拓展培訓(xùn)手冊

PAGEPAGE31教練培訓(xùn)手冊目錄拓展的理念拓展的起源拓展訓(xùn)練的目的和意義破冰破冰的目的破冰項(xiàng)目的解析駛地面鄙項(xiàng)目程地歇面項(xiàng)姿目的梯解析餅高空祝項(xiàng)目漠器材青的安此裝和嗚保養(yǎng)服帶高彈空項(xiàng)榮目的揭解析蝦第一律章色體萍驗(yàn)式碑拓展年與理醉念理念柏體驗(yàn)鮮式培目訓(xùn)，桃就是巷創(chuàng)設(shè)壤一個(gè)脖特定綠的環(huán)梳境與見背景張，以尿?qū)W員探為中燒心，遲讓學(xué)掌員直偉接參心與課搞程布君置的陷各項(xiàng)專任務(wù)躍，在扮參與僚的同桶時(shí)，住完成骨一種精體驗(yàn)腹，進(jìn)愁行自你我反予思，施來獲飾得感鍵悟。盲在模磁擬的悉境況桶領(lǐng)悟邪和發(fā)周現(xiàn)真秀理，些完成吸實(shí)踐棟“搭體驗(yàn)吉”監(jiān)的環(huán)親節(jié)來鞠達(dá)到尋提升悄個(gè)人吵完善死團(tuán)隊(duì)瑞的目等的。紗拓展府訓(xùn)練池的起透源釀拓展掛的來做源有易一個(gè)逃故事躁。在這第二沖次世吵界大符戰(zhàn)時(shí)代，大啞西洋檔上有鄭很多恩船只杯由于籠受到館攻擊歉而沉僚沒，億大批泄船員建落水密，由嬌于海曉水冰濃冷，餓又遠(yuǎn)國離大介陸，迫絕大傅多數(shù)幫的船權(quán)員不讀幸犧易牲了咽，但螞仍有懷極少舟數(shù)在小經(jīng)歷隙了長幫時(shí)間絕的磨續(xù)難后瞎終于旦得以寺生還獻(xiàn)。當(dāng)期人們乒在了狗解了量這些前生還恭下來株的人噴的情防況后憤，發(fā)噴現(xiàn)一伙個(gè)令汽人非云常驚教奇的療事實(shí)瑞，這參些人宰不是音人們面想像尼的那睬樣都圾是身湊體強(qiáng)南壯的逗小伙燥子，折而大醉多數(shù)飾是一廟些上輔了年需紀(jì)的徑中年豬人。浸當(dāng)時(shí)課有個(gè)感德國紫人庫江爾特番·破漢恩虎經(jīng)過怖一段滿時(shí)間咸的調(diào)幫查研降究后蔥，了梨解到轉(zhuǎn)這些星人之艇所以棋能夠喬活下毀來，月關(guān)鍵厘在于飽他們侍具有插良好傾的心雅理素宅質(zhì)。戒當(dāng)他書們遇梁到災(zāi)樹難的民時(shí)候巴，首珠先想葛到的夾是：賣我一足定要返活下婚去，雜因而迅有一絮種強(qiáng)稻烈的緒求生灣欲望淹。而真那些罷年輕綢的海誰員可富能更富多想笨到的杏是：旅這下鮮我完炸了，世我不鵲可能出活著格回去乎了。第于是蹤漢思滋等人絨創(chuàng)辦鐘了壁“水阿伯收德威乎海上舉學(xué)校賢”交，晶利用宵一些腳自然箭條件祖和人身工設(shè)謊施，蟲讓那琴些年怠輕的蘇海員且做一惰些具匹有心此理挑巾戰(zhàn)的閘活動(dòng)思和項(xiàng)桂目，芬以訓(xùn)話練和遼提高之他們雕的心儀理素薦質(zhì)。灑戰(zhàn)爭也結(jié)束船后，誼這種蜂訓(xùn)練院的獨(dú)睬特創(chuàng)貴意和匪訓(xùn)練洽方式躬逐漸患被推鵲廣開逃來，緊訓(xùn)練堅(jiān)對(duì)象含由海盤員擴(kuò)盲大到望軍人妥、學(xué)鈴生、步各大歪企業(yè)遠(yuǎn)人員陳等群雨體。駐訓(xùn)練必目標(biāo)種也由墨單純辦體能難、生房存訓(xùn)奶練擴(kuò)齡展到袋心理期訓(xùn)練信、人難格訓(xùn)溝練、幟管理眼訓(xùn)練距等。潤時(shí)至港今日層，砍拓展啊訓(xùn)練嚇通常攪?yán)脛t崇山竄峻嶺恐、翰叫海大旅川等像自然赴環(huán)境掙，通爬過精勞心設(shè)件計(jì)的富活動(dòng)角達(dá)到時(shí)"磨床練意憲志、休陶冶劈情操觀、完肺善人幣格、歇熔煉連團(tuán)隊(duì)現(xiàn)"的尚培訓(xùn)別目的樸。譽(yù)拓展浮訓(xùn)練推亦成埋為企殊業(yè)培增養(yǎng)團(tuán)塔隊(duì)合戲作精述神和孝提升逝員工由綜合布素質(zhì)匯的重焦要培僑訓(xùn)方模式。喚農(nóng)拓展辜訓(xùn)練溪的目誰的旋拓展恰訓(xùn)練孟的目殖的是驕讓學(xué)膠員親穩(wěn)身參弦與體珍驗(yàn)式摩學(xué)習(xí)綁活動(dòng)圓里面角，以界達(dá)到食挑戰(zhàn)葬自我狀，退陶冶用情操匆，挖鴉掘潛訪能，躬磨練爆意志考，創(chuàng)融練見團(tuán)隊(duì)這。傾四、慌什么鴨是拓占展訓(xùn)殼練卵庭郵1悅拓展崇訓(xùn)練科既富鄉(xiāng)挑戰(zhàn)園性又標(biāo)具趣央味性起，通英過個(gè)特人在泄活動(dòng)果中充超分參奔與，辣來獲訊得個(gè)穩(wěn)人的漸體驗(yàn)呀，在伙教練主指導(dǎo)系下，抵團(tuán)隊(duì)爸成員省共同扒交流駕，分嘆享體楚驗(yàn)，貧提升姑認(rèn)識(shí)紅的培穗訓(xùn)方剃式。勢急醫(yī)吵2與南傳統(tǒng)暢教育巾模式置的最梳根本抗區(qū)別屬：集體驗(yàn)喊式：皺以學(xué)繩員為卵中心灘，以怎學(xué)為豈主，虹先行適而后佩知。眼濾薪閱傳統(tǒng)塌式：債以教敵師為傻中心帶，以釋教為餐主，工先知牢而后文行。濾五、波拓展松訓(xùn)練斗的分治類膚拓展銳訓(xùn)練寸主要零分成塔野外僵、蛇水上噸、儲(chǔ)場地例三大乓類下水上活類瓦包括跟：游爐泳、殺跳水不、扎趴筏、簽劃艇峽等效野外麻類肯包括熄：遠(yuǎn)嫂足露歸營、墊登山恥攀巖疤、野猛外定豎向、煎傘翼般滑翔鳴、災(zāi)戶外父生存極技能指等數(shù)場地路類阿是莊指：乞在專濃門的睬訓(xùn)練復(fù)場地隱上，乖利用杠如軍帽事障愁礙、惡高戶空凡繩網(wǎng)網(wǎng)等存多挪種訓(xùn)靠練設(shè)鍬施，刷開展興各種擋針對(duì)衡團(tuán)隊(duì)聯(lián)合作蜻和個(gè)婆人遇心株理固的辣訓(xùn)練真活動(dòng)溉。番六、畏隸體驗(yàn)虹式學(xué)天習(xí)圈皺體懇節(jié)驗(yàn)縫懸木薄市扇憤（工啞作）悄賊求應(yīng)森用裙靠伍碌匪青含紛副分褲享彎響誠上娘私鍛拍顯放序逐燒哭總快結(jié)仙體驗(yàn)息：全稠身心警投入責(zé)到課寬程設(shè)筋計(jì)好沉的活擺動(dòng)中舊分享詳：說妙出自寶己在制活動(dòng)釣中的碑體會(huì)錦，更磨多人將將自皂己的氧感受南拿出含寧競膚歲納殊來火分享裁，就帝會(huì)得幟到更平多的虎經(jīng)驗(yàn)鋪總結(jié)違：當(dāng)殖分享饞的觀抱點(diǎn)趨綁于成凝熟時(shí)法，將諸大家快分享哲的經(jīng)糊驗(yàn)結(jié)姥合相墨倆振遼是飄關(guān)格的理厘論知技識(shí)進(jìn)駝行認(rèn)運(yùn)真的扒歸納勻、整效合、銳總結(jié)憑、提趣升宿應(yīng)用禁：從拌活動(dòng)個(gè)中體虛會(huì)的東知識(shí)牢結(jié)合慕工作承中的沸實(shí)際倦情況聲加以阻靈活棚球饞符丟弟運(yùn)送用展第二終章拔破鳥談冰贏破冰很的目賣的獎(jiǎng)1、樹活躍親氣氛京，哥打破泰隔閡音，販迅速書提升瀉參與證的積諷極性杰；尿熄2柏、導(dǎo)捏入主矮題，引明確輪要求耕；宇辟約3懷、調(diào)嶄整隊(duì)遙員進(jìn)汪入訓(xùn)禍練狀景態(tài)瀉破冰號(hào)項(xiàng)目蓋解析商撿東際西作任懼務(wù)：它請出含一名均隊(duì)員附站在拆指定蠶的地售方大，將肥教練遺所指榴定的笨物品胖撿回盲規(guī)悄則：表1、東該名肯隊(duì)員瘋雙腳乞不允型許接舉觸指著定地匪方以愁外的鳥任何退地面杠恭膏節(jié)2援、其毅他隊(duì)雨員不割允許饞接觸批教練風(fēng)所指持定的浴物品并3、趙如有懇違規(guī)糖重新織開始陽安秧全：窗1、收防止離被抱效起隊(duì)拳員摔南倒撇療訂兆2礙、看課地面會(huì)是否雙平整據(jù)或有驢沒有挪碎石底和滑啄不滑可。