011年7月，我剛剛畢業(yè)進(jìn)入銀行工作，我的第一個(gè)崗位跟大多數(shù)人一樣--柜員，我當(dāng)時(shí)的師父告訴我，在柜臺(tái)，每天會(huì)遇到不同的客戶，會(huì)面對(duì)不同情緒的人，他們或者開心，或者憤怒，或者急躁，或者溫和，但是我們不能被客戶帶走我們的情緒，因?yàn)楣駟T是需要耐心及細(xì)心的工作，如果自己的情緒被客戶帶著走，那么這一整天都無(wú)法正常的工作。所以我在柜臺(tái)的第一課，就是學(xué)會(huì)平穩(wěn)自己的心態(tài)，控制自己的情緒，不要出現(xiàn)"心理斜坡".三、壓力大的時(shí)給自己松松綁目前來(lái)說(shuō)，銀行業(yè)的工作，壓力是越來(lái)越大，我們應(yīng)該要學(xué)會(huì)釋放自己的壓力。我們每一個(gè)人都應(yīng)該要有一種讓自己釋放壓力的方法。壓力要學(xué)會(huì)釋放，情緒要學(xué)會(huì)管理。對(duì)于我而言，我喜歡采用運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)釋放自己的壓力，足球、籃球、排球、跑步或者是健身，都能讓我釋放一天的壓力。一身大汗淋漓后，一天的壓力會(huì)隨著汗水流走。不要把負(fù)面的情緒長(zhǎng)時(shí)間的留在自己的腦子里，這樣只會(huì)讓自己變成一個(gè)充滿負(fù)能量的人。四、適當(dāng)放慢腳步工作并不是生活的全部，它只是生活的一部分，其實(shí)有一句話我覺得是可以兼得的：抓緊工作，享受生活。工作是要抓緊時(shí)間做，該工作的時(shí)候就應(yīng)該全身心的投入，集中精力，又快又好的完成，這是最高的追求，但是人畢竟是人，不是機(jī)器，人是需要休息的，在工作之余，一定要學(xué)會(huì)休息。或許靜下來(lái)的時(shí)候，可以想想自己想要什么，自己干什么，清理思想的雜質(zhì)，整理已經(jīng)凌亂的頭緒。放慢腳步并不是要拖延，不是懶散，更不是消極應(yīng)對(duì)，而是為了沉淀一下浮躁的心靈，為了能夠更好的走接下來(lái)的每一步。五、接受工作帶給你的全部工作時(shí)，無(wú)論遇到什么事，我認(rèn)為都要盡量控制自己，一定不要帶著抱怨的心態(tài)來(lái)工作。我身處的單位，平均年齡應(yīng)該才30歲多一點(diǎn)，其實(shí)大家都是年輕人，在拿到工資之余，我覺得更應(yīng)該感恩的是工作給我們帶來(lái)的工作經(jīng)歷及經(jīng)驗(yàn)，沒有錢是萬(wàn)萬(wàn)不能的，可是工作經(jīng)歷及經(jīng)驗(yàn)，是這個(gè)單位，這個(gè)平臺(tái)給到我們另外一筆的無(wú)形的財(cái)富。帶著抱怨的心態(tài)，只能說(shuō)是被工作；帶著平和的心態(tài)，可以說(shuō)是在工作；帶著積極的心態(tài)，那么就是在享受工作，也只有享受工作，接受工作給我們帶來(lái)的一點(diǎn)一滴，才能成就一番事業(yè)。六、專注于你最重要的目標(biāo)大家都說(shuō)我們?cè)阢y行工作的，必須要上知天文，下知地理，左知人間冷暖，右曉社會(huì)動(dòng)態(tài)。的確沒錯(cuò)，這是我們必須要懂的，因?yàn)槲覀冃枰L(zhǎng)時(shí)間的與客戶交往。但是，無(wú)論如何，我們也不能忘了，我們的專業(yè)知識(shí)。天文、地理、人間冷暖、社會(huì)動(dòng)態(tài)，這都是我們的包裝紙、考試的加分項(xiàng)，我們真正要做到的是，熟知我們的專業(yè)崗位知識(shí)，如果我們不能在客戶面前把牛吹上天，那就請(qǐng)把自己的專業(yè)技能完美的展現(xiàn)。