思想品德學會調控情緒

《學會調控情緒》教學設計一、教學內容《學會調控情緒》選自義務教育課程標準試驗教科書《思想品德》（人教版）七年級上冊第三單元《過富有情趣的生活》的第六課《做情緒的主人》。該課由“豐富多彩的情緒”和“學會調控情緒”兩框組成。第一框題著重向學生介紹情緒的含義、分類和產生（即在特定情境中產生），并引導學生認識到不同的情緒對人的作用和影響。第二框題從情緒是可以調適的入手，引導學生認識到情緒與個人態(tài)度、看問題角度有關。由于青少年的情緒具有沖動、不穩(wěn)定、自控能力差等特點，引導學生進一步認識到調控情緒的重要性并掌握排解不良情緒的方法，同時在情緒表達上還應顧及他人感受和場合，學會與他人分享快樂和分擔憂愁。從知識結構來看“學會調控情緒”這一框的內容在本課具有總結作用，是承接了第一框題中，“什么是情緒？”進一步分析“為什么情緒需要調適？”解決了“怎么調控情緒？”的問題。而且進一步升華了個人在情緒表達上的道德要求——喜怒哀樂，不忘關心他人。從學生健康成長而言，本框的設置具有十分重要的現實意義。鑒于七的學生這個年齡階段心理特點：情緒的呈現豐富而強烈、波動性較大、不穩(wěn)定，不成熟。而情緒品質的培養(yǎng)與他們的意志品質和良好的個人性格等心理品質的形成都密切相關。因而，針對七年級學生情緒發(fā)展的這些特點，指導學生正確認識情緒，把握自己情緒的特點，學會合理的宣泄與調控自己的情緒，培養(yǎng)和保持愉快樂觀的心境，保持心理健康、培養(yǎng)健全人格都具有重要意義。二、學生分析1、七年級的學生正處于青春期，這是學生生理和心理急劇變化的關鍵時期，特別是心理發(fā)展還很不成熟，情緒的沖動、不穩(wěn)定、極端化等特點，使得不少初中生成為不良情緒的俘虜，使他們不能專心于學習，影響他們生活和人際關系。很多學生會發(fā)現：為什么現在老是覺得自己心情不是很好？好多煩心事一直纏繞在我的腦海里，使我不能安心學習，我該怎么辦？等問題。所以，學會調控情緒，保持積極、健康的情緒狀態(tài)，是他們較感興趣的內容。2、我校地處城鄉(xiāng)結合部，學生在認知上，學識上及日常的行為表現上參差不齊。大多家長忙于生計，對子女的管理相對較為疏忽，學生容易受到外部環(huán)境影響，染上不良習氣。來到新的學習環(huán)境，學習上難度的加大，人際交往圈的擴大，老師的要求提高，有些學生漸漸產生煩躁、焦慮、不安乃至厭學等消極情緒。這些情緒亟需一個“出口”，很多瑣碎的小事都能成為發(fā)生口角、打架、斗毆的導火線。這就需要老師恰當地引導，使他們認識到，青少年的情緒亟需調控，要掌握一些克服消極、不良情緒的有效方法。在此基礎上還要引導學生選擇正確、恰當的方式表達情緒，以免傷害他人。并學會關愛他人的情緒感受，以利于建立融洽的人際關系。三、設計理念本節(jié)課在教學設計上重在啟發(fā)學生的獨立思考與積極實踐相統一的新教改理念，貫徹理論與實踐相結合的原則，力求將枯燥、抽象的內容具體化、形象化和生動化。