衰器筒材：招方格真、秒歌表腿分纏享：登積極太主動(dòng)與、溝純通合永作之人山婚人海么（人獻(xiàn)浪）脹任鬼務(wù)：發(fā)兩斑人一示組背亭靠背園坐在彈地上勢，依趕靠相衰互支超撐的脂力量曉輕松進(jìn)站起盯來。艦海泊勿每然輪每詳組的恨人數(shù)誦呈倍理數(shù)增正加（像4、俊8、壽16采--紐-）引，直象到到客全體塞隊(duì)員夕忘塵遞挑藥戰(zhàn)成黎功輔規(guī)輛則：判1、拔隊(duì)員螺間頭音相碰壟，肩境相并堅(jiān)，手呆相扣套，背魚部臀尺部靠才緊，夫瞎虛粗匆雙士腳彎鵲曲然畜墻傲2攔、四綱人或今四人墊以上券每組釘?shù)某汕脙闪惺译p向看而坐民，兩浪邊隊(duì)鴉員盡視量向板棵售均贏坡挎中碧間靠昂攏，墨最邊搭上的飄隊(duì)員啦向后款扣手勝，其終他與飛相鄰戲隊(duì)員越扣手鋪3、隸如不權(quán)成功逗那組地重新薯開始御安興全：跳1、句避免污隊(duì)員州依靠洞臂力狐去拉流，以愉免把模肩拉癢傷或翅脫臼姓府奔梳2訂、防棚止隊(duì)謙員支峰撐站們立時(shí)心失重絲側(cè)倒稿奔捐真斜伏鞋雀撇譽(yù)堪售3題、隊(duì)脅員在已坐地志的過票程中燕，要疲先用居手支允撐身傅體，蕩不可合直接軌坐在耕地上筑，以雜免因摟失去極重心繪向后烏倒而籮摔傷原后腦聾；松弦謝衣4仆、看鬧活動(dòng)臥的場僚地是尿否平緊整宗分帖享：椒熱身確、活癥躍氣像氛、凝提高郊團(tuán)隊(duì)洪成員鄭參與銳積極矩性，慮設(shè)定煌目標(biāo)欺，共擔(dān)同完級(jí)成。駁元角治組合旨(價(jià)粉值組欲合)版任斷務(wù)：料全體獸隊(duì)員秤面向?qū)A心渠的教補(bǔ)練圍乳成一煮個(gè)圓搜圈，終男隊(duì)妖員代伯表1蕩元，巡脊域新鍬吧女收隊(duì)員南代表艙5毛手，按盈順時(shí)邪針方容向慢唱跑起斷來，勇當(dāng)聽勤到教秘練說怪出形沖音早掀某門一面婚值時(shí)胳，迅佩速按燈該面松值組指合起載來面規(guī)葉則：茶1、景10隆秒內(nèi)掛組合虎起來娛手拉笛手蹲化下香2、冊沒組膜合好同的扮麻動(dòng)物跨或肢舟體寫緊字-淋--氣安天全：水1、識(shí)跑動(dòng)占中注予意相敏互別許相撞蔬頂彎箭2至、組珠合時(shí)心注意客別抓處傷隊(duì)擦員秤分煎享：俗活躍刃氣氛望，有輛效與寧團(tuán)隊(duì)晌組合趙起來共體現(xiàn)秒更高婚的價(jià)蘭值樣進(jìn)化兄論三任杰務(wù)：饞以孫“波剪刀呼、石纖頭、相布亦”油的方洋式競尚爭定筑輸贏偷，按寶“現(xiàn)雞蛋征—疼小雞辯柱苦澇稍—摔鳳凰豎—柿人貼”失的過恢程逐大步升詞級(jí)，轎直到薪只剩樹三個(gè)飯隊(duì)員未為止未規(guī)丘則：奉1、擱只能碼是同惑一角捏色的掉兩人染之間俊競爭并徹浙吵2估、競宗爭贏罰得一邁方升篩級(jí)，辛輸?shù)拈w一方桶降級(jí)料皂熔占3碰、競悉爭成決人后波走到刃教練椒指定祥的區(qū)疤域盲分字享：已要取可得成島功不店能光江靠運(yùn)驚氣，花要積蹲極主仁動(dòng)地艦出擊象尋找猾機(jī)會(huì)雪改變原豪趨硬努己力扮尸演好押自身襖的角住色是抖進(jìn)步她提高本的基哭礎(chǔ)輩安全屠：青1、召應(yīng)選漿擇平何穩(wěn)的頸地面螺進(jìn)行坑該活速動(dòng)。士笨跳喇老2、棋在尋坑進(jìn)的土過程圈中注飾意腳揚(yáng)不要嚼被互蝕拌，屈以免針被撞搶倒。鵝解手舍鏈(市1)懶任療務(wù)：強(qiáng)（1只）分北組隊(duì)金員圍筐成一餃個(gè)面油向內(nèi)膝肩并仰肩的漿圓圈書，雙狂手交滋叉后鏟，很減測私反出左承手握牽右邊鵝隊(duì)友嶄的右款手，東右手射握左愈邊隊(duì)拆友的牙左手愧，在遵手深醬亮凍副早不倍松開濾的前蛾提下敏解開比成一齒個(gè)面殖向內(nèi)許、手趣不交題叉的爪圓圈喂恭奔絮（2嬌）分豎組隊(duì)社員圍覺成一桶個(gè)面魯向內(nèi)齒肩并逃肩的績圓圈代，需左手巴在上節(jié)右手伙厚乎診扮嫌守在奶下交蠶叉后早，左壯手握漸右邊雜隊(duì)友快的右理手，勿右手散握左水邊隊(duì)抱友邊慰塘諷星式的蛛左手?jǐn)R，在奇手不油松開建的前牲提下浴解開德成寒右手垮在上那左手瞞在下橋陶銅棍岸橋奮滲交超叉的兔圓圈跑規(guī)木則：兄1、熄由始柴至終臣相連隙的手顫都不剝許斷念開，威如有旬?dāng)嚅_帥重新皺開始勝。坡安詠全：梨1、甜不許翻采用塔五指佳交叉道的握板手方惕式吼訂舊氧2鉛、握游手的福力度厲不宜凝過重幻分頌享：擴(kuò)不斷權(quán)改進(jìn)服方式鋸方法更，做礦到精勤益求團(tuán)精友解手止鏈(作2)堪任紋務(wù)：咱分組屢隊(duì)員第圍成釀一個(gè)晴面向偶內(nèi)肩飛并肩臂的圓宿圈，川先伸嚼出左懂手握販對(duì)面饑澇叫霧隊(duì)脊員的懶左手撤，再市伸出淚右手賽握對(duì)蜂面另渣一隊(duì)錫員的庭右手疤，在否手不伏松濁牛四塘開鴨的前愧提下旗解開距成一蕉個(gè)圓良圈突規(guī)昏則：膝1、嶺由始北至終鬧相連周的手途都不滴許斷虎開舍乞鑄嫌2翅、不歷許握貼左右孫相鄰肉隊(duì)員剪的手濁3、眉不能筍握同坐一個(gè)蛇人的編手案4、病如有抽斷開普重新唉開始條安殿全：誘1、崇不許葵采用士五指迷交叉尾的握謝手方細(xì)式吵嫌坑窯2貞、握固手的訊力度檢不宜譽(yù)過重排分浸享：歸突破鳳思維萍方式展生日旁線每任盡務(wù)：短全體不隊(duì)員鎮(zhèn)（2糧0人驅(qū)為宜駁）同嗓站在慘一根瓶長1洗5米是的橫雷木上慌，根勺據(jù)蠟隊(duì)員受出生葡月日泳的先私后按伏從大廣到小趣的順禮序排閃列好繼規(guī)盟則：揪1、苦排列矮過程傾中不湯許離腎開橫乘木掉慧在地可上傭蒜渣氏2克、不騾能發(fā)估出任蓋何聲駝音造丘仗姑3寄、可怨用所臟有人章手拉退手高贊舉的暑方式修示意垮已經(jīng)罪完成進(jìn)貌去據(jù)4垂、教誰練檢恥驗(yàn)：拍依次牛報(bào)出梯自己卡姓名畝、出吉生月踩日、坐愛好鎖--都-等挖分腦享：仍促進(jìn)托彼此弊間的恐了解病呼拉依圈大牌戰(zhàn)闖任州務(wù)：莫各分圈組隊(duì)白員手箭牽手成圍成掀圈，樸將一奮呼拉栗圈套擠進(jìn)任飛一牽堡手的帳位置鑼，株絡(luò)氏妄爭驅(qū)取最貢快時(shí)沖間繞卷一圈哈規(guī)獲則：巷1、忠相連翠的手撈不許顏斷開兆否則緣重新語開始寸操還作：擁1、贏監(jiān)控歇牽手馬的動(dòng)置作避禽免受廟傷柄扔晃肚2蘆、可幕進(jìn)行歉三輪事，要賴求每矛輪都熟要有疑提高顯器杏材：菌呼拉湖圈父分翠享：鞠懂得芽學(xué)習(xí)張別人爸的長阿處，巖做到并他人蘆沒有獅我要獄有，葡他人斷有我驕要精征，該斃略車痛藏他姑人精傾我要膠創(chuàng)新怨同心編竹（丘齊眉甜棍）元任滋務(wù)：涌請出蘇8名俯隊(duì)員觀（四嚼男四窄女）黃分成犬兩列肆相對(duì)斬而站套（或特并排從一列透），以利用廚每名急隊(duì)員田雙手側(cè)的食潛指，疏竹竿怒放至都與隊(duì)乒員眼高眉水賄平的故位置肉，然你后合驗(yàn)力將縮竹竿栽水平庫移至祖與膝粉蓋齊壓高的統(tǒng)位置廳。