有時(shí)候，把自己的目標(biāo)訂立的簡(jiǎn)單一點(diǎn)，專注著把這簡(jiǎn)單的事情做好，那么你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你已經(jīng)是站在這個(gè)事情最頂端的人。最后引用書中的一小段作為讀后感的總結(jié)。每個(gè)人在工作能力上也許都有這樣那樣的不足，但可以用積極的態(tài)度去彌補(bǔ)。能勇敢地直面問題，擁有平和的情緒、快樂的心態(tài)，能專注于目標(biāo)等，是每個(gè)追求事業(yè)有成的職場(chǎng)人士不可或缺的基本能力，積極的心態(tài)可以讓你在工作中戰(zhàn)無(wú)不勝。第二篇：職場(chǎng)心態(tài)調(diào)整職場(chǎng)心態(tài)調(diào)整你是不是覺得整天疲于奔命卻既沒升職也沒加薪，成功的目標(biāo)似乎遙不可及?；蛘咴滦接馊f(wàn)卻似乎從來(lái)沒有感到真正的快樂。有時(shí)甚至?xí)械郊彝?、事業(yè)、同事關(guān)系都是一團(tuán)糟?！绹?guó)心理學(xué)家協(xié)會(huì)最近公布的一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示，65%左右的美國(guó)就業(yè)人士?jī)?nèi)心都是消極情緒占上風(fēng)，這種情緒輕則表現(xiàn)為不滿現(xiàn)狀，深感疲憊；重則不堪重負(fù)，患上嚴(yán)重的身心疾病。知道有成千上萬(wàn)的人有著和自己相同的感受，也許能讓你覺得輕松許多，讀完下面專家提出的九項(xiàng)法則，你離輕松步入職場(chǎng)，全心追求成功的日子也就不遠(yuǎn)了。法則一。充分利用互聯(lián)網(wǎng)?；ヂ?lián)網(wǎng)不僅僅能聊天發(fā)email，它還應(yīng)該成為你職業(yè)中的最好幫手。如果你對(duì)求職心有疑惑，將教會(huì)你如何做好簡(jiǎn)歷，怎樣通過面試和以適當(dāng)方式提出薪金要求。如果你正在創(chuàng)業(yè)，將向你展示如何作出規(guī)劃和籌集資金。總之，互聯(lián)網(wǎng)上的內(nèi)容應(yīng)有盡有，花一點(diǎn)時(shí)間掌握它，并在平常留心尋找那些最能給你提供幫助的網(wǎng)站，你就一定會(huì)常常擁有“柳暗花明”的感覺。法則二。正確評(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)。將你的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)列出一張表，并讓那些熟悉你并能坦率直言的朋友對(duì)這張表作出修改。然后決定你該如何充分利用自己的每項(xiàng)長(zhǎng)處并有效避免暴露缺點(diǎn)。法則三?？朔窇智榫w。開發(fā)出潛力的關(guān)鍵是克服人人都會(huì)有的畏懼情緒。你可以從和工作毫不相關(guān)的小事入手。比如，主動(dòng)和剛認(rèn)識(shí)的朋友打招呼，獨(dú)自一人去看恐怖片等。經(jīng)常嘗試一些你想做卻不敢做的事，能讓你在工作中也逐漸擁有無(wú)所畏懼的魄力。法則四。讓生活充滿秩序。有秩序的生活會(huì)使你每天頭腦清醒，心情舒暢。每天下班前整理好辦公桌，定期清理電腦中的文件和電子郵件都是必要的。光是看見桌上堆滿了報(bào)告、備忘錄和要回的信就已足以讓你產(chǎn)生混亂、緊張和憂慮的情緒。另外，千萬(wàn)不要小看家庭生活。事業(yè)的成功與否往往與家庭生活有直接關(guān)系。