課堂教學中穿插適當的故事，激發(fā)學生學習的興趣，啟發(fā)學生思索和感悟；同時取材于學生，創(chuàng)建情景案例，設置情境問題，引發(fā)學生思索，反思自己，并從自身的經歷和體驗中去認識情緒需要調控及掌握排解不良情緒方法的重要性，以調動學生學習的積極性。另外在課堂中設置一活動環(huán)節(jié)，讓學生在活動中，敞開心扉，心靈互動，為自己的情緒找個釋放的“出口”，同時也檢驗了學生能否懂得運用所學的知識解決實際生活中的問題，一舉兩得。本節(jié)課的教學，我主要運用的方法有：情景教學法、啟發(fā)式教學法、討論法、自主探究法和講授法。四、教學目標【知識與技能】1、了解青少年時期情緒易于波動，不穩(wěn)定的特點，明白情緒需要調控的道理。2、知道情緒調控的一些有效方法并加以掌握，培養(yǎng)自我調適，自我控制的能力，繼而能夠比較理智地調控自己的情緒?！具^程與方法】教師收集、引用名人故事，根據學生實際，積極創(chuàng)建問題情境，啟發(fā)學生思索，并對材料分析、歸納總結，引導學生認識到情緒是可以調適的，情緒需要調適，并掌握調控情緒的有效方法，升華道德認知——喜怒哀樂，不忘關心他人。培養(yǎng)學生能夠運用所學知識解決生活中的實際問題，明理導行。【情感態(tài)度與價值觀】1、懂得調控自己的情緒對于個人行為和生活的重要性。綁2、汪合理崖宣泄食不良異情緒姿，保耍持積遞極、跪樂觀恢、向傭上的段情緒饒狀態(tài)助。遮3、男尊重江他人稠，關凈注他庸人的網感受估，適哲時適荷當地氣表達計個人頓的情器緒。黑五、昏教學腦的重叮點和豆難點物【揉重點熊】歌彼1、慘排解夾不良止情緒跳攏容嚼2隔、喜比怒哀紡樂，老不忘持關心棗他人脆【虎難點迫】冊董喜怒們哀樂輕，不法忘關幣心他犬人項六、勞教學第過程崗（一辟）課糾前準泰備夾1、貢教師志準備該：遭（1腸）收吹集有喪關調攝控情叨緒的租材料銀、圖模片并壽制成鏈幻燈甩片揚（2盡）怠調查露學生奶的不浙良情曲緒集夏中在舉哪些冶方面融及調公控自素己情凈緒的頃方法恩和技約巧立2、持學生恐準備轎：姜（1及）調后查不迫良情陡緒對奸同學醫(yī)、家豪人的族影響膽（2博）自稼查出楊自己紙最近擠最煩征惱的廣事情瘦（二吹）課使堂教培學裂教學雕內容直教學喚活動參設計尊意圖勢教師嘉活動蒙學生船活動亮復習午導入貞新課維帶領吧學生圓回顧插第一濁框題罩：豐朽富多幅彩的觀情緒樸問題蝴提問歡：（附用幻種燈片噴出示廢）涼情緒焰最主藝要可盲分為腐哪幾膨類？臣不同觀情緒頑對人燭的影亦響？暴回答蘋問題瞧：導情緒醉最主花要分叛為：割喜、銹怒、狗哀、貢懼四載類，除在這嚴四類憤的基徑礎上女又可廳以組奧合成喉很多姐復雜河的情謀緒?？嗖煌~情緒蝦對人徐的影給響：掏積極丸影響清和消僚極影漁響。眨讓學眾生在樂掌握監(jiān)第一民框題敲內容乳的基侵礎上擊更好脅的來旁學習鍋第二磁框題倒的內唐容。奪情緒少的雙灘韌劍預也是臉第二遍框題惑學習孟的前低提。蠻導入違語粱師：耕我們考常說菠：跪“儀人有瓣悲歡雙離合烏，月么有陰辦晴圓浩缺震”刷，人毛生不子如意乘十之恰八九晉，不栗可避潔免會捏產生炮一些場消極膚、不燒良的悉情緒傅，不監(jiān)良情棵緒會橋對我族們的海行為格和生準活產惰生消灰極的刷影響惱，生捆活中曾，我吊們要兄學會井調控裙情緒元，是握做衫情緒滲的主沿人遞。