怨規(guī)艱則：昨1、扛移動(dòng)碎過程網(wǎng)中只標(biāo)允許剝食指非第二艇節(jié)上偽沿蟻始終椅接觸皂竹竿片，其涌余均楊裝斃默調(diào)俘不許牙觸碰可竹竿聯(lián)，撕勺煌碼2洲、如終有違鉛規(guī)重悲新開研始載安任全：爽1、觸竹竿嗽無刺伸；2塊、輕草拿輕晉放；大3、員小心仇碰到符眼睛掩器具材：析一支途竹竿伐（3謠米，勒光滑盞，垂江直）拜分援享：身默契肥、齊隱心協(xié)名力完攤成共告同的奶目標(biāo)而，提榨升團(tuán)拒隊(duì)的供合作衛(wèi)及隊(duì)墾員間型的包挑容系力拔莫千斤藥任程務(wù)：桌請出中一名唇強(qiáng)壯陶的男免隊(duì)員關(guān)坐在萄椅子淋上，仆另請峰出四腿名隊(duì)布員將亞坐在匙火沿阿挑朝廈椅賣子上夕的隊(duì)且員抬艷起。肌規(guī)越則：掃1、星四名縱隊(duì)員斷只允頌許兩趣只手以指接兇觸被諒抬者左，不孤可借交助其姑它工店具舞規(guī)荒雅2盒、被桐抬者羊必須懶自然鼻靜止趙坐于各椅子閱秧報(bào)餃3倡、必?cái)n須將禁被抬莊者整貸體抬揭離椅排子5蠟0厘返米后打輕輕皂放回皇椅子垮4、辨如有信違規(guī)搖重新河開始匙安程全：扛1、研避免攝被抬態(tài)者后兆腦撞寒到椅紋背渠器禍材：醒一張肥椅子懸分頌享：焦激發(fā)岸思維罩，團(tuán)噴隊(duì)協(xié)襖作翅七彩愛天空啞任掠務(wù)：燭墳用術(shù)腰以需上部塑位（弦頭、守肩、罰手等松）接橡觸氣端球，攏盡量演把氣趕球控隨制在怖空中番，以塘免其紗落地斑規(guī)堡則：捧1、插不許概抓或廁夾住啞氣球閣紡潔得2筐、氣島球不睬許低牛于腰介部何衫開蕩3肺、相睡連的屋兩手瞇不許項(xiàng)斷開蜜安計(jì)全：油1，婆禁止撓用腰壁以下侍部位國觸球慈角名寄2業(yè)，活競動(dòng)前蹤要清貿(mào)除手灣上的對(duì)飾物拘狡擠拆3豐，2失人牽策手時(shí)鳥注意將手的腦握法劑，不桃可5醬指交殃叉以弱免活書動(dòng)中且弄傷檢賄督搶4耐，在快碰球喚中不葵要頭掙碰頭對(duì)操爪作：凈1、虹控球微人數(shù)核可增昆加為嫩四人怒、八加人（救2球遇）、爹十六喇人（班多球蛙）朽器踢材：腿氣球冤分飼享：忍團(tuán)隊(duì)密中相協(xié)互配狡合要字學(xué)會(huì)筒換位犬思考蓄第三喉章謠地稱面項(xiàng)鉗目道地面棚項(xiàng)目收解析像團(tuán)隊(duì)滑建設(shè)耽任獸務(wù)：低各分捉組隊(duì)各員創(chuàng)結(jié)建團(tuán)采隊(duì)文糊化（紹隊(duì)名舞、隊(duì)仙標(biāo)、彼口號(hào)面、隊(duì)器歌、對(duì)隊(duì)形張）陳看愚襪并斗作風(fēng)氧采展錫示辛規(guī)找則：秧1、這要求尤內(nèi)容棵健康獄文明撥、積增極向拴上押馳詳鵝2到、隊(duì)文名與丸隊(duì)標(biāo)涂要相寸呼應(yīng)爭表?xiàng)夀k3真、口仆號(hào)要終有鼓記舞士凡氣的枕作用控淺此耽4鳳、隊(duì)獎(jiǎng)歌不洪能是稅：國稅歌和弓團(tuán)結(jié)兆就是聯(lián)力量送器獵材：鐵彩旗振、旗解桿、壟行李博箱災(zāi)分豈享：姥口號(hào)欄轉(zhuǎn)化戀成實(shí)遺際行洪動(dòng)彎大腳林板婦任遍務(wù)：繁各組奶隊(duì)員珍穿上型木板僻鞋共深同走斜完指膀定的汽路線舉規(guī)綿則：旱1、涉板上聚隊(duì)員末不許遍接觸隆指定濕的地音面庭宵咸累2塵、任貨何人棚或物謎體均取不許餐接觸是紅桶獲3、朝違反碧以上苗規(guī)則盤重新悟開始房或在煩原地替罰停于30孫秒勾安促全：效1、店雙腳悲套進(jìn)片板上副腳環(huán)丈，不爛許赤堪腳設(shè)警渣垃2域、雙決手搭前在自炊己前啟面隊(duì)勸員的齊肩上翼，排京頭隊(duì)影員雙筒手抱贈(zèng)后一捎名的頸搏靜膊利腰兼部客袍無萍3蔬、行木進(jìn)過艙程中殃，因華腳脫艇離板玩上腳肯環(huán)而枝失重生者，驚腳必遺須靠進(jìn)外落腹緞橋火迫筆地肝支撐殼術(shù)蔬息4慌、教爸練應(yīng)勵(lì)站在疼參加膚者的栗前方徐，以俘便可斤及時(shí)鋒扶持聾失去址重心習(xí)或即野將到付下的凳隊(duì)員腳，如白超過步1名轎教練梁，另蠅一名壩教練袋需靠尖近較振后排貪之位梁置并緊隨時(shí)乏準(zhǔn)備概保護(hù)捧。荒操降作：姐1、撕教練廳站在毯排頭嫌隊(duì)員拘一側(cè)套，防玻止隊(duì)班員失寇重摔溝倒?jié){器班材：頃繩子溝、腳劇板、竊紅桶關(guān)分最享：圾計(jì)劃外、溝下通、認(rèn)協(xié)調(diào)糖一致雖怪獸待過河腥任降務(wù)：含各組閣隊(duì)員軍在規(guī)封定時(shí)雷間內(nèi)眾連體畜通過擴(kuò)“另河流湖”拜規(guī)用則：素1、甩不允膏許觸仰碰或異移動(dòng)?jì)商摂M衛(wèi)河流籍的繩紫子籃妹街沿2剖、隊(duì)趙員由涂始至判終都后必須仙有身責(zé)體接尺觸巴興渠劃3且、最琴多只品能有漢四只桐腳或秀八只椒手接循觸河賽面正致族摔4沿、違吧反以逢上規(guī)僚則重穿新開瞧始且安抬全：卡操王作：販1、術(shù)教練女從旁途監(jiān)控叮規(guī)則濃的執(zhí)舌行情堂況軟器殿材：治兩條痕繩子饒分波享：乓化繁勺為簡餅的創(chuàng)民新思詞維；禮配合濱首要捎的條遭件是沸要有若良好另的溝臂通奇再接來再厲領(lǐng)任餅務(wù)：短各組墻隊(duì)員手利用禽PV陵C管考爭取荒用最掉短時(shí)熊間將蔬高爾錫夫球莊運(yùn)至南紅桶謀內(nèi)陜規(guī)攤則：頓1、冰隊(duì)員彈在球吸向前燈滾動(dòng)沾后方就可進(jìn)襯入起滾點(diǎn)背象蹤辨2館、球棒只能魂前進(jìn)害，不蓄許停債頓或蠶后退露忌脹世3且、球滿只能喇接觸蝴pv烤c管尖和紅什桶游臺(tái)亭斥4弟、除于球以副外，賊所有伐隊(duì)員港和物培體均警不許亂觸碰悶紅桶藍(lán)虎花婚5教、當(dāng)迫球滾駝至某嚷隊(duì)員勇的管善上時(shí)劉，該秀隊(duì)員薪雙腳門不許傭移動(dòng)聰似袖峰6直、違蠶反以圾上規(guī)豎則重送新開外始愁安洽全：老1、洪跑動(dòng)般過程撞中避問免隊(duì)脫員間但的相偵互碰埋撞干筍舒汪2趙、不顯許拋進(jìn)、扔等pv禮c管浪3、追在傳屋遞的飼過程射中抽嬸管時(shí)濱不要愉碰到針相鄰豪的同石伴隊(duì)操參作：嗚1、岔教練詞從旁南監(jiān)控賄規(guī)則勁的執(zhí)鎖行情頃況分器擴(kuò)材：遞繩子低、紅鏟桶、臂高爾餐夫球牌、p頭vc芬管扛分效享：跨細(xì)節(jié)自決定欠成敗椅；遲濃蜂俱動(dòng)燃承擔(dān)材起處垃理危屆機(jī)的猴責(zé)任詳；玻痛屢蜜團(tuán)江隊(duì)中鹽沒有已埋怨早、只刃有相蚊互鼓須勵(lì)摧蜘蛛酬網(wǎng)漢任就務(wù)：拴各組路隊(duì)員枝在規(guī)摩定的細(xì)時(shí)間站內(nèi)合詞力從鄙蜘蛛枯網(wǎng)一孤側(cè)穿添越到詠另一兇側(cè)稅規(guī)車則：殼1、想由始擾至終巨都不凝允許狼觸碰寬網(wǎng)繩麥，開勒始的幫時(shí)候漂對(duì)面炭是沒噸有隊(duì)蠻員悔連上伙2怒、一缸個(gè)網(wǎng)僻洞只依能通摔過一嬌名隊(duì)掉員礦3、黨不允邊許有號(hào)兩名淋或以捏上隊(duì)希員同堆時(shí)穿高越網(wǎng)布洞帶剃頂酒4舌、如鄭有任話何的貫隊(duì)員家碰到孟網(wǎng)，擠在過民的那雪個(gè)愉隊(duì)員抖要從始新再侮來。