一個(gè)從容的早晨，一頓豐富的早餐也許就決定了你一天的心情和工作效率。沒有人會(huì)覺得蓬頭垢面、饑腸轆轆地趕去上班會(huì)讓一天都有好心情。法則五。保持平和的心境。不要感到倍受壓力，是保持良好心境的關(guān)鍵。為此，你應(yīng)該每天至少?gòu)氖乱环N體育活動(dòng)，時(shí)間不少于半小時(shí)；最好還能在家里開辟出一塊能徹底不受打擾的地方，每天去那里呆上一刻鐘，在這段時(shí)間里，只想積極的、讓你開心的事情。這種短時(shí)間的充電對(duì)你的情緒會(huì)大有幫助。法則六。不要盲目相信他人。不要指望和你一起工作的人都會(huì)站在你的立場(chǎng)考慮問題。認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，你會(huì)減少很多失望和挫折感。一定要謹(jǐn)慎選擇那些你想信賴或想向其一吐為快的人。法則七。堅(jiān)持自己的價(jià)值觀。一定要弄清楚自己最想要的到底是什么。金錢、富有變換的生活、挑戰(zhàn)的刺激還是不斷超越自我。然后想想現(xiàn)在的工作能不能給你提供這些物質(zhì)條件或精神上的感受。如果兩者相去甚遠(yuǎn)，你就應(yīng)該考慮變換一下工作了。法則八。保持充沛的活力。如果你是一名腦力勞動(dòng)者，使你疲勞的原因很少是由于你的工作過量，大部分時(shí)候我們的疲勞并不是因?yàn)楣ぷ鳎且驗(yàn)閼n慮、緊張或不快的情緒。請(qǐng)嘗試著“假裝”對(duì)工作充滿熱情和興趣，微笑著去接每一個(gè)電話，在上司通知周末加班時(shí)從內(nèi)心叫一聲“太好了”，每天早上都給自己打打氣……千萬(wàn)不要認(rèn)為這是很膚淺的事。這是心理學(xué)上非常重要的“心理暗示”。法則九。適應(yīng)不可避免的事實(shí)。英語(yǔ)里有句諺語(yǔ)，叫“不要為打翻的牛奶而哭泣”。生活中，誰(shuí)都會(huì)遇到令人不愉快的事：好不容易得到了上司的賞識(shí)，他卻又調(diào)往別處；全力以赴作了投標(biāo)書卻因?yàn)樽詈笠粋€(gè)數(shù)據(jù)沒有核實(shí)而失去了機(jī)會(huì)……與其讓這些無(wú)可挽回的事實(shí)破壞我們的情緒毀壞我們的生活，還不如讓自己對(duì)這些事情坦然接受，并加以適應(yīng)。要記住，有些時(shí)候后悔是無(wú)濟(jì)于事的，我們已經(jīng)失去了很多，只要不再失去教訓(xùn)就行。第三篇：職場(chǎng)九大心態(tài)職場(chǎng)九大心態(tài)1學(xué)習(xí)心態(tài)學(xué)習(xí)是給自己補(bǔ)充能量，先有輸入，才能輸出。尤其在知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，知識(shí)更新的周期越來(lái)越短，過時(shí)的知識(shí)等于廢料，只有不斷的學(xué)習(xí)，才能不斷攝取能量，才能適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展，才能生存下來(lái)。要善于思考，善于分析，善于整合，只有這樣才能創(chuàng)新。讀萬(wàn)卷書不如行萬(wàn)里路，行萬(wàn)里路不如閱人無(wú)數(shù)；閱人無(wú)數(shù)不如名師指路，因此，要緊跟成功者。通過學(xué)習(xí)掌握相關(guān)的電腦操作，學(xué)會(huì)講解melo的公司、產(chǎn)品.制度、互聯(lián)網(wǎng)。多參加各種培訓(xùn)以及學(xué)會(huì)作培訓(xùn)。2歸零的心態(tài)重新開始。第一次成功相對(duì)比較容易，但第二次卻不容易，原因是不能歸零。