初中生學習焦慮輔導個案

初中生學習焦慮輔導個案一、背景資料一般人口學資料：洪某（化名，男，16歲，某校初三學生。眠漸漸減少，每天只睡6感名12，每天幾乎只睡5，，己。，考感常得到辦公室，對我說：下次月考，保持第一名就還給你，否則就沒收，我看你怎么交待。”班主任又把情況告訴了媽媽，媽媽狠狠的罵了我一頓，并說如果下次沒一，考、是也，不上知爸爸沈，去沈要杭坐火但從來有過門只道沿鐵向州向走，后來不坐租車了州晚上就得不多想媽一很果。較順利，小學低年級成績較好，比較活潑，但朋友很少10歲時爸爸和媽媽離婚。加，，太。找，部。從初一下半年開始成績不斷上升，進初中時全校排名120在學全校排名30內，強烈要求留級，媽媽為他開了假的病假，修學一年（實際留級一年，重讀一年初二后成績上升到了前20名，今年9月開始讀初三。他人反映情況班主任反映他性格比較內向但學習比較努力在校不原意以評么。：標準評分：64分標準評分：54.5分二、初步分析與診斷生理、心理、社會因素分析：心理因素分析來訪者目前主要表現是焦慮自己覺得壓力特別大感到無好常經，來。題—慮、它常體，。準：，能。：體。更。，更。略來，為，，善情，重。程：1、通過對目前擔憂和擔心的問題以及造成這些問題的潛在原因進行支持性評估來訪者目前的焦慮水平，抑郁狀況和產生焦慮的領域。2、了解個人的成長史，和目前的主要癥狀，和來訪者討論輔導目標及輔導方案。3、和來訪者利用頭腦風暴的方法讓學生列出讓自己憂慮的事情，并按照惱人的程度進行排序。4、和來訪者討論焦慮反應是如何影響自己的日常機能的。5、商定第二天再進行一次咨詢。布置家庭作業(yè)：讓來訪者畫一幅名壓力和恐懼對于我象什的畫第二次：1、要求來訪者解釋這一幅自己畫的名為“壓力和恐懼對于我象什么”的畫的意義，并提出應對的技巧。2、共同討論產生焦慮的情況，并討論如何通過其他代替性的方法（如傾聽他人對于處理這個情景的一些積極建議在個人的日記上記下這個情景在與一個信賴的成人討論后決定是否要延遲任何矯正行動解釋和應對每一個情景從而開始重構過程。3、讓學生畫一幅名叫“平靜與冷靜對于我來說象什么”的畫，請他解釋畫的意義，并討論達到平和需要作出的行動。4、和來訪者共同討論面對一個焦慮源，如何用頭腦風暴的方法盡可能多地想出對這一惱人情景的補救方法。5、討論重回學校，再去體驗焦慮，并運用方法克服它。6、商定第二天來訪者回校學習，一周后再進行咨詢。布置家庭作業(yè)：①確定并致力于一個焦慮源用頭腦風暴的方法盡可能多地想出對這一惱人情景的補救方法選擇一個可能降低焦慮水平的方式要求在下次咨詢時報告執(zhí)行結果。②在日記中記錄壓力上升時的軀體表現。第三次1、匯報家庭作業(yè)①的完成情況。2、讓來訪者想象人的軀體，確定個人的壓力經常在那個部位上反應出來。3、教來訪者如何放松身體的不同部分，首先收緊然后再使它松弛下來，在壓力的反應部位重復做兩次。4、和來訪者討論設定了一個就寢的常規(guī)（每天洗澡，然后聽十分鐘的輕音樂或讀故事書，重復積極的自我對話或倒數數直到睡著。5、教給學生一套放松操。6、商定一周后再進行咨詢。布置家庭作業(yè)：①在日記上記錄一周內感到鎮(zhèn)靜、肌肉放松以及呼吸均勻的時候。②爭取一周參加3-4次氧動每小。③用松術深吸術更松進睡鞏成修敗。另外建議媽媽給來訪者提供一個安靜的睡眠環(huán)境，支持和監(jiān)督執(zhí)行就寢制度請來訪者媽媽和他理性而有邏輯的討論那些引發(fā)來訪者焦慮的事件對那個事件進行重構。第四次1、討論家庭作業(yè)的完成情況。2、用頭腦風暴的方法讓來訪者列出一個減壓源清單，請來訪者選擇一些可以用來減少個人壓力的方法并討論在感到壓力時如何提醒自己壓力是自己的一種態(tài)度（抄寫在一張紙上，隨時放在口袋里，感到焦慮時就拿出來讀一遍）3、和來訪者一起回顧老師的評價，回顧上初二和上兩次月考的成績，找出個人在學習上的優(yōu)勢。4、和來訪者共同尋找并記錄以前在考試中幫助自己抵擋焦慮的自我對話。5、幫助來訪者在日記中記錄準備即將到來的第三次月考，把需要完成的這些步驟排出優(yōu)先次序。并一起分析準備考試的方法。6、討論在考試中如何使用肌肉放松和深呼吸技術降低焦慮。7、商定兩周后再進行咨詢。布置家庭作業(yè)：在日記中記錄自己成功應對焦慮的方法。第五次：結束咨詢和來訪