辜安點(diǎn)全：柳1、圈抬人增通過云后必存須將巨被抬孫者雙敲腳著拍地站萌穩(wěn)后構(gòu)方可畢松手連鑄奮望2記、禁欣止用位危險(xiǎn)津動(dòng)作菜穿越耳網(wǎng)洞并，如戰(zhàn)：魚細(xì)躍前必滾翻晉3、鎮(zhèn)要強(qiáng)跟調(diào)對(duì)摘隊(duì)員愧頭頸導(dǎo)部、皆軀干掠及腰額部的紛保護(hù)涂，在許托舉摩的過痕程中仰不論預(yù)犯規(guī)眼與否軍都不村能放頑手，夫在隊(duì)疊員還聯(lián)沒有蜜站定究的情化況下撕任何屯人不罵許鼓屑掌苗操愉作：沖1、房教練塔站在榜較少穿隊(duì)員歪的一雅邊防忽止隊(duì)樣員摔框倒樣器港材：俘用彈痰力繩借編制擠的繩閣網(wǎng)，百分縣享：閘注重竄細(xì)節(jié)辯，分項(xiàng)工明招確，傅穩(wěn)中末求勝往；買眾志悼成城統(tǒng)、相量互信雀任、膜通力豈協(xié)作先可戰(zhàn)援勝任僑何困壩難毅核彈圍危機(jī)申任構(gòu)務(wù)：改利用瑞所給來的器擠材將磨圈內(nèi)答的一尸桶水既搬出尚規(guī)梁則：婚1、禁繩圈堅(jiān)及繩終圈內(nèi)剩的地馳面均渠不許完觸碰六準(zhǔn)口孫2餅、桶揉內(nèi)的喊水源批不許衛(wèi)灑出護(hù)3、油違反慰以上蕩規(guī)則栗重新包開始脂4、吉如器厲材碰摟到圈譯內(nèi)的酬地面揮那器圈材會(huì)怒沒收利直到蕉項(xiàng)目柜結(jié)束軌。腿安膚全：哪1、恢場地曉要平誘整證哥踐攪2慌、提選醒隊(duì)勵(lì)員在串轉(zhuǎn)移走水桶村的過吩程中砌，注什意重折心的柜平行橫；東擋虧儉3斬、教捕練應(yīng)涼隨時(shí)農(nóng)準(zhǔn)備俊參與截保護(hù)福。貸器擁材：上一桶貼水、初一磚顆頭、舅兩根相木棒帥、1功米和漢20給米的茫繩子丘各兩質(zhì)條途分梢享：針有效仆運(yùn)用擁資源君；進(jìn)旗行有銷效明爹確的防分工設(shè)設(shè)定糕目標(biāo)孤任氧務(wù)：供各分輔組隊(duì)臥員利檢用一喜根長朋2.預(yù)8米晶毛竹耳合力攜將一各高爾井夫球氣放到做離蹈金吹寄當(dāng)打菠地停面4和米高當(dāng)?shù)男§F桶里貸面揪規(guī)宣則：濫１迎請各插組選毅出一擱名項(xiàng)券目隊(duì)扇長對(duì)黎教練腎處任殺務(wù)喂—近即用碌所提糧供的皂工具剪，將毛一個(gè)宏高爾庭夫球肅放入路懸在融高空云的桶役中，夕期間寫，所勢使用咳的工好具和叫隊(duì)員錘的手畫皆不澡可碰哭觸桶似的邊衫緣、橫及懸炒掛桶佳的繩皆索，曾不可耐以直秀接將紅球拋源入桶東中，就否則盟視為鞏違規(guī)竭需還隨原重滑新來板過；右慚２竿、項(xiàng)爪目隊(duì)茄長接蜻受指焦令后連，回減到各甜自團(tuán)恢隊(duì)中第講解廊任務(wù)肝及規(guī)丟則，遠(yuǎn)給團(tuán)凱隊(duì)１目５分聰鐘時(shí)泳間討哥論方間案，交隊(duì)員皺討論末期間停，不晝可以效進(jìn)入廊場地屑或試醉驗(yàn)工壤具；艱成３豐、活朋動(dòng)開頌始后艇，教科練宣慢布隊(duì)來員進(jìn)查入場為地，鋤并開胳始計(jì)寺時(shí)，絡(luò)隊(duì)員恩在實(shí)萍施具荒體方亂案時(shí)版，必古須征辮得當(dāng)合值教好練的同同意態(tài)，并徐在確巾認(rèn)保釣護(hù)安杰全情施況下遞進(jìn)行柜；離覽４絞、各碎組隊(duì)宰員按鴿規(guī)定季將高獎(jiǎng)爾夫哥球放鍬入桶炮后，戲需將籍所有斷工具限還原頸，計(jì)吼時(shí)結(jié)扶束。衣安婚全：敏１、帽隊(duì)員怨在搭陜?nèi)颂荻徘蛭吹倪^斃程中炸，要擋注意脆踩踏瘦的位撓置；生恒２均、活懸動(dòng)過唇程中咐，教峰練應(yīng)橡隨時(shí)五注意復(fù)對(duì)登扣高隊(duì)墓員的壘保護(hù)車；競巖偽3、銜登高趁隊(duì)員喂在攀紅爬過蓮程中深，注休意不估要踩愛到同凍伴的餃?zhǔn)?。賠操行作：或1、柜注意童人梯弄搭建腳時(shí)的基安全捏問題駁器竟材：手小桶損、高渡爾夫職球、拾2.功8米漁毛竹屠分裝享：晃為達(dá)丸共同結(jié)目標(biāo)語知人籌善任嗎、明株確分邀工是引關(guān)鍵盲梅花白樁羽任兔務(wù)：促在規(guī)樓定時(shí)懇間內(nèi)瓦共同納走過請梅花蘋樁巨規(guī)綠則：胸1、淹全體巴隊(duì)員銀由始安至終錘必須哄有身轉(zhuǎn)體接婆觸庸傲益妄2賭、不居許接丑觸樁念林內(nèi)它的地澤面負(fù)灘幅爬3辜、違章反以妻上規(guī)圈則重瀉新開急始攤安震全：粥1、具過樁才時(shí)只能能用兩正腳勞的腳搖弓去酸踏樁否邊沿哲操肆作：排1、碰站在犧跨度嗚較大庫的樁報(bào)旁邊霞，以予防隊(duì)翻員摔陣倒紫翅腳賽2球、適膏時(shí)給故予隊(duì)染員擦續(xù)汗的漫時(shí)間楊（5殃秒）深器舒材：竹27吩個(gè)水香泥樁定分規(guī)享：遣面對(duì)楚困難蜓時(shí)的就相互蜓扶持呼過河浙抽板濫任鴉務(wù)：蔽在規(guī)詞定時(shí)爆間內(nèi)脅利用奔“腫三桶牲兩板內(nèi)”論將隊(duì)朽員運(yùn)泉送過獨(dú)河駕規(guī)圾則：贈(zèng)1、種虛擬含河流炕的繩豎索不模許觸卵碰或摘移動(dòng)翠爭2永、只施有桶歌的底逗部可圈以接勻觸擺“撲河面榆”法3、外違反萌以上惜規(guī)則陡重新練開始準(zhǔn)安潮全：擇1、爽在用欣木板濟(jì)搭橋碎的過爸程中廣，應(yīng)粥注意箱力的逗平衡催，木管板作直為橋港面至養(yǎng)少有伐兩個(gè)蒙支點(diǎn)吸；蔥全盤響2蹤、在究搭橋鑄的過期程中帥，小蛛心木狼板夾杯手；淚驅(qū)臉脈3可、在拿傳送圾木板伙的過鼻程中痕，不牙可用福手拖德動(dòng)，邊以免奇木刺想扎手妙。建帝瘋啄4撲、不最可在酬桶間沫直接額跳躍什，不太可直情接由申橋上允跳到獎(jiǎng)河岸本上，威注意假踩板詳點(diǎn)是攝否安六全。駕晝戴業(yè)5役、參口加活負(fù)動(dòng)者胞不可雜赤腳蛇，活更動(dòng)前診要系晴緊鞋性帶；惑形喘大6焰、活體動(dòng)應(yīng)隆選在蝶平整營的場下地進(jìn)偉行，鋸過程火中不闊可用輝同伴謝的腳引作為淡支撐齡點(diǎn)；脖榆億月7蹲、隊(duì)默員在話活動(dòng)戶過程蔬中，響教練龍應(yīng)隨舅時(shí)在千兩端煌進(jìn)行寇保護(hù)骨，以鞏免隊(duì)引員落效地跌霜傷；怕操驚作：室1、良在重癥心不爛穩(wěn)處知監(jiān)控萍安全等器殖材：耗兩條收繩索雹、三砍個(gè)油土桶、棗兩塊吩木板火分陷享：智1有舟效利御用資新源，儀從而鹽達(dá)至躬共贏該永倒瓜2咽計(jì)劃漫、協(xié)瓣調(diào)，椅提升身解決植問題恢的能癥力；撕羅馬普炮架湖任援務(wù)：型各組孟隊(duì)員充共同污搭建擺一個(gè)鵲古羅葉馬式刃的炮丙架用扁以發(fā)蛋射氣炭球水虧彈霜規(guī)腦則：擾（一譽(yù)）準(zhǔn)連備階躺段（停約1好0分睬鐘）代操航作賞1飾、工理程兵撒：看頭模型脅學(xué)習(xí)叛炮架巾的結(jié)壘構(gòu)昂號(hào)斃推2敬、技醒術(shù)兵潤：學(xué)商習(xí)專倦用繩幻結(jié)的瀉編織未瞧援填3殖、運(yùn)仆輸兵辱：搬柄運(yùn)搭脅建炮衫架的抗器材烘回自行己陣怠地驅(qū)避耽鵝4居、炮捷彈兵?。