怎瘦樣調逗控情食緒？扒就是恰我們卷本節(jié)兵課要糾學習定的內朗容。病從導地入語菠中思敲索本稍節(jié)課碑要掌軟握的瑞知識搏是什嘩么？貓給學鹿生指勿明了冤本節(jié)膛課要大解決菜的問援題，戀為后循面內濟容的減學習埋打個絹鋪墊三，也狼幫助找學生蛙在接動下來稅的學于習中鞭，目時的明債確，貿有的牲放矢敏?；熘v授宅新課賣（一弓）情童緒是獵可以討調適馳的寄（一墊）結恢果大親不同奸師：凝有戲人說土：剩“數三九洽天，扔小孩代臉，尋說變勻就變林。擦”賭大家哈看，菠面對聚這場撲突如稍其來傭的大食雨，盞這三裙位同叛學的鏟情緒趣表現虜如何隊？為尼什么飯不同存的人惹面對旨同樣填下雨編這件勒事情琴會有士不同鑼的情跳緒表鳥現？乘教師治進行盈分析錦：梢情緒瓣表現胸世昨原因剝爆鮮結論呀（略蛾）牧小結樓：每勢個人唯的需夸求不柄同、養(yǎng)看問幣題的燈角度漏不同彩，所愉以對碌同樣今的事弄情也術會產生生不筒同的打情緒慌。朱師：裁現在協趁熱慕打鐵壤，請糞一位桶同學番來歸壞納一促下：計情緒眼與個蔑人的披態(tài)度稅、看副問題繳的角標度有廢什么瞇關系艦？享小結版：情匯緒與固個人祥的態(tài)在度、倦看問狹題的道角度懇是緊釀密相瘦連的叉。是曲這樣醉的嗎混？我展們來控檢驗做一下之！就（二墳）故醒事：撓《哭誼奶奶存與笑醋奶奶袋》漸這位還老奶棵奶嶄最后瞧為什特么會走由哭白奶奶設變成噴了笑劃奶奶航？隨小結稍：老脊奶奶仿懂得耗了換她個角輛度看課問題念，擁惠有了澡樂觀純的心袖態(tài)。擦總結鬼：情厘緒是位可以叉調適狂的，擱生活弟中，頃我們劈可以注通過象改變翁自己酬的態(tài)逝度來踢控制曲自己及的情初緒。著（這虹里的鞏態(tài)度暑包括飽個人擔的需毫求，煮看問蘇題的衛(wèi)角度株及個雙人的貫心態(tài)欣）甜思考奏：儉1、查面對餡這場兩突如儀其來木的秋燭雨，權這三撒位同書學的壽情緒衫表現字如何法？為魄什么辟不同容的人湯面對蔑同樣頃下雨丸這件輕事情院會有械不同單的情誦緒表落現？開2、低情緒淋與個磚人的將態(tài)度五、看幣問題夾的角究度有膀什么訂關系銀？舍生：債（略凈）往閱讀掏故事椅思考種：行這位相老奶謀奶末最后妨為什升么會垮由哭禿奶奶屬變成羨了笑礙奶奶謙？扶通過矮對比皺分析秧、總虎結，陡引導雞學生灑理解妥情緒怨與個誤人的什態(tài)度縮、看娛問題脖的角遙度有粱緊密樓的關養(yǎng)系，韻進而藏懂得牢情緒靈是可毅以調甩適的僵。付通過拔老奶練奶的算故事靈，讓恐學生與進一續(xù)步體稼會到章情緒冬是可攝以調陶適。像（二勝）傷排餅解蜜不鏡良蘭情爺緒紋1、刻情選緒賞需晶要護調帆控透2、咱造調茅控學情電緒紡的仍方孟法假（一樸）人察間悲亞劇馬師：談（過蹤渡）夸生活碑中，辱當不欺良情關緒產焦生時辱，我蔬們除化了通戀過改桑變自稍己的摟態(tài)度把來控貓制自防己的借情緒緊外，佩還要汪掌握袖調控厲不良所情緒隙的方于法，朋及時盜排解屢不良導情緒巾，否粱則，句極有拾可能掘會釀箱成攜“恢悲劇向”熊。請錢看發(fā)荒生在岸20仁02辜年韓燙國的展一出憤“魚人間話悲劇?！苯?。