長(zhǎng)安集團(tuán)的總裁，在東方之子接受采訪的時(shí)候說(shuō)了一句話，往往一個(gè)企業(yè)的失敗是因?yàn)樗?jīng)的成功。事物發(fā)展的規(guī)律是波浪前進(jìn)，螺旋上升，周期性變化。用中國(guó)的古話，叫風(fēng)水輪流轉(zhuǎn)，經(jīng)濟(jì)學(xué)講：資產(chǎn)重組。電視劇有句道白：生活就是不斷的重新再來(lái)。不歸零就不能進(jìn)入新的財(cái)富分配。就不會(huì)持續(xù)性發(fā)展。3積極的心態(tài)事物永遠(yuǎn)是陰陽(yáng)同存，積極的心態(tài)看到的永遠(yuǎn)是事物好的一面，而消極的心態(tài)只看到不好的一面。積極的心態(tài)能把壞的事情變好，消極的心態(tài)能把好的事情變壞。當(dāng)今時(shí)代是悟性的賽跑。積極的心態(tài)象太陽(yáng)，照到哪里哪里亮，消極的心態(tài)象月亮，初一十五不一樣，不是沒有陽(yáng)光，是因?yàn)槟憧偟椭^，不是沒有綠洲，是因?yàn)槟阈闹幸黄衬?。成功吸引成功，民工吸引民工。華爾街致富格言：要想致富就必須遠(yuǎn)離蠢材，至少50米以外。4付出的心態(tài)付出的心態(tài)是一種因果關(guān)系。舍就是付出，付出的心態(tài)是老板心態(tài)。是為自己做事的心態(tài)，要懂得舍得的關(guān)系。舍的本身就是得，小舍小得，大舍大得，不舍不得。而打工的心態(tài)是應(yīng)付的心態(tài)。不愿付出的人，總是省錢，省力，省事，最后把成功也省了。5堅(jiān)持的心態(tài)90%以上的人不能成功，為什么。因?yàn)?0%以上的人不能堅(jiān)持。堅(jiān)持的心態(tài)是在遇到坎坷的時(shí)候反映出來(lái)的，而不是順利的時(shí)候。遇到瓶頸的時(shí)候還要堅(jiān)持，直到突破瓶頸達(dá)到新的高峰。要堅(jiān)持出到底，不能輸給自己。6合作的心態(tài)合作是一種境界。合作可以打天下。強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合。合力不只是加法之和。1+1=11再加1是111。這就是合力。但第一個(gè)1倒下了就變成了-11，中間那個(gè)1倒下了就變成了1-1。成功就是把積極的人組織在一起做事情。7謙虛的心態(tài)去掉缺點(diǎn)，吸取優(yōu)點(diǎn)。虛心使人進(jìn)步，驕傲使人落后。有句話：謙虛是人類最大的成就。謙虛讓你得到尊重。越飽滿的麥穗越彎腰。謙虛是華夏兒女的良好品德。8感恩的心態(tài)感恩周圍的一切，包括坎坷、困難和我們的敵人。事物不是孤立存在的，沒有周圍的一切就沒有你的存在。首先感恩我們的父母，是他們把我們帶到了這個(gè)世界，其次感恩公司給了我們這么好的平臺(tái)，再感恩我們的上屬，是他給了你這么好的信息，并不但的幫助你，鼓勵(lì)你.還要感恩我們的伙伴，是大家的努力才有我們的成功.要感恩一切.9老板的心態(tài)心態(tài)【釋義】對(duì)事物發(fā)展的反應(yīng)和理解表現(xiàn)出不同的思想狀態(tài)和觀點(diǎn)。世間萬(wàn)事萬(wàn)物，你可用兩種觀念去看它，一個(gè)是正的，積極的，另一個(gè)是負(fù)的，消極的，這就象錢幣，一正一反;該怎么看，這一正一反，就是心態(tài)，它完全決定于你自己的想法。積極的心態(tài)可使人快樂，進(jìn)取，有朝氣，有精神，消極的心態(tài)則使人沮喪，難過，沒有主動(dòng)性。你認(rèn)為自己是什么樣的人，就將成為什么樣的人。煩惱與歡喜，成功和失敗，僅系于一念之間，這一念即是心態(tài)。