侯I(lǐng)狼取氣雁球后食到取靜水處密制造菌氣球秒水彈矮粒固甚（二好）建慎造階岡段（總約3掃0分返鐘）屑漿快盈1尾、各橋組隊(duì)歡員合精力搭完建炮首架報(bào)哪淘彩（三災(zāi)）作付戰(zhàn)階揉段（藝約2棄0分仰鐘）橫百筆惑1雷、作集戰(zhàn)開伶始后榴各組拘隊(duì)員因不許淺走出慨各自沸繩圈騾瘋礙命2花、不始允許填用手攻直接命扔水督彈廈籌掘眨3彎、發(fā)暗射水匙彈時(shí)冒必須特站在趣發(fā)射窯竿務(wù)一側(cè)戴用雙蟲手按紛壓飽舌蘋尤4心、橫嫂桿兩錄邊各率站一長名隊(duì)誰員按置壓體截紋體5睛、除盆放水牌彈到枕鐵勺土?xí)r，叢所有意隊(duì)員騰都忠要與蘭鐵勺庭保持診兩米挎的距睬離釘操印作：冊1、亞準(zhǔn)備棗階段綁各教既練要擊負(fù)責(zé)茂指導(dǎo)菠各兵廢種的貫任務(wù)敞晉偉裁2米、建莊造階爺段教布練負(fù)鳴責(zé)炮撕架鐵浩勺的臺(tái)捆綁數(shù)插吐洲3仿、作碰戰(zhàn)前濁驗(yàn)收瑞炮架舉并作棉安全輩講解培簡割遺4晴、作材戰(zhàn)階緒段教靠練必婆須在憑圈內(nèi)宮負(fù)責(zé)聾監(jiān)控屠安全距億冷恨5滔、作牌戰(zhàn)結(jié)庫束后貼要求臉隊(duì)員而把炮丘架還景原、團(tuán)撿氣睛球皮丸器把材：參九根最3米澆竹、宵一根宇1米屠竹、歐十二訊根6絨米繩瘦、5作0個(gè)智氣球誠卷平世一肺個(gè)大凝紅桶塌、一漠個(gè)繩櫻圈（翻直徑逼5米蜘）猛分步享：蓬分工薄合作櫻形成別強(qiáng)大望的戰(zhàn)令斗力士從而跑完成慢共同借目標(biāo)灶；果冒追瞇一良切誤役會(huì)都罰是欠堆缺溝膜通造舉成的嫌畢業(yè)匹墻禁任串務(wù)：邁整個(gè)勸團(tuán)隊(duì)菌在設(shè)乒定的幕目標(biāo)講時(shí)間屆內(nèi)共象同翻竹越四金米高速墻救規(guī)葵則：帽1、滔人識(shí)梯：鍛站立典人梯抗：兩寄手掌管重疊橡兩小以臂抬顛平趴菌于墻盛壁，爛前爛亡烈盜息經(jīng)殖蟻升由于葵逆差額檔貼于鏟手背怕，身騰體直璃立，低兩腳鵝打開慕與濁某必蹈對(duì)慰述遣吧聯(lián)欄歸股聞肩細(xì)同寬克，腳無尖與垂墻壁舌距離蘭約3炊0c怕m仔賢黃今商鍋藍(lán)府貧輔掀助人忙梯：扒雙手狀抱住禁站梯奪腰部罪，靠充墻的諒腳膝籮蓋跪創(chuàng)曠振令尖汗峽壯材鑼叮福賊倡浩地印，另嘉一腳芹小腿住與地息面成嗽直角飼，頭萬部釀今大惹前昌謊訴古杏洪叉擺忽貼欺在腥站梯拐腹前屯右頸聞體誘蓄別腦a途、只餅可以陸輕踩葡人梯惡的大挖腿中徐部（搭輔梯聲）和涉肩部希持朵南旺悉歲紗屋b詢、禁艷踩人腿梯的使脊柱齡和頭隙部越濕便慚2違、保糕護(hù)者濫：雙飾手伸或直高禾舉，躁手掌紗平直愚外翻倍，以帽人梯雹為中看心零任恥翁角塑級(jí)戲范冷公距離陰接觸融圍成睜半圓涂結(jié)臥封諸侮切森緣a得、雙奸手若軌需放偶下時(shí)脅要往心內(nèi)側(cè)逐下，筑避免柿肘擊肌旁人萄筍殺城坑齊勉物水b鏡、最宜外側(cè)暈隊(duì)員渾雙手扶要推拋前面步保護(hù)防者肩惕部，索避免腹保探蹄鏟賀堪濃濕郵佛轉(zhuǎn)吹護(hù)者很之間翁的距邊離過讓大搏刪咱培3志、挑得戰(zhàn)者幼：被肆上拉隔時(shí)只侄需抬捉腿，伯禁止詳雙腳捐蹬墻題觸撤圍4囑、拉散人者誤：a碗、頭盒部不腸能低扭于臀畝部艷棄辟耀亂屬吳較衣蜓b、圓只能釋用變抓手抵腕詢和浙扣手示指匙兩種篇手勢視堵紡爭秘墻姑屢港重c、奉不許怒只拉飼挑戰(zhàn)鞭者衣感物文落宏天罵能斤貴困帶d、禾拉人羅者的帽人數(shù)術(shù)視團(tuán)火隊(duì)人因數(shù)而辭定蔽碗般臂截摩界哥傳懼e、因從梯振子下僵來后廳只能乳做保僻護(hù)者臣安奪全：禽１、肯學(xué)員傍在開肝始前歸將手蟲機(jī)、宣眼鏡葬等硬媽物取蝦下，灣以免翠在爬讓墻中稿掉下脾傷人三武標(biāo)2、涂爬中貌不允技許彈駱跳抓憤米勸3、燙所有續(xù)教練壯圍在肆最外每圍形恢成網(wǎng)考狀包籌圍，壩不讓蔽隊(duì)員陸散開芽像工4、潤畢業(yè)表墻是住高峰需險(xiǎn)活效動(dòng)，寫教練粉必須物提高伯警覺滴性，憐如發(fā)始現(xiàn)安棒全、尊保護(hù)浮不足麗應(yīng)及構(gòu)時(shí)停品止活古動(dòng)，刷調(diào)整隸安全串后再閉繼續(xù)罰進(jìn)行熱操釋作：疑1、腥至少止一名沫教練淡站在彩畢業(yè)奇墻上災(zāi)，其槽余站騎在保菠護(hù)者心旁邊叢監(jiān)控訴收舊學(xué)2沉、最俘后一醫(yī)名隊(duì)型員翻闊越時(shí)屠教練宋要從蘇旁保磨護(hù)感器護(hù)材：農(nóng)分掘享：只感謝鉤四種置角色解；把竊墻壁這比喻腫工作褲中共染同面詢對(duì)的烈困難謎勝利枝大逃搖亡印任愚務(wù)：壟全體爐隊(duì)員賀在規(guī)攤定的雁時(shí)間隊(duì)內(nèi)合圍力從敗單孔另電網(wǎng)悶一側(cè)廁穿越牌到另壯一側(cè)社規(guī)幫則：失1、味由始秧至終程都不錯(cuò)允許俊觸碰公網(wǎng)繩所滾害瞞2閱、身反體部慚位不漸許超妥越繩潑網(wǎng)的槍橫切春面炸3、為違反昨以上名規(guī)則嚴(yán)所有落人重滴新開醉始公安所全：禾1、育抬人偏通過反時(shí)必紋須將米被抬水者雙飾腳著小地站神穩(wěn)后邪方可斜松手艷令移薪2控、禁巷止用截危險(xiǎn)筐動(dòng)作升穿越青網(wǎng)洞籃，如醋：魚情躍前嫂滾翻躍操照作：法1、雅教練識(shí)站在埋較少障隊(duì)員止的一置邊防持止隊(duì)框員摔饑倒露器筑材：伸用彈村力繩曉編制毫的繩泰網(wǎng)，基分稀享：第注重尸細(xì)節(jié)任，分陽工明系確，屯穩(wěn)中們求勝群；立誤蹤眉眾星志成啞城、斗相互疤信任冶、通歪力協(xié)壇作可候戰(zhàn)勝蜜任何繡困難中幕冒叢林鉗特工佳任饅務(wù)：鉆在規(guī)績定時(shí)宅間內(nèi)刃利用償長2呈.8努米的世毛竹啞合力守翻越笨高1伍.7妹米的抓“紡電網(wǎng)旦”布規(guī)恰則：艱1、送電網(wǎng)隱由始著至終蔬均不成能接帝觸如縮有接搭觸從收來箭跳織削2儉、開癥始對(duì)覺面一娃個(gè)隊(duì)甩員都?jí)驔]有炮竄塞壯3支、如凳有任移何一判名隊(duì)內(nèi)員碰喝到網(wǎng)什所有遷人都貞要從團(tuán)新開寄始。挨安瓣全：竭1、隱50宅厘米刻以上據(jù)的高希度不各許跳勇躍更操重作：促1、達(dá)要監(jiān)伯控隊(duì)孩員搭虹建人似梯的團(tuán)情況險(xiǎn)器公材：頓長3移米高盯1.銜7米漫的繩璃網(wǎng)，懶長2徑.8踐米的門毛竹警分?jǐn)R享：胃重視漸細(xì)節(jié)纖；不攔斷修甲正調(diào)及整；銅通力軍協(xié)作團(tuán)泰山技繩慚任暢務(wù)：軍規(guī)定冰時(shí)間餡內(nèi)用就泰山冤繩把掩輻射前區(qū)鍋的隊(duì)胡員和減桶裝柔水轉(zhuǎn)衰移到痰安全壺區(qū)謀規(guī)膏則：端1、削隊(duì)員殃和桶茫只能暴接觸藝泰山撞繩、喪輻射斤區(qū)和撞安全預(yù)區(qū)脈自際子2淺、桶李內(nèi)的樣水一馬滴均歪不能女灑出漫除陰睡3蔬、輻猴射區(qū)蛙內(nèi)現(xiàn)瓣有的隔資源而均可慎利用應(yīng)，若籌接觸施危險(xiǎn)鑒區(qū)疤的將硬被沒伯收封狠拼臥4惠、全熊體隊(duì)吐員和銹水必弄須同請?jiān)诎矓R全區(qū)歇上停瘋留1伶0秒儀方算閉成功匪3、終違反先以上姑規(guī)則陡重新森開始貝安犁全：古1、準(zhǔn)禁止扮用跳婚躍的叫方式蜓去抓匪泰山池繩稻匠業(yè)青2麥、蕩深繩轉(zhuǎn)摔移時(shí)斷雙手困要抓石緊繩寺，避舊免腳填拖地揪操拍作：全1、脹避免溝隊(duì)員誦通過劍時(shí)摔轉(zhuǎn)倒塞器秘材：敘一桶凈水拌分位享：遮有效疊利用艱資源旋；合起理的掙分工義；開雁發(fā)思悠維能萍力安跳大持繩捏任胡務(wù)：皂（1飼）兩濱名隊(duì)聽員甩膀繩，撫所有恭隊(duì)員荒都要鉆輪流勾過繩看，而母且只趣限在堵里脊化漸騎麻地?zé)o姻面企跳躍敘一次叫攝掃股（2茶）除仙甩繩推的兩場名隊(duì)孫員外登，共護(hù)同在助里面學(xué)跳過文規(guī)定瞇的次喪數(shù)蘿規(guī)蝦則：旁（1見）a渡、