（迅用幻臺燈片皮出示拳案例犯）痛組織雜討論究：杠情緒舟與犯檢罪有糊什么閘關系毯？你懇的啟革示是浴什么損？聲小結買：情歌緒需亂要調圍控，膛當不妥良情誕緒產皺生時蔽，我商們采地用方或法及誦時排奮解。略（二熄）小饒剛的每日記除師：擠辛棄噸疾曾章在一揀首詞框里寫巡道：專“鴨少年水不識僅愁滋凈味剪”吩，擁芹有花慨季年樣齡的屆同學告?zhèn)?，布你們李真的碰沒有邁煩心勢事嗎起？真?zhèn)鞯牟晃瘯a挑生不妖良情昆緒嗎笑？費師：螺——巨不是舅的，騰我們中一起孩來看種小剛唇日記舟里的遵一個懂片斷汁《怎升么了照？》焰設問翼：菠小偉業(yè)的情溫緒發(fā)惰生了硬哪些還變化棄？這謎說明蓮了扇青少恢年煮的山情緒躁有什凱么特蘋點？擴不良蛙情緒崖會給睬中學希生帶僅來什轟么影青響？扛小結薯：青頂少年適的情發(fā)緒更語需要革調控錦。淺生活骨中，礎我們武可以贏用什倉么方穿法來荒排解杠不良攪情緒這？決閱讀賴與感彈悟：據（用麗幻燈蛙片出怨示三范則故過事）盡介紹始三則些排解孫不良蜘情緒窮的故距事，見引導拒學生勁分析籍，總腳結出鄙排解耗不良候情緒鎮(zhèn)所用盒的方登法。程對這添三種演方法滿進行旅詳細務介紹何，并仍運用夏事例溪指導慧學生陡在生材活中喜的運里用。挽總結拔：調棉控情前緒的碰主要牽方法改：燈注意臺轉移焦法澤合理竭宣泄訊法戴理智賽控制面法條這些沿方法旺每個爹人可稱以根音據不友同的丑情況敬和個詞人的藥特點殘靈活架地加攏以選譽擇運董用。旅（二腔）其敞開柏心扉翼心數靈互良動粥師：奇學習池了調倦控情顫緒的感方法孕，現拔在給恥同學劉們提摩供一渡個機圖會來對進行飄情緒課大甩跟賣。喇[活謎動]點情禾緒大合甩賣聯介紹維活動軍要求箭：拉請同三學們翅把準賢備好緒的煩懸惱事甲，選像取一味件旱自己懷解決吐不好眉或不寫了的酒，怕甩賣鉤給一獄位同社學，熊請他緣幫你白排憂熊解愁裹，被喪指定蝕的同像學再挎把自伸己的霉煩惱流甩賣哈出去哄，依將此類資推渡…鋒師：?。ㄟ^繼渡）熱時間勾有限威，我惰們的興情緒搭甩賣熊先進棗行到霜此。宿看來闖同學咐們調侍控情黨緒的憐方法訪掌握撥的還德不錯活。希并望同帖學們卵在生球活中袖能夠搏有意謹識地迫運用吐這些醫(yī)方法食來積糞極地君調控決自己康的情摧緒，欄做情滑緒的寧主人容。升閱讀花案例避，并膨以四句人小文組展病開討停論：紐情緒從與犯涼罪有散什么票關系輩？你傲的啟花示是旦什么電？圣生：艇（略羅）符閱讀造小剛媽事例韻，并姿思考占：光1、在小偉肥的情候緒發(fā)拔生了至哪些黃變化助？彩青少銀年推的桶情緒爹有什約么特弓點？口2、街不良勸情緒拜會給器中學芒生帶發(fā)來什辟么影展響？燒閱讀現并領伴悟：半遇到穿不良斧情緒胡時，渴要轉壞移注余意焦知點，韻我們乓可以母做些旅什么萄？龍生活朝中，稱我們法還可薄以通職過那器些方菊式和臉途徑俘來宣嘆泄不南良情擊緒？捉當我眠們陷止入不示良情牧緒時駝，如俯何開貧啟理霉智這芽道閘高門？御用所迫學的俊調控否情緒您的方稻法為事“起甩賣庫”押情緒蹄的同岡學排碧憂解云愁。捎并為差自己折找好納下一弊個扣“財買家居”避。汁引導不學生槐通過刺對此打案例磨的分軍析，彩討論風，幫戒助學代生認興識到宰消極趨情緒搏對人項們遵阻從道亭德和饒法律搬規(guī)范屯的消升極影爭響，增從而溫懂得甚情緒兵需要什調控餡。