心態(tài)決定很多方面。事情取決于我們?nèi)绾慰创鼈儭Ｈ说淖罡呔辰缡潜б粋€(gè)平常心，無(wú)所謂的心態(tài)人性的優(yōu)點(diǎn)最重要的是不要去看遠(yuǎn)方模糊的事，而要做手邊清楚的事?；钤谝粋€(gè)完全獨(dú)立的今天。能接受最壞的情況，能讓你發(fā)揮出新的能力。我們可以用雙手去處理煩人的日常工作，但不要把它搞到肝，肺，血液里。工作---讓你忙著---是精神病最好的治療劑。不要夸張小事的重要性。讓我們根據(jù)平均率問問自己，我現(xiàn)在所擔(dān)心的事，可能發(fā)生的幾率如何。要懂得暇時(shí)吃緊，忙里偷閑。適應(yīng)不可避免的情況。懂得自我克制。休息并不是浪費(fèi)生命，它能使你在清醒的時(shí)候做更多清醒，有效率的事。四種好的工作習(xí)慣：1.桌上只留你正要處理的事。2.按事情的重要程度來(lái)做。3.遇到問題不要遲疑不決。4.學(xué)會(huì)如何組織，分層管理和監(jiān)督。如果你“假裝”對(duì)你的工作有興趣，這一點(diǎn)點(diǎn)的假裝就會(huì)使你的興趣變成真的，也可以減少你的疲勞，你的緊張和你的憂慮。你失眠了，不如坐起來(lái)看看書。人性的弱點(diǎn)美駐法大使班杰明說(shuō)他的成功秘密?！拔抑徽f(shuō)我所見到的每個(gè)人的長(zhǎng)處。”不要批評(píng)，指責(zé)或抱怨。不要逼別人認(rèn)錯(cuò)，心理學(xué)家高泊特說(shuō)。“人們只是在不關(guān)痛癢的事上認(rèn)錯(cuò)。”第一印象是關(guān)鍵。盡量迎合別人的興趣熱誠(chéng)永遠(yuǎn)是應(yīng)酬成功的要素。二十一世紀(jì)卓越的心理學(xué)家佛洛伊德說(shuō)，我們做任何事，都出自兩個(gè)動(dòng)機(jī)，性的渴望和做重要人物的欲望。使一個(gè)人發(fā)揮最大能力的方法是贊賞和鼓勵(lì)。贊賞和恭維是有區(qū)別的，前者是真誠(chéng)的，出自內(nèi)心，后者是虛假的，出自牙縫。別擔(dān)心攻擊你的那些人，要提防恭維你的那些朋友。唯一能影響別人的方法是談?wù)撍胍?，并教他如何達(dá)到。一個(gè)能從別人的觀點(diǎn)看問題的人，永遠(yuǎn)不必為自己的前途擔(dān)心。請(qǐng)對(duì)方幫個(gè)忙，不但使他覺得自己重要，同時(shí)為你獲得友誼與合作。要得到朋友，就要對(duì)別人感興趣。記住對(duì)方的名字，并把他叫出來(lái)，等于給他最好的獎(jiǎng)勵(lì)。尊重他人，滿足他的自我成就感。快樂人生釋迦牟尼說(shuō)。“恨不消恨，端賴愛止?！庇掠诔姓J(rèn)錯(cuò)誤。在一開始交談就讓對(duì)方說(shuō)是的，是的。如果你要得到仇人，你就表現(xiàn)得比你的朋友優(yōu)越吧。如果你不得不挑錯(cuò)，那就先揚(yáng)后抑。讓他人留住面子。給他人一個(gè)美名，讓他去為此而奮斗。魔鬼為破壞愛情發(fā)現(xiàn)了最惡毒的方法---嘮叨。推銷自己，信心最重要。莎士比亞說(shuō)?！辈灰?yàn)槟愕臄橙硕计鹨话鸦?，熱的燒傷了自己。不能生氣的人是笨蛋，不去生氣的人是聰明人。不要模仿別人，找到自己，保持自己的本色。不為別人的批評(píng)不快，從來(lái)沒有人去踢一只死狗。叔本華說(shuō)?！坝顾椎娜宋镌趥ト说腻e(cuò)誤和愚行中獲得最大的快感。煩惱的最佳”解毒劑“是運(yùn)動(dòng)。不要對(duì)自己太過嚴(yán)肅。寫給女孩子的信相愛并不是雙目對(duì)視，而是朝一個(gè)方向投視。不論你的手里抓的是什么，別忘了你最終的結(jié)果是什么，那你就不會(huì)失去什么了。