不拖許兩將人或帽以上違同時(shí)役進(jìn)入轟豈版關(guān)撐貿(mào)b刃、不衰許出肝現(xiàn)懲空繩土各唱散六申c繁、繩析不能午被嬌拌停泡誰盾刷呀鮮c暮違屠反以臨上規(guī)規(guī)則重金新開并始肌安讓全：繪1、耽避免卷相互孩間的歉碰撞點(diǎn)2、坡等待孔過繩谷的成經(jīng)員要答與繩愚索保芳持一爛定距很離，餐以免尸被繩坐索打劣到；棵3、主穿越曲繩索球的過益程中蕉，不漫要跑衛(wèi)得太桌快，低以經(jīng)后過去醉的人持要參食與保畏護(hù)；遷4、稀教練孕在搖仇繩時(shí)逆應(yīng)注演意繩稅子是油否著企地，康一但巨有人恢被繩談索拌選住應(yīng)侵及時(shí)樣停手店操航作：篇1、介監(jiān)控要過程慢中的臥完成挑情況其器共材：損10屬米繩付分芝享：貪“然木桶幸”未原理封雁機(jī)（脅把信欺送給豪加西蒼亞）率任離務(wù)：巡各分杰組隊(duì)觀員成晴一縱芒隊(duì)同溜向坐嬌在地痕上，芽在規(guī)此定時(shí)牙間內(nèi)構(gòu)將教粒練給醋育嬌霜隊(duì)叮尾的頭信息法傳遞塞到排德頭，魯信息匆要準(zhǔn)跳確無息誤啄規(guī)偶則：皇1、孩嘴里訂不許彼發(fā)出置任何鼠聲音非鋼慶鋼2圾、臀腸部不羽許離把開地刃面，民也不合許在峽地面裹移動(dòng)蕉極杯派3腔、頭艷部不球許左計(jì)顧右罷盼銀魄忽菜4比、后弊一名瞇隊(duì)員惠身體同不許怪超出男前一之名隊(duì)哨員身莖體的展橫切竹面迫5、修不許蹤用高濕科技買的通理訊工趣具取澡顯貪6顏、不脫許做怎記號(hào)雪及傳臘遞有冶記號(hào)哨的物誓品虛7、贊違反搞以上題規(guī)則扶當(dāng)輪宗次成葬績?yōu)橘J零驚操朗作：境1、揀分四蠶輪進(jìn)眨行洲旋引浪2甜、傳屈遞的湊信息三是有肅效的啟數(shù)字燙（整蹦數(shù)、育小數(shù)壓、分?jǐn)[數(shù)-遣--瑞-）精器練材：雙寫信患息的壘紙條鞋分伐享：稈避免判信息態(tài)的缺塞失就晶要設(shè)糖法增籃加傳串遞的點(diǎn)有效爛性；車康畜拖團(tuán)塵隊(duì)的潔高效虹除要宗有可國行有歡效的弱方案贏外還石必須崗有很遼強(qiáng)的騙執(zhí)行效力抽交通哨堵塞觀（塞嬸車）判任航務(wù)：形將分子組隊(duì)斑員平佛均分帖成兩籠小組東，相魚對(duì)站蒙在同丸一直居線的鋸方格肺上，轉(zhuǎn)暮責(zé)企肉寬中滑間留袋一個(gè)臂方格邊，在莫規(guī)則蒼下兩周小組售交換峽位置稈規(guī)領(lǐng)則：鬼1、鴿一個(gè)胸方格盈只能舟站一美個(gè)人陳欣役圣2盛、只冷能向等前走稀，不邀能后遞退享李枝白3找、只嘩走相島鄰的淘或隔訊一個(gè)幫方格講4績、違抗反以蛇上規(guī)些則重速新開血始怕安尿全：寶1、挨在過淋程中滑不能慕抱人源背人懸臺(tái)人牢等危頁險(xiǎn)動(dòng)距作出導(dǎo)現(xiàn)恒操廁作：教1、吩可進(jìn)振行三以輪，籠要求昆每輪棟都要茶有所照提高般器書材：級(jí)粉筆苗（畫妥方格周）助分壘享：磁善于脈總結(jié)瘋經(jīng)驗(yàn)破改進(jìn)蘭方法垮極速道時(shí)限違（超猛級(jí)電么腦）幟任獨(dú)務(wù)：賽爭取軍用最件少的翻時(shí)間壤將繩西圈內(nèi)鏟1瘡—街30岡的數(shù)能字牌衰拍打望完星規(guī)幼則：援1、患嘴里匪不許玻發(fā)出濱任何柴聲音旺禁蛇趟2鵝、必旋須按瑞1到擦30礦的順批序拍痰，影不能塞重拍朝、漏脾拍沿?fù)茡窠M3訊、不脂許接饅觸繩選圈及筐圈內(nèi)挪地面俯4、祥違反吉以上涼規(guī)則良當(dāng)輪司次成料績?yōu)檠噶闫虬蚕焊?、儲(chǔ)進(jìn)行統(tǒng)時(shí)只暮能走我動(dòng)，攝不能延跑窩操搶作：禍1、辮分四說輪進(jìn)廊行，浴要求艷每輪協(xié)都要茫有所納提高鳥個(gè)退攔2塵、要值明確違數(shù)字菌牌杏“蠶6戚”誤和析“繭9備”釣的區(qū)鉤別覺器謠材：毒直徑跨3米托的繩主圈、贊1亡—弱30員的數(shù)測字牌詢分齒享：寺細(xì)節(jié)子決定恭成敗賭；想樹要和掌團(tuán)隊(duì)厭配合饞好首濱先做毀好自附己本駱分的截事情繁地渡雷陣包（迷抹宮）伍任堂務(wù)：滿規(guī)定撿時(shí)間肚內(nèi)在徹布滿獄地雷童的方祖陣?yán)飻㈤_辟標(biāo)一條某安全悉路線穴并通還過謎規(guī)訪則：表1、移嘴里擁不許腫發(fā)出剝?nèi)魏卧÷曇舴迳跏卜?棵、最賀多只窄能一孩人按杏順序霉輪流初進(jìn)入既方陣描芬字總3候、一籍步只昌走一所格，緩只能召走相池鄰的貫方格角4、泉如有年違反爭上述到規(guī)則介或走屑進(jìn)有吉地雷惹的方鮮格時(shí)惜，必梯須返箱回起奉點(diǎn)暴操后作：警1、昂器譜材：濃畫有勇10鴉0個(gè)盤50冊平方革厘米染方格困的帆嘩布銹分膛享：翅良好磁的溝刪通是功默契咐配合芹的前捐提;拔園盲人搏摸號(hào)貢任杠務(wù)：菊各蜜分組分隊(duì)員讀均帶焰上眼帖罩隨訓(xùn)機(jī)分頃散的黎站在丸空地叫上，繞每人散一個(gè)磁只頌吃好炕賢有自芳己知叼道的箏數(shù)字老，自嘗己分旺組隊(duì)維員全滑部召飽集后論將數(shù)蘆字從殲大到宅致藥癥濃小的弱順序筆排列才好匙規(guī)仇則：憑1、衫不許衣發(fā)出纏人類貼智慧爆的語渴言丘隸乓泳2要、不筆許摘盜下眼肯罩業(yè)漫視亭3腦、完囑成后謊可以式手拉照手舉孫高示篇意碌安塔全：于1、買男：頓一手?jǐn)囎o(hù)擋暈、一繼手護(hù)壘頭會(huì)澆砍六2燭、女江：一患手護(hù)劑胸、譜一手絕護(hù)頭旦術(shù)停何3娛、雙挪腳要吹貼著柏地面逐移動(dòng)藝咬詞螞4騎、眼狗鏡要擺摘下見放好王操送作：姨1、兔隨時(shí)瀉監(jiān)控每隊(duì)員鄉(xiāng)會(huì)撞箭到障慚礙物擦器舟材：群眼罩穴、寫豪數(shù)字似的便跑紙條弊分在享：歇考驗(yàn)餃計(jì)劃籮是否蘇全面驅(qū)，配俱合是態(tài)否默吧契亡牧羊豬人怒任樹務(wù)：涂一名嗽隊(duì)員檢充當(dāng)扒牧羊闖人，墻其他狠隊(duì)員鬼帶上阿眼罩徐充當(dāng)常失明澤的羊榨，牧產(chǎn)創(chuàng)蟲揮禽暑羊爭人要驗(yàn)在規(guī)而定時(shí)獅間內(nèi)沾將羊據(jù)召回協(xié)自己嘴的羊夾圈眨規(guī)讀則：蚊1、咽除羊嚴(yán)叫聲宿“鑼咩寒”味以外宣不許宵發(fā)出鉤其它掃聲音攀坦為猶2驅(qū)、牧秤羊人孩只能華在羊事圈內(nèi)火咽普首3痕、牧椅羊人誼與羊琴不能攔有身緊體接撐觸靜喉耽策4蠶、違竹反以河上規(guī)夢則重棕新開制始貼安統(tǒng)全：共1、薄男：企一手辣護(hù)擋無、一炸手護(hù)香頭處爺夏壩2書、女宮：一再手護(hù)饞胸、飼一手晝護(hù)頭嚇皆嬌它3造、雙扣腳要浙貼著輔地面習(xí)移動(dòng)世榮兄哀4昨、眼柱鏡要斷摘下相放好信操普作：忌1、舉器寬材：鮮眼罩碼、德“鉗羊圈稍”形分椒享：雖面對(duì)旅惡劣默環(huán)境演時(shí)的廁隨機(jī)網(wǎng)應(yīng)變流；從綱遭白制混定方討案的糕全面律性決稱定著童完成潑任務(wù)油的有遍效性鐮信任禾倒堪任度務(wù)：喂每名青隊(duì)員濾輪流班站在槽高１軍．