協引導嘴學生喉從青咸少年次的情蛾緒特擦點入府手，撿通過采事例蓬的分案析，申認識帝到青哨少年賄的情古緒需詠要調奉控位通過跡介紹夕一些絮調節(jié)擊情緒筐的事餃例，鏈激發(fā)帽學生漢學習裁的興歌趣，雀啟發(fā)墻學生拾選擇科適合袋自己旗的調吸節(jié)情叼緒的秒方法乳，克床服消緞極情與緒，插保持合積極怖、良欠好的尺情緒諷狀態(tài)鐘。乓通過眼活動國的設滿置，呆讓學釘生找禾到一犁個宣批泄情免緒的騰“子出口掠”延，并氏引導男學生矩用所腰學的畏調控念情緒杜的方哀法加曾以排型解，浸培養(yǎng)紛學生禿分析撇解決惱問題湊的能垂力。藝（三鉛）喜賢怒哀地樂，寺不忘頸關心憤他人拌此部掘分內已容是艷本框云的教暮學重招點和偷難點覺，為鬧本框督第二眨課時硬的教闖學內研容。佳課堂鬼小結區(qū)通過陰本節(jié)腫課的辰學習循我們攜知道忌了情鹿緒是賊可以釣調控鋸的，遙生活毒中，完我們矮可以族通過龍改變故自己浙的態(tài)野度來夢調控橡情緒條。由臘于青燥少年覆的情穩(wěn)緒沖舅動、帆不穩(wěn)薯定、甩自控團能力化差，渠容易兔產生匹不良對情緒樹，影歡響到棵他們滑的學友習和慚生活估，甚狡至走點上違基法犯輩罪的歇道路抬，青僚少年物的情負緒更筐需要鄭調控話。生芳活中侵，我副們可專以運疼用多列種方款法來昆調控艦我們京的情忠緒，共及時電排解蛋不良撲情緒士，保番持一猾份好庭心情印。踢學生刪進行太相應揪的識漲記努通過包知識團框架欣對本肢節(jié)課情的內在容進樸行回枝顧和喊總結戴，幫掘學生蟻能從梯系統感上掌穗握知齊識。伴課堂剛練習滅用幻珍燈片寄出示創(chuàng)“本快樂株連連憐看販”夠練習徒思考竭并完牛成練蜘習沸用練粗習鞏孟固本糧節(jié)課壘所學幼的知產識。命課后迅作業(yè)勾完成乞課本魂p6左6三得則材負料分鬧析題短。替思考礎：情冠緒表琴達是倡個人非的事魄嗎？暖紀錄碧要完吧成的領作業(yè)叛并認最真完炕成娘檢查嗚學生奧對本谷節(jié)課撈知識胖的掌尋握情診況。賭七、嬌教學悅小結待和反緊思腥教學斗的智甜慧訊學會耍調控柱情緒撤與學土生的叔生活腿息息穩(wěn)相關檔，在宰教學挺中，虛我注懇重收純集和悔利用完學生越生活竿中的稱小事眼例，坐設置踐問題扛情境民，引案發(fā)學婆生思旅索、壺探究姐，調劃動學殺生學宇習的級積極縫性。倚同時孤，通斃過活款動的蜓設置約，讓趁學生恥能夠弓學以腸致用鍋，學剝會調弓控情奸緒，尼保持剝一份鴉樂觀傲、積焰極的陵生活混態(tài)度腳。況在教驅學設課計上匙，我右考慮肚到多港媒體微教學踢的容保量大堪，把公兩課活時的搖教學催內容字合在鐮一起蠢，導銹致難溫點講架解不資清，私教學絨目標柳沒有倡有效猴地實置現。首這是段本節(jié)爪課給牢我最聞大的低遺憾隙。本粘節(jié)課搜還有光另一煤個不熟足之曬處，蛙就是票在知先識的蕉生成桶性上嬸，注羨重了透師生釣間的狠良好淡互動夢，忽炊視了宿學生場之間倉的互持動。隔如，燕引用麗“組人間著悲劇浮”酒這個笨案例漸時，良在今掠后教侵學中賀可以很簡單漁設置侵一個辰問題紗：情越緒與妙犯罪魔有什妙么關唇系？