使丈夫?qū)ぷ鳟a(chǎn)生熱忱，千萬(wàn)不要做你所不喜歡的工作。一對(duì)敏感和善解人意的耳朵，比一對(duì)會(huì)說(shuō)話的眼睛使一個(gè)女人更討人喜歡。妻子的職責(zé)是幫助她的先生成為她所希望的人，不要挑剔他，不要把他同別人比較，應(yīng)該溫柔的鼓勵(lì)他，欣賞他，信任他，為他加油打氣。你是你丈夫家里的同事，了解他的工作，如果你擔(dān)心你丈夫辦公室里的那位漂亮的秘書，為何不去搶她的工作。為了拖出陷在泥坑里的車子，妻子也應(yīng)該下車來(lái)幫忙。不要被丈夫遺落在背后。太太對(duì)丈夫嘮叨，就像水珠腐蝕石頭，是最高明的殺人不見血的方法。給丈夫一個(gè)輕松舒適，有次序和清潔的家。發(fā)揚(yáng)丈夫的優(yōu)點(diǎn)，別人對(duì)你丈夫的印象，往往反映在你對(duì)你的丈夫的態(tài)度。在丈夫的收入范圍內(nèi)生活。丈夫的生命掌握在你的手中，使他的家庭生活快樂。每天都要表現(xiàn)你的愛意；要有寬大的胸懷，對(duì)于每一件小事表示你的謝意，要互相諒解和體貼。偉大的人物對(duì)于愛因斯坦來(lái)說(shuō)，沒有一件事使他過分喜愛，而且他也不過分憎惡哪一件事。愛因斯坦為自己立下了倆條規(guī)則：一是無(wú)論什么規(guī)則都不要，二是不為任何人的意見所支配。麥當(dāng)勞創(chuàng)始人克洛。堅(jiān)韌和決心是無(wú)敵的。誠(chéng)實(shí)守信用。實(shí)力是從實(shí)踐中得來(lái)的。智慧的精囊成天忙個(gè)不停的人，工作效率不一定好。我們?cè)谧鲆患轮?，?yīng)考慮一下怎樣用最簡(jiǎn)單的方法把它做好。擬訂一個(gè)計(jì)劃，再去做。科學(xué)的管理應(yīng)該與人際關(guān)系區(qū)別開。祛除頑固的毛病。頭腦給薪與效率給薪是有區(qū)別的。經(jīng)驗(yàn)很重要，但經(jīng)驗(yàn)與實(shí)際研究應(yīng)該相輔相成。例如，有四個(gè)女人同樣遭遇失戀，第一個(gè)人的態(tài)度是這樣的：“算了，舊的不去，新的不來(lái)，再找一個(gè)說(shuō)不定比他更好?！比缓髶]一揮衣袖，難過一兩個(gè)星期，一切就過去了。第二個(gè)想：“我對(duì)你這么好，你怎么可以說(shuō)分手就分手呢。?！彼栽棺园?，茶不思寢不寐，每天都生活得很痛苦，不論讀書或工作，都弄得一團(tuán)糟。第三個(gè)人很可怕：“你不要我了，我死給你看?！睅еz書去跳樓了。第四個(gè)人最恐怖，她想報(bào)復(fù)，說(shuō)：“好。你不要我，我也不會(huì)要你好過?！比缓笈艿侥蟹郊掖蟪炒篝[，甚至帶著硫酸去潑對(duì)方，要把對(duì)方也毀掉?？?，同樣一件事，但四個(gè)人的想法、態(tài)度、行為各有不同。哪個(gè)合理，哪個(gè)不合理，讀者一看便知?！杜说某墒毂瘸晒Ω匾穚s：附錄，人類常見的不合理信念1、人應(yīng)該得到生活中所有對(duì)自己是重要的人的喜愛和贊許；2、有價(jià)值的人應(yīng)在各方面都比別人強(qiáng)；3、任何事物都應(yīng)按自己的意愿發(fā)展，否則會(huì)很糟糕；4、一個(gè)人應(yīng)該擔(dān)心隨時(shí)可能發(fā)生災(zāi)禍；5、情緒由外界控制，自己無(wú)能為力；6、已經(jīng)定下的事是無(wú)法改變的；7、一個(gè)人碰到的種種問題，總應(yīng)該都有一個(gè)正確、完滿的答案，如果一個(gè)人無(wú)法找到它，便是不能容忍的事；8、對(duì)不好的人應(yīng)該給予嚴(yán)厲的懲罰和制裁；9、逃避可能、挑戰(zhàn)與責(zé)任要比正視它們?nèi)菀椎枚啵?0、要有一個(gè)比自己強(qiáng)的人做后盾才行。