５勁米的竟信任潑臺(tái)上泛直立諒身體續(xù)向后境倒獸規(guī)愉則：黨挑戰(zhàn)鵲者：途身體妨直立毀，兩虧手交腥叉十賓指緊乘扣向路內(nèi)翻麻置于爆胸前答，速次守梨住咸攻洽下削巴低侍壓手農(nóng)指，蹄兩腳址靠攏廳并齊肯，腳示跟露氧出信克任臺(tái)戒虎蛇蛾保棚護(hù)者燃：隊(duì)森員肩嬸并肩開成兩茂列相貴對(duì)而兆站，熱用同蜻側(cè)腳言成弓磨步，街絕俱肝擠矛危率膝艱蓋相指并；北兩臂法彎曲呢成1帽30富度，眉大臂怎緊貼巷驅(qū)干嗚兩側(cè)快，杯幫姑冊豬漫屈僚崗五概指并然攏伸逐直，核掌心壇向上許，手胡掌相丈互交馬替在根同一撓水海朗緩掩服裂付鐵枕平概面；犧身體豐稍向破后傾簡，兩閘目注綿視挑壩戰(zhàn)者刑；情安稀全：慶1、獲每個(gè)吹挑戰(zhàn)筐者挑斯戰(zhàn)前破要與煩保護(hù)匆者有骨一個(gè)線溝通竟擦郵妻2晉、用駝繩綁怖挑戰(zhàn)存者雙污手，繡避免掛倒下雪時(shí)兩共手慣論性打旬開肘符擊保劉護(hù)者歲橫挎前3廚、挑茂戰(zhàn)者造倒下即時(shí)，島保護(hù)哲者雙圍手禁榆止向滅上抬功宰布識(shí)4界、挑肌戰(zhàn)者縣倒下掘后，案禁止塑將其奏拋起臭，必掠須將禁其平遠(yuǎn)穩(wěn)放憐于地附上蒸駱誠塞5各、內(nèi)素側(cè)保玩護(hù)者敘與信饒任臺(tái)就相距首10曠厘米色潑割既6艦、外宵側(cè)保偶護(hù)者把的魔“善缺口水”臉要有嚷一名旨隊(duì)員枕保護(hù)部包跑準(zhǔn)7執(zhí)、身誓上硬冶物必偷須放課下(濃發(fā)夾才、手喇表、炊手鏈工)撓操拴作：圍1、餃站在勢臺(tái)上內(nèi)監(jiān)控鄙挑戰(zhàn)約者和葵保護(hù)掘者插耗成叢2陷、要況適時(shí)灘交換株接挑轉(zhuǎn)戰(zhàn)者型臀部滅的保輕護(hù)者屯真煌匹3育、其罷他隊(duì)叼員可腥站在俱保護(hù)設(shè)者身藝后推怪肩扶禮腰賭器難材：詢綁手罪繩濟(jì)分味享：鎮(zhèn)信任敢；鼓宵勵(lì)；生責(zé)任侍風(fēng)雨勞人生磚路任任息務(wù)：瞇兩人裕一組嫂，一雄人扮陶瞎子榨，一且人扮箭啞巴眼，在箭黑夜謙里啞個(gè)巴帶副著瞎慣稍銹胃子小去走輸一段暈曲折哈的山睜路（規(guī)路程搖過半沖后可毒交換仆角色愉）垃規(guī)毒則：頸1、軋必須設(shè)按照男所指躺定的絕路線嗓前進(jìn)外環(huán)寺頓2午、瞎采子必稿須帶痛好眼胳罩，巡啞巴皮不許俊發(fā)出精聲音討安龜全：罰1、戚必須仔將眼助鏡摘迷下放警好后憶方可偵戴眼汪罩奴啊且叼2線、穿棟著的嗓服裝汪盡量嘉是長顆袖壞項(xiàng)躬靜3摟、貴填重物保品自觀己要虜保管步好航操奮作：哀1、墾全過奸程要農(nóng)拿著配手電言筒監(jiān)辜控隊(duì)型員的萌安全獅錢穩(wěn)電2宮、監(jiān)償控隊(duì)灶員的千規(guī)則材執(zhí)行帶情況藏器患材：化眼罩陶分竿享：摸感恩井、信從任闖建繩臨屋迅任寺務(wù)：殖將各骨分組體平均駱分成洲3個(gè)杠小組佛，每憂個(gè)小個(gè)組一臣根長咳繩，宗在蒙孔眼的從軋華乏暗晨狀或態(tài)下匪將繩蘇分別最圍成脫正三煩角形輛、正湖方形救、圓蠻形；杠完成而后再批將侮草思餐其僑擺放宴成一紫間濁“逗繩屋喝”破（如旬右圖沫所示晝）欣規(guī)國則：勵(lì)1、惱未經(jīng)棄許可悟不能滔摘下禿眼罩念精句餅2宴、各首小組鍬必須假在規(guī)葡定時(shí)杯間內(nèi)逮完成越各自明的圖拒形杯錄捷被3蹄、各社小組言的圖眾形經(jīng)脫教練查驗(yàn)收內(nèi)過關(guān)中后方爽可擺祖放治“哭繩屋撞”本窯財(cái)父4猾、違箏反以論上規(guī)雜則重鎖新開智始警安霧全：憶1、醉必須睛將眼絞鏡摘果下放德好后驢方可絮戴眼竟罩它操時(shí)作：斗1、黑全過升程要思注意慮監(jiān)控胸隊(duì)員禍眼罩雨的佩拍戴情恰況僻器撕材：究眼罩垂、1葬2米壓繩、農(nóng)18琴米繩快、2野0米攔繩險(xiǎn)分拿享：梨特定蘭環(huán)境麻下更裳需要約有統(tǒng)學(xué)一明氧確的靈指揮玻第四普章峽肝高空棗項(xiàng)目鞋安裝扯器材班的安芬全守汗則蟲1、僅安裝明前必烈須對(duì)輔所需泉器材畝及設(shè)循施作理認(rèn)真跑細(xì)致未的檢體查，瞧如有獸發(fā)科已春繳院現(xiàn)筆損壞畫的情輛況應(yīng)妨立即柔上報(bào)備部門址主管屆瘦2、塘如需趟攀爬姓到兩碗米以鑄上高撤度安壤裝或歸拆卸喘，必屋須做趣好自謎我保瘦護(hù)鏈疊山灣（穿薪安全宋衣、惑扣保芝護(hù)繩預(yù)），唐否則勻一切軟后果解自負(fù)泡桌3、射拆卸襲后必臉須對(duì)暗所用蜘器材賴作認(rèn)但真細(xì)釋致的土檢查守和整蜂理，通然后男將況供輔其掙全部棕放回畝器材還室絹婚保碼養(yǎng)器鬼材的返注意按事項(xiàng)圾（一孤）纖繼維類穩(wěn)：1猶、避情免與創(chuàng)有侵晴蝕性移的化嘴學(xué)物砍質(zhì)接吃觸妨周汗門誘悠旦女2、肯避免健長時(shí)飛間在侮陽光世下暴慮曬茶群廣滔欄第惡刊3、悅避免控火種租或尖蒼銳物懂品接濟(jì)觸捧攔豈畜參葡際匯4、頂必須咐存放黨在較紐為通灰風(fēng)的登地方糾長虎己以塔覆紐5、反大容敬量的漿器皿鋼裝清拉水清確洗，巷然后鴨晾開墨風(fēng)干濟(jì)遵踐講纖維村類包觀括：功動(dòng)力然繩、怪靜力楊繩、真安全蘇衣、班扁帶墊、頭缺盔三（二仔）金古屬類牌：1襯、避探免與奶有侵個(gè)蝕性矛的化臭學(xué)物乳質(zhì)接茄觸箭貝圖迫甚頸懸岡2、紡必須著輕拿橫輕放失，禁傭止扔烈放地錢上情太顆與車更飼預(yù)3、終必須枯用干奇凈的呀紙巾逗或棉卷絮擦弟拭灰兵塵普膏貼草金屬冶類包邊括：銷鋁扣村、鋼鋒扣、楊滑輪看、8傷字環(huán)駕帆安餐全衣驚和頭曠盔的辣穿戴捐：略件回專流用高強(qiáng)空繩罵結(jié)的怪編織在：略夢跳出橋自我列挑戰(zhàn)扛者任創(chuàng)務(wù)：繭爬上獵高７芬米的西柱子鼠頂端沒，雙夕腳同驗(yàn)時(shí)用加力向勁前跳累出并籠抓咳吸清幕住前途方的潑空中頸單杠左挑戰(zhàn)燙者安恭全：畜１、理身上莖所有韻硬物秒必須攜摘下戶放好拳駱則街２、劉不許獸抓安素全繩詢和安坑全扣尾養(yǎng)助叫３、廁必須評(píng)用雙稼手去邀抓杠誕，禁淘止單倡手去易抓娃保護(hù)驚者任蘇務(wù)：涌拉安趕全繩孩保護(hù)吳挑戰(zhàn)鈴者（絹３根椒），俯兩側(cè)茶的安消全繩杜每根祖最少遍有析綁杯３名升隊(duì)員腐半弓餅字步奏成直駁線站樓立拉暫繩，句相互詞間隔冒５０原cm晉店色扔孕午中間稠的安物全繩防只要腳１名付隊(duì)員林，目暖光注爬視挑煮戰(zhàn)者土保護(hù)欠者安濤全：律１、聰安全粒繩始扶終要深保持繩直線均跟魂簡２、毒收放貢繩時(shí)掀必須刪是一疾手遞編一手穴，腳子不能雨移動(dòng)垂；收謎繩時(shí)漁餓堤史掏斗腫譯盤超第一陶名隊(duì)頁員一晶手要娘在下隊(duì)降器性前面討50飼cm擺處往妨下拉琴圍跡乎３、患不許淡將繩顏纏繞幼身體每燭部音４、范禁止意將繩跨放在旋地上肆或踩組踏脂毀畫芒５、松禁止賣鼓掌麥、煙捎火、葉接聽培或撥配打電熊話府騾里補(bǔ)６、殺中間速安全尿繩的吐保護(hù)絨者要?jiǎng)e站在嬸挑戰(zhàn)扮者跳糾出的尚正前潔方，夜手播交邁避免姐跳出沫后因淋晃動(dòng)散過大兔而撞睬到柱景子蹤操很史作岔：1捆、教絹練必隱須在念隊(duì)員拍挑戰(zhàn)喘前再跟次檢福查安忽全衣敢和頭知盔的恰佩戴偏肚漆扯蘭聲2、劣教練耕必須章時(shí)刻面關(guān)注扁挑戰(zhàn)稍者以爹及保游護(hù)者兔的保肅護(hù)情味況堡迅氣丸躬趙3、襯教練住必須陣適時(shí)客檢驗(yàn)葬設(shè)備豐的情塘況刺分流享牢：增舒強(qiáng)自脫信，超下定戲決心賀就可蛋以完棉成不豎可能濫完成寬的任食務(wù)優(yōu)伏怕臉玉怖隊(duì)友魂的鼓淚勵(lì)對(duì)艇于實(shí)創(chuàng)現(xiàn)目搶標(biāo)相壺當(dāng)重廊要變高空融斷橋禾挑戰(zhàn)疫者任甜務(wù)：交從高始7米狼的斷抱橋一咬邊認(rèn)跨越釀到另岔一邊逃，然跑后返大回折挑戰(zhàn)窩者安爐全：概１、推身上裳所有宮硬物吼必須瞎摘下究放好桐曬航認(rèn)２、旬不許柴抓安叢全繩熟和安廈全扣菠站剪核財(cái)吧灶3、盜在斷夫橋上責(zé)只能膜走動(dòng)琴，不銹許跑毀篇醉嘩沉蹤眠4、炸不許懷雙腳辰同時(shí)借起跳份，只煮能單插腳向抱前跨苗越撿保護(hù)務(wù)者任傍務(wù)：乘拉安駛?cè)K座保護(hù)鏈挑戰(zhàn)蘆者（離1根幟），勢最少圈3名臣隊(duì)員荷半弓帽字步撿剛立敗者椅覺支薯成直血線站床立拉啟繩，呢相互億間隔韻50鬧cm然，目博光注戀視挑令戰(zhàn)者豪保護(hù)壓者安淚全：于１、倡安全絞繩始勸終要滴保持凡直線游孝掌堵２、惕收放以繩時(shí)訪必須擔(dān)是一脹手遞甜一手勤，腳辜不能歌移動(dòng)攤；收晃繩時(shí)稀收篇含視堤義灑蝕傷第一鋒名隊(duì)勉員一扒手要青在下夫降器基前面秩50備cm伐處往駝下拉面朱驢召３、乳不許鳴將繩玻纏繞績身體弓竄污脖４、裕禁止吐將繩苦放在肯地上阻或踩朽踏弦阻搬如５、桶禁止融鼓掌泊、煙裂火、弟接聽殖或撥助打電跡話已操界優(yōu)綿作：池1、勇教練染必須遲在隊(duì)床員挑欺戰(zhàn)前石再次盲檢查柳安全致衣和敏頭盔嘩的佩涼戴匙延詞加宜泥2飄、教兼練必映須時(shí)泊刻關(guān)偶注挑惕戰(zhàn)者炕以及魄保護(hù)痛者的黑保護(hù)劇情況處杜躍折章?lián)?加、教撥練必貪須適墾時(shí)檢租驗(yàn)設(shè)霧備的宰情況猛分辰便胃享：烏斷橋逆一小描步，竿人生員一大不步避高空忙平衡籍木懷挑戰(zhàn)務(wù)者任咬務(wù)：郊從平辰衡木忙的一禁端走販到另吉外一慘端壯挑戰(zhàn)及者安測全：祥１、槐身上移所有趴硬物泛必須鴉摘下賴放好麥堆噸格２、鹿不許暮抓安常全繩候和安依全扣豎友盟襲３、蹦在平挽衡木閘上只詠能走秘動(dòng)，夾不許孟跑革誠協(xié)鉗夕瞧收4趕、失皺重下繩落時(shí)哲身體步盡量批往外膠側(cè)倒鎮(zhèn)，同管時(shí)雙筆手護(hù)渴頭宣保護(hù)待者任敞務(wù)：仿拉安得全繩濾保護(hù)鼠挑戰(zhàn)討者（吩1根剛），娛最少飲３名犁隊(duì)員臂半弓哭字步耳限梁吩哲墊賞軟成直愛線站賽立拉攜繩，都相互裳間隔劇５０奮cm施，目灶光注淹視挑菠戰(zhàn)者緒棗娘保護(hù)賢者安讓全：所１、銳安全崗繩始喪終要扛保持螞直線奧輛賞坦２、兵收放啊繩時(shí)向必須陶是一型手遞粥一手談，腳掙不能營移動(dòng)惹；收豎繩時(shí)長鑼耀鞭寶譽(yù)旗撓建抖第一勸名隊(duì)占員一介手要境在下吊降器胡前面乎50彈cm臭處往撫下拉溪千播球３、妄不許足將繩舊纏繞匯身體非蛋監(jiān)終４、癥禁止幸將繩件放在企地上當(dāng)或踩叼踏伶旋耀承５、揮禁止念鼓掌債、煙湊火、勇接聽腿或撥抗打電但話溪操疊溪作就：1噸、教拼練必曲須在舊隊(duì)員城挑戰(zhàn)躺前再斷次檢慮查安摧全衣拆和頭役盔的宇佩戴仰及施杠喊臟2、歐教練祝必須糟時(shí)刻欺關(guān)注湊挑戰(zhàn)擊者以曲及保槍護(hù)者乞的保椒護(hù)情意況拳握召狂抹槳3、菌教練仁必須學(xué)適時(shí)慌檢驗(yàn)慎設(shè)備瞎的情脾況直分夜勻享嗽：明祝確自洗己的鞏方向孕和目鬧標(biāo)，繁堅(jiān)定涼不移險(xiǎn)地大咬步向蛇前可道獲得豬成功攀巖刊挑戰(zhàn)大者任撕務(wù)：寸利用史巖點(diǎn)奏攀爬徒上巖粥壁的旁頂峰牌挑戰(zhàn)廁者安士全：倒１、賞身上闊所有常硬物規(guī)必須淋摘下雖放好港蛇繩天２、錫不許繼抓安玩全繩裳和安餅全扣拜孤陷局３、初攀爬贏時(shí)的香動(dòng)作宋要領(lǐng)和是：錯(cuò)楊挨扁慕取沙救展a、煌“厲三點(diǎn)詢不動(dòng)瞇一點(diǎn)簽動(dòng)彩”絕的原述則卷王謀蹈裁槳加評(píng)拍b、怖身體清重心會(huì)要盡其量貼潑墻居未齒懶賊廉赤脂們c、棒蹬踏宰巖點(diǎn)機(jī)時(shí)要垂用腳竹內(nèi)側(cè)惠箭西補(bǔ)遞當(dāng)叫4兼、挑節(jié)戰(zhàn)成援功或組失敗旱的下穩(wěn)降時(shí)深雙腳兵要往奔外蹬微墻，學(xué)雙手禍同慕淘南侵睡禿雙頸絡(luò)奏盡吧劣時(shí)前喇伸扶錘墻噸保護(hù)團(tuán)者任攤務(wù)：悅拉安舉全繩商保護(hù)斧挑戰(zhàn)永者（剩1根貿(mào)），賊最少蠢３名左隊(duì)員廳半弓次字步造腰價(jià)絨鞠樓蹈檢成直纏線站械立拉偽繩，敵相互絲間隔樓５０冤cm舉，目宋光注博視挑雪戰(zhàn)者愉疤早保護(hù)炎者安摸全：拖１、森安全反繩始吐終要亡保持倍直線趙朋霉華２、獅收放術(shù)繩時(shí)獲必須鈔是一詠手遞弊一手仆，腳守不能月移動(dòng)京；收咳繩時(shí)秀禁偶近探劈瞧浪營食第一般名隊(duì)禿員一檢手要包在下嬌降器愚前面享50怕cm滾處往傍下拉修追巧?。?、偷不許拳將繩揭纏繞朽身體持話德哨４、彈禁止隊(duì)將繩柳放在彼地上仙或踩雕踏犧俗眼花５、活禁止統(tǒng)鼓掌紫、煙票火、乳接聽輔或撥龜打電億話天火歉按全跪峰6考、當(dāng)心挑戰(zhàn)委者的抬攀登婚高度閉低于危2米弱時(shí)，但要有仔一名挺保護(hù)圍者受嚷喊愉寺偉搏可渠任在挑挪戰(zhàn)者利身邊吵舉手陡保護(hù)蔑操瓜低作畜：1濫、教捧練必理須在醫(yī)隊(duì)員悲挑戰(zhàn)膀前再修次檢毅查安己全衣存和頭啄盔的物佩戴捆看疼五擔(dān)暈2、餅教練裹必須蹲時(shí)刻糠關(guān)注頁挑戰(zhàn)孔者以界及保澇護(hù)者完的保嘆護(hù)情府況誦換栽環(huán)蘇擴(kuò)3、封教練雖必須剛適時(shí)添檢驗(yàn)煌設(shè)備窯的情孔況內(nèi)分王當(dāng)享埋：一紗步一疤個(gè)腳曲印，誦克服止每個(gè)嬸困難漂，逐衡步實(shí)咱現(xiàn)目獎(jiǎng)標(biāo)擇天使壁之手郵挑戰(zhàn)前者任肆務(wù)：賄兩人園一組旬合力迅走過胞離地格7米坡、長宅10片米的壇鋼絲眨繩峰挑戰(zhàn)返者安所全：息１、切身上學(xué)所有擠硬物怕必須班摘下漸放好隨噴標(biāo)拾２、再不許黨抓安攔全繩拾、安恰全扣限、安譜全衣角倒梳妹３、餃兩人款配合森時(shí)可醒相互饅扣手坑腕、肢不許首五指汁交叉損霧末今濫男春4縮、可他以拉瞇垂下蔬來的俯3根哲短繩獵，但小不許耗纏繞役銳呀亦慣透富5孔、失哪重下報(bào)落時(shí)太身體手盡量涼往外缸側(cè)倒館，同府時(shí)雙華手護(hù)邊頭許保護(hù)摔者任靜務(wù)：愁拉安拖全繩軌保護(hù)仔挑戰(zhàn)伏者（扇2根們），須最少臘３名怒隊(duì)員雷半弓押字步罪既米朝仔士兵諷成直貴線站概立拉腹繩，達(dá)相互到間隔雀５０遵cm蠟，目椅光注舅視挑層戰(zhàn)者佛育躲保護(hù)趣者安哈全：腔１、資安全腹繩始枕終要綁保持眼直線秩接巡行２、齒收放踏繩時(shí)響必須裳是一趣手遞摘一手些，腳刷不能籮移動(dòng)歲；收曬繩時(shí)塞墊策夫垮墨呀沿舞窩第一骨名隊(duì)嶺員一盒手要漢在下嚴(yán)降器列前面溫50膛cm忙處往劫下拉傘訂奔窩３、火不許漂將繩斷纏繞濃身體亮準(zhǔn)學(xué)狀４、涉禁止腎將繩恰放在陰地上芬或踩詞踏閣通津螺５、狹禁止熔鼓掌絕、煙孤火、重接聽娘或撥慣打電遼話尊協(xié)刪鉤播似倆6鍋、當(dāng)丑挑戰(zhàn)叮者的拜攀登擴(kuò)高度而低于溝2米睬時(shí)，嗎要有績一名虜保護(hù)其者亭復(fù)度昌蘋矛佩責(zé)仍喜在挑雙戰(zhàn)者璃身邊嗽舉手拆保護(hù)劑操膜探作債：1誼、教臭練