書讓學縱生展赤開討豈論，梳層層巾解剖坐，在嬌討論洞中得時出結披論，烘主動旁構建戰(zhàn)知識滋。短上完京了《肆學會肉調控齒情緒贊》這訴一課沫，經醉各位未老師帖的點增評，騰我受禍益匪祝淺。嬌而且乏我更病深深惱地明襖白了送教學星它需臉要鞭“攝智慧晉”回。而滿這種伍智慧替是一縣種經尺驗的煎累積魚，更還是一邁種生大活的庸沉淀愉，恰已恰這雀些是炒我所錯欠缺牲的。撤那么促，怎咬樣的逐教學甚才是掘“她智慧胃”傳的體跪現？法通過綠對本汽節(jié)課標教學嘆的反險思，名我覺奶得必扒須具拳備一漠下幾蚊方面僑：邁一、盛對課克堂的各掌控蚊及突窯發(fā)事稀件處齊理的夢能力叔教學瀉過程融是教疫師的扮教和朵學生動的學勒的雙槽邊活麻動，熄它是緞一個白動態(tài)白過程識，充醋滿很臥多不雖確定夾的因及素。洽教學刷的標“山智慧基”袋則體漁現在棟對課詳堂的嗽掌控壁能力掉，面鄭對突蜻發(fā)事繭件的凈應變煤能力注，并瘋能夠散在有睜效的司時間有內達翼成本逗節(jié)課核的教陰學目問標。反例如莫，本府節(jié)課逮進行蜜到活宰動環(huán)僚節(jié)時喘，時銳間已督剩無膊幾，商這里撤可以脾靈活蛙地處央理，鴿小結叛一下奏，調快控情島緒的臥方法濁，加商強教兩學重目點。陪把剩研下的卻內容身當成遣要學傾生預藥習的營作業(yè)序，留抗下懸小念，躍總結戒好本滋節(jié)課拒的內彩容，著利用艱好已同準備謎的練塘習，征讓學埋生鞏典固新亂知。殃這樣級，時海間分跪配上拉松弛喝有度單，教砍學重歲點突儉出，邁教學逆目標誘達成遲，學卡生學秒有所鑄得。觀臨場使學會擋應變辯是我蹦上完離這節(jié)凳課的豈第一袖個收茄獲。玻二、索對課優(yōu)程資冒源的擱挖掘體和加低工能丈力籌在新緩課改全下，平教師股的角驢色發(fā)仿生了笑變化騾，由篩課程村的執(zhí)聽行者珍變成吃課程器的建沃構者敢。對魄教師注使用覺和處問理教姻材的摧能力皂提出烘更高亞的要宣求，麻是圖“佳用糖”付教材泡而不桶是命“恥教徑”丹教材踢。在妥備課批時，顛教師懂對教扛材內娃的資配源可銅以有呆選擇膊性地券使用喊，更臘重要協的是臨要善畏于發(fā)希掘、姑利用誤“地生活廁”晉這本依豐厚速的教摔科書瘦，惑走出慨“教嗎科書備是唯謹一課基程資姥源”慘的狹舉窄天勺地悄。其番實，枕學生稀本身摟就是削一個老豐富永的課瞞程資燦源，蔽取材跨學生吵，貼強近生攪活，哈更容世易引罷起學躍生的短共鳴扭，引腦發(fā)學輩生學柱習的購興趣羅。如羊，在制故事升《哭國奶奶田和笑旋奶奶口》這袋一環(huán)者節(jié)可片以模撇仿這債則故獵事，鳳引用魚“鴨家長拋會眼”飽這個則現成觀的資范源，婚引導凳學生父換個準角度拜看問祝題，象認識辯到情想緒與吩個人姐看問俊題的閥角度貿有關患，生負活中燥，我雞們可犬以通帶過改劉變自洞己的限態(tài)度邊來調旱控情收緒。昆七年橡級的乘學生浴還有蛇著很賞強的碑“晚獵鮮置”惜心理爛，在右事例從的引日用，企可以俗多引損用些槍課外餡的，燕吸引聽學生淘的注孩意。尊善于咐挖掘閃、合撕理運甘用課長程資疾源是萍我上逝完這唱節(jié)課濟的第晉二個慈收獲品。異三、貝掌握陜學情褲，變化通教以法