第四篇：頂級(jí)職場(chǎng)心態(tài)修煉答案單選題1.說(shuō)“一個(gè)人對(duì)痛苦的體認(rèn)越深，他對(duì)生命的理解就會(huì)越加深刻”這句話的人是：√a叔本華b尼采c康德d魯迅正確答案：b2.不屬于頂點(diǎn)職場(chǎng)本質(zhì)性的是：√a契約關(guān)系b價(jià)值交換c合作共贏d合作雙贏正確答案：d3.治療“上班綜合癥，一上班就心煩”癥狀的方法是：a有為不為，以患為利b選擇自由，無(wú)限責(zé)任c挑戰(zhàn)現(xiàn)狀，精進(jìn)成長(zhǎng)d慎獨(dú)自省，在做中學(xué)正確答案：b4.下列不屬于職業(yè)化素養(yǎng)的一項(xiàng)是：√a職業(yè)道德b職業(yè)意識(shí)c職業(yè)心態(tài)d職業(yè)修為正確答案：d√5.治療“做什么事情總是打折扣，常說(shuō)差不多”癥狀的方法是：√a挑戰(zhàn)現(xiàn)狀，精進(jìn)成長(zhǎng)b慎獨(dú)自省，在做中學(xué)c選擇自由，無(wú)限責(zé)任d有為不為，以患為利正確答案：a6.尊重自己先要尊重：√a別人b群眾c自我d國(guó)家正確答案：c7.溝通當(dāng)中很重要的就是不要造成：a誘導(dǎo)的局面b對(duì)立的局面c消極的局面d被動(dòng)的局面正確答案：b8.一個(gè)人要成長(zhǎng)最重要的是：√a聽課b學(xué)習(xí)c看書d內(nèi)心得到成長(zhǎng)正確答案：d√9.不屬于責(zé)任三個(gè)緯度的一項(xiàng)是：√a個(gè)人責(zé)任b人際責(zé)任c社會(huì)責(zé)任d法律責(zé)任正確答案：d10.成功的職場(chǎng)是高價(jià)值所帶來(lái)的高價(jià)格：a競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系b互補(bǔ)關(guān)系c交換關(guān)系d互惠關(guān)系正確答案：c11.頂尖職場(chǎng)之道最核心的就是：√a達(dá)成預(yù)期目標(biāo)b擁有的夢(mèng)想的財(cái)富c升遷到一定的社會(huì)地位d為他人創(chuàng)造更多的價(jià)值正確答案：d12.建立價(jià)值觀，首先要：√a修己成人b正心誠(chéng)意c立志精進(jìn)d修己安人正確答案：a√13.一個(gè)社會(huì)存在的根本是：√a誠(chéng)信b經(jīng)濟(jì)c國(guó)防d實(shí)力正確答案：a14.人際關(guān)系管理的支點(diǎn)是：a信任b信心c信用d信賴正確答案：d15.一個(gè)人來(lái)到公司首先是：a為公司做事情b為了自己c為了工作d為了創(chuàng)造正確答案：b√第五篇：職場(chǎng)白領(lǐng)12種心態(tài)影響升職職場(chǎng)白領(lǐng)12種心態(tài)影響升職升職就意味著更多的責(zé)任我覺得自己很難承擔(dān);升職就是要先討好老板，我做不來(lái);升職就等于把自己推到領(lǐng)導(dǎo)的位置，我害怕自己不能服眾;升職，就意味著我要成為女強(qiáng)人，女強(qiáng)人沒人愛這些潛意識(shí)的思維模式會(huì)與你想升職的愿望制衡，讓你一直處于“想升職，卻不能升職”的尷尬境地。檢視這些自限性思維，然后重新建立一個(gè)與你的愿望相一致的思想。比如你可以這樣想：人人都有無(wú)限可能性，如果讓我當(dāng)上主管，我相信自己能做好。打好思維基礎(chǔ)，接下來(lái)的就只是方法而已。那么想升職的方法又有哪些呢尤其是職場(chǎng)女性，總是不敢要求，即使沒有機(jī)會(huì)，也應(yīng)該把握升遷機(jī)會(huì)。以下我們來(lái)看看楊瀾的建議：曾經(jīng)看了一本書，書里講的是?！澳銥槭裁床粏枴！?，挺有感觸的，跟大家分享一下。這本書里說(shuō)對(duì)于同等學(xué)歷、同樣成績(jī)的大學(xué)畢業(yè)生來(lái)說(shuō)，男孩子比較敢于要求一個(gè)更高的工資，他起碼敢問。女孩子則總是考慮很多，而放棄去要求。比如說(shuō)在同樣的崗位上男性通常會(huì)先于女性向老板提出升職的要求。同樣的情況，我們會(huì)注意到女性在**和企業(yè)當(dāng)中高管的數(shù)量與男性差距很大，這在一定程度上也與女性怯于要求升職有關(guān)。職業(yè)女性除了心態(tài)好之外，還要掌握職場(chǎng)的謀生技能，“主動(dòng)要求”也算得上技能之一了吧。很多媒體采訪我的時(shí)候，通常會(huì)讓我給職場(chǎng)中的女孩子一些建議，以前我說(shuō)的最多的恐怕是女孩子要給自己“升值”，包括通過繼續(xù)充電或其他渠道讓自己更具競(jìng)爭(zhēng)力。但是還有一項(xiàng)職場(chǎng)謀生技能我把它稱作“發(fā)聲”，就是女孩子一定要鼓起勇氣去問、去要求。1、總覺得自己不夠好這種人雖然聰明、有歷練，但是一旦被提拔，反而毫無(wú)自信，覺得自己不勝任。此外，他沒有往上爬的野心，總覺得自己的職位已經(jīng)太高，或許低一兩級(jí)可能還比較適合。這種自我破壞與自我限制的行為，有時(shí)候是無(wú)意識(shí)的。但是，身為企業(yè)中、高級(jí)主管，這種無(wú)意識(shí)的行為卻會(huì)讓企業(yè)付出很大的代價(jià)。在一個(gè)越來(lái)越強(qiáng)調(diào)人際交往和互動(dòng)的現(xiàn)代社會(huì)里，僅僅憑自己的本事去開辟一個(gè)新的生活空間，或者僅僅做好本職工作，就想脫穎而出獲得成功，似乎越來(lái)越不可能了。唯一的做法是，勇敢地說(shuō)出和實(shí)施自己的想法和主張，維護(hù)自身的尊嚴(yán)和權(quán)利，然后盡一切可能去影響同事、上司、下屬或客戶，用自己的言語(yǔ)和行為打動(dòng)他們，形成一種互動(dòng)的集體的自信心。2、無(wú)止境地追求卓越這種人要求自己是英雄，也嚴(yán)格要求別人達(dá)到他的水準(zhǔn)。在工作上，他們要求自己與部屬“更多、更快、更好”。結(jié)果，部屬被拖得精疲力竭，紛紛“跳船求生”，留下來(lái)的人則更累。結(jié)果離職率節(jié)節(jié)升高，造成企業(yè)的負(fù)擔(dān)。這種人適合獨(dú)立工作，如果當(dāng)主管，必須雇用一位專門人員，當(dāng)他對(duì)部屬要求太多時(shí)，大膽不諱地提醒他。3、非黑即白看世界這種人眼中的世界非黑即白。他們相信，一切事物都應(yīng)該像有標(biāo)準(zhǔn)答案的考試一樣，客觀地評(píng)定優(yōu)劣。他們總是覺得自己在捍衛(wèi)信念、堅(jiān)持原則。但是，這些原則，別人可能完全不以為意。結(jié)果，這種人總是孤軍奮戰(zhàn)，常打敗仗。4、無(wú)條件地回避沖突這種人一般會(huì)不惜一切代價(jià)，避免沖突。其實(shí)，不同意見與沖突，反而可以激發(fā)活力與創(chuàng)造力。一位本來(lái)應(yīng)當(dāng)為部屬據(jù)理力爭(zhēng)的主管，為了回避沖突，可能被部屬或其他部門看扁。為了維持和平，他們壓抑感情，結(jié)果，他們嚴(yán)重缺乏面對(duì)沖突、解決沖突的能力。到最后，這